谁知道 邵东跳跳乐第四套健身操口令词

谁知道 邵东跳跳乐第四套健身操口令词,第1张

网上没说有几节,但查到了动作讲解。
念佛拍手健身操动作讲解:
一 快乐念佛(左右拍手)
二 1 同圆增智(屈肘扩胸) 2平等对待(屈肘两臂伸两边)
三 1心无挂碍(双臂上举,双脚向上登)2福慧双修(踏步交叉摆臂)
四 1至善圆满(双手交叉上举,摆胯) 2自在念佛(插腰摆胯)
五 看破放下(左右双推手)

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原文地址:https://hunlipic.com/meirong/10842820.html

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