拉屎怎么使劲

人最基本的需求，便是“吃喝拉撒睡”，但是有些人却在“拉”这件事情上面，遇到了阻碍。例如在排便的时候，使不上劲，想拉又拉不出来，实在让人郁闷。那么，拉屎不敢使劲，是怎么一回事？

如果排泄物干硬结块、排便比较困难，并且伴有排不干净的感觉，以及在没有服用通便类药物的时候，彻底排净粪便的次数显著下降，那么，就有一定概率患上了便秘。根据其病因，便秘又可分为器质性和功能性便秘。

对于器质性便秘的发病原因，主要是其他系统的功能发生问题，从而引起消化道的系统性疾病。摒除器质性便秘，就可确诊为功能性便秘。通常情况下，如果觉得排便不敢使劲，一般皆为功能性便秘。

倘若已经出现粪便嵌塞的情况，凭借患者自身的力气，没有办法顺畅排便，这时便需要一些措施来帮助患者排便。需要注意的是，在便秘的时候用力排便，会导致水状粪质避开粪块，排泄出去，即为“假性腹泻”。万不可错认为是腹泻，因此服用止泻药，以免加重便秘的情况。

对于普通便秘，患者可服用容积性、盐类、润滑性、渗透性、刺激性等具有多种功能的泻药。但是如果便秘比较严重，此时应及时到医院，借用医院的一些仪器，进行通便。

便秘很医治，当下解决用开塞如露解决。再没办法用水把大便冲洗出来。开塞露挤进去起润滑作用，用茶油也可以。用水冲，将洗车用的冲头，向内冲，水不能太大，由小到大的冲，冲大了会痛就不好了。多冲几次大便冲散了就出来了。

屎太硬难以排出可能是由于多种原因引起的，如饮食缺乏纤维素、缺乏运动、过度用力排便等。以下是一些可能有用的建议：

1 增加饮水量：充足的水分可以帮助软化粪便，防止便秘。

2 饮食调整：增加膳食纤维的摄入，例如水果、蔬菜、全麦面包等，有助于增加粪便体积和软化粪便。

3 运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，有助于排便。

4 避免过度用力排便：过度用力排便可能会对肛门和直肠造成损伤，导致出血或疼痛。

5 使用药物：如果以上方法都无法缓解便秘，可以考虑使用轻泻剂或软化剂，但需要在医生的指导下使用。

如果屎太硬难以排出的情况持续存在，建议尽快就医，以排除其他潜在的疾病，如肠道疾病或神经系统问题。