肩膀肌肉拉伤症状有哪些？

肩膀肌肉拉伤的症状主要有疼痛、肿胀、肌肉紧绷，不一定会皮下出血。

肩膀肌肉拉伤严重级别及处理方式：

第一度〔轻度〕。只有一小部份肌纤维断裂，当用力时或按压时才会引起疼痛，外表看起来还好。这时的处理也是冰敷和绑弹性绷带，并轻轻的活动肌肉，让它不要变硬。大概2~3天就可以热敷和开始恢复运动。

第二度〔中度〕。有部份的肌纤维断裂，皮下出血明显，患部外表肿胀。这时的处理是冰敷和绑弹性绷带24~48小时，并轻轻的活动患部。大约3~4周可以回复到原来的运动量。

第三度〔重度〕。肌纤维全部断裂，患部大量出血，从外观上可以看出断裂部位凹下去，而两旁则凸起来。遇到这种伤害，要先予以冰敷和弹绷，再送到医院手术治疗。肌肉断裂手术后的复原期大约要4~6周才会长好。

肩膀肌肉拉伤缓解伤痛方法：

1、软组织受伤时，用冷水、潮冰或冰袋敷在患处表面

通过冷敷可以减轻疼痛，冻僵感觉神经系统而起到抗刺激的作用，冷刺激超过了创伤的疼痛，因此疼痛会得到缓解。并且可以阻碍局部供应，减少损伤的组织流血，使损伤范围不再扩大。

2、用具有弹性的绷带包扎伤处

包扎时必须均匀，否则会在压缩绷带的边缘形成“袋”形的肿胀。另外，还要经常检查压缩的情况，以保证血液循环不受影响。

3、巧用重力作用

在受伤之后，伤肢会有淤血或肿胀现象，可利用重力作用提举伤肢到高于心脏的部位来抵挡淤血和肿胀。

4、休息与适量运动

当损伤产生时应立即休息，但休息时间不能过长，持久的休息对运动创伤是有害的。有控制的缓和运动，可以引起体内血液再分布，加强伤部供血与代谢，起到修复组织的作用。

5、受伤后，24至48小时内不能实行治疗

受伤部位的毛细血管容易破裂，经按摩，皮下血会增多，易导致损伤范围扩大或加重。

左肩膀出现麻木与疼痛，可能原因为：

1、应先除外颈椎病的可能：

颈椎病时，由于神经根压迫，可出现肩臂麻木症状。

2、肩部肌肉痉挛：

因长期低头伏案、或从事电脑操作，头、颈与肩臂长期保持某一种姿势，使肌肉、关节等一直处于紧张状态，容易引起肩膀酸痛、麻木症状，并且由于颈椎正常生理曲度的改变，很容易引发颈椎病。

治疗方法：一、颈椎病时可牵引、推拿按摩治疗。

二、肩部肌肉痉挛治疗

1、局部热敷：用毛巾热敷，可促进血液循环、解除肌肉痉挛。

朋友 像您母亲这样的情况应该去医院或者中医按摩 我认为她是肌肉损伤了 疼痛发麻是压迫神经了 还是去问问专家吧 我觉得好的中医按摩就可以解决类似的病状 以前我父亲健身 肘关节积水了 也是很严重的 就是在中医治好的 这和软组织损伤都是可以利用中医按摩治疗好的 请相信我 祝您母亲早日康复 由您这样的孝子她很幸福

引起手臂麻木的原因有很多，比如夜间睡觉的姿势不好，或者中午困了在办公桌上久趴，或者胳膊肘受到一些撞击，都可能经常会出现手麻。

但是这些情况，一般都是短时间内就消失。如果出现没有明确原因的，反反复复出现的手臂麻木，或者手臂麻木持续时间比较长，就需要到医院来就诊。

常见原因为颈椎病、压迫性外周神经病、中风、糖尿病周围神经病变、脊髓空洞症或更年期综合征。

疾病因素

颈椎病

引起手臂发麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。尤其好发于长期伏案工作的老师，包括IT人员、办公室白领、司机这些人群。当颈椎间盘发生退行性改变或者后纵韧带、黄韧带肥厚甚至骨化时，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，或导致椎管狭窄，一旦压迫邻近的颈神经根或颈髓时，便出现了颈椎病。

可引起手臂麻木的颈椎病主要为神经根型颈椎病及脊髓性颈椎病两种。

神经根型颈椎病

具有典型的根性症状，其范围与受累椎节相一致。颈肩部、颈后部酸痛，并沿神经根分布区向下放射到前臂和手指。

脊髓型颈椎病

伴手部动作笨拙，精细动作失灵，协调性差，胸腹部可有束带感。步态不稳，走路踩棉花感，易跌倒。

除了有手臂麻木、感觉异常以外，还伴随其他症状，如：

颈肩部酸痛；

上肢有放射痛；

活动障碍等。

颈椎病的颈椎间盘突出、颈椎管狭窄压迫颈髓或颈神经根，便会出现手臂发麻的症状。

压迫性外周神经病

正中神经受压症

腕管综合征：正中神经在腕部的腕管内受压迫，致拇、食、中指的麻木。女性多见。伴随症状常有夜间麻醒史，醒后活动可好转，常见“甩手”动作可缓解，严重时可伴有大鱼际的萎缩，造成“猿手”畸形。

旋前圆肌综合征：正中神经在前臂近侧受压迫，致手掌桡侧和桡侧三个半手指麻木。疼痛为主要伴随症状之一，通常前臂掌侧疼痛较腕掌部严重。

尺神经受压症

肘管综合征：尺神经在肘部的肘管内所受的压迫，致环、小指的麻木。伴随症状为麻木随屈肘而加剧，所以患者常在接电话时环、小指麻木加重，夜间因肘关节长时间处于屈曲位，很多患者会受扰而醒。严重时可造成“爪形手”畸形。

胸廓出口综合征

臂丛神经在胸廓上口处所受到的压迫，致前臂及手内侧的麻木。长时间伏案工作、驼背或颈前探时致肩胛带下沉或军人长期持久立正姿态都可造成臂丛神经在前斜角肌处的压迫，引发手臂麻木。

伴随症状：

颈肩部疼痛，可累及前臂和手，疼痛和麻木可随上肢外展和在颈部处于过伸体位时出现或加重。

疼痛可累及前胸部和肩周区域，出现假性心绞痛的症状。

因臂丛神经与锁骨上动脉伴行，如果锁骨上动脉同时受到压迫，患者可出现对冷敏感，突然感到一个或几个手指冷和发白，慢慢变为发绀和持续麻木感。

脑梗(中风)

引起手麻的另一常见疾病便是中风。

如果出现突发的一侧手麻，还伴随同侧面部或下肢的麻木，则需要高度警惕中风。对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压或高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，也应警惕中风的发生。

可表现为肢体的麻木，还可伴随含糊不清、肢体无力、抬起困难、口角歪斜等症状。

脊髓空洞症

脊髓空洞症是原因不明的一种脊髓慢性、进行性的病变。病变特点是脊髓（主要是灰质）内形成管状空腔以及胶质（非神经细胞）增生，常好发于颈部脊髓。常以节段性、分离性感觉障碍为特点，痛、温觉减退或消失，深感觉存在，该症状也可为两侧性。

糖尿病周围神经病变

糖尿病长期血糖控制不好，会影响血管内壁硬化或斑块形成，导致血管内腔狭窄，造成血液供应不足，诱发神经病变。

此外，糖尿病还会导致神经营养不足而引起其结构破坏，导致糖尿周围神经炎，又称糖尿病周围神经病，如果发生上肢的周围神经病变，则一般表现为对称性的手臂手指麻痹，可伴随对称性针刺样疼痛。

更年期综合征

进入更年期的妇女有时候也有手臂发麻的现象，但并不明显，部位常不固定，随着更年期的结束，麻木现象就会随之消失。

伴随症状包括潮热、多汗、心悸、头晕、烦躁易怒。

总之，手臂发麻，只能代表该部位的感觉神经存在问题，需要详细甄别具体原因，寻求专业医生的帮助，做相应的检查，根据不同的临床表现，做不同的检查，从骨科的角度来说，需要颈椎X线片、磁共振片、CT片，肌电图等辅助检查才能明确论断。

一旦确诊，根据不同的疾病提出相应的治疗方案。

如若症状尚轻，则经正规的非手术治疗，均可有不同程度好转。

如若症状明显，且严重影响正常工作和生活者，符合相应疾病的手术适应症，则应及时采取手术治疗，阻止病情发展， 比如颈椎病（神经根型颈椎病，脊髓型颈椎病）、肘管综合征、旋前圆肌综合征、腕管综合征等都有相应的手术适应症。

如为内科疾病，比如糖尿病、末梢神经炎、周围神经炎等，则由相应专科进行治疗。

1、上肢神经卡压：一是拇、食、中指的麻木疼痛，常有夜间麻醒史，醒后活动可好转。严重者可伴有手部肌肉萎缩，影响手的精细动作，这是因为正中神经在腕部受到压迫，即所谓的“腕管综合征”；二是环、小指的麻木疼痛，也可有夜间麻醒史，严重者伴有肌萎缩，环、小指的屈指力下降，影响精细运用。这是因为神经在肘部受到卡压，即所谓的“肘管综合征”。

2、颈椎病：引起手麻最常见的疾病就是颈椎病，它是中老年人好发的疾病之一。当人步入中年以后，一些器官往往会发生退行性变，当颈椎间盘发生退行性以后，往往会导致颈椎间盘突出或是关节突发生增生或肥大，这些突出的颈椎间盘或增生的关节突一旦压迫邻近的颈神经根时，便出现了颈椎病。颈椎病除了有手指麻木、感觉异常以外，还伴随其它症状，如：颈肩部骨肉酸痛，上肢有放射痛或活动障碍等。确诊颈椎病并不困难，只要照一张X光片就可以了。另外还有一种检查颈椎病的简单方法，一个人托患侧头部，一手握患侧上肢，将其外展90°，两手同时向反方向推拉，有放射痛或麻木者可初步确诊为颈椎病。

3、中风：引起手麻的另一常见疾病便是中风。《卫生宝鉴·中风门》曾说：“凡人初觉大指、次指麻木不仁或不用者，三年之内有中风之疾。”须预防之：宜慎起居，节饮食，远房帏，阔情志。虽然手指麻木不一定会发生中风，但对于年龄在40岁以上的中年人来说，如果经常出现头痛、眩晕、头重脚轻、肢体麻木、舌头发胀等症状，且患者平时又有高血压、高血脂、糖尿病、脑动脉硬化等疾病时，应多加以注意，警惕中风的发生。

4、更年期综合症：进入更年期的妇女有时候也有手麻的现象，但是并不明显，随着更年期的结束，手麻现象就会随之消失。

总之，手麻症状的确诊，还需参考颈椎片、肌电图等辅助检查才能明确论断。一旦确诊，如若症状尚轻，则经正规的非手术治疗，均可有不同程度好转，如若症状明显，并出现手内肌明显萎缩，则应及时采取手术治疗，阻止病情发展，以免造成手内在肌不可逆的严重萎缩，导致手的功能严重障碍。

手脚麻木的原因有:一是患有糖尿病的人会出现手脚麻木，主要是血管病变导致的2是药物或化学制剂引起的麻木3是神经炎引起的麻木4是4肢分散性地出现麻木局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等5是肿瘤等压迫神经导致的麻木6是离子紊乱、酸碱失衡、内分泌紊乱、心理因素等

1、颈椎病

　　很多年轻人，都长期伏案于电脑上，所以很容易出现颈椎病的问题，目前颈椎病，已经成为了发病率最高的职业性疾病。颈椎病是引起胳膊发麻的常见原因，因为长时间坐着没有活动，颈部处于僵硬的状态，所以就很容易，引起颈椎腰间盘病变，导致神经受到压迫，从而出现胳膊发麻的现象。

　　也有的人，可能是出现了末梢神经异常，往往患者还伴随肩部肌肉酸痛，上肢有放射性的疼痛活动，也会受到限制，一般可以通过颈椎正侧位x光片来确诊。

　　2、小中风

　　小中风也有可能，会引起胳膊发麻的症状产生，这个疾病来得非常突然，持续的时间也比较短，在出现胳膊发麻的过程中，还会有肢体无力，或者头晕头痛等症状，这主要是因为意识性脑缺血导致的。

　　如果经常性出现上面的症状，需要全面做脑血管疾病的筛查，比如有可能还同时存在，三高疾病或者心脏方面的疾病，应该给予积极的治疗和预防。

　　3、糖尿病

　　糖尿病是很多人，都比较熟悉的一种疾病，很多中老年人都出现了这方面的毛病，其实糖尿病也有可能会引起胳膊发麻，主要是糖尿病，周围神经病变的常见症状，在我国的发病率，已经高达了7％。

　　大家在出现糖尿病的时候，一定要坚持正确合理的治疗，将血糖控制在正常的范围之内，在平时也应该多注意，补充各种维生素，还应该多吃一些，改善血液循环的药物，手指麻木僵硬的感觉，就会慢慢消失。

　　胳膊发麻的情况，应该要引起重视，很有可能是背后，出现了一些比较严重的疾病，如果放任不管，只会让这方面的出现次数，越来越多，给你带来的影响和痛苦，也就越来越大。因此对于胳膊发麻的情况，我们是需要引起足够的警惕和重视的。

     　晚上睡觉手发麻是怎么回事平时遇到手脚麻木的情况，我们会不太在意，以为是受到挤压造成的。据专家讲，引起手脚麻木的原因很多，有时可能预示着疾病，所以，当出现手脚麻木情况时，我们应认真对待。为了让您得到更放心的答案，接下来，让我们一起来来看看深圳五洲中西医结合医院针灸推拿科专家为我们做出的相关解答。

　晚上睡觉手脚发麻怎么回事

　1受到压迫导致手脚麻木

　如果手脚没有受到压迫而出现经常性的麻木的话，这是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病还会使身体出现酸痛、肿胀的情况，尤其是老年人，特别要注意。

　2糖尿病引起手脚麻木

　如果手脚没有受到压迫而出现经常性的麻木的话，这是就要想想是否是糖尿病引起的。糖尿病还会使身体出现酸痛、肿胀的情况，尤其是老年人，特别要注意。

　3药物引起手脚麻木

　有些药物或者化学物质在一定的情况下也会使手脚麻木，比如黄连素、痢特灵这两种药物在服用了之后就会出现手脚麻木的情况。如果在含有氢、砷、二硫化碳等环境中呆的过久的话，也会导致手脚麻木。所以，一定要慎吃药，不要去化工厂附近游玩、散步。

　4神经炎引起手脚麻木

　神经炎会使身体各部分的神经受到损伤，使功能不能正常行驶，对各部位的反应比较迟钝，所以会导致手脚麻木、肌肉萎缩、四肢无力等症状。

　5神经受到刺激引起手脚麻木

　神经受到刺激后一般都是出现局部的麻木，不是手脚同时麻木，比如颈椎病导致手臂麻木、腰椎肩神经刺激导致腿部麻木等等，都是由局部的刺激导致特定部位的麻木。

　手臂发麻、疼痛是怎么回事引起这种症状的原因又是什么在不去医院、不吃药的情况下，该怎么办才能缓解或去除下面，结合自己的经历，和大家谈谈解决 方法 ——我的颈椎运动康复法。

　近半个月来，我的右手臂，尤其是大臂和肩部经常会出现发麻的现象，有时还伴有强烈的酸胀、疼痛感。起初，凭着自己多年的生活 经验 ，怀疑有四种可能：一是运动时肌肉拉伤;二是血稠导致的机体供血不足;三是心脑血管疾病，还可能是半身不遂的前兆;四是颈椎病导致的。最后，结合自己的感受，也运用了排除法，我认为上述症状是由颈椎增生压迫神经而引起的。

　那么，为什么颈椎会出现不适症状呢归纳起来主要有三种人：一种是长时间低头看手机，长时间看电脑或电视，又不喜欢活动颈部的人;第二种人是睡眠时枕头高矮、软硬不合适而导致的“落枕”;第三种是颈椎患上了疾病，如颈椎变形或增生，更严重的是出现了骨刺。

　就以我自己为例，近段时间自己喜欢上了摄影，不仅购置了单反相机，还配上了长枪短炮各类镜头，拍风景、摄花卉、追动物，忙得我不亦乐乎，既锻炼了身体，又愉悦了心情，确实感觉挺好的。人就是这样，玩着玩着就“起了高调儿”，看到别人玩后期制作，自己也学了起来。其实，照片后期既需要技术，更需要付出时间和精力，废寝忘食的在电脑前一坐就是几个小时，手不停地用鼠标调试着曝光、颜色、锐度等，而且眼睛时刻盯在电脑屏幕上一刻也不肯离开。没过多长时间，自己就感觉颈椎一转吱吱作响，而且非常不舒服。开始时我并没有太在意，还以为是睡觉睡落枕了呢。可后来麻烦大了，右手臂、特别是大臂和肩部不仅有发麻感，而且还出现了酸胀、疼痛感。到后来，病情发展的更严重了，右手拿东西都有些吃力了。

　作为健康生活号的一位老编辑，我既没有去医院求医，也没有吃药，而是采取了一套颈椎运动康复法。20多天过去了，颈椎不适的症状缓解了，手臂发麻、酸痛的问题也解决掉了。

　经常看到有人在网上问：颈椎吱吱作响、疼痛怎么办手臂发麻、酸胀、疼痛怎么办我说，就用我的颈椎运动康复法。

　具体方法是：站姿或坐姿都可以，目光平视，向左后方向缓慢、平行、旋转颈部36次，休息片刻，再向右后方向缓慢平行旋转颈部36次，这是第一组动作。第二组动作是：先将头部向前下压36次，休息片刻后，再向后仰36次。这两组动作，每天早午晚各做一次。

　注意事项：

　1、千万不要360度转动脖子，这是个对颈椎健康不利的方法。

　2、即使颈椎病好了，也不要立即放弃运动，每天运动一下颈椎也没有坏处。

　3、如果有条件的话，可以配合颈椎人工或器械按摩，效果会更好。

　4、初期如果疼痛严重，特别是影响睡眠的情况下，可以服用布络芬缓释胶囊。

　5、以上仅是我的个人经验和体会，并不一定适合大家。如果做一段时间效果不好，或者是颈椎病比较严重的话，就不要耽搁了，应该马上去医院就医。