请问胸口正中间的那个小骨头叫什么，求解答！附图！

      人的身体上有很多骨头，那胸口上的骨头叫什么？

胸口正中束条的骨头叫做胸骨的，其两侧为肋骨的，两侧偏方最上方的横行的叫做锁骨的，后方肩部后方的叫做肩胛骨的，后侧中间的是胸椎，它们组合一起构成胸廓的。

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胸口的骨头叫胸骨，胸骨是位于胸部前面正中的一块长条形骨头。它主要由上方的胸骨柄以及下方的胸骨体构成。胸骨柄和胸骨体在第2肋软骨，有1个拐角，叫胸骨角。

胸骨在左右两侧跟肋软骨相连，构成胸廓的前半部分。胸骨上还有很多胸肌的附着点。胸骨的后侧是人体当中一个非常重要的结构，也就是纵隔。纵隔内部有心脏、大血管、气管和淋巴。

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对于人体非常重要，胸骨主要负责保护胸腔内部一系列非常重要的脏器。一旦这个部位产生了损伤，非常有可能会造成胸腔内上述重要脏器的损伤，严重的甚至还会导致人体的生命危险。

坐落于胸口中间连接两侧肋巴骨的骨骼被称作肩胛骨体、胸骨。在其中胸骨是软骨，维护心脏遭到暴力行为碰撞。

肩胛骨为长条形扁骨，上宽下窄，坐落于膈肌前壁正中间的皮下组织。肩胛骨的上端和两边，各自与颈部、上台7对肋软骨相接结。肩胛骨于身体的当然部位，类似额状位，稍斜往前正下方，前边微凸，后边凹痕，从上到下先后为胸骨柄、肩胛骨体和胸骨三部，三部中间借软骨互相融合。

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胸骨， 心脏区的胸骨前下方有一剑突软骨，起维护心脏功效，这里遭受暴力行为敲击，超强力波动心脏，使胸骨软骨立即被压迫心脏，另外也可以立即刺激性胃上神经中枢，让人立即造成胸闷气短、胸闷气短、呼吸不畅，或是因胸骨软骨骨折，软骨茬非常容易戳破心脏。

肩部紧张和僵硬是我们日常生活中常见的问题之一。你可能会感到意外的是，按摩肩部紧张的穴位可以迅速缓解肩痛。下面我将为您介绍一些经典的穴位，并告诉你如何正确按摩以获得最佳效果。

我们来看看「风池」穴位。这个穴位位于颈背部正中央，两侧颈椎的凹陷处。用温柔的手指按压这个穴位，每次持续约1分钟，可以缓解颈部和肩部的紧张感。可以配合自然呼吸，放松身体和心情。

除了「风池」穴位，还有一个重要的穴位是「天突」。它位于胸骨正中央上方，两个锁骨之间的凹陷处。按压这个穴位可以缓解肩部僵硬和疼痛。同样地，用温柔的力度按摩1分钟左右，并配合深呼吸来放松身体。

还有一个重要的穴位是「外关」。它位于手臂内侧上臂二头肌腱与三头肌腱之间的凹陷处。轻柔地按摩这个穴位可以缓解肩部的紧张感和疼痛。每次按摩1分钟左右，并注意保持舒适的姿势。

「肩井」穴位也是缓解肩痛的好选择。它位于肩胛骨下方，两个背椎骨之间的凹陷处。用指腹轻轻按压这个穴位，每次约1分钟，可以帮助放松肩部肌肉，减轻肩部的不适感。

还有一些其他的穴位可以缓解肩痛，如「天突」穴位、「大椎」穴位、「青灵」穴位等。如果你在按摩过程中遇到特别疼痛或不适的感觉，请立即停止按摩并咨询医生的建议。

需要注意的是，在按摩过程中要保持温柔和稳定的力度，并避免使用过大的力量。配合深呼吸和放松身体，可以增强按摩效果。在日常生活中，我们也应注意良好的姿势和坐姿，避免长时间保持同一姿势造成肩部紧张和僵硬。

按摩肩部的穴位可以迅速缓解肩痛和紧张感。通过正确的按摩手法和良好的生活习惯，我们可以保持肩部的舒适和健康。希望这些穴位图解能够对您有所帮助，祝您身体健康！

1、躯干骨： 

躯干骨包括脊柱,肋骨和胸骨，共计51块，成年人的脊柱由26块椎骨构成，椎骨上有椎孔，全部椎骨的椎孔连在一起构成椎管,里面有脊髓。椎骨自上而下有7块颈椎，12块胸椎，5块腰椎，5块骶椎合成的1块骶骨和4块尾椎合成的1块尾骨。

2、四肢骨:

四肢骨包括上肢骨和下肢骨各1对，共计126块，一侧的上肢骨由肩胛骨1块，锁骨1块，上臂骨(肱骨)1块，前臂骨(桡骨、尺骨) 2块和手骨(腕骨8块、掌骨5块和指骨14块)27块组成，两侧上肢骨共64块。 

一侧的上肢骨由髋骨1块，大腿骨(股骨)1块，膝盖骨(髌骨)1块，小腿骨(胫骨、腓骨)2块和足骨(跗骨7块，跖骨5块和趾骨14块) 26块，共31块组成，两侧下肢骨共62块。髋骨、骶骨和尾骨共同围成骨盆。足部的跗骨，髋骨和足底的韧带，肌健共同构成了凸向上方的足弓。    

3、颅骨（头骨）:

包括8块脑颅骨、15块面颅骨和6块听小骨，共计29块，脑颅骨围成的颅腔保护着脑头骨仅下颌骨能活动。其余的骨都连结得很紧密，不能活动，利于保护脑,眼等器官，此外两侧中耳内各有3块听小骨。

扩展资料

骨骼健康的重要性：

1、骨骼对于人体内部的器官以及脑部具有一定的保护作用，如果骨骼健康受到影响，那么其保护作用也会相应减弱，所以骨骼健康对于内脏具有保护的重要性。

2、骨骼最主要的功能就是构成骨架，为人体提供支撑作用，维持身体的姿势，若骨骼健康受到比较大的影响，那么，对于人体而言也将会造成重大的影响。

3、人体的骨骼中含有骨髓，能够为人体带来造血作用，因此，保持骨骼健康也是对人体造血方面起着非常重要的维持作用。

4、骨骼对于人体的多种微量元素以及矿物质，具有贮存作用，如果骨骼健康状态不佳，对于微量元素、矿物质等营养物质的贮存作用将会受到非常大的影响。

5、骨骼对于人体运动过程具有一定的维持作用，因此保持健康的骨骼状态，对于人体运动和活动同样具有非常重要的影响。

锁骨是凸出来的，用手指抚摸，就能感觉出它们的形状。这些高低不平的骨头与胸腔相连接，形成肩部。肩部还有两个部分：肱骨的上端和背部顶端一块扁平的骨头—肩胛骨。肩部的功能非常非常重要！它负责支撑整个上半身。

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人体肩膀处的肌肉包括三角肌和斜方肌等。

三角肌俗称“虎头肌”，因为它位于肩部，形状凸出上臂，酷似虎头。 三角肌是一块很大的厚实的、三角形的肌肉，它始于锁骨和肩胛骨之间，肌束逐渐向外下方集中并插入上臂。 三角肌由前、中、后束三部分组成。它的基本功能是使肩关节外展，其前束肌纤维收缩可使肩关节前屈并略旋内，中束肌纤维收缩可使肩关节向侧面伸展，后束肌纤维收缩可使肩关节后伸并略旋外。

斜方肌是一块平的、三角形的肌肉，位于上背及中背的表层肌肉，并根据其肌纤维走向分成上、中、下三部分。它从颈部开始外伸，向下延伸，到达两块肩胛骨之间。它的基本功能是拉肩胛骨向中线靠拢，上部纤维提肩胛骨，下部纤维降肩胛骨。 另外，斜方肌可以协助头部完成转动动作。

此外，肩膀还有冈上肌、冈下肌、肩胛提肌、背阔肌、大圆肌、小圆肌、肩胛下肌等肌肉。这些肌肉相互协同，可以完成肩关节的各项运动。如果肩部出现了疼痛，大部分是这些肌肉的问题。

以上信息仅供参考，可以咨询运动健身方面的专业人士或者查阅相关书籍获取更多有用的肩膀处肌肉信息。

现在因为网路化让大家长时间使用电脑或手机，再加上日常的不良坐姿、站姿与生活习惯，造成许多人有高低肩的问题。高低肩除了外表仪态上不好看之外，还会影响日后运动训练与肌肉左右侧发展的差异，所以，如果你有高低肩的话千万不可不重视这个问题！

高低肩对身体影响有多大？因该怎么自我检测 何谓高低肩？

从字面上的意思就可了解，是肩膀一边高一边低的状况，我们从背后看过去就可以很明显的发现两边的高低落差，而形成高低肩有两种原因。第一就是骨盆发生一定的侧倾，让身体产生偏离状况，而为了保持平衡我们的身体会自动摆正，因此，就会产生脊柱侧弯的现象，而脊柱长时间的侧弯后就形成高低肩。 第二就是我们的肩袖肌群力量不均衡导致高低肩的状况，这个是由于长期单侧受力不均匀导致肌群紧张和松弛的程度不一致造成高低肩。也因为我们的肩袖肌群很不稳定，在身体方面有躯干骨和前面的胸骨后面的胸椎中间的肋骨，再加上从躯干骨延伸两个锁骨，锁骨再连接手臂的骨头接着连接上肩胛骨，因此，上半身几乎都是靠著肌肉与骨头作连结，因此，肌力相对于稳定性就显得格外的重要。

肩部判断

人的肩部稳定性不强，人体有206块骨头，如果它们都放在正确的位置的话你是不会感到痛的，只有不正常不健康的生活方式导致骨骼形变使不在正确的位置上，你才会感觉到身体不适。我们可以通过一种方法来判断哪个肩胛骨是在正确的位置上，包括颈椎腰椎等，判断哪个肩是是正常的。

肩部的骨头稳定性比较差，很容易因为姿势不良造成歪斜。 ©RN Therapeutics

首先人的整个脊柱有颈椎胸椎腰椎分别是7块12块5块；再加上我们后背有肩胛骨，肩胛骨的肩胛冈凸起的内侧肩胛冈和第四块胸椎在同一水平面。我们先立正站好以后低头，从头顶位置做顺时针和逆时针旋转，这时拿你的手摸你脖子后面的凸起的骨骼，如果这块骨骼是不随着你头的旋转而动的那么不动的这一块就是胸椎的第一块，要是动的话就是颈椎的一部分。 摸到胸椎的第一块后接着向下摸，摸到你的第四块再摸到肩胛骨，感受一下你的肩胛骨肩胛冈的内侧和它是不是在一个水平线上，要是在一个水平线上那么这一侧肩就是就是正常的，我们再用同样的方法去判断另一侧。要是左肩低正常右肩高不正常的话，我们应该对右肩进行拉伸放松斜方肌，要是左肩高正常右肩低不正常，我们就加强右肩弱侧斜方肌的训练，使它们回到正确位置上。

在我们的身体的骨骼已经开​​始产生疼痛，让你感到不方便时就应该及时去改变，早一点发现身体上的问题，才能方便早一点进行矫正与治疗，使我们的身体变得更好，现在就快来用这方法测评一下吧！

日常生活里要多注意姿势，否则脊椎歪斜或高低肩就很快会找上你！ ©Shutterstock

一具标准成年人的骨骼包括下面206块：

颅 :

头盖骨:

1 额骨

2 顶骨

3 颞骨

4 枕骨

蝶骨

筛骨

面骨:

5 颧骨 (2)

6 上颌骨

7 下颌骨

9 鼻骨 (2)

腭骨 (2)

泪骨 (2)

犁骨

下鼻甲 (2)

耳骨（在 中耳部） (6):

锤骨 (2)

砧骨 (2)

镫骨 (2)

喉部骨骼 (1):

舌骨

肩部骨骼 (4):

25 锁骨 (2)

29 肩胛骨 (2)

胸部骨骼 (25):

10 胸骨

28 肋骨 (2 x 12)

脊椎(24):

8 颈椎 (7) incl atlas & axis

14 腰椎 (5)

胸椎 (12)

臂部骨骼 (6):

11 肱骨 (2)

26 肱骨骨节

12 尺骨 (2)

13 桡骨 (2)

27 桡骨头

手骨 (54):

腕骨:

手舟骨 (2)

月骨 (2)

三角骨 (2)

豌豆骨 (2)

大多角骨 (2)

小多角骨 (2)

头状骨 (2)

钩骨 (2)

掌骨:

掌骨 (5 × 2)

指骨:

近节指骨 (5 × 2)

中节指骨 (4 × 2)

远节指骨 (5 × 2)

骨盆 (4):

15 髋骨 (hip bones or innominate bones) (2)

16 骶骨

尾骨

腿骨 (8):

18 股骨 (2)

17 股骨头

22 大转子

23 大腿骨节

19 髌骨 (2)

20 胫骨的轴部和 24 骨节 (2)

21 腓骨 (2)

足部 (52):

踝骨：

跟骨 (2)

距骨 (2)

足舟骨 (2)

内侧楔骨 (2)

中间楔骨 (2)

外侧楔骨 (2)

骰骨 (2)

足背骨：

跖骨 (5 × 2)

趾骨：

近节趾骨 (5 × 2)

中节趾骨 (4 × 2)

远节趾骨 (5 × 2)

幼儿骨骼还包括下面这些骨骼：

骶椎 (4 或 5), 成年后融合为骶骨

尾椎 (3 到 5), 成年后融合为尾骨

髂骨, 坐骨和耻骨, 成年后融合成整体的髋骨

引言:众所周知，人身上每个器官都十分重要，正是因为这些器官各司其职，还能让人有健康体魄。而骨头作为人体中所占比重最高，正是因为骨头不断运作，才可以使人能够正常行走站立。对于人体内骨头有多少块，想必很多人都不是很了解，下面，就让小编来带大家了解一下。

一、人体骨头数量

对于我们人体中所骨头来说，人体内骨头数量总共有二百零六块，而这二百零六块骨头在人体内有着不同类型，正是因为这些不同类型相互之间支撑，所以才可以让人体能够正常运作，人体内这二百零六块骨头可以依据形状，长短等等分为几大类，而把人体内骨头分为这几大类不仅可以帮助医生能够更好治疗疾病，而且也可以让更多人能够清楚认识到骨头类型。

二、人体骨头作用

人体骨头大多数人可能都知道它可以起到支撑作用，让大家可以站立起来。但其实，人体骨头也有很多作用，就让小编来为大家一一探索。首先，骨头之间相互连接，同时这些骨头也被附着在肌肉上，可以帮助大家更好进行运动。其次，骨头周围也有一种保护物质，而这些保护物质可以更好对骨头周围细胞组织进行保护，从而进一步维护骨头能够正常运作。最后，骨头内含有特殊细胞，而这些特殊细胞可以为人体提供养料，从而进一步促进人体能够健康。

三、人体骨头影响

虽然说骨头在人体中占有很大比重，但是在日常生活中人们也要时刻注意骨头运行，一旦骨头有什么不适，就要及时去医院进行治疗，这样才可以帮助大家摆脱疾病。而在平时锻炼中，也要进一步控制好自己锻炼力度，这样可以在最大程度上对骨头起到保护作用。