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如何在家中打造健身环境

在家中打造健身环境是一个不错的选择，不仅可以随时随地进行锻炼，还可以省去健身房的费用。但是如何打造一个适合自己的健身环境呢？下面将介绍几个方面。

选择合适的器材

在家中进行健身需要一些基本的器材，如哑铃、杠铃、拉力器等等。在选择器材时，要根据自己的需求和身体状况进行选择，不要盲目追求大重量，以免造成身体伤害。同时，要选择质量好、稳定性高的器材，以确保安全。

合理规划空间

在家中进行健身需要一定的空间，要根据自己的房间大小和器材数量进行规划。可以选择将器材放在客厅或阳台等空间较大的地方，也可以选择购买折叠式器材，以便在不使用时方便收纳。同时，要保证空气流通，避免在封闭的空间中进行剧烈运动。

制定合理的计划

在家中进行健身需要制定合理的计划，包括锻炼时间、锻炼强度、锻炼部位等等。要根据自己的身体状况和健身目的进行制定，不要盲目追求高强度的锻炼，以免造成身体伤害。同时，要坚持锻炼，不要因为一时的懒惰而放弃。

　看完一部作品后，想必你有不少可以分享的东西，为此就要认真思考观后感如何写了。现在你是否对观后感一筹莫展呢？以下是我精心整理的科技馆观后感，欢迎大家分享。

科技馆观后感1

　说起科技，我们生活中真是无处不在。比如电视、空调、电话都是科技的产物。

　听妈妈说，她们小时候，全村只有一个电视，还是椎模抑荒芸匆弧⒘礁銎档溃故辈皇比プ⒃谕饷娴奶煜吒耍拍苁湛础R坏桨恚蠹揖透髯园嶙抛约旱牡首尤ブ魅思铱吹缡樱淙淮蠹椅ё诺氖且桓鲂〉缡樱昭吹媒蚪蛴形丁6颐窍衷冢吹氖2寸的大彩电，连卧室也装上了电视机，能收看几十个频道，而且数字电视可以想看什么就看什么，还能看海外剧场呢！

　天冷、天热的时候，我们现在用的是空调，能设置温度的高低，想要环境达到多少度，就让它多少度。妈妈小的时候，还是条件好一点的家庭才能用上电风扇。听着妈妈的话，我不禁觉得，停电没空调的时候，我都觉得受不了，更何况没电风扇那还了得？

　有了电话，也使我们生活上方便了很多，不管人在哪里，相隔有多远，只要拿起电话就能听到对方的声音，亲切的与对方交谈，送上自己的祝福。大家心里都得到了安慰。

　随着科技的发展，我们的生活正发生着翻天覆地的变化。我相信，通过我们的努力学习，科技一定会发展得越来越好，我们的生活也会越来越方便，生活得越来越幸福。

科技馆观后感2

　今天周一楠妈妈带领我们小队的成员到绍兴科技馆去参观。这次展览的主题是低碳节能。 随着世界工业经济地发展、人口的剧增，人类欲望无限，和生活方式的无节制，使世界气候面临越来越严重的问题。二氧化碳、一氧化碳的排放越来越大，全球变暖。导致冰川融化，海面上升，世界环境面临着前所未有的危机。洪水，海啸等自然灾害常常“袭击”在沿海地区的城市。龙卷风,沙尘暴常常在沙漠地区出现。带给人们只有毁灾和破坏。今天的人类，应该也知道地球现在的状况，如果现在知道还来得及。作为地球子孙的我们应该停止种种对环境不利的行为，我们不能滥用世界上的种种资源。石油，天然气这些是不可以再生了的能源，这也是地球母亲给我们的恩赐。这些能源是去了之后，有多少可怕的现象发生。

　在今天的人类眼中，好像所有的能源都是取之不尽，用之不竭的。如今的天空常常是一片白色或者灰色，世界上到处都是雾霾的身影，为了世界，为了人类的明天，请行动起来，春节请不要再放烟花了，各种化学工厂都应该关闭，为了人类的明天，为了地球的明天，不要再破坏环境了，让我们一起共同保护地球。

　地球是生命的摇篮，人类的家。让我们一起来保护它。

科技馆观后感3

　今天，在爸爸妈妈的帮助下，我、王一、岢岢、赵逸城、俞逸凡，我们小组胜利的开展了第一次雏鹰假日活动――参观杭州低碳科技馆。

　一到馆里，我们就被儿童天地厅的特色展品吸引住了，马上玩开了，我们在“镜子迷宫”内摸索，寻找迷宫的出口；在“提水奇趣”展项前，与水来了一个亲密接触。在低碳科技展厅，我们围着“模拟驾驶”展项，体验着高速行驶的乐趣；我对“虚拟穿衣镜”展项特别感兴趣，通过电子屏幕，可以将一件件漂亮的衣服穿在身上……

　我们迫不及待地直奔巨幕影院，带上3D眼镜，观看了新上映的科普**――《冰川纪魔鬼》，感受气候变暖带来的灾难性后果。随后，我们还参观了其它展厅。

　时间过得很快，半天的参观活动很快结束了，我们依然意犹未尽，这里有很多的展项不仅好玩，还有很强的科技元素，可以学到很多知识，真是享受免费的科学文化大餐。我们的地球需要我们共同来维护，让我们从身边的小事做起，珍惜资源，降低能耗，使我们的生活更加美好！

科技馆观后感4

　寒假的第一天下午，妈妈带我去科技馆观看了里面的科技展品，这些科技展品主要体现了科技的知识性和趣味性以及参与性，为公众个性是青少年营造了一个时尚、现代的“科学乐园”。

　里面的科技展品让我目不暇接，最让我感兴趣的是哈哈镜，只要一站在哈哈镜前面，人的形象立刻就变了，头变得又大又长，而身体却变得又短又胖。你明白哈哈镜为什么能把人照成那副模样吗？原先哈哈镜就是凹面镜和凸面镜的组合，凹面镜会把镜缘缩小，凸面镜会把镜缘放大，从而到达失真的效果。并且，哈哈镜的成像特点是平面镜成像原理。光的反射，成的是虚像，球内集焦，能让人变短或者变胖，球外扩散，能使人变长、变大。

　最让我想不通的是无弦琴，没有琴弦却能弹奏出美妙动听的乐曲。它是用手操作的，只要用手遮住——光敏传感器，展品就会发出声音，连续动作就像拨动琴弦一样，能演奏出不一样的音阶和乐曲。原先有些电阻很大的材料，经过光照，电阻就会变得很小，从而增加了导电性，这种现象叫做光电效应。用这种材料能够制成光敏元件，对电路进行光控。

　透过这次对展品的参观了解和实践操作，使我亲身体会到了“科技的神奇”。

科技馆观后感5

　今天，妈妈带我去中国科技馆玩。我很兴奋，早早地就醒了，一路换地铁，终于到了我向往已久的科技馆。

　首先，我们来到二楼展厅，一只高大的恐龙化石，有8米多高，非常震撼。看完恐龙展，我看了一个连锁反应的小实验。做实验的阿姨先给我们介绍了小球的运动原理，接着令人期待的实验开始了。我目不转睛地看着，只见一只小球经过螺旋形的轨道，一串风铃、一组多米诺骨牌，小球连续不断地滚啊滚啊，最后到达了终点，太神奇了。实验成功了，四周响起一阵热烈的掌声。

　接着，妈妈带我看了巨幕**《博物馆奇妙复活夜》。**里发生了一件神奇的故事。一位科学家老爷爷在英国博物馆里值夜班，这时候，始祖鸟、巨型蟒蛇和猿人复活了，它们在博物馆里走来走去。巨幕影院的效果很好，好几次我都觉得动物们要跳出屏幕，扑过来了。科学家老爷爷介绍了它们吃的食物、生活的年代、性格和天敌。当天亮的时候，动物们又回到玻璃柜里，继续沉睡了。**结束，电灯亮了，我竟然还沉浸在博物馆里，**可真精彩。

　然后，我们去了儿童乐园区，看了儿童剧演出《三只小猪》。故事发生在火星上，三只小猪快乐地生活着，可是火星狼总是要来欺负它们，后来，三只小猪齐心协力，打败了火星狼。小猪们又过上了平静的日子。

　科技馆里有很多展览，看得我眼花缭乱，应接不暇。科技馆就是本行走的百科全书，期待下次再来。

科技馆观后感6

　在“探索与发现”展厅，各种奇思妙想充满了我们的视野，展示着科技的美妙与神奇。里面的东西各有各的奇妙，展示了科技的奥秘。人类的文明发展与进步正是由这而来。所以，我们应从现在行动起来，学好每一个学科，学好知识，掌握技能，每一份努力都很重要。

　“科技与生活”展厅主要表现科技与生活的关系。科技发展在给人类生活带来深刻变化影响的同时，生活也孕育了科技的创新与发展。

　随着科学技术的突飞猛进，信息技术进入寻常百姓家，改变了我们的生活、交流方式。信息就是桥梁，连接了大洋两端，把每个人紧密联系起来，使我们不再是孤立的个体，使我们不再孤单。创新就是这样一点点改变了我们的生活，生活也要求我们不断创新，用我们的双手创造一个更加美好的明天。

　在国家发展和历史前进的过程中，最重要的不是经济，不是军事，而是科技。科技的发展决定了一个国家各方面发展的速度，科技不兴，国何以兴？中国科技馆就是中国五千年科技发展的一个缩影，有灿烂辉煌的古代文化，有令人惊叹的现代科技，有回顾，有展望，有总结，有深思，有前进的决心，也有反省的勇气。它代表了中国文化，也代表了千万中国人对科技的热爱和追求。 “少年强则国强，少年智则国智。”作为21世纪的“新新人类”，我们担负着科技发展的重任与父母师长的期望。任重而道远。我们一定要为中国的发展尽一份力，为科技的进步而不懈努力。

科技馆观后感7

　今天，我们三年级–六年级组织了一次活动，是去科技馆和国家动物博物馆。

　科技馆和国家动物博物馆都是四层，科技馆的第一层有一个安检门，而且，天花板上还有一些小白球上下移动，如果不仔细看，还以为白球是在飘着呢。第二层有一个巨大的蜿龙，我们得爬到第三层才能看见头。说到第三层那是太好玩了！

　三层的B厅里，有一个钓鱼的，它可不是在水里钓的，而是在一个大玻璃板上，上面有一个投影，大玻璃的旁边，有一个杆子，杆子上有一个按钮，按下去杆子的头上就亮了，等鱼过来的时候，再用杆子轻轻往下一点就可以钓一条鱼得一分。第四层也是，进去的时候，前面也有一个水池，这个投影是下面，脚轻轻一点，旁边就有水的波纹。

　而动物博物馆是有一个地下一层和地上三层，最上面的是昆虫类的，里面有很小的瓢虫、蜘蛛、蛾子……很多很多，地上二层是飞禽类的有；天鹅、蝴蝶、麻雀……。地上一层是走兽类的。也有很多很多，不过，那个标本熊像真的一样，有的同学说这个和真的一样。地下一层是水族类，里面有很多很多的鱼、虾、章鱼、乌贼、和鲸。

　科技馆和国家动物博物馆让我们增长了见识的同时也学习了知识。

科技馆观后感8

　回忆起那天参观科技馆的情景，我又攥紧了拳头，暗下决心：做为祖国的花朵，我必须要好好学习，为祖国做出巨大的贡献，更就应从小保护环境，创造一个绿色的祖国，创造一个绿色的地球……

　明媚的阳光和喜庆伴着我来到了北京科技馆。站在科技馆门口，放眼望去，上方是高大庄重的建筑物，下方是慢慢流动的人流结成了天然的一幅彩图。走进科技馆的大门，最先映入眼帘的就是空中挂着白球，形态不一，各种不一样的图案，有些天真可爱的女生蹦起来去够，但是怎样在各个展厅里，我还看到了“自行风扇”“磁圆盘”“体操机器人”“全息音响”“排箫”“虚拟排球”“虚拟翻书”等搞笑的项目。

　穿过走廊，走进机器人的世界，那里有各式各样的机器人：会弹钢琴的机器人，会说话的机器人，还有会走路的机器恐龙……真有意思！

　最有意思的是斜楼房，你一进去，就觉得头昏，失去重心，有的小孩一进去，就摔了一个大屁顿；再往前面走，就是一件黑色的房子，你一进去，你面一片漆黑，右面墙上有一种特殊的灯，务必用手有力拍才能亮，可好玩了！

　这时，要集合了，这次参观不但让我度过了愉快的一天，而且让我开阔了眼界，增长了知识，懂得了我们身边存在着各种科学奥秘，我们都就应从小爱科学、学科学、用科学。我明白还有许许多多的科学知识需要我去学习，等我去挖掘的科学宝藏还有很多，很多……所以我要专心致志地读书，多读多问，为未来打下坚实的基础。

科技馆观后感9

　今天，我们全家去了中国科技馆。

　中国科技馆是中国科协的直属单位，是我国唯一的国家综合性科技馆，是实施科教兴国战略和提高全民族科学文化素养的基础科普设施。

　首先，我们去了儿童科学乐园。里面有科学城堡、认识自己、智慧大树等。这些科普设施让我们在玩中学、学中玩，让我们通过亲身实践、动手操作感受科学的乐趣，激发我们对科学的兴趣，让我们在展览中积累经验。

　接着，我们去了华夏之光展厅。里面为我们展示了华夏祖先智慧的结晶。让我通过参观和工作人员的讲解了解并切身体会到华夏祖先的智慧，使我们为华夏祖先的智慧而感到骄傲、自豪。

　在探索发现展厅，我感受到了自然中的植物、动物之奇妙。我们探索了人体的奥秘、聆听了胎儿在母亲腹中所听到的声音、探索数学的奥秘。

　在观看了3d**，体验了3d**的刺激后，我们去了最后一个展厅：挑战与未来展厅。在那里，我参观了未来的农民住房、体验了未来生活、看到了未来的地球，让我体会到了如果我们继续破坏环境，那么我们人类将无家可归。

　通过这次对科技馆的参观，我在亲身实践和动手操作中，感受到科学的乐趣、华夏祖先的智慧、科技的发达、地球的危险。让我更深刻的体会到了我们只有一个地球。我们应该保护地球、爱护环境，为自己、为他人创造一个美好未来。

科技馆观后感10

　今天，我去了绍兴科技馆。原本我对科技没什么兴趣，可到了那里我才发现原来科技是那么有趣，那么神秘。

　这次科技馆的主题是“防震救灾”，我看到了那几年唐山、汶川大地震的受灾情况，看到了许许多多的科技品，并且我还亲自做了实验，发现了其中的奥秘所在。我还参加了发生火灾、地震的逃生演习，让我更一步地了解遇到灾难时该怎样逃生。

　通过这次参观，我学到了许多有关“防震救灾”的知识，比如：震源是指“地球内发生地震的地方”，地震波是指“地震时，在地球内部出现的弹性”应县木塔和独乐寺观音阁都是用“建筑版太极拳”木结构造成的……我觉得大家应该增强防护意识，多看一些有关防护措施的书。我们绍兴是一个风水宝地，台风、地震、泥石流、塌方等自然灾害从没到过我们绍兴，因为绍兴这块的地球内部物质并不是经常运动，所以，绍兴不属于地震带，但我们不能就因此不保护绍兴，我们还是要有所准备。

　同学们行动起来，一起来保护地球妈妈，一起保护绍兴这个鱼米之乡，倡导人类保护大自然，保护环境。要珍惜地球妈妈对我们的爱，让我们用同样的方式去回报地球妈妈吧!

科技馆观后感11

　北京之旅的第三天，我们坐了一个多小时的公交车，来到了北京科技馆。这个科技馆比我原来去过的科技馆大很多，里面还有专属于孩子们的“科学乐园”。这是我国科技馆中第一个专门为儿童设的科技展厅。

　一走进科学乐园，我就被五彩缤纷的环境吸引住了！每一个玩具都很卡通，很有趣！我马上奔向了“智慧城堡”，里面有光学玩具——万花筒，只要往筒眼里一看，就会出现一朵美丽的“花”样。将它稍微转一下，又会出现另一种花的图案。不断地转，图案也在不断变化，好玩极了！还有“手眼协调”玩具也很有意思：要手拿小棒走前面的圈，从头走到尾尽量不要相碰。如果碰到就会听到小狗的叫声……

　我接着又来到了“泡泡世界”。里面有三个装满泡泡水的池子和变出泡泡的工具，我拿起工具在泡泡水里蘸了一蘸，然后慢慢挥手在空中画一个弧形，就看到一个长条型的泡泡出现在眼前，像一条挂在空中的彩虹一样。我还玩了利用滑轮拉泡泡的游戏，我站在环形的操作台上，用双手拉住绳子，一用力拽绳子，身体就会被一个圆柱形的泡泡包围住，如果拉绳的速度掌握不好，就会失败的。我尝试了5回，终于拉出了一个完整的大泡泡，真不是一件容易的事啊！

　科学乐园里还有许多有趣的科学游戏：森林王国、戏水园、消防演练、太空城堡、拼装天地、小制作、表演台等，我在自由自在的游戏中学到了很多科学知识，体验了其中的乐趣！这真是一次有趣的科学之旅啊！

科技馆观后感12

　四方形海蓝色的外表，高高的台阶，令人眼花缭乱的的各种高科技摆设……这就是科技馆。

　今天，我非常有幸和同学们成为第一批来到科技馆的学生。工作人员向我们介绍：“科技馆一共有六个展馆，不过现在只有三个场馆开放，分别是壶兰之光展厅，安全实训展厅以及科学探趣展厅。”

　我们首先来到的是科学探趣展厅。这里分为几大类，分别是数学、量子学、自然学……每个游戏都蕴含着一种科学原理，寓教于乐，我们边玩边学，不亦乐乎！

　我最喜欢的是“科氏转盘”。与平时的投篮有所不同的是，我们要站在旋转台上进行投篮。开始游戏时，我们都发挥的还不错，可后来就离篮球框越来越远了，到最后甚至抱着球晕头转向连篮球框在哪都不知道。工作人员告诉我们：“这个游戏让我们体验的是科里奥利力，在对旋转体系中进行直线运动的质点，由于惯性运动路线会发生偏移。”

　除此之外，我们还了解了莆田的二十四景，懂得了谷子怎么种、布料究竟是怎么做，也学习了地震和急救的相关知识。

　走出科技馆，我和同伴兴致勃勃地谈论，这一个小时半的参观我们可是收获颇丰呢！

科技馆观后感13

　昨天，我参观了绍兴科技馆，深深地被现代的科学技术所震惊和痴迷了。

　进入大厅，就发现正前方有一个正在转动的地球仪，海洋、沙漠、陆地相继展现在我们眼前。走近地球仪，发现它居然是悬空的!一看下面的一块铁牌子，才知道原来是利用了磁悬浮原理，真奇妙!

　走着走着，进入了第二展厅，这里面的墙上挂满了塑料板，上面印的全是这次的主题内容——地震。有的教我们如何判断地震的级数，有的教我们如何应付地震，有的印上了1966年邢台大地震的，很是惨烈!这个展厅中还有一些小装置，有的教我们地震的发展形式，有的让我们感受“横波”，在快乐的同时，教我们一些知识。

　在第一展厅和第二展厅中还有很多好玩的仪器，如自动伸降仪，椅子上装了三个动滑轮，上方有三个定滑轮，用一根绳子连起来，如果不考虑摩擦力，只要用1/6的力就能将自己和椅子一起抬上去，有趣极了!我一连玩了三次还不过瘾。还有“柔和的点击”，让我感受到了电的威力，我从此我对“电”更小心了!

　在二楼，还有会弹琴的机器人，恐龙模样的机器人。“虚拟排球赛”，“与主持人对话”，等虚拟游戏令我大开眼界。

　通过这次参观，我充分地感受到了科学技术的先进。我相信这些技术一定会给我们创造出更美好的明天!

科技馆观后感14

　今天，我去了科技馆，那丰富多彩的科学技术，让我受益无穷。，让我体会到了现代科学技术的发达与先进。

　进入大厅，有利用滑动摩擦减小摩擦力的拉力器，有利用动力发电的显示屏，有触摸感应的电子书，还有可以看到人体骨骼的镜子。再往里走，有妙趣横生的喊泉，有人工发电的娃娃，有另人捧腹大笑的哈哈镜，还有人工发力的小铁环。走到楼上，有有趣的猜生肖游戏，有好玩的踩泡泡游戏，有辩色游戏，有转转盘饿游戏还有模拟打排球游戏。进入二厅，有彬彬有礼的机器人，有测试体重的机器，有会弹琴的机器人，还有会转动的机器人，真是另人回味无穷！

　在学习中，在生活中，我们也应该学会探索和实践，把一个可乐瓶做成筷子调羹盒，把旧瓶子做成一个东西，把旧报纸做成精美的小礼品。只要我们去发明，只要我们肯坚持不懈地创造。

　科学技术真神奇啊！让我如醉如痴。

　科学技术真伟大！简直无法用语言来形容！

　我们应该多多锻炼自我，坚持探索知识。

　同学们，现在科技真是发达，让我们努力学习知识，勤动手，多创造，为社会做出贡献，哪怕是一分绵薄之力，让我们在科学的海洋里遨游，在知识的海洋里遨游！

科技馆观后感15

　今天我早早地起来了，因为今天不是其它日子，正是要去科技馆的日子！我带着兴奋而又激动的心情穿好了衣服并洗脸刷牙后就等爸爸妈妈了。

　在去西湖文化广场的科技馆路上，我们似乎有说不完的话题，比如说：上次的滑雪场；为什么科技馆的门票只有三十元？……在话题不知不觉地就来到了钱塘江江底隧道，一听说要在钱塘江里，我又兴奋又激动，可一进隧道我就没兴趣了，因为在隧道里一点儿也见不到水，出了隧道不久，我们就看见了科技馆。

　在门口买了票后我们进入这个神奇的世界。我体验的第一个是尝试太空无重力体验，我和一位读二年级的小朋友一起体验无重力，刚开始很激动，后来就不激动了，因为坐在位子上像乌龟一样慢慢往上爬，后来到顶时，我以为会慢慢地往下降，结果在我分散注意时突然下降，把我吓得半死，来到外面爸爸妈妈还问我要不要再玩一次，我就立刻向第二个大脑控制未来跑去了。在那里，人很多我开始排队，等了好长时间才轮到。工作人员让我带上一个仪器，然后让我集中注意力，我一集中，在前面的小车就跑起来了，我一分散注意力，小车就停了，很有意思。后来我又去了离子论剧场、海底漫步……我们带着疲劳回家了。下次，我还想再来科技馆。

　我爱这里的科技馆，更爱科学。

写给孩子的一封信格式 范文 有哪些你知道吗在我们和老师们一起用心正确的教导下，你一定能长成一个健康、快乐、聪明有活力的人!一起来看看写给孩子的一封信格式范文，欢迎查阅!

写给孩子的一封信格式范文1

亲爱的儿子：

时间真快，一晃你已经是十岁的男子汉了，妈妈一直在为你的成长而欣喜和骄傲。四年级开学后，你的成绩直线下降，爸妈都很着急，你自己也一再表示要靠个好成绩给我们看看。听了你的话，爸爸妈妈都很高兴，因为你懂事了，知道学习的重要性，成绩不好自己也很急，所以我们并没有对你太过批评。可是，这几天，你在学习上又过渡的放松，几次考试下来，成绩非常不理想，究其原因：一是上课不认真听讲，不能向45分钟课堂要效率;二是学习主动性差，不能积极研究问题;三是对自己要求不严，很多想法只停留在头脑中，没有和、落实在行动上。“语言上的巨人，行为上的矮子”。

妈妈在周六、周日批评了你，看得出来你很伤心。其实，在妈妈的眼里，你一直是一个很要强上进的孩子，根本不需要父母多说，三年来你在学习上我们根本不需要操心。但是，四年级开学后学习问题特别突出，妈妈对你的批评，你也认为过于严厉，妈妈想换一种沟通的方式，写一封信给你，和我的孩子说一说心里话。

一、如何处理好学习和玩的关系。学习固然重要，但你毕竟还是孩子，应该拥有孩子玩耍的权利和自由，所以妈妈会给你一些玩的时间，而时间的掌握则要靠“控制”，无休止的玩就会“玩物丧志”，影响一生。所以，恰到好处很重要，劳逸结合更关键，学习累了玩一会，玩过之后，学学习，要掌握尺度。目前，我们的主要矛盾就出现在这，你总认为没玩够，没有玩好，要多玩。而妈妈在恰到的时候提醒你时，你总会不高兴，不听妈妈的话，一意孤行，耍脾气，所以就会导致妈妈认为你不听话，你认为妈妈不让你玩。妈妈毕竟是成年人，而且又当了很多年的老师，很理解孩子的想法，也非常明白孩子的心思，更很会安排你“玩”的这个问题，想一想，是不是很多小长假我们都在旅游、每个假期我们都在出行，你也可以算算你已经登过多少山去过多少个城市了因此，在这个问题上，请你尊重妈妈的安排，听从爸爸妈妈的意见，相信我们对你的安排和要求是对的，好吗今后，不要再在这个问题上和我们 辩论 、讨价还价。

(这个问题请你想想，明天我们接着谈谈下一个问题，好吗)

期待着你的行动，妈妈相信你。

妈妈

写给孩子的一封信格式范文2

祺祺：

今天收到学校班主任发来的短信，让家长为你们这些即将成年的高三学子写一封信，为了在三月一日的成人礼上亲手交给你，作为妈妈的我竟然千言万语不知从何下笔。

二月十三日那天是你十八岁的生日，我一整天都很兴奋，有一股说不完的高兴劲涌动在心中，感慨这十八年来的不容易和时光的飞逝。仿佛在不经意间，当年捧在手中的小BABY一下子就长大成人了。但最后，我也只是邀请小姨一家来家里一起向你庆祝生日，并没有更多的表达。在当天的微博和微信上，我在朋友圈贴上了你从小到大的照片，配了一段简短的文字用来祝福。其实，在我的心里，对你成年这一刻的期待和感怀岂是几张照片和几行文字所能表述的(后来，妈妈又专门到银行为你预订了一匹五克重的小金马，算是送你的成人礼礼物，同时也预祝你今年的高考马到成功!)

在你成年的仪式上，妈妈能想像那一刻的神圣和正式。非常感谢学校能举办这样的一个仪式来为你们的成年揭开序幕。我想从这一天起，你也将深刻地感受到作为一个社会人、一个成年人自己所要承担的责任和使命。

在你成年的这一天，我和爸爸有很多话想要对你说，但仔细想来也就几句话。因为父母和老师，只能扶你上战马，从今往后的人生之路还要你自己一步一步坚实地走下去，没有人能代替你去生活。

首先，我和爸爸都为你高兴，我们总算将你健康、顺利地抚养成人!任何时候，健康都是第一位。你只要有强健的身体、一颗不算笨的头脑和与你年龄相符的心智，爸爸妈妈相信你能成为一个独立、自主有自己思想的正常人。这为你做任何事打下坚实的基础，也请你随时照顾好自己的身体。所谓发肤受之于父母，一定多加爱惜。

其次，在你成长的这十八年里，不仅是我们为你付出了许多辛劳，在你身边的每一位亲朋和师长都曾或多或少地关心和帮助过你，请你记住这些人给你的爱，学会感恩!在你即将踏入的成年社会，充满各种各样的人和事，在复杂的社会面前，你将遇见许多无法预知的情形发生，在你受到不公和不被人理解时，请多想想你曾经获得过的爱和关怀，而不是用灰色的心情看世界，怀疑世间的一切。在繁杂的世界里，人情冷暖是你必将要体会的。爸爸妈妈希望你能有一颗善良、正直的心。有人喜欢你就会有人讨厌你，你要能正常对待这一切。当然，父母对你的爱可以不计回报，其他人对你的关照请你在力所能及的范围内予以回报。

第三，作为一个成年人，爸爸和妈妈希望你是一个有责任感和有能力的人。任何时候，你都不能放任自己的懒惰和自私。你可以适当的放松心情和学会陶冶性情，但你还得有一个自己追求的目标并为之努力奋斗。人没有上进心，安于享乐和现状只会逐渐被淘汰。你想要过自己想要的生活就得为之付出相同的代价，没有人能随随便便成功也是这个道理。你现在马上要面临的高考是一个分水岭，学习本身是很艰苦，如果你无法沉下心来学习，也就无法收获一个想要的录取 通知书 。责任感和有实力是你立足于这个社会之本，你可以不重视高考，但不能不重视生活，无论如何你得学会生存的本领，要有一技之长，为自己和未来的家庭做点什么。

第四，妈妈希望你能成为一个有乐趣的人，生活过得有品质。我们每个人来到这个世界都是幸运儿，在短短的几十年的光阴里，尽可能让自己生活得舒服和有质量我觉得很重要。都说不在乎生命的长短，而在于生命的厚度。生命何时结束我们都无法预知，但如何让生命更精彩可以由你自己把握。妈妈很欣慰你 爱好 音乐和美术，有自己喜欢的业余爱好。希望这两项艺术才能点燃你对生命的热爱，学会在充满压力和喧嚣的社会里找寻到让自己放松的机会，不致于活得太累。妈妈还希望你能安排好自己的生活，凡事要理清头绪，有条不紊地生活并能带给周围人快乐。我想这一点很重要!

第五，我想 说说 情感生活方面的事。你既已成年，对自己的情感生活也就掀开了新篇章，你可以大方地谈恋爱(当然，我指的是高考完之后)，选择和自己喜欢的女孩子在一起。妈妈只想对你提一点，请认真对待自己的感情，对自己负责，对喜欢的女孩儿负责。年轻人都对生活充满激情，对异性充满好奇，在这个过程中希望你能忠实于自己的内心又要对自己的行为负责，不受约束的情感是要付出代价的。每个人的感情生活都有可能左右他的人生，妈妈希望你能把握好这一点，拥有幸福美满的感情生活，这将有助于你的事业和人生。

最后我还想说一点，关于爸爸对你的态度。爸爸是我们家的顶梁柱，他身上有许多值得你学习和继承的东西，我想你在和他相处的时候已经深有体会。爸爸是一个对生活有热情，对待家庭和工作都十分负责的人，但他也有脾气急燥，说话火暴，态度强硬的缺点。他对你严厉，有时对你发脾气，也是对你不思进取，不认真学习的正常反应，你要学会理解他并 反思 自己为何让父母生气。父爱如山，总是深藏于心，等你有一天也当了爸爸，我想你会更能理解并深爱你的父亲!所以，请不要计较爸爸有时对你的无心之言。

我想说的就是这些，希望你读完这封信后能助于你的生活。成年礼意味着无知少年的结束，即将开启新的人生之路。爸爸妈妈在这里送上我们的祝福，愿它承载着我们对你深深地爱随你自由地飞翔。儿子，请记住，无论你今后走向哪里，父母都永远站在家的位置等你回来，给你温暖和关怀。愿你脚踏实地，有理想、有信念地走向你想要去的远方。我们盼望着你在经历过人生风雨的洗礼后，在你的身上逐渐能看到坚韧不拔和宽厚宏毅，这是我们对你最大的希冀。

爱你的爸爸妈妈

20__年__ 月__ 日

写给孩子的一封信格式范文3

亲爱的儿子：

你好!

自从02年10月的一天，你来到我们这个家整整10年有3个月了。上学之前，我们的家虽然不大，但也是别人羡慕的：爸爸是政府上班的，妈妈在好的企业上班，家中不愁吃穿，每到大超市购物，从不但心买的太多。而且，每年的假期总是带上你去周边景点玩……

可是，自你上学后，因你的不爱学习，家中老是听到妈妈的尖叫、大骂。一年级、二年级、三年级，到了四年级了，妈妈好象对也麻木了，成绩变得不是很重要了，心里想只要你好好做人，凭你的聪明，以后一定大有作为的。但昨晚(20vv年1月22日)，你们班主任陈老师的一通电话又唤醒了沉睡中妈妈，妈妈听了老师的话，我真真是做到了人们常说的“无语”。让我不知说什么好，感觉一切都是妈妈没做好，儿子是一张白纸，我 教育 不好，引导不好，让你感觉学习压力很大，前二天，你还说“想让自已消失”、“活着没意思”、“跳楼我也会，但太痛了”……天呀，小小年纪怎么会有这么多的想法，我惊恐、担心、后悔……

所以更加坚定参加广州的冬令营的决心，希望回来后，给爸爸、外婆一个惊喜。

但儿子，我知道你也有自已的想法，会自已安排，可是还是让我担心不已，你会一边做作业一边玩橡皮;你会跟老师自圆其说;你会帮我做事，提东西呀，倒水呀……可最后还是一个让人不省心的人。

昨天不经意，看了08年去北京的相片，那时的可爱极了，活泼极了……帅哥一个，和现在胖胖的你完全是二个人嘛，我更喜欢那时的你，无忧无虑，唉，都上让当前可怕的应试教育害的……我也愿意，你想学什么就学什么……我也和你一样讨厌李白、王维，怪他们作那么多诗来，让你们背呀、默呀……一遍二遍三遍甚至五遍六遍，我也真是服了你们老师，有这个心，真的是太感谢了，让你们懂得坚持就是胜利的法宝。

其实，儿子你很棒。什么游戏你都可无师自通，那么多课文你背的滚瓜烂熟，还有都不怎么认识的 英语单词 可以一天时间背出。可是你的懒惰让你计算老出数，课文填空老漏字。

好了，儿子，相信你一切都会好的，加油儿子!

妈妈

写给孩子的一封信格式范文4

亲爱的孩子：

别哭。

今年是你们分离的第三年，但心中没有波澜，似乎感受不到一点痛楚。今夜，我们出去兜兜风吧，外面凉，很安静。

星星都被云缠住了，挣扎着，却出不来。你想哭吗，没事，别害怕，有我呢。记得很久之前，那个人也说过这些话吧。那时候你很开心，甚至睡着了也笑醒了，我挺高兴的。

孩子，你看这个世界，很多人都面临着聚散分离，不仅你一个，他们也试着挽留，哭过，不舍，最后又怎么。

我怕孤独，你对我说过，我一直记得，因为我也是。你的身上有手术的疤痕，那时候应该很疼吧，我记得我没哭，没有力气为你哭了。

你喜欢文学，我陪你看书，打字，写写小说。第一篇稿被登上网站的时候，你着急地向身边所有人说，也包括我，我很激动，那时候，我恨不得抱住瘦瘦的你，为你狂欢。

接了个电话，你叽叽喳喳的说着，路过的情侣都以为你是在煲电话粥，哈哈，嗯，没错，是在煲电话粥，不过是和老妈的电话粥。看着你脸上的愁云消失了，我心里一块石头也不见了。

当初你一个人踏入这陌生城市，只能依赖着苍白无力的灯光昏昏欲睡，我陪着你。

后来习惯了这城市里的生活，习惯了一个人的寂静时光，我由最初的心疼，到后来的默不作声，我也无力为你做些什么。那段时间，生活不允许我们互相怜悯，每一天都是重复着同样的事情，丝毫挤不出一丝能够悲伤的缝隙。

当你因承受不住压力而倒下，我手足无措，因为我是你，没办法为你做什么。

孩子，累了的话把心放下吧，没必要对一些不该留住的东西执迷不悟，别忘啦，我陪着你。

写给孩子的一封信格式范文5

荍荍：

鉴于你昨天的表现，妈妈认为你真是有了很大的进步，也许是源于前一段时间对自己要求的放松，所以在成绩上有所落后。不过，妈妈相信，通过我们共同的努力一定可以赶上来的，奋起直追，重回前十名。

“功夫不负有心人”，“付出才会有回报”，爸爸说让你从周一起有一个新的开始，昨天回到家后，你在没有任何人督促的情况下，很主动地完成了作业，而且质量也比较高，妈妈很为你高兴，因为我相信凭借你这种脚踏实地的认真劲，一定会有好的收获。

首先，让我们 总结 一下昨天：

1、主动完成作业。(表现很好，有速度、有质量)

2、主动收拾书包。(但将科学课笔记落下，需要提醒;鞋套放的位置不卫生)

3、作业质量高。(数学错了一道，比每天进步大)

4、做数学练习。(竖式计算时准确率差，反复罚写，表现不好，究其原因：不够重视、不认真、很马虎)

5、做数学套卷。(很好，每一题都很认真，成绩100分，说明很有潜力、实力和数学天分)

6、主动看《三国演义》。(看书时比较认真，只是看书时间短，只4页，页数没有达到我们制订的每天10天的要求)

继昨天的第一个话题后，今天，我们谈谈第二个话题：

二、玩什么怎么玩玩有很多种，如何玩、怎么玩，妈妈谈谈自己的想法。我认为，玩的目的是放松，是让自己身心轻松，因此我们大都会选择较为适合自己的方式，如旅游———增长见识，看书———增长知识， 游泳 、跑步————锻炼身体，听音乐———陶冶情操，这些都很好。但是，你现在的选择是有问题的，你是打游戏，而且很迷恋，基本到了痴迷的状态。这个爸妈是很担心的。一是影响学习。你现在很小，辨别是非和控制自己的能力都很差，过于迷恋游戏，势必影响学习，会毁掉自己的前途。二是影响健康。现在是成长的关键期，眼睛、颈椎一旦受到影响，将会给你的一生带来痛苦。所以，在这个问题上，我们主要来谈谈怎么玩、玩什么游戏可以玩，偶尔玩一次，挺好的，目的是高兴。但是完了之后，一直惦记着，记挂着，白天想、晚上想，满脑子都是游戏这就不好了，你说对吧。我认为，你现在还要选择有意义的放松方式。如练哑铃，看书、听歌、聊天，跑步都很好，尽量控制自己不去想游戏的事清，这样慢慢的就会淡忘了。

看书———学习累了，可以从书中找寻快乐，惊险的 故事 情节、生动的人物特点都会给我们带来快乐，让我们爱上读书，喜欢读书，这不也是一个放松休息的好 方法 吗

运动———学习时间长了，可以活动活动，比如在屋里玩玩，出去走走，练习一下拉力器、哑铃，在跑步机上活动活动，打打拳，都可以，只要高兴就好。

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女人香，男人味。男人的核心气质一般有：粗旷、沉稳、大气、简约、阳刚。反映在装修设计之中会是什么样呢？下面就给出四个方面的建议，帮你打造突出男士气质的家居空间。

空间一时尚简约的书房

爱车的男生把车比喻成情人，爱摄影的男生把相机比喻成情人，对爱读书的男生来说书房就是他们的情人。在这个喧嚣浮躁的时代，能静下来读几句诗写几段文字是多么惬意的事。今天小编带来了四款具有现代感的男生最爱书房装修设计，让你感受时尚、干练书房装修案例吧。

灰色和白色条纹的墙面，就像是未完工的装修，在细节处流露出率性和灵感的魅力，让人不禁为之称赞。而红色椅背点亮了整个空间，给书房增加了时尚感。

白色一直是现代风格中的代表色，这个全白色的书房设计，使整个空间散发着宁静、祥和的气息，让人不会心浮气躁。两张照片，起到了点缀墙面的作用。

很多男生都喜欢深沉蓝色，象征男人稳重的性格。蓝色能让人的心平静下来，运用在书房是最合适不过了。划出房间的一角作为书房，安装两个置物架，在桌子下方也放上收纳柜，都让小小的空间得到大大的利用。

米白色的书房设计，呈现出柔和、安静的氛围。选用了百叶帘，强烈的日照，通过窗幔折射会变得温暖舒适。最特别的就是将百叶帘下方涂成了红色，给原本单调的空间增加了一抹亮色。

空间二充满阳刚之气的卫浴

随着家居行业的市场的细分和个性化的出现，目前卫浴市场上出现了男性卫浴这一概念，那么究竟什么样的卫浴装修才算是男性卫浴呢，带着好奇心一起看看吧。

男人，在人们的理解中应该是阳刚与理性的化身，因此男性卫浴也主要从这两个方面来凸显气质。

沉稳的黑色显得十分有气魄，明亮的白色地板给人一种十分干练的感觉。

略带古典欧式气质的洗面台，很具绅士风度。

简单的装饰，简洁的线条，男人就因该这么简单而有棱角。

空间三挥洒汗水的阳台

家庭健身房虽然已经渐成趋势，对于爱运动的男人来说能有一个专属的运动场地是多么让人兴奋的一件事。在阳台中央的顶上挂一副吊环，再配置杠铃、哑铃、拉力器、健骑机等健身器材，每天清晨，就可在这里呼吸到新鲜空气，进行健身健美锻炼。有兴趣的话，还可在阳台上安装简单的音响设备，一边锻炼，一边欣赏音乐或收听新闻。

◆充分利用阳台空间

阳台具备充足的阳光和良好的视野，且通风顺畅，在这里做运动就不错。比如，放置好一块瑜伽垫。无论是在午后，还是在夜晚，在这里呼吸自然之风，做瑜伽运动，都会心旷神怡。有的家庭如果阳台足够大，还可以放上秋千、给儿童钉迷你篮球板，使阳台变身成接近自然的迷你乐园。

◆适宜摆放轻型的健身器材

把阳台设计成“健身房”。早晨清新的空气是天然的“氧气”，能满足运动过程中人对氧气的需求。阳台是悬空的，运动中的器材噪音不会干扰邻居的休息和正常生活，因而适宜选轻型的健身器材。比较窄小的阳台，要选用小型健身器材。摆放一定要合理，以便拥有足够的运动空间。

◆软木地板适合运动

做运动，首先要考虑到安全性和噪声小。专家建议，软木地板是运动爱好者家庭的首选。软木地板，脚感好、安全性高。因为软木的细胞结构犹如蜂窝，细胞中有一个个密闭的气囊，受到外来的压力时细胞会收缩变小；失去压力时就会恢复原状，这样使得软木地板具有很好的弹性和恢复性。此外，软木地板的回弹性，可以极大地降低由于长期站立对人体的背部、腿部、脚踝造成的压力。

空间四展现男人魅力的厨房

古语有云：君子远庖厨。但是放在今天来说，这句话可就太out了。无论是独居的单身狗、平等主义者的家庭或者是热爱美食的老饕们，越来越多的现代男性喜欢走进厨房为爱人和家人烧出美味的饭菜。无论是单身男士还是贴心老爸，都能在这里的锅碗瓢盆间秀出男人味。

PARTONE风格：金属质感，下厨酷劲十足

男人喜欢的厨房大多有着强烈的立体感。具有阳刚气质的男性在挑选厨房款式时，往往会结合自身的素质，希望在厨房中找到些许的男性特质，比如金属质感的厨柜就非常受男人的喜爱。也许是因为和女人相比他们更充满理性，另外在这样的厨房里，他们觉得下厨是件很“酷”的事情，自己也随之变得“酷酷”的了。

PARTTWO色彩：冷色或中性色，与墙面色彩完美融合

男人一般都比较偏爱干练利落的金属色、中性色或者冷色。以时尚美观、防水性好著称的烤漆门板，丰富的色彩往往能带来强烈的视觉冲击力，而白色、米色、黑色、金属色等烤漆门板也比较适合男人使用的厨房。

PARTTHREE配置：豪华厨具配置，彰显不一样的品味

虽然说男人喜欢外观简洁的厨房，但对于厨房的配置，男人的要求却毫不含糊。除了抽油烟机、消毒柜等基本配置，一些豪华配置也在某种程度上影响着他们的下厨兴致。如飞碟转盘、高身拉篮、刀叉分隔盘、咖啡机、酒柜等，颇受他们的青睐。

PARTFOUR收纳：提高厨房整洁度

对男人来说，收拾那些日益增多的厨房物品很可能会将他们下厨的积极性磨灭。所以，男人的厨房里必须有足够的收纳空间，紧凑多样的柜体必不可少。柜体的布局规划上，根据空间做成双线型、一字型或者L型橱柜，柜体的设计则可以用吊柜、高柜、侧柜等，通过内部的配件来增加收纳空间。同时，选购厨房电器时，应尽可能选择可嵌入式的款式，可以有效减少电器占用的空间，还能让厨房看起来更加整洁。