NBA球星，按照腹肌的强壮程度，如何划分等级？

其实在NBA中对球员的身材管理并没有太多的要求，所以NBA球员的身材怎么样，就只能看球员的自觉性了，想让所有球员都有男模一样的身材那真的想多了。最多也就是下面这些对自己严格要求的球员能在腹肌上跟模特们拼一把了。下面我们就来看看NBA腹肌的4个等级是啥样？

C级：约基奇

哪位球员荣登C级“腹肌”榜，想必不说大家也都猜到了，那就是咱们的约老师。看过去年男篮世界杯的球迷应该还对约基奇征战的模样记忆犹新吧，那真的就是将桶装水广告演绎到了极致。不知道约老师看见上面这些腹肌猛男是咋想的，估计会猛灌一瓶快乐水压压惊吧。

A级：欧文、威少

欧文的外表跟球技迷惑了许多人，大家都觉得一个球技如此飘逸的球员可能在身材上会比较单薄，毕竟顶级的身体天赋也用不到这么花哨的球技。但恰恰相反，欧文的身材就像他的球技一样顶，不信可以来看看他的腹肌，绝对超出你的想象。

威少的身材相信球迷们都非常清楚了，那就是钢筋铁骨的代名词。为什么威少能硬吃比他高那么多的球员，看看他这一身的肌肉就明白了。不过要是单论腹肌的话，虽然威少腹肌同样出色，却没有像他胸肌那么夸张，因此也只能排在A级了。

SS级：威金斯、霍华德

也许威金斯在球场上的表现真像球迷们说的那样毫无动力，对待篮球就像对待一份平常的工作一般。但场下的威金斯可以说非常自律努力了，这个可以看看他的训练效果，光是这线条分明的腹肌就能爆掉NBA绝大部分球员了。

同样还有霍华德，职业生涯后期的霍华德遭受了许多非议，爱笑的他也被指责不认真对待比赛，不过球迷却忘了他曾遭受过严重的伤病。实际上为了能继续自己的职业生涯，霍华德对待身材可谓一丝不苟，不信就来看看他的腹肌吧，有一丝多余的地方没？

SSS级：伊巴卡、戈登

在加盟猛龙后伊巴卡并没有受到太多的关注，确实他的能力已经不如雷霆时期，雷霆时的伊巴卡那就真如球迷们所说的，完全就是医保卡。有他在，雷霆的防守就不会出问题。可能大家不知道，伊巴卡在身材上一点不比NBA任何球员差，这明显的八块腹肌完全就是时尚杂志封面的首选。

同样拥有八块腹肌的还有无冕扣篮王戈登，当然看过他扣篮大赛上的表演就能明白，没有顶级的腰腹力量，那些动作还真就做不出来。再加上戈登俊朗的外表，要是不打球的话估计那些模特公司都要挤破头去招募他了，毕竟这如同搓衣板般的腹肌整个NBA估计也就只有戈登拥有了。

作为一个一个出色的篮球运动员，他们不只是要有超高的球技，他们的身体素质也要非常好，只有这样他们才可以在比赛的时候有足够的精力去打比赛，所以对于篮球运动员来说，超高的身体素质也是必不可少的。我们都知道拳击运动员的肌肉是最为厉害的，而在NBA球员中，也有很多胸肌发达的运动员，但是他们的肌肉又和拳击远动员的不太一样他们太过于强壮，过于强壮会影响他们的灵活度，所以说他们的更注重合理性。

在NBA球员中威少的肌肉可以说是非常好的，他不只是在篮球上有过高的水平，他在健身上更是有自己独到的见解。我们可以发现他的肌肉线条非常好看，并不想别人的只有力量感，他给人的更多感觉是美感，尤其是他非常注重打扮，这也让他的肌肉线条更好的表现了出来。伊巴卡的肌肉完美度似乎比威少还要好，他经常会在社交平台炫耀自己的身材，我们可以看出来他的肌肉是非常发达的，如果说是美感的话肯定还是威少，但是如果他们两个人论肌肉的发达程度的话，伊巴卡肯定是要更胜一筹的。

霍华德的肌肉线条在NBA中也是数一数二的，我们都知道霍华德在身高方面就有很大的优势，所以说他在篮球比赛中的表现也是非常好的，他在对抗方面可以说是很少能碰到对手，毕竟他曾经是拿到过三年最佳防守球员荣誉的人，这也得益于他发达的肌肉组织，让他能有很好的身体素质与对手对抗，所以说他也是不能被忽视的。

大本可以说是一个NBA不可忽视的球员了，他的身高在NBA中并不占优势，也许很多人都认为他不是一个全面型的选手，但是他的防守能力却是无人可敌的，巅峰时期的他可以和大鲨鱼奥尼尔对战，并且还将奥尼尔盖翻在地，所以说他的实力有多恐怖我们很难去想象，毕竟能和奥尼尔对战还胜利的人少之又少。

马龙的肌肉线条可以说是NBA球员中最为厉害的了，不论是美观性还是实用性都是别人很难去比较的。我们都知道马龙的球技非常好，而他的肌肉更是一绝，这也是他多年来能一直保持住在NBA地位的原因。现在马龙已经退役了，可是他的肌肉还是和以前一样，所以说他的肌肉在NBA可以说排第一。

胸肌不仅是为了好看，这确实能增加球员的比赛统治力。特别是防守端，拥有出色胸肌，能够缓冲对手的力量，同时增强对抗性。NBA球星毕竟不是专业健美运动员，他们虽然都很魁梧，不过胸肌并非每个都有。要说胸肌最夸张的球星，还得是今天这5人，他们的身材确实太令人羡慕。

5：“白魔兽”格里芬果然是名不虚传，他的身材确实很劲爆。格里芬能在场上，完成各种逆天扣篮，离不开这强悍身体。他能在2009年这样的选秀大年成状元，也是因为身体素质出色。看看他这身材，你就懂为何曾经能迷倒詹娜这样的女神。

4：韦德为何少了一对半月，依旧能在比赛里大杀四方，因为他的身体素质好。他的打法就是利用身体，他的突破就是靠身体碾压对手。别看韦德只有1米95的个子，巅峰体重可是在200斤以上。就他这身材，真的随便秒杀很多健身教练。

3：说到有关肌肉的榜单，怎么能少了詹姆斯呢。詹姆斯进入联盟开始，至今过了17个赛季，他无时无刻都在打造自己的身体。别看他现在是三旬老汉，那身材依旧很完美。看看这胸肌，简直就是在逆生长，詹姆斯只要不大伤，巅峰至少还有3年。

2：霍华德要说技术确实粗糙，至今都没有一手背身技术。他年轻时能拿下30+20数据，就是靠身体凿出来的。看看这肌肉，麒麟臂夸张，胸肌也是相当完美。被这身体背打，没几个能抗住。

1：第一位就是我们熟悉的卡尔马龙，他可是NBA的“铁人”之一，他作为内线打19个赛季几乎不伤，这就是天赋。马龙单论个人实力，真心不输邓肯，他只是没有总冠军吃了大亏。作为历史最伟大的大前锋之一，又是历史第二得分纪录保持者，马龙身体素质自然没得说。看看他客串WWE时这肌肉，那肌肉厚实到像是充了气。

NBA比赛的身体对抗一直都非常激烈，这样高强度的比赛没有健壮的身体是很难支撑下来的。也正因此不论哪个位置都有着肌肉爆炸的球员，后卫球员更是不在少数。不信我们可以来看看这个后卫的肌肉榜单，榜上后卫的肌肉可能都比内线球员还要夸张了。

第七名A级：特雷杨

先来看看一直被球迷们认为身体偏瘦弱的特雷杨是什么样子吧，这两个赛季特雷杨的表现可以用惊艳来形容，但球迷们总觉得他的身体会制约到他将来的发展。其实球迷们根本就不用担心，特雷杨的肌肉可好着呢，这一身线条鲜明的胸肌跟腹肌至少在一号位上肯定不会吃亏。

第六名A级：韦德

韦德自进入NBA以来就一直以速度见长，他也因此获得了闪电侠的称号。不过韦德可不是一味的快，他在高速行进中会有许多变向动作，这也要求了他必须有个非常出色的身体。事实也正如我们看到的，韦德的肌肉在不说在后卫里，就算是比较詹姆斯都不落下风。

第五名S级：威少

在来到马赛克后，威少得到了前所未有的进攻空间，而威少也打出了自己职业生涯命中率的新高。在这期间威少还让我们见识到了一号位的身体能可怕到什么程度，不管对方安排什么球员来防威少，哪怕是中锋来了威少都能硬怼进去，威少的神力就来自于他这身不亚于内线球员的肌肉。

第四名S级：布莱德索

被球迷们称为血布的布莱德索一身肌肉同样是非常恐怖的存在，而且他还不是进入NBA之后练出来的，在大学时期布莱德索就已经以变态的身体闻名了。加入快船之后他便开始展示出碾压同后卫球员的身体优势，大家可以来看看布莱德索的麒麟臂，这真的要比自己的大腿还粗。

第三名SS级：费舍尔

最被大家忽视的一个肌肉发达的后卫就是老鱼费舍尔了，大家觉得他就是一个假把式，往那一站很有气势但谁也防不住。但一个假把式是不可能长期占据冠军球队一号位的，也不可能打到四十岁收获五个总冠军。就说费舍尔的肌肉水平吧，真的不虚任何后卫球员，光这分离度极高的麒麟臂别人就受不了。

第二名SS级：哈登

哈登同样也是一个非常具有争议的球员，当然争议点都是他的打法，球技是真的没的说，他就是现在NBA的第一分卫。不过即便说到哈登的打法那也是他利用规则跟利用自己身体的结果，我们看哈登造犯规那么轻松，为什么其他球员不用呢？因为其他球员就没有哈登这样的麒麟臂，根本不敢把球暴露出来。

第一名SSS级：乔丹

乔丹的肌肉简直就是一个后卫所能达到的极致的，为什么就一个简单的背身单打就没人防得住，因为身材上的差距实在太大了，乔丹背身顶一下防守球员就失去位置了。来看看所谓的乔丹终结者佩顿跟乔丹的肌肉差距有多大吧，乔丹胳膊都快有佩顿的两倍了。看来乔丹被称为篮球之神不是没道理的，肌肉都堪称后卫之最了。

能在NBA里打球的球员，不管身处哪个时代，身体素质绝对都是最顶级的。平常我们隔着屏幕看球，大多数时候看的也是他们的球技，只有偶尔给球员们特写镜头的时候我们才能欣赏到球员们的肌肉有多发达。不过这特写也是隔着宽松的球衣，球员在球衣里面的胸肌比我们想象的还要更夸张。

在现在的NBA里，威少的身体素质就是最顶级的存在之一了。威少的速度和弹跳球迷们都见识过了，每一项都堪称逆天。然而他的身体素质可不是跑跳这么简单。其对抗能力同样是一号位里最顶级的。至于威少是怎么做到这么强硬的，看看他的胸肌就明白了，这真是一块比别人两块都还要大了。

后卫里另外一个身体素质逆天的当属韦德了，巅峰期的韦德同样是拥有闪电般的速度还有超越同位置球员的对抗能力。他的胸肌可不是发达这么简单了，论美感也是最顶级的。难怪当初时尚杂志会把韦德评为最性感的男性之一，估计评委们就是看了韦德这性感的胸肌才做出的决定。

越了解詹姆斯，越会被他的身体素质所震撼。不管提到哪种身体素质詹姆斯似乎都会上榜，他这身体到底有多逆天？就拿胸肌来说，虽然詹姆斯并没有刻意去练过胸肌，但詹姆斯胸肌这维度完爆同位置的球员一点问题都没有，说是钢铁胸肌都不为过。

虽然伊巴卡当年因为打了封闭导致运动能力下降，但这么多个赛季下来，不管在哪支球队，伊巴卡都能完成球队交给他的攻防任务，靠的就是他那堪称艺术品的肌肉了。就伊巴卡这胸肌的块头，在禁区里还真不怕跟其他球员对抗。

巅峰期的霍华德身材在NBA里也是最顶级的存在，大家应该有印象，霍华德穿球衣都能穿出紧身衣的感觉，这肌肉该有多爆炸？看看他的胸肌你就懂了，就算是真的超人来了，估计都没有霍华德这胸肌强。

提到马龙大家想到的都是他的铁肘，但马龙在NBA打了那么多年，可不是全靠铁肘开道的，不管是技术还是身体素质马龙都是大前锋位置的天花板。就说他的胸肌吧，这夸张的维度简直像P的一样，旁边的职业摔角选手都没他一半。要是马龙真跟罗德曼打起来，估计两个罗德曼都不是他的对手。

现在胸肌最为壮硕的，还是霍华德。内线球员本身就对自身的身体素质要求很高，所以一身的肌肉是必不可少的，而霍华德又是其中的佼佼者，年轻的时候那一身的肌肉就非常的吓人，胸肌更是非常的发达。

杜兰特的胸肌只能到达c级，还是太瘦弱了。要是杜兰特能成为奥登之后的榜眼，也只是因为他会投篮个子高罢了。当年的奥登身体天赋非常出色，要是成长起来了绝对是一名巨星级别的人物。但是杜兰特的身体天赋在奥登面前都不够看，哪怕是当年选秀的很多人身体天赋都比杜兰特好。杜兰特也是把自己的身子骨从新秀带到了现在，因为这么多年了，杜兰特基本上没有长什么肉，虽然看着是比以前好了些，但是在联盟里面看着还是非常的瘦弱，胸肌更是看着非常的不明显。不过杜兰特也不是靠身体打球的球员，他光是靠技术和投篮就能在联盟里面立足，要是身体再上去了，基本上就是NBA大结局了。

詹姆斯的胸肌能达到a级，毕竟是詹皇。詹姆斯就是靠着自己的身体来保持状态的，每年詹姆斯在身体上花的钱就非常的多，不少于百万美元。也是因为詹姆斯勤奋锻炼，让自己的身体一直在线，所以在别的球员都退役的年龄，詹姆斯依旧能打得风生水起，完全不输那些才来联盟里面没有几年的球员。詹姆斯懂得如何控制自己的身体，而且小前锋上身体和技术都是很重要的。

最强的，还是霍华德的胸肌。霍华德年轻的时候就被称为肌肉怪物，一生的腱子肉，那个胸肌更是连球衣都包不住，本身肌肉线条也非常的美，这也让霍华德更加适合超人的身份。

众所周知，NBA球星的身材都非常魁梧，令很多球迷十分羡慕。肌肉越来越发达的球星们在赛场上的对抗性就会越来越强。而在这么多的球星当中，谁的胸肌腹肌更加完美呢？若你来给联盟球员的胸肌打分，你会打多少分呢？有不少球迷给KD打了不及格，现役联盟第一人詹姆斯80分，而卡尔·马龙则是满分！

杜兰特不及格

虽然杜兰特的球技精湛，并且天赋性极强，但是他的肌肉在众多球星当中并不是占有很大的优势，甚至处于中下等，以至于很少在赛场上看到杜兰特用身体对抗。杜兰特的胸肌不是特别明显，甚至可以说没有，所以很多球迷给杜兰特的胸肌打了不及格。但最让球迷们感到不可思议的是如此瘦弱的杜兰特却在赛场上有着很强的爆发力，不得不让很多人非常的敬佩。

詹姆斯80分

詹姆斯的身体素质是非常恐怖的，并且对抗能力也十分出色。现如今的詹姆斯已经36岁了，但是他强悍的实力依然存在，令很多球员非常羡慕。詹姆斯对于自己的身材管理控制的非常严格，他不仅要花费一些时间塑造身形，而且还要适当饮食，如此自律的詹姆斯不得不让很多球员非常的佩服。现在完全可以清晰看到詹姆斯身上的肌肉线条，而他的腹肌看起来非常恐怖。詹姆斯也会经常在社交平台上秀自己的肌肉，受到了很多球迷的夸赞。

霍华德90分

巅峰时期的霍华德在赛场上达到了无人能敌的境界，而他也是NBA联盟最强壮的运动员之一。霍华德与生俱来的身体天赋，再加上后天的高强度的训练，他的肌肉线条看起来非常恐怖，就算到了职业生涯末期仍然不输给那些年轻的球员们。霍华德是一位力量型的球员。

卡尔·马龙100分

卡尔·马龙绝对是NBA联盟肌肉型的典型代表，他完美的肌肉线条令很多球迷印象深刻。卡尔·马龙的身体对抗能力非常强，也是很多球员心中的一大噩梦。很多球迷看了卡尔·马龙的比赛视频纷纷调侃道：他的身材完全可以去打拳击比赛了。这样看来卡尔·马龙的胸肌堪称完美。

NBA联盟有大把的肌肉猛男，为了适应高强度的训练和比赛，他们不仅仅要打磨球技，同时还要进行力量训练，所以健硕的肌肉基本是标配。不过NBA的比赛节奏很快，需要很强的运动能力，所以在兼顾灵活性和协调性的同时，肌肉并不能练的太大，而这5位球员可以说是NBA胸肌最夸张的球员了。

威少

控球后卫中，威少的运动能力是最顶级的，他拥有出色的爆发力，速度和弹跳都无可挑剔。同时他也热衷于健身，拥有男模一般的身材。威少的肌肉非常完美，无论维度、线条还是分离度都很漂亮，其中胸肌比许多内线更大。都知道威少是喜欢潮流的男人，他也经常在打扮中展示自己完美的胸肌。

伊巴卡

刚果硬汉伊巴卡也是完美身材的代言人，除了裤裆藏话筒的梗之外，伊巴卡的身材也是NBA数一数二的存在。他经常在社交平台上秀身材，不仅有着八块腹肌和人鱼线，胸肌和手臂肌肉也很漂亮。伊巴卡正面的肌肉群非常发达，胸肌和腹肌的块头尤其大，真乃天赋异禀。

霍华德

巅峰霍华德被誉为魔兽，他的身高达到2米08，却有着顶级的运动能力。年轻时霍华德是标准的跳跳男，除了能跑擅跳之外，对抗能力也非常强大，这是他能够连续3年拿到最佳防守球员的资本。霍华德的身材非常爆炸，力量在小球时代也是无敌的存在。霍华德的肩膀很宽，不仅背部肌肉发达，同时还有麒麟臂，胸肌也非常浑厚，是当之无愧的魔兽。

大本

NBA是个很吃天赋的地方，像奥尼尔、邓肯这样天赋无敌的运动员，自然更容易取得成功。不过身高只有2米06的大本，却将防守做到了极致。他的身高不足，技巧平庸，但胜在有着很强的对抗和弹跳能力。大本是NBA最强壮的球员之一，巅峰时期可以正面硬抗奥尼尔的冲击，看看他的胸肌、腹肌和人鱼线，就知道大本有多猛了。

马龙

卡尔马龙也是标准的球场硬汉，巅峰时期的他是联盟最强大的大前锋，马龙不仅在球技上很出色，在身体上也非常凶残。他的铁肘历史闻名，稍有不慎就将对手击倒在地，马龙打架也是不含糊，看看他在擂台上这身狂野的肌肉，NBA也没几个人敢招惹他。马龙的胸肌可以说是又大又圆，哪怕是退役多年依旧保持着健硕的身材。