1、肩关节无力,活动障碍:肩袖中每块肌肉都各自负责自己的功能,冈上肌主要使肩关节外展,冈下肌、小圆肌负责外旋,肩胛下肌负责内旋。简单来说,冈上肌可以使肩关节上举,摸后脑勺为外旋,够后背为内旋。外展、外旋、内旋这三个动作对于生活很重要,肩袖损伤后人体可能无法外展外旋来梳头,如果内旋功能受损,最典型的情况就是女性不能自己穿、解内衣。
2、肩周炎:肩周炎又叫冻结肩或者五十肩,意思就是好发于50岁左右的人,肩关节就好像被冻住了。肩袖损伤后肩关节功能会受限,而且由于疼痛,伤者不愿活动肩关节,因此关节容易僵硬并粘连。因此,肩袖损伤的患者时间久了可能会合并肩周炎。
3、骨质疏松:当肩袖损伤后,患侧肢体活动减少,容易形成废用性骨质疏松,如果处理及时可以恢复,否则时间久了可能在轻微外力下导致骨折。如果发生骨折就比较麻烦,往往骨折、肩袖损伤和肩周炎不能一并处理,而且他们之间还相互影响。肩周炎需要功能锻炼,而肩袖损伤则需要制动,减少活动,这是个矛盾体。
肩袖损伤后应该如何进行正确的康复训练,可以讲讲吗?
大家好,肩袖损伤,是比较常见的一种病,那是肩袖损伤很容易被误诊为肩周炎,所以当间不发生疼痛无力的时候,一定要进行检查,确定病因,诊断病情,才能进行合理的治疗。如果你的肩袖损伤还在做拉伸这些动作,那么就错了。今天我来告诉你怎么做。
第一,肩袖损伤它不同于肩周炎,肩袖损伤更多的是需要养配合适当的被动的康复锻炼。而肩周炎,则需要进行积极主动的康复锻炼,当我们患有急性损伤的时候呢,一定要避免强烈的拉伸,避免对于损伤处增加不适和疼痛感。通常接受损伤最为明显的特点就是在我们肩膀上抬或者向后屈肘摸背的时候,感觉到无力或者强烈的疼痛感,对于肩袖损伤我们需要进行被动的康复运动,被动的康复运动呢是为了防止我们的肩关节出现黏连,通常被动的练习包括肩关节的前屈、外展、内旋、外旋、后伸这些方向的被动的练习通过适度的练习可以帮助缓解肩袖损伤带来的疼痛,如果说疼痛感比较明显,也可以使用外贴膏药来达到缓解疼痛的效果。
第二,被动康复可以帮助患者天生肌肉肩袖损伤,在调养的时候一定要进行被动的练习,但不要主动的拉伸,这两种给肩袖会带来不同的一个后果,那么在日常生活中,尽可能避免爆发性的出力,尤其是要注意对肩关节的保护,扭转的时候,也尽量的小幅度一点点的进行,同时要避免过度运动,长期负重这种情况,那么在进行体育锻炼的时候呢,要注意发力的姿势以及技巧,保护好自己的肩关节。好,本期文章,我们就讲到这,我们下期再见。
肩周炎又称肩关节周围炎,俗称凝肩、五十肩。以肩部逐渐产生疼痛,夜间为甚,逐渐加重,肩关节活动功能受限而且日益加重,达到某种程度后逐渐缓解,直至最后完全复原为主要表现的肩关节囊及其周围韧带、肌腱和滑囊的慢性特异性炎症。多见于体力劳动者。如得不到有效的治疗,有可能严重影响肩关节的功能活动。肩关节可有广泛压痛,并向颈部及肘部放射,还可出现不同程度的三角肌的萎缩。
原因(1)本病大多发生在40岁以上中老年人,软组织退行病变,对各种外力的承受能力减弱;(2)长期过度活动,姿势不良等所产生的慢性致伤力;(3)上肢外伤后肩部固定过久,肩周组织继发萎缩、粘连。(4)肩部急性挫伤、牵拉伤后因治疗不当等
对肩周炎主要是保守治疗。口服消炎镇痛药,物理治疗,痛点局部封闭,按摩推拿、自我按摩等综合疗法。同时进行关节功能练习,包括主动与被动外展、旋转、伸屈及环转运动。当肩痛明显减轻而关节仍然僵硬时,可在全麻下手法松解,以恢复关节活动范围。
我有一客户使用的一款机器,叫垂直律动机,对肩周火缓解特别明显,可查资料,望采纳
肩周炎按形成原因分为原发性和继发性两种。肩关节是人体全身各关节中活动范围最大的关节。其关节囊较松弛,关节的稳定性大部分靠关节周围的肌肉、肌健和韧带的力量来维持。由于肌腱本身的血液供应较差,而且随着年龄的增长而发生退行性改变,加之肩关节在生活中活动比较频繁,周围软组织经常受到来自各方面的磨擦挤压,故而易发生慢性劳损并逐渐形成原发性肩周炎。
肩周炎会影响肩外展、后有三角肌下滑囊、肩峰下滑囊及喙突下滑囊。其炎症可与相邻的三角肌、岗上肌腱、肱二头肌短腱相互影盂肱关节囊大而松弛,从而产生疼痛因而容易发生慢性劳损。平时可外用瑶金堂系列中药颈肩松按摩膏,主要成份: 鸡血藤温通甘补,养血活血,舒筋活络,疗风湿痹痛,腰肌劳损,肢体麻木等症。《本草纲目拾遗》载:其藤最活血,暖腰膝已风痰。藤胶壮筋骨,已酸痛。统治百病,能补血,和血,破血,生血;又能通七孔,走五脏,宣筋络
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