肌肉男被抓卵蛋就动不了了？

这么说吧，一旦捏住卵蛋，哪怕一个弱女子也能瞬间制服泰森这样的壮汉。这招对男人的伤害是毁灭性的，卵蛋被捏住所带来的剧痛会让男人浑身无力，也就是说不管你肌肉多强壮，蛋被捏住时哪怕捏你蛋的是个女人的手你也没有力气掰开。而男人的卵蛋是没有任何保护你，很可能被捏碎，蛋碎了可是会出人命的。我经历的最直观的例子就是我认识的一个练拳击的哥们，一身硬得像石头的肌肉疙瘩，打架时3个人都拉不住他。

结果他有次在农村和一个泼辣的女人吵架，被那个女人用猴子偷桃直接把他那土鸡蛋大小的卵蛋给捏在了手里，他当场就软了，痛的弯成个虾米样，叫得嗷嗷的，他比那个女人高出两个头，手也比那个女人粗了一圈，可他就是掰不开那个女人捏住他软蛋的手，他的蛋被人家捏着我们也不敢硬拉怕出事，在旁边劝了好久那个女人才放手，那时候他已经站不起来了。我估计如果那天没有我们在旁边的话他准得被那个女人把蛋黄都给捏出来。这玩意是男人力量的源泉，也是男人最脆弱的部位，不然怎么叫命根，被人捏住就相当于你的命被人捏在手上了，哪怕是个娘们想捏死你你一个大老爷们也只能死了。

《红高粱》这是一部很好的作品。故事发生在那20世纪30年代初的山东省高密县地区。那里遍地盛产高粱。但在那土匪横行，民不聊生的年代，民众生活在水深火热之中……

在《红高粱》这场戏中。有朱豪三、戴九连、张俊杰、余占鳌、花脖子、黑眼以及罗汉、恋儿和单家的大少奶奶……扮演着不同的角色。现我以个人的名义为他们点评吧!

——首先来点评朱豪三(绰号朱骡子)他任职山东高密县县长(简称朱县长)他手下有一支一百多人的警备队。由他的部下小颜管领着。

朱县长是个见风使舵的能人。八年来，为高密地区做了不少好事和贡献。也算得上不贪不占的好官。

在那土匪横行的年代。他任职后宣布第一政令就是剿匪。以花脖子为首的这股土匪的顽固使他头痛万分。为消灭这股土匪使他抛出种种绝招……后余占鳌也拉起一支队伍说是匪，更迫使他不择手段。

是的，为了剿匪，他命令部下以招兵为名。有些土匪(也有一大部份不是匪)为贪图军饷，有一百多人参加了这支队伍。说是拉他们去济南培训三个月。结果在火车运往途中赶他们下来用机枪把他们全部枪杀了(余占鳌1人幸免，他婶子的儿子四奎也在这次事故中丧生)。

再者，为了剿匪，竟听信朱太太(他老婆)把他的干女儿(九儿)和她还是婴儿的儿子抓来当诱饵。这给朱县长在群威中声誉扫地……

不过，后来日军(这里的日军统称为鬼子)侵略进驻高密后，他率领部下积极抗日。在一次与鬼子激战中，他胜负重伤，下肢造成瘫痪……最后的一次战役中，他坐在轮椅上和夫人一同前往前线亲自指挥作战。可在敌众我寡的战斗中，为掩护部下等人迅速转移。同夫人留下继续牵制敌人。等鬼子全部到达他们身边时。朱县长拉响了轮椅中早已准备的炸弹，把鬼子炸得满天飞。他夫妻两也献出宝贵的生命。

——现在来讲余占鳌，在这故事中他虽算匪。但他是后来被迫的。是的。他原是在高密地区以苦力为生。先是在城里曹家杠子班打杂，后他独立经营。

在一次带几名兄弟为一家结婚新人抬花轿中遭人暗算，陷害。把新娘摔成重伤，赔上几年苦来的工钱……

后来，两手空空的他遇上朱县长招兵。为了生计贪图有军饷同四奎弟一起报名从军。途中遭人暗算他幸免逃脱。从此，他同朱县长结下了深仇大恨。

他先是投靠独霸一方的土匪头头花脖子。想借他之手与朱县长他们较量。花脖子不从，没有给余占鳌所愿。

余占鳌几经周折自己拉起一支武装队伍。这支队伍看来是匪。但他们从不欺负百姓。反之，打富济贫树立威信。

他与九儿在高粱地里有一次孽缘后，九儿生下一对儿女。为了家，为了儿女。九儿曾多次亲身劝说余占鳌不要当匪。还请知己张俊杰出面劝说，但效果不佳。

在朱县长为地方征粮时，他的部下将四奎的娘(余占鳌认的干娘)在抢夺粮食的过程中失手害死。旧仇未解又添新狠……

鬼子侵占高密后。为了中国公民一致抗日。朱县长知自己有错，不顾前嫌在四奎娘出殡吊孝之日，携带夫人前去披麻戴孝，负荆请罪……并在余占鳌面前说声:“对不起”。他的举动最后赢得了余占鳌的谅解并答应朱县长一致抗日。

在与鬼子几次交战中，余占鳌指挥有方。他统领队伍英勇顽强，勇敢杀敌。敢于同鬼子血战到底。在一次战役中，因寡不敌众，他身负重伤。被部下和九儿他们抢救并抬出战场……

——故事中的主角戴九连(简称九儿)她出生在一个贫困家庭。父亲戴老三是个酒鬼、赌徒，他卖妻卖房还债，家贫如洗。

在人生的道路上，九儿原有个青梅竹马的男友。名叫张俊杰。两人曾私自许下诺言定下终生。

但是由于阴差阳和父亲嫌贫爱富等原因。十九岁的九儿以100块大洋卖给单家酒坊有麻风病的小儿单扁郎为妻。九儿怕麻风病染身。新婚后不肯同房。

三朝后坐驴车回娘家在经过一片高粱地时被余占鳌(九儿出嫁时年轻又漂亮被当轿夫的他看中)扛起进入高粱地深处，将九儿强暴了。从此，结下了脱不开的孽缘。

在单家，做酒叫：“三十里红”的声誉是全高密的百姓都知道的。九儿嫁进单家后，生意虽算红火。但和单家大少奶奶的恩恩怨怨不断。

九儿过门三天后，丈夫和家公在家双双意外死亡之后。她与嫂嫂更加争风吃醋。甚至单家的二叔、三叔他们两家也垂涎于她家的财产……

在九儿怀孕后生孩子(分娩)时，她昏死过去。大少奶奶为了私欲害她。幸被丫环恋儿识破，保护了主子。九儿在九死一生中生下一对儿女(一个叫琪官、一个叫豆官)算是在鬼门关里爬出来。

为了单家的和睦，不被二叔、三叔他们搅乱，她努力着。为了儿女日后不会有个当“土匪”的爹，劝其不要与朱县长他们为敌，她在奔忙努力劝说……最后，余占鳌答应弃暗投明同朱县长部队一致抗日。

鬼子侵占高密进驻后，她三叔为出风头甘当(汉奸)。一次鬼子征粮时她与三叔针锋相对，又巧妙赢得鬼子头头冢本的信任。几经周折后九儿的大度最终取得二叔、三叔他们的感恩。但不久二叔、三叔他们和村里不少村民全被鬼子乱枪打死。

在余占鳌队伍同鬼子几次交战中，每次九儿都烙饼、备酒和几名村妇担着送赴前线

故事的最后，余占鳌的队伍由于寡不敌众。损失惨重。在抬走余司令时又遇上鬼子的追兵。他们迅速进入高粱地深处，大批鬼子跟随进入高粱地搜捕。

九儿为了伤员和队员们能安全转移。她独自一人唱着歌把鬼子引向另一端。当鬼子从四周走到她面前时，她点燃起一堆早已准备好的烈酒，并举起酒坛向鬼子砸去。随着酒坛的爆炸声鬼子相继倒下。我们九儿壮烈牺牲、含笑九泉。

这是中华民族的好女儿。她的壮举谱写出英雄的赞歌。她的榜样是本故事中最杰出的。她的死是伟大而光荣的。

——知识分子张俊杰，在这场戏中扮演着一个不可忽视的角色。她同九儿青梅竹马，海誓山盟两人私定终身。有一次约会俩人用草枝编成戒指模样相互赠送。可因为家庭的原因俩人没有如愿。张俊杰负气出外青岛继续完成他的学业。俩人不再联系。

毕业后回到高密，想回家乡做点好事。他先是看见朱县长的所作所为。曾多次劝朱县长不要感情用事。但效果不佳。为了九儿又劝余占鳌、花脖子他们改恶从善。同时并教余占鳌队员认书识字，但两者都不理想。他又再次离开高密。

第二次返回高密时，一同带上花脖子的亲妹子——灵儿来做其哥哥的思想工作。但从事10多年土匪生涯的他要弃暗投明谈何容易。灵儿很气愤，也很失望。

鬼子要进驻高密之际，朱县长为尽快收拢人心。竟把花脖子的妹妹骗来当诱饵。灵儿不服，认为哥哥做事与己无关。在被关禁闭时跳窗逃跑，意外摔死。

为此事，张俊杰也找朱县长理论过，无题。他在朱县长、余占鳌、花脖子三方来回奔忙、劝说……功夫不负苦人心。余占鳌答应与朱县长队伍联手抗日。

张俊杰几经周折在余占鳌队伍当上了副司令。他积极整治这支散谩成习的队伍。

在土匪弃暗投明的道路上，张俊杰同他们做了大量的说服工作。

九儿原有一个哥哥在余占鳌队伍里当差。因平时纪律性比较差。有一次去强奸一个村妇，被队员发现。张俊杰不念九儿的私情。为执行队规和纪律把他枪决了。

同鬼子的交战中，他指挥有方，英勇杀敌。为保卫家乡做出特大的贡献。这算得上中国式有文化、有含养、有素质的好青年。

——劳汉，是单家地地道道的酿酒师傅。高密地区有名的“三十里红”是他拿手的好酒。

他在单家苦力了十多年，是个老实不善言词的汉子。九儿嫁入单家后，同大少奶奶争风吃醋的言表、举动他都看在眼里，记在心里。同她们妯娌间做了大量的劝和工作……

后来大少奶奶看他忠厚老实。在单家十几年苦力都还未娶妻，到中年时嫁给了他。

唯一不幸的是，在鬼子大量征粮使九儿酒坊暂停酿酒。劳汉无事做时被鬼子招去做劳工，为鬼子开路。开路时把未成熟的高粱废掉。劳汉打抱不平负气放火烧了鬼子的马棚，被鬼子枪杀了……可怜他一生命苦，也没有留下一男半女。

——再讲单家的大少奶奶淑贤，拿着丈夫的牌坊嫁入单家，从此她受寡十多年。九儿也嫁入单家后，妯娌间矛盾不断。表面上看似无事。暗地里深藏杀机，她算得上阴险毒辣的女人。

是的，九儿生孩子(分娩)难产昏倒，她通知医生停止救治。甚至人还无死就派人将九儿装入棺中要出殡。幸亏丫环恋儿识破阴谋，用盆水将九儿浇醒……再者，为想将九儿的儿子独自所得，继承单家的香火(实九儿早已把儿子过继给她)但她还不放过九儿。

有一次九儿出外办事，大少奶奶竟买通土匪花脖子。借他们之手杀害九儿……可九儿阴差阳错又回到单家。

妯娌间后来算和好了，她是被九儿的诚实和大度所感动，两人不再争风吃醋，好好过日子。

后来在劳汉要被鬼子枪杀之际，她带着婚礼服来到刑场。自己先穿上礼服。然后帮劳汉穿上，双双同赴黄泉。

——恋儿，她是一个随风飘荡，毫无主见的姑娘。她更是爱图虚荣、不作劳苦的人。

她原是九儿身边的丫环。因为不甘自己命苦，后来跟着余占鳌私奔。几年来奔忙在余占鳌身边，想做他的压寨夫人。

但这样并无赢得余占鳌的芳心，更没有得到夫人的正式名份。也没有留下一男半女。因为他的心在九儿那里。

由于命运的不公，她负气经常被内奸钱玉郎和土匪花脖子军师所利用。给他们通风报信……后被鬼子设套，竟将九儿的女儿(琪官)骗走带到日本宪兵指挥部。想利用此招来牵制余占鳌。可如意算盘还未打响。她与琪官被关禁起来。

此时恋儿深知情况不妙，但为时已晚。就在鬼子带出恋儿，冢本要审问她时，在路途中想带琪官逃跑。但琪官自己执意不走，她只能硬拉着琪官跑。结果两人都死在鬼子的枪下。在此我没有惋惜恋儿，而是惋惜琪官。小小生命就这样葬送。

——再来点评花脖子。他是个地地道道的土匪头子，是个罪恶累累的刽子手。他从匪十多年来，死在他手上的百姓不计其数。他与朱县长势不两立，敌对到底。妹妹的死使他疾恶三分。

在百姓好人面前，他是个大土匪、大恶霸。但在鬼子面前，他却是个软蛋、缩头乌龟。不是吗在余占鳌队伍同鬼子拼杀得你死我活(讲好与余占鳌、黑眼三支队伍一致抗日，余占鳌队伍打头阵、他与黑眼两支队伍接应援战)可他带队伍在途中坐观虎斗……幸亏朱县长那支队伍及时赶到援助打败了鬼子，挽救了余占鳌这支队伍。

花脖子在鬼子修路时，修路路线要破坏其妹妹的坟墓。花脖子带队伍到妹妹坟墓地点找冢本论理，而且不带武器孤身前行。想显示自己的胆识和信赖。但被毫无人性的鬼子乱枪打死。他的队伍全部被鬼子用机枪扫倒;毫无还手之力。这支队伍死得比鸿毛还轻，毫无价值。

——黑眼，他是个老土匪。早年退出江湖。他年迈之年还有一支100多人的队伍留着看家护院。隐居深山。因自己年老，把队伍交给义子钱玉郎掌管。

黑眼与余占鳌的交情是在余占鳌的队伍被朱县长的联防军剿得剩下几个人的时候，九儿来到黑眼面前跪地求他收留余占鳌的残兵，给他们一条生路……黑眼心善收留了他们。

再讲义子钱玉郎。整场戏中他和余占鳌队伍中的狗头军师是真正成为中国人人见骂的汉奸，日本鬼子的走狗。

军师虽是可恶至极，经常在队伍中挑拨离间。张俊杰在几个队伍中劝和说事。他却在暗中坏事。鬼子侵占高密后，他又经常给鬼子野村通风报信，捞取好处。直到他的全家大小10多口人全都死在鬼子的枪下。他已醒悟，但他还是死在花脖子队伍被鬼子枪杀中，结速他罪恶的一生。

钱玉郎比他凶恶几倍甚至几十倍。他为了升官发财，掌握队伍的全部管配权。竟在黑眼要带兵去支援余占鳌队伍打鬼子时，钱玉郎却要带队伍去投靠鬼子赏官发财。他与黑眼产生意见冲突，将枪口对准义父连开几枪，义父倒地毙命。

可怜他一生英豪。瞎眼收养了一条白眼狼当义子，把命搭在他的手上，实感惋惜与痛心。

黑眼被义子枪杀后，队伍中有几个人不从投靠鬼子，也被钱玉郎这条疯狗咬死。其它人不敢再言，跟着钱玉郎走向鬼门关。鬼子封他们什么“救国军”称号，钱玉郎是司令。

在交战中，钱玉郎这支所谓“救国军”被鬼子命令打头阵，不堪一击全死无葬身之地。钱玉郎像条狗死在山间。他的死民众的唾沫就可以把他埋葬。……

(歇后语)

好了，这个故事就点评到这里，我不知道我这个举动给我带来什么我是个写作爱好者。早在40年前我就有这个兴趣爱好。每当看完**和书中内容后回家后手痒痒就要写些日记和观后感。虽写得不够好，但它锻炼了我。

海南回乡后因为生意繁忙等原因，我有10多年没有执笔了。如今退休后闲时无事又举笔划划一些。

几天前我分别多时看完《红高粱》60集电视剧之后，感触很大。举笔再述自己的感想。

如今在高科技，网络发达的年代，什么样的文章屡见不鲜了。

微信亲群，读者朋友，您们好!不管怎样它都是我的作品。喜欢这篇文章的，就当作您们茶余饭后的消化果，生活中的另一种乐趣罢了。喜欢的请点赞。

(插图均有电视剧抢拍选照提供) 

(完)

2017年6月30日于深圳

早上晨跑发朋友圈的高质量文案(篇一)

1不是因为变老而不跑步，而是没有跑步开始衰老。

2坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

3追求卓越，享受痛苦的人，会成为最终的赢家。

4使我们视而不见的光亮，对于我们及时黑暗。当我们清醒时，曙光才会破晓。来日方长，太阳是颗启明星

5最好的跑步态度：不高估跑步的好处，不低估伤病的危害。

6每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。

7跑步真的是发泄情绪很好的方式，带着耳机，好像与世隔绝一样，汗水眼泪都挥发了。

8 为了知道你正在做什么，为了知道你是个完完全全的运动员，从相信自己是个跑步者开始。

9口渴只是一刻，疲倦只是一时，荣耀却是一生。

10跑步是人们认识自我，了解自我，获得自立的经典方式。

11一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

12坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。

13开始夜跑后，经常有人说，那么晚了还跑步，会影响睡眠的啦！然后，当我进入深睡眠的时候，他们还在玩手机，刷微博。

14在宇宙中，你再快都有比你更快的，你再慢也有比你更慢的。

15开始get到一点点跑步的乐趣。天气转暖之后再重启吧。

16坚持跑步一个星期，只为更好的自己，我会一直跑下去，跑步的时候心最自由。

17最美的一天，早上去跑跑步，回来吃个饭，中午看会书，懒洋洋睡个午觉。

18两人几乎同时撞线，如一阵疾风一样，裁判员惊讶得发呆，过了一会儿才醒悟过来。

19每当我跑完步累得气喘吁吁瘫坐在草地上，总会对当初他那种轻松不屑的语气咬牙切齿。

20一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

早上晨跑发朋友圈的高质量文案(篇二)

21有些地方不欢迎你，但外面的路属于你。

22跑步150次打卡！今天三九第一天，最冷的时候来啦。越来越喜欢这种嘴里呼出白雾，头顶洒落冬日阳光的感觉。

23由于跑步的特殊性，对营养的需求很高。你没有办法满足太多的饮食欲望，却可以更好地吃一些健康食品。这些食物反而品相更佳，通过慢慢积累，你也会做出更美味更健康的食物。

24我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

25今天，小明跑步比赛得到了第一名，他兴高采烈。

26这一年过的最轻松的一段时间，每天什么都不想，坚持跑步，每天出汗好像什么烦恼都没有了。

27必须坚持骑车加跑步，不然就要被某人彻底超越了。

28秦皇觅妙药，万世遗笑料；欲求真寿方，应从运动找。

29跑步作为生活最大的隐喻，因为没有付出就没有回报。

30用快乐去奔跑，用心灵去倾听，用思维去发展，用努力去奋斗，用目标去衡量，用大爱去生活。

31我所做的只是在自己炮制的惬意的空虚和怀旧的静默中不断奔跑，这是一件很美妙的事，不管别人怎么说。

32运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！

33得有这么一件事，是你热爱的，是你坚持的跑步。

34每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

35要往前走，就得先忘掉过去，我想，这就是跑的用意。

36过了十天，伤口终于快好了 ，重新开始夜跑，第一天打卡成功。

37大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋

38慢跑了30分钟，浑身都是汗水。却感觉特别的舒服，这是我坚持跑步的第54天！

39每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

40天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

早上晨跑发朋友圈的励志文案

早上晨跑发朋友圈的励志文案篇一

1飞向月亮，即使错过，你还是可以着陆与星际之间。

2坚持4天跑步，一天偷懒，每天吃到撑，体重没有变。

3长期跑步有伤害吗有，会伤害到你的同龄人。

4为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久 为什么不建议每天坚持跑步？劳逸结合，你才能跑得更久。

5跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去。

6一个人坚持跑步一周不难，坚持学英语几天不难难的是把优秀养成习惯，坚持7、8个月，坚持一年，坚持更久。

7运动计划正式启动！每天至少跑步半小时！目标:体重控制到90斤以内！

8岁月催人老，运动抗衰老。

9天冷了，许多同学围上围巾，戴上帽子，还是觉得冷：跑步的同学，有的半弓着背，缩着脖子，有的不时哈气暖手，从嘴里吐出团团白气。

10大概是感觉没啥情绪是看小说和跑步发泄不了的，才会如此迷恋

11我觉得跑步是在释放一种负能量，吸收正能量。我每次不开心，跑步是我唯一发泄的出口，回来之后，就会觉得好很多

12打卡，不吃辣第37天！坚持不吃辣，坚持跑步，坚持戒手机。

13每天坚持跟我跑步，增加抵抗力，才有棒棒哒的好身体！儿子，加油吧。

14我也是一个普通人，跑步也是我的生活，我生活里该有这些。

15运动就是坚持，因为跑步，今天的步数又突破了两万步。

16摩卡的卡路里可是很的，我可不想为了喝这个在跑步机上浪费2个小时。

17总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。

18老公带着小朋友出去玩了，这两天坚持早起跑步，晒黑就晒黑，健健康康的才是美。

19最好的跑步，就是你在一个陌生的地方，发现一种久违的感动。

20一路跑过去，一路享受清新宁静的感觉。

早上晨跑发朋友圈的励志文案篇二

21无法救赎的青春，只剩下奔跑，努力向前。

22每天打卡跑步的初衷是想不靠药物治愈一下失眠状态，谁知道开始跑步以后每晚失眠更严重了。

23跑步的原始之美在于它简单中的优雅。

24用跑步来发泄心情。你有试过边跑边哭的感觉吗？

25一个动作每天坚持15分钟，相当于跑步一个小时很赞哦，再次分享给大家。

26为了到达终点线，你必须尝试很多不同的路线。

27不仅能让我们走出房门，还能帮我们发现在历经痛苦之后的自己也能成为最好的跑者、最好的人！

28心理意志是需要锻炼的肌肉，就像身体的肌肉。

29每日跑步对我来说好比生命线，不能说忙就抛开不管，或者停下不跑了。忙就中断跑步的话，我一辈子都无法跑步。

30跑步永远是我最差劲的项目。仅仅八百米我都要跑上四分钟，我跑得那么慢，而你却走得那么快，怪不得我追不上你。

31一个人上班，一个人住，一个人跑步，一个人开车，所有的都开心。

32我爱跑步，因为不仅可以锻炼身体，而且可以放松身心，还能看风景。从那以后，我爱上了跑步，每天吃好晚饭都会去河边跑，你也要经常锻炼身体哦！

33唯一能坚持自律的只有跑步，运动应该能产生兴奋感，如果你想坚持一件事就从跑步开始吧，因为其他的太难了！

34让最猛烈的孤独陪伴你的跑步之旅！

35每天打着跑步的旗号绕着小吃街走一圈，不胖才怪。

36没有换天气这回事，只有软蛋。

37跑步的过程，就是不断进取的过程。

38今天很热，但是很多人依然坚持跑步锻炼，俺也不能懒惰，跑步回家，通透。

39坚持跑步第二周，还是3公里，一半跑一半快走。

40跑步不是在与别人较量，而是在与自己的内心作斗争。

早上晨跑发朋友圈的励志文案篇三

41早睡早起努力工作，要吃早饭，坚持跑步，把期待放在自己身上。

42坚持六点前早起跑步第五天，坚持从来都是一种靠毅力的事情，早起多一点毅力，坚持就会更加久一点，继续加油。

43三个期望：不喝奶茶，坚持跑步，使劲往脑子里装。

44起跑后，经过几分钟的拼搏，他把所有的对手远远地甩在后面，以冠军的姿态轻松而豪迈地在跑道上奔跑，冲向最后的目标。

45不开心的时候，一个人跑跑步，打打篮球，出点汗，就开心了。

46每天坚持读书、跑步、敷脸、泡脚成为了我的生活方式，偶尔做做饭，也是一种乐趣吧。

47跑步机是被动的跑，户外跑是主动的跑。在户外天气比较恶劣的情况下，跑步机作为户外跑的一个补充，可以让你坚持跑步。

48脑力运动无进展的时候，只能靠体力活动发泄下了，跑步真的是一项最自己和自己过不去的运动了 ​

49每天晚上坚持看书早上每天坚持走路或者跑步， 加油吧自己， 每天让自己的生活充实起来。

50每天不让自己吃那么多坚持了，一个月加跑步散步叠加，一到半晌就饿了。

51这麽多年了，还能看见你向幸福奔跑的背影，挺好的。

52运动这东西真的是要坚持，开始跑步的时候两圈就上头，多跑了几次之后5圈也可以跑完。不能再加了！

53他像一匹成熟期的马马句吊头急奔：步幅匀称，少频紧凑，蹬动有力，腰肢放松——整个动作显得优美而富有弹性。

54遗憾的是，下雨，没能坚持跑步，有些小失落，其实应该风雨无阻的。

55没有足够勇气冒险的人将会一事无成。

56总是很喜欢跑步，想必生来就喜欢。经常一个人走着走着就拔腿跑了起来，并且每次都故意装出一副要赶赴火灾现场的样子，害走在路旁的路人甲都替我捏一把汗，以为哪出事故了。呵，其实我只是喜欢跑步而已。

57曾有人对我说过，跑步是最简单的运动，只是一直一直重复着相同的动作罢了。

58今天心情还可以，别问为什么，就是这么情绪化。目前能坚持的就是每天跑步1、7公里。

59生命的重点不在于获胜而在于打得漂亮。

60正式戒烟、坚持跑步、锻炼身体、不喝碳酸饮料、不醉酒、不喝冰镇果杯、少辣、少糖

女人早上晨跑心情说说 早上晨跑发什么朋友圈

美好的一天要从晨跑开始 ，早上起来运动运动一天都有好心情。为大家分享女人早上晨跑心情说说，一起来看看吧！

1、忙碌的早晨，但是元气满满的一天的开始。本以为早起晨跑，白天会特别疲惫。

2、早上起来天阴沉沉的，还好抓紧在下雨前完成了目标，晨跑第三天打卡！

3、早上听着《荣耀向我臣服》去晨跑，有种自己正前往征服世界的错觉。

4、昨天好不容易早睡想着今天上课结果早上我妈去晨跑的时候我有种彻夜未眠的感觉。

5、在这儿住了十年了，没有时间天天早上绕着河跑步。最近晨跑了一段，倍加珍惜为数不多的假期，身体和灵魂都要在路上。

6、早上晨跑途中下起了大雨，淋着雨跑完今日计划的路程，走回家后全身已湿透，为自己煮了一杯红糖枸杞姜茶。

7、晚上的我：明天一定要去晨跑这样能瘦还健康早上的我：跑个锤子呦下床都困难。

8、虽然每天早上都在被迫晨跑，但依然每天早上都要迟到。

9、希望明天不要下雨了，今天早上下雨都没有去晨跑，如果明天再不去晨跑的话，我的懒根又出来了。

10、果然早上晨跑，不适合我我还是赶快去补一觉吧。

11、本想着早上起来晨跑，七点钟醒来一看，外面太阳大的我脑壳疼莫不成想晨跑还得五点钟起床。

12、一直想早上晨跑一次，今天终于实现啦还赏了荷花，偶遇了一只小猫咪开心。

13、八月的第一天，早上5点被阳光刺醒并没有想起来晨跑，实在太热。

14、每天早上处于晨跑完饿到反胃，再回来吃饭的状态。

15、夜跑打卡，跑完真是舒畅。硬拉着老公跑了3公里。平时早上太匆忙，周六日晨跑计划走起。

16、好好的暑假，结果不能睡懒觉，每天早上6点起来晨跑，又控制不住自己的臭嘴，还是胖了。

17、计划了多年的晨跑，今年终于提上了日程，坚持月余，早上6点起来，晨跑，回家拉伸，洗澡，做饭，出门上班，只要去尝试，没有什么是不可能的。

18、早上起床，拥抱太阳，出来晨跑。

19、六公里，暴汗！早上没起来晨跑，晚上硬是在跑步机上完成了！挑战连续跑步一个月，加油！

20、凌晨2点半睡早上8点起床，晨跑加工作加力量训练，这就是20岁的生活。

21、谁能想到现在下雨了，早上去晨跑，简直就是先见之明，虽然我几乎一夜没睡今天补觉！

22、早上起来晨跑，热一身汗，好舒服，跑完去吃饭饭了，好饿。

23、早上定的七点闹钟准备起床晨跑，半小时失败了明天再试。

24、早上好啊，乌海美好的一天要从晨跑开始。

25、明天想化个妆，但是一想早上要晨跑，然后这么热，晚上还得卸妆好麻烦，算了算了，现在自拍都懒得自拍了。

26、早上 6点半的蓝天，和晨跑的我一样健康!

27、今晚我必须要11点前关手机睡觉到明天早上必须晨跑。

28、早上5点半起床陪我妈去晨跑，跑到7点我要透支了。

29、被老师逼迫每天早上晨跑，我已经以肉眼可见的速度又黑回去了。

30、头昏脑胀的一天，想早睡，没法早睡今天早上起来还说想晨跑，要早睡早起，我的第N个失败的flag。

高质量独处的朋友圈文案

高质量独处的朋友圈文案篇一

1当你感到压力大，觉得不顺心的时候，就去逛逛菜市场……当看到年迈的老人，严寒酷暑，一小堆菜，一小堆水果，只为挣那几块几十块钱的家用，你所有的矫情和懒惰都会掉在地上碎成渣。

2命运在自己手中，你可以创造自己的命运，只要下定决心。

3不要用心与外物，最好的办法，是一个人独处；一旦把心放在时速，就免不了被它迷惑，失去自主。

4人成熟的过程，其实是学会与自我相处的过程。这个过程必然伴随着从热闹到安静，从慌张到淡定，从迷茫到自知，从有人陪伴到泰然独处。

5人越往后走，越觉得时间不够用。时间过得越快，越让人心慌。

6此时此刻，最需要做的，是给自己创造一个独处的空间，想自己所想想，做自己所想做，或者干脆什么也不想。

7喜欢听歌，也喜欢独处，喜欢安静，也害怕孤单，喜欢笑，可惜脾气不够好，想成为荆棘又不想伤害他人。

8偶尔独处，偶尔一人食，安静的给自己的生活清零，扔掉不再穿的衣服，扔掉不喜欢却又一直都在习惯，忘掉伤害过你的人。

9两人人在一起难免避不了尴尬，一个人的话就永远不会。学会享受孤独，然后你就感受不到孤独，亦不知孤独是什么个感受。

10我向往的生活其实很简单。我喜欢放声歌唱，尽情欢笑，随心所欲地漫步，享受独处的时光和观察世间的万物。我喜欢飞行，推敲文字，简单地回答问题——对或者是错。我喜欢用真诚的心去倾听，用虔诚的心去倾诉。每一朵鲜花，每一颗果实，每一株野草，都让我感到满足。 ——普特南

11你有没那样一种矛盾，当置身于群众之间才会诚实，独处时则依然撒谎。

12这个世界只是一个客栈，一夜短暂的梦乡。

13我爱我的自由，我愿享受我的孤独！

14真正的爱是别人感觉不到我们的存在，不占用他的空间，不绑他，越靠近我们越舒服。

15慢慢地，我习惯了一个人，习惯了孤独，与其说孤独，不如说我享受安静，喜欢了安静。

16找到自己内在的爱力之后，才能真正地爱人。

17很喜欢一个人安静的待在这里，有空的时候写上两句，感受一下今天的心情 ，有时候独处也是一种开心 ，可以轻轻的阐述自己的思想 ，表达自己的感受 ，也可以提炼生活的经典 。

18我还要一个人走很长很长的路，但我告诉自己，风，来自很远的地方，就算到不了终点，去一去也无妨。

19夜深时，灯下静听心语，梦中一晌贪欢，依然明亮的眸子，映着那份淡然的静谧，聆一首云水，赋半生禅心，轻轻与自己私语，学会独自与心相守那份世间的'美丽。

20心静不如静心，静心不如心静。人生有太多的滋扰与喧嚣，把它放在心底，感受心静，体验静心。

高质量独处的朋友圈文案篇二

21借晚云念旧人，凭栏取暖，谁负了相思，谁将心，烘托在夕阳的天际，渲染着倾泻而来的记忆，新愁伴酒生，旧恨落笔忆，即使让伤感隐约，孤身独处难以消忧，如果没有你，我绝不会让自己的时间，在等待中，这般消磨的淋漓尽致，让记忆，陪我走过漫长的似水年华，成为磨灭不了伤词。

22做一个快乐的人，要敢于跟一切苦难说拜拜，要保持理智，不能盲目，不顾忌他人的评论，不羡慕他人的幸福，善于发现生活中自己的小快乐。真正的快乐都在于你自己，心静了，世界也就宽了。

23人生似水，有容乃大。遇事退一步，为人让一步；心气别太高，火气别太盛，人外有人，处处皆有暗峭。智者：多看多听，箴言。愚人：居多自以为是哈。谁都不是圣人，尽情舒展才华，勤能补拙，笑看繁华起落，开心快乐就好！

24人与人之间想要保持长久舒适的关系，靠的是共性和吸引，而不是压迫、捆绑，奉承和一味的付出，以及道德式的自我感动。

25灵感在孤独中产生，创造在孤独中萌发，思想在孤独中闪烁。有了孤独，才会有一些意想不到的收获。

26其实一个人并不寂寞，是你的想法让自己觉得寂寞，换个想法享受自己的时光吧。

27其实，人，只要知足，便会心静如水，咱们只能生活在世俗里。虽然繁杂浮华的世俗难得安宁，但平静能还咱们一片湛蓝的天空，一方悠闲的心灵净土。

28清醒时做事，糊涂时读书，大怒时睡觉，独处时思考；做一个幸福的人，读书，旅行，努力工作，关心身体和心情，成为的自己。早安！

29坐在窗前，抚摸春天的翠绿，享受一下午的浪漫时光。

30生命中，总有一段时间要自己一个人走，要学会享受孤独和寂寞，学会适时的放手。感情，从来都没办法靠一个人来维系，我们能做的，只是让它随时间慢慢褪色，直到不留一点痕迹。

31学会享受孤独吧，那样你才能真正走出浮躁，那样你才不会惧怕孤单，那样你才会真正成熟而独立。

32静静的，学会了一颗心去聆听，去欣赏。就如同那一湖秋水，淡淡的几许波纹，却能承载千年的日月，揽尽万里的浮云。

33无论你怎么选，都难免会有遗憾。没有什么办法能够让你能完全弥补遗憾，做到十全十美。所以，与其把时间花费在遗憾和淡淡的忧伤上，不如全心全力走好已经选择的路。

34人生不止，寂寞不已。寂寞人生爱无休，寂寞是爱永远的主题。

35节假日未必需要远游，更喜欢一个人一杯茶，压压腿，听听歌，怡然自得。

36每天都给自己留出一点时间和空间，在独处中得到安静，在安静中修复能量，能保持精气神足，就最好不过了。

37你说，一个人很好，只是少了一些浪漫。我说，一个人很好，只是多了一份对你的牵挂。

38在那个寂寞黑暗的夜晚，我独自思念着一个人，不知不觉中流下眼泪。

39人生总有些苦必须要吃的，今天不苦学，少了精神的滋养，注定了明天的空虚；今天不苦练，少了技能的支撑，注定了明天的贫穷。为了日后的充实与富有，苦在当下其实很值得。

40学会和外界独处，和生命独处，和自己独处。学会独处的人，心胸才能够豁达；学会独处的人，心智才能够成熟；学会独处的人，才能领悟到生活的深邃。独处是灵魂生长的必要空间，独处让我们内心充实起来。我们的内心就是在无数个独处中渐渐坚强起来。独处，让内心更强大。

高质量独处的朋友圈文案篇三

41任何不好的习惯都要尽量改掉；任何对自己有益，更理想、更高雅的事，都尽量做好。靠自己的才能、自己的时间、自己的诚心和努力来达成，不要过于依赖外在，自己却忘记成长。

42成长是一种经历，成熟是一种阅历。每个人都能会成长，但不是每个人都会成熟。成熟的人，不为得而狂喜，不为失而痛悲，竭心尽力之后，坦然接受而已；成熟的人，不因功成名就而目中无人，不因籍籍无名而卑躬屈膝，持一颗平淡的心，不卑不亢地生活。成熟的人，能够担当，懂得感恩，心静气和，淡定从容。

43我来到，你的城市。走过你来时的路。想象着，没我的日子，你是怎样的孤独。

44是岁数大了？还是岁月老了？喜欢安静、独处！越来越喜欢！一个人

45我爱独处，我从来没有发现比独处更好的伙伴了。

46越来越怕安静，可是也越来越喜欢独处。台风天，空了的办公室，仅余下空调的呼吸，窗外的呼啸。我的腰椎，难忍疼痛怕安静。

47请不要害怕孤独、拒绝孤独，因为孤独是心灵需要的港湾，孤独能帮助我们静心梳理前尘往事，整理纷乱的思绪，过滤生命的杂质，绕过曾经的误区。

48把领悟的功课变成刑罚，咱们才感到痛苦，不妨愉快地理解，笑着去应对它――那它就只是咱们的功课。学好就行了。

49我一个人很好，不吵不闹，没人喜欢的模样。

50俭以养德、生生世世。尽量少说话多做事、色之为欲。★佛言、从此万水千山、闲谈莫论他人非、我的生活极其简单。威拉·卡瑟多疑的人永远不能成为好朋友。

51静坐常思自己过，不喜欢应酬、方便行于世，上班下班。不妨道来看看。若使二。

52在你没有到来的日子里，我要学会自己买水喝，自己拧瓶盖，自己安慰自己，充分享受“孤独”。可我真的不好受。

53不要让世俗问题和个人习惯阻碍自己回归真我。每当你无条件地爱别人，扩展自己爱的品质，那就是你的真我在扩展。每次这样做，你都在开阔自己的世界，开阔自己的真我，你会变得越来越 伟大。

54荡漾了很久，还是决定享受孤独。

55千里之行，始于足下。改变将来，从现在开始。改变现在，就是改变未来。

56心是菩 提树，明镜亦非台。何来无一物，尽是惹尘埃。

57旅行赋予我们独处的机会,从日常生活中解放并独立出来,自己的小小记忆,或一如既往的眷顾与痴迷,都得以清晰地呈现。

58这两天明白的是，原来我真的会喜欢熬夜，在漫长紧张的神经下只有熬夜才能缓解我发脾气的冲动，只有深夜独处的时候才能安静一些。

59愿你比别人更不怕一个人独处，愿日后想起时你会被自己感动。——刘同《你的孤独虽败犹荣》

60才能可以在独处中培养，品格最好还是在世界上的汹涌波涛中形成。作者：歌德。

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内容预览：

软蛋混子有点神

作者：司文小飞

火速更新

更新时间2012-9-19 15:48:09 字数：90

　新书上传，火速更新，每天2章2000－3000字！

　　收藏涨10，加更！

　　QQ：362013850（一飞）

　　书友群：110651000（一飞冲天）

　　欢迎编辑，出版社，上天入地的各路人士骚扰！

爆发通知

更新时间2012-9-21 9:35:36 字数：200

　昨天小飞疯了一把，《哥几个》近3万字一次性爆发

　　今天小飞还想爆发，《软蛋》3万字哥几个有木有期待的

　　有就使劲戳一下推荐，要么学雷锋悄悄把《软蛋》藏到书架

　　保证不会让各位失望的

　　小飞说了，我就是个小宇宙

　　时不时就想爆个炸吓唬大家一下

　　好与不好大家说了算

　　小飞也不会硬拉着各位来看

　　还是那句话我写的好哥几个看的好你好我好大家好那才是真的好！

　　闲话不多说，少时爆发开始

　　哥几个有空的喜欢的就在这等着吧

　　司文小飞2012921

干掉他！

更新时间2012-9-26 13:37:04 字数：193

　《软蛋混子有点神》收藏上升的有点慢

　　小飞希望哥几个能帮忙收藏一下

　　哥几个是举手之劳，但真的对小飞非常的重要

　　小飞的野心很大，要干掉那些比我人气好的

　　但小飞自己还不行要哥几个的大力支持才可以

　　希望每一个看到《软蛋混子有点神》的朋友都能够收藏到书架

　　小飞一高兴就会为大家爆发的

　　有的就是存稿！你敢收藏，我就敢爆发！

　　闲话不多，更多精彩内容还……

大家都知道著名武侠小说家古龙吧！你们知道古龙仅仅47岁就早亡，竟然是源于一场黑帮砍人？不错，古大侠自己就是个黑帮分子，被另一个娱乐界黑帮大佬砍成重伤，最终因此送命。

香港有部**叫做《摩登如来神掌》，刘德华、陈百祥和王祖贤主演，非常搞笑。**中的陈百祥好色好酒好赌，骗老婆害朋友，是个很垃圾的人。而陈百祥自称他还有个老爸，比他还坏3倍。王祖贤惊呼：那这个老头子就不是人了？

刘德华笑着说：他爸爸不是人，是小说家，叫做古蛇！

自然，这就是导演在调侃台湾武侠小说大师，古龙。

和金庸不同，古龙的成长经历是很坎坷的。

古龙原名熊耀华，1938年出生在香港。他的父亲叫做熊鹏声，是一个优秀的文人，曾经给台北市长长期做机要秘书。

熊鹏声有才但无德，在古龙14岁时就搞上别的女人，同古龙的母亲离婚。

到古龙高中时，父亲熊鹏声突然失踪，不知去向，之后40多年没有见过儿子。

于是，古龙就成为单亲家庭的孩子。

古龙母亲性格懦弱，不会管儿子。古龙很快辍学，连高中都没有毕业，就在社会上鬼混。

在古龙居住的台北市，在当年黑帮横行。作为1个外省人，年轻的古龙很快加入四海帮，这是台湾3大帮派之一，70年代之前的核心成员基本都是外省人。

四海帮成立于成立于1954年，目前已经有60多年的历史，鼎盛时期有数万帮众。他们以台北市为主要据点，主要是家境富裕的学生与党政军高官二代子弟所组成。以《论语》的格言“ 四海之内，皆兄弟也 ”来订立帮名，叫做四海帮。

口碑最差的作家

古龙这个人色厉胆薄，不是混社会的料，做小混混没有前途。

没有多久，他就开始以写小说讨生活。

具有父亲遗传的写作天赋，古龙的武侠小说越写越好。到了60年代，古龙成为台湾武侠小说界绝对的霸主，也赚了无数的钱。

有意思的是，很多人尤其是出版商，对古龙非常不满。直到今天，有些出版商提到古龙就会气得发抖，有些人破口大骂。就算同古龙极好的出版商，提起古龙也会不以为然的摇摇头。

为什么呢？

这主要还是源自于古龙写小说的不守信，捞钱就跑。

古龙生得貌不惊人，和他笔下楚留香、李寻欢等帅哥完全不搭边！他身高仅有1米56，身体肥胖，头又很大，眼小嘴大，眉毛粗黑，整个人样子古怪。

倪匡说他像杀猪的屠夫，更有人说他酷似无锡惠山泥人大阿福。

古龙是所有台湾武侠作家中，口碑最差的一个。

那时候，台湾流行薄本的武侠小说，封面也很简陋。每本刊登三四万字而已，售价低廉。因为便宜，这类小说却非常畅销，连中学生也有钱买来读。

其实，这些薄本不过是噱头而已！一部武侠小说都有数十万字，一本小说往往分为十多二十几集陆续发行。虽每一本价格便宜，但买上十几本甚至几十本自然就贵了。

这本来是出版商的销售手段，却成就了老赖古龙。

古龙每每写了几万字之后，便拿去卖给出版社。当时古龙名气极大，又极擅长写小说的开头。

无数出版商一看到前几章，立即就被古龙打动。

此时古龙就提出要求，说他等着钱用，要先拿整本书的稿费。如果出版商不愿意给，古龙就说：算了，我去找别人。

古龙小说开头写的太好，出版商内心深处认为肯定能赚大钱。况且出版业竞争非常激烈，自己不拿也不能送给竞争对手。

于是，出版商只得跟古龙签订合同，然后一次性预支全部稿费。

没想到，古龙一旦拿到全部稿费以后，立即消失，再也找不到人。

那个出版商将头几章编成书出版以后，就无法再出后续了。这样一来，书店和读者看了一二本以后，就没有下文了。

于是，读者们自然把出版商骂的狗血喷头。有的读者恼羞成怒，干脆聚众堵住出版社们索要余稿。

出版商没办法，只好去找古龙算账。

可惜，这哪里还能找到他，古龙早就去吃喝嫖赌、逍遥快活了。

古龙家里空无一人，踪迹全无。

有些出版商无奈，被迫找人代写古龙的作品，以给自己解围。比如著名的《剑玄录》，古龙只写了前几章，后面全部是出版商的儿子温玉硬着头皮代写的。

香港作家倪匡也替古龙代过笔，还模仿得惟妙惟肖，活脱脱是古龙笔法。

回忆当年，倪匡颇有哭笑不得的感觉：有一次，古龙断稿二十多天，出版社找到我，声泪俱下的要求我代写。这种事，我本来是不愿意做的。写的不好不像吧，会被古龙和出版商骂；就算写的很好，大家也是夸奖古龙。只是出版商几乎是以死相逼，我实在没办法，只得代写下去，好在没有几个读者发现其中奥妙。后来我知道，古龙拿到钱以后，立即跑路，躲到一个地方逍遥。古龙是个名义上的大哥，身边也有几个黑帮的小弟。他通常带着小弟们吃喝嫖赌，把钱挥霍一空。稿费花光了，便再故技重施，又写了几万字向另一个出版商预支稿费。

倪匡的说法没错。

后来连续几个出版商吃了哑巴亏之后，当然会在同行面前大吐口水，古龙的把戏被拆穿了。

出版商们为了保护自己的利益，终于不计前嫌，联合起来对付古龙。他们要求，除非古龙能够拿出整本小说的原稿，否则分文都不支付。

于是，古龙困窘了几个月，就真的一次给出全部书稿了。

出版商们大喜过望，纷纷出高价争购古龙的小说。古龙来者不拒，合约照签，钱照拿。

出版社付了版权费，准备印刷的时候才发现，自己又被古龙耍了。

原来这一部稿子已经被七八个同行一起定了，古龙把一部书稿卖给七八个人。这些出版商极为气恼，但气又有什么用呢？古龙钱到手就用光，又不在乎自己名声，就剩烂命一条，你能把他怎么样？

难道真能像小李飞刀一样，一刀要了古龙的命吗！

最终也就是出版商忍气吞声，吃哑巴亏！

这样搞来搞去，古龙逐渐名誉扫地，名气虽大，出版商也大多敬而远之，事业开始走下坡路了。

好色成性

古龙的好酒好色无情，在圈里面非常有名。好色方面，古龙有五六个孩子，前两个孩子均是未婚同居的结果。其中第二个孩子的母亲，还是中日混血的舞女。这2个女友和孩子，都被古龙毫不留情的抛弃了！

除了女友外，还有2个合法妻子曾经被古龙抛弃。

这还是有名分的妻子和同居女友，都已经五六人之多。

如果只是同古龙有过关系的舞女之流，那就数不胜数，恐怕至少有几百人了。

他的朋友于志宏说：古龙每一部著作后面都有一个女人。

古龙自己也承认，没有女人，我就无法生活。

为了这些女人，古龙曾经的巨额稿费被骗的精光。

古龙在写作上发了财，他买了豪华的住宅与汽车，他对喜欢的女人极肯花钱，花起钱如流水，可以在一个晚上花掉他半本书的版税。

他一生70部小说的稿费，以今天标准来说少说也有好几亿，普通人一辈子也花不完

古龙死的时候，却一分钱没有，还欠了一屁股的债。

除了投资失败的损失以外，古龙大部分钱都给了女人。

一般认为，古龙小说中的林仙儿这一角色，就是一个将古龙钱几乎骗光的女人。古龙对她恨之入骨，写的也非常传神，最后让书中的林仙儿成为一无所有的烂婊子（好意*）。

有个同行回忆，一次有个出版商找到古龙，说愿意给他4万台币的定金，买古龙这一部书稿。古龙说可以，要他过一天后再来谈。等到出版商过一天后再来的时候，发现4万台币已经被古龙在24小时内挥霍一空。要知道，当时的4万台币可不是一笔小数字。在台湾经济不发达的南部地区，都可以买一栋大房子了。不用说，这笔钱肯定撒给了哪个女人！

还有同行回忆，也是著名武侠作家卧龙生，喜欢上一个舞女，见了一面马上送上一套名贵皮沙发。这个舞女收了沙发以后，找到也追求他的古龙。古龙二话不说，直接给他可以买2套名牌沙发的现金。这个美女立即就跟古龙跑了！卧龙生为此和好友古龙反目！

嗜酒如命

至于喝酒更是可怕。

古龙无酒不饮，每天都要喝酒，每次都必须喝醉，这是标准的烂饮！

古龙的朋友们回忆：喜欢喝酒，他用来招待朋友的客厅，储存着各式各样的名酒。说一句绝非夸张的话，古龙不惜重金搜罗回来的名酒，足以开一个“世界名酒展览会”。酒柜中有些较冷门的名酒，许多人连见都未见过。朋友们来探访古龙，他会很慷慨的开酒招待宾客。朋友们开怀大喝他那些价值不菲的名酒，古龙绝不心痛，能够博得朋友赞赏，他便心满意足。

他的子弟丁情在回忆录中写到：在台湾饭店里的那段日子里，古大侠和我曾经在一夜之间，将饭店里所有的啤酒统统喝光，而且还在外面买了三打进来。一共喝了多少瓶呢？根本无法计算，只记得当时满屋子地毯上都是空酒瓶子，走路都得小心翼翼的，否则一定会踢碎了酒瓶。

古龙好酒也是从20岁开始，嗜酒如命，玩命的喝酒。

最终他在47岁的壮年就因病去世，显然同暴饮滥交有关！

死于黑帮械斗

古龙生前的好友蔡澜说，古龙死于严重的肝病。它的肝病和长期饮酒以及滥交有关，但尚且不致命。

古龙之所以50岁就早死，主要就因为一次意外的急性肝炎导致内脏衰竭。而这次急性肝炎，就是因为黑帮械斗。

古龙恐怕是黑帮中，最不成器的大哥，堪称黑社会的耻辱。

在古龙自己拍电的时，因影片质量太差，**院老板都不愿意买他的片子。

古龙却不认为是自己的原因，反而认为**院老板故意和他作对。

他纠集了一群黑道兄弟，闯进**院去大吵大闹，甚至挥刀砍切桌椅，扬言不许把影片下映，不然就要闹事。

在台湾，能够吃**院这碗饭的人，当然不是善男信女。

这些老板都和大哥有关系，他们很快便召集了另一帮黑道兄弟前来开打。

跟随古龙前来闹事的小弟都是软蛋。看到对方人多势众，这群小弟一个个抱头鼠窜。他们就是跟着古龙吃吃喝喝，花他的钱而已，谁会为他拼命？

最终只剩下古龙自己一个人，留在**院里！

如果几十个帮派分子一起下手，恐怕古龙早就变成肉馅了。幸亏古龙毕竟是个名人，随便动了他怕是有麻烦。最终黑帮分子放他走了，古龙立即脚不沾地的抱头鼠窜。

于是，古龙又在报纸上出了一次风头，古龙被刊登上最显眼的篇幅上，傍边赫然写着黑帮导演四个大字！

不过，让古龙送命的，则是一次地地道道的黑帮砍人时间。

1980年10月22日晚上十时，台湾娱乐圈赫赫有名的大佬柯俊雄，带着几个小弟到北投吟松阁旅社喝酒。这些小弟中，有2个通缉犯：小叶（27岁，叶庆辉）、小胖（34岁，陈文和）。

这两人都犯有伤害罪，目前都在跑路，随身带着扁钻（实在没有搞清楚扁钻是什么）及短刀。

吟松阁是北投风化区内一家温泉旅馆，是日据时代留下的特产，日本风格。

这是一家色情酒店，有很多年轻女子作陪浴女郎，同嫖客一起泡温泉，洗鸳鸯浴。

古龙经常带着小弟，以黑帮大哥的身份在这里喝酒加嫖妓。

别人不知道虚实，以为古龙真的是很厉害的大哥，都对他倍加巴结。

没想到，这次李逵遇到李鬼，古龙吃了大亏了。

古龙在207号房间内，和一群小弟关门喝酒。为了防止记者尤其是出版商的探子来骚扰，他让几个小弟守在门口，不允许任何人进入包厢。

这就激怒了同样黑帮出身的柯俊雄。

柯俊雄出道比古龙早得多，手下也是真正的黑帮成员，砍人杀人都敢做。

舒淇拍过尺度最大的一部戏，就是和柯俊雄拍的。戏中舒淇几乎漏了三点，还被柯俊雄摸遍全身。据说是她被黑帮威胁，不敢不拍。

上面也说，古龙仅仅是四海帮的笑柄，身边的小喽啰多是黑帮里面混不下去的废物，靠拍古龙的马屁混口饭吃。

柯俊雄和古龙也认识，两人大体相安无事，无冤无仇。

谁知道，这次因为各自的小弟惹事，险些搞出人命。

两帮人马遇到以后，柯俊雄1个小弟先酒后撒野。

他对古龙的小弟说：叫你们老大古龙过来，给我们柯大哥敬酒!

谁知古龙的小弟不买账：为什么要我们大哥先过去？论名气，我们古龙比柯俊雄大得多，叫你们大哥先过来。

柯俊雄的小弟怒了，骂道：妈的，柯大哥出道时候，古龙还穿开裆裤呢！你们懂不懂江湖辈分？这里有你说话的份吗。你只要说句古龙不过来，有你好受的。

一群人大吵起来，不过也就是动动嘴皮子。毕竟大家都是黑社会，不敢随便动手，不然很可能要出人命。

这时候，如果有谁来劝几句，也就大事化小小事化了啦。

没想到，古龙这家伙自己却闯祸了。

当时古龙正搂着妓女喝得半醉，听到外面吵架就出去看看怎么回事。

看到柯俊雄的小弟站在门口大骂，古龙醉眼朦胧，误以为他们是普通酒客。

在小弟面前，古龙一向都装大哥的，此时怎么能够示弱！

一怒之下，古龙劈脸打了柯俊雄的小弟一拳，将这个小弟打了1个跟头，鼻子都跌出了血。

这伙人都是穷凶极恶的通缉犯，这下可不得了！

见古龙动手，逃犯小叶和下胖二话不说，拔出扁钻和匕首就刺。

这两人非常凶恶，知道古龙是靠写书吃饭，砍杀就对准了他的手臂，要废掉他。

古龙见对方直接拿凶器砍人，知道绝对不是普通酒客。古龙大吃一惊，急忙要逃。

可惜，这哪里还来得及，古龙手臂仍然被一刀刺伤。

这一刀刺的非常重，差点就将手臂刺穿。伤势严重，危及动脉，鲜血立即喷溅出来，古龙当场倒地不起。

古龙这批没用的小弟，见对方来真格的，再次四散逃窜，根本不顾古龙死活。

话说做人真不能装B啊！

柯俊雄正在包厢关门喝酒，本也不知道这件事。

听说古龙被砍受重伤，柯俊雄也大惊失色，急忙指挥小弟帮古龙包扎。本来古龙动脉受伤，又没有医生及时救命，肯定是完蛋了。

好在这些黑帮歹徒殴斗经验丰富，颇有些救伤的能力（生不入官门，伤不进医院吗）。他们三下五除二，就将对古龙进行了急救，竟然暂时止住了出血。

救护车迅速赶到，将古龙送到医院。此时古龙已经出血很多，进入垂危状态。

人的身上有二千八百CC的血，他竟喷掉了近一半，血压降至只有八十。

柯俊雄深知如果古龙死了，不但四海帮不会放过他，舆论一定会大肆炒作，政府也会找他麻烦。

到了这个地步，柯俊雄用尽全力救古龙。

他找到医院最好的外科医生，采取紧急措施，将古龙的大动脉缝合后，立刻输血。

那个年代，台湾医院血库的存血有限，古龙失血又太多，根本不够用。

无奈之下，只有边输血边派人，到处大量采购配型的血浆。

那时候台湾的医疗还比较落后，血站之间无法及时调拨。

医生满头大汗的告诉柯俊雄：病人现在失血太多，必须立即大量输血，不然随时可能断气！

走投无路之下，柯俊雄只好捞偏门。

他花大钱，找到医院里面走江湖的家伙，也就是血头。这些血头果然有办法，他们迅速找来几个专业卖血的血牛。

这些血牛的血，终于把古龙从鬼门关外硬拉回来。

命是保住了，却染上了病！

卖血的人都是社会边缘人群，大多是吸毒人群。这些人通常患有各种传染病，比如肝炎甚至艾滋病。

万幸的是，古龙没有感染艾滋病，却得了严重的肝炎。

失血过多的人，是绝对不能喝酒的，再加上古龙本来就因嗜酒患有肝病。

此次因为被砍伤得了严重肝炎，让古龙的疾病更雪上加霜。

出院前，医生一再告诫：不能喝烈酒了，再喝的话会昏迷，严重的话就没有命了。

警方闻讯来把柯俊雄他们带走了。

经过审问，柯俊雄得以用巨款保外随时听传，他手下几个小弟则被扣押。

这种流氓斗殴并不稀奇，算不了什么。柯俊雄后来找到四海帮高层协调，出了一大笔钱，加上门道歉，终于了结这件事。

让柯俊雄惊讶的是，躺在家中病床上的古龙居然还在喝酒，身边还不断换女人。

柯俊雄就向对四海帮大哥说：古龙自己不要命了，这种时候还喝酒玩女人。他要是死了，可不怨我！

果然像柯俊雄预计的那样，古龙此后不但没有好养病，反而变本加厉吃喝嫖赌，身体也急剧恶化。短短五年后的47岁，古龙就因为严重肝病去世。

这辈子也算够本了

“酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀，财是下山猛虎，气是惹祸根苗”！一个人如果放纵自己的欲望，不节制自己的生活，不可能活得长。

又有言到： 无酒不成礼仪，无色路断人稀，无财世路难行，无气到被人欺。

生活不节制，形同自杀的胡乱放纵，终于导致古龙的恶性肝硬化发作。

被砍伤4年后，古龙又因严重肝病复发，送入医院急救。

医生告诉他，肝硬化已经非常严重，如果再缠绵于酒色，恐怕活不过1年。到了这个时候，古龙才害怕了。他住进医院后，在朋友的劝导下，终于戒了半年酒。

没想到，身体稍稍康复，古龙老毛病又发作，开始喝酒加玩女人，终于又因“肝昏迷”再次入院。

古龙在“三军总医院”住了1个多月，医生精心治疗，将他抢救过来，没有死。

医生们说，如果再有一次，肯定就保不住命了。

没想到，古龙真的不怕死。病情稍有缓解，他又耐不往寂寞，坚持要出院。

回家以后，古龙立即又喝又嫖。朋友见他这样形同自杀，都苦苦相劝：这样搞，一定会死的，何苦呢！

岂知古大侠破口大骂：如果不喝酒，我觉得比死还难过。

命是自己的，自己不珍惜，别人再劝也是没用。

古龙衰弱的身体，再也经不住反复的折腾。

这一次，病情在短短几周内就再次恶性。古龙不但肝部已经完全失去功能，连食道都破裂了，大罗金仙也救不了他。此古龙重病在身，又一文不名，所有的“女朋友”都躲得远远地。陪在医院的，除了挂名的妻子于秀玲以外，只有他最喜爱的弟子丁情。

1985年9月21日，古龙又昏迷了，这次他没有醒过来。

他临死的最后一句话是：怎么我的女朋友都没来看我呢？

要想在NBA打出名堂，除了篮球技术出类拔萃之外，身体素质也是很关键的因素。细数最近几个赛季在NBA打得风生水起的球员，詹姆斯，字母哥，哈登，伦纳德等人的对抗性都很强。而也有这么一些球员身体看上去很弱，但是对抗性却很强。

一，斯蒂芬-库里

库里因为长着一张娃娃脸，因此被很多球迷冠以“小学生”的称号，加上因为臂展不够长的缘故，被人认为身体很弱。但其实并非如此，库里的对抗性是很强的，像在面对哈登的时候也并不会吃亏多少，而且一手三分出神入化，而他的硬拉成绩为181攻击，即使是一些内线球员也望尘莫及，他脱下衣服我们也能够看到他的肌肉很明显，因此他的对抗性并不差。

二，史蒂夫-纳什

纳什是球场上的大脑，但是却给人一种瘦弱，一撞就飞的错觉。但其实纳什的核心力量是很不错的，在冲击篮下的时候，他往往能够凭借着身体的柔韧性上篮得手。众所周知，纳什还是一名足球好手，因此他的对抗性并不弱。

三，约翰-斯托克顿

这位历史助攻王以及抢断王的身高只有1米85，看起来不起眼，身材也很瘦弱。但是能够斩获这两项荣誉，并且两次进入总决赛可以看出斯托克顿的身体并不差，不然也没办法在竞争如此激烈的联盟打19年了，他是NBA历史上最伟大的控卫之一。

四，德克-诺维斯基

德国战车在早期因为球风偏软的缘故被球迷所抨击，他的身高2米13，但是体重却却不重，因此也是被球迷认为瘦弱。但是诺维斯基凭借着一手金鸡独立叱咤联盟，特别是在2011年夺冠的那一年，诺天王展现了自己强硬的一面，面对热火三巨头几乎在肉搏，并且成功拿下了总冠军以及FMVP，摘掉了“软蛋”的名号。

除了上述这四名球员，大家还认为哪些球员身体看似很弱，但是对抗性却很强呢？欢迎大家留言讨论。

一记者约访近期走红的段子名人：霜霜、小明、老王、大师四人。　　记者：“霜霜女士，你成名后感觉如何？”　　霜霜：“嗯，感觉接广告容易多了，一次去菜市场，一大妈硬拉着我给她的小黄瓜做代言……”　　记者：“额……那小明你呢？”　　小明：“我？我感觉即性福又遗憾，性福的是总有美女相伴，遗憾的是其实美女一直不属于我。”　　记者：“那老王呢？”　　老王：“我感觉单身不孤单，就有个小要求，段友笔下留情，不要谁谁隔壁都是老王，玛蛋，房租太贵！”　　记者：“好的，那大师能否算一下内涵段子的未来？”　　大师坐而不语，手指上天。　　记者看着天空一轮红日：“大师是说段子将来如日中天？”　　大师：“天你老母，我与师太后山约炮要到时晨了。” 2《说霜霜》

当我偶尔想起你，永不褪色是回忆

我还是个小新人，招嫖已有你新闻

简单一句哥我要，谁不想把你来艹

卖身只为博君笑，愿赌名节赔贞操

我借一股书生气，竟敢将你来调戏

歪诗几首邀三辟，先日再说你同意

先征一夜七次郎，王老与你入洞房

新婚燕尔老王累，打虎英雄腰已废

再找电动按摩棒，才最明白你放荡

先一白天再一夜，再佳电量也得灭

虽美也太伤自尊，王老痛哭墙角蹲

秀眉一挑你轻笑，相公人家还想要

陪伴霜霜如伴虎，是非不分被她辱

枉我堂堂男子汉，说我没用是软蛋

面青耳赤认了怂，请莫误伤旁观众

发春起来赛母马，实属段中一尤物

3段友人人骂霜霜，勾引男人本事强　　淡抹浓装引上床，花天酒地挣钞票　　谁知霜霜苦衷苦，娇娘苦衷无人尝　　十八年前因老王，昼夜繁忙为娇娘　　娇娘霜霜心疼王，下定决心就此别　　泪流满面不回头，杯酒富豪引上床　　从此踏上不归路，为靠本事度日年　　引得老王伤心绝，从此探窗引居娘　　沧月月下醉霜霜，夜窗窗前望月王　　段友为何总不赞？好段就此无声亡

4邻家有女名霜霜，当年师从新东方。二十出头甚轻狂，南下东莞把名扬。夜夜接客三十场，活好水多美娇娘。门前人来又人往，一朵菊花已泛黄。三年过去归故乡，嫁人改行已从良。夫君短小怎能忘，还好隔壁住老王

5赞霜霜

霜霜二十美娇娘，纵横东莞无人抗。

学得三年云雨技，床前人来人又往。

虽然大师艺无双，小明更是少年壮。

老王能吃麻辣烫，一夜七次小二郎。