健身教练证怎么考？

健身房教练证怎么考如下：

1、体能

初级体能男生一次性40个标准俯卧撑、60个深蹲和坐姿体前屈（不能弓背，男生手指尖碰到脚尖不少于五秒）。

女生一次性15个标准俯卧撑、40个深蹲，坐姿体前屈撑（不能弓背，女生手腕碰到脚尖不少于五秒）。

中高级国职教练男生增加10个标准引体向上（非常标准）。

2、理论

涉及人体关节骨骼、肌肉、营养学等各个方面的选择题，一般会有考试范围。

3、实操

实操分为三部分：抗阻训练，拉伸（放松肌肉），和有氧（跑步机、椭圆机、登山机等）。抗阻分为自由器械（如自重、哑铃、杠铃）和固定器械（如坐姿推胸器），拉伸分为主动（自己给自己拉伸）和被动（别人给自己拉伸），有氧需要讲述动作要领和各类注意事项。

实操采用抽签考试：抗阻14块肌肉，抽一块肌肉进行考试，然后抽抗阻形式是自由器械还是固定器械。拉伸13块肌肉，抽一块进行考试，然后抽拉伸形式是主动拉伸还是被动拉伸。还有考试没有重量限制，只要动作标准即可，做动作的时候进行讲解。

健身教练证书考试的渠道有：健身教练技能培训学校、专门进行证书认证的培训机构、健身房和体育学校。

健身教练证考取有规定的流程，第一步是找到健身教练职业能力认证培单位进行报名，第二步是参加专业的课程培训，一般线下培训10天左右，第三部是通过指定合作基地向国家体育局提出考试鉴定申请，各省市体育职业技能鉴定站会根据申报的批次组织学员进行统一考试，考试遵循国家统一标准：考培分离，第三方认证。考试客观公正，培训证书含金量高。

到国家体育总局官网报名或者专业的健身教练培训学校。

第一种：到国家体育总局官网报名，参加由国家体育总局安排的七天培训、两天考核，通过之后就可以获得国职证书。比较适合有一定健身教练经验和接受过系统、专业培训的人。

第二种：比较适合零基础等专业水平不够的朋友们，这也是为了让大家能够在健身行业中长期的发展下去，所以最好还是到专业的健身教练培训学校，经过培训之后，考取证书。

健身教练资格证的种类有哪些近年来，随着消费者生活水平的提升和全民健身政策的深入推广，形形色色的健身会所、健身俱乐部应运而生，健身教练的需求也越来越大，所以很多国内外商业健身教练培训机构蜂拥而至。目前，健身行业也在加强规范，健身教练必须要经过专业的培训和考取正规的证书，持专业证书上岗，所以很多健身爱好者想从事教练行业都比较迷茫，纠结于到底该考取什么证书，究竟什么证书是比较正规的，所以赛普健身教练培训基地今天来给大家详细分析一下证书的分类。

证书目前大致上分三个种类：

1，培训机构所发放的证书

这类证书一般是培训机构自己发放的证书，代表你在该机构完成课程学习和考核相关活动的证明，证书的名称可能比较多，但权威性要看该机构的资质和教学质量等等因素。

2，官方机构颁发的健身教练证书

(1)目前国度

官方认证与授权的是：中国健美协会专业健身教练证书(简称CBBA证书)。CBBA证书的发证单位是国家体育总局联合中国健美协会颁发，证书的级别分为初级，中级，高级，国度

级，国际级五个等级，可以考取该证书的培训机构拥有授权文件，与挂牌基地的牌匾，所以如果不清楚培训机构资质的，可以此为参考。另外该证书有地市级，省级，国度

级的区分，考证前要分清发证的地域级别。CBBA证书是正规权威的证书。

(2)另一个由人社部颁发的职业资格证书(简称国职)目前此证书受争议比较大，一直有说会取消，目前暂还未取消。国职证书的发证单位是由人力资源和社会保障部(简称人社部)颁发，而人社部颁发的一些证书都是属于技工类证书，很多技工类证书都存在交钱就能拿证的现象，证书行业的乱收费现象也比较多，所以国度

正在逐步取消一些行业的证书资格，

3，CPR急救证书，运动营养师证书等

CPR证书是红十字会颁发的急救证书，考取该证书健身教练在工作过程中遇到突发情况可对会员进行急救等措施，运动营养师证书的考取，可以帮助会员更加合理有效的减脂增肌。

建议大家考取健身教练资格证的时候可以考虑一些比较专业高端的健身培训机构，赛普健身培训机构是国内首屈一指

所全能私人教练职业技能培训机构，在校可以直接考取健身教练资格证，还可以考取中国健美协会(CBBA)证书。成立至今通过不懈的努力已经成为一家专业私人教练培训机构，赢得了业内良好口碑;目前培养的学员已覆盖各地各地，且实现了专业就业率。

健身教练为什么需要考证通常就目前来看，考一个健身教练证，一般都是需要在各大健身教练培训学校先进行全面系统的培训之后，才能进行考核的，考核通过之后才会颁发证书。如果已经确定想要考健身教练证书，那么最好先提前报名，这样不仅学校可以提前给您安排，而且可以通过在线的视频进行提前预习。甚至有的时候还能给自己省下一部分的学费。

现代人对于健身越来越注重，随着健身人群的增多，健身教练也开始从最初的不正规逐渐的走向成熟，成为现今社会的朝阳行业。现在的健身教练，不是你有一身肌肉、一身力气就能当的，作为一个健身教练，除了需要拥有专业的健身知识外，还需要一个合格的健身教练证书。

健身教练是个技能型的职业，既然是技能，拥有证书是能够为你的职业发展添砖加瓦的，能够起到画龙点睛的作用，特别是在北京、上海、深圳这样的一线大城市，对健身教练的专业技能要求是非常高的，同时一线城市的朋友的健身意识普遍比较高，对健身方面的知识和技能掌握的也比较多，所以想要在一线城市发展成为一名专业的健身教练就需要拥有更加专业的健身技能和理论知识，这样才能够在大城市获得更好的发展。

拿北京举例，对于像国职这样的证书来说可以到专门的证书考取机构进行考取，也可以到专业的健身教练培训机构进行考取，当然这是根据健身教练本身的能力来决定选取哪种考核方法。一般来说，到专门的证书考取机构进行考取所要花费的费用在2000元左右，而到健身教练培训机构考取健身教练证书的话，关于证书考取的费用是一般不另外收取的，包含在培训学费中。

拿赛普健身教练培训基地来说，分为初级/中级/高级私教课程，三种课程的费用是不相同，费用在10050元-25000元，春节后报名享受优惠，优惠后的价钱在8500-22000元左右，当然了不同的课程可以考取的证书是不相同的，详情可以进入官网咨询。赛普同时还提供其他机构的认证考试，学校统一组织培训考试，根据学生的个人意向选择性考试。

到国家体育总局官网报名或者专业的健身教练培训学校。

第一种：到国家体育总局官网报名，参加由国家体育总局安排的七天培训、两天考核，通过之后就可以获得国职证书。比较适合有一定健身教练经验和接受过系统、专业培训的人。

第二种：比较适合零基础等专业水平不够的朋友们，这也是为了让大家能够在健身行业中长期的发展下去，所以最好还是到专业的健身教练培训学校，经过培训之后，考取证书。