学健美操有用吗？

学健美操当然有用啦！你说的她“天天不是不去上课，就是在课上睡觉。大多数时间连人都很难找到”，那是她的态度问题！

我就是这个专业的啊！我觉得很有收获啊！现在工作也很好找，可以当俱乐部健身教练，可以当团体操教练，也可以去当健美操老师，或者体育老师。更中要的是它有很大的价值：健美操除了具有一般体育项目共有的锻炼身体、增强体质的价值外，对于女子减肥和塑造体型、提高韵律及身体协调性有着特殊的作用。

（一）对运动系统

长期的健美操练习有益于肌肉、骨骼、关节的匀称和谐发展，有利于改善不良的身体姿态，塑造优美的形体。健美操运动是人体各大小肌肉群、各关节相互配合协调的活动。由于肌肉活动的加强，可使肌纤维变粗而且坚韧有力；可以有效地增强肌腱、韧带的弹性、关节的韧性和灵活性。由于肌肉力量的增强可消除过剩的脂肪，使软化迟钝缺乏活力的肌肉重新变得充满活力和具有弹性。适当的健美操运动，可促进少年儿童正常发育，可增强青年人的骨骼、肌肉的发育，可以使老年人焕发青春的活力，延缓衰老，延年益寿。

（二）对内脏器官

经常进行健美操锻炼，对心血管系统、呼吸系统、消化系统以及内脏器官都有良好的影响。会使心肌纤维逐渐变粗，心肌增厚，收缩有力，心输出量增加，提高供血能力，可使血管壁弹性增加，预防心血管疾病的发生。通过长期健美操的有氧运动，人的呼吸加深，呼吸频率减少，吸氧量增大，可使呼吸肌得到充分的休息，促进良好的新陈代谢。通过健美操的腰部、腹部、髋部等全方位的运动，加强了胃肠蠕动，促进消化液的分泌，从而增强了消化机能，促进了人体新陈代谢，有利于营养的吸收和利用。

（三）对神经系统

健美操对于神经系统的锻炼价值在于缓解精神压力，娱乐身心，改善神经系统的功能。健美操运动是在中枢神经的支配下进行的，反过来，通过健美操的锻炼，能提高中枢神经的机能水平以及神经过程的强度、集中注意力，使人的视野广阔，感觉敏锐，分析综合能力增强，生命力旺盛以及更好的控制和调节人体各器官系统的活力，保证人体与外界环境的协调和统一。同时，健美操的动作的路线、方向、速度、类型、力度等不断变化，可以加强人的动作记忆和再现能力，提高神经系统的灵活性和均衡性。特别是长期脑力劳动的学生，进行配有刚劲有力的音乐的健美操锻炼可很快达到缓解紧张神经的效果，从而保证良好的工作和学习效率。

　在学习、工作或生活中，大家都写过作文，肯定对各类作文都很熟悉吧，借助作文人们可以实现文化交流的目的。那要怎么写好作文呢？以下是我整理的美丽的学校作文400字，仅供参考，希望能够帮助到大家。

美丽的学校作文400字1

　早晨阳光均匀地撒满大地。校园里，小鸟站在枝头放开歌喉，蝴蝶和蜜蜂在花丛中嬉戏，贪婪地吸吮着阳光雨露，花草树木拼命地生长着。早晨的校园真可爱。校门口出现一张张笑脸，同学们背着花花绿绿的书包陆续来到学校。

　不一会儿，上课铃响起，同学们马上回到教室，等着老师“大驾光临”。外边变得安静了，小鸟不叫了，树枝不摇了，仿佛生怕打扰我们上课。老师来了之后，教室里传来朗朗书声。原来安静的动植物们变得热闹起来了，好像是跟着我们读书呢！

　中午午休时，外面酷暑难当，小花垂下了头，泥土也变干变硬了。蝴蝶、蜜蜂纷纷回家休息。这个时间在外面呆上一会儿，一定会汗流浃背吧。中午这么热，难怪同学们“足不出户”，中午的校园可真热呀！

　同学们期待已久的放学铃打响了，所有人都像离弦之箭一般“飞出去”。学校外的车道上挤满了大大小小的车子，有灰的、黑的、白的，有摩托车、汽车、三轮车、电动车。倘若把这些车合在一起的话，应该有火车那么长了，“哗哗哗的”，好像一支乐队啊！

　晚上到了，月亮与星星把“光之法力”合体，为校园披上了一件银色的婚纱。粉笔、戒尺等物品静静地躺在那儿，仿佛在为新的一天做足准备。

　我可爱的校园一直在那儿，它陪伴我们成长，给予我们欢乐。

　我爱着我美丽的校园！

美丽的学校作文400字2

　我们的学校――学院附属小学，座落在麒麟山脚下，天鹅湖畔。我们的学校环境优美，充满欢乐；设备其全，师资力量强大，有1800多人，是培育人才的金色摇篮。

　一走进校门，映入眼帘的是庄严的升旗台，上面是闪烁的红星，燃烧的火炬，象征着少年儿童继承革命先辈的光荣传统。升旗台下是一盆盆鲜艳的花，有红的、白的还有黄的。这些五颜六色的花朵，招引来了许多蜜蜂和蝴蝶。中间是宽阔的操场，这就是我们上体育课的好地方。每当体育老师说“解散”的时候，我们就三五成群的在操场上玩，有时玩得高兴还拍手称快呢！学校的左边是科艺楼，我班级就在这幢第二层的第一间教室--三（1）班。教室里的东西全是现代化，有宽大的投影仪，崭新的电脑还有漂亮的玻璃。上课时，我们坐在这干净的教室里听课，我们都听得津津有味，认认真真。学校的右边是教学楼，上面写八个字，这就是我们的校训：“文明，勤奋、团结、向上。”这就是我们努力学习天天向上的目标。学校四周是国色天香的花朵和郁郁葱葱的树木，还有许多绿油油的小草。有时，小鸟还在枝头唱着欢快的歌。这就是我们努力学习，天天向上的快乐天地。

　这就是我们美丽的学校。下课时，它充满欢声笑语，上课时，它又书声朗朗。我爱我的校园，一片教书育人的乐土！

美丽的学校作文400字3

　在风景秀丽的紫云山脚下，有一所远近闻名的学校，那就是我的母校——陇海实验小学。

　学校门口在南部。在学校门口有两个古老的树木，一个玉兰树，负有的朵朵洁白的鲜花。吹过一阵风，随风飘落的白色花瓣，很漂亮！另一种是阳桃，秋天，杨桃杨桃树上成熟，吸引了很多孩子，一些人认为，口水都要流下来了。一个大胆的攀爬也采摘杨桃吧！两棵树喜欢两个安全作为每天站在那里保卫学校安全。

　学校北面有三座教学楼，分别是德才楼、西湖楼和五爱楼。我们的教室在西湖大厦。每天老师都在这里给我们上课。我和我的同学在这里快乐地学习。

　在学校的东侧，有一个大停车场。每天老师来学校，把电动车停在那里。停车场旁边有几张乒乓球桌，这是阳光体育课上最忙的。大哥哥喜欢打乒乓球，看！！他们汗流浃背，停不下来。

　在学校的西边，这是一个大的体育场。球场内有一个排球场，体育老师常所在的学校排球队学校。

　学校中央有一个椭圆形的跑道。赛道是红色的，赛道里面的操场是绿色的。在操场中央，有一棵梧桐树，看起来像一把巨大的敞开的太阳伞。夏天很热。我们经常上体育课，在梧桐树下玩游戏

　这就是我们美丽的学校，我爱美丽的实验小学！

美丽的学校作文400字4

　我们学校——遂城一小坐落在遂城的最南端。走进校门，出现在你眼帘的是一座石碑，上面写着“中国名校”。我就是在这美丽的校园里读书。

　走进学校就是大操场，在大操场舞台的正中间耸立着一根笔直的银光闪闪的旗杆，在顶部飘动着一面鲜艳的五星

　红旗，每一次看见这面红旗，我就会想起革命战士为了国家民族英勇抗日战斗的故事，让我的心中便会油然而生一种敬意，更加为自己感到对祖国应有强烈的责任感，我们必须在这里努力学习文化知识，将所学所能来报效我们伟大的祖国，不负革命先烈们血的重托。

　在操场的北边就是两幢连在一起的教学楼了。银色的巨大框架，洁白的窗，明亮的玻璃点缀其中，使整栋教学楼显得格外清新美丽。阳光从外面透过玻璃窗照射进来，使教室变得十分美丽……每天早晨这里都会传出琅琅的读书声。

　我们在这美丽的校园内学习，增长知识。学校就像一个神奇的殿堂，老师就像一把金色的钥匙，开启我们心灵的窗户，把我们领进知识海洋。

　啊！我爱你：美丽的学校——遂城一小。在这里你为我们播下了科学的种子，走进了知识的海洋，打开了智慧的源泉，在这里我们学习，我们生活，我们成长。这里留下了我们的美好的童年，留下了我们的欢声和笑语，也留下了我们永远的记忆。在这里我们知识得到了提高，为我们以后报效祖国打好了基础，我会永远记住你：美丽的学校——遂城一小。

美丽的学校作文400字5

　我们的学校坐落于郴州市开发区。我们学校是全国优秀的民办学校。这里环境优美。有一排排高大而雄伟的教学楼，有无论一年四季都很美的小花园，有功我们们做操且十分宽阔的操场，有鸟儿传出动听声音的百鸟园，有可以避雨的文化长廊，还有可以举行校运会的田径场。

　我们美丽的校园一年四季都十分迷人。

　当春姑娘来临的时候，大地脱下了银白色的衣裳，花儿露出了甜甜的笑容，当然那迎春花也在龚迎春姑娘的到来；小草儿也迫不及待的钻出地面，想看看这美丽而温暖的世界。那一年一度的元旦节也被春姑娘吸引住了！到这时，那些小朋友和学生们可高兴了，因为学校会在这种盛大的节日举行一个活动！

　当炎热的夏天来临，各个兴趣小组都在为六一儿童节做准备，我们学校有钢琴、羽毛球、乒乓球、舞蹈、古筝、武术、健美操、书法、版画、油画棒、手工、篮球、小皮球、电脑等兴趣小组！

　当秋风飒爽的秋季来临时，秋天，那建军节使我们的心情。那石榴树的叶子有的还是那么绿，有的已经发黄了，还有的已经落在地上。书上的花儿不见了，代替他们的是一个个快成熟的石榴。那些成熟的石榴就像一个个撅着小嘴的胖娃娃都裂开了小嘴，向人们报告丰收的喜讯。

　当寒风刺骨的冬天来临时，大地穿上了银白色的羽绒服，冬天那圣诞节学校会给每个人买许多零食，还会弄新年晚会哦！

　我爱我的学校——明星学校。

美丽的学校作文400字6

　我们已经在这个学校生活、学习了五年。我们马上就要毕业了，也就要离开这座美丽的学校。说到这里，我的心里便会有点不舍。我们会记住这座美丽的学校。

　走进大门，首先映入眼帘的是教学楼，红墙蓝瓦的教学楼是我们学习的地方，漫步于此，不时会传来一阵阵朗朗的读书声，让人心旷神怡。

　左手边便是倾心池了，水面如镜子般平静，这时，飞来一只燕子，脚爪轻轻地点一下水，然后就轻盈飘渺的飞走了。只留下水面上的圆晕一圈一圈的荡漾开去。一旁的柳树看着这场景不由得弯下了腰，没人知道它为什么要这样，只看见柳树姑娘的辫子浸在水中，一阵微风吹来，辫子在水中摇摆，使得平静的湖面又有了许多小圆晕。

　右手边是综合楼，老师们都在这里办公，为我们的明天流出了辛勤的汗水。一日为师，终身为父。我们要学会感恩老师，让老师的汗水不白流。

　学校的最西边是操场，下课铃一响，同学们便从教室里蜂拥而出，有些人飞奔到操场上，准备放松放松，为下一节课做准备。大家有的打篮球，有的踢足球，还有的三三两两的一边散步一边聊天。不亦乐乎。

　美丽的校园，在春天，在鸟语花香，姹紫嫣红时请记住我们，想你的我们，即将毕业的我们。

美丽的学校作文400字7

　我们的学校是一个美丽的校园。

　一走进大门，一幅大理石做成书的雕塑呈现在眼前，我仿佛走进书的世界、书的海洋，隐隐约约听到了同学们的读书声。

　学校右边有一棵棵高大的杨树，前面是四幢教学楼，中间的空地上分别是春园、夏园、秋园、冬园。我们学校的树真多啊，有石榴树、核桃树、杏树等，像一个果园。我们在学校里认认真真读书，老师在学校里兢兢业业工作。

　春天到了，蜜蜂来采蜜，蝴蝶也来凑热闹，小鸟在树上唧唧喳喳地叫。

　夏天到了，同学们热得脸都红了，知了叫个不停，好像在说：“热死了，热死了。”

　秋天，茂盛的大树的叶子渐渐少了，嫩绿的小草变黄了，好像变成了老爷爷。

　冬天，雪花飞舞，一个白色的世界呈现在大家面前。地上都结成了冰，同学们在玩，玩得真高兴。

　学校是我的学习天地，也是我成长的乐园，我爱我的学校。

美丽的学校作文400字8

　在风景优美的紫云山脚下，有一远近闻名的学校，那就是我的母校——龙海市实验小学。

　学校的大门在南面。在校门口有两棵古老的大树，一棵是玉兰树，它会开出一朵朵白色的花来。一阵风吹来，白色的花瓣随风飘落，美丽极了！另一棵是杨桃树，秋天，杨桃树上的杨桃成熟了，引来了许多孩子，有的看得口水都要流下来了。比较大胆的还爬上去偷摘杨桃呢！两棵大树就像两个保安一样，天天站在那里保卫学校的安全。

　在学校的北面，有三座教学楼，分别是德才楼、西湖楼和五爱楼。我们的教室在西湖楼，每天老师在这里给我们上课，我和同学们在这里快乐地学习。

　在学校的东面，有一个很大的停车场。每天老师来到学校，就把电动车停放在那里。在停车场旁边还有几张乒乓球桌，阳光体育课的时候这里最热闹了。高年级的哥哥们可喜欢打乒乓球了，瞧！他们满头大汗了也停不下来。

　在学校的西面，是一个很大的体育馆。体育馆里面有一个排球场，体育老师经常在那里给学校的排球队上课。

　学校中间有一个椭圆形的跑道。跑道是红色的，跑道里面的操场是绿色的。在操场中间，还有一棵凤凰树，它像一把撑开的巨大的太阳伞。夏天很热，我们经常在凤凰树下上体育课、做游戏……

　这就是我们美丽的学校，我爱美丽的实验小学！

美丽的学校作文400字9

　我们的学校座落在美丽的村落，她有一个和蔼可亲的名字——白刘庄小学。

　现在我虽然只读二年级，可已经经历过学校的搬迁了呢！以前我们的老校区在村庄里面，上课的教室是平房，环境安静优美,今年春天迁到了现在更漂亮的新学校。

　学校靠着宽广的马路，坐北朝南。正对着大门的就是我们新的教学楼，透过干净的玻璃你可以看到一到六年级的学生正坐在宽敞明亮的教室里学习呢。

　一走进学校你首先看到的是两边的大树和花园。每天迎着朝阳走进学校的时候，茂密的树叶随风摆动，好像在挥着手欢迎我们。右边的花园里有青青的小草和一些我叫不出名字的花儿，中间有一座大大的假山和池塘，左边花园里有用石板铺成的几条弯弯曲曲的小路。往里走两边各有一座凉亭，同学们都喜欢坐在那里看书玩耍。最有意思的要数我们学校的菜园了，里面种着各种各样的时令蔬菜，前不久我们还在这儿上了一次有趣的外堂课，老师带领我们认识了很多不同种类的蔬菜。如果你现在来我们学校，还可以吃上爬满藤的丝瓜和梅豆哩！

　你听，“老师教导我，父母教导我，诚孝仁爱永远”这是我们都会唱的校歌，是不是很好听？

美丽的学校作文400字10

　我的学校实验小学位于石首市建设路。那里风景优美，我爱我的学校。

　走进学校大门，首先看见的是各种各样的植物，有六月雪，石榴、银杏树、铁树、仙人掌，红的似火，粉的似霞，白的像雪，黄的赛金，清风把香气送向四面八方。蝴蝶在花中翩翩起舞，勤劳的小蜜蜂在辛勤的采蜜。

　学校有个小卖部，下课时，同学们会争先恐后买玩具，文具。小卖部就在小花坛的前面。

　从小卖部的楼梯上上去就是教学楼。教学楼共分六层，它就像一个巨人默默守护着校园。下课了，教学楼里打闹声，笑声，脚步声响成一片，可热闹了。一到上课就安静了，只有老师的讲课声和同学们的回答问题声音，像一支和谐的交响曲。

　从教学楼的斜坡上去，旁边有一小块荷花池，荷花香气扑鼻。下雨后，荷叶上闪着亮晶晶的雨珠，圆滚滚的，只要摇一摇荷叶，雨珠就像珍珠一样。从这片滚到那片，好玩儿极了。

　操场在荷花池的前面，外围一圈就是八百米的塑胶跑道，正中间有两张羽毛球网和篮球架。下课时有的同学打羽毛球，有的打篮球，有的跑步，操场上一片欢声笑语。热闹极了。

　操场前是司令台，每逢星期一，我们全校师生会在司令台升国旗。

　我爱我的学校。

美丽的学校作文400字11

　我在石门县平安希望学校读书，我的母校是一所美丽的学校。

　平安希望学校坐落在绣球山下，九渡河旁。当我走进学校的大门，马上就会看见宽阔的操场，操场上新置了四个篮球架。靠左边是一个排球场和一个娱乐园，靠右边是一个羽毛球场和一个沙坑，下课了我都会和同学们一起到操场上打篮球、打排球、玩沙子、跳远、荡秋千、爬竹杆，多么快乐。

　沿着排球场往上走几步，就到了罗汉松下，这棵大树一年四季都是葱翠碧绿的，每天都像卫士一样守护着我们的学校。我还听老师说，这棵树已经有两百多年的历史了，现在可说是我们学校的镇校之宝。当走到这棵大树旁，不仅会觉得这棵树很高大，还会觉得一阵芳香扑鼻而来，原来，罗汉松旁边还有几棵桂花树呢，现在正是花开放香的时候。

　顺着一小段上坡路从罗汉松下就直接走到了学校的小操坪，内面有很多台乒乓球桌，这也是我们快乐的天地，四周有许多个花坛，内面有很多种花草树木，是蜜蜂和蝴蝶喜爱的地方。

　小操场里面就是一栋高大气魄的三层教学楼，最美的风景就在这里，这里是我们学习知识的好地方。

　我们的学校美景如画，环境优雅，是许多孩子向往求学的好地方。

美丽的学校作文400字12

　你们一定没去过我的学校吧，今天我就带你们去看看。

　进了电厂的大门，向南走约一百米就到了我们的学校：子弟学校。

　进了学校，是一条宽广的水泥路。水泥路的左边是橱窗。橱窗里贴着许多相片，还有我们写的作文，画的图画。

　水泥路的右边是一排整整齐齐的梧桐树。春天，梧桐树的树枝上突出柔弱的嫩芽，好像婴儿的小手，向我们摇着，摆着。夏天，那嫩芽已经变成手掌大的叶子，同学们坐在树下乘凉、看书，好舒服。秋天，那手掌大的叶子已不声不响地落下，为我们铺下一曾金**的地毯。冬天，树叶落光了，只剩下光秃秃的枝丫，在风中傲然而立，不向寒风低头。

　在往前走就到了我们的教学楼，她洁白的墙壁，象征着同学们纯洁无暇的友谊。走过平台，进入教学楼，首先映入眼帘的是十六个镏金大字：今天我以学校为荣，明天学校以我为荣。这字字句句都包含了学校对我们的殷切期望，激励着我们努力学习为校争光。

　教学楼的前面是我们的操场，这里是我们童年的天堂，我们在这里玩耍嬉戏，看，绿茵茵的足球场上，低年级的同学正在进行一场足球赛，瞧，篮球场上高年级的同学正在你争我夺，赢来阵阵喝彩。

　操场边生长着两行挺拔的白杨，她树干笔直，高高挺起，枝繁叶茂，微风吹来树叶“哗哗”作响，好象在对我们说：同学们努力吧，愿你们早日成为祖国的栋梁。

　你说，我们的校园美吗？我和同学们都很喜欢她。

美丽的学校作文400字13

　我们学校名字的由来真有趣——我们学校在梧桐山下，所以就取梧桐学校。我们校歌第一句就是：梧桐学校，梧桐山下。

　一条平坦的小道通向大门，小道两侧常年都盛开着五颜六色的鲜花，鲜花的旁边种着翠绿的小草，他们彼此陪伴着，小草的绿映着花儿的美。每天早上我们上学，这绚丽多彩的鲜花总是微笑着欢迎我们。

　学校的操场是我们体育锻炼的好场所，跑道是同学们奔跑:的天堂。只要一上跑道，同学们个个就像一匹匹脱缰的野马，飞快地奔驰着。

　草坪是同学们玩乐的园地。同学们或三五成群的围坐在草坪上讲故事，或你追我赶地做游戏，个个都喜逐颜开。展现在你面前的就是一道美丽的风景线。

　草坪的两旁种着一些树木，有的细，有的粗，有的矮，有的高，但都郁郁葱葱。炎炎的夏日，体育课时，当我们跑累了，跳累了，在树下歇息，真是舒服。

　植物园是知识的宝库。美丽的海星，身上的花纹就像一幅美丽的风景画。一颗颗鹅卵石围绕着，仿佛是一颗颗闪闪发光的宝石。学校的簕杜鹃，真是一群打扮的花枝招展的女孩——个个都穿着靓丽的裙子，有浅红的、有玫红的，真是好看，难怪人们给她们送外号——花中公主。当微风佛面时，她们就好像跳起了欢快的舞蹈。

　我们的教室，是一排排蓝白相间的三层楼，就在这美丽的花园中。

　这就是我就读的梧桐学校，一个知识宝库、美丽的花园。

美丽的学校作文400字14

　我们的学校中大附小是一所美丽的学校，也是一座花园学校和书香学校。

　站在教室门前的走廊上，远远望去，学校西边小操场的美景一览无余。首先看到的是小操场中央那棵美丽的橡胶榕。它又粗又壮，十来个人手拉手才能把它团团围住。夏天，它枝叶茂盛，满树碧绿碧绿的叶子，像一把撑开的巨伞，遮住了夏日的骄阳。每当下课的时候，巨伞下就会传来阵阵嬉戏打闹声和朗朗读书声，使寂静的校园变得活跃起来。上课铃响了，大树下又立马安静起来，好像时间停止了一样。一阵风拂过，大树的叶子随风摇曳，映在教室的玻璃窗上，显得虎虎有生气。

　往大树的西南方向看，一排芒果树挺立在操场边上，像一个个卫兵守护着学校的安宁。满树又肥又大的芒果诱人极了。芒果树下是门卫叔叔的小屋，它的旁边就是学校的小南门。

　往西北方向看，就是学校的综合教学楼。综合楼飞檐翘角，棱角分明，绿瓦红墙，颇具中国建筑的风格。综合楼外墙上镶嵌着的8个镀金大字“爱国”、“进取”、“勤奋”、“纪律”在阳光下闪闪发光，时时提醒着我们要做一名合格的附小少年。走廊的护栏板上雕刻着回纹，水纹，和花草纹等中国传统纹饰，让人感觉到古老中华文化的传承。走廊护栏的外侧有许许多多的小花圃，种满了映山红和三角梅。开花的时候枝条倒垂下来，形成一挂挂粉红色的花瀑，十分美丽。阵阵芳香飘进各个教室，使那朗朗的读书声变得更加有味。

　这就是我的学校，你们说是不是很美丽？

美丽的学校作文400字15

　我的校园很漂亮，那里一年绿了，特别是草坪，不信我带你去看看。

　早春的季节，那枯萎的草长得嫩褐**，萌萌明白看着这个世界，那颜色让人极度玲玲喜爱，谁也不忍心去碰它，要踩它，日子过去了，草高了一点，渐渐退去了那嫩褐**，长出了绿色，增添了春天。

　夏天到了，草坪就是一池的墨绿，好像是某个小朋友画画时不小心打翻的颜料瓶，洒在了地上，这时的我们，不是在草坪上尽情的玩耍，就是在草坪后面上的教学楼上专心致志的读书，学习，下课了，我们在草坪扔沙包，捉迷藏，开心的玩耍。一阵阵风吹来，草坪上的小草，就翩翩起舞。像大浪一样朝我们涌来。

　秋天到了，草地上的草还是那么绿又高又直，草边上的细小根据洞口的小小，像一把锋利的锯子，这时，我们在草地上画，画什么？当然是草坪。明亮的绿色吸引着我们。

　冬天来了，天空开始白雪皑皑的草地枯萎了，但不是心灵，在春天，它会再次生长，刺骨的风迎面吹来，但我们却在寒风中奔跑，锻炼我们的身体。

　我的校园吧美女！这看起来很美以后。

你要是靠健美操走学校的话就要练竞技健美操，难度很大，但是比较容易考学，你如果想走这个的话必须要到专业健美操教练那里培训，高三开始练就晚了。我从高一就开始学还很吃力，需要很好的身体素质。

健美操对身高没有明确的要求，高个子的女孩也可以跳健美操，招健美操的学校很多，如果你想系统的学习健美操的话，可以考个健美操专业性强的学校，比如体育学院，或者文化成绩够得话，可以考些有体育专业的学校，比如师范类的··健美操的话，考进去应该是要跳竞技吧，你练过体育 身体素质应该还行，所以要好好弄弄自己的健美操专业水平。。至少看上不不那么业余，就是柔韧和身体协调性之类的，希望你能考到一个理想的大学。

1郴州最好的健身房在哪里？

答：恒大华府里有一家很舒适健身房，叫远竹健身，三楼还有美容院，旁边还有恒大**院，健身课程非常丰富，服务态度好之外，那儿的场馆装修得很棒，灯光效果很帖健身主题，有专门的瑜伽房和大操房，钢管舞房，肚皮舞。。。。

我是去年办的年卡会员，快到期了，准备续三年的年卡，这样更划算。。。

河南省星之海艺术培训学校好。

1、学习氛围好。河南省星之海艺术培训学校严格按照“严肃态度，严谨作风，严格管理，严密措施”的“四严”要求，为学生创建良好的学习氛围，所以郑州河南省星之海艺术培训学校健美操专业好。

2、教育理论好。河南省星之海艺术培训学校借鉴教育家陶行知先生的教育理论，进行教学改革，坚持研究学生，研究教法、学法。

学校健身操比赛优秀主持词（一）

　尊敬的各位领导、各位来宾、职工同志们：

　大家下午好！为了隆重纪念"三八"国际劳动妇女节，大力推进全民健身运动，充分展示我市女职工的风采，由XX市委、市政府主办，XX市妇联、市总工会、共青团XX市委、市惠民帮扶中心、市科协和侨联联合承办，XX市农村信用合作联社协办的"魅力巾帼幸福XX"庆"三八""XX杯"健身操比赛马上就要开始了，首先让我们掌声有请各参赛队进场，

　入场式

　1首先入场的是XX市发展和改革局代表队。市发改局有在职女职工55人，发改局党组通过组织创先争优、拓展训练等活动使广大女职工陶冶了情操、振奋了精神、愉悦了身心、极大调动了女职工的积极性，培养了一支充满活力的女职工队伍。

　2、现在迎面走来的是政法系统代表队。英姿勃勃的政法女干警为实现147万XX人民的幸福生活创造着更加安全稳定的社会环境、公平正义的法治环境和优质高效的服务环境。

　3、现在向我们走来的是XX电器集团代表队。作为拥有六百余名员工的大型家电连锁企业，XX形成了独具特色的企业文化，产生了强大的竞争力和凝聚力。"人类因梦想而伟大，企业因文化而繁荣。"让我们拭目以待XX人再一次创造赛场奇迹。

　4、迈着轻快活力的步伐，XX市农村信用合作联社代表队向我们走来。XX市农村信用合作联社是天府雄州存贷款规模、支农力度、经营效益、客户信赖、社会责任的金融机构，被XX市人民亲切地称为身边的银行、自己的银行。

　5、现在正在大步迈进的是文体广新局代表队。全体女职工以团结、积极、自信、拼搏的精神投入到XX文化体育广播影视新闻出版事业建设中，以饱满的热情推动XX文体广新事业奔向灿烂辉煌的明天。

　6、现在入场的是XX社区代表队。今天参赛的健身操队由退休工人、医生、生产工人、教师、家庭妇女等成员构成。文化活动引领社区文明，文化社区增添生活滋味，她们将展示幸福XX人健康向上的精神风貌。

　7、朝气蓬勃的机关幼儿园代表队正向我们走来。这是一支高学历、高素质的教师队伍，她们"团结协作，尽责奉献，乐学上进"。20##年，在市教科局的领导下，全园教职工团结一心朝着更高、更新的目标，迈开大步，勇往直前，为幼教事业做出新的贡献！

　8、现在向我们走来的是XX市老年大学代表队。为实现"老有所学、老有所教、老有所乐"，学校以优秀的办学质量，成为中老年人喜爱的学校和教育阵地，成为党和政府联系中老年群众的纽带和桥梁，老骥伏枥，志在千里"预祝阿姨们取得好的成绩。

　9、现在入场的是教育系统代表队。这支队伍由XX中学教职工组成。走过世纪风雨，XX中学赢得桃李满天下，孕育弟子遍四海，谱写出巴蜀名校风采，铸就闪亮教育品牌，被誉为"镶嵌在XX东大门的一颗教育明珠"。

　10、现在入场的是市政府机关代表队。该队由市政府办公室、市经济和信息化局、市民政局等8个单位联合组成。他们代表的是市政府机关全体干部职工，体现着市政府各部门积极向上的精神面貌和良好的道德风尚，他们团结进取、勇于拼搏、甘于奉献。今天，他们将用肢体演绎青春，用激情拥抱胜利！

　11、现在入场的是中国人寿保险公司代表队。秉承"成己为人，成人达己"的理念，人寿员工勇于开拓，诚信服务，用赤诚之心服务于民，回报社会。先后荣获全国金融行业十佳窗口示范单位、XX市双文明示范单位、XX市十佳贡献企业等称号。

　12、最后一支入场的代表队是卫生系统代表队，这是一支由XX市中医院白衣天使组成的梦之队。秉承"大医精诚、廉洁奉医"的宗旨，她们以精湛的诊疗技术和良好的医德医风为振兴XX中医事业，保障人民健康，奋力奉献。欢迎你们，白衣天使！

　运动带来健康，健康才是美丽。欢迎你们，来自全市各行各业热爱健身，热爱生活的美丽女同胞们。入场式进行完毕，让我们用热烈的掌声，有请XX市政府副市长XXX同志主持开幕式。

　好的，谢谢各位领导，谢谢各位嘉宾，也谢谢各位参赛的队员。本着"公平、公正、公开"的原则，评委团将根据各参赛队的场上表现，从音乐、服装、动作设计、动作完成、表现力以及团队精神几个方面进行评分。满分为十分，前三支参赛队表演结束后开始评分并当场宣布得分。

　1、好的，让我们有请第一支参赛队--XX市发改局代表队上场。请政法系统代表队做准备。

　2、接下来上场的是XX市政法系统代表队，请看她们的表演。请XX公司代表队做准备。

　3、风雨彩虹，铿锵玫瑰，政法女警展风姿，魅力四射！谢谢你们精彩的表演。让我们用掌声有请第三支参赛队--XX市XX公司代表队。请信用联社代表队做准备。

　4、德盛德盛，勇敢的德盛人都有势在必得的决心。谢谢你们精彩的表演，祝你们取得好成绩。前三支参赛队的表演已经结束，现在宣布比赛得分；

　代表队暂时，比赛尚未结束，同志们仍需努力。接下来上场的是信用联社代表队，这是金融战线一道亮丽的风景，期待你们精彩的表演。请文体广新系统代表队做准备。

　5、灵动的身姿一如你们敲击键盘的手指般美妙，富有动感的健身操带给我们美的享受。谢谢信用联社代表队的精彩表演。有请文体广新系统代表队闪亮登场！请XX社区代表队做准备。

　6、谢谢文体广新系统代表队充满激情的表演。现在宣布信用联社代表队的得分，祝贺你们。接下来上场的队伍，队员的平均年龄55岁，她们满怀对生活的热爱走到了一起，每天结伴而行，闻鸡起舞。请欣赏XX社区代表队带来的健身操表演。请机关幼儿园代表队做准备。

　7、好心情，好身体，挥洒汗水，收获健康。谢谢阿姨们精彩的表演。现在宣布文体广新系统代表队得分。接下来上场的是机关幼儿园代表队。请老年大学代表队做准备。

　8、青春无敌，活力无限，你们表演点燃了赛场的激情，谢谢你们精彩的演出。现在宣布XX社区代表队得分。接下来，有请老年大学代表队上场。请教育系统代表队做准备。

　9、这可真是"老将出马，一个顶俩"。谢谢老年大学代表队精彩的表演。机关幼儿园代表队得分。接下来请欣赏教育系统代表队带来的表演。请政府机关代表队做准备。

　10、每一个轻盈的舞步，每一个身体的律动，都在诠释着对生活的热爱。谢谢教育系统代表队精彩的表演。现在宣布老年大学代表队得分。接下来为我们表演的是政府机关代表队。请人寿保险公司代表队做准备。

　11、比赛进行到现在，我们感到十支健身操队真是各具特色，为我们带来好戏连台。教育系统代表队得分。掌声有请人寿公司代表队开始她们的表演。请卫生系统代表队做准备。

　12、政府机关代表队得分。最后要上场的是卫生系统代表队，这群白衣天使会给我们带来怎样的惊喜呢？让我们拭目以待。掌声有请卫生系统代表队。

　谢谢卫生系统代表队精彩的表演。现在我宣布人寿保险公司代表队的得分是。到这里呢，咱们的十二支参赛代表队就已经全部表演完毕了，那么稍後我们将会为您公布获奖名单和举行颁奖仪式。现在工作人员正在做最后得分的统计，就让我们欣赏曾经荣获全国健身操比赛二等奖的XX大学健身操队带来的充满青春活力的健身操表演，掌声有请！

学校健身操比赛优秀主持词（二）

　A女：尊敬的各位领导

　A男：各位来宾

　B女：亲爱的观众朋友们

　合：大家晚上好

　A女：五月，我们心怀期待，迎着朝阳，舞出青春的昂扬

　A男：五月，我们面带微笑，伴着暖意，奏出华丽的乐章

　B女：在这芬芳四溢的季节里

　B男：在这美丽动人的日子里

　A女：我们共同期待，共同欢唱

　A男：我们青春舞动，信念飞扬

　B女：青春没有眼泪，拥有的，是努力奋斗、竭尽全力时流下的汗水

　B男：青春没有叹惋，拥有的，是拼搏付出，全力追求后绽放的笑颜

　A女：今夜，让我们用坚强的背影诠释健身的意义

　A男：今夜，让我们以不屈的意志传递青春的正能量

　B女：下面我宣布，“立白杯”舞动的青春山东农业大学第十届大学生健身操大赛正式开始

　B男：首先，请允许我介绍今晚到场的嘉宾,他们是

　A女：今晚到场的评委有

　A男：健身操以自我锻炼，自我塑造，追求健与美全面协调统一的发展而为大学生所喜爱，并逐步成为学校的金牌活动，成为大学校园体育文化的鲜艳之花，给大学校园注入了新的活力，其影响力与日俱增，不断推动了我校精品校园文化活动的新发展。

　B女：我校健身操大赛在各级领导以及各学院的大力支持下，已经走过了十年的风雨历程。今年的健身操大赛，共有来自三个校区13支队伍参加比赛，首先，让我们以热烈的掌声对各学院的积极参与与队员们刻苦训练表示由衷的感谢!

　B男：今晚，13支学院代表队将怀揣自己的梦想，扬起炫舞的风帆，用激情和汗水诠释坚定的信念、舞动的青春!

　A女：下面，请允许我为大家宣布本次大赛的评分标准：本次大赛分为两个环节两环节均以10分制原则进行打分，第一环节为形象展示环节，成绩占总成绩的20%，第二环节为健身操比赛环节，成绩占总成绩的80%。其中，形象展示环节13支队伍依次展示后一起打分，健身操表演每支队伍分别打分。

　A男：本次大赛，设一等奖3名，二等奖4名，三等奖6;此外，此次大赛还设有三个单项奖，分别为编排奖、风采奖和音乐奖。

　B女：在比赛正式开始前，请让我们用热烈的掌声欢迎我们远道而来的朋友---泰山医学院健美操大赛冠军队学院为我们进行激情洋溢的表演，有请!

　(泰医表演，表演结束后上来A组男女主持)

　A女：哎哟哟，都说这泰山医学院的美女多，瞧，给我们的男主持看的眼睛都直了!

　A男：瞧你这话说的，我这明明是被这曼妙的舞姿所吸引住了!不信，你问问我们在场的观众朋友们，刚刚的表演精彩吗!

　A女：行了，你也别贫了。我们农大的美女帅哥也不少，待会儿我们各个学院代表队就要用各自的方式，展示他们的青春风采!

　B男：相信观众朋友们和我一样都迫不及待了吧，那我们就赶紧请出今天第一支亮相的食品学院代表队。

　(主持下场，以下报幕在场下)

　(B组男女主持上)

　B女：青春是优美的歌声，释放的是真诚的祝愿。

　B男：青春是炙热的火焰，燃烧的是岁月的活力。

　B女：在欣赏完各学院的精彩亮相之后，下面我们就有请今晚这13支激情飞扬、充满青春与活力的队伍一一登台表演。

　B男：矫健的步子洋溢着青春的活力，淡淡的笑容满含着自信。踏着轻快的节拍，伴随着音乐的韵律，他们释放出青春的活力;矫健的舞姿、飞扬的激情，他们绽放出最美的生命之花!掌声欢迎1号食品学院代表队。请2号外语学院代表队做好准备。

　(食科学院上场表演)(以下报幕均在场下)

　A女：感谢食科学院的精彩演出。有请礼仪收分并报分。下面公布各代表队第一环节的最终得分。优美而富有节奏的动作加上动感的音乐节拍，彰显出队员们的青春活力。几十天的刻苦训练与不断改进，更增添了超越自我的信心。舞动青春，放飞梦想，show出风采!下面掌声有请外语学院代表队!请3号文法学院代表队做好准备(外语学院上场表演)

　A男：感谢外语学院的精彩演出。有请礼仪收分并报分。下面公布1号食品学院第二环节的最终得分为______分，总分为____分。炫舞青春，激情飞扬。每一个初醒的清晨，每一个漆黑的夜晚，文法健儿们执着苦练的身影，都会成为校园里一道跃动的风景，定格成绚烂的美丽。今晚，他们将化为一道流光，将最美、最亮丽的自己尽情绽放。掌声欢迎文法学院代表队。请4号园艺学院代表队做好准备。

　(文法学院上台表演)

　B女：感谢文法学院的精彩演出。有请礼仪收分并报分。下面公布2号外国语学院第二环节的最终得分为______分，总分为____分。健康、美丽、力量，是园艺人对健康体魄的不懈追求;修德、砺能、尚行，是园艺人对精神的永恒向往。接下来有请园艺学院代表队用欢快的旋律和飒爽的舞姿来为我们展示生命跳跃的姿态，阐释激情美好的青春年华，激发生命的灵动和青春的活力。掌声欢迎园艺学院代表队!请5号经管学院代表队做好准备

　(园艺学院代表队上场表演)

　B男：感谢园艺学院的精彩演出。有请礼仪收分并报分。下面公布3号文法学院第二环节的最终得分为______分，总分为____分。舞动青春，创造奇迹，成就梦想。在欢快的节奏中，他们意气风发，英姿飒爽。在跳跃的音符间，队员们青春洋溢，蓬勃进取。这是团结奋进的一家人，他们将在这里超越梦想，创造奇迹!掌声有请经管学院代表队。请6号资环学院代表队做好准备

　(经管学院代表队对上台表演)

　A女：感谢经管学院代表队的精彩演出。有请礼仪收分并报分。下面公布4号园艺学院第二环节的最终得分为______分，总分为____分。优雅动感的节奏,整齐划一的步伐,健康向上的精神面貌，他们展现的不仅是新时期大学生团结一致、齐心协力的团队精神，更是魅力资环人朝气蓬勃、活力四射的精神风貌。下面请欣赏资环学院的精彩表演。请7号动科学院代表队做好准备。

　(动科学院代表队上台表演)

　号经管学院第二环节的最终得分为______分，总分为____分。融体操、音乐、舞蹈于一体，自由随意，热情奔放，节奏明显，享受自我。的全情投入，淋漓尽致的挥洒青春，孜孜不倦去追求健康与美，在音乐中释放情绪、燃烧激情，展现动科学子飒爽英姿。掌声欢迎动科学院代表队。请8号信息学院代表队做好准备。

　(动科学院代表队上台表演)

　B女：感谢动科学院的精彩演出。有请礼仪收分并报分。下面公布6号资环学院第二环节的最终得分为______分，总分为____分。“勇往直前，永不言败”是他们的本色;“稳中求进，超越自我”是他们的追求;他们要用自己的智慧和汗水，在今晚的舞台上展现梦想的魅力和青春的热情，留下难忘的青春记忆，点缀生命的韶光年华!下面让我们用热烈的掌声欢迎信息学院代表队!请9号农学院代表队做好准备

　(信息学院代表队上台表演)

　B男：感谢信息学院的精彩演出。有请礼仪收分并报分。下面公布7号动科学院第二环节的最终得分为______分，总分为____分。海燕博天，拥抱梦想;鱼跃龙门，创造辉煌。他们，满怀自信，淡淡笑容散发农学内蕴;他们，朝气蓬勃，矫健身姿尽显激情活力。今晚，农学院代表队将踏着轻快的舞步，带来不一般的视觉盛宴。掌声欢迎农学院代表队。请10号水土学院代表队做好准备

　(农学院代表队上台表演)

　信息学院第二环节的最终得分为______分，总分为____分。水润泰仓，利国兴邦，土杰地灵，木盛东方。在一代代水土学子的共同努力下，水利土木工程学院将继续以崭新的姿态，饱满的热情，在这片热土构建自己的人生舞台，实现自己的人生理想，创建美好未来!下面掌声有请水土学院代表队。请11号生科学院代表队做好准备

　(水土学院代表队上台表演)

　A男：感谢水土学院的精彩演出。有请礼仪收分并报分。下面公布9号农学院第二环节的最终得分为______分，总分为____分。沐浴着和煦的夏风，朝气蓬勃的生科学院代表队以超越自我为口号，以追求完美为目标，破茧成蝶，凤凰涅槃。飞扬青春，舞动你我!年轻无极限，年轻，没有什么不可以!掌声欢迎生科学院代表队。请12号植保学院代表队做好准备

　(生科学院代表队上台表演)

　B女：感谢生科学院的精彩演出。有请礼仪收分并报分。下面公布10号水土学院第二环节的最终得分为______分，总分为____分。青春无休止，年轻无极限。植保学院代表队将和着动感的音乐，踏着激情的节拍，舞动肢体，挥洒青春，用自己的表演诠释力量与美丽的完美融合。下面掌声欢迎植保学院代表队!请13号林学院代表队做好准备(植保学院代表队上台表演)

　B男：感谢植保学院的精彩演出。有请礼仪收分并报分。下面公布11号生科学院第二环节的最终得分为______分，总分为____分。健康、力量、动感，林学院代表队生机盎然、蓄势待发。力与美的融合，动与静的互衬，将音乐的活力美、造型的震撼美、动作的力量美、节奏的协调美演绎得淋漓尽致，让生命充满力量，让心随韵律跳动，掌声有请林学院代表队。

　(林学院代表队上台表演)

　A女：感谢林学院的精彩演出。有请礼仪收分并报分。下面公布12号植保学院第二环节的最终得分为______分，总分为____分。(报分的同时B组男女主持上，A组在场下等待比赛结果)

　B女：今夜，我们心潮澎湃，用活力挖掘青春的宝藏

　B男：今夜，我们热情感概，用动感点燃火热的激情

　B女：下面，有请王硕、邵瑞伟、范天雨、陈嘉慧为大家演唱本届健身操大赛的主题曲----《舞动的青春》!

　A女：伴随着欢快的的音乐，首先公布一下13号林学院第二环节的最终得分为分，总分为____分，

　下面，我们将进入本场比赛最激动人心的时刻，今晚究竟花落谁家呢，就由我的搭档来为大家揭晓谜底吧

　A男：好的，下面我宣布获得本届大赛编排奖的是，获得风采奖的是，获得音乐的是

　有请为他们颁奖。

　A女：获得本届大赛三等奖的代表队是，

　有请为他们颁奖。

　A男：获得本届大赛二等奖的代表队是，

　有请为他们颁奖。

　A女：最紧张的时刻终于到来了，下面我宣布获得“立白杯”舞动的青春山东农业大学第十届大学生健身操大赛一等奖的代表队是有请为他们颁奖。

　A男：让我们再次以热烈的掌声向各获奖代表队表示祝贺。

　A男：百年农大，薪火相传;十年健身，弦歌不辍

　A女：今夜，我们放飞梦想，用月光宝盒收藏情感的流光

　B女：明天，我们聚集力量，用金刚火炉锻造精神的辉煌

　B男：让我们留住今天，抓住明天，唱响青春活力之歌

　A男：让我们来年再聚，期待下一届健身操更加激情飞扬，

　B男：到此，立白杯“舞动的青春”山东农业大学第十届大学生健身操大赛已圆满落幕。再次感谢各学院代表队为我们带来的精彩表演，感谢各位评委、嘉宾的光临，感谢各位同学的支持。

　A女B女:谢谢大家。

学校健身操比赛优秀主持词（三）

　崔：尊敬的各位领导，给位来宾

　李：亲爱的老师，同学们

　合：大家下午好

　崔：我是今天的主持人崔增敏

　李：我是今天的主持人李红莲

　崔：四月是青春萌动，激情洋溢的季节

　李：四月是走响乐章，彰显活力的春天

　崔：四月的我们踏着青春的节拍，舞动韵律，绽放光彩

　李：四月的我们谱写动听的旋律，歌颂青春，展现笑颜

　崔：下面我宣布临汾立达职业学校第十一届健美操比赛

　合：现在开始

　崔：为了这次比赛的公平，公正，公开，今天我们特别邀请到今天的评委是：刘巧，徐雄飞，代甜甜，马玉娟，王雪靖，杨建建，李艳，秦惠琴，李小荣，陈召丽

　李：让我们以热烈的掌声对他们的到来表示诚挚的欢迎，下面让我们以热烈的掌声请出李艳老师上台宣读本次健美操比赛评分标准以及规则。

　崔：感谢李艳老师的精彩致辞，希望本次比赛能充分展现出我们的青春，健康，积极向上的精神风貌，让我们提前预祝，各个班级在今天的比赛中取得优异的成绩

　李：首先上场的是（）

　（）健美操代表队迈着矫健的步伐，自信洋溢的向我们走来。必胜的信心是他们的准备，团结和友谊是他们的前提。他们凭借优美的身姿，

　舞动清楚的旋律;本着“更高，更快，更强”的体育宗旨，将会在今天的比赛中赛出他们的风格，赛出他们的风格。

　崔：下面上场的是（）

　在临汾立达职业学校有这样一个班，以巾帼不让须眉的气魄，书写传奇;以团结为词，分发作曲，严谨，求实唱响主旋律。请大家带着愉悦的心情，跟着（）健美操队，走进充满特色，青春活力的（）

　李：接下来进场的是（）

　他们的身上焕发着火热的激情，他们的状态凝聚着必胜的力量,”跳出动感与快乐，舞动青春与奇迹，展现自我魅力”是他们的参赛口号，“互相学习共同进步”是他们的参赛目的。相信他们一定会伴着拼搏走向成功！

　崔：最后进场的是（）

　飒爽的英姿，展现青春的风采，铿锵的步伐，奏响活力的强音。昂扬的斗志将他们的信念激起，坦然的笑容让他们的付出绽放，他们用行动证明汗水背后的成功。他们用事实呈现三十五班的骄傲

　李：最后有请我们的李艳为大家全部比赛结果。

　结束语：

　崔：青春的四月。依然绚丽的上演

　李：青春的四月。仍然绽放着笑颜

　崔：健美操大赛即将落幕，而青春的精彩依然有我们上演

　李：感谢今天所有参赛的班级做出精彩的表演。同时也感谢所有的老师的到来，谢谢你们。

　崔：现在我宣布临汾立达职业学校健美操比赛到此结束，请同学们有秩序的离开场地。