洛阳市青少年竞技健美操培训？？？？急！！！

洛阳师范学院青少年健美操培训中心招生

健美操简介：

健美操是在音乐伴奏下运用各种不同类型的操化动作，融体操、舞蹈、音乐为一体的体育项目。具有极高的艺术性和技巧性，对于培养孩子的艺术素养，锻炼体魄及开发智力有极高的训练价值。它可分为大众健美操和竞技健美操两大类。近几年来，健美操运动发展迅速并逐渐在各大中小学普及，已成为各学校一项非常有魅力的健身项目，许多学校也因此招收具有健美操特长的学生，使健美操能够更好的发展。

洛阳师范学院健美操培训中心简介：

洛阳师范学院健美操培训中心成立于2004年7月，"精心安排，科学训练、刻苦认真，永争第一"是我们的训练宗旨。拥有多名体育院校健美操专业毕业并具有丰富的专业教学经验的健美操教练。本中心曾多次代表洛阳师范学院参加全国以及省市的比赛并取得了良好的成绩。经过多年的发展，现洛阳师范学院健美操培训中心已成为河南省训练出色、技术一流的培训中心。为了使洛阳市青少年健美操发展更上一层楼，也为喜爱健美操的学生提供一个快捷的升学途径，将面向全市中小学招收竞技健美操培训班、竞技健美操高考训练班和大众健美操等级考试培训班。

竞技健美操招生对象：

1、国家预备组;5---10岁 2、国家年龄一组：11---13岁

3、国家年龄二组：14---17岁 4、高考组：16----20岁

对学生进行专业的健美操训练，参加全国各级别健美操锦标赛，为国家健美操队和全国各高校输送专业人才。

大众健美操等级考试招生对象：

1、少儿大众健美操组：5---12岁 2、青年大众健美操组：13----20岁

大众健美操以国家颁布的大众等级操训练为主，结合各种形体训练和身体素质练习，培养学生积极向上、勇于拼搏、吃苦耐劳的精神和高雅的气质、优美的身材、健康的心理和身体。凡是参加等级培训的学员可以参加由国家体育总局健美操协会组织的大众健美操等级考试，凡通过考试者，将由国家体育总局健美操协会统一发放大众健美操等级证。

健美操升学指南：

1、高考，二级运动员文化课加20分（非体育专业）

2、高校高水平运动员招生，一级、健将运动员可以免试进入大学（专业可以任选）

3、可以报考各体育学院艺术表演系

4、可以报考各体育学院体育专业

5、可以报考体育学院运动训练专业

开课时间：1、周末班：每周六、周日上午和下午 2、寒暑假班：每天上午、下午

3、平时班：周一到周五冬天下午4：30 夏天下午5：00

报名地点：洛阳师范学院中区新图书馆对面的101健美操训练房

****： 13523635968 （司老师） 13849994347 （刘老师）

0379—61613851 （骆老师） 详情请电话咨询！

减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。

减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。

首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！

然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！

最主要要有毅力，耐力。

坚持你才能见到彩虹！

祝早日减肥成功！

希望这个回答能帮到你！

2023康杰中学录取分数线第一批次最低控制分数线为396分，第二批次预估分数线康杰中学分配到各初中学校计划的录取最低分不低于其在该县（市、区）第一批次统招分数线下30分。

山西省运城市康杰中学创建于1945年4月，原名晋冀鲁豫边区太岳行政干部学校第五分校，由当时太岳地区地委书记柴泽民同志出任第一任党委书记，专员金长庚任校长。学校先后更名为太岳第五中学、晋南中学、公立运城中学。

1952年5月1日，山西省人民政府为纪念晋南地区最早的***人、优秀的革命家、教育家嘉康杰烈士，遂将学校命名为山西省康杰中学。1953年省教育厅确定为省级重点中学，1954年，被国家教育部核定为全国30所直接联系的重点中学之一。

截止2017年10月，学校有教学班106个，在校学生6000余名;师资力量雄厚，现有教职工500余名，在职专任教师320余名，其中，特级教师11名，高级教师110名。2006年，学校荣登运城市十大名片之一。2010年9月学校又被评为运城市十大新地标 。

截止2017年10月，学校校园占地面积500亩，总资产28亿元，建筑气势恢弘，新颖大气，分为教学区、行政区、体育运动区、生活区四个区域，有教学楼群，实验楼群，学生公寓楼群，服务大楼，集信息技术、图书馆、行政办公、多功能会议厅为一体的综合楼等共计36栋，建筑面积18万平方米;有门类齐全的体育设施，可承办省级以上的体育赛事。

康杰中学办学成果

截止2017年10月，山西省运城市康杰中学共向高等院校输送优秀新生4万余名，其中，考入清华大学、北京大学的学生近500名，共有7名学生摘取山西省高考状元的桂冠。在历届校友中，有"两院"院士两名，各领域学术权威、党政军领导干部近千人 。

1、2007年，山西省青少年篮球比赛第三名。

2、2008年，山西青少年健美操锦标赛团体第一名。

3、2010年，全国中小学电脑制作活动三等奖。

4、2011年，康杰中学学生杨佳凝获"第五届中国国际大学动节'小白杨奖'"。

5、2013年，学科竞赛中康杰中学有9人获得全国联赛一等奖，30人获二等奖;1人获得全国决赛一等奖，5人获二等奖，6人获三等奖。

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运城学院专升本专业介绍：体育教育专业

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培养德、智、体、美全面融合发展，具有高度社会责任感、较好的科学文化素养，具有创新意识和实践能力,掌握现代教育教学理论与方法以及学校体育课程与教学、体育教育教学规律、课外体育锻炼和训练竞赛的基本理论与方法,具备一定的运动技能和较强的体育教育教学能力,能胜任中小学体育教学、课外体育锻炼、训练、竞赛、科研、管理、班主任等工作,并能向多方向发展、服务地方社会经济发展,具有多能一专的基础实、能力强、素质高的地方性、师范性、应用型人才。

主要课程：

体育概论、运动解剖学、运动生理学、体育心理学、体育社会学、健康教育学、体育科学研究方法、学校体育学、体育课程与教学论、运动技能学习与控制、体育统计学、体育保健学、运动训练学、体育游戏、体育竞赛与裁判学、体育绘图、体育管理学、健康体育学、篮球、田径、武术、体操、健美操、足球、排球、太极拳、散打、乒乓球、羽毛球、网球、跆拳道、健身气功等。

主要就业方向

各级各类学校教师、体育教育行政机构、培训机构、健康产业、社会企业、继续深造等。

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主持人台词、主持人开场白、主持人串词大全

　　一场精彩的宴会或活动，离不开精彩动人的主持人开场白及主持人台词。那么如何获得一篇可以为精彩的活动添彩的主持人串词就是我们每一个活动策划者或者主持者迫切想要了解的问题，下面将由搜会网的专业文案人员为您指点精彩主持人开场白及主持人台词的获得及编写过程。

　　1、主持人开场白

　　主持人的开场一定要和活动的主题相契合，精彩的文案只有扣住主题思想才能发挥出最大的魅力所在。

　　例如，您的主题是跨越，是征服，是挑战，展现的是雄心和霸气，那么您的开场白就要用气势磅礴的语言和辞藻去鼓舞大家心中澎湃的热血。豪迈与气势同存才能让您的员工慷慨激昂不畏前行。那么主持人开场白可以写成：

　　跨越，分秒之内，或许颠覆一个世界。

　　勇恒，在每一个人的路上

　　一棋，一天下，胜势在握。更在意从心所欲的姿态

　　自然的大地与天空之间，企及颠峰的心性无所不至。

　　奇迹-从来只在我们手中。

　　例如，您的主题是携手、团结，突出团队精神的一类主题，那么您的开场白就要动人，争取去触动人们心里某些柔软且温暖的回忆。一路有你、因为有你、携手同行……等等都是一些可以突出团队和个体关系的词语和字眼，那么主持人开场白就可以写成：

　　走过往昔，奋斗的汗水刚刚拭去

　　回首旅途，胜利的笑容正在蔓延

　　携手今宵，高歌这一路荣耀感动

　　展望明朝，伙伴们，让我们携手同行

　　一曲歌唱出心中挚爱，一段舞跳出热血豪迈，一首诗谱写出果敢坚毅一路有你。

　　执着、梦想、追求、团结、我们共同燃心为香，巅峰领跃！梦想从不止步。

　　2、主持人台词、主持人串词、主持人台本

　　主持人台词有很多种称谓，但是归根结底就是贯穿在晚会整体的语言脉络，穿插在节目之间，可以承上启下，调节气氛，增加氛围，为您的活动或者晚会锦上添花。好的主持人台词或主持人串词仍然是与主题及中心思想环环相扣，并在节目的名称和内容上发挥出语言特有的渲染之势。可以让节目更加生动，活动更加完美。

　　在主持人台词及主持人串词的编写过程中，搜会网的专业人员建议您在无形中映射主题及开场中心思想。

　　例如：一个节目是武术表演。武术所体现出的气息和关键字是：英武、强健、活力、热血澎湃，与企业及精神主旨相关联，我们自然就可以衍生出一个企业的斗志与活力，一个企业的豪迈与英姿飒爽。那么我们贯穿在这个节目之前的主持人台词就可以写成：

　　一心有一份大海的气魄、一生有一份苍穹的广阔。跨艰难而含笑，厉万险而傲然。一路走来，正是凭借着内心深处这份果敢和英武，让我们不畏惧困境、不畏惧坎坷，迎难而上，谱写出一路高歌。让我们一起来欣赏中华武术。

　　3、主持人收场，主持人结束语

　　一场活动的结束必须有精彩动人的主持人结束语才算画上完美的句号。因此与主持人的开场白遥相呼应是必要的，对整个晚会的精彩及肯定是必要的，对美好的今宵赞颂及充满灿烂的明朝渴望也是必要的。对于主办单位的祝愿也是必要的。感谢之余，说一些可人温婉的话语，拉近所有人的距离之外，也让人对整个活动留下深深的回味。

　　现在您是否了解到一套成功精彩的主持人开场白及主持人台词是如何编写并与节目良好的融合在一起了吧。搜会网的几条建议只要您全部掌握就可以轻松写出一套完美的主持人台本哦。那么您就是一本主持人开场白，主持人台词、主持人串词的大全了。

　　尊敬的各位嘉宾，亲爱的女士先生们，人见人爱的姑娘们以及现场的小朋友们：

　　大家晚上好！

　　今天，我们欢聚在一起，踏着新年宁静的钟声，共同迎来了一个平安、祥和、激情的夜晚，首先我代表酒店的老总及全体员工向您的到来表示热烈的欢迎和衷心的感谢！感谢您在这个特殊的节日里选择与我们一起共度，一起狂欢！今晚，我们一起狂欢，一起庆祝元旦这个美好的节日。

　　今夜，我们欢聚一堂、载歌载舞;

　　今夜，我们激情满怀、心潮澎湃;

　　今夜，我们送去我们的祝福;

　　带着祝愿、带着嘱托;

　　埋藏已久的期盼，化做今日相逢的喜悦。

　　看，阳光灿烂，那是新年绚丽的色彩,

　　听，金钟朗朗，这是新年动人的旋律。

　　结束词：

　　今天，是节日的喜悦和欢乐让我们相聚在一起；

　　今天，是热情的缘聚和友情让我们相逢在一起； 同时，感谢所有的来宾和朋友们，一起来参加这个圣诞晚会，和我们共同度过这个快乐、祥和的夜晚。让我们用歌声和祝福迎接圣诞的钟声；愿明天更加美好，让我们为明天的平安和幸福虔诚祈祷、祝愿！尽情地高歌狂欢。

　　伴着北国飞舞的雪花，伴着我们的欢声笑语，新年来了。在这欢乐的节日气氛里，带着来年新春的祝福，带着对幸福美好的憧憬。

　　伴着新年的钟声，伴着元旦快乐的歌声，愿每一个虔诚祈祷和心愿，在来年都能够实现。

　　你走来，我走来，我们走到一起来，带着新年的祝福，我们走到一起来。愿我们的友谊地久天长。

　　愿大家笑口常开，歌声常伴，爱永相随；

　　祝愿大家在新的一年里万事如意，好运常在，平安快乐！

　　让我们举起杯，为美好的明天祝福！愿世界美好，生活更美好！

　　朋友们，带上此刻这份愉悦的心情，带上我们真挚的祝福，去迎接美好的明天吧！

　　因为相聚，让我们分享了这快乐的时光，

　　因为圣诞，让我们承载无尽的祝福。

　　让我们真心地祝愿：happy new year ！新年快乐！愿我们今晚许下的所有心愿来年都一一实现。我们明年再见!!

　　09年元宵节晚会主持人台词开场白，范例参考，提供借鉴：

　　男：年年岁岁花相似，岁岁年年人不同。

　　女：尊敬的各位领导、亲爱的同事们。

　　合：大家下午好！

　　男：2009新的一年已经到来，时光的车轮又留下了一道深深的印痕。

　　女：在这新年伊始，我们欢聚一堂，共同感受春天的气息，一起度过这美好的时光。

　　男：这是我们 的春天。

　　女：这也是我们 这个大家庭的春天。

　　男：这更是我们每一个人的春天。

　　女：我们相约在这里，享受春日和煦，享受节日欢乐！

　　男：我们相聚在这里，用心感受真情，释放你的激情！

　　女：让我们一起祝愿在座各位：

　　合：身体健康、工作顺利、生活幸福、合家欢乐！

　　男：新的一年，我们更要携手共进、再创辉煌！

　　女：让我们共同祝福我们的事业蒸蒸日上，向着既定的目标展翼飞翔！

　　男：2009年 元宵联欢晚会现在开始。

　　今夜我们的晚会以各种娱乐节目、游戏、猜灯谜和抽幸运奖等形式出现，同时对本次元宵联欢晚会的节目进行评选和颁奖，首先对我们的评委表示感谢。祝大家好运。（请大家鼓掌！）

　　女：下面掌声有请公司懂事长 为我们致辞。（请大家鼓掌！） （ 懂事长致辞）

　　男：感谢 懂事长热情洋溢的祝福，我们一定不辜负xx懂事长的殷切期望，努力将今年的工作做得更好！

　　女：接着以热烈的掌声欢迎公司总经理xx先生为我们发言。 （公司总经理发言）

　　男：谢谢 真挚坦诚的言辞，我们会以xx总为核心，紧密团结，为实现公司的既定目标而努力！

　　合：下面请看 文艺表演

　　1、《欢天喜地迎新春》

　　男：新春的歌，新春的舞，

　　新春的祝福；

　　女：祝福神州万象更新

　　祝福中华前程似锦。

　　男：首先请大家欣赏供电车间的舞蹈

　　《欢天喜地迎新春》

　　2、《春之歌》

　　男：这是一个万象更新、激昂豪迈的日子；

　　女：这是一个收获丰收、纵情放歌的时刻；

　　男：春光撞响报喜的钟声，笑脸映出春天的绚丽。

　　请欣赏污治车间表演的舞蹈《春之歌》

　　3、《希望》

　　女：春天是一个播种希望的季节;春天是一个大展宏图的起点。

　　请听供一车间的女声独唱《希望》

　　4、《世纪春雨》

　　男：清爽的风送来世纪的春雨，大地一片生机，一片新绿；

　　女：雨啊，带去大地百年的尘烟，祝福千年希望之树常绿；

　　男：雨啊，眺望未来收获奇迹，期盼蓝蓝海峡的世纪团聚。

　　请欣赏由电讯和新宇联合演出的舞蹈《世纪春雨》

　　5、《拥军秧歌》

　　男：下面的节目是供二车间表演的《拥军秧歌》

　　6、《母亲》

　　女：慈母手中线、游子身上衣。说不尽对母亲的思念，唱不完对

　　母亲的感激。请欣赏男声独唱《母亲》

　　7、《三峡，我的家乡》

　　男：半个世纪前，伟人毛泽东曾挥手写下：“更立西江石壁、截断巫山云雨、高峡出平湖……”的壮美诗句；

　　女：如今，伴随着三峡大坝的落成，三峡的景观更加雄壮、秀美，令人心驰神往。山美、水美、人更美，请欣赏机关表滨舞蹈《三峡，我的家乡》。

　　{游戏节目}

　　8、《我心飞翔》

　　男：在供水一车间有一群朝气蓬勃的青年人，

　　他们踏着青春的节拍，尽显青春的风彩。

　　请欣赏现代舞《我心飞翔》

　　9、《

　　高原红》

　　女：请欣赏男声二重唱《高原红》

　　10、《新春乐》

　　女：马上就要过年了，这不，一群快乐的“老太婆”也来到了我

　　们动力之春晚会现场，他们模仿“皮影戏”的动作，惟妙惟俏，

　　夸张、滑稽，看过之后，令人回味无穷……

　　男：那就快让我们一饱眼福吧！请欣赏供电车间

　　表演的舞蹈《新春乐》。

　　11、《爵士舞》

　　女：你看过爵士舞表演吗？

　　男：当然看过，电视里那些男舞蹈演员个个风流倜傥、

　　英俊潇洒，动作十分优美。

　　女：那你看过女孩子跳爵士舞吗？

　　男：没有。

　　女：接下来就让我们一起来欣赏由污治车间的姑娘们表演的

　　《爵士舞》。

　　12、《天天好时光》

　　男：改革开放，建设小康，我们老百姓迎来了好时光； 与时俱进，开拓进取，我们的日子一天更比一天强。请欣赏营业车间表演的舞蹈《天天好时光》。

　　13、《快乐青年》

　　女：在生产建设的主战场上，有他们辛勤忙碌的身影；在企业文化的大舞台上， 有他们敏捷矫健的舞姿；他们就是来自维修车间的一群《快乐青年》。

　　{抽奖}

　　请杨厂长、汪厂长、占主席抽取三等奖幸运号码

　　请高厂长、刘主席抽取二等奖幸运号码；

　　请史厂长为我们抽取今天的一等奖幸运号码。

　　14、《走雨》

　　男：日出江花红胜火，春来江水绿如蓝；随着供二车间姑娘们那婀娜的舞姿，让我们一同去领略一番“吴侬软语，小桥流水”的江南风情

　　吧……请欣赏舞蹈《走雨》

　　15、《小伙、四弦、马樱花》

　　女：接下来大家将要看到的这个舞蹈节目，表现的是几位少数民族小伙儿向往自由

　　生活、大胆追求爱情的故事情节。请欣赏供电车间表演的舞蹈《小伙、四弦、马樱花》

　　16、《幸福山歌》

　　男：一路走来一路唱,山歌就像那酒一杯,天地吉祥,四海同醉；

　　女：一路走来一路唱,山歌好比那春江水，歌声悠悠满天飞，幸福年年岁岁。请欣赏歌伴舞《幸福山歌》

　　17、《茫茫草原》

　　男：请欣赏机关表演的舞蹈《茫茫草原》

　　18、《燃烧的篝火》

　　女：点燃喜庆的火把，分享胜利的欢悦；

　　男：点燃希望的火把，照亮创业的前程。

　　掌声有请营业车间带给我们一段舞蹈《燃烧的篝火》

　　第三章 闭幕辞

　　男：辞旧迎新，高歌奋进，昨天的业绩已成为历史，

　　明天的征程任重道远。

　　女：让我们以蓬勃的朝气、昂扬的锐气、无畏的勇气，励精

　　图治、开拓创新，谱写动力厂新一年更加辉煌灿烂的新篇章。

　　男：同志们、朋友们，第九届“动力之春”联欢晚会

　　到此结束。

　　合：祝大家新年愉快！牛年大吉！身体健康！合家欢乐！万事如意

我是盐化的学生，盐化有重点班，重点班好，普通班纯属害人，全是混日子的。盐化从今年开始的是从高二下半年开始再一次文理分科之外的分班，是艺术班，有播音班，美术班等，如果你想以后用特长上大学，来盐化就没错了，如果想学文科的话别来盐化，盐化文科很弱很弱，不过也有好学生~学理的话就还可以，争取进尖子班，那里升学率很高的！顺便我是盐化今年高三毕业生，欢迎你来盐化，有可能教你的老师就有教过我的哦，加油，盐化是一个特长文化两手抓的学校，况且今年换校区到师范了，设施会更好，不过还是怀念老校区的地下体育场，哈哈，里面有帅帅的健美操帅哥，盐化健美操也很强的，很多免试保送的呢！