左三角肌痉挛、轻微酸痛，活动明显受限制

属于肩周炎，爬墙、背后啦毛巾等功能锻炼是组好的恢复办法，本病是一种自限性疾病，即使不治疗过段时间也会好的，但功能锻炼极为重要，能避免你肩关节功能长期受限。
回复专家:上海曙光医院东院-推拿科-朱国苗主治医师