女人喝什么益气补血？

贫血是生活中很常见的一件事情，很多女性朋友都会有轻微的贫血现象，因为女性朋友每月会有生理期，所以女性朋友需要特别的注意补气养血。在生活中有很多的食物是可以补气养血的，女性朋友需要好好的调养自己。女人喝什么益气补血？女人吃什么益气补血？

1、女人喝什么益气补血

1、大枣枸杞茶

材料：大枣10枚，枸杞40粒，冰糖10克，清水600毫升。

做法：大枣洗净去核，枸杞洗净，和冰糖一同放入搅拌机中，加入200毫升水打碎。然后打开搅拌机的盖子，再加入200毫升清水，再搅打一次，这样可以将大枣和枸杞磨得细一些。将打好的大枣枸杞汁过滤到小锅中(不要用铁锅)，加入200毫升清水，煮开锅即可饮用。

功效：补血益气。

2、补气养血糖茶

材料：茶叶2克，红糖10克。

做法：开水冲泡。

功效：有补中益气，和胃消食功效，用于大便不通、小腹冷痛、痛经。

3、生姜黄芪红枣茶

材料：黄芪4钱，红枣2颗，生姜、红糖各适量。

做法：生姜洗净切片，和黄芪、红枣一同放入1000ml的沸水中，用小火煮8分钟，最后根据个人口味加入红糖即可。

功效：红糖和红枣都具有补血益气的作用，加入生姜之后，效果更加显著。

4、核桃红糖酒茶

材料：核桃仁60g，红糖、白酒各适量。

做法：先将胡桃仁切细，与红糖同放碗中调匀，然后将烫热的白酒倒入盛有核杉b仁的碗中，趁热1次服用。

功效：补肾益精。适用于肾虚腰痛、遗精。

2、女人吃什么益气补血

1、胡萝卜

含有非常高的维生素B和C，此外还含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血非常有益，胡萝卜汤是很好的补血汤饮哦。

2、海带

含碘、铁、钙等各种人体所需要的多种元素，最重要的是含铁丰富，人体血液缺铁会出现热量少，体温低的情况，因此秋冬多喝海带汤，可以有效的御寒保暖。缺少气血的女性可以多吃海带。

3、桑葚干

早在两千多年前，桑葚已是中国皇帝御用的补品。因桑树特殊的生长环境使桑果具有天然生长，无任何污染的特点，所以桑葚又被称为“民间圣果”。现代研究证实，桑葚果实中含有丰富的活性蛋白、维生素、氨基酸、胡萝卜素、矿物质等成分，营养是苹果的5-6倍，是葡萄的4倍，具有多种功效，被医学界誉为“二十一世纪的最佳保健果品”。常吃桑葚能显着提高人体免疫力，具有延缓衰老，美容养颜的功效。

4、葡萄

葡萄性味甘平，具有补气血、强筋骨的功效，历代中医均将葡萄视为补血佳品。葡萄含有大量的葡萄糖，能够给心肌补充营养。而且由于葡萄的钙、磷、铁含量相对较高，并且含有多种维生素和氨基酸，因此葡萄是老年、妇女以及体弱贫血者的滋补佳品。

5、菠菜

一种常见的补血食物，含丰富的铁质胡萝卜素，所以菠菜可以算是补血蔬菜中的重要食物哦。

6、莲藕

含有丰富的蛋白质、维生素C、淀粉、铁、钙等营养物质，十分符合人体的营养需要，同时莲藕还有补血益气，增强身体免疫力之功效。

文中小编给大家整理了有关女性益气补血喝什么茶比较好的内容，姐妹们可以在“大姨妈”前后一周开始益气补血茶，这样可以弥补大姨妈期间流失的血量哦。

3、益气补血要注意什么

1女人补血补气注意保持乐观情绪

心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽。

2女人补血补气注意加强饮食调理

日常应多吃些富含“造血原料”的优质蛋白质、必需的微量元素（铁、铜等）、叶酸和维生素B12等营养食物，如动物肝脏、肾脏、血、鱼、虾、蛋类、豆制品、黑木耳、黑芝麻、红枣以及新鲜的蔬菜、水果等。

3女人补血补气经常参加体育锻炼

特别是生育过的女性，要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、气功、跳舞等，吸收新鲜空气，增强体力和造血功能。

　在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，作文要求篇章结构完整，一定要避免无结尾作文的出现。你所见过的作文是什么样的呢？下面是我收集整理的告别小学作文500字5篇，欢迎阅读与收藏。

告别小学作文500字 篇1

　在新年的钟声中，我望着天空远处璀璨的烟花，在天空中留下一刹华丽，然后消失不见。我对着自己说：再见了童年。再见了十一岁。

　想起了童年母亲那慈爱的眼神和那温暖的怀抱，还有那睡梦中甜甜的“摇篮曲”；想起了父亲那厚实的背和那高高的肩头，还有那跌倒时伸给我大大的手掌。我在童年的小路上跑啊跑，童年的美好似乎太长了，跑也跑不完。然后虚度—感慨，童年就消失了。

　我站在高处向远望，看着童年时的我从面前跑过，是那么快乐而美好，再回首童年，便感到了莫名的哀伤。不应该用那么时间怀念叹息。朱自清“我掩着面叹息。但新来的日子的影儿又开始在叹息里闪过了。”告诉我不应该用那么多多时间怀念，于是我在仰望。天空中闪过我的身影：在操场上朝气蓬勃的身影、在教室里专心致志的身影、在国旗下严肃认真的身影、在努力承受未来，承担责任的身影……然后一瞬间我觉得我长大了。是的，我长大了，十二岁的我正把无知、懦弱、幼稚丢掉了，许许多多的“第一次”脚印证明着我向未来前进的脚步。我有什么理由沉浸童年而拒绝未来呢？

　也许吧，告别童年就是在向世界底气十足地大声宣布：“我们长大了！”也许路还很长，需要我们未来的接班人肩负更多责任，可是我们终于有了告别童年的勇气而挑战未知的路。尽管我们还未成年，但是不见风雨怎见彩虹。告别童年，笑对人生吧，我们心里仍旧怀着童年的纯真美好，踏上征程，放眼未来。

告别小学作文500字 篇2

　师们、同学们：上午好！今天，我的讲话题目是，告别陋习，拥抱文明。

　我国是世界文明的发祥地之一,被誉为礼仪之邦。但是，如今许许多多的事例，令我们感到难堪。我举两个例子。

　第一个例子：据报道，国外一些地方，如新加坡是一个通用英语的国家，这个国家的公共场所的各种标语大多是用英语书写。但其中的一些涉及文明礼貌的标语，如“不准随地吐痰”、“禁止吸烟”、“不

　准踩踏草坪”等却用中文书写。为什么呢？因为有这些不文明行为的大多数是中国大陆的游客。

　走在校园里，随处可见到各种不文明的现象：有人将塑料袋随手扔在楼梯间、操场中，以至校园中总显得不太干净；有的人满口脏话，开口称老子，带脏字，不堪入耳，完全不象一个学生的样子；有的人在楼道里大呼小叫，追逐打闹；有的人遇到矛盾总是讲狠，象街上的小混混、二流子；还有的女生都在染发、烫发。这些行为已经给我校带来了极坏的影响。如果给我校的教学业绩打个分，我打100分，如果一定要给我们的文明程度打个分，能打多少分？我看只能打70分，及格了却还必须不断提高。

　知耻而后勇。正因为优秀，所以我们要更加严格要求自己。我们不仅要赢在学业上，而且要赢在文明程度上。我们该怎么做？

　一比外貌，谁更端庄、清爽、衣着得体；二比语言，“请、你好、谢谢、对不起”这些礼貌用语，谁用得更多；三比行为，谁更加讲礼貌、有修养、守纪律，。“三比”之后，我们就大致可以看出每个人的文明程度了。

　文明，现在已经成为社会进步的标志，它是高贵、是修养、是礼仪、是风度。让追求卓越的我们，远离粗鄙，远离庸俗，拥抱文明。 因为文明而美丽我们的国家。 最后，我选了这样一句话送给大家，来结束我今天的讲话：人不是因为美丽才文明，而是因为文明而美丽!

　

告别小学作文500字 篇3

　习惯是在长时间里养成一时不容易改变的行为倾向和社会风尚。好的习惯能有一个好的人生，坏的习惯就会给人带来不好的影响。那什么是好习惯和坏习惯呢？让我们一起来看看吧！

　曾经看过一则报道：一名高中毕业生前去应聘，在应聘的队伍中，大部分都是大专生，本科生，还有硕士生，面对这些高学历的竞争者，这名青年的成功率几乎为零，然而结果大大出乎人的意料，这名高中生竟成了唯一的一名应聘者，因为只有他随手拣起了，应聘现场里无人问津的，一张纸屑．正是这种不经意的一拣，让招聘者看到了他对待生活的态度和良好的习惯，于是，他成功了！

　有一个5岁的小孩子，很喜欢拿人家的东西，他的父母没有在意这种行为。慢慢的就演变成偷人家的东西，他的父母还不直接的加以纠正，这无异于是一种间接的鼓励，后来就养成一种偷的习惯了。因此，我们要养成良好的习惯，就要从平常的点点滴滴做起，注意自己的行为。如果平时不注意，那么那些不断重复的不良行为就会很快形成恶性循环，影响终生。哎！坏习惯真是害人害己。

　习惯就在我们身边，例如吃饭时不细嚼烂咽，就会容易得胃病，将来的生活就很痛苦。如果坐姿不端正，长大后就会驼背。如果阅读姿势不正确，就会容易近视，给生活带来不便，这些就是坏习惯了。那好习惯呢？如果你做事不半途而废，持之以恒，全力以赴，这件事你就会做得很好，今后的努力就会成功。如果你有喜欢读书的好习惯，你就会开阔眼界，增长知识，扩展想象力，像名人陈寿说：“一日无书，百事荒芜。”如果你不随地吐痰，就不会把病菌传播给别人，保持了环境的卫生……，所以好的习惯是成功的一半。而不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。

　先哲贤人留下的警世名言，道出了习惯与成功的重要性。让我们对照自己的行为，为着今后成功的人生，养成一些良好的习惯吧！让我们从现在做起，告别陋习，养成良好的习惯，奠定成功人生的基石吧！

告别小学作文500字 篇4

　转眼间已经度过了一个学期，随着新年钟声的敲响，我们迈进了20xx年。在过去的一年中，我告别了我生活了六年的小学，告别了快乐的童年。是的，人生就是一个不断告别，不断迈向新起点。

　从踏入中学的第一天，就意味着长大了，不能再像以前一样任性、无知，我要更多的学会责任、理解、坚强。丰富多彩的初中生活，渐渐地让我从小学的幼稚中走出来，体验着中学紧张、快乐的生活。

　进入初中的第一次古诗背诵比赛真的让我感觉到了学习的乐趣。同时也提高了我们古诗鉴赏水平。一天学校组织初一年级古诗背诵比赛，时间快到了，主持人不停的说着比赛的规则，可能因为太紧张总觉得时间过得好快。在小学我们从来也没有组织过这样的活动，还抽签还要上台当着那么多人的面背，我真的有些害怕。

　第一部分集体背诵，好像轻松了许多，我对自己的表现也很满意，到了第二部分个人赛，大家都高度集中精神，轮到我们班抽签了，紧张的气氛再度蔓延，我的心砰砰直跳，虽然我有了充分的准备自我感觉还很不错但是一担抽到我我怕会因为紧张而背错。很快抽签完毕，大家都目不转睛的盯着大屏幕三个人中没有我，我又高兴又失望，高兴的是没有被抽到，失望的是我准备了好几天应该没有 问题，失去的是一次锻炼的机会。

　最后我们以优异的成绩获得了二等奖。看着洋溢在嘴角的笑容，让我们再小学时我们也曾经因为成功而有过这样的笑容。

　虽然我们不是第一，但是我们并不灰心，因为这样我们就有了一个目标，一个进步的空间。也让我感到了团结的力量。是的人生就是如此，告别了小学，迎来的是人生中更美好的，最富有梦想的时刻，虽然会有写不完的作业、看不完的书，有时真的会叫我们喘不过气来，但我好像慢慢喜欢了这样的生活。

告别小学作文500字 篇5

　六一是什么？它是全世界儿童的节日，它是于1949年在莫斯科举行的会议上，决定以六月一日为国际儿童节，也叫六一国际儿童节，建成儿童节。

　当小学领导给我颁发毕业通知书时，当我收到浑南一中的录取通知书时，我就知道，我，告别六一了！告别童年了！同时也进入了我的青年时代，童年给我留下许多快乐的回忆和时光。但是，我还是憧憬着我的初中生活，在这快一年的岁月里，在我的初中生活了增添许多耀点。

　耀点一：回眸第一次来一中在报道

　当时，因为没有吃早饭，来帮班级抬桌子和椅子，而中暑晕了过去，当我醒来后发现有许多老师在我身旁，我非常感动，那一刻我体会到了浑南一中老师的情感。

　耀点二：回眸我们的军训生活

　军训生活造就出我们坚强的意志，军训生活中，我们一起受太阳照晒，吃饭，开展文艺活动，连国学操-----我感受到了“团结就是力量”的真正含义。

　耀点三：回眸校秋季运动会

　当同学在赛场上激烈的场面，为班级争光，获得成功的喜悦，各献出自己的一份力。

　耀点四：联欢会

　我校师生的文艺展示，学生们的作品有，《卖苹果献爱心》《圣诞颂歌》《让世界充满爱》《彩虹》《旧口袋》《相声》《小锅说事》《街舞》等，老师作品《女子合唱团》《相亲相爱》《换大米进行曲》等，还有开场舞《weareready》校合唱队《清流》《阳光总在风雨后》，健美操队《舞动青春》《搏击操》等，这都能展示出一中的风采。

　这样的耀点太多，太多值得我们回忆，这样一个有魅力的校园，让我记下太多太多，我情愿告别六一，告别童年，走向五四，走向青年！身为学校的学子，在学校这座知识的摇篮里成长，我们倍感骄傲与自豪！在此校庆之际，我祝愿学校桃李满天下！

1、玫瑰花茶

玫瑰花茶这一类美容养颜类的花茶，不仅可以红颜润肤，而且能够解郁活血，治疗痛经，改善月经失调。在秋季，气温降低，天气干燥，女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶来滋润去燥，养血暖胃。

2、茉莉花茶

茉莉花茶是带有芳香气味的茶饮，通常这一类型的花茶都会具有醒脾开胃的功效，可以促进食欲，帮助消化。如果出现了食欲不振、咽干口燥、口臭牙痛，或者伴随腹胀便秘等秋燥症状，可以多喝一些茉莉花茶，这样不仅可以生津止渴，而且有很好的保健作用。

3、菊花茶

在秋季，由于天气干燥，不少上班族，因为长时间盯着电脑屏幕，很容易就会出现头昏脑胀，眼睛干涩等症状。针对此类人群，推荐大家饮用菊花茶。菊花味味甘苦，性微寒，具有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。

4、洋甘菊茶

洋甘菊，又名西洋甘菊、罗马洋甘菊。用洋甘菊来泡茶，可以清热解毒、清肝明目、活血补血、降血压、调经止痛、润肺滑肠、疏风散热、抗炎消菌、舒缓疲劳、安抚情绪、改善睡眠。

扩展资料

补气血的方法

1、学会科学生活方式

保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

2、经常参加体育锻炼

运动是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。要积极参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时，如健美操、跑步、散步、打球、游泳、气功、跳舞等，吸收新鲜空气，增强体力和造血功能。

3、经常保持乐观情绪

心情愉快、性格开朗，不仅可以增进机体的免疫力，而且有利于身心健康，同时还能促进体内骨骼里的骨髓造血功能旺盛起来，使得皮肤红润，面有光泽，气血充盈，确保健美之躯和容颜靓丽。

4、注意加强饮食调理

女人以养血为本，以滋阴养血为主。阿胶，当归，红枣，枸杞、桂圆肉、首乌等就是最好的补血养颜的材料。另外，脾是后天之本，气血生化之源。脾胃健康，则气血旺盛，容光焕发。

人民网-女人秋季多喝9款花茶 补血调气+养颜美肤

人民网-女性气血不足有什么危害 4招巧妙补气血

生活中有很多女性朋友都有贫血的症状，贫血虽然不是什么严重的疾病，但是长期的贫血会使会对人们的生活造成影响，女人每次生理期的时候，贫血也会增大生理期的疼痛，那么，该怎么办才好呢？女人吃什么食物能补血补气呢？下面，给大家具体介绍一下。

1、女人补血补气吃什么

1、四物汤

四物汤对于女人而言可是一个宝，所谓四物指的其实就是当归、熟地、白芍、川芎。对于女性朋友们来说，每个月的那几天结束之后就可用四物汤进行补血调经了。女性常喝四物汤不仅可补血，预防贫血，同时还可喝出好气色。

做法：将四物包好，加入排骨一起炖成汤就可以了。如果不喜欢吃排骨的话，也可根据自己的口味加入其它的肉类都是可以的。

2、三红汤

所谓三红汤指的就是红枣，红豆，花生三种红色的食物一起熬煮出来的汤品了。众所周知红色的食物都具有补血的功效，而红枣，红豆，花生本身也都是属于相对容易能买得到的因此值得推荐给大家。

做法：把红枣，红豆，花生等都放在一起熬就可以了，在这里提醒一下花生一定不要去皮哦。因为花生的皮，更具补血功效。

3、血糯红枣粥

做法：将血糯米五十克、红枣十枚与适量的冰糖，一起熬煮成粥即可。

功用：补血。

4、银耳南瓜补血汤

银耳南瓜都是很适合女性的养颜佳品，其也具有补血的功效，特别是对于那些气色不好，脸色偏黄的女性由为适用了。

做银耳南瓜补血汤之前最好先准备好所需的材料南瓜一片、干莲子20克、银耳一朵、红枣10颗，冰糖适量。

做的时候要先将南瓜洗干净，最好不要去皮，口感更好，然后把莲子心去掉，把红枣洗干净。锅中的水开之后先加入莲子和银耳用小火煮15分钟，然后放入南瓜煮至松软就可以吃了。

5、桂圆莲子汤

做法：将桂圆二十个、莲子五十个，加适量清水，煮至莲子软熟即可。

功用：健脾、安神、养血。

6、百合白果牛肉汤

百合具有滋阴润燥之功效，而牛肉富含丰富的氨基酸和人体所需的各种营养素，将这些材料一起熬成汤喝不仅可补气补血，同时还具有美容，去火气等作用。

7、杞子南枣煲鸡蛋

材料：枸杞子20克、南枣10枚、鸡蛋2个。

作法：1将枸杞子、南枣、鸡蛋加适量的水一起放在锅中煮熟。2蛋熟后去壳取蛋再同煮10分钟。

功效：补虚劳、益气血、健脾胃。

8、参枣汤

材料：红枣5枚、人参片10克、冰糖1小块。

作法：1红枣洗净，和人参片一起放在小锅内，加水一杯，小火焖煮1小时间。2加入冰糖待溶化即可。

功能：1红枣：味甘、性温、补中益气、治虚、润心肺、生津补血、养颜抗老化。2人参：味甘、性温、可大补元气，气旺则精气神自然足。

2、新的补血方法

1、神养

中医认为，若情志不畅，肝气郁结，则最易使血液暗耗。所以女性保养气血首先要有平和的心态。心情愉快、开朗乐观，不仅可以增强机体的免疫力，有利于身心健康，同时还能促进造血机能更加旺盛，使面色红润，经血调畅，精力充沛。所以，应该经常保持乐观的情绪。

2、睡养

睡眠对女人来说，其作用不亚于任何养生养颜佳品，某些失眠女患者走进诊室，不用开口就知道是睡眠障碍问题，因为她们不同程度伴有面色憔悴、目光呆滞、气血缺失。

夜间睡眠是女性身体得以补养阴血“充电”的好机会，中医提倡“静养阴”，女性要靠睡觉来维持静的状态。另外女性养生还讲究‘以血为用’，只要睡眠质量高，则会气血充盈，体现于面部容光焕发，所以‘睡美人’的说法非常有科学道理。

保证有充足睡眠及充沛的精力和体力，并做到起居有时、娱乐有度、劳逸结合。要学会科学生活，养成现代科学健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒烟限酒，不在月经期或产褥期等特殊生理阶段同房等。

3、动养

要经常参加体育锻炼，特别是生育过的女性，更要经常参加一些力所能及的体育锻炼和户外活动，每天至少半小时。如健美操、跑步、散步、打球、游泳、跳舞等，可增强体力和造血功能。

　在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家都经常看到作文的身影吧，作文是经过人的思想考虑和语言组织，通过文字来表达一个主题意义的记叙方法。你知道作文怎样才能写的好吗？以下是我整理的告别七年级作文10篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

告别七年级作文 篇1

　摇摇摆摆的我走了下来，心中的恐惧早已灰飞烟灭，那一刻，我告别了恐惧。

　寒假中的一天，我和爸爸妈妈去游乐场。望着人山人海的游乐场，我不禁深吸了一口气。因为，爸爸想让我挑战自己，要为我买一张飓风飞椅票。这，将是我成长的第一步，也是我告别恐惧的开始。

　我一边若无其事地说：“这有什么难的？”一边心想：绝对不能去！这么高，万一掉下来怎么办？空气中似乎弥漫着恐惧的氛围，太阳照耀着光秃的大地，似乎在嘲笑我的懦弱。

　当我看到已经买好的那张票时，心似乎坠入了谷底，我的手颤抖着，腿也不由得弯曲了些许。心被无边的凄凉笼罩着，我已然不知所措了。

　终于，我忐忑不安地上去了，脸上强挤出几抹笑意，手却牢牢地抓住两边的锁链，大腿好像没有了知觉，心跳也开始加剧。随着一声令下，机器开始转动并且越飞越快，越来越高。我把眼睛紧闭着，刺骨的寒风吹打在我的脸颊上，心似乎停止了跳动，一声声的尖叫在耳边回响，僵硬的手掌居然冒出了细密的冷汗，脸上的笑容早已不见。

　但，我来不就是为了挑战自己吗？怎么能被自己打败？听着耳边一声声的鼓励，我尝试着慢慢睁开了眼睛，悬着的心终于放下，怯懦早已被心中的勇气打败。我欢呼着，不只是喜悦，还有战胜恐惧的欣慰。

　飞椅慢慢停止了转动，我从上面下来的时候，虽然还有些晕，但心中溢满了成功的快乐。因为这一刻，我告别了恐惧，成就了更加强大的自己。

告别七年级作文 篇2

　童年是一杯香浓的牛奶，令人回味；童年是一块香甜的巧克力，令人向往。但童年是短暂的，也是一去不复返的。人人都会告别童年，一点点走向成熟。

　每个人都会得到一张直行车票，从童年的站口乘上人生的列车，驶向人生的另一个站地。

　回忆起童年，总会有许多令人难忘的趣事。小时候我们总是伏在妈妈的腿上，听妈妈给我们讲故事。或是骑在爸爸的肩上，让爸爸驮着我们在林间奔跑。也曾幼稚地在镜子前被自己的影子吓得哭出声来。或与邻家小妹妹抱着洋娃娃玩过家家的游戏。我们曾一起望着远处的树梢，做好了走向天边的打算，也曾信誓旦旦地发誓，做永远的玩伴。那时的天空总是很蓝，孩子们的笑声，也欢快像洒落的阳光一般，响亮欢快。

　现在，儿时的玩具已被收入车库，精美的衣服也送给了亲友，儿时看过的动画片也已从“收藏”中删去。那群留着鼻涕，一起长大的伙伴，也被各自的家长束缚到书桌前。

　是的，我已经长大了，已不再粘着父母，提各种要求了。现在我已是一名初中生，繁重的学业让我无暇回顾过去。学科也由三科变为七科，以前我认为我能拯救世界，可现在压力大的，连世界也拯救不了疲倦的我。每当回忆起童年时，总会懊悔地说：“当初我为什么没有好好珍惜呢？”现在童年已经离我远去了，我只能把目光向前看，不能只停留在怀念童年的轮回中。

　现在我们已经告别童年，以完好的心态走向青春的大门。我知道这里会有风雨，会有荆棘，但是没有淬过火的铁怎会成钢？所以我挥一挥衣袖，与昨天告别，我就像一只雏鹰，欲飞下悬岸，让自己的翅膀在折痛中，变得坚硬，才有力量去冲击更高远的天空。

告别七年级作文 篇3

　童年是什么？童年是一根棒棒糖，甜润丝滑，令人回味；童年是什么？童年是一根跳绳，把我们定格在上下弧摇摆的空间里，永远飘荡着欢快……

　童年的时光，是如此的美好，令人难忘，但是每个人都要长大，不能永远停留在童年的时光里，并随着时光的逝去，告别童年，走向崭新的人生。

　告别童年，我们就不会守在电视机前久看动画片儿，不会玩小时候的玩具，不会肆无忌惮地笑，因为我们承担的，不再是那些欢声笑语，而是一个沉重的书包，里面装着神秘、深奥的知识。

　告别童年，我们就踏上了求学的艰辛历程。当你遨游在书的海洋里时，你才能知道读书的快乐和轻松，书籍会无时无刻地陪伴着我们，带我们走进一个多彩的世界，成为我们新的伙伴。

　告别童年，我们失去了一种天真，不会再因一个漫画儿而开怀大笑，也不会因为和父母看一集动画片而感到高兴，而我们得到的是一种淡定和相对的一种沉稳。我们有时会因为作业多而烦恼，但一旦投入到有趣的作业中，就会享受到一种“柳暗花明又一村”的快乐。

　告别童年，我们就不能和小朋友一起玩耍，不能和他们一起捉蚂蚱。可是想要成功，必须要洗尽铅华。告别童年，就算心中有一些不舍，但是我们依然要告别。与过去的自己告别，与天真幼稚的自己告别，前方的路崎岖而坎坷，也有一路星光，一路花香，即使是踏着荆棘，流着泪也要走下去。

　告别童年，挥一挥手，让童年的回忆，永远都保存在记忆的相框里，然后迈开大步，在未来的旅途中，寻找一个最好的自己。

告别七年级作文 篇4

　六一是什么？它是全世界儿童的节日，它是于1949年在莫斯科举行的会议上，决定以六月一日为国际儿童节，也叫六一国际儿童节，建成儿童节。

　当小学领导给我颁发毕业通知书时，当我收到浑南一中的录取通知书时，我就知道，我，告别六一了！告别童年了！同时也进入了我的青年时代，童年给我留下许多快乐的回忆和时光。但是，我还是憧憬着我的初中生活，在这快一年的岁月里，在我的初中生活了增添许多耀点。

　耀点一：回眸第一次来一中在报道

　当时，因为没有吃早饭，来帮班级抬桌子和椅子，而中暑晕了过去，当我醒来后发现有许多老师在我身旁，我非常感动，那一刻我体会到了浑南一中老师的情感。

　耀点二：回眸我们的军训生活

　军训生活造就出我们坚强的意志，军训生活中，我们一起受太阳照晒，吃饭，开展文艺活动，连国学操-----我感受到了“团结就是力量”的真正含义。

　耀点三：回眸校秋季运动会

　当同学在赛场上激烈的场面，为班级争光，获得成功的喜悦，各献出自己的一份力。

　耀点四：联欢会

　我校师生的文艺展示，学生们的作品有，《卖苹果献爱心》《圣诞颂歌》《让世界充满爱》《彩虹》《旧口袋》《相声》《小锅说事》《街舞》等，老师作品《女子合唱团》《相亲相爱》《换大米进行曲》等，还有开场舞《weareready》校合唱队《清流》《阳光总在风雨后》，健美操队《舞动青春》《搏击操》等，这都能展示出一中的风采。

　这样的耀点太多，太多值得我们回忆，这样一个有魅力的校园，让我记下太多太多，我情愿告别六一，告别童年，走向五四，走向青年！身为学校的学子，在学校这座知识的摇篮里成长，我们倍感骄傲与自豪！在此校庆之际，我祝愿学校桃李满天下！

告别七年级作文 篇5

　光阴似箭，日月如梭，转眼间小学六年生活就要结束了。回忆起来，记忆里的母校是多么美好。

　下课时，同学们嬉戏、玩游戏时身影，整个校园中都充满了欢声笑语。上课时，严肃的老师在讲台上为我们讲解课文、题目的身影。啊，一切都是那么熟悉和美好！

　我还记得上三年级时，上课总是想入非非，思想不集中，上课讲小话。一次数学课，我又在胡思乱想，幻想着到海边去玩，在海边游泳。正想的入迷的时候，老师猛得叫我名字，我从白日梦中醒来，老师要我把例题解出来，我一紧张，结结巴巴的把题目解出来了，蒙混过了关。但还是被老师叫到办公室批评一通。从哪以后我上课开始认真了，成绩也缓缓的从前十名上升到了前三名。我由衷的感谢我的每一位老师。

　我和同学之间也闹过许多次的小矛盾，但又一次次的化解，成为好朋友。记得有一次我和同学在数学课上争论一道十分难的'奥数题目。老师说我们俩人的方法都正确，可是我从小就有争强胜的习惯。非得跟这位同学分出高低，最后，跟同学吵起来了，同学把我拉开了，他还骂了我几句，我一直怀恨在心。下课时，大家一起玩游戏，眼看他就要挂了，我一下冲上去把他给K了，他也把怒火发在我的身上，我更加生气，我们俩打起来了。我被同学拉开，冷静的思考一下，明白我的错误，最终，我们俩相互道谦，合好如初，又在一起玩耍了。

　“唉”马上要离开相处六年的母校了。那些和我一起玩耍的同学，把我从无知的孩子教成懂事的少年的老师们，还有校园中一草一木都十分让我留恋。我好想大喊一声：“母校我爱你”。

　我默默的想：“再见了，我的母校，我以后一定不会给予你抹黑，总有一天我会成为对社会有用的人，成为母校的骄傲”。

告别七年级作文 篇6

　沉闷的空气，沉寂的校园。

　面前的教室是装着我整个红，然后把它塞进包的最底层，七年级的地方。回想当初，这被我们汗水淹没的教室，这被我们心中泪水滴穿的教室，这被我们尖叫、吼叫、大笑掀翻的教室，此时，却已是人去楼空。现在也被换成了沉甸甸的灰，在不大的空间里胡乱地堆着。就连曾有的肆无忌惮也被一层层厚厚的尘埃盖住，找不到曾存在的痕迹。

　周末。在校园里漫无目的地走着——在过去我们的活动区域，如今却被禁止入内的那一角。

　总觉得有些讽刺。

　脚下是去食堂的路。微微眯了眯眼睛，眼前成了一副人声鼎沸的样子。画面在飞速移动着，直到食堂内部——这又是哪一个飞奔着的“第四节课后”呢？睁开眼，一切都散了去，不宽的路上仍不过我一人。当时的热情，如今也在三个年级共同的拥挤中败下阵来。想象着新七年级们向前飞奔的身影，我们静悄悄地让出一条路让其奔跑，缓缓渡着的步子，竟无端的生出一股子恬静。

　静得让我自己都觉得不可思议；静得让人觉得我的嚣张，我的年少轻狂，都随着飞奔过去的身影带起的风席卷而去了。

　手在衣兜里紧紧握拳，在掌心中的，是那条让我又爱又恨的红领巾。曾破口大骂七年级还戴红领巾是多么奇葩的一件事，恨不得每天都拿着红领巾去“造反”！现在，却是对这条陪了我两年的“小红布”充满了说不清道不明的情绪。曾有的稚气，那句稚嫩的“我是红领巾！”，再也说不出口。看了看别在胸口的团徽，叹息，最后看一眼的纯正的红，然后把它塞进包的最底层，再不打开。

　于是，就这么悄然却又迅速地长大了。

　站在校门口，却不敢再回头看一眼那幢教学楼，因为我怕我一回头，悲伤就会不可阻挡地涌出眼眶。

　艰难地抿出一个笑，默默向背后的回忆道声再见。

　沉闷的空气，像是场无声的离别。

告别七年级作文 篇7

　再次望向车站，它高大的身影在我心中烙下了印记。可我闭上眼睛，咬着牙，扭头走了。

　在我上小学时，就习惯了坐公车来回去学校。那时候的我觉得这是一个十分便捷的方法：其他同学都在骑那些自行车，满头大汗，累得要死，而我？只需要走一小段路，等公交车，之后就可以不费力气地到达目的地，何乐而不为？

　可是，这个想法在我升初中后就改变了。

　我的初中学校坐公交也可以到，于是前几次我也果断选择了坐公交去学校。有些同学家离学校也很远，但他们都选择骑自行车。有一天，我问一个同学：“你家离学校也不近，可你为什么不坐公交车，反而还累死累活地骑自行车呢？”

　接着，他给我了一个这一生也许也不会忘的答案：“我也不是不想坐公交车，而是我在为未来做打算。”坐公交车，省时省力，可是你还是在求助他人，依靠其他物品来行走自己的路的，这样虽然好，却也丧失了许多乐趣，无法品味生活中更多的乐趣。骑车，而是自力更生，能更多体验到生活中的美好。虽然很累，但也值得。

　这也和生活中一样，在生活中，想要生存下去，只能自力更生，如果你一味依靠其他人，只会离机会越来越远，最后只能放弃。

　说完后，他走了，留下一旁若有所思的我。

　是啊，这个社会，就是“强者生，弱者死”的原则，要生存下去，只能自力更生，不应该依靠他人，这样只能让自己成为“弱者”，反而会被抛弃。

　决定了正确的路，再晚也不迟。

　我看了车站最后一眼，抹了抹温热的眼眶，毅然离去。

告别七年级作文 篇8

　逝去的岁月如一片片凋零的树叶，告别童年的作文。渐去渐远的是那个纯真的童年，看那棵高大的树上又长出了崭新的树叶，我长大了。

　是啊，快乐的时光总是伴随着我。曾经在清澈见底的河底捞星星，相信那颗最亮的一颗一定属于我；曾经躺在凉椅上数向南飞走的大雁，相信数得最快的一定是我；曾经在树上摘苹果，相信那个又红又大的一个一定属于我；曾经在一望无际的大海边拾贝壳，相信那个又美又亮的一定属于我；曾经在老师的领导下学习，相信优秀的成绩非我莫属……

　告别童年，人生的车站不售返程车票；告别童年，出了山的溪水不会往回流动；走下去，前面有相思鸟、金孔雀、橄榄树和曼驼铃。风来吧，雨来吧，雷鸣电闪都来吧，那一条条被我们用脚踏出来的路，才是我们童年深深的回忆！

　还记得在那草原上越放越远的风筝。飞走的距离越来越远，越来越快，但它永远不会回来了。

　我怀念童年，怀念那个满地爬追小狗的时光；我怀念童年，怀念那个竟把星星画成米老鼠大便的“绘画高手”；我怀念童年，怀念那个不会吃饭、喝水、走路会变成笨蛋的无知儿童。

　一条清澈的小溪被人污染就失去了它的色彩；一棵高大的树木失去了树叶就失去了它的威武；一片绿色的树叶失去了它的条纹就失去了它的美丽；一个即将告别童年的孩子正在深深的回忆……

　我乘着那只最大的帆船向童年挥手告别。别了，我亲爱的六一儿童节；别了，我亲爱的母校；别了，我亲爱的老师；别了，我最好的朋友；别了，我绚烂多姿的童年；别了，我的小学时代。告别童年，走向青春，走向未来！

　告别童年，船已起航!

告别七年级作文 篇9

　随着时间的流逝，大家慢慢地长大了，已不再是小时只爱玩的小同学了，大家都开始有了目标，可童年的事，已成了我们最美好的回忆

　小时候，我们会因为一块糖而大发脾气，而现在，则不同了，我们变得成熟起来，变得独特了；儿时的我们，可爱又活泼，就像一朵开放的花朵，美丽而鲜艳，并有着我们最开心的记忆。

　小时候，我们不去在乎那么多，快乐才是我们的宗旨，想起以前的玩伴们一起玩的时候，就会忍不住哈哈大笑。在小时，是最难熬过的，可如今回忆起来仍是美好的，如上课时的心惊胆胆战，同学们的搞笑的事，都是不错的。那时候，我们都诚恳地盼望课间十分钟能长一点长一点再长一点，上课的时间可以短一点。下课时，同学们的疯玩场景让我想起来会心一笑，而上课时的鸦雀无声又让我闪过一丝惊愕。呵呵，真是很好玩呢！

　小时候，自然也少不了老师严格的教导。老师那手下不留情的棍子，如今回想起来貌似也没有那么可怕，老师那横眉冷对的表情，想起来很搞笑呢！

　对了，童年已过去了，顿时心中升起了一种无奈，不能再像以前那样玩了吧！学习变得紧张了。唉！不过也不一定是坏处，虽童年已过去但不是有最美好的回忆吗？也要向新的目标努力呀！就让童年的往事为以后的前进做一台阶吧！

告别七年级作文 篇10

　转眼间，暑假这短短的两个月时间，已经像流水一样，在快乐中“哗啦啦”地“流"走了。明天，我也就成为了五年级的小学生了，今后，我也就更加懂事了。今天，我就在这里发誓：在以后的日子里，我一定不惹爸爸妈妈生气，做个懂事的孩子！我想，大家都会跟我一样说一句话，那就是：“暑假，再见了！”

　在这个暑假里，我最大的进步就是作文，虽然比不上“愿望”的发文总数多，但是，在后来的几天里，我几乎能一天一篇文章，而且有四篇文章已经成了精华文章，我心里甭提有多高兴了！而且，我已从“白丁”变成了“见习作家”了！大家说，我有这么大的进步，能不值得高兴吗？

　这个暑假一开始，二爷就带着我们去大海边去玩儿，玩儿的呀！可好爽、真爽、太爽了！毕竟，我是第一次见到海嘛！在坐轮船的时候，爸爸和哥哥看见水母了，就赶忙去座位上叫我，当我过去一看，水母已经没了，我垂头丧气地要回去，爸爸说：“再耐心地等一会儿，说不定，马上又来了！”于是，我失落地在那里观看，一分钟过去了、两分钟过去了。十分钟过去了，可我还是没有见到水母！我急了，连忙从 口袋里掏出一块鹅卵石，使劲地抛进大海，没想到，它还真灵验了，一会儿，水母真的漂浮上来了！妈妈、爸爸、哥哥笑了，都说我是个“水母女霸王”！还说，我一扔石头，代表着我让它们上来！他们一说完，就逗的我“哈哈哈哈”的笑了，笑得我是前俯后仰呀！但是，又有一点点生气，谁叫他们叫我“水母女霸王”呢？嘿嘿，现在回想起来，好像是昨天刚过去一样，记忆犹新。

　在这个暑假里，我做了许许多多的事情，数也数不清：有幽默的，吓唬人的，高兴的，伤心的。反正，我 哪一类的事情都有过！

　再见了，暑假，我会把你记在我的人生日记里面，留下你的珍贵的一页！

　暑假，再见了！

问题一：喝什么茶即可以减肥又可以美容养颜 碧生源常润茶，可以减肥再加上排油素效果杠杠地。

问题二：喝什么茶减肥美容养颜 花茶，不同的花搭配有不同的效果哦~

问题三：女人喝什么茶能减肥美容 减肥最好是少吃高蛋白质的食物，多运动，多喝茶，千万不要吃减肥药，因为减肥药对人体的副作用很大，身体会垮的。

随着人们生活水平的提高，减肥美容，排毒养颜的词语渐渐为人们所熟悉，寻找减肥美容，排毒养颜的饮料和药品的人渐渐多了起来，那什么饮料才是你的最佳选择呢？

柴米油盐酱醋茶，茶是人们所熟悉的。传说神农尝百草，吃了茶叶，看到自己透明的肚子容易消化，去除瘴气油腻，不会积食，感觉神清气爽，于是定为可以食用的草药。后来人类就把茶叶发展成为饮料。

排毒养颜，最要紧的是排毒，让人体一些有害的物质能够及时排出体外，不会积压，人的皮肤也就有光泽红润了。喝茶可以去掉多余的油腻，帮助消化，使肠胃畅通无阻，及时把排出人体有害的物质，自然是可以减肥美容，排毒养颜了。

那最具有减肥美容功能的茶叶是哪一种呢？

乌龙茶属于半发酵茶，介于红茶（全发酵）和绿茶（不发酵）之间，风味独具, 铁观音是乌龙茶最好的品种。

所有的茶叶，铁观音的品种叶子最肥厚，积蓄的茶叶元素最多，冲泡的次数最多，俗称7泡有余香，减肥美容、排毒养颜的功能也就最大。铁观音采制好以后，是放在冰箱冷藏，保持新鲜。所以，铁观音不尽是养生保健方面的佼佼者，鲜香爽口，还有品尝欣赏的价值。

问题四：喝什么茶可以减肥而又美容养颜 起不减肥作用

问题五：女人喝什么茶既能减肥又能补气养生 人类最健康的饮料是茶，女人最经典的饮品是花所以古人有“上品饮茶，极品饮花”之说以花代茶饮用的方法，来源于古代宫廷贵人的美容习惯　在印度和中国的茶叶出现以前，花卉茶就已被皇妃贵族的女子们广泛饮用十6世纪，妇女们还习惯在身上佩带装有花卉的布袋，以防止细菌感染，并达到芳香的效果当时也已经把花卉药材用于烹饪食品上；中国第一本药草志《神农草本经》记载了3百多种药物，其中收录了大量的具有美容和保健作用的花卉品种辽金时代的萧太后，经常冲泡金莲花饮用，因而皮肤白皙，中年以后依然青春靓丽清朝宫廷饮用花卉茶非常盛行，尤其推崇采自塞外坝上的金莲花康熙皇帝御笔题词“金莲映日”以表赞赏之情，并列为宫廷贡品乾隆皇帝在《御制热河志》中封金莲花为“花中第一品”　玫瑰花既可沐浴也可护肤养颜，早在隋唐时期，就倍受宫廷贵人的青睐唐朝的杨贵妃保持肌肤柔嫩光泽的最大秘诀，就是在她沐浴的华清池内，长年浸泡着鲜嫩的玫瑰花蕾　从《神农草本经》的记载可以看出，很多的花卉，除了直接具有美容养颜的功效外，也具有优化调节机体功能、增强免疫力、延缓衰老等效果　现代的女性，在认识了科技时代的局限之后，也终于回头向天然中寻求真正的美容养颜出路所以，近几年从台湾开始，在中青年的女性中开始流行喝花卉茶这种时尚很快被香港、新加坡、日本等地的女性仿效，在东南亚地区掀起了一股花卉茶的热潮　饮用花卉茶是女性最天然的养生养颜办法，也是净化体内环保的最佳途径花卉茶必将成为风靡全国的女性必需品 ~花茶的各种功效~ 美容花茶 1，玫瑰花：它清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，是花中之王 2：康乃馨：美白皮肤，祛斑除皱 3：红乃梅：消火祛斑，美白润肤，调节内分泌，促进新陈代谢 4：紫罗兰：清火养颜，滋润皮肤，给皮肤增加水分，增强光泽，防紫外线照射5：芍药花：养血柔肝，使气血充沛，容颜红润 6：勿忘我：美容增白，清火明目，特别是对雀斑粉刺有一定的消除作用 7：杜鹃花：润肤养颜（主治：月经不调等妇科病） 8：熏衣草：祛痘祛斑，去火安神，增白紧肤，修复疤痕9：玉美人：调养气血，润肤乌发，又能瘦身（贵妃们的专用减肥茶哦！） 10：桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身（和玉美人一起减肥效果好！无副作用） 特殊功效花茶 1，玫瑰茄：排毒养颜，开胃健脾，软化血管[玫瑰花茶可以反复冲泡，可加入牛奶中泡喝（似乎是从台湾先流行起来的）；或加入茶叶中当花茶喝] 2：白雪茶：消除体内垃圾，排除毒素（高血压，高血脂，肥胖者的首选佳品） 3：红雪茶：降血压血脂 4：雪里开花：滋润壮肾 5：胖大海：咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有其独特的功效 6，野生苦丁：口感甘甜，清热解毒，明目肝胆，降血脂血压，是中老年人和男士最喜爱的茶 清香解渴，解暑（消炎解毒），清凉润肺，润咽喉的花茶 1，玉蝴蝶：清肺热利咽喉 2，金莲花：消炎止咳，调理肠胃，帮助消化 3，百合花：去火安神，清凉润肺 上3种搭配，效果更佳 4，玉兰：养颜美白，改善睡眠 5，野菊花：避暑消热，清心明目 上两种搭配，效果更佳 6，人参花：清香解渴，清凉降火，补血补气，健康脑提神 7，绞股兰：是滋补安神，保护肝脏的（是中老年人和男士最喜爱的茶） 8，竹叶青：解渴消暑，解毒利尿（夏日首选） 9，金银花：清火润喉，清热解毒（咽喉肿痛，扁桃体炎） 10，金盏菊：养肝明目，养颜美容，解毒消炎（头晕，胃寒痛等） 11，君白菊：清热解毒，保肝明目（解暑，抗疲劳，软化血管） 12，金黄菊：清热解暑，消肿明目（有效排出>>

问题六：女人经常喝什么茶能美容养颜呢 水色盛开养生导读：无论是18岁的少女，还是50岁的女士，美容养颜都是女性一向追求的目标！其实喝茶也能美容养颜，平时只需花费几分钟，就能让你的容颜保持青春不老。那么女人喝什么茶美容养颜呢？以下8款美容养颜茶是你最好的选择！

水色盛开推荐一：蜂蜜柚子茶

蜂蜜柚子茶味道更清香更甜美，坚持长期喝还有美白祛斑、嫩肤养颜的功效。蜂蜜中含有的L－半胱氨酸具有排毒作用，经常长暗疮的人喝能有缓解的效果。柚子含维生素C比较高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能将这两种功效很好地结合起来，清热降火，嫩白皮肤。尤其适合OFFICE里天天面对电脑的辐射，皮肤遭受辐射损伤、气色暗淡的白领女性。

建议做法：沙田柚1个、冰糖半碗、蜂蜜1/2杯。首先将柚子洗净，用削皮刀将外层的皮削下来，再用刀子将削下的柚子皮中的海绵质的瓤剔出不要。柚子皮切成细丝，在清水中浸泡10分钟，反复用手搓洗以去掉多余的苦味。柚子剥开皮取果肉，并将果肉用手掰细。将挤干水分的柚子皮丝、柚子果肉、冰糖、和适量清水放入小锅中，大火烧开转小火煮30分钟至锅内糖汁浓稠关火。当锅内温度降至60度左右时加入蜂蜜拌匀，晾凉既可装瓶蜜蜂，随吃随取。可以在冰箱中冷藏几个月而不变质。

水色盛开推荐二：大麦茶

用焙炒过的大麦制成的大麦茶（在一般的超市都可以买到）含有人体所需的多种微量元素、必需氨基酸、多种矿物质及不饱和脂肪酸和膳食纤维，但并不含茶碱、咖啡因等成分，糖的含量也极低。大麦茶还不会弄脏您的茶具，污染您的牙齿，长期饮用大麦茶能起到养颜、减肥的效果。

建议做法：将10克大麦芽洗净并倒入盛水的锅中，用中火煮沸后，立即冲入预先放好绿茶的杯中，加盖焖5分钟后可饮用。

水色盛开推荐三：玫瑰花茶

喝玫瑰花茶的好处是缓和情绪，平衡内分泌，补血，美颜护肤等等。在阳光下喝上一杯玫瑰花茶，不仅能够缓解疲劳，还能改善体质，对于女人而言，绝对是好处多多。所以女人在喝咖啡或者别的饮料时，完全可以改成玫瑰花茶。玫瑰花茶，可提供纤维质，长期饮用的话，可去清除宿便，维持新陈代谢的功能正常，当然就能让皮肤看起来细嫩，而且也不容易在体内堆积肥肉，可达到减肥的效果。

建议做法：熟木瓜300克，鲜奶1瓶，玫瑰花3朵，白砂糖适量，姜汁数滴。将木瓜去皮去核，切细块，然后放入果汁搅拌机中，榨成汁倒出，再加入鲜奶，玫瑰花，白砂糖，姜汁即可。

水色盛开推荐四：菊普茶

所谓菊普茶就是菊花茶配普洱茶。菊普茶有着很好的减肥美容作用，对于祛痘降火清血脂等。口感也是挺不错的，有痘痘问题的朋友不妨尝试一下。

建议做法：罗汉果1/4个、普洱茶10克、菊花10克。罗汉果拍碎，和普洱茶和菊花一起放入茶壶内，先用沸水冲洗一遍，再注入沸水h泡8分钟，即可倒出饮用，可泡饮至味淡。

水色盛开推荐五：苹果提子茶

说到养颜润肤，大多数女士马上都会想到滋补的汤水，像炖雪蛤、燕窝之类的，但其实无需费上几小时工夫，短短的几分钟也能炮制出美容佳品，像近几年比较流行的花果茶就是这样。今天介绍这道苹果提子茶，取材方便，制作简单，却又有养颜祛斑、消脂瘦身的功效，且味道酸甜好美味。

建议做法：红富士苹果1个、黑提子干30克。用水打湿苹果，用少许盐仔细擦洗表面，切半，去核，再切薄片；黑提子干放入煲内，加水两碗，大火烧开后用中火煮10分钟；放入苹果片，接着滚3分钟即成。

水色盛开推荐六：柠檬茶

柠檬中可是富含大量的维生素成分，常喝柠檬茶可是具有保护肌肤细胞的作用，修复受损的肌肤，让肌肤变得更加有抵抗力，还能够防止紫外线的伤害。喝热>>

问题七：什么花茶养颜又能减肥 减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。

减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。

首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！

然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！

最主要要有毅力，耐力。

坚持你才能见到彩虹！

祝早日减肥成功！

希望这个回答能帮到你！

问题八：喝什么花茶可以排毒养颜还具有减肥瘦身的效果 康乃馨：具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效，味道芬芳，有助驱除心烦气躁。步骤阅读2金银花茶：清热解毒、疏利咽喉，可治疗病毒性感冒、急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。

金银花：可治疗习惯性便秘用金银花、大黄，按照3∶1的用量，一并泡茶饮用，并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。步骤阅读3辛夷花：排毒养颜，消暑止咳，降压减肥，消炎 清热。步骤阅读4马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。步骤阅读5洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。步骤阅读6甜菊叶：天然甜味剂，是瘦身的良伴，几乎没有卡路里，最适合想吃甜又怕胖的你。主要是和别的花草茶搭配起来饮用，充当甜味剂。步骤阅读7荷叶：自古以来瘦身的良药，可以清火、利尿、清脂、通便。步骤阅读8薄荷：好处多多，对肥胖、糖尿病等都有好处，当然还能清新口气，去油腻。薄荷干湿都能用步骤阅读9茴香：可以利尿发汗，清除皮下脂肪中的废物，防止肥胖。这个不是我们平常吃的茴香饺子中的那个茴香，是多年生草本植物“甜茴香”，喝的是它的种子。步骤阅读10菩提：菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿，分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果。喝时加一些蜂蜜，会更加可口。步骤阅读11迷迭香：促进血液循环，降低胆固醇，抑制肥胖，它的功效很多，是一种味道很好的花草茶。步骤阅读12千日红：是花草茶中非常特别的品种，若选用上佳品种，冲泡时可以看到花慢慢地打开，如水中开花一般。功效方面，可护肤养颜，亦有利尿的功效。步骤阅读13玉蝴蝶：鲜为人知的玉蝴蝶花茶，可清肺热、利咽喉、美白肌肤、降压减肥、促进机体新陈代谢。步骤阅读14百合花：可清肠胃、排毒、治疗便秘。和玫瑰花、柠檬、马鞭草一起泡效果更佳。步骤阅读15金盏花：金盏花可以清爽提神、解热祛火、稳定情绪，最适合经常熬夜的肥胖族步骤阅读16苦丁：味苦，具有清热解毒、去除油脂、排便的功效。17牡丹：可清热、凉血、活血清瘀，适用于容易上火的女性。步骤阅读18桃花：女人之花，能美容养颜，又能调节经血，还能减肥瘦身，和玉蝴蝶一起泡饮，减肥效果更好。步骤阅读19菊花茶：清肝明目作用，对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定作用。步骤阅读20玫瑰花茶：能凉血、养颜，所以有助改善干枯皮肤之作用。

紫玫瑰：帮助加快新陈代谢，排毒通便，纤体瘦身，调节内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。

步骤阅读21腊梅花茶：清肝明目、疏利咽喉，常饮用可治疗头痛、咽喉肿痛、口臭等症。步骤阅读22

荸荠茅根茶：具有清热化痰、生津止渴、降压利尿的功能。（鲜荸荠100g、洗净切碎；鲜茅根100g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。）23陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和，与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。

陈皮姜茶：具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。（陈皮20g，生姜 片10g，甘草5g，茶叶5g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。）24决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压，通便减>>

问题九：喝什么茶能排毒养颜 病情分析:喝茶是做体内环保最好的方法之一,而且,有些茶饮甚至还有补气颜的功能,实在是最方便的一种补品呢!谈到要保养身体,体内净化的工作就绝对不能忽视!多喝水固然是重要的基本,但喝茶则更可以让身体保持在一种很舒服的状态,因此,以喝茶来说,我可就讲究了意见建议:五种茶饮,养颜补气最适合1,普洱菊花茶,适合各种体质普菊也就是普洱菊花茶普洱茶没有咖啡因,所以不需要害怕喝了会睡不著,又因为普洱属性偏热,所以加上菊花一起煮即可平衡,菊花以杭菊最为佳,适合各种体质的人饮用2,枸杞菊花茶,夏天最佳茶饮红枣可以补血养气,对女孩子来说是很好的养身品用去核红枣来炖煮汤茶会比较温润3,黑糖姜茶,跟生理痛说再见在生理期间煮来喝,可以让女生在生理时期的经血排的比较乾净顺畅,减少疼痛及不舒服的肿胀感,是女性生理期的保养圣品女生一般都有生理痛的毛病,黑糖姜茶真的很有效呢!不过,黑糖姜茶里所用的姜,最好是老姜,黑糖切记不要加太多,只需加入二到三茶匙的黑糖,煮个二十分钟即可4,鼠尾草玫瑰杜松茶,排水肿这是我特别著迷的一种茶,是以药草调配而成的茶,鼠尾草有排毒的功效,而杜松及玫瑰则可以排水肿,饮用时可加入一点冰糖,好喝又可以养身自从我开始喝了之后,水肿的情况也比以前改善了许多5,玫瑰普洱茶,减脂良方这是一个天然的减脂配方茶,据说对於减肥非常的有效,作法也十分简单,玫瑰及普洱茶在迪化街都可以买得到,分量适中即可,用水煮的方式比冲泡的效果更佳饮茶有哪十忌：忌空腹饮茶,烫茶,冷茶,浓憨,睡前饮茶,早起饮茶,饭后立即饮茶,冲泡时期过长

问题十：喝什么茶美白排毒养颜：7款养生茶瘦身还美白 只知道蜂蜜柚子茶，喝蜂蜜水能美白，吃柚子能补水，补充维生素E