经常做爱会变瘦吗？

很多人认为做爱作为一种运动，就厚有瘦身功效。其不然。做爱属于无氧运动（就是激烈运动）我们现在提倡的是有氧运动。而且，只有运动超过半小时才开始燃烧脂肪。大多数人都只能维持在半小时以内。也就是说，脂肪刚开始燃烧，我们就停止了

所以，做爱的减肥作用不大

不可以，有数据验证过的，要想让体内热量消耗到平衡，需要上千卡热量的消耗，但以半小时的性生活为例，平均消耗的热量才是80卡左右。很少的，尽管显得会很热象运动过，但是实际上做半小时还不如跑半小时。而且就算超过半小时也不会消耗更多，做两小时可能连150都不到

减肥还是运动减肥和注意饮食比较好，不过我这里给你介绍个食疗法

苦瓜的正确食用方法：

1、苦瓜必须要生吃。

2、不能泡水，泡水会使苦瓜内的有效物质流失。

3、一天不少于2根苦瓜不多于4根苦瓜。

4、不要添加调味料，调味料里面的辛辣油腻物质会减低减肥的速度。

5、建议在餐前半小时食用。

6、去籽，但是千万不要去皮。

7、黑苦瓜没有绿苦瓜有效，而且很贵，没有必要去买，虽然它不苦。变黄了苦瓜也不要吃。

现在具体说明食用的方法

方法一、榨汁

榨汁是让苦瓜减肥和营养物质最有效吸收的方法，但是，不要忘记，在榨汁之后将剩余的苦瓜渣子也要吃掉。

苦瓜汁很苦，如果你有勇气，就一口喝完，如果实在受不了，就添加一个猕猴桃或者番茄一并榨汁。

记住，不要添加甜性水果，糖分会影响苦瓜中减肥素的稳定。

纤维分可溶和不可溶，苦瓜渣中的纤维大多就是不可溶纤维了，纤维是促进肠胃蠕动和分解肠道内脂肪的法宝哦。另外苦瓜渣中一定还有剩余的营养物质，要吃就要吃透，呵呵。

如果你胃不好，建议你一天最多食用2根，在中饭和晚饭前各喝一根苦瓜。

如果你胃很好，也不要超过4根，多了会伤胃的，再说，对于苦瓜中减肥和其他营养物质的吸收，人体一天的吸收量是有极限的，你吃的在猛，也是白吃，还苦的要命，不是自找痛苦？

一天4根的话，当然是早中晚饭前各一，然后请在睡前3个小时前喝最后一杯，不要等睡前在喝。

因为苦瓜被人体吸收之后有个比较明显的反应就是口渴，你不想半夜起来喝水，然后在上厕所吧，另外，半夜喝水会引起身体的浮肿。

方法二、直接吃。

如果你没有榨汁的条件，可以直接吃，但是建议你食用的方法是将苦瓜对半切开去籽之后，切成15厘米宽的小块，然后不间断的食用，食用时请咀嚼仔细，直到感觉苦瓜嚼烂之后咽下，好像吃黄瓜那样拿在手里一口气吃完，你只相当于吃了三分之一的苦瓜，自然，减肥的好东东，你也只能吸收三分之一甚至更少。

同样的，请你在临睡前3小时将苦瓜吃完，食用量比较大一样也集中在三餐前。

最后要说明几点：

1、吃完苦瓜之后感到口渴是很正常的，很多人很奇怪，为什么吃熟的苦瓜能生津止渴，而吃生的苦瓜却越吃越渴呢？

其实除了生苦瓜生涩的味素在作怪之外，相信每一个减肥美眉都了解一个道理，水是分解脂肪重要的载体。

所以，当你感到口渴是时候，就是你的身体在告诉你，你的脂肪需要水来分解。这样说的话，是不是对口渴都感到兴奋了呢？

2、苦瓜是性寒的东西，千万不要多吃，另外，食用苦瓜期间，不要喝茶，什么红茶绿茶减肥茶通通停止，就喝清水。茶多酚虽然是好东西，但是茶碱却会伤害你本来因为食用苦瓜而疲惫的胃。

3、一般情况下，苦瓜和其他减肥的天然食品一样，首先是排除水肿，去除肠道内的脂肪，这些东西虽然被去除了，很多人一时看不到表面的效果，请不要放弃，坚持一段时间就轮到你的皮下脂肪了。

4、苦瓜减肥的速度不会很块的，由于食用苦瓜而减少了三餐的摄入，再加上苦瓜本身的减肥效果，才是加快减肥速度正确原因，不过，不要把苦瓜当做心理安慰，以为吃了苦瓜，吃多少都没事了，那么你只会越来越胖。吃苦瓜虽然不用节食，但是至少你应该减少辛辣和油腻的摄入。

5、排便一定会越来越顺畅，如果出现严重的腹泻，说明你的肠胃受不了了，请你减少苦瓜的食用量或者停吃一段时间。

6、最后一点，就是坚持了！呵呵。

补充一点，

月经来的这几天，夏天减少一半的摄取量，冬天停止摄取，春秋季，看个人的身体情况而定。

而且不要去购买什么含有苦瓜素的减肥药物

苦瓜素是一种提炼方法和保持稳定方法都十分要求严格的东西，因此也十分昂贵。

而最好的摄取方法就是直接食用。

市面上的什么苦瓜茶、苦瓜素胶囊等等，花钱不解决问题，而且里面的苦瓜素少的可怜

建议：人在过性生活时，每分钟心跳次数可增加到110-180次/分，呼吸次数增加到40次/分，血压增至180/110毫米汞柱过性生活将使人消耗大量热能，从而可达到减肥目的。

但是你如果要减肥的话，建议你最好配合其他方法一起目的才比较好，性爱减肥只能起到辅助减肥的作用。

他们天天做爱，可以减肥吗？不可以啊，减肥做爱是不可以减肥的，做爱没有，就是说减肥这个功效的

化妆品[huà zhuāng pǐn]

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审阅专家 包申旭

根据2007年8月27日国家质检总局公布的《化妆品标识管理规定》，化妆品是指以涂抹、喷洒或者其他类似方法，散布于人体表面的任何部位，如皮肤、毛发、指趾甲、唇齿等，以达到清洁、保养、美容、修饰和改变外观，或者修正人体气味，保持良好状态为目的的化学工业品或精细化工产品。

2020年6月16日，《化妆品监督管理条例》已经2020年1月3日国务院第77次常务会议通过，现予公布，自2021年1月1日起施行。[1]

中文名

化妆品

外文名

Cosmetics/skin care

依据

《化妆品标识管理规定》

颁布时间

2007年8月27日

作用

使人变得美丽漂亮

精品荐读

国产“大牌”化妆品

作者：时拾史事

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发展历史监督条例品种分类作用效果化妆品的使用保养准则化妆品的安全使用相关资料网购注意事项

简介

基本解释

化妆品（huà zhuāng pǐn）：为了美化、保留或改变人的外表(例如为了表演)而用于人体的调剂(除肥皂),或为了净、染、擦、矫正或保护皮肤、头发、指甲、眼睛或牙齿而用的调剂。

英文翻译

cosmetics[2]

发展历史

古代

在原始社会，一些部落在祭祀活动时，会把动物油脂涂抹在皮肤上，使自己的肤色看起来健康而有光泽，这也算是最早的护肤行为了。由此可见，化妆品的历史几乎可以推算到自人类的存在开始。在公元前5世纪到公元7世纪期间，各国有不少关于制作和使用化妆品的传说和记载，如古埃及人用粘土卷曲头发，古埃及皇后用铜绿描画眼圈，用驴乳浴身，古希腊美人亚斯巴齐用鱼胶掩盖皱纹等等，还出现了许多化妆用具。中国古代也喜好用胭脂抹腮，用头油滋润头发，衬托容颜的美丽和魅力。

矿物油时代

上个世纪70年代，日本多家名牌化妆品企业，被18位因使用其化妆品而罹患严重黑皮症的妇女联名控告，此事件既轰动了国际美容界，也促进了护肤品的重大革命。早期护肤品化妆品起源于化学工业，那个时候从植物中天然提炼还很难，而石化合成工业很发达。所以很多护肤品化妆品的原料来源于化学工业，仍然有很多国际国内的牌子还再用那个时代的原料，价格低廉、原料相对简单、成本低，所以矿物油时代也就是日用化学品时代。

天然成分时代

从上个世纪80年代开始，皮肤专家发现：在护肤品中添加各种天然原料，对肌肤有一定的滋润作用。这个时候大规模的天然萃取分离工业已经成熟，此后，市场上护肤品成分中慢慢能够找到的天然成份！从陆地到海洋，从植物到动物，各种天然成份应有尽有。有些人甚至到人迹罕至的地方，试图寻找到特殊的原料，创造护肤的奇迹，包括热带雨林。当然此时的天然有很多是噱头，可能大部分底料还是沿用矿物油时代的成分，只是偶尔添加些天然成分，因为这里面的成分混合，防腐等等仍然有很多难题很难攻克。也有的公司已经能完全抛弃原来的工业流水线，生产纯天然的东西了，慢慢形成一些顶级的很专注的牌子。

我做爱只能把你做的很累，累的趴趴的趴下啊，怎么不会瘦的？

最好不要每天一到两次！因为性爱过多会导致男人身体严重缺钙，缺锌！

每个星期5次是最佳选择！

如果你要坚持每天1次到两次的话，你必须做到以下几点：

1）每天睡眠9个小时。每天吃四顿饭。吃200克牛肉，300克鱼肉，200克黑豆，150克红豆，100克韭菜，100克虾肉，4到6个鸡蛋清，2个蛋黄；少吃猪肉和白米饭。面条可以吃250克。

2）早餐后30分钟吃一粒Centrum维他命，早餐后一个小时吃一粒500mg液体钙。午餐后60分钟再吃一粒500mg的液体钙。

3）每天喝水至少2500ml。最好是带矿物多的矿泉水。

4）每天跑步15分钟。最好是快跑。跑不动的话跳绳500下。

做好以上几点的话，你就会坚持20分钟。而且头不昏，眼不花。

祝你性福美满！！！

据所知,是男的开始真正跟女的在一起生活的时候,那一个月才会瘦,因为在一起生活,而且是刚开始,大家都充满激情,一天ML几次,下来当然瘦了

不过如果只是偶然的一两次ML而已,是不会瘦的

过了这一个多朋,男的体重就会慢慢的恢复原样,

如果生活得开心,体重会开始慢慢的变重比原来胖一点

不会。你可以百度许多好色的贪官，多数都是胖乎乎的。

胖瘦，不能说就会因为做爱多，就会这样那样。只能占30%的影响。试想：一个经常做爱，但是食补和运动锻炼跟得上的人，生活节奏好，他就不会瘦；如果成天沉迷女色，不运动，喝酒吸烟没节奏的人，自然会日渐消瘦。

做爱确实产生消耗，但是生活节奏好，饮食运动好，自然还是能补充身体消耗的。