问题一:老年人不想吃饭怎么办 答:
建议:你好:
老人随着年龄的增长,味蕾会逐渐失去作用,对饭菜的香味不敏感,你可以用一下方法改善:
首先,要增加微量元素锌的摄取,锌能影响细胞中蛋白质的正常代谢,参与味觉素的合成,并具有增强味蕾机能、营养味蕾的作用。因此要多吃含锌丰富的食物,例如牡蛎、瘦肉、鱼、蛋、豆制品、核桃、花生等,增加体内锌的含量,使味觉灵敏。
其次,要讲究口腔卫生,坚持饭后漱口和早晚刷牙,及时清洗牙缝的食物残渣,防止细菌孳生。
再者,有牙病要早治,脱落要及时镶补,以保持口嚼功能,把菜肴嚼碎,与味蕾充分接触,以增加食欲。
第四,情绪开朗,精神愉快,讲究用餐的心理卫生,吃饭时不想不谈不快之事,戒烟少酒,起居正常,这些都会使味蕾的敏感性增加。还要多进行室外锻炼和力能所及的劳动,促进胃的排空,使饭前饥饿感增强,食欲就可增加。
另外,味蕾对汤类食物比固体食物敏感,所以老年人进餐时可适当喝些菜汤、面汤、蛋羹、馄饨等。最后一点是,饭菜温度要适宜,这对老年人也很重要。实验证明,味蕾敏感的最佳温度为20℃-25℃。
问题二:老年人不爱吃饭怎么办。 人病后,体内各种机能减退,得需要个恢复阶段,当然就显现出胃纳差,这时可给老人做一点稀的、他平时爱吃的、易消化的饮食,可把水果蒸一下再吃,劝其走走,慢慢活动一下,以促使功能运动,增加食欲感,多和老人聊天,让他心情开朗,这样有助于身体恢复~~~
问题三:求助,老人生病了不吃饭该怎么办 整些开胃的菜给他们吧,也许是没味口了
问题四:老人想不吃饭,整天没胃口,怎么办? 从症状来看应该是来看应该是胃肠道消化不良;建议注意休息,注意保暖,三餐规律,不要吃生冷油腻食物,药物方面可以;用乳酸菌素片、鸡内金片口服治疗
问题五:老人厌食总是不想吃饭怎么办 味觉退化老化、嗅觉退化老化
人们常说食物讲究色香味俱全,这样的食物才有吸引力。但是如果由于年龄的增长老年人的味觉和嗅觉都老化下降了,食物的口感他们也感受的不是很强烈。这种情况就会导致食欲下降。
味觉多重方法着手
老年人的味觉退化甚至丧失很可能是人体机能老化导致的,也可能是由于味觉嗅觉紊乱造成的,可以给老人采用味觉 剂来之类,也可以通过食物的口味 ,但是要注意辛辣、多盐的食物不要给老年人吃,不要顾此失彼。
“老年病”导致的食欲下降
这里说的老年病指的是老年人常见的心脑血管疾病、慢性肠胃病、呼吸系统疾病、泌尿系统疾病,这些疾病都会导致老年人正常进食的身体反应得不得正常的传达反馈,导致基础疾病性厌食。
对阵下药,治疗好疾病,自然恢复食欲
不管哪种老年病都要比厌食来的凶猛一些,更加影响老年人的身体健康,针对这种问题一无所知的小鸟还是建议患者先将基础性疾病治疗之后,待身体恢复较为健康的状态,人自然就想吃饭了。
精神问题导致的食欲下降
老年人独自生活孤独寂寞,甚至很多独居老人自己在家做饭都不想去做,只要当子女回家的时候才会去做一顿像样的饭菜,自己也才会吃一顿饱饭。很多出现精神问题的老年人,不仅仅是厌食这样简单了,有的会产生老年性抑郁症,有的还是成为老年痴呆,就更不知道自主进食了。
做子女的要关系老人饮食问题,老年人自己也要学会排遣寂寞
人口老龄化不是一个家庭的问题,而是整个社会的问题。作为子女应该常回家看看,多给老人做做饭陪他们一起吃饭。平时忙回不了家的也应当多通通电话。当老年人情绪低落,甚至出现了老年痴呆的前兆时子女更应该和父母一道努力消除老年人的孤独感。
问题六:老人难受不吃饭怎么办 你最好带他去医院看一下,听医生的最好,我们只是提建议做不到问诊。
问题七:老人不吃饭怎么办? 如果老人生活在一个子女都孝顺,能经常得到关爱的而且家庭关系融洽的家庭中,一般是不会有自杀倾向'的,而且我觉得一般上了年纪的老人都害怕死亡的,这点是真的,很多老人都是这样想的,任何人面对死亡肯定会有恐惧之感。原本身体健康老人的生活有了反常,个人认为一方面可能身体有了不舒服,难以表达;另外一方面要看你对奶奶生活的了解了(比如心里一直有不开心的伤心事,在心理又有了反复,或者最近有做的不好的地方惹她生气了),简单的关怀,哄,可能已经难以与她进行好的沟通和交流,可以设法改变一下自己的言,行,与她进行交心的交流,作出好的开导,家庭关系和家庭生活有的时候是复杂的,找出原因应该还是容易的
“有钱难买老来瘦”,是经常挂在人们口头的俗语,用这句话形容人到老年身体瘦一些是表示健康,瘦人的寿命确实要比胖人长,是对健康的一种评价。
肥胖可以诱发高血压、高血糖、高血脂、冠心病、脑动脉硬化等疾病,给健康带来巨大的危害。于是很多人误认为,人老了就应当越瘦越好。其实并不是这样,人老了,还是要胖一点为好,当然,这也不是说要有多胖,只要体形保持在正常的范围内就行了。
随着年龄的增长,老年人的各方面机能都在衰弱减退。牙齿会一个个松动、脱落,胃肠功能会变差,吃东西的量会减少,而且很多肉类、坚果类的食物都不能吃了。
很明显,这样会让身体摄取营养物质的机会变少。所以,“老年人的正常体重应当是标准体重再稍偏胖一点,这样,即使是吃“老本儿”,也不会一下子吃光。”
扩展资料:
老年人想要拥有更健康的生活,应该从饮食和运动两方面来实现,只有合理地饮食,适量的运动才能拥有健康的身体。
老年人在饮食上要尽量做到食物多样化,以红薯、南瓜等杂粮以及其他清淡食物为主,少吃一些高油、高盐和高糖的食品,每日多吃些蔬果和粗粮,改变烹调方式,尽量用蒸、煮、炖、焖、的方法使食物保存更多的营养,以满足身体需要;
少食多餐,吃饭时细嚼慢咽对于老年人来说是非常重要的。因为随着年纪的增长,老年人的消化功能会逐渐减弱。少食多餐、细嚼慢咽能够帮助老年人消化食物,还会增加饱腹感,无形中就会减少进食量,使老年人的体重保持在正常范围内。
人民网-有钱难买老来瘦? 健康俗语未必靠谱
厌食症其实分为两种,一种是心里另外一种是生理形成的。厌食症其实也是日常中比较常见的一种疾病,但是对患者的影响还是比较大的,有一些老人患了厌食症这把家里人给急坏了。那么,老人厌食症怎么治呢下面我来介绍下。
老人厌食症怎么治老年人得了厌食症后要多吃点锌,这有助于增强我们的食欲,像是苹果等都是含锌比较高的,另外厌食症患者在吃饭的时候,要慢慢吃,因为长期不吃饭已经不太适应了,突然吃比较多反而会造成胃肠道的不吸收。另外还可以带老人做适量的运动,运动可以让人产生饥饿的感觉,会让病人有进食的欲望,同时要把饭菜做到色香味俱全,一道可口的饭菜比什么灵丹妙药都要有效。
如果厌食症得了很长的时间的患者,他们的肠胃需要一个适应的过程,最开始给他们吃的食物不要吃太多,也不要吃硬质的食物,最好是流食,在吃饭的时候要给患者营造一个良好的气氛。另外在治疗时要给患者增加营养,改善营养不良的一个身体状况,比较严重的时候可以通过纠正水以及电解质的平衡,来维持患者的生命健康为首要,紧接着就是要想办法消除水肿,促进慢慢进食了。
要是老年人的厌食症比较严重的话,建立要去正规医院治疗,在治疗时补充一些硫酸锌,硫酸锌在治疗厌食症也是比较常见的药物,一般只要坚持治疗两个月左右的时间,可以帮助激发老年人的食欲,有利于刺激味蕾。
老年人厌食是怎么回事1、缺铁性贫血,铁是体内许多酶的辅酶,如果缺乏铁,除了会产生贫血,还会导致体内代谢过程受到影响,使组织和细胞的正常功能受到阻碍,危害全身。比如使消化系统受影响,老年人会出现口腔炎、舌炎、厌食、胃肠消化吸收功能减弱。
2、生理性摄食,经流行病学证实人一生的热卡摄入量是逐渐减少的。人的生理性摄食随年龄增长而减少,年龄会引起胃肠动力和运输功能的改变,且在调节消化功能的许多因素中起重要作用。来自胃肠道的信号,使胃排空延滞,而且饱感与胃排空速率有关。
3、思虑多伤脾,老年人长期情志不遂或思虑过度,肝木郁结,使脾胃消化进一步减弱,脾失健运而发病。症见厌食,精神抑郁不畅,胃脘胀满不适,嗳气频作,面色萎黄,形体消瘦,舌淡苔白,脉弦细。治以健脾疏肝理气。
老年人不爱吃饭怎么办。
一、适当运动:很多老年人不爱运动,都会导致消化不良和出现食欲不振的现象。平时应该适当的到户外活动,也可以通过跳广场舞或者扭秧歌等运动来提高免疫力,使老年人的心情更加愉悦。适当运动还可以促进食物的消化和吸收,让患者有饥饿感,可以使老年人食欲大增。
二、改变生活气氛:老年人都感觉非常孤独,特别是儿女上班之后,家里只剩下他一个人,往往就会心情不好,甚至食欲不振,经常闷闷不乐。儿女或者邻居可以经常在一起吃饭或者聚餐,可以改变餐桌的气氛,让人心情更加愉悦,使老年人更有食欲。
三、合理饮食:饭菜的香味可以刺激食欲,所以应该在饭菜做好了之后立即进食,这样可以有效的避免食欲不振和不思饮食的症状。老年人平时应该多吃一些蔬菜和水果,多吃一些容易消化的食物,可以避免出现消化不良或者食欲不振的现象,尽量不要吃肥腻的肉类。
老年人不爱吃饭是比较常见的一种现象,要根据实际情况不同进行合理的诊治。如果不是由于某一方面疾病引起的这一现象,可以通过物理治疗来改善病情,可以适当的吃一些山楂膏或者喝山楂水,能够促进食欲。平时应该改善进食时间,最好应该按时按点吃饭,保持良好的饮食规律,可以避免食欲不振和消化不良的现象。
老人不想吃饭怎么安排饮食
1、食物多样化
要合理搭配主副食,粗细兼顾;不偏食,不择食,对各种食物既不偏爱,也不拒食。只有如此,才能保证营养既合理又全面。
2、饮食宜清淡可口
过于油腻食物难以消化吸收,不适合老年人的消化生理特点,同时对防治老年人心血管疾病等多发病也不利。
3、合理烹调
为适应老年人牙齿状况及消化机能减退的特点,食物加工宜软而烂,应多采用煮、炖、熬、蒸等烹调方法,少用煎、炸。还要注意食物的色、香、味、形等感官性状及适当照顾饮食习惯,以刺激食欲。
4、饮食有节
一是切忌暴饮暴食,尤其是晚餐不宜食之过饱,因过饱可使隔肌上升,影响心肌供血,是诱发心肌梗塞的危险因素;二是切勿过度饮酒。
老人不想吃饭吃什么好
1、蓝莓
蓝莓中的化合物有助于减轻炎症、缓和氧化损伤,从而提高年老后的记忆力和肢体灵活性。
2、鱼肉
心脏病是威胁人类健康的因素之一,可在美国阿拉斯加的因纽特人却很少受到这一疾病的困扰,原因就在于他们经常以鱼肉为食,从而补充了大量的欧米伽-3脂肪酸,这种物质可以帮助人体控制胆固醇水平,并能预防心律失常,是人类的贴“心”卫士。
3、巧克力
可可中含有丰富的黄烷醇,可保护血管机能,减少高血压的发生,以及帮助预防2型糖尿病、肾病及老年痴呆症等疾病,适量食用富含可可的巧克力同样促进身体健康。
4、红酒
适度饮酒可预防心脏病、糖尿病和记忆减退。尽管任何一种酒都可起到这样的作用,但是佼佼者却非红酒莫属,因为红酒中特有的白藜芦醇能激活控制细胞老化的因子,从而使人延缓衰老,更加年轻。
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