一道物理题锻炼身体用的拉力器，并列装有四根相同的弹簧，每根弹簧

劲度系数应该很容易算，每根弹簧的弹力为150N，每个弹簧被拉长的长度也都是一样，为16m-04m=12m，因此劲度系数为k=150/12=125N/m

而对于人每只手受到的力，可能比较难以理解，你可以这样想：如果弹簧的一端固定在墙上，一个人用600N的力把弹簧另一端拉长到16m，那么我们可以按照上述方法求出劲度系数，而且我们知道，这个时候弹簧对墙的作用力也是600N，这道题只是把墙换成了另一只手而已，那么两只手受到的力应该都是600N。

力量的增大是在大重量的刺激下进行的

建议：

现在上4根弹簧那怕只能拉2次,你也坚持如果实在拉不开,可以加上其他方法配合锻炼力量俯卧撑,20次每组/4-5组,每天1次

记住,要想最快增大力量,不是在轻重量训练下寻找自信,而是要勇于挑战大重量

臂力器 一般要看磅数的。 15~20个一组。做3~4组 组间休息1分钟左右。强度高的话休息时间就缩短。

 

拉力器 主要也是锻炼胸肌的，控制在12次 然后3~4组

 

臂力器的锻炼方式有很多给你介绍几种 可以换着做。

由于四根弹簧并联，每根弹簧受到的拉力相等，拉力之和等于600N，则每根弹簧产生的弹力均为F=150N．

每根弹簧的伸长长度为 x=16m-04m=12m，则由胡克定律F=kx得弹簧的劲度系数 k=

F

x

=

150

12

N/m=125N/m．

故答案为：125．