男孩可以跳健美操吗？

男孩可以跳健美操。

提起健美操，大多数人眼前浮现的应该是一位曼妙的女子。但是，在扬州大学扬子津校区，有几位男生也在学习健美操，黄全龙就是其中的一位，他们不但练得非常刻苦，还在全国啦啦操冠军赛中获得了冠军。

一个男生会选择健美操的原因：

黄全龙告诉记者：“这其实再平常不过了，就像妇产科的男医生、幼儿园的男老师，可能有的人会不太习惯，但我们是当作一门专业课去学的。因为我特别喜欢音乐和舞蹈，所以专项课就选了健美操。”

黄全龙告诉记者，他们班有14个人其中有4个是男生，“我们的健美操老师也是男的，还是世界级的冠军呢。”

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经常跳健美操的好处：

一、增强体制，增进健康

经常从事健美操锻炼，对身体许多器官、系统会产生良好的影响。长期参加健美操锻炼可以使心肌增厚，心腔容量增大，血管弹性增强，进而提高心脏的功能，使心搏有利，心输出量增加，从而提高全身供氧能力。

二、改善体型，培养端庄体态

体形主要是指全身各部位的比例是否匀称和谐，体态主要是指整个身体及主要部位的姿态是否端庄优美。俗话说站如松，坐如钟。如果长时间不注意体态端正，就可能影响某些骨骼的正常生长发育造成如脊柱弯曲、含胸驼背等不良体态。

三、调节心理活动，陶冶美好情操

健美操是在音乐伴奏下进行的身体练习。通过健美操练习，不仅能形成美的体魄，而且对人的心理状态也有良好的影响。通过优美明快的音乐节奏、活泼愉快的形体动作，使人陶醉在美的韵律之中，很快排除心理上的紧张和烦恼，身心得到全面调节，精神面貌和气质修养都会有所改善和提高。

四、提高神经系统机能，发展身体素质

健美操是在中枢神经系统的支配调解下进行的。反过来，通过健美操锻炼也能提高中枢神经系统的机能水平。它能够提高神经过程的强度、集中人力、均衡能力和灵活性，是人的视野广阔，感觉敏锐，分析综合能力增强，生命力旺盛。

人民网-扬州大学男生获健美操全国冠军

人民网-经常跳健美操的4大好处

给你举个例子

一、开场白：

尊敬的各位嘉宾，各位领导、各位老师、亲爱的同学们：大家晚上好！

为了提高同学们的身体素质，调节紧张的学习气氛，加强各系之间的联系与沟通，我们信息学院举办了本次健美操大赛。这是我院的首届健美操大赛，我们希望本次大赛，能充分展现出我们青春，健康，积极向上的精神风貌，今天共有10个团体代表队和10个自编代表队参赛，首先让我们掌声预祝他们，在今天的比赛上取得优异的成绩。

<女>下面由我介绍出席本次大赛的嘉宾，他们是：。。。让我们对他们的到来表示最热烈的欢迎！

<男>领导致词：下面，我们有请。。。。。。为今天的大赛致开幕辞。

让我们用热烈的掌声感谢。。。。一番鼓舞人心的讲话，和对本次大赛的美好祝愿。

二、介绍评委：<女>为了确保本次比赛的公平、公正，今天我们还特别邀请了10位老师担任今天比赛的评委，他们是：学校教务中心朱建卓老师、信息管理学院周道华院长、办公室主任范春林老师、教学科研处主任杨菠老师、学生处副主任罗成老师、办公室柯垣老师、教学科研处主任助理孟凡华老师、教学科研处刘爱娟老师、教学科研处杨玲老师、教学科研处崔绪辉老师。让我们同样以热烈的掌声对他们的到来表示诚挚的欢迎，感谢他们对这次比赛的支持。

谢颖颖，1978年5月22日生于福建省长汀县，中国内地节目主持人。2003年毕业于福建师范大学音乐学“声乐表演及其教育”硕士研究生班同年进入央视财经频道  。2010年初赴新加坡参加路透社培训，同年毕业于清华大学EMBA班。2011年至2016年，连续主持中央电视台3·15晚会。

早年经历

1998年至2000年，就读于福建师范大学音乐系。在校期间任《长安快讯》记者，系文娱部副部长，社会实践部副部长，海外联谊会第三届理事。

2000年至2003年在研究生期间，兼职福建电视台一套综合频道、四套新闻频道、五套综艺频道和七套经济生活频道节目主持人。2001年11月7日，主持“第十届全国风景溶洞工作研讨会暨福建省首届风景溶洞旅游节全国风景溶洞优秀导游员演讲大赛”。

演艺经历

2003年研究生毕业后，进入央视广告经济信息中心任节目主持人。2004年9月，主持《欢乐英雄》“帕拉丁汽车训练营  ”。2005年10月24日，参加央视队VS青啤队足球友谊赛；11月9日主持CCTV-2“全民电视消防大演习”。

12月6日至16日主持“CCTV中国经济年度人物评选创新论坛” ，28日与史小诺主持“CCTV中国年度汽车评选”。2006年2月27日，主持“海峡西岸正春风2005福建经济年度杰出人物颁奖晚会”；3月30日至9月24日，赴青海进行半年实习锻炼。

4月21日参加“第三届贵德黄河文化旅游节”；6月17日至25日主持“第二届西部民族风情汽车模特大赛”；12月23日主持“封面2006”南京论坛，26日与阿丘主持中国人民大学“CCTV年度三农人物走进高校面对面”。

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人物评价

主持人：姚雪松 谢颖颖 陈伟鸿 陈蓓蓓谢颖颖是学习音乐出身，刚到央视二套时，也经历了一个适应过程。 谢颖颖既为人带来感性的问候，又为人播送理性的报道，她常常做完早间节目，又马不停蹄地准备午间节目。

从轻松风趣，到淡定自若，她努力去寻找两者之间最从容的过渡。她既笑对镜头，也笑对人生。谢颖颖主持风格纯真却不失厚重，温婉却不失凝练，她也被观众当做是天使主播。

-谢颖颖