中班幼儿如何让他们站好队形

　　活动目标：

　　1、通过玩瓶，发展幼儿想象力、创造力。大胆创造玩瓶子的各种方法，提高身体的灵活性及协调性。

　　2、培养幼儿团结协作的精神，发展幼儿的创造性思维

　　3、通过一物多玩，培养对体育活动的兴趣和活泼愉快的情绪。

　　活动准备：

　　饮料瓶子若干、音乐磁带、活动场地，红旗一面，玩具枪、场地图附。

　　活动过程：

　　一、开始部分

　　1、利用饮料瓶子进行准备活动，激发幼儿的活动兴趣，幼儿手持瓶子，将瓶子当作马儿，骑马来到活动场地。

　　2、做“开汽车”的瓶子模仿操

　　二、基本部分

　　1、幼儿合作探索瓶子的各种玩法，教师巡回指导。

　　提问：刚才你们把瓶子变成了什么？是怎么玩的？（当足球踢着玩；把瓶子竖起来当打气筒玩；可以滚着玩；把瓶子放在地上当小沟跳；几个人可以打保龄球玩，还可以做成拉力器玩——等。）

　　2、小朋友想得真多，老师也有许多瓶子的玩法，你们想玩吗？

　　（1）跑的练习。

　　幼儿按早操队形站好，把瓶子放在自己的脚前。跟着教师绕瓶子跑，不碰到瓶子。

　　（2）跨跳练习。

　　幼儿按早操队形站好，第一、三组向二组靠拢，第四、六组向五组靠拢，变成两大组，小朋友把手中的瓶子放到在脚前，（幼儿顺序练习或请个别幼儿练习）用很快的速度跨过去，但不能碰到瓶子。

　　（3）双脚跳

　　把小朋友分成9个人左右一组走成圆圈，放下手，把手中的瓶子放到在自己的脚前。请小朋友围着圆圈，双脚并拢，跳过瓶子，跳时要双脚并拢，要连续跳，看谁跳的好。

　　（4）投掷练习

　　幼儿站成一横排，学习投掷。

　　小结：今天小朋友不但用瓶子锻炼了身体，而且想出更多好玩的方法来。

一、设计意图

　　我园注重利用废弃材料自制玩教具，在我班，利用师生共同收集的废旧塑料酸奶瓶、易拉罐、矿泉水瓶等制作了大量的瓶罐类健身玩具，旨在培养幼儿节约资源的良好品质，充分利用自己收集的废旧材料进行合适的体育锻炼，从小感受低碳环保生活的乐趣。根据中班上学期幼儿的年龄特点设计了本次活动—我与瓶罐齐锻炼。

　　二、活动目标

　　1、喜欢利用自己收集的废旧瓶罐进行体育锻炼、游戏。

　　2、能用瓶罐布置运动场地，锻炼握举、平衡、跳跃及躲闪能力。

　　3、增强环保意识，获取主动收集瓶罐的生活经验。

　　三、活动准备

　　1、物质准备：洗净消毒的自制瓶罐玩具若干（数量是幼儿人数的两倍），音乐。

　　2、知识准备：已初步掌握班级自制瓶罐玩具的名称和玩法。

　　四、活动过程

　　（一）做瓶罐操

　　教师：今天我们要跟瓶罐朋友们一起锻炼，请先找到我们的拉力器朋友，跟老师一起随音乐做做热身操吧！（请幼儿分批有序地去健身区拉力器篮中每人取一对拉力器再回做操的点齐做拉力操热身。）

　　（二）瓶罐游戏

　　1、教师与幼儿合作将瓶罐放在活动场地上，布置成“小桥”、“树林”、“小溪”等活动情境。

　　（锻炼幼儿动手、动脑能力，激发幼儿参与热情。）

　　2、幼儿四散在活动场地，在老师的看护下按自己的意愿尝试通过“小桥”（平衡）、穿越“树林”（躲闪跑）、跨越“小溪”（跳跃）。

　　3、请个别幼儿演示，然后提出要求：除刚刚的方法，你还有更奇妙的布置“小桥”、“树林”、“小溪”的想法么？你还有什么不一样的方法通过“小桥”、穿越“树林”、跨越“小溪”呢？

　　4、 幼儿分组讨论、探索，教师巡回指导，启发幼儿思考不同的布置方法和锻炼方式。

　　5、教师让幼儿用自己思考出来的方法过“小桥”、“树林”、“小溪”并将多于的瓶罐运送回“瓶罐之家”。

　　（三）瓶罐按摩

　　幼儿边听舒缓的音乐边用手中的瓶罐轻拍自己的手臂、肩部、腿部，进行整理活动。

　　将瓶罐“送回家”，结束活动。

　　五、活动结束

　　1、评价

　　2、总结

随着社会经济的迅猛发展,现代化成了一种发展潮流,幼儿园也逐渐向现代化的方向发展。就游戏来说,各种高档玩具进入了孩子的生活和学习。这些高档玩具虽然能使幼儿获得广泛的信息,发展幼儿的求知欲和创造性,但同时也给幼儿带来负面效应。如:身体素质差、积极主动性差,缺少了在多维的人际关系中成长的环境等。而民间游戏是民间传下来的一种游戏形式。它代表民族文化的一部分,曾给我们童年带来多少欢乐。而在如今的幼儿园,民间游戏似乎已经消失了。

有人认为玩民间游戏太土气,太落后。其实这是对民间游戏的曲解。在幼儿园民间游戏仍是一种宝贵的教育资源,这是由民间游戏的特点所决定的。

(一)民间游戏过程具有趣味性

许多民间游戏之所以能够代代相传,就是因为它有着浓厚的趣味性。趣味性是游戏的生命,也符合幼儿好奇、好动的特点,让他们玩中乐、乐中学、玩中有得、玩中有创,能更好地促进他们全面发展。有的游戏还配有儿歌、口令,趣味性强,节奏感强。如游戏“炒黄豆”,两个幼儿在游戏的同时用语言表达:“炒、炒、炒黄豆,噼里啪啦翻跟头。”在玩的过程中,幼儿还对儿歌进行了创编,如将“炒黄豆”儿歌,改为“炒、炒、炒绿(红、扁、芸)豆,噼里啪啦翻跟头”。幼儿在改编民间游戏童谣的过程中,拉近了民间游戏与幼儿生活的距离,真正体验到民间游戏的乐趣。

(二)民间游戏玩法具有灵活性

民间游戏种类丰富,取材方便,而且一般不受时间、场地、人数等条件的限制,具有很大的灵活性。不论何时何地,幼儿都可以利用点滴的时间自由玩耍。在游戏时,可以就地取材,找一些石子、果核、叶片、泥巴等大自然的现成材料,就展开了丰富多彩的游戏活动。如在地上画一个井子棋盘,用几个小木棍或石子当棋子,就可以下三连棋或三步棋;另外,找几根小木棍,相互之间就可以玩挑棍棍的游戏;随手拿一根绳,就可以玩跳绳的游戏。因为这类游戏的共同特点是具有很强的灵活性,不受时间、场地、人数等条件的限制,所以很受儿童青睐。

(三)民间游戏材料具有简易性

民间游戏的材料,都是来自生活,来自大自然之中,是自然的材料及半成品。各种花草、树叶、种子、果壳、秸秆、石子、泥沙、玉米皮、稻草等,这些都成为我们随处可见、随手可得、取之不尽、用之不竭,并且是给儿童留有极大创造空间的宝贵活动材料。在孩子们操作的过程中,玉米秆、瓜子皮可以粘贴各种各样的小动物;棉花、棉花籽染上漂亮的颜色后可拼成漂亮的风景、雪人;废纸箱变成了爬行器;娃哈哈筒制作成了拉力器;易拉罐变成了高跷等。有一些游戏本身不需要玩具,如“顶腿”“单腿蹦”“撇大撒”“背人”“木偶人”“地雷爆炸”“贴烧饼”“推小车”等,都是利用儿童的肢体徒手进行的。民间游戏随地可寻的玩具材料,既能节省财力,又能使儿童感到其乐无穷,这是利用现代成型玩具进行游戏所不能替代的。只要我们常留心、常费心、常用心,挖掘出自然材料蕴函着的教育价值,就可以做一个成功的教育者。

那么,如何把民间游戏融入到幼儿的一日生活中去呢我认为可以从以下几方面做起:

(一)在区域活动中开展民间游戏

如在益智区投放“翻绳”“七巧板”“五子棋”“三连棋”“水果棋”“翻翻棋”等各类棋盘;使儿童在轻松自发的状态下积极开动脑筋。儿童在玩“翻翻棋”游戏时,在掌握了两人玩的基础上,教师可以适当改变游戏人数和规则来增加游戏难度,如将其变成四个人玩的游戏。这样,一方面能够丰富游戏的内容,另一方面也有助于培养幼儿的创造性思维。在科学区可以投放用扣子和纸板做成的“蜂鸣器”“泡泡器”“绕线框”“空竹”“万花筒”等游戏材料,这样幼儿在玩的过程中就会发现问题,然后通过自己操作或向家长、教师询问,找到问题的答案。如:用哪种材料做成的蜂鸣器声音更大用什么形状的泡泡器在吹泡泡时能更容易一些为什么吹出的泡泡是五颜六色的教师还可以和孩子们一起制作万花筒,在制作的过程中向他们讲解万花筒的原理,使他们在轻松愉悦的游戏中学会观察与探究。在美工区投放彩面、泥巴、剪纸、编织(用废旧挂历和纸袋)、纱窗十字绣、蛋壳脸谱(在鸡蛋皮上绘制脸谱)、高粱秆皮等材料。美工民间游戏能够培养儿童的创新能力,培养儿童的耐心和细心,同时还能促进他们手部小肌肉的发展。如在做彩面面塑时,孩子们用手中的面塑塑出了海底的各种动物、水草等,贴在了装满矿泉水的瓶子上,并美其名曰“海底世界”。这样在制作的过程中,不但使他们的审美能力得到了增强,而且也增强了他们的社会性。在表演区投放各种民间乐器、头饰、服装、扇子、绸子、土特产品、脸谱、、挂图等材料。看到这些材料幼儿可以根据自己的喜好去选择自己喜欢的游戏,通过许多的、挂图,可以让孩子们了解更多有关民间游戏的知识,扩宽他们的视野;穿上漂亮的服装,翩翩起舞,感受优美的旋律;舞起绸子和扇子,扭起欢快的秧歌。所有这些无不让幼儿感受着中华民间艺术的美,可以陶冶他们的情操,增强他们的民族自豪感。在运动区投放了高跷、沙包、皮筋、跳绳、球筐、报纸球、纸棍、呼拉圈、毽子等材料。在投放材料的过程中我们还注意充分利用废旧物品进行制作,如我们用易拉罐捆起来拴上线,做成高跷,用废旧报纸做成纸球和纸棍,让幼儿在制作中接受环保教育,在快乐中增强体质。

(二)在一日活动的过渡环节中开展民间游戏

幼儿在园的一日活动环节过渡中有许多零散时间,如来园后、离园前等。由于这些过渡环节的时间比较零散,不容易组织集体活动,因此我们可以选择一些不受时间、场地、人数等条件限制的民间游戏,将其穿插于各环节之间,优化一日活动质量,保证各环节过渡自然,减少幼儿等待时间。来园是幼儿愉快地开始一天生活的关键,在营造温馨温暖环境的同时,为其准备一些发展小肌肉或手眼协调能力的民间游戏,如“七巧板”“挑棍”“抓籽”“五子棋”“拾个子”“翻绳”“弹蚕豆”“东南西北”“闯井”等。这些民间游戏材料简单,人数灵活,场地自由,幼儿无需过多的准备,就可以自由分组玩。这些游戏不但可以锻炼幼儿手部小肌肉动作,同时还可以使幼儿在游戏中获得愉悦的心情和体验,为幼儿开始美好的一天做好准备。每天上午集体教育活动后的游戏时间比较充裕,我们除了让幼儿自选区域活动外,也让幼儿玩一些民间游戏,如:“野兔钻洞”“挤油渣”“弹杏核”“乒令乓啷响”“蹦步”“吹鸡毛”等。这些游戏取材方便,无固定模式,幼儿可以自由结伴玩耍。进餐前后、午睡前后这些过渡环节的时间比较零散,不容易组织集体活动,这时就可以安排幼儿玩一些安静的手指游戏、打节奏的游戏,这样可以减少幼儿的等待时间。幼儿离园也是一天活动中的关键环节,这时的幼儿情绪较不稳定,教师容易“顾此失彼”。为了在保证安全的同时,让幼儿学会安静、有序地离开活动室,教师可为其提供“弹蚕豆”“三连棋”“猜朋友”“拍手游戏”“找东南西北”“石头、剪刀、布”等。这样不仅使幼儿一日活动的各个环节过渡自然,而且减少了幼儿排队和等待的时间,体现了动静交替的原则。总之,教师要有目的、有计划地引导幼儿进行游戏活动,使民间游戏在幼儿活动中收到最佳效果,使儿童一日生活中减少排队、等待的时间,使环节过渡自然,管而不死,活而不乱。

(三)在户外活动中开展民间游戏

在户外活动时间,可以选择一些运动量大、发展儿童大肌肉动作的民间游戏,并且一般是采用集体与分散相结合的活动方式,集体活动时一般以玩运动器械、小型体育玩具和小游戏为主。如“跳竹竿”“跳绳”“滚铁环”“抽空竹”“跳大海”等。分散活动是让儿童根据意愿自由寻找游戏伙伴,自选玩具、自选玩法或自己商量制定游戏规则、改变玩法。如“抬花轿”“滚轮胎”“占四角”“撇大撒”“乒令乓啷”等游戏。这些游戏不但促进了儿童机体健康和谐的发展,增强他们的体质,而且培养了他们和同伴之间的合作能力。

民间游戏是儿童快乐的源泉,《幼儿园工作规程》明确地提出,“游戏是对幼儿进行全面发展教育的重要形式”,而民间游戏之所以有其代代流传的魅力,是因为其本身的趣味性、随意性、可玩性。为了使其能在幼儿园很好地运用,更好地促进幼儿动作和认知的发展,还需要不段地实践与探索,深入研究,才会让其能更好地发挥作用。

多做些煅练胸肌的运动,让胸部更紧实一些会有收缩的效果,而且胸型也更漂亮!推荐矿泉水瓶侧举运动!找两个灌满水的瓶子拿在手里做伸展运动可以很好的锻炼胸肌也不会像抻拉力器那么累,你可以试试

　　发挥自己的想象，可以利用手边的废品可以做出好多动物，枚不胜举啊~！下面的各种例子，供你参考~！用各种瓜子壳可以拼画；吃剩下的果冻壳串起来可以做风铃；用过的一次性纸杯、饮料瓶可以剪成花篮等等。　各种瓶瓶罐罐都可以制作。　比如：1、用卫生纸筒当身子，上边粘上小动物的耳朵、眼睛、鼻子、嘴，就是一个可爱的小动物。卫生纸筒还可以用来做树干。　2、信封可以做成袋偶。画上或贴上眼、鼻、嘴、耳朵，在信封两侧各剪一个洞（半圆形），小朋友或老师就可以把手伸进去，大拇指和小指从两边的小洞伸出，做小木偶用。　还有很多很多，你可以发挥想象力。　各种瓶瓶罐罐都可以制作。　用酸奶瓶做拉力器　废弃的易拉罐丢掉太可惜了，本文教你利用易拉罐制作精美金属画，它是销路不错的手工艺品。一、原材料和制作工具：各种易拉罐，笔、尺子、复写纸、厚约3厘米的像胶垫；小、中、大号剪刀和刻刀，彩色水笔、水彩或油画颜料，乳胶，多功能胶，砂纸、衬纸、衬布、镜框等。二、制作方法：1、拓印底图：先设计出精美的图画作为底图，然后把底图用复写纸拓印在易拉罐片的正面（此前易拉罐已从中间剪开，去掉头尾部不用）。因为长边外较硬，应尽可能把画面拓印在易拉罐片的中间部位上。2、描刻：把已拓好的易拉罐片放在橡胶垫上，用圆珠笔按复印的线条把图描刻一遍。描刻力量要适中，以金属上能辨认出线条印迹为好。3、成型：把描刻好的底图进行挤压，划刻成型。应根据底图的要求，需要凸起的部分，把金属片反面朝上平放在橡胶垫上，依据线条印迹，用笔、笔尖对画面进行挤压、划刻。要凹陷的部分，再用上面的方法对金属片的正面图形进行挤压划刻。操作用力要适度、均匀，使金属表面不能有明显的挤压、划刻痕迹。力量过大会使金属表面破裂。过轻则达不到画面的立体效果。通过反复的挤压划刻和正反面的修整，才能使画面产生立体效果。4、清洗：成型后，用清洁剂对画面进行洗刷，清除污迹，使画面干净。5、修剪着色：用剪刀把易拉罐片的成型画面剪下来，无法剪的部位可用刻刀雕刻，并对画面进行修整。再根据底稿的要求，把剪下来的各部分图形用胶拼接在一起，构成一幅完整的画。接着，根据需要用颜料着色。利用易拉罐的本色最好。6、装框：对画面进行整体、全方位的检查、修整，使画面更加完善。然后，把衬纸（衬布）用胶平整地粘贴在镜框底板上，再把画用胶粘贴在衬纸（衬布）上，装进镜框。

      如果是像防晒喷雾那种用自喷压力容器装的喷雾，2瓶100ml的喷雾不可以带上高铁，带上高铁的喷雾总容量最多只能是150ml(含)以下。但如果只是想驱蚊水那种普通的非自喷压力喷雾，不含易燃成分的，想带几瓶就可以带几瓶。所以，100ml一瓶的喷雾最多只能带一瓶。

扩展乘客携带物品的规定：

      1、吃的、喝的：自嗨锅、自热米饭不允许携带；鲜活的梭子蟹、大闸蟹、小龙虾不允许携带，密封包装、作为食物可带；菜籽油、食用油、香油、花生油可以携带；牛奶、奶茶、饮料、矿泉水可以携带，但是要在安检员面前喝一下。

      2、燃料类：煤油、氢气、柴油、天然气、汽油、液化石油气不能带；安全火柴最多可以带2盒。

      3、健身类：握力器、拉力器、哑铃、健腹轮、瑜伽垫等可以带；臂力器和甩棍不能上车。

      4、彩妆、护肤品：爽肤水、精华液、芦荟胶、防晒霜、卸妆水、卸妆油、身体乳、面霜、粉底液、洁面慕斯、面膜、化妆水、乳液、洗面奶等不受限制；指甲油和甲胶油不能超过50ml。

      5、驱蚊用品：蚊香、驱蚊水、风油精、电蚊香液、电蚊拍允许携带；驱蚊花露水不超过100毫升可以带上车。

      6、香烟、酒：香烟最多可以携带50条。电子烟可以带上车，不可以在车上吸烟。红酒、白酒、啤酒等酒类饮品携带量在3000毫升之下、原包装未拆的而且有成分、重量标准的带上车不受限制，以及其重量不重于乘客免费行李额的总重量。没有原包装的酒不能上车。

      想要了解更多，可以点击这篇文章查看：高铁携带物品规定