本人轻度鸡胸，有图。有没有健身教练，教我怎么练？给我QQ，谢谢啊。

可以给你指条路 但怎么做还看你

首先 鸡胸说到底就是营养不良 乳下居然可见肋骨 那一般的健身方式你根本无法进行 先食补长壮实了再说（胸肌甚至无法将肋骨盖住 三角肌完全看不到肩头关节清晰可见 哪怕最简单的训练 一个闪失丢别人身上最多轻度拉伤 对你却可能造成无法挽回的伤害）

你太过瘦小 根本不必考虑肥胖相关问题 可劲吃就对了 甚至一定程度上死灌 如果一次难以吃进去很多就进行加餐 任何一个正常人 都可轻松的在日2餐到日5餐（上午加餐 下午加餐 睡前加餐）间切换 就看你怕不怕费事了

早饭适量过食 以糙麦等高蛋白食物为主 实在不会吃的 50g燕麦片 一包牛奶冲了 剩下的馒头面包补上 最后生吞2个鸡蛋 吞服一次钙片

10点加餐一次 1、2个水果 一包牛奶（这个如果在学校上课 那就第二节课下课吃）

午饭要足 至少保证3两瘦肉 并配合适量蔬菜 以叶子菜为主 可煲汤开胃 虽说荤腥不忌 但煎炸的吃多了你未必能消化

晚饭要适度 主食7分饱 剩下的用果蔬补齐 可用当归黄芪党参枸杞配乳鸽 乌鸡 小排煲汤进补（一周2次就够了 有钱的加3片鹿茸1薄片10年份以上的人参）若住在海边 周末时也可鸡架 瘦肉炖高汤后 清煮海参（小海参 一次半个切碎 用一碗汤猛火煮1分钟 放温了整盅吞下即可）

睡前1个半到2小时 生吞2个鸡蛋 喝一包牛奶 再次吞服钙片

先补足至少2个月 等身子骨壮实了再进行训练 否则一两次还行 持续进行早晚垮掉

下面是初级健身环节 我给的是一个成年健身爱好者前一年的可选方案 你除了胸部扎实点练习外 手臂是重心 其他部分 比如肩背 根据体力自己衡量即可 记得练前热身15分钟

A 胸 卧推rm12×5 上下斜飞鸟rm15×3 仰卧臂屈伸rm12×4 这时候还有劲 再来俯卧撑彻底力竭

三头 跪姿单臂屈伸 坐姿颈后臂屈伸 俯身臂屈伸 选2个在胸部练习后做rm12×3就行了 力量大了做双杠臂屈伸 这玩意刺激极强 一个顶俯卧撑3个（但能做30个俯卧撑的人 未必能做10个这）

B 肩背 哑铃前/侧平举/俯身飞鸟 各rm12×4 哑铃俯身划船rm10×3 rm20×3(轻重各3组 夹着胳膊做就主要练背阔肌 撑开胳膊来更多的练三角肌后束）力量够强就做引体向上 宽握凑足50个即可（这个做组真心有难度 不强求）哑铃硬拉rm12×3 哑铃深蹲（大重量 可选）rm5~10×3

C 二头 哑铃锤式弯举rm10×3 哑铃交替弯举rm6~8×4 哑铃集中弯举rm15×4 哑铃仰卧弯举 rm20×3 二头肌不同于其他肌肉 很难疲劳 所以需要更多的组数做 开始没必要这么多 选2个动作凑够10组即可 至少2个月 力量至少增加3成了 再慢慢加量（这个力量长的很快 但肌肉却长的很慢）

腹肌你想来就睡前进行仰卧起坐 开始也不必做组 每天来都行了 等你能一次无压力完成40个后 开始以30个一组做组 3组起 5组止 做够5组就加量

按abc顺序做循环 开始每个部位选2个最给力的动作练习 以后慢慢加类加量 可以插入休息 但不建议颠倒顺序 否则疲劳堆积影响效果 甚至造成劳损

密度上 至少第一个月 你隔天一练 然后慢慢增密 最后维持在4天3练 一直到你17~18岁 身高彻底停止 人开始明显横向增宽增厚时再说（我目测你最多15岁 若是已经18以上了 那只能说先天如此 尽力吧）

相信很多人都有过烫发染发的经历，而烫发之后一般发型师都会跟我们说近两天不要洗头发，为什么呢？一般我们头发比较长的话，不论是烫发还是不烫，都是比较容易变脏的，所以经常要洗头。那么，一般烫发之后多久才可以再次洗头发呢？

1、烫发后几天可洗头

一般来说，烫发后不要立马洗头，过早的洗发会使烫发的效果大大降低，为了不影响卷发烫的发型的形状，可以选择过几天洗头，离子烫的在烫发后三天就可以洗头了，而卷发烫则在两天后即可，洗头尽量用温水洗，配合可以补充头发营养的洗发产品一起使用。

2、烫发后多久可梳头

一般来说，烫完头发后的一个礼拜之内都不要梳子梳头，因为，头发烫完之后虽已定型，但是还没有自然，立即用梳子梳头，会加速烫发变直的过程，烫了的头发最好少用梳子梳，改用手梳，可以在按摩头皮的同时，延缓头发变直过程。

3、烫发后多久扎头发

烫发后一般过两天就可以扎头发，如果是烫的卷发，其实第二天就扎起来也没有事，但是如果头发是拉直的，建议3天后再扎，以免使头发变形。

4、烫发后过久可染发

烫头发和染头发对头发都有伤害，两者同时进行会使头发干枯，发黄，严重损害发质，此外，先烫发后马上染发，烫发剂会影响染色效果，建议烫发后，待头发自然卷曲，造型自然时，一般是一个月后再染发，效果最佳。

5、烫发染发健康贴士

1、烫发后三天内应尽量避免使用卷发棒及电卷发器，以免影响烫发的美观。

2、打开打结的湿头发或干头发时，注意使用宽齿头梳，并避免用力硬拉硬扯。

3、烫发药水会把头发的大部分营养流失，烫发后头发容易毛躁干枯，为了避免头发干化；尽量不要在太阳下直晒，以免受到强风吹拂，要做好对头发的保养措施。

6、秋季护发饮食推荐

（1）何首乌粥：加工过的何首乌30克、粳米100克、大枣3枚、冰糖少许，何首乌加水煎煮，取汤汁与粳米、大枣、冰糖同煮，可补肾和胃、乌发养发。

（2）枸杞黑芝麻粥：黑芝麻30克、粳米100克、枸杞10克煮粥，具有补肝肾，益气血的功效，适用于头发早白、脱发及阴虚燥热便秘者。

（3）黑豆核桃桑葚粥：黑豆30克，核桃仁、桑葚子各10克，红枣5枚，粳米50克，煮粥。此方具有补肾养血、生发养发的作用。

（4）改善发质多吃“黑色食物”

主食可常食紫珠米、黑豆、赤豆、青豆、红菱、黑芝麻、核桃等；蔬菜类常食胡萝卜、菠菜、紫萝卜头、紫色包心菜、香菇、黑木耳等。动物类常食乌骨鸡、牛羊猪肝、甲鱼、深色肉质鱼类、海参等。水果类常食大枣、黑枣、柿子、桑椹、紫葡萄等。

总之，凡具有深色（绿、红、黄、紫）的食物都含有自然界的植物体与阳光作用而形成的色素，可以补充人体的色素，对头发色泽的保健有益。另外注意保证充足的蛋白质、维生素等。多吃植物油，少吃动物类油脂，少吃白糖，可以用蜂蜜或红糖少量代替。严重白发，要及时治疗，保持心情舒畅，不要过度紧张、劳累。

A 孙悟空的故事400字

东胜神州傲来国有一座花果山，山顶耸立着一块仙石，受日精月华，产下一石猴。石猴身手不凡，异常勇敢，被推为水帘洞洞主。后来，石猴四海拜师求艺，在西牛贺州得到菩提祖师的指授，得名孙悟空，学会了七十二般变化，一个筋斗云，可行十万八千里。归来后自号“美猴王”，去东海龙宫借兵器，得大禹定海神针，化名“如意金箍棒”，可大可小，重一万三千五百斤。又去阴曹地府，反猴属名字从生死簿上勾销。龙王、地藏王去天庭告状，玉帝欲遣兵捉拿。太白金星建议，把孙悟空召入上界，授他做弼马温，在御马监管马。猴王开头不知官职大小，后知实情，觉得委屈了自己，于是打出天门，返回花果山，自称“齐天大圣”。

玉皇大帝派李天王率天兵天将捉拿孙悟空，美猴王连败二郎神、哪吒二将。太白金星二次到花果山，请孙悟空上天做齐天圣，管理蟠桃园。孙悟空偷吃了蟠桃，又搅了王母娘娘的蟠桃宴，盗食了太上老君的金丹逃离天宫。玉帝再派李天王率天兵捉拿，双方争持不下，观音菩萨举荐灌江口二郎真君助战。孙悟空与二郎神赌法斗战，不分胜负。太上老君使暗器击中悟空。悟空被擒。玉帝使刀砍斧剁、火烧雷击，不能损伤悟空毫毛。太上老君又反悟空置丹炉锻炼，七七四十九日开炉，孙悟空依然无伤，在天宫大批出手。玉帝请来佛祖如来，反孙悟空压在五行山下，饥时，给他铁丸子吃，渴时，给他熔化的铜汁喝。

B 我是孙悟空成语故事作文400字

大家都很羡慕孙悟空吧！我也很羡慕他，因为他本领高强，可以轻松耍起几万吨重的金箍棒，妖怪们一听到孙悟空的名字，便闻风丧胆，太神了！

晚上，我正要入睡，一只蚊子老在我耳边转来转去，“真烦！”我自言自语地说。这时，孙悟空出现在我面前，他对我说：“嘿！你们小学生可真舒服，只要写一点儿作业。我比你们倒霉多了，偏偏要去取那什么破经，咱俩能换换吗？”变成孙悟空？太棒了，我满口答应。突然，一阵风吹来，我变成了孙悟空，还在取经途中呢！

走着走着，“哇！有妖…妖精！其实是一个小妖，我生性胆小，根本忘了自己是孙悟空，有天大的本事，连忙拉起唐僧就跑，跑得比那千里马还快，猪八戒和沙和尚都很奇怪：咦，今天大师兄怎么这么胆小？

就这样，我一碰到可疑的山头就绕过去，就这样走呀走，突然，我想这样也不是办法，这一路上老百姓纷纷求我们除妖，可我老是找借口不除，长久不除妖，还不倒了名声？正好，附近开群妖大会…，想到这儿，我眼睛一亮。

那夜，我来到群妖聚会的地方，哇！可真隆重，我连忙命令小猴子们向妖怪头领扔石头，妖怪头领以为对方打自己，就六亲不认，扭打起来，小妖们也打了起来，那儿一片混战，这时，我正在云上笑呢！

我醒了，可我还是在不停地笑。

C 我眼中的孙悟空作文400字

一提起孙悟空，每个人都会想到他的聪明才智以及他为救师父奋不顾身的美好精神。当然，我也不例外。孙悟空是唐僧的大徒弟，会七十二班变化，他一个筋斗能翻十万里。双眼金睛，能看穿妖魔鬼怪伪装成一切东西；使用的兵器是，大到顶天地，能把天捅个大窟窿。孙悟空在花果山自立为王，自称“齐天大圣”。他还搅乱王母娘娘的蟠桃盛会，大闹天宫。又自不量力地与“如来佛”祖斗法，结果被如来佛祖压在五指山下五百多年。

后来经观音菩萨点化，保护唐僧西天取经。一路上降魔斗妖，披荆斩棘，历经九九八十一难，终于取回了真经。他嫉恶如仇，不怕困难，坚韧不拔，英勇无畏，取经后被“如来佛”封为＂斗战胜佛＂。

如今，我们21世纪的小学生，虽然没有孙悟空那样那边的法力，但是，我们要学习他那种不怕困难，坚韧不拔的意志。

把唐僧、孙悟空、猪八戒、沙和尚在取经的路上遇到的磨难当成现在我们在学习上遇到的重重困难，去克服，去解决。我们也要学习孙悟空疾恶如仇的精神，我们要痛恨邪恶，支持正义，更不能走向犯罪邪恶的道路。

我相信，只要我们青少年学习了孙悟空这几点优秀的品质，我们伟大的祖国，会变得更加繁荣昌盛！

D 和孙悟空在一起的作文400篇

夜里，我正在睡觉。忽然，有一个满脸猴毛的怪物叫醒了我。“啊！你是谁！”我害怕地问。他说：“小孩，别害怕，我就是孙悟空。我奉我师父唐僧的命令，来邀请你和我们一起去取经。来，跟我走吧！”于是，它带着我飞了起来，穿越时空，来到了一座庙里。我果然见到了唐僧和他的两个徒弟。唐僧说：“原来你就是菩萨叫我们找的人。好吧，人都齐了，我们出发吧！”

走了半天，我们来到了乌鸡国。刚走进城门，就看到一个黑脸大汉，拿着一把大刀。他一看见我们，就说：“啊！你们来了。国王吩咐我在这里专门等你们，来帮我们的国家驱除妖怪，保护环境。”说完，他带着我们，来到了国王的宫殿。只见那国王无精打采，筋疲力尽的样子。国王看见我们来了，就像看见了救兵似的。他对唐僧说：“法师啊！请你为我们驱除妖怪吧！那个妖怪在我们国家捣乱，害得民不聊生。你一定要为我们做主啊！”唐僧刚想说话，就被孙悟空抢着说：“放心吧！有俺老孙在，保证让那妖怪吃不了兜着走！”国王说：“你要小心啊！据说，那妖怪有股神秘的力量给他提供法力。”

孙悟空把唐僧留在宫中，让另外两个徒弟保护，他带着我去降伏妖怪。那妖怪和孙悟空打了起来，打了三百多个回合，依然不分胜负。我问孙悟空：“悟空哥，怎么回事，那妖怪怎么这么厉害！”孙悟空说：“神了！他把那些污染厂喷出的黑烟，化作自己的力量，从而使自己的功力提升百倍！你快拿着太上老君给我的风袋，把烟吸光，这样我才能胜利！”于是，我拿着孙悟空给我的风袋，驾驶着他的筋斗云，在空中对乌烟瘴气进行吸收。不一会儿，那些乌烟瘴气就被我吸光了。再看看孙悟空和妖怪的战斗，没了乌烟瘴气作法力，那妖怪自然就不堪一击。我们打败了妖怪，回到了宫殿，向国王报告了这个好消息。国王说：“你们真是神通广大！我代表全国人民谢谢你们啦！”唐僧说：“你们国家要是不整顿环境，那越来越多的妖怪还会来你们这破坏的！”

“起床了！太阳晒 了！”妈妈叫醒了我。啊！原来我在做梦啊！不过通过这个梦，我懂得了保护环境的重要性。

E 我最喜欢四大名著里面的孙悟空400字作文

中心思想：读了《西游记》我深有感触，文中曲折的情节和唐僧师徒的离奇经历给我专留下了深刻的印象属。 本书作者罗贯中为读者讲述了唐僧以及其他的三个徒弟一路上历尽艰险、降妖伏魔经历了九九八十一难取得了真经的故事。

在古代名著《西游记》，有众多妖魔鬼怪，也有性格鲜明的唐僧师徒四人，但让我印象最深刻的就是斩妖除魔，聪明伶俐的孙悟空。

孙悟空字行者，大名鼎鼎，有“美猴王”“齐天大圣”等称号，他身穿一身黄布装，头戴一顶佛冒，手持一根让妖魔鬼怪闻风丧胆的如意金箍棒，他的身世来历更为奇妙，是一块仙石受日精月华，哺育出来的石猴，后经菩提老祖点化后变成一个上天入地无所不能的“仙”猴，还会七十二变。

筋斗云和火眼金睛等法术，可以说没有孙悟空唐僧就取不到真经，就因孙悟空大闹天宫，损伤无数天兵天将，被如来佛祖压在五指山下500年，后来经观音的教导，变成了唐僧的大徒弟，保护唐僧西天取经，曾多次把唐僧从妖怪的 血口中挽救回来。

孙悟空是非分明，机智勇敢，能主持正义。我与他比起来有些地方还不够好，当别人欺负同学时，我却袖手旁观，不敢上去主持公道，劝说别人马上停手。这让我感到惭愧。

孙悟空神通广大，我不得不佩服他。

F 求西游记中的一个故事内容为作文、400字！急

三调芭蕉扇>

火焰山阻挡着唐僧师徒西进的去路。只有铁扇公主的芭蕉扇才能灭火、生风、下雨。猴王以为与牛魔王有结拜之情，借扇定能如愿，谁知反被公主挥动宝扇，将他一吹九万里，直吹到小须弥山。悟空二次借扇，变作小虫，随茶水进入公主肚中，公主疼痛难忍，只得答应借扇。谁知借来的却是一把假扇，愈扇火愈大。悟空变做牛魔王形状，第三次去到芭蕉洞，公主责怪牛魔王不该迷惑玉面狐狸，后又将宝扇交付“丈夫”保管。悟空得扇，欢天喜地地走下山坡。真牛魔王得知宝扇被骗，也连忙追赶悟空，他变成八戒模样，又拿走了扇子。悟空十分懊恼，与牛魔王一场酣战，牛魔王苦战不胜，铁扇公主终于答应借扇。火焰山烈火熄灭，林木返青，唐僧师徒又能够前进了。

大圣闹天宫

身高力大的先锋巨灵神，敌不过乖巧伶俐的孙悟空，哪吒足踏火轮赶来救援，也被打得丢盔卸甲。玉帝只得二次招悟空上天，准他为齐天大圣，并派他掌管蟠桃园。王母娘娘要开“蟠桃盛会”，七个仙女到园中采摘仙桃。大圣听说王母娘娘没有邀他参加盛会，便驾上祥云，直奔瑶池宝阁。他痛饮仙酒，偷吃仙丹，带走仙桃，回转花果山。在观音的推荐下，玉帝派二郎神收缴悟空。悟空与二郎各显神通，大战不休，不分胜负。太上老君从空抛下金刚套，将悟空打倒。玉帝命天兵将悟空押上斩妖台，刀砍斧剁，雷打火烧，却丝毫无损。群仙献策，太上老君将悟空带回兜率宫，投入八卦炉中，用三味真火烧炼，不料过了四十九日，猴王依旧活泼乱跳地蹦出丹炉，炼就一双火眼金睛。他盛怒之下打上灵霄宝殿。

G 孙悟空和喜羊羊的故事作文400

孙悟空和喜羊羊

齐天大圣——大名鼎鼎的孙悟空取经后，

实在忍受不了那荣华富贵的生活，

于是告别了师弟们，独自环游动漫王国。

这天，悟空来到了“大肥羊”学校，校长慢羊羊听了孙悟空的来历，十分

敬佩，便请他降服羊村的大敌人——狡猾的灰太狼。悟空正好闲着手痒痒，二

话没说，满口答应了。

第二天，喜羊羊得知威震四方的孙悟空来了，心里很嫉妒，想：以前我与

灰太狼作战时，一向勇往直前，这下可好，这孙猴子竟来抢我风头，哼！

再说，悟空刚进羊村几天，就得知喜羊羊英勇善战，有勇有谋，但看见他

只是只弱不禁风的“小羊羔”时，心里十分看不起喜羊羊，想：我堂堂一个经

过七七四十九难，降服各门妖魔的齐天大圣，如今与你一起作战，真可笑！

慢羊羊看出了他俩的不悦，告诉他们，这次灰太狼来袭，和往常不一样，

还带了一个很难对付的妖怪，你们必须强强联手才能大获全胜，悟空和喜羊羊

知道了村长的用意，都对以前互相的看法深表惭愧。

果然，灰太狼带着一个九个头，青面獠牙的怪物来到羊村。可把羊羊们吓

坏了，悟空想起那就是他在玉华县打败的九头狮，他上前一步，翻了个筋斗，

越过铁门，

与九头狮交战起来。

喜羊羊也与灰太狼开始了你死我活的激烈斗争。

几个回合后，九头狮被打得落荒而逃，灰太狼也兵败而逃了。悟空和喜羊羊团

结作战，取得了圆满的胜利。

从此，喜羊羊和孙悟空成了好朋友，他们也明白了一个道理：团结就是力

量！

第二篇

孙悟空和喜羊羊

从前，有一位大侠叫孙悟空，据说他是从一块大石头里蹦出来的，本领特别大。他到处行侠仗义，坏人见了他都闻风而逃，逃得慢的都被他打死了，老百姓得以安居乐业，过着幸福的生活。

一天，孙悟空巡游到了一座大山里，忽然听到有人在喊救命，他用火眼金睛一看，发现有一个人被压在了一块大石头下。这个人不是别人，正是小朋友们非常喜欢的喜羊羊了。原来喜羊羊正在大山里走的时候碰上了地震，不幸被这块大石头压住出不来了。孙悟空就问了：“你是谁呀？”喜羊羊连忙说：“我是喜羊羊啊，这么大的石头压着我，我实在没办法了。”孙悟空说：“这个好办。”他拿出金箍棒使劲一撬，大石头就乖乖地滚到了一边。喜羊羊很佩服孙悟空的本领，便请求孙悟空让自己跟着他。孙悟空也很喜欢聪明的喜羊羊，便答应了。

从此以后，喜羊羊学会了孙悟空的本领，和孙悟空一起保护着地球上善良的人类和动物们，天下太平。

H 我与孙悟空作文400字

我与孙悟空的故事

提起孙悟空，想必大家都很熟悉，今天就来听听我与孙悟空之间发生的故事。

一天，我一个人待在家里看电视剧《西游记》“ 三打白骨精”那集。我一边看一边学起孙悟空打白骨精的动作来。

我正学得起劲，突然，孙悟空腾云驾雾般地从电视里出来了。他一见我，便问我是不是妖怪，逗得我哈哈大笑，“ 我不是。”他不好意思地说：“ 对不起。”说完，他就要走了，我硬拉着他，不让他走，要陪着我玩，可他怎么也不答应。我说：“ 不陪我玩，我就去告诉你师傅，让你师傅念你头上的紧箍咒。”他一听这话，赶紧双手抱着脑袋乖乖地陪我玩了起来。

我让这鼎鼎大名的美猴王干什么，他就干什么。我让他把我变成另外一个孙悟空，“唰”地一下，我感到耳朵很痒，一摸自己的耳朵，竟然喜出望外地发现那里有一跟栩栩如生的金箍棒。我突然想起孙悟空会腾云驾雾，我也想飞。于是，我一个筋斗居然上天了，重点是后面还跟着一个真孙悟空。人们看见了，都不约而同地赞叹：“ 太神了！太厉害了！”就在这时，我往下面一看，爸爸妈妈回来了，我急了，让孙悟空赶紧把我变回来。

一见到爸妈，我激动地差点跳起来，刚要和他们讲我今天的经历，回头一看，却发现孙悟空不见了，我心里挺难受的，但转念一想孙悟空本来是保护师傅的，能陪我玩这么一会儿已经很不容易了。想到这里，我又重新高兴了起来。

I 神奇的孙悟空作文400字

《西游记》中孙悟空是个家喻户晓的人物。一提起它，每个人都会想到他的聪明，机智，无法无天、武艺超无人能降的怪猴子。但在我眼中，孙悟空却是个顽劣成性，忠心耿耿、蔑视权贵、敢作敢为、勇敢的大英雄。从小到大，西游记看了好几遍，但我最喜欢的人物还是孙悟 空。用时下最时尚的话来讲，我就是孙悟空的铁杆粉丝，应该说我是我们很多小孩子心中的偶像。

孙悟空是唐僧的大徒弟，它不但会翻筋斗云，一下子可以能翻十万八千里，他还会七十二变。可神奇啦！只要他在危难时刻从自己身上拔下一根猴毛，牛起来放到嘴边轻轻一吹，顿时就能化作各种他想要变成的东西。说实话，我做梦都想让孙悟空赐给我一根这样的猴毛，这梢我每天的作业就不用写了，让他替我变出来就行了。孙悟空的本领不止这些，他还有一双火眼金睛，能明察秋毫，看清敌人的真面目，惩恶扬善，匡扶正义，不会像他的师父那样善恶不分。他最得要的一件宝凡是从东海龙王那里硬要来的一支东海神针，后来变成了孙悟空降妖降魔的精锐武器，那就是金箍棒。那才叫神奇呢！可能孙悟空觉得随身带着它不方便吧，他经常把金箍棒变得样一根锈花针一样小，然后藏在自己的耳朵里，当他要把它当作武器使用时，它就可以根据需要变大变小，大到足以顶天立地。

说起这个不平凡的孙悟空，它开始不过是一颗吸收了日精月华的石头内育成的仙胞，一天仙石迸裂，蹦出来一只石猴，后来在水帘洞中被众猴推举为美猴王。再后来才佛祖封为斗战胜佛。

西游记中我最喜欢的故事是大闹天宫和三打白骨精，大闹天宫主要讲了孙悟空被被玉帝封为天庭的弼马温，负责养马。但孙悟空不愿意当一个小小的马官，感觉自己被玉帝老儿给上当了，一怒之下，竟和玉帝分庭抗礼，结果被打上天宫，后来又被如来佛祖押在五指山下五百年方可出来。而三打白骨精则将了白骨精施用妖法化为三个人要取唐僧性命，但都一一被悄悟空识破了，并狠狠地打死了这些妖怪并让他们现了原形。但孙悟空的行为却被唐僮、僧误码解了，以为孙悟空乱做坏事，于是赶走了孙悟空，不让孙悟空再跟从在自己的身边。

后来，在师徒四人取经途中，孙悟空等人又历经九九八十一难，终于修成正果，

孙悟空的身上，我们可以学到很多很多。除了前面所提到的，他的永不放弃追求的目标洛 坚持不懈的粗神更是仁值得我们学习。

这就是我一个小小的凡人小孩眼中的孙悟空，你眼中的孙悟空又是怎样的呢？能告诉我吗

J 我和孙悟空的故事作业文400字

我从小就喜欢看《西游记》，我最崇拜的就是孙悟空，我常常在梦中碰到他。

今天，爸爸妈妈出门了，我又照例拿起一本《西游记》，看着看着，我有些困了，趴在桌子上睡着了，迷迷糊糊地我好象看见了孙悟空来了，他对我说：“嗨！聪聪，你不是最崇拜我了吗？我们俩来交个好朋友。”我迫不及待的说：好啊！好啊！”

我和他整天形影不离，就连上学我都让孙悟空变小，放到我的衣兜里。今天，语文老师给我们讲《九寨沟》一课，我被这迷人的景色吸引住了，我对兜里的孙悟空悄悄的说：“你再变一个我，我和你去九寨沟看一下，那里到底是不是语文老师说得那么美。”说完，孙悟空从后脑勺拔了一根毫毛，说了一声“变”，就另变了一个我在教室里上课，真正的我坐着“筋斗云”，不一会儿就来到了九寨沟。一进入那里，就像到了童话世界。大大小小的湖泊，像颗颗宝石镶嵌在彩带般的沟谷中，再看看雪峰插云，古木参天，平湖飞瀑，异兽珍禽···九寨沟真是个充满诗情画意的人间仙境啊！仙境？那肯定是天上玉皇大帝住的地方，比九寨沟更美丽。我要让我的好朋友孙悟空，带我去看看，经过再三请求孙悟空才勉强答应了，正当我们要上天空玩时，爸爸妈妈回来了，把我的美梦惊醒了。

真想变得和孙悟空一样，有一身好本领，虽然不会完全相同，但是我会努力实现的。