肩周疼痛有什么秘方？

概述

肩周疼痛是很难忍受的一件事情，很多劳动的妇女在家里经常的劳作的话是很容易导致疼痛的加剧的，肩关节疼痛并不一定是肩关节本身的原因，能够引起肩部疼痛的疾病很多，肩部肌肉萎缩，肩前、肩后、肩外侧均有压痛，外展功能受限明显，出现典型的"外展扛肩现象"。下面我就来和大家分享下肩周疼痛是什么原因。

肩周疼痛是什么原因

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原因一：肩周炎的原因很多，有的是由于肩部、上肢、肘部受到外伤后引起;有的因冈上肌肌腱炎症、断裂和肩峰下滑囊炎而继发;有的是因上肢骨折后，肩关节被固定过久而导致肩部软组织粘连，还有一些则根本找不出明显的原因。

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原因二：肩周炎是肩关节周围的关节囊、肌腱和韧带等组织的慢性无菌性炎症，与细菌感染所引起的炎症不同，没有体温升高，没有局部红、肿、热的表现，也没有外周血白细胞计数增高、中性粒细胞计数增高等征象。但它有慢性炎症所具有的局部组织充血，渗出增多，后期机化、粘连等病理过程。治疗肩周炎不必使用抗生素类的消炎药。

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原因三：关节疼痛并不一定是肩关节本身的原因，颈部的疾患如最常见的颈椎病就可以导致肩部疼痛。心脏疾病如心肌梗死、心绞痛有时也会向左肩部放射，而被误诊为肩关节周围炎。胆囊疾病如胆结石、胆囊炎疼痛向右肩部放射，也可能被误认为是肩关节周围炎。

注意事项

能够引起肩部疼痛的疾病很多，对于肩部疼痛不能大意，应该去医院请医生仔细诊断，明确病因后对症施治。慢性劳损、外伤筋骨、气血不足感受风、寒、湿邪所致。

你年龄很轻，从事电脑工作，最近出现右肩疼痛，可能为肩部肌肉痉挛所致。一般肩部疼痛，常见的原因有：1、肩周炎——是肩周肌肉、肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性炎症，50岁左右的人比较常见。但长期伏案的工作人员，肩部的肌肉韧带处在紧张状态，故50岁以下者也不少见。肩周炎的临床症状有三大特征：一是疼痛，二是活动功能障碍，三是肌肉萎缩。2、颈椎病——可引起肩部与上肢麻木、无力、疼痛等，称为颈肩综合症。最常见的是颈神经根压迫的症状，疼痛一般不太剧烈，检查有颈椎骨质增生存在。3、肩部肌肉痉挛：常因局部受凉、长期低头伏案工作、或长期从事电脑操作、坐姿不正确等，因长期保持某一种姿势，使肌肉、关节等一直处于紧张状态，所以很容易引起肩膀酸痛的症状。并且由于颈椎正常生理曲度的改变，很容易引发颈椎病。还有枕头的高低、软硬不合适，都会引起肩膀酸痛。所以，你患肩周炎与颈椎病的可能性不大，可先按肩部肌肉痉挛治疗：消除颈肩酸痛的方法：一、纠正不正确的工作姿势：1、时常将头部转向不同的方向，工作间隙要稍加运动、休息。2、避免较长时间的低头伏案姿势，电脑屏幕不宜太低，很多颈痛或手臂麻痹的症状，都是由于长期垂下头而诱发的。3、避免长期抬臂敲键盘：造成颈背酸痛的原因，除了部分由于不良坐椅和坐姿外，键盘太高，按键盘时要提起双臂，令肩膀的肌肉太紧张，造成酸痛。二、药物治疗：扶他林乳膏，局部痛点涂布揉擦，有较好的止痛效果。也可用解痉镇痛酊等，局部外涂后用手掌按摩患处至发热。外用膏药：肩周疼痛一贴灵：适用于肩周炎、肩部劳损、肩并节疼痛、颈椎疼痛、腰椎疼痛等三、局部热敷：可用电热宝等局部热敷。此外，针灸、理疗、推拿等，均可应用。四、运动疗法、做活动肩关节的体操及穴位按摩等。

肩周炎是肩关节周围发生的炎症，从初期发展到后期是会影响到正常的工作以及生活起居的，还会给患者的心理带来极大的影响，患者的疼痛症状会随着气候变化或过度劳累而加重，而且很多人是不知道自己是如何患上肩周炎的，通常是当症状加重时才会被发现。

肩周炎是怎么引起的？

1、外伤治疗不彻底

曾受过挤压、扭挫等肩部外伤，在治疗的时候护理不当或治疗不彻底，都是有可能引起肩部关节发生功能阻碍，从而出现肩周炎，在肩部活动的时候会有疼痛感，活动受到一定限制。

2、长期过度活动肩部

有的人因为工作的原因，需要长时间的活动肩部肌肉，长期下来可能使得肩部周围的肌肉、韧带受到慢性的损伤，所以像教师、搬运工这类职业的人群是肩周炎的高发人群。

3、机体软组织衰老

人的身体状况会随着年龄的增长而发生改变，机体的软组织会发生退化、衰老，人的肩部承受能力变差后，稍不注意，就容易出现肌肉劳损的情况，长期下来就容易产生肩周炎。

4、长期保持不良的姿势

长期存在不良姿势等习惯是可能诱发肩周炎的，这些属于慢性损伤，缓慢的伤害你的肩部，长时间的堆积下来就会伤害到肩部肌肉。

肩周炎患者有哪些症状表现呢？

1、疼痛

肩周炎患者最基本的症状就是疼痛，最开始的疼痛是属于阵发性疼痛的，慢慢的疼痛就开始加剧，变成钝痛或刀割般痛的感觉，而且疼痛的程度会随着气候变化而改变，寒冷的天气可能会非常的痛。

2、关节活动受限

肩周炎患者的关节活动是会受到限制的，到了后期会发现，一些生活中的简单动作都很难完成，比如洗脸、叉腰等。

3、肌肉萎缩和痉挛

肩周炎患者的肩部周围肌肉在早期可能会出现痉挛症状，持续到晚期可能会有肌肉萎缩症状，表现为不能后伸、肩峰突起等症状，疼痛的症状可能会有所减轻。

4、压痛

大多数的肩周炎患者会出现压痛的症状，患者在按压肩关节周围一些明显的压痛点时，会感觉到疼痛。

肩周炎患者要尽快的采取治疗措施，避免关节处受累受凉，天气寒冷的时候要做好关节处的防寒，患者在治疗之后也要注意身体的防护，以免肩周炎再次复发。