近半个月来老是拉硬屎,是不是身体有问题呢?

如果有便秘难排的表现，可能是内热大引起来的表现，肠道热盛津枯，大便燥结难下，就会造成你所说的表现，这种情况可以采取滋阴清热，润肠通便的措施进行调理，建议到中医科根据舌脉的表现做一个确诊，确定后可以服用一段时间滋阴润肠口服液。

病情稳定的患者可以练习收缩腹肌和肛门训练，增强腹部及肛门肌肉的收缩力度，加强直肠运动，促进排便。也可以用手在腹部沿着肠道的走行顺时针环形按摩，这样可以促进降结肠内容物向下移动。如果已经发生了便秘，除了泻药，还可以用促动力药和微生态制剂来对付它。

屎太硬难以排出可能是由于多种原因引起的，如饮食缺乏纤维素、缺乏运动、过度用力排便等。以下是一些可能有用的建议：

1 增加饮水量：充足的水分可以帮助软化粪便，防止便秘。

2 饮食调整：增加膳食纤维的摄入，例如水果、蔬菜、全麦面包等，有助于增加粪便体积和软化粪便。

3 运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于排便。

4 避免过度用力排便：过度用力排便可能会对肛门和直肠造成损伤，导致出血或疼痛。

5 使用药物：如果以上方法都无法缓解便秘，可以考虑使用轻泻剂或软化剂，但需要在医生的指导下使用。

如果屎太硬难以排出的情况持续存在，建议尽快就医，以排除其他潜在的疾病，如肠道疾病或神经系统问题。

这是习惯性便秘，习惯性便秘原因,还是属于功能性的肠胃障碍,也就是找不到身体上实质的病变,多起因於紧张,压力大,肠胃蠕动失调,或者有便意忍便,形成恶性循环,导致习惯性便秘

习惯性便秘，又称功能性便秘。习惯性便秘常见于原发性肠蠕动功能异常，大便蠕动输送延缓或巨结肠等。另有其他原因：

1 饮食组成不良：如米面过于精细，食量过少，食用含粗纤维特别是不消化纤维的蔬菜、水果、粮食过少，油脂太缺，饮水不足等。

2 排便习惯不良：有便意时不及时排便，抑制便意。习惯排便时看书，不积极排便。依赖泻药排便或滥用泻药，使肠道排出敏感性降低。

3 生活起居无规律，每日排便无定时，睡眠不足或久睡不起。长途旅行或因工作繁忙(如空中**)未养成按时排便习惯。

每天早晨起床洗漱完毕后，空腹饮1杯盐开水（温度自行掌握，以温吞的为好），对肠胃有清洗作用，尤其对习惯性便秘有特效。

适当的运动锻炼可以加强腹肌收缩力，促进胃肠蠕动和增加排便动力。因此早上起来可以散步、慢跑、做体操，如果实在没有时间，可在办公室里多做半蹲动作，也可以锻炼腹肌张力，弥补运动不足。

其他的食料药疗很多，基本都是废话。这种症状是一种恶性循环，因为直肠在不断的吸收不管是水分、营养还是有害的物质，因此在直肠中停留的时间越长越干越难排出。

有一种我自己试过的非常好的东西，就是用炒过的决明子泡茶（沸水泡，不要太浓）喝每日饮，专门治疗习惯性的顽固便秘。效果很好的。（望采纳）