宝宝睡觉要怎么盖被子好

一、新生儿

1、原因：

新生儿的月龄较小，宝宝的身体抵抗力较差，保暖性很重要，睡觉的时候，宝宝的四肢都需要做好保暖。

2、建议：

（1）冬天家长可以在宝宝睡觉时，给宝宝穿好纯棉内衣裤，注意必须是长袖内衣和长裤哦！

（2）在宝宝的纯棉内衣裤外面，抱被更是少不了，用上抱被即使在宝宝哭闹的时候也是很有用的。

（3）如若开了空调，卧室温度较高的时候，家长可以给宝宝盖上薄被或者毛毯，初次之外，宝宝的肚子也是必须注意保暖的，小小肚兜可以保护好宝宝的小肚子。

二、婴儿

1、原因：

婴儿的月龄虽然较之新生儿大了一些，但是婴儿更加好动，不像从前一样愿意被抱被给束缚住。

2、建议：

（1）纯棉的内衣是最适合宝宝的，宝宝穿着舒服，吸汗效果也很好，无论是分体的，还是连体的都可以。

（2）虽然抱被已经不适用于婴儿了，但是可以给宝宝用睡袋，手臂喜欢活动的宝宝可以用背心式睡袋，如果气温较低的时候，还可以给宝宝加盖上被子。

三、幼儿

1、原因：

幼儿年龄又大了一点，此时的宝宝自主能力增强了，对于舒适度的要求或许更高了，而且宝宝也长大了，从前的抱被、睡袋可能已经小了。

2、建议：

（1）幼儿冬天睡觉时可以给他穿上纯棉睡衣，让宝宝舒服的入睡。

（2）此外宽松的睡袋也是很重要的，由于此时宝宝已经不需要使用纸尿裤，但为了防止宝宝尿湿睡袋，最好的方法就是在睡袋里垫上一块布。

（3）睡觉老实的宝宝可以不用睡袋，盖上舒服的大被子。

每一个小宝宝的诞生，都是这个家庭里最开心的事情，并且在小宝宝出生之后是特别难照顾的，因为小宝宝的身体比较虚弱，并且又小又柔软，这让很多新手宝妈们都无从下手，尤其是在衣服的选择上。

宝宝刚出生之后，家长都会给小宝宝买很多衣服，但是小宝宝生长的是特别快的，几乎一个星期一个样子，很多衣服甚至还没来得及穿就会变小了，因此家长需要给宝宝及时准备不同阶段需要穿的衣服。而且每个季节的衣服也都是不一样的，有的新手宝妈会有这样一个疑问，宝宝在晚上睡觉的时候需要穿衣服吗？这个问题的确需要家长的关注。

在天气比较冷的情况下，尤其是换季期间，最好给小宝宝穿上衣服睡觉，因为这样会更加的保暖，免得夜间着凉，而且在晚上给宝宝换纸尿裤的时候，也比较方便，也能避免宝宝在晚上蹬被子从而着凉的情况发生。如果是在比较炎热的夏季，家长可以给宝宝穿一个小肚兜，或者小背心就可以了。

然后就是衣服的材质选择，市面上有很多材质的衣服，对于小宝宝这种比较特殊的群体来说，家长应该选择质地比较好的衣服，比如纯棉材质的，因为纯棉材质的衣服会更透气，而且比较容易吸汗，还特别的柔软，是非常适合小宝宝来穿的。家长千万不要因为孩子长得快，而购买一些廉价的衣服，因为这些廉价的衣服使用的布料都是不好的，容易伤害到宝宝娇嫩的皮肤。

其次就是衣服的样式选择上，家长尽量选择连体的衣服，因为这种衣服更方便更换，而且还更加的保暖舒适。最后一个需要注意的地方就是，在选择宝宝的衣服。时，一定要注意衣服上不要有太多的线头儿，以免伤害到宝宝的皮肤。

冬天婴儿睡觉怎么穿衣服非常重要！穿厚了太热，婴儿睡觉不舒服就会哇哇大哭，面料不舒服，婴儿还是会大哭……那究竟冬天婴儿睡觉该怎么穿衣服呢？# 育儿 有招#

1衣服透气性要好。冬季婴儿睡觉穿衣要选择透气性好的衣服，婴儿皮肤娇嫩，纯棉衣服吸汗性和透气性好，婴儿穿上不会过敏。

婴儿的贴身衣物，一定要保证纯棉，因为化纤面料，以及其他面料对宝宝娇嫩的皮肤，容易造成过敏，所以我们应该第一选择纯棉衣服。

2衣服款式要安全。婴儿的衣服款式众多，拉链款、帽衫款、高领款以及前胸或后背带装饰的衣服都有，但是婴儿睡觉穿的衣服必须款式简单且安全。

婴儿的衣服领口周围不能有绳子，父母要注意纽扣和拉头会不会容易脱落。因为宝宝总喜欢吃所有能放进嘴里的东西。应该避免衣服上带有小颗粒的珠子或其他小装饰，秋衣秋裤，或者连体哈衣就是最好的选择。

当然在穿衣服前，要注意，袖子和裤子里面有没有线头，避免线头划伤宝宝的手指或脚趾。

3衣服要保暖。冬季不管婴儿是自己睡，还是和妈妈一起睡，都有踢被子的可能性，所以最好给宝宝穿上比较保暖的睡衣或者棉肚兜。

婴儿睡觉不宜穿的太厚，如果太热，宝宝会出汗，踢被子，甚至会大哭大闹，影响宝宝睡眠质量，也容易着凉。所以我们可以选择给宝宝穿的薄一点，再穿上棉肚兜，这样以防宝宝踢被子后，妈妈没及时发现而着凉。

4组合睡袋。冬季婴儿睡觉穿衣要组合起来，妈妈可以细心观察婴儿穿不同组合，婴儿睡眠质量的好坏，选择合适的组合给婴儿。

婴儿睡觉穿衣组合有3种:薄款纯棉连体衣配厚被子，这种衣服睡觉最舒服，但是建议婴儿跟妈妈一起睡。因为薄款连体衣最怕婴儿踢被子后着凉。

厚款睡袋配薄毯，这种组合不担心婴儿踢被子，比较省心。

薄款内衣配厚睡袋配薄被子，这种组合也比较省心，只要宝宝睡得舒服，哪种组合都不重要。

总之冬天婴儿睡觉穿的衣服，一定要简单，保暖，又放心。

前两天推完《天凉了如何给宝宝加衣服？这里有份穿衣指南（够详细）》（直接），就有好多妈妈留言，那晚上怎么穿啊、怎么该啊？

嗯，天气一凉，晚上睡觉，我们真是操碎了心，和宝宝之间，一整夜的你踢我盖，真的能把我们玩崩溃

今天就和大家分享一些晚上不怕踢被子、不怕娃着凉最实用的穿法吧。好多妈妈问睡袋怎么选，今儿一并说掉，反正我是个睡袋控，有袖的、背心式的、分腿的、并腿的、薄的、厚的都给娃买过，刚好分享心得。

是盖被子还是穿睡袋？穿了睡袋还要不要被子？

对于大多数中国妈妈而言，包括刚当妈时的我，要不是因为娃晚上会踢被子，是不会想到睡袋的。但事实上睡袋真的很必要，尤其是宝宝会乱踢，只穿睡袋我们会觉得不踏实，大体还是心里因素，总觉得要盖点什么才保暖。

但事实上，睡袋和被子没差啦。给大家普及保温原理先，被子之所有可以保暖，是因为被子和身体之间那一层薄薄的空气层。睡袋在设计上也是松松的，与身体之间留出了足够的空间，同样形成那个保暖的空气层。而且比被子好的是，它防踢，宝宝减少着凉，我们也可以安心睡觉；对于小宝宝，睡袋还可以避免被子闷住口鼻的风险，更加安全；另外，带娃外出，睡袋随身携带，能给宝宝保证一个合适干净的睡眠穿盖。

穿了睡袋加盖被子，无疑是多一层保温空气层。所以加不加盖完全取决于温度和你给娃穿的睡袋厚薄。比如春秋天，娃里面穿内衣，外面穿个睡袋，我个人的经验是完全OK了。再比如冬天，如果是北方室内有暖气的，温度可控，也基本上内衣加上冬款不厚的那种就够了，当然要是你总觉得不盖被子不踏实，那可以尝试着加盖一下，你晚上摸摸娃的脖子，如果是温热的就OK。出汗了就盖多了。

具体的穿盖方案，往下看！

睡觉穿盖有哪些方案

我所在的杭州，一般春秋季基本等于没，直接过渡到夏和冬，温差变化大，宝宝特别容易感冒，所以晚上穿盖问题，其实比北方的爸妈还难解决，带娃三年，也总算整出几种方案，供大家参考，给的温度只是参考，请记得随机应便、灵活调整哦。

1秋季（18-22度）：纯棉长袖内衣+厚纱布睡袋，或纯棉长袖内衣+薄盖被

在温度适宜不需要开空调的春秋季度里，穿上内衣再加件睡袋无疑是最好的最好的穿盖方式。当然这个季节对于大一些的或者不那么爱踢被子的娃儿，也可以不穿睡袋盖薄被。

2初冬、冬天开暖气或者开空调（12-18度）：长袖不那么厚的冬款睡袋+薄被子或者纯棉长袖长袖内衣+冬款有袖厚睡袋

用睡袋或者睡袋+薄被，可以很好应付不那么冷的冬天。那可以直接给盖厚被子吗？其实厚被子非常不适合宝宝睡觉，因为宝宝睡觉喜欢把手伸在外面，肩膀也是露在外面的，其实保暖程度并不好。而且只要宝宝一脚蹬，立马就从失去了厚厚的保暖。要知道，大幅度的温差才是导致感冒的原因。

之所以可以采用睡袋+薄被的方案，也正是因为即使薄被被蹬掉了，并不会有特别大的温差。而穿着并腿式的睡袋，宝宝的脚是基本踢不掉盖被的。

3冬天不开暖气或空调（5-12度）：纯棉长袖内衣+长袖稍厚冬款睡袋+薄盖被

在最严寒的天气，用这个穿盖方案就可以应付了。薄盖被加在较厚睡袋上面，被子厚薄程度可以根据温度调整。

有两点我特别想强调，不是极冷天气，不建议选择很厚的睡袋，我有过教训，一方面孩子怕热，可能你觉得得厚点，他会觉得热；另一方面，孩子会觉得不舒服，然后也蛮折腾的。另外一点，很多妈妈喜欢买加厚保暖内衣，真的非常不推荐。加厚保暖内衣通常是在内层和外层之间夹了一些填充物，而这些填充物虽然起到了保暖作用，但也减少了透气性。作为贴身衣服，最最重要的就是亲肤、透气，宝宝皮肤太娇嫩，如果睡觉时的贴身衣物不够透气，宝宝身上很容易起红疹子。

怎样选一个适合宝宝的睡袋

选睡袋真的很心烦，一来，款式太多，厚的薄的、长袖的无袖的、分腿的并腿的、棉质的纱布的；二来，国际知名品牌的睡袋基本都是无袖的，大冬天的把手臂露在外面实在接受不了；而国产的妈妈们也有疑虑，就担心会不会有荧光剂之类的。所以面料、厚薄、款式都得吃透了才能下手。

款式选择更多从年龄考虑

>>>信封式

信封式睡袋有些也叫防踢被，是最类似于被子的睡袋。这种睡袋密封性较差，宝宝肩部很容易冒出来，上下一样的尺寸会束缚双腿的活动，尤其是喜欢睡大字的宝宝。所以我个人不是很推荐这种。

>>>包裹式

包裹式睡袋比较适合6个月以下的宝宝，因为能紧紧裹住宝宝，通过包裹来创设一种在妈妈子宫里的体验，特别对容易出现惊跳反射的小宝宝，包裹对宝宝的睡眠有很好的改善作用。

但因为使用时间太短，很多宝宝大点了就喜欢把手臂摊开来睡，所以OK妈基本不太推荐买这个款。当然也有一些改良版的，可以有两种用法，以加长使用周期。

>>>衣服式（分腿/不分腿）

衣服式的睡袋外形就像一件外套，穿上后宝宝基本可以活动自如，集保暖性与灵活性于一体，适合6个月以后开始使用。

衣服式也有很多变体，如分腿款，这是OK妈特别推荐的款式。因为OK妈的儿子每次穿上睡袋，绝不可能安心待在床上（尽管我儿子还算文静的），各种爬上爬下、动来动去。分腿款特别适合活泼好动的宝宝，选择时需要留意一下，裆部开口设计是否方便换尿不湿。

衣服式也包括背心式和长袖款。如果是长袖款，最好是可拆卸款，天凉的时候穿上袖子更保暖，天热了把被子拆下直接变身无袖款。这种睡袋一般会设计成加长款，宝宝大一点也还可以用，性价比高。

冬天不要一个劲选厚的

因为相对于被子，睡袋贴身且四面环绕，同等厚度的睡袋要比被子保暖，所以我个人的经验是：有暖气的北方室内温度基本可控也比较舒适，给穿一件冬天款不那么厚的睡袋（不是非必要情况，不用选择厚的，妨碍了娃的自由运动，他要是觉得难受了，也会影响睡眠），担心冷，加个小被子完全OK。

如果是没暖气的南方，比如OK妈所在的杭州，湿冷得狠，开空调也打不了太高，那就需要相对厚一点的睡袋，但也只是相对，我一直不建议那种很厚的，再加盖一个被子（加盖被子是多一层空气层），就很舒服了。

面料选择透气柔软亲肤的

宝宝的皮肤娇嫩，睡袋的里料自然是要选择亲肤柔软透气的，可以是纯棉的也可以是竹纤维加棉的，条件允许的话，有机棉自然是更好的选择。

另外，建议妈妈们尽量选择浅色或单一颜色的面料，布料印染中的不安全因素咱还是不能忽视呢。

尺寸选择不要想着省钱，建议选刚合适的或者稍大的

想要指望一件睡袋从出生一直穿到五六岁，那是没可能的。太大的睡袋起不到很好的保暖作用，宝宝的身子或手也经常会从睡袋领口冒出来。小月龄的宝宝甚至还有窒息的可能。

我一开始也想一劳永逸，给OK买过大的，后来发现肩膀都漏出来了，不合适，又买了小的，当然大的不会浪费，OK后来也用上了。一般来说，穿上睡袋后，宝宝脚部还留有20cm左右的空间是比较适合的。

所以睡袋上选择刚刚适合宝宝，或者稍微大一点的OK，太大我不推荐。

细节不可漏，方不方便换尿不湿、拉链两头是否有保护等

睡袋要考量的点太多了，当妈最实际的还要考虑是否方便。大冬天的，给娃换尿不湿，要是分腿式睡衣底下没暗扣、没拉链头的，要把整个睡袋脱掉的，那真也是疯掉的节奏，所以这些设计都要考虑到，另外拉链两头是否有保护，不会磕着宝宝；是否是暗扣，够牢固都很重要，全都要考虑到（关于细节更多的考量点，可以看今天推送的第二条）。

哦，我的天，终于讲完了，晚上穿盖、怎么选睡袋，大家都该整明白了吧。

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