脂肪瘤是什么原因导致的？该如何进行预防呢？

正常来说是我们日常生活中非常常见的一种良性的肿瘤，可能发生在身体里面的任何一个部位，大部分的患者在患上脂肪瘤的时候，都是发生在四肢，主要是在皮下，也可能会发生在肢体的深部和肚子里面。大多数患上脂肪瘤的人年龄都比较大，很少在儿童身上出现。脂肪瘤很少会出现恶变的现象简单的手术也能够切除。今天小编再来跟大家说一说脂肪瘤是什么原因导致的，在日常生活中应该如何预防？

一、脂肪瘤是什么原因导致

1、日常生活的饮食因素导致的。很多人在日常生活中都喜欢喝酒，喝酒的时候还喜欢配上一些肥肉和烧烤食品，油炸食品。但是这些食品对于人体来说都是太过油腻的食物，吃多了之后非常容易导致身体里面新的脂肪堆积，导致身体里面的脂肪聚集在一起变硬，从而引起脂肪瘤。

2、由于平时的压力导致。现在的很多年轻人工作压力都比较大，经常会心情烦躁，工作紧张。长时间的心情烦躁和紧张很容易造成身体里面的脂肪组织和淤血相互混合，时间长了之后就会包裹住脂肪里面的细胞形成了脂肪瘤。

3、不良的生活习惯导致。如果一个人平时在网上经常熬夜，经常过着一些电脑的生活，就会导致身体对于脂肪的分解能力降低，以前的脂肪组织和新生的脂肪组织不能够正常的排列，所以就出现了脂肪瘤。

二、如何预防脂肪瘤

1、在日常生活中，大家如果想预防交流的话，平时就要敬酒，也不要喝任何酒精类的饮料。因为酒精在身体里面会通过肝脏来进行分解，会损害到肝脏的一些功能，导致肝胆的功能失调，时间长了之后就很容易导致胆汁分泌，从而刺激脂肪瘤越来越大。

2、保持规律的饮食。在上生活中，大家一定要保持规律的饮食，一日三餐正常的吃饭，多吃一些清淡的食物，多吃蔬菜水果。

本病发病的主要原因是遗传因素，包括假肥大型肌营养不良症、强直性肌营养不良、面肩肱型肌营养不良、肢带型肌营养不良等多型营养不良，均可引起本病，肌肉营养不良在不同的类型中可以不同方式进行，但遗传因素通过何种机制最终造成肌肉变性，则始终未明。好发人群以有相关家族病史的人群为主。

遗传因素是本病发病的主要原因，父母患有肌肉营养不良，可导致子代的基因遗传而患肌肉营养不良，但是具体发病机制尚不明确。

你好

脂肪瘤（lipoma）多发生于颈、肩、背、臀等处皮下，，恶变罕

见；但位于深部或体腔内者，有可能演变为脂肪肉瘤（liposarcoma）

。脂肪瘤多呈分叶状、质软，与周围正常组织分界不太清楚，活动度

较小。

皮下多发的小指肪瘤因有自限性，甚可消失，不必急于处理；从

事肩挑的劳动者，肩部常有脂肪结缔组织增生而致的脂肪垫，并非肿

瘤，一般任其自然；较大的单个皮下脂肪瘤或深部脂肪瘤，需及早手

术；疑有恶变者，应适当扩大切除范围。

脂肪瘤

脂肪瘤是体表最常见的良性肿瘤，可以发生在有脂肪组织的任何结构中，但以体表及乳房最多见。多发生于较肥胖的女性患者，发病年龄以30～50岁多见。

主要表现为单个，圆形或分叶状柔软的肿块，边界清晰，生长缓慢，极少发生恶变。

治疗以手术切除为主。但手术应彻底，若有残留，必将造成复发。切除组织应送病理检查，以免合并其他肿瘤而漏诊。

脂肪瘤的诊断

据了解，一般的脂肪瘤，有经验的医生，几乎都能做出明确诊断，一般的外科医生也可以做到70%~80%的准确诊断率。

“在治疗前，体表肿物一般不需穿刺检查，在皮下相对较深的肿物，可能凭手可能触及不准，可以照B超，B超可以判它的位置、大小，质地，是实质性的还是囊性的，如果照彩超，可直接看到肿物的血液供应情况，血供丰富的，可能是恶性”长在浅表位置的痣或粉瘤，不用做B超,脂肪瘤可以做B超检查相对较难处理，一般不能轻易手术，瘤内可能有丰富的血管，有的血管瘤没有明确的包膜，有的根部伸进肌肉，手术前一定要判断它的范围，有必要做彩色B超或血管穿刺造影，彩超或血管造影可明确判断它的边界、包膜是否完整，周围大血管和神经等重要组织的关系，总之血管瘤手术前要准备充分。

如何判断脂肪瘤良性还是恶变

不想做手术，体表肿物留在体内又会怎样？据了解，体表肿物多数不会无限制地长，但有些体表肿物可能会出现变化，如何判断其吉凶祸福 看肿物的生长速度：肿瘤细胞有生长的趋势，良性的肿瘤细胞长得慢，肿物一旦出现生长速度加快，短期内，比如一两个月、两三个月比以前大多了，成倍或几倍地长大，可能是恶变的表现。这个生长速度没有绝对值，主要是相对以前的比较。 摸肿物的形状：肿块形状规则，边缘清楚，大多属良性；相反，形状不规则、边缘不清、表面凸凹不平的，多为恶性。如乳房上的肿块，是纤维瘤还是癌，纤维瘤摸上去光滑、完整，推得动，跟皮肤不粘连，癌肿表面不光，形似毛刺状，肿块跟皮肤是粘住的。 看肿物的硬度：肿物越硬，恶性的可能性相对较大。 看肿物的活动度：良性肿物活动度较大，即与周围组织分离，比如脂肪瘤，很软，用手推得动；而恶性肿块活动度小，甚至不活动，与皮肤及基底部粘连。 看肿物表面有没有溃烂：体表肿物若发生破溃，除了结核或伴局部感染，应怀疑恶性肿瘤。

对照以上几种方法，如果有疑问，就要引起警惕了。

患了脂肪瘤怎么办？

问：我患多发性脂肪瘤，由于数量太多，手术很困难，除了手术有无其他妙方良药可治，脂肪瘤会不会转化为恶性瘤等，恳请赐教。

答：脂肪瘤是体表常见的一种良性肿瘤，由正常脂肪细胞集积而成。多发生于皮下，也可以发生在内脏等深部组织，如肌间隔、肌肉深层及腹膜后等部位。有时脂肪细胞被结蒂组织间隔所分开，成若干叶状，有时可和血管瘤并发，而成为脂肪血管瘤。

脂肪瘤好发于颈、肩、背、大褪及臀部，大小不一，呈扁平团块状，或分叶状。生长缓慢，多无自觉症状。有的脂肪瘤长到一定程度后可自行停止生长扩大。扪诊时质地软而有弹性，有假性波动感，与表面皮肤无粘连。另有一种多发性脂肪瘤，常见于四肢、胸或腹部皮下，呈多个较小的圆形或卵圆形结节，较一般脂肪瘤略硬，压之有轻度疼痛，故又名痛性脂肪瘤。目前还没有有效的确药物治疗能使脂肪瘤消失。治疗时唯一有效方法是手术切除。无明显症状或多发性脂肪瘤则可采取保守方针，不予处理。一般脂肪瘤是极少恶变的。

脂肪瘤应该是我们身上最常见的良性肿瘤之一，常常位于皮下，所以用手一摸，就可以摸到。当然，脂肪瘤并不只是存在于皮下，只要人体有脂肪组织的地方，都可以长出脂肪瘤来，比如，腹膜后、血管周围和胃肠道壁上等。所以，长在皮下的脂肪瘤，又可以专门称之为“ 皮下脂肪瘤 ”。

身体内只存在单个的脂肪瘤时候，这称为“ 孤立性脂肪瘤 ”；存在2个或2个以上的脂肪瘤时，被称为“ 多发性脂肪瘤 ”。脂肪瘤多为圆形或类圆形的小结节，小的直径可以不到05 cm，大的直径可以超过3 cm。脂肪瘤的最外层常常有一层很薄的纤维膜，这让它与周围的组织边界很清晰，通过触摸也可以感受到它光滑的表面。脂肪瘤一般很少对 健康 造成很大危害，它们发生恶变的几率极低，所以，一般对于没有症状的脂肪瘤，很少需要治疗。但是，有时候瘤体过大，增长过快，可能会挤压到周围的组织产生疼痛，这被称为“ 痛性脂肪瘤 ”；更加严重一些的情况是，位于皮下很表层的脂肪瘤有可能因为皮肤的摩擦或皮肤的一些病变而产生破溃，这种时候往往是需要及时处理的。

有人说，通过食疗、减脂等方法可以治疗脂肪瘤，实际上，这些方法的疗效都是不确定的。目前， 医学上真正有效的办法就是手术切除 ，但是，不少的人身上长有几十甚至上百个脂肪瘤，分布在全身各处皮下，所以，使用手术完全清除干净，有时候也不现实。所以， 脂肪瘤总体的治疗原则是：无症状可以不处理，对于有症状或存在恶变风险的脂肪瘤才建议手术切除。 所以，这里也回答了题主所问的，如果脂肪瘤所在部位的皮肤或皮下发炎了，这就是出现了相应症状了，这时候建议到医院进行评估，看看是可以直接手术切除，还是需要等消炎以后再进行手术切除。

多发性脂肪瘤之所以还没有找到很有效的药物治疗方法，最重要的原因就是 它的病因并未完全弄清楚 。目前的医学研究认为， 多发性脂肪瘤的发病与多种危险因素有关，这些因素可能共同作用，引起疾病 ：

一般而言， 具有以下特征的人群，比较容易患上多发性脂肪瘤 ：

因此，在平时，对于多发性脂肪瘤的患者而言，要养成 健康 的饮食和生活习惯：

脂肪瘤的确切发病原因目前尚未完全确定，但是，下面几点和脂肪瘤的发生有很大关系

第一、作息不规律导致体内脂质代谢异常

我手臂上长了一个脂肪瘤，就是由于连续夜班熬夜通宵之后突然出现的。当人熬夜、作息规律被打乱之后，体内的激素分泌也会被打乱，其中的一些激素和我们身体内的脂质代谢有直接关系，导致脂肪异常聚集，形成脂肪瘤。

第二、久坐、缺乏运动

久坐和缺乏运动的人，身体代谢脂肪能力会下降，从而导致脂肪异常聚集

第三、精神压力大的人容易得脂肪瘤

精神压力大、忧郁的人，压力过大也可以影响我们体内激素的平衡，从而影响脂肪代谢

第四、经常进食高胆固醇食物，尤其是动物内脏的人

这个不用再多解释了吧

第五、经常饮酒的人

酒精对体内的正常脂肪代谢干扰非常非常大，经常喝酒的人很容易导致酒精性脂肪肝，也容易引起脂肪瘤。

第六、脂肪瘤有一定的遗传因素， 也就是说你长脂肪瘤，你的父辈和后代也是容易长脂肪瘤的。

脂肪瘤几乎不会癌变，也不会影响人的寿命，因此，即便长了脂肪瘤，也不要过分担心。

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脂肪瘤不是按照我们自身的意愿来长成的产品，不能说让它长到什么程度就停止，或者转换成其他的症状。

还有些提问者更担心，脂肪瘤能防治吗？它会持续恶化，无法控制吗？或是癌变变成癌症下面是详细的解答：

脂肪瘤是一种良性肿瘤，多发生于皮下。瘤周有一层薄的结缔组织包囊，内有被结缔组织束分成叶状成群的正常脂肪细胞。有的脂肪瘤在结构上除大量脂肪组织外，还含有较多结缔组织或血管，即形成复杂的脂肪瘤。脂肪瘤在女性中更加常见。有些人只有一个脂肪瘤，但有些人会出现多个脂肪瘤。

病因

1饮食因素

过度饮酒，经常进食肥肉、动物内脏、无鳞鱼或蛋黄等人群因为进食过多肥腻之品，高胆固醇食物，导致新生脂肪组织过多，使体内过多的脂肪细胞异聚，变硬。

2压力因素

工作压力过大，心情烦躁，可造成正常的脂肪组织和淤血交织在一起，长时间可形成结缔组织包裹脂肪细胞，形成脂肪瘤。

3不良生活习惯

经常熬夜等不良生活习惯会使人体对脂肪的分解能力下降，原有的脂肪组织和新生的脂肪不能正常排列，形成异常的脂肪组织，即“脂肪瘤”。

症状

此类肿瘤好发于肩、背、臀部及大腿内侧，头部发病也常见。位于皮下组织内的脂肪瘤大小不一，大多呈扁圆形或分叶，分界清楚； 边界分不清者要提防恶性脂肪瘤的可能。 肿瘤质软有弹性(注意与较大的囊肿区别)，有的可有假性波动感。肿瘤不与表皮粘连，皮肤表面完全正常，基部较广泛。检查时以手紧压脂肪瘤基部，可见分叶形态。皮肤可出现“桔皮”状。肿瘤发展甚缓慢，大多对机体无严重不良影响，恶性变者甚少。 此外另有一类多发性圆形或卵圆形结节状脂肪瘤，常见于四肢、腰、腹部皮下。肿瘤大小及数目不定，较一般脂肪瘤略硬，压迫时疼痛，因而称为痛性脂肪瘤或多发性脂肪瘤。 检查 常规物理检查。

治疗

医生通常无需任何检查即可诊断脂肪瘤。如果脂肪瘤有些许改变时，医生需要做活检（切除一部分组织并在显微镜下检查）。但如果脂肪瘤带来妨碍，可采用手术或吸脂手术（用抽吸装置吸取脂肪）进行治疗。

虽然脂肪瘤是一种良性的肿瘤，在临床上，很多时候也没有特别的症状表现。但是，并不代表我们可以对他掉以轻心。弥漫性的脂肪瘤可能会造成对神经的压迫，如果发生在颈部可能会影响呼吸以及正常的吞咽功能。所以，发现脂肪瘤也应该积极治疗。

什么是脂肪瘤？

脂肪瘤一般是属于良性的肿瘤，一般30到50岁的人好发，好发的部位没有聚中点，只要身体有脂肪的部位，都有可能长脂肪瘤。

治疗脂肪瘤的唯一方法就是做手术切除，长了脂肪瘤身体一般不会出现什么不舒服的情况，也不会引起并发症。但是当长在特殊地方的脂肪瘤比较大时，就有可能会压迫周围的神经了，导致身体出现不适。

什么情况会导致脂肪瘤？

脂肪瘤的病因到目前为止还不确定，但是根据许多病人的病情来推断，一般肥胖、有糖尿病的患者以及血清胆固醇的含量比较高的人群容易长有脂肪瘤。

日常怎么预防脂肪瘤？

1：日常禁烟禁酒，肝脏分解酒精过量可能会导致肝功能出现损伤，进而出现胆汁分泌紊乱，增加脂肪瘤的形成。

2：尽量少摄入胆固醇，胆固醇摄入过量会加重相关脏器的新陈代谢负担，进而促进脂肪瘤的发生。

3：日常饮食规律，做菜多放植物油代替动物油。多吃低胆固醇的食物，比如香菇木耳等。

脂肪瘤是一种在皮下与肌肉层之间的，常见的良性肿瘤，质地柔软，可多发，绝大多数情况下对 健康 无大碍，不需要任何治疗。

脂肪瘤的病因、发病机制目前并不清楚，不过临床研究发现，容易反复长脂肪瘤的患者通常有以下几个特征：

1 家族史。 通常脂肪瘤患者都有家族史，追问患者家族史往往可以发现其父母、兄弟姊妹大都有脂肪瘤。因此遗传因素在脂肪瘤发生发展中起着重要作用。

2 多中年发病。 尽管脂肪瘤也可以在任何年龄出现，但大多集中在40到60岁之间的中老年。这也是大多数人发福的年龄，提示脂肪瘤的出现可能和人体脂肪代谢规律有密切关系。

3 多发于肥胖症患者。 脂肪瘤患者体重大多超标，体检大多可以查到高胆固醇血症，高脂血症等脂代谢异常表现。

此外，一些研究也发现，脂肪瘤也可能是人体降低血脂的一种代偿机制，部分患者脂肪瘤自动消失或者脂肪瘤切除手术后，可能会出现代偿性血脂升高。

总之，对于容易出现脂肪瘤的患者，建议定期监控血脂，加强运动，减轻体重即可，大多脂肪瘤都可自动减小或消失。少数巨大、多发性的脂肪瘤可考虑手术切除。

脂肪瘤是一种良性肿瘤，大家不要害怕。绝少听说脂肪瘤恶变的。所谓的脂肪瘤，就是脂肪组织增生形成瘤子，整个瘤子都是脂肪，就叫做脂肪瘤，经常长在四肢、腹腔等脂肪多的地方。

如果脂肪瘤不是很大，不是长在重要的部位，一般不会有症状，比如长在颜面部、四肢、背部等等，就是一个瘤子而已，不痛不痒，但可能看起来不舒服，尤其是长在颜面部的话，影响美观，这时候可以用外科手术切掉它，切掉脂肪瘤，就算是治愈的了，但是有可能切掉了这个脂肪瘤，别的地方又长起来脂肪瘤。

为什么老是长脂肪瘤呢？为什么别人不长，都长我身上呢？哈哈。

1、基因因素：是否长脂肪瘤，也跟病人本身的基因、遗传因素有关，有些家庭好几个人都喜欢长脂肪瘤，还好这不是恶性疾病，问题不大。

2、饮食因素：长期摄入过多肥腻食物、高油脂食物、高胆固醇食物的人可能更容易长脂肪瘤，因为体内脂肪较多，也为脂肪瘤的生长提供了环境。

如何避免反复长脂肪瘤呢？

基因是没办法避免的了，只能听天由命，但是后天因素是可以努力的，比如这样做：

1、减少胆固醇、油脂食物的摄入，尽量不吃动物内脏、肥肉等食物

2、多吃新鲜蔬菜、水果：这对于预防脂肪瘤有一定的帮助，而且对预防高脂血症治疗高血脂都是有帮助的

3、勤锻炼、多运动，一方面可以减肥，降低血脂，减少脂肪含量，自然脂肪瘤的生长就会受到抑制。

如果真的长了许多脂肪瘤，尤其是重要部位的，那就只能外科手术切掉了。

生活中我们经常可以发现胳膊、背部或者其他部位有着一块疙瘩，这些疙瘩大多是圆形的，不痛不痒，摸起来比较柔软，而且在皮下可以滑动，对于爱美人士这些疙瘩可能会觉得影响美观。那这些疙瘩到底是什么呢？要不要处理呢？

这些疙瘩在医学上有个名称：皮下脂肪瘤，脂肪瘤是由人体内正常脂肪细胞集积，而形成的一种肿瘤。脂肪瘤是一种常见的良性肿瘤，可发生于身体任何有脂肪的部位，特别好发于四肢、躯干，也可见于肝、肠、腹膜后等部位。通常表现为皮下一个或多个肿块，单个的脂肪瘤可能较大，没有压痛，而多发的脂肪瘤体积可能较小，并伴有疼痛。但不论是单个还是多发脂肪瘤，肿块的颜色都与正常皮肤颜色接近，多表现为球形，摸起来好像面团或橡皮一样，质感较软，且推动时活动性良好。脂肪瘤属于良性肿瘤，发生癌变的几率非常小。

脂肪瘤的形成原因有哪些？

脂肪瘤的致瘤因子是脂肪瘤形成的真正原因，在正常情况下，脂肪瘤的致瘤因子处于一种失活的状态，当人体内的环境发生改变后，导致人体的“ 健康 卫士”——淋巴细胞和单核吞噬细胞等免疫细胞对致瘤因子的监控能力下降，加上人体脂肪代谢的异常等诱因的作用下，使脂肪瘤的致瘤因子活性进一步加强，与细胞内的某些基因片段结合，最后形成了基因的异常突变，导致脂肪组织的沉积，最终形成脂肪瘤。

脂肪瘤与胖瘦无关

是不是胖人就容易有脂肪瘤呢？其实脂肪瘤与体形的关系不大，很多很瘦的人也会长脂肪瘤，这更多和代谢有关，有高血脂的人比一般人得脂肪瘤的可能性要大些，影响代谢的因素也会影响脂肪瘤的生成。但脂肪瘤并非大问题，如无明显症状可以不作任何处理。

脂肪瘤危害有哪些？

脂肪瘤本身的蔓延性

脂肪瘤如果得不到及时有效的治疗，时间久了会越长越大、越来越多，逐渐蔓延至全身长满脂肪瘤，不仅治疗难度增大好几倍，患者也会因此承受更大的身体和心理上的折磨。

瘤体的压迫性

脂肪瘤的危害在于瘤体对身体以及神经的压迫性，有的瘤体长在身体关键部位，特别是按压有疼痛感的脂肪瘤，会随着瘤体的长大而压迫关键部位的神经和血管，最终威胁人的生命。

可能恶化

脂肪瘤虽然大多是良性肿瘤，但在极少数情况下会恶化成脂肪肉瘤，也就是癌，危害较大。比如：辐射作用、化学物质刺激、长期饮食作息不规律等等都有可能导致脂肪瘤恶化。

影响美观

如果身上长了脂肪瘤，对于任何人来说是都难看的，特别是那种长满全身的多发性脂肪瘤，更是非常的难看，而且还会长有脂肪瘤的患者造成心理上的阴影。

如何诊断脂肪瘤？

一般的脂肪瘤，有经验的医生，几乎都能做出明确诊断，一般的外科医生也可以做到70%-80%的准确诊断率。可以在治疗前，体表肿物一般不需穿刺检查。个别不典型者或在皮下相对较深的肿物，光凭手可能触及不准，可以做体表彩超，便能准确判断它的位置、大小，质地，是实质性的还是囊性的。如果照彩超，可直接看到肿物的血液供应情况，血供丰富的，可能是恶性的脂肪肉瘤。

脂肪瘤会不会自行消失？

脂肪瘤一般出现了就不会消失，脂肪瘤吃药无效，手术切除是最直接有效的办法，这些脂肪都是长在皮下的，局麻即可切除，手术简单有效。但多数其实不必切除。比如较小（直径1cm内），多发脂肪瘤，一般不需处理，个别多发脂肪瘤患者可有上百颗脂肪瘤，切也切不完。

哪些情况需要手术切除？

只有在出现如下情况，并有恶变可能时，才需要手术切除：如局部有疼痛不适；瘤体较大影响美观或瘤体影响了四肢的活动功能；瘤体生长加快、增大，怀疑有恶变；单发性脂肪瘤长在较深部位时。

如何预防脂肪瘤的发生？

禁酒及含酒精类饮料

酒精在体内主要通过肝脏分解、解毒，所以，酒精可直接损伤肝功能，引起肝胆功能失调，使胆汁的分泌、排出过程紊乱，从而刺激脂肪瘤形成或使原来的瘤体增长、变大，增加脂肪瘤的癌变系数。

饮食要规律、早餐要吃好

规律饮食、吃好早餐对脂肪瘤患者极其重要。如果不吃早餐，可刺激脂肪瘤或使原来的瘤体增大、增多，所以早餐最好吃些含植物油的食品。

低胆固醇饮食

胆固醇摄入过多，可加重脏器的新陈代谢，并引起多余的胆固醇在皮下或内脏、积聚和沉淀，从而形成脂肪瘤。

因此，脂肪瘤患者应降低胆固醇摄入量，尤其是晚上，应避免进食高胆固醇类食品如肥肉、鸡、鸭的皮和加工的肉制品（如肉肠）等。此外，鱼子、鱿鱼、动物的内脏，如肝、脑、肾、肺、肚（胃）、肠均应严格限食。

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四肢的脂肪瘤归骨科来处理，我们每天在门诊，能看到很多脂肪瘤病人来咨询。我一般会让大家去做一个B超，测量每一个脂肪瘤的大小，并登记。这样他们发现脂肪瘤发生变化以后再来复诊，通过机器的检测对比大小即可知道肿块发生了多大的变化。

与医生交朋友，让大家成为自己的保健医生！

脂肪瘤是一种常见的软组织良性肿瘤，由成熟的脂肪细胞构成，可以发生在身体的任何部位，尤其是肩背部，大腿，上臂，臀部，最主要是发生在皮下，也称为浅表脂肪瘤，当然也可以见于深部，但是这种情况比较少见。脂肪瘤很少发生在青少年身上，多见于35到60岁之间的中年人。

很多病友来问我到底怎么预防脂肪瘤，为什么会发生脂肪瘤？其实这是一个很简单的病，但是现在的医疗技术并没有完全确认它的生成机制。根据经验和总结考虑主要还是饮食不均衡，肥胖，进食过多的高胆固醇食物可以导致脂肪瘤的出现。生活压力过大，情绪差，肝气郁结，气血不畅也可造成脂肪瘤的出现。

平时宜多清淡饮食，早睡早起多见识蔬菜水果，七八分饱为宜。避免禁食辛辣刺激的食物。

按照中医的观点，脂肪瘤属于痰湿，而痰湿的产生与脾胃有关。治疗脂肪瘤，一方面要化痰散结，另外一方面要健脾化湿。可以试下指迷茯苓丸。

主要还是饮食不均衡，肥胖，进食过多的高胆固醇食物可以导致脂肪瘤的出现。生活压力过大，情绪差，肝气郁结，气血不畅也可造成脂肪瘤的出现。