病情分析：不慎高处落下导致足趾，左侧肩部及头部疼痛，需要结合临床考虑，因为如果是存在咳嗽有血丝，也需要结合临床考虑是否存在其他器官损伤。
意见建议：当然如果是存在咳嗽血丝，也需要结合临床是否存在呼吸不畅，而考虑是否肺部损伤，建议你还是需要通过医生诊察，明确是否存在其他病变，才做后期处理。
抽筋的原因和解决办法
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，尤其是半夜抽筋时往往把人痛醒，有好长时间不能止痛，且影响睡眠。
引起抽筋的常见原因大体有以下几种：
①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。
③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。
④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩”。
抽筋发作时该怎么办呢根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要据“反其道而行之”，即朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。
预防抽筋，平时应注意以下几点：
①驱寒保暖。
②注意睡眠姿势。
⑧走路或运动时间不可过长。
④适当参加体育锻炼⑼
⑤必要时补充一些维生素E。
⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。
人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。
一腿抽筋常见的原因
①寒冷刺激。如冬天在寒冷的环境中锻炼．准备活动不充分；夏天游泳水温较低，都容易引起腿抽筋。晚上睡觉没盖好被子，小腿肌肉受寒冷刺激．会痉挛得让人疼醒。
② 肌肉连续收缩过快。剧烈运动时．全身处于紧张状态，腿部肌肉收缩过快．放松的时间太短，局部代谢产物乳酸增多，肌肉的收缩与放松难以协调，从而引起小腿肌肉痉挛。
③出汗过多。运动时间长．运动量大，出汗多，又没有及时补充盐分．体内液体和电解质大量丢失．代谢废物堆积．肌肉局部的血液循环不好，也容易发生痉挛。
④疲劳过度。当长途旅行、山、登高时，小腿肌肉最容易发生疲劳。因为每一次登高．都是一只脚支持全身重量，这条腿的肌肉提起脚所需的力量将是人体重的六倍，当它疲劳到一定程度时，就会发生痉挛。
⑤ 缺钙。在肌肉收缩过程中．钙离子起着重要作用。当血液中钙离子浓度太低时，肌肉容易兴奋而痉挛。青少年生长发育迅速，很容易缺钙，因此就常发生腿部抽筋。
二、抽筋的预防
①要注意补充钙和维生素D，可吃钙片，也可吃含钙丰富的食物如虾皮、牛奶、豆制品等。
②要加强体育锻炼，锻炼时要充分做好准备活动，让身体都活动开，这时下肢的血液循环顺畅，再参加各种激烈运动或比赛，就能避免腿抽筋。
③要注意保暖，不让局部肌肉受寒
病情分析：根据您所说的情况，后背部位不适伴有锁骨下烧灼感的现象，结合辅助检查看，考虑还是由于胆汁返流性胃炎引起的可能性大。
意见建议：建议患者注意饮食规律，避免过饱过饥，调节好心情，避免情绪紧张焦虑，同时可以根据医生的指导使用泮托拉唑以及胶体果胶铋胶囊以及莫沙必利胶囊等药物治疗改善症状，生活中注意不食用生冷寒凉以及辛辣刺激的食物。
一，美容指，无名指中指。三条毛巾，一条放在顾客的头下面，另一条放在顾客的胸前包住顾客的衣领以防，弄脏顾客衣服 第三条包头 包头毛巾露出耳朵，尽量额头部分头发不要露太多
二，洗脸步骤
A 洗脸 用面扑擦拭手法。
1用面扑从内眼角开始，往外擦的同时，内眼角由轻到重拭擦
2擦额头，从鼻尖到额头
3擦脸颊，
4擦下巴到耳朵耳后。
B用洗面奶洗面 洗面时间3到5分钟
将洗面奶放在手心，用水将洗面奶打开（打圈）打开泡沫，从下巴开始左右拉磨洗下巴，同时两个中指点到翳风穴，然后向上逆时针打圈。
洗嘴周的同时注意顾客的呼吸和嘴唇，洗鼻子的时候，要避开眼睛，洗鼻，双手用美容，指在鼻翼两侧轻轻打圈 向上拉磨鼻梁。然后双手交叉 上下反复摩擦 鼻头至额头
洗眼睛，注意勿将洗面奶弄到顾客的眼睛里，由眼角开始打圈，然后从眼角向眼尾提拉。
洗额头 手掌交替从下往上，手掌交替提拉额头，指腹在额头部位打圈 接着顺脸颊向上打圈
重复一次完整的洗脸动作
加分项目 脸颊走“8”字 点按太阳穴
弹脸 先左右弹脸 再双手同侧弹脸 或者双手掌同侧提拉面部
洗面结束动 左右摩擦下巴，提拉至翳风穴，轻揉耳朵。
擦脸动作 清洗面扑 擦拭2-3遍 至水清澈
二 爽肤 额头——鼻梁——脸颊——下巴
三 按摩 按摩膏 不能和水混合
A 将按摩膏分五个点 点在脸上，将按摩膏涂均匀 手法和洗脸手法一样
B 涂均匀后 开始按摩
下巴开始左右拉抹到翳风穴，轻点翳风穴，向上打圈——洗嘴周 ——洗鼻翼，上下拉抹鼻梁——洗额头——洗眼睛打圈点太阳穴，额头处打圈，再额头处走“Z”点至太阳穴2遍——再上下拉磨额头
然后再脸颊打“8”字点按太阳穴 再滑至下巴
开穴
1承浆穴——人中——颊车穴——翳风穴
2迎香穴——颊车穴——听宫穴
3迎香穴——鼻通——睛明穴——攒竹——鱼腰——丝竹空——太阳穴——瞳子髎——承泣——四白——睛明穴——攒竹——鱼腰——丝竹空——太阳穴
额头分三条线点至太阳穴，脸上打“8”开始手掌拉抹额头上轻下重，双手按压额头，由轻到重，在单侧提升，一只手固定在额头，另一只手单侧提升到眉心，双手按压额头，这是单侧提升，在双手轻轻的下去，滑至下巴，轻轻地带着顾客的下巴向上扳，双手至额头，分三个点，双手合十，分开按至太阳穴，在掰下巴 至额头。分三点点按到太阳穴《双手合 交叉 大鱼际向下 用大鱼际像下分三点按至太阳穴》 掰三次下巴 “属面部提升动作”
然后在下巴的位置，用大拇指和食指作交替动作，在走向脸颊的一侧做交叉运动，双手交替了，做交叉运动，如果脸颊上有红血丝，脸皮薄，颧骨这一块1定要绕开，交替动作2到3遍，然后用大鱼际手掌，向上提升，下轻上重 再在从下额过渡到脸颊的另一套，重复动作，（注意揉面手法，提升脸部，）最后两手掌一起揉面提升。
再过渡到，下巴，做嘴角提升，嘴角提拉，两个大拇指，向上弹嘴角，点按人中承浆穴 ，双手大拇指一起弹拨，向上拨，然后，双手摩拉到翳风穴 后再打圈上来点穴
点穴 1承浆穴——人中——颊车穴——翳风穴
2 迎香穴——颊车穴——听宫
3迎香穴——鼻通穴——睛明穴——攒竹——鱼腰——丝竹空——太阳穴——瞳子髎——承泣——四白穴——睛明穴——攒竹穴——鱼腰——丝竹空——太阳穴
睛明穴轻轻点，勿重，额头分三条线 点，按脸颊打八手法姨 点按太阳穴
包脸动作
从额头，鼻梁，鼻翼两侧，下去到下巴，手呈交叉动作往上提升，反复两次，然后弹脸，单侧弹脸，双手递进弹脸过渡到另一侧弹脸，再双手交替，拉下额提至翳风穴 在打圈，洗嘴洗鼻子，过渡到洗眼睛，洗眼睛时，两个手交替成呈剪刀手，然后手指返回，一个手固定额头 ，一个手安抚，提拉外眼角点穴， 太阳穴——瞳子寥——承泣——四白穴——精明，眼部动作，反复三次，此为眼部微雕手法，反复清洗眼动作，提拉眼角，顺额头过渡到另一个眼睛上 做同样手法
最后 提拉额头 点印堂 在眼部打 8字 点太阳穴
—— 面部按摩结束
排毒手法
到耳前来到翳风穴，顺着淋巴往下推。
让顾客的头部轻轻的侧一下，从下巴开始，往上顺着淋巴推下去。
在耳前打一圈，再到翳风穴，同样的手法做淋巴排毒
1 下巴——耳前——翳风穴 顺淋巴推下去 甩手
2嘴角——耳前——翳风穴 顺淋巴推下去甩手
3鼻翼——颊车穴——耳前——翳风穴，顺着淋巴推下去，甩手。
4 精明——承泣——四白穴——瞳子寥——太阳穴——至耳前——翳风穴，顺淋巴推下去，甩手。
5攒竹——鱼腰——丝竹空——太阳穴——至耳前——到翳风穴，顺淋巴推下去甩手。
6额头三条线，同时排毒。
排毒，面部排毒，最后动作，将顾客的头放正，双手交叉呈蝴蝶状，从下巴开始掰，顺着嘴角到，鼻翼，到睛明到额头交叉开，然后向下排毒。过淋巴排下去甩手
清洗从内眼角往外轻轻拉，从眼角向下到耳后下巴清洗，鼻翼向上，到眼角向外，向下拭擦清洗耳朵，按摩完之后爽肤。
爽肤，导入精华，敷面膜。用保鲜膜将面膜裹住，防止营养流失，可以敷牛奶膜。
用仪器导入精华，需要用5到6分钟，
第一从额头开始打圈，
第二，到脸颊打圈，向上打圈力度，上重下轻，在颧骨部位或者有红血丝，皮肤薄的可以绕开，
三，左右走嘴巴过下巴时，在下巴上打圈，
四，由下巴过渡到另一侧脸颊，
五，由眉心 ，鼻梁，鼻翼，脸颊，向上打圈。
上面膜
敷面膜，面膜粉加牛奶调和，
敷面膜时
从额头——脸颊，脸颊是从下往上开始敷，——再到下巴——再到嘴，——上嘴片——鼻梁——鼻翼，贴保鲜膜，防止营养流失，促进皮肤吸收，注意要均匀，鼻孔，嘴唇眼睛要避开
头部按摩
一，1将顾客头发弄顺，从神庭点到百会穴一寸一点，手法是抱球手势，两个大拇指点按，点穴时轻重轻。
2从藏族正上方点一寸一点至百会，可以治头痛近视，
3从丝竹空至百会，一寸一点 眼疾，头痛。
4，从太阳穴一寸一点至百会，可以治疗头痛，感冒眼疾，
5 从耳前，一寸一点至百会。
再从百会穴 回点头顶 第一个动作结束顺头发 使客人放松
二，抱球动作 抓头发 头顶半圆 拉头发 垂直拉 双手交叉轻拉头发 喊口号 1,2反复3-4次
每做完一个动作都要顺头发，客人处于放松状态。
三，敲头 头顶半圆部位敲头，
手法为双手空心握拳，敲5到6下，
在双手对掌空心拍5-6次，
双手空心空心锤，锤法，轻轻地敲，轻快轻快。
双手打开，交叉在头部做放松动作，一个手垫着，另一个手，轻轻的捶手背 5到6次
耳朵
1点穴 翳风穴顺着耳朵周围点按再上下揉，耳朵 再用手指（中指）掏耳朵，上两下，下两下，左两下，右两下，分别掏耳朵。
弹耳朵 揉耳朵，拽耳朵，美容指呈剪刀状搓耳朵，弹耳朵，揉耳朵，将耳朵折起来，手一定要贴着皮肤，每个动作做两次。
肩颈
将顾客身体抬起来，双手，伸到顾客的中腰往上抬，喊口号，123向上走，将背部分三节往上抬，
揉肩颈在淋巴处打圈，
揉颈椎，在脖子后面从大椎穴开始，两侧四指搓揉到风池点按，
揉两边大动脉向上打圈，揉到风府点按，两边，双手同时揉。
揉大阪筋双手同时揉，揉到肩井束，点按。再按摩一下胳膊，手臂，揉捏
最后胸前按压，轻轻按压，双手分别压在胸前，在胸口处分开，分别拍至手臂，轻轻拍打手臂，至胸前。
——头部按摩结束
面膜时间到去保鲜膜，将残留的面膜用面布擦掉，
然后在做完面部护理，爽肤精华乳霜，然后是防晒cc霜隔离。
CC霜打圈揉开才能涂均匀，与其他的bb气垫不一样，手法是向上提，切忌向下
一，卸妆擦脸——洗面——擦脸——爽肤——按摩膏——按摩——淋巴排毒——清洗——爽肤——导入精华——附面膜——头部按摩——卸面膜——面部护理——完毕
二，按摩步骤
类似清洗面部将按摩膏打开——开穴——洗面——点穴——包脸动作——排毒——清洗
三，头部按摩
点穴 ——抱球动作 （垂直头发）——敲头——耳朵点穴——肩部开穴——揉肩手臂——拍打胸部——结束
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