如何提高初中生学习成绩

初中生想要提升学习成绩需要做到以下几点：

1、认真上课：课堂的学习效率在很大程度上决定了各位初中生学习成绩的高低，初二是承上启下的学习阶段，所以初中生在这一阶段学习时一定要重视课堂上的学习效率。

2、课后习题：初中生多做课后习题是必须的，这不只是完成老师布置的作业，还是将学习到的知识进行巩固复习的过程。由于初二学习任务是非常大的，所以做题时必不可少的一个过程。同时初中生要尽可能的早些完成作业，不要影响自己的睡眠时间。

3、及时请教：这一点是很多初中生都做不到的，因为很多初中生认为向老师或者同学进行请教是一件非常丢面子的事情，这是不对的。老师的工作就是将知识传授给各位同学，如果各位初中生对于老师所讲的知识都了解，那学生就不用请教了。

归根结底的说：初中生不向老师请教问题是虚荣心在作怪，只要初中生将这份虚荣心抛弃掉。在遇到不会的难题时可以及时向老师请教。那么初中生的学习成绩一定会有所提高的。

扩展资料：

一、养成良好的饮食习惯，可提高学习成绩。

一项最新研究指出，饮食习惯健康的孩子，在学校表现更好，成绩也更高。研究人员记录了孩子们的饮食情况和身高体重，并利用国际膳食质量指数体系，评价了孩子们的总体膳食质量，指数越高说明膳食质量越高。其中，不利健康的因素包括饱和脂肪和盐；而健康食物分为各类水果蔬菜、谷类、膳食纤维、蛋白质、钙以及适度的脂肪摄入等。

研究人员还对孩子进行了标准读写测试，分析了饮食习惯与学习能力之间的关系。结果发现，当孩子饮食中水果蔬菜摄入量增加，脂肪摄入量减少时，他们读写测试不及格的可能性就会大大降低。相对于膳食指数最低的孩子而言，该指数最高的孩子不达标的可能性低41%。

二、合理饮食不仅能让孩子吃得更健康，甚至对其学习成绩的提高也有影响。

中国家庭教育研究协会研究员葛正明说，营养的调整关系到孩子体质及智力发育，血糖平稳可以让孩子的记忆力提高5%~15%；人体内的血液酸碱平衡，可大大提高孩子的记忆及思维能力；少吃油炸等垃圾食品可减少孩子早熟、营养不良、偏胖、记忆力差等现象；强化早餐及有氧运动可促进孩子高效学习等。

参考资料：

——考试成绩

勿乱用、

建议最好要健康减肥、推荐减肥方案如下、

减肥不是靠快的、要健康减肥才是最好的，要坚持运动和节制饮食。

要健康减肥的话最有效果的莫属生姜红茶了，但是生姜红茶的味道有点奇怪，得看个人的适应程度了，要是可以接受的话可以尝试一下。为了调和味道，也可以在生姜红茶中加入点蜂蜜，增加淡淡的香甜。每天早晚各一杯生姜红茶，不仅瘦身还有清肠暖胃的功效，特别提醒，千万不能用生姜红茶直接代替主食，应该运动加适量节食才是最有效最健康的方式。

除了生姜红茶之外，还有一些药茶配方也有减肥瘦身的功效，比如降脂乌龙茶之类的，但是利用药茶减肥瘦身应该控制住数量，否则药茶饮用不当反而对身体造成不良的影响。

1各种运动中，最理想的减肥运动是游泳。游泳是一项有氧运动消耗的热量也很多。这是因为水中的传热性是空气的28倍，人在水里停留8分钟所消耗的热量，与在同样温度的空气中2小时所消耗的热量相同。所以它有更好的瘦身效果。游泳时人的新陈代谢速度很快，30分钟就可以消耗1100千焦的热量，而且这样的代谢速度在你离开水的以后还能保持一段时间，所以游泳是非常理想的减肥方法。游泳时，人体靠水的浮力托起，手足并用，全身的关节、肌肉均匀地协调起来，人的各个部位都得到舒展，使形体变得更匀称。

2简单易行的跑步被称作有氧代谢之王，而跑步中的慢跑更是被人们称为健身跑。慢跑动作简单，运动量也很容易调整，瘦身的效果更是显著。很多减肥的人问怎样减肥又快又健康，选择慢跑准没错！在慢跑中，腰、背和四肢都在不停的运动，除了有效健身外，还能燃烧脂肪，从而减少体内脂肪的存储，达到瘦身的效果。但需要注意的是，慢跑要及时补充水分。每天最好跑3-5000米，按正常跑就行，不用前脚掌地跑。跑完后要进行肌肉拉伸动作15分钟左右。慢跑，对于保持中老年人良好的心脏功能，防止肺组织弹性衰退，预防肌肉萎缩，防治冠心病、高血压、动脉硬化等，具有积极的作用。同时可加速脂肪消耗达到快速的减肥目的。

3对于跳绳的神奇减肥效果，并不是每个人都学会好好把握。从运动量上说，持续跳绳10分钟，与慢跑30分钟或跳健美操20分钟所消耗的能量相当。所以，跳绳也是一种能在短时间内消耗大量热量的有氧运动。初学时，仅在原地跳1分钟，3天后即可连续跳3分钟，3个月后可连续跳上10分钟，半年后每天可实行“系列跳”。

　主持词要把握好吸引观众、导入主题、创设情境等环节以吸引观众。在当今不断发展的世界，很多场合都需要主持人活跃现场气氛，你所见过的主持词应该是什么样的？以下是我帮大家整理的晚宴主持词8篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

晚宴主持词 篇1

　尊敬的各位领导、各位老师、亲爱的同学们：

　大家晚上好！

　相逢是首歌，歌手就是你和我。四年前，我们怀着彩色的梦想走进了校园，来到了西大，来到了我们向往已久的象牙塔。四年的学习生活中我们有过欢笑，流过泪水，经历了磨炼，得到了成长。四年的学习生活中，我们由陌生变成了熟悉，由普通同学变成了知心朋友。四年的学习生活中，我们同心并肩，刻苦努力，一起走过了许多风风雨雨的日子。四年后的今天，我们在这里重温青春过往，因为明天就将各奔天涯。四年后的今天我们相聚在这里，共同庆祝四年来取得的累累硕果。

　亲爱的同学们，明天我们就要离别了，但请不要带着离别的愁绪，因为明天又是一个新的起点，因为我们相信：当再次重逢时，我们已经在自己的人生道路上谱写出了最美丽的篇章！

　今晚很高兴能有这个机会与大家相聚在这里，共同感谢我们的恩师这几年来对我们的关心与照顾，支持与厚爱。下面请允许我向大家介绍今晚到场的各位领导和老师。

　………………

　下面有请我们的班主任xx老师讲话

　下面有请我们的学生代表xx同学发言

　下面我们以热烈的掌声有请我们的系主任xx致辞

　尤记得，校园里，我们点点滴滴的纯真故事。正是这点点滴滴，情深、意长、味重，我们一生都忘记不了。在十年、二十年、三十年之后，当我们细细地回想这一切时，我们仍会记得那箐箐校园里的良师益友，仍会记得那镏金岁月里的成长故事。

　要离别了，这让我想起了古人的十里长亭别友人，那里头是一丝丝的忧愁和悲壮，但我们拥有更多的快乐和更多的豪情。“十年寒窗苦读，今朝凌云壮志”，我们就要怀着成熟的人生理念、丰富的专业知识踏上工作的岗位了，有一首歌中有这样的一句歌词：“再过20年，我们来相会”，今天，让我们也来相约20年。20年后，希望我们在座的各位中既有营销界的精英、又有军队里的将才、更有企业界的巨子，我深信我们大家都将会在各 自的岗位上作出一番骄人的业绩。

　有诗云：无酒，何以逢知己；无酒，何以诉离情；无酒，何以壮行色。让我们举起杯，为了我们这四年的相聚；为了我们的相约20年；为了我们辉煌灿烂的明天，干杯！

晚宴主持词 篇2

　晚宴开始前5分钟催场、提醒。

　主持人开场、朱总简单讲解20xx年秋冬发布会主题

　虹：亲爱的伙伴们，大家晚上好！在这冬去春来，雪化云开的美好日子里，我们的订货盛宴如期而至，感谢大家在百忙之中参加我们的订货大会，雅维维（avivi）对你们的到来表示热烈的欢迎！ 掌声有请

　下面有请：

　1、朱总祝酒致辞

　在这欢聚一堂的时刻，特备薄酒三杯，谨此答谢朋友们多年的支持；雅维维（avivi）品牌自20xx年创办至今，已经走过了8个年头，一年又一年，雅维维（avivi）不断突破创新，始终站在时尚界的前沿，在刚刚过去的20xx年，雅维维（avivi）延续着自己万众瞩目的辉煌，而在这崭新的20xx，雅维维（avivi）将在对经典的追忆中不断前行，用浪漫的情怀缅怀过去，用美丽的幻想憧憬未来，下面让我们有请王锡钦董事长与大家一起踏上旧时光与新世界的旅途，一起怀着对时尚的无限敬仰回忆，前行！（请增加发布会主题内容）

　虹：风雨同舟、合作共赢，第一杯酒为各位远道而来的贵宾一洗风尘；

　2、中层敬酒

　虹：接下来让我们有请中层干部为大家敬上第二杯酒梅开二度！

　3、董事长敬酒

　虹：我们有缘凝聚在一起，共同面对时尚界的风风雨雨，一起经历难以忘怀的欢乐时光，下面，让我们有请王锡钦董事长为大家敬上第三

　杯酒：三阳开泰！

　（致辞结束后，女：好，大家举行手中的酒杯，预祝我们20xx秋冬订货会圆满成功！

　虹：到这里，我们的晚宴就已经结束了，接下来的时间留给大家自行安排、请留意我们的日程安排时间。最后，预祝大家订货愉快！

　谢谢。

晚宴主持词 篇3

　尊敬的各位来宾、亲爱的各位伙伴：

　大家晚上好！

　今晚，我们欢聚一堂，举办庆功酒会，在此，我代表xxx公司向不辞旅途颠簸、远道而来与会的各位来宾、各位伙伴朋友们再次表示亲切的问候和热烈的欢迎！

　今晚，我们在这里隆重聚会，共同回顾xxx人团结奋进的足迹，抚摸我们奋斗得来的累累硕果，成绩的背后，是我们xxx人团结奋进足迹的鉴证。我们在品尝成绩硕果的同时，要把过去的不足作为明天进步的借鉴，把过去取得的成绩作为新的工作起点，去征服前路更高的山峰。

　展望xxx品牌的发展大计，憧憬着多彩的未来，让我们共同迎接新的挑战，继续发扬xxx固有优势，走品牌系列化路线，不断加快终端市场渠道建设，昂首征程，迈向辉煌！

　今晚，我们相约在这里，对酒欢歌，共同祝贺xxx20xx年春夏季订货会圆满成功，愿我们百尺竿头，更上层楼！ 为了我们的真诚友谊和真诚合作，为我们共同的事业更加兴旺辉煌，我提议：让我们高举手中的酒杯，共饮庆功美酒，干杯！！！

晚宴主持词 篇4

　尊敬的各位来宾，各位朋友，女士们、先生们：

　大家晚上好!

　在这秋高气爽，硕果累累的金秋时节，在这鱼虾满仓，稻花飘香的收获时刻，我非常荣幸受先生和女士的邀请，在酒楼为他们的爱子同学主持升学晚宴。

　秋天是一个收获丰收的季节，今晚是一个不同寻常的夜晚，这里灯火辉煌，高朋满座，这里欢声笑语，好友同聚，为的是分享这份金榜题名的喜悦，品尝这份学子成功的甘甜，保存这份温馨难忘的记忆。

　在这温馨美好的时刻，首先，请允许我代表先生和女士对各位的光临，表示衷心的感谢!同时，也要感谢各位亲朋好友多来年对他们的爱子同学的关心、帮助和爱护!

　孩子的进步凝聚着父母的心血，孩子的未来承载着父母期望!让我们以热烈的掌声欢迎先生致答谢词。

　(答谢词略)

　好，多么朴实的话语，多么真诚的祝愿，再次把我们的掌声送给他。

　求学的道路上艰辛中不乏快乐，快乐中收获成功，下面有请今天的主人公，我身边的这位帅小伙同学讲话，掌声有请!

　高中的生活单调而乏味，大学的生活将会是丰富多彩的，愿同学在大学的学习生活里增长知识，增加才干，在今后的人道路上风雨无阻，勇往直前，为自己闯出一片人生的新天地!

　我宣布同学升学晚宴开始，请大家斟满酒杯，把我们所有美好的祝愿都浓缩在这杯美酒之中，让我们一同饮尽生活的美好与幸福，共同尝尽金榜题名的喜悦与祝福!让我们共同举起杯，干杯!

晚宴主持词 篇5

　尊敬的各位来宾、各位领导、亲爱的各位合作伙伴、各位新老朋友：

　大家中午好！

　今天我们在美丽的xxxx酒楼迎来了xxxx年伊利液态奶订货会，感谢大家在百忙之中参加我们的订货会，首先，我代表xxxxxxxxxx有限公司全体同仁对你们的到来表示热烈的欢迎！欢迎你们！（鼓掌）

　同时也祝在座的新朋友，老朋友，大朋友，小朋友，男朋友，女朋友在新的一年万事如意！好运常在！

　xxx公司多年的发展，在你们大力支持和关心下，以及xxxxxxxx全体员工的辛勤付出下，我们取得了一个又一个新的销售高点。你们的每一个建议。每一次参与，都给了我们强大的动力，有了你们，我们的企业才能兴旺发展。

　常言道：大海航行靠舵手，下面让我们用热烈的掌声有请公司的掌舵人邹总致辞词……

　好，再一次用热烈的掌声感谢邹总精彩的致辞……

　最后预祝本次订货会取得圆满成功！祝在座的各位老板生意兴隆！身体健康！合家幸福！！谢谢！

晚宴主持词 篇6

　女：尊敬的各位领导

　男：各位来宾

　女：各位朋友们

　合：大家晚上好。

　(掌声)

　女：又是一个金色的年轮，又是一个丰收的七月

　男：在这美好的日子里，我们又迎来了“七一”这个光辉的节日

　女：今天我们共聚一堂热烈庆祝党的生日，向我们伟大的党献上我们诚挚的祝福。

　首先让我们以热烈的掌声欢迎各位领导的到来(掌声……)

　男：下面，有请公司领导致词。

　……致词……完毕。

　男：让我们再次以热烈的掌声感谢领导致词。

　女：我们不能忘记以毛泽东、邓小平为核心的老一代党中央领导集体，带领中国人民站了起来，沿着改革开放的道路阔步前进，让中华民族进入了一个崭新的阶段。

　男：我们要时刻牢记以胡锦涛为核心的新一代党中央领导集体，把握发展机遇，驾驭改革和建设大局，牢记八荣八耻，时刻保持***员的先进性，使我们国家向繁荣富强迈进。

　女：20xx年5月12日，一个灾难的`日子，8级大地震，袭击了四川汶川。

　当无情的震灾摧毁了同胞的家园，当坍塌的楼屋埋藏了同胞的身骨。

　这时候，我们默契地在悲痛中镇定下来，我们热情地捐款、捐物、献血——为了救助灾难里的同胞，我们变成了救苦救难的英雄。

　男：这时候，我们看到了一个坚强的民族，我们看到了一个红心闪亮的民族。

　当十三亿同胞伸出了温暖的手，当泪水打湿了一张张善良的面容，这时候，我们挺直了沧桑的腰板我们昂起了高贵的头颅——为了抵抗这无法避免的天灾，我们变成了热血沸腾的英雄!这时候，我们看到了中国的希望!我们看到了中国的强大!

　女：下面我宣布“有限公司庆七一文艺晚会”正式开始。

　(掌声……)

　女：八十七年的风雨历程，八十七年的辉煌历史。

　男：人民不会忘记，共和国不会忘记。

　让我们为您的伟大业绩唱一首铿锵赞歌

　合：1、《没有***，就没有新中国》

　女：站在新世纪的版图上，寻找那块播种的泥土地

　男：回望历史的年轮，那块土地依旧肥沃美丽，下面请欣赏由综合库带来的歌曲2、《南泥湾》

　女：归航了，归航了，龙的传人圆了百年梦想

　男：归航了，归航了，炎黄子孙共创中华富强

　女：下面请欣赏由车间带来的舞蹈3、《归航》

　男：我和我的祖国，一刻也不能分割，无论我走到哪里，都流出一首赞歌

　女：我歌唱每一座高山，我歌唱每一条长河。

　三山五岳，长江黄河，永远是我心中的赞歌。

　请听由为我们带来的歌曲4、《我和我的祖国》

　女：一把镰刀，一把铁锤耕耘着一部上下五千年的历史

　男：一份执着，一份热忱点燃了祖国新世纪如花似锦的辉煌。

　请听由为我们带来的诗朗诵5、《一把镰刀》

　男：你入学的新书包有人给你拿，你雨中的花折伞有人给你打。

　你身在他乡住有人在牵挂，你回到家里边有人沏热茶。

　这个人就是母亲。

　下面请欣赏由为我们带来的歌曲6、《母亲》

　女：红旗飘飘，我们为你骄傲

　男：红旗飘飘，我们为你自豪

　女：下面请欣赏由为我们带来7、《红旗飘飘》

　男：梦想在心底，信念不再犹豫，坚持就是胜利

　女：在这美好的夜晚，让我们奏响青春的乐章，共同欣赏带给我们的8、《不再犹豫》

　男：想寻找海洋尽头的另一个世界吗想做一个真正的男儿吗那就让水手来指引你吧!下面请听由为我们带来的歌曲

　9、《水手》

　女：一曲《水手》，让我们梦想到大海上的自由生活，接下来的节目会让大家的激情更加澎湃，让我们随着节奏舞动起来，请欣赏由的姑娘们带来的10、《健美操》

　男：归来吧，浪迹天涯的游子，让故乡的云为你抹去创痕，为你抚平创伤。

　下面请欣赏由带来的歌曲11、《故乡的云》

　男：一道篱笆三个桩，一个好汉三个帮。

　同舟共济海让路，号子一喊浪靠边。

　下面请欣赏由带来的歌曲12、《众人划桨开大船》

　女：喜马拉雅带给我们无限遐想，洁白的哈达传递着藏族同胞的热情，下面让我们随着一曲13、《回到拉萨》去领略青藏高原的美好风光!有请。

　男：一首《回到拉萨》，把我们的思绪带到了布达拉，现在，让我们慢慢回来，欣赏由带来的舞蹈14、《士兵小唱》

　女：说句心里话，我也想家;说句心里话，有国才能有家。

　下面请欣赏由来的歌曲15、《说句心里话》

　女：这是一个充满爱的世界，这是一个团结起来能够战胜一切的新时代

　男：让我们都奉献出自己的爱心，重建我们灾后美好的家园!下面请欣赏由带给我们的16、《爱的奉献》

　女：感恩，会让心境变得平和;感恩，会让自己更加幸福。

　感恩，会让生活充满希望。

　下面请欣赏带来的手语表演17、《感恩的心》

　男：相声在我国已有一百多年的历史了，他形成于北京，一直受到各阶层人士的青睐。

　下面，让我们共同欣赏带来的单口相声18、《单口相声》

　女：每个人都有属于自己的梦想，每个人都希望能够实现自己的梦想，让我们随着歌声去寻找自己的梦想，下面请欣赏由带来的歌曲19、《美梦成真》

　男：人生的风景，就像大海的风涌，有时平静有时汹涌，无论在何种情况下，永远记住，你是《世界第一等》。

　下面请欣赏由带来的歌曲20、《世界第一等》

　女：是***的领导为我们带来了甜美的生活，是改革开放让我们的日子红红火火，只要政通人和，只要国泰民安，好日子将永远相伴。

　请欣赏由带来的舞蹈21、《好日子》

　男：赵钱孙李，周吴郑王，无论我们姓甚名谁，我们都有一个共同的名字，《中国人》，请欣赏由带来的歌曲22、《中国人》

　女：是我家，我们都爱他;要说我家怎么样，请听我把他夸。

　请欣赏由带来的23、《三句半》

　女：唱出你的热情，伸出你双手，让我拥抱着你的梦。

　男：让我们的笑容充满着青春的骄傲，让我们期待明天会更好!请听合唱24、《明天会更好》。

　女：难忘今宵，难忘今晚，朋友们，庆七一，建党八十七周年文艺演出即将在这一曲25、《难忘今宵》的歌声中结束。

　男：今天我们欢聚一堂，共同庆祝我们党的生日，愿我们的祖国更加强盛，愿我们的明天更加灿烂辉煌!

　女：让我们共同高唱这一首歌，期待美好的未来。

　男：感谢大家的热情参与，感谢在座的每一位来宾。

　感谢大家。

　演出到此结束。

　合：让我们共同期待再度携手，再度相逢。

1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完不成的作业，现在四十分钟就完成了。

2、不要在学习的同时干其他事或想其他事。一心不能二用的道理谁都明白，可还是有许多同学在边学习边听音乐。或许你会说听音乐是放松神经的好办法，那么你尽可以专心的学习一小时后全身放松地听一刻钟音乐，这样比带着耳机做功课的效果好多了。

3、不要整个晚上都复习同一门功课。我以前也曾经常用一个晚上来看数学或物理，实践证明，这样做非但容易疲劳，而且效果也很差。后来我在每晚安排复习两三门功课，情况要好多了。

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经验二：

学习效率这东西，我也曾和很多人谈起过。我们经常看到这样的情况：某同学学习极其用功，在学校学，回家也学，不时还熬熬夜，题做得数不胜数，但成绩却总上不去其实面对这样的情况，我也是十分着急的，本来，有付出就应该有回报，而且，付出的多就应该回报很多，这是天经地义的事。但实际的情况却并非如此，这里边就存在一个效率的问题。效率指什么呢？好比学一样东西，有人练十次就会了，而有人则需练一百次，这其中就存在一个效率的问题。

如何提高学习效率呢？我认为最重要的一条就是劳逸结合。学习效率的提高最需要的是清醒敏捷的头脑，所以适当的休息，娱乐不仅仅是有好处的，更是必要的，是提高各项学习效率的基础。那么上课时的听课效率如何提高呢？以我的经历来看，课前要有一定的预习，这是必要的，不过我的预习比较粗略，无非是走马观花地看一下课本，这样课本上讲的内容、重点大致在心里有个谱了，听起课来就比较有针对性。预习时，我们不必搞得太细，如果过细一是浪费时间，二是上课时未免会有些松懈，有时反而忽略了最有用的东西。上课时认真听课当然是必须的，但就象我以前一个老师讲的，任何人也无法集中精力一节课，就是说，连续四十多分钟集中精神不走神，是不太可能的，所以上课期间也有一个时间分配的问题，老师讲有些很熟悉的东西时，可以适当地放松一下。另外，记笔记有时也会妨碍课堂听课效率，有时一节课就忙着抄笔记了，这样做，有时会忽略一些很重要的东西，但这并不等于说可以不抄笔记，不抄笔记是不行的，人人都会遗忘，有了笔记，复习时才有基础，有时老师讲得很多，在黑板上记得也很多，但并不需要全记，书上有的东西当然不要记，要记一些书上没有的定理定律，典型例题与典型解法，这些才是真正有价值去记的东西。否则见啥记啥，势必影响课上听课的效率，得不偿失。

作题的效率如何提高呢？最重要的是选"好题"，千万不能见题就作，不分青红皂白，那样的话往往会事倍功半。题都是围绕着知识点进行的，而且很多题是相当类似的，首先选择想要得到强化的知识点，然后围绕这个知识点来选择题目，题并不需要多，类似的题只要一个就足够，选好题后就可以认真地去做了。作题效率的提高，很大程度上还取决于作题之后的过程，对于做错的题，应当认真思考错误的原因，是知识点掌握不清还是因为马虎大意，分析过之后再做一遍以加深印象，这样作题效率就会高得多。

评：夏宇同学对于听课和做题的建议，实际上反应了提高学习效率的一个重要方法--"把劲儿使在刀刃上"，即合理分配时间，听课、记笔记应抓住重点，做习题应抓住典型，这就是学习中的"事半功倍"。

经验三：

学习效率是决定学习成绩的重要因素。那么，我们如何提高自己学习效率呢？

第一点，要自信。很多的科学研究都证明，人的潜力是很大的，但大多数人并没有有效地开发这种潜力，这其中，人的自信力是很重要的一个方面。无论何时何地，你做任何事情，有了这种自信力，你就有了一种必胜的信念，而且能使你很快就摆脱失败的阴影。相反，一个人如果失掉了自信，那他就会一事无成，而且很容易陷入永远的自卑之中。

提高学习效率的另一个重要的手段是学会用心。学习的过程，应当是用脑思考的过程，无论是用眼睛看，用口读，或者用手抄写，都是作为辅助用脑的手段，真正的关键还在于用脑子去想。举一个很浅显的例子，比如说记单词，如果你只是随意的浏览或漫无目的地抄写，也许要很多遍才能记住，而且不容易记牢，而如果你能充分发挥自己的想象力，运用联想的方法去记忆，往往可以记得很快，而且不容易遗忘。现在很多书上介绍的英语单词快速记忆的方法，也都是强调用脑筋联想的作用。可见，如果能做7到集中精力，发挥脑的潜力，一定可以大大提高学习的效果。

另一个影响到学习效率的重要因素是人的情绪。我想，每个人都曾经有过这样的体会，如果某一天，自己的精神饱满而且情绪高涨，那样在学习一样东西时就会感到很轻松，学的也很快，其实这正是我们的学习效率高的时候。因此，保持自我情绪的良好是十分重要的。我们在日常生活中，应当有较为开朗的心境，不要过多地去想那些不顺心的事，而且我们要以一种热情向上的乐观生活态度去对待周围的人和事，因为这样无论对别人还是对自己都是很有好处的。这样，我们就能在自己的周围营造一个十分轻松的氛围，学习起来也就感到格外的有精神。

经验四：

很多学生看上去很用功，可成绩总是不理想。原因之一是，学习效率太低。同样的时间内，只能掌握别人学到知识的一半，这样怎么能学好？学习要讲究效率，提高效率，途径大致有以下几点：

一、每天保证8小时睡眠。

晚上不要熬夜，定时就寝。中午坚持午睡。充足的睡眠、饱满的精神是提高效率的基本要求。

二、学习时要全神贯注。

玩的时候痛快玩，学的时候认真学。一天到晚伏案苦读，不是良策。学习到一定程度就得休息、补充能量。学习之余，一定要注意休息。但学习时，一定要全身心地投入，手脑并用。我学习的时侯常有陶渊明的"虽处闹市，而无车马喧嚣"的境界，只有我的手和脑与课本交流。

三、坚持体育锻炼。

身体是"学习"的本钱。没有一个好的身体，再大的能耐也无法发挥。因而，再繁忙的学习，也不可忽视放松锻炼。有的同学为了学习而忽视锻炼，身体越来越弱，学习越来越感到力不从心。这样怎么能提高学习效率呢？

四、学习要主动。

只有积极主动地学习，才能感受到其中的乐趣，才能对学习越发有兴趣。有了兴趣，效率就会在不知不觉中得到提高。有的同学基础不好，学习过程中老是有不懂的问题，又羞于向人请教，结果是郁郁寡欢，心不在焉，从何谈起提高学习效率。这时，唯一的方法是，向人请教，不懂的地方一定要弄懂，一点一滴地积累，才能进步。如此，才能逐步地提高效率。

五、保持愉快的心情，和同学融洽相处。

每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。

六、注意整理。

学习过程中，把各科课本、作业和资料有规律地放在一起。待用时，一看便知在哪。而有的学生查阅某本书时，东找西翻，不见踪影。时间就在忙碌而焦急的寻找中逝去。我认为，没有条理的学生不会学得很好。

评：学习效率的提高，很大程度上决定于学习之外的其他因素，这是因为人的体质、心境、状态等诸多因素与学习效率密切相关。

总结

学习必须讲究方法，而改进学习方法的本质目的，就是为了提高学习效率。

学习效率的高低，是一个学生综合学习能力的体现。在学生时代，学习效率的高低主要对学习成绩产生影响。当一个人进入社会之后，还要在工作中不断学习新的知识和技能，这时候，一个人学习效率的高低则会影响他（或她）的工作成绩，继而影响他的事业和前途。可见，在中学阶段就养成好的学习习惯，拥有较高的学习效率，对人一生的发展都大有益处。

可以这样认为，学习效率很高的人，必定是学习成绩好的学生（言外之意，学习成绩好未必学习效率高）。因此，对大部分学生而言，提高学习效率就是提高学习成绩的直接途径。

提高学习效率并非一朝一夕之事，需要长期的探索和积累。前人的经验是可以借鉴的，但必须充分结合自己的特点。影响学习效率的因素，有学习之内的，但更多的因素在学习之外。首先要养成良好的学习习惯，合理利用时间，另外还要注意"专心、用心、恒心"等基本素质的培养对于自身的优势、缺陷等更要有深刻的认识。总之，"世上无难事，只怕有心人。"

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提高学习成绩是我们很关心也很重视的一个目的和希望，如何实现这一点，首先让我们对学习行为做一下基本的了解和分析。

构成学习行为的两方面是学习环节和学习秩序，环节是针对“点”的事情，秩序是针对“线”的事情，我们通过“点”和“线”的完美结合来解决各个学习单元的问题。而学习方法就是学习环节和学习秩序的不同组合，换句话说，把握好学习环节和学习秩序就可以得到有效率和效果的学习方法。很显然，做一件事情没有科学的方法是不可能达到目的的。

让我们去想象一下“如何炒一盘可口的土豆丝”。显而易见，保证正确烹饪的程序和完美的烹饪环节是成功的关键。大家都知道，如果炒菜的顺序不对，比如先放土豆后放油，那最后的味道真是不敢想象，即便炒菜的先后程序没有错，但要是土豆丝切的大小不匀或是忘了放盐，或者盐放的多了或少了，那么这道菜最终的味道也是不敢恭维的！

我们不仅关注如何设计合理的学习秩序，也同样关注如何有效地完成学习环节。而学习习惯则是学生进入学习状态通常会有的意识和行为，也是一种固有的学习环节和学习模式。

为了更好地说明这个问题，让我们从一顿早餐说起。

母亲要给孩子和丈夫准备一份简单的早餐,早餐的内容是煮鸡蛋、馒头、小菜和米粥。当她进了厨房，先把馒头放在笼屉里和水一起热上，然后淘米；在等水开的时候，把切好的蔬菜凉拌了放入盘里；水开了以后，把米放进锅里。差不多粥熬了一半的时候，把洗干净的鸡蛋放入粥里。就这样大约20分钟的时间，一份简单的早餐就做好了。

另外一个主妇也要准备这样的早餐，不过她是先淘了米，然后热水，等水开了后，再把米放到锅里，等粥熬好以后，才开始切菜，等凉菜拌好后，就又开始热水蒸馒头，等馒头蒸热后，又把鸡蛋煮上……不用我说，您一定知道这份早餐来的是多么不容易。

在这个案例中，我们还没有特意强调时间的危机感，只是说明了在结果相同的情况下，操作顺序不同，工作效率也不同。而当时间成为关键因素，后果可能就是不能完成。

可以看出来，不同的设计，将导致结果和效率的不同，为什么许多上了初一的学生在面对比小学更多的功课时，往往会手忙脚乱，疲于应付，就是由于没有具备很好地安排管理学习的能力而造成的。所以，秩序不仅是决定是否能够正确实现目标的基础，也是保证是否高效率地完成目标的决定因素。

做所有的事情都要有一个合理的安排和方法才能达到目标，而目标是否可以完好实现一定是通过工作程序和工作环节来保证的。所以炒一盘好菜需要方法，想取得优异的学习成绩更需要方法。决定学习方法的好与坏就要看学习环节和学习秩序否科学、合理。

一个合理的学习秩序不仅是达到学习目标的必备条件，也是提高学习效率的重要措施。而学习秩序设计的不理想，则可能完全不能实现目标。

还拿那顿早餐为例，如果米没有淘净，稀饭会不干净，影响食欲；如果蔬菜没有切开，这会很难下口。

如果学习环节有一块出现问题，那么就直接导致不可预计的灾难，通常学习环节主环节有听课、作业、复习等。

由主环节派生的环节是从属环节，由听课而产生了从属环节是预习环节，通常我们将其放在听课之前；由作业而产生了回忆及检查环节；由复习而产生了总结归纳环节。

而无论是主环节还是从属环节，只要有一个环节没有做好，都会对学习效果产生不利的影响。

做好每个学习环节和科学地安排学习秩序和学习方法，而对学习方法产生根本影响的因素是学习品质。而学习品质的优劣需要通过学习行为、学习方法来表现，学习品质的养成则受生活品质的影响最大。

良好的生活品质训练可以使孩子们获得对生活和学习正确的认识、积极向上健康的态度，充满责任心和爱心，有强大的意志力和自制力，这些都为学习习惯和作风的养成打下良好的基础。对学习的科学正确认识有助于学习方法的养成，学习能力对学习行为的顺利进行提供了保证。

我们可以这样说，学习成绩不理想的学生在学习方法方面100%的存在不同程度的问题，造成这样的结果是由于生活品质、学习品质、个性因素三方面存在严重不足，而主要责任人就是家长！

对生活品质、学习品质、个性因素影响最大并起决定性和关键性作用的因素是家长开展家庭教育的能力，其次才是环境因素。虽然家长在后一方面一般是无能为力的，但它与家庭教育对孩子的作用相比要小得多。

所以解决学生的学习问题，我们不仅要真正掌握科学的学习方法，还需要对影响学习方法的三大因素做分析和研究。为了保证这一切的顺利进行，需要家长认真思索是由于自己的什么不足而造成这些方面的缺陷和失败。

我们前面谈过，构成学习行为的两方面是学习环节和学习秩序。正是由于学习环节或秩序操作不当，才使孩子在相同的教育背景、差不多的家庭条件以及没有明显差距的智商的情况下，学习成绩有着天壤之别。究其原因，关键是由于在学习的过程中，没有能根据学习本身的要求和规律正确地进行，从中导致了时间的浪费、效率的降低，这就是学习成绩不佳的最根本原因。

。

在老一辈看来：月子期间不要哭，不要看电视玩手机，都会伤眼睛。但产后妈妈们很容易情绪不稳定，可能一件小事就会惹出眼泪。

这和产后激素变化、身体原因以及精神压力大等因素有关。哭是情绪调节的一种方式，憋着不哭只会加重压力，造成严重的后果，所以不要忍住情绪，家人做到及时安抚，自己主动和家人沟通才是要紧事。

至于看电视玩手机，长期过度用眼都会造成眼睛疲劳，甚至引起眼部的问题，和是不是在月子期间无关。

坐月子避风避水，不然会落病根

@苏小小：婆婆就用传统月子法，让我裹成粽子，坚决不让我碰水，不许洗头洗澡，偶尔会给擦身体，出月子身体各种不舒服不说，洗头的时候，掉头发掉到怀疑人生

vivi妈说：

传统月子里不避风避水会落下病根，身体手脚全副包裹，水一定要烧开放凉用等等

但产后妈妈们需要把孕期增加的血容量排出，身体新陈代谢旺盛，出汗会增加，如果不洗头洗澡，除了味道重，妈妈难受，对宝宝也不好。

汗液不及时清理，会导致皮肤油脂分泌过多、细菌滋生，还会引起妈妈们产褥感染的风险，而且身上“脏”可能会带着细菌，亲喂时可能会增加宝宝感染风险。

不能下床走动，要躺着休息

@糊涂丸子妈：我妈说自己以前没做好月子，落下了手臂无力的毛病，所以我生完娃后，啥事都不让我碰，天天要我躺着，轻松是轻松，但我还是产后腰酸，而且养的肉我花了两年才减下去

vivi妈说：

很多老人认为：生完孩子需要多躺着休息，不要乱动才能快恢复。但事实上，产后一动不动不养身，反而会伤身。产后长期久卧保持一个姿势，也会对腰部肌肉造成负担，增加腰酸背痛的风险。

另外产后身体为了防止失血过多，血液处于高凝状态，而如果久卧不动就容易形成血栓。一旦血栓流向心肺、大脑等位置，就可能对生命造成威胁。

坐月子刷牙会掉牙

@鱼与螈：我婆婆算是半开明人士，会让我擦身体、洗头，也没逼我穿很厚的衣服，但一直说月子刷牙会掉牙，只让我漱口。

vivi妈说：月子期间不刷牙是错误的行为。长期不刷牙只会造成牙菌斑堆积、口臭、牙龈发炎等口腔问题。月子期间更需要做好牙齿的清洁工作，不用特意买月子专用牙刷，选择软毛刷，轻柔刷牙，早晚各刷一次，必要时配合牙线使用就行。

在现代医学上，产后42天是产褥期，也是妈妈们产后身体恢复的关键时期，的确需要和平时不一样的护理照顾。

老人常说，月子坐不好，落下的病会跟一辈子。

产褥期护理不当，的确会引起身体的变化反应，但一定是当下就有症状，而不是所谓的“月子病”，比如生完孩子腰酸背痛，可能和长期抱娃、喂奶有关，至于老来有什么毛病出现，那更多是器官年老退化，做不做月子都会发生。

所以遇到一些不合理的建议，妈妈们要学会鉴别，科学「坐月子」才能帮助身体尽快恢复。

正确「坐月子」打开方式

1饮食方面

产后头几天，饮食以清淡为主，别光顾着进补，注意营养搭配均衡很重要。

多吃牛奶、米糠、麸皮、胡萝卜等富含维生素C、D和B族维生素食物，也要补充富含膳食纤维的蔬菜，多喝水。

2生活作息方面

产后头两天应注意好好卧床休息，但可通过翻身等方式活动一下。顺产妈妈可以尽快下床活动，促进身体恢复，剖腹产妈妈可以根据身体恢复情况来调整活动时间。

保持室内通风，衣服随季节穿好就行，不要过度包裹捂着，避免捂汗引起皮肤感染等问题。

另外，不论是哪种生产方式，身体都需要6周左右的恢复时间，不建议在这个时间内啪啪啪，否则会增加感染风险。

3适当运动

月子里可多做俯卧、胸膝卧位，帮助子宫保持前倾位。可在保健医生的指导下做产后健美操，以及盆底肌肉弹性的缩肛运动。

当然还要注意少弯腰，也要避免过度劳累、久站、下蹲、提重物等。

4卫生方面

认真刷牙、按时洗头洗澡。

要勤换卫生护垫和内裤，产后最好取半卧位，有利于恶露排出；会阴有伤口的妈妈，如厕后最好能用温水冲洗会阴部（避免盆浴），以减少感染发生；

剖宫产的妈妈们要保证伤口干燥清洁，一开始可以用热毛巾擦拭身体，等到产后7-10天再洗澡，以减少伤口发炎的可能。

5 做好各项检查

月子期间有任何异常情况，要及时就医，产后42天要及时随访检查，妈妈们要认真对待，检查包括子宫、乳房、盆底肌、腹直肌、伤口情况等。

　光阴的迅速，一眨眼就过去了，很快就要开展新的工作了，是时候开始写工作计划了。写工作计划需要注意哪些问题呢？下面是我整理的大学女生部工作计划（精选5篇），欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

大学女生部工作计划1

　新的一年新的开始，学生会女生部本着认真负责，全心服务于学生的工作态度，开展系列活动，提高活动质量，充实数计院全院学生的大学生活，增强班级团体的凝聚力，特别是xx级新生班级，让出次离家的新生倍感大学生活中的温暖，更为关注女生的生活、学习、心理，培养学生成自立、自强、奋进的新一代大学生。

　为此，制定有关女生部该学年工作计划。该计划分为两类：学院自主活动策划以及参加学校活动策划。

　学院自主活动计划

　 一、新生基本资料调查

　1、活动目的：基本了解新生大体情况，让班级干部、学院干部了解新生基本情况。新生情况因人而异，有助于干部推荐，帮助新生正确参加学院、学校各式活动，增强新生参加活动的积极性以及自信心，有利于新生在大学生活中和学习中积极努力向上。

　2、活动方式：以班级为单位，采用发放问卷调查形式，收回问卷，班级主要干部、年级干部或至各部门主要干部甚为了解。

　3、活动时间：新生开学一周以内。

　 二、xx级学生会年级女生部长与干事招新

　1、所需要求：认真负责，工作积极主动，活泼开朗，热情大方，真诚关心年级每一个同学，建立良好的同学关系，和老师、学生会干部有良好的沟通，积极带领新生开展各式有意义的活动。

　2、招新时间：9月下旬

　3、招新对象：xx级新生

　 三、xx级礼仪队招新

　1、活动目的：在新生女生当中挑选大方端庄，礼仪得体的学生，组织相关礼仪方面的训练，充实院礼仪队，给院女生做礼仪方面的榜样。

　2、活动方式：学生自愿报名参加，经院礼仪队相关人员以及女生部相关干部的挑选，合格学生相关方面的训练。

　3、活动地点：理学院教室

　4、活动时间：9月中旬

　5、活动宣传：利用海报宣传、各班女生委员宣传

　 四、形象设计大赛

　1、活动目的：丰富大学生活，让学生充分展现自己的各种才能，锻炼学生的胆量，提高学生自信心，积极向上，努力奋进的对待学习、生活。

　2、参赛对象：自愿参加，xx级、xx级学生

　3、活动地点：初赛：理学院教室

　复赛：可以容纳上百人的礼堂

　4、活动时间：11月中旬

　5、活动宣传：利用海报宣传，女生委员，年级女生部长协助宣传

　6、活动经费：600元（包括奖品、宣传用品以及场地费）

　 五、xx级新生年级活动之英语戏剧大赛

　1、活动目的：旨在营造全院浓厚的英语学习氛围，丰富同学们的课余文化生活，我们以英语短剧这种新颖的形式来增强同学们对英语学习的兴趣，充分发挥和提高同学们的英语口语水平，在轻松娱乐的气氛中体现英语的魅力。同时也能让同学们在舞台上充分展现自我，不断的进行自我超越。

　2、活动时间：11月上旬

　3、内容形式：喜剧、悲剧等都可。

　4、参赛对象：xx级以班级为单位参加比赛

　5、活动地点：理学院309教室

　6、活动经费：400元

　7、参赛评委：学院辅导员已级各班英语老师

　 六、女生讲座

　1、活动目的：为了使我院学生特别是女生能够在大学的学习生活中树立远大志向，珍惜大好年华，砥砺品格，做到德才兼备，全面发展，为了广大同学能自我教育、自我管理、自我服务，努力上进，让奋发之风吹遍校园。帮助新生快速的融入这个新的环境，努力认真的开始大学生活的第一步。我们举行一些关于女生心理，情感，学习，生活等方面的一系列讲座。

　2、活动时间：10月下旬

　3、讲座地点：理学院教室

　4、主讲老师：颜中玉博士

　 七、手抄报活动

　1、活动目的：关于女生保健。心理。情感。职场。礼仪等方面的系统性的宣传以及相关方面的报道，为了让整个学院的女生在这些方面有更多的了解以及在生活上面应该注意的小细节， 以xx级为参加对象做手抄报的活动。

　2、活动主题：关于女生的心理。情感。职场。保健等方面的报道。

　3、活动方式：以月报的形式做出，每个月上旬出样报。每次两个班承办。样份在学院宣传栏展出，每次复印一些，发到各个寝室进行传阅。

　4、作品要求：内容积极向上，符合相关主题，手抄报形式不限。

　 学校女生部活动

　学校女生部活动主要为校园文化艺术节以及下学期的女生节的各种系列的活动，作为院女生部积极支持学校活动，参加学校活动。在平时活动中，关注全院学生各种才能，推荐支持学生参加学生的各种活动，像似四星大赛、师大之星等校园文化艺术节的活动。

　在女生节期间，女生部应在学院组织各式活动。例：女生节“甜蜜送”送糖果送花活动，嘱咐女生节日快乐，表现对女生的关心。活动需女生部干部亲手送礼物至各女生手中，表达对女生节日的祝福，并出海报表达对女生的女生节，全院女教师妇女节快乐以及真挚的祝福，所需活动经费：100元。

　在全院xx级、xx级、05级举行拔河比赛以及举办女生形象设计讲座等系列活动。

　除在院举行各种系列活动外，组织全院学生积极参加学校以及其他学院女生节等系列活动，类似像健美操比赛等。

　全年工作计划大体如上，女生节系列活动计划好在策划中，大体工作计划如此。在这一学年里，学生会女生部所有成员将认真负责的完成属于自己的那份工作以及积极协助其他部门的工作，共建数计院学生会的明天。

大学女生部工作计划2

　时光飞逝，两个月的暑假过去了，我们迎来了新的学期。上学期在学生会张老师的带领下，女生部的工作进行的很顺利，我从中获得了很多经验。在我担任部长期间，我将投入大量的精力去组织、发展和参与各种活动，努力做好自己的工作。希望妇女部以全新的姿态呈现给大家。以下是我的一些计划：

　1、了解新生概况，帮助新生正确参与各类学校活动，增强新生参与活动的积极性和自信心，让新生积极努力

　2、加强女生部与学生会其他部门的联系，沟通交流经验，以利于留学网络部的工作更好的开展。

　3、制定各分公司的考核规定，由各分公司的女童部部长签字遵守。

　4、加强与各分校女生部的沟通与合作，传递经验，努力把全校女生部建设成一个有机整体，有效发挥团队作用，积极配合。

　5、制作部门内部通讯录，方便联系。定期召开部门会议，加强女生部门之间的沟通和发展。

　6、制定完整的部门规章制度，要求部门人员严格遵守部门纪律。如果有事情向副部长请假，可以批准。如有重大问题不明确，及时向部长汇报，不得擅自决策；定期总结汇报一段时间的工作。

　7、在学习生活中反映女生的意见，及时为女生解决各种问题。

　以上是我系这学期的工作规划，在构思和规划上还存在一些不足。我会在实践的过程中不断完善，不仅管理好系里的内部事务，做好自己的日常工作，还会与各个部门进行沟通和配合，以适应学校工作的需要，勇于创新，追求完美，把女生部的工作状态推向一个新的高峰，为学生会的整合做出自己的努力。

大学女生部工作计划3

　 一、招新工作

　第一轮：面试与问答

　流程：按自愿的顺序依次上台进行自我介绍，同时在黑板上写上自己的姓名。自我介绍时间2—3分钟。自我介绍之后进行问答环节。第一轮过后两校区各留10人。

　第二轮：职业倾向测试与户外拓展

　流程：第二轮地点统一到一间教室，进行10分钟职业倾向测试，了解竞选者的能了与性格特点。此环节结束当场随即分为5组，每组4人。到人口密集的地方向路人推销小饰品（如首饰、耳环、钥匙扣等），售价必须要比成本价高。此环节考察团队意识、沟通能力。

　第三轮：主席团面试

　第三轮过后与主席团沟通商量最终人员，建议两校区各6人。

　 二、上半年工作计划

　①10月—12月间，由部门成员联系医院或化妆品公司或礼仪培训公司，争取能够举办1—2主题为：彩妆知识、健康饮食塑身等受女生喜欢的讲座。

　②11月—12月每周四、周六下午由女生部组织，其他部门参与的“校学生会内部羽毛球赛”，比赛形式为团体淘汰赛。此段时间是各部门招新完不久，此项活动旨在娱乐欢笑之中增强各部门内部的凝聚力，增加各部门之间的交流。对于女生部而言是提高部内成员组织协调能力的机会。

　③女生部博客管理

　④与各院系女生部达成“干事共培”计划

　 三、女生部博客问题分析与管理方案分析：

　女生部博客由如下问题：关注率低、更新少、缺少大家感兴趣且能够受用的讯息。以至于很多同学几经遗忘女生部博客。

　管理方案：

　1、以一定的广告手段在学校宣传，让同学们重新注意到女生部博客。

　2、定期更新《vivi》、《Scawaii》等女生关心的杂志以及一些养生、护肤知识。同样内容在《昕薇》、《卡娜》等引进版上要慢半个月。能够在博客上提前免费看到这些内容，是一个长期保持博客更新活力的方法。

　3、每个月以新闻稿的形式在博客发表女生部的工作内容。

　4、12月份左右，更新之前女生部部分成员介绍，以及现在女生部成员介绍，让大家了解女生部

　5、招新时注意如有文字特长、电脑技术特长的同学，主要管理女生部博客。

　 四、关于与各院系女生部达成“干事共培”计划

　作为一个也在食品学院分团委学生会工作了一年的人，通过与校学生会对比，以及从学长学姐那的了解，发现往年“红旗分团委学生会”有着管理制度更加完善、继承性更强、凝聚力更强的优点。我们同样也有着许多优点与先进的地方。如果搭建这样的平台，干事们到院系里面通过工作对比，能够多了解到一套管理制度，多了解到一套办事方法，多见识到优秀的人。汲取他们的优点为己所用，汲取优秀的制度为部门甚至学生会所用。能够加快干事们的成长，加快部门以及学生会的发展。对于院系学生会也是如此。如果达到良好效果是一个双赢的结果。同时也解决院校两级学生会一直以来缺少交流的鸿沟。

　 五、部内发展方案

　1、例会提高效率，留有15—20分钟聊天，增进部内成员感情。

　2、请回女生部老干部1—2次，学习经验。

　3、向文艺部学习，部内开展PPT等软件的学习，增强干事们的综合能力。

　4、传输主动观察意识，让干事们主动观察其他部门以及主席团是怎样工作的，不仅仅把眼界放在自己部门，汲取其它部门以及主席团的办事方法。

　 六、常规工作管理

　1、部门理会：单周四下午3：00

　2、常规活动：一月一次集体活动，如出游、聚餐、桌游

　 七、女生部发展

　与女生部上届老成员交流得知，学校领导并不重视女生工作，所以女生部的工作一直得不到团委经费支持而难以开展。今年依旧会有这样的问题。所以我们在今年的任何一项工作中都要全力动用自己的力量。从团委那得到支持有很大的难度。

大学女生部工作计划4

　我知道女生部是经济学院的薄弱部门。新学期，我们任务艰巨，责任重大。希望通过大家的共同努力，女生部变得更强更大。探索一条属于女学生处的工作路线，把女学生处发展成为一个团结、创新、综合的服务部门。

　计划：

　1、做好新员工的招聘工作，为部门注入新的活力，招聘所有有责任心、使命感、积极性和一定领导、策划和组织能力的总监，希望他们能为我们部门的工作发展贡献智慧，同时培养总监，并在活动中锻炼他们，使他们得到更好的成长。尽量多招人，尤其是男生。

　2、改进和加强礼仪工作。建立一支优秀的礼仪团队，并进行培训，使其更好地辅助其他部门的活动。

　3、保留女生部传统女生节，丰富活动。因为第一个男人节反响不错。我们将举办第二届男人节，希望通过我们的努力，把男人节发展成为一个全校性的节日。

　4、我们还将丰富女子部的活动。与其他系或学院合作，共同完成一些活动。

　5、“家庭文化”是经济学院学生会一直推崇的理念。我们会努力把女生部建设成一个温馨和谐的部门。同时，加强与各部门的联系。

　6、加强部门组织建设，提高部门干部综合素质。修订完善岗位职责，明确分工，责任到人。不定期组织部门成员学习培训，讲解工作。

　7、例会采用严格的例会管理制度，传达副部级以上学生会会议精神；根据本部门的实际工作情况，讨论部门工作计划，倾听干部的声音，关心干部的工作、生活和学习；培养干部的综合素质，提高其表达能力、组织能力、适应能力等综合素质。

　8、强化正副部长角色，严于律己，以身作则。组织好，指挥有效，考核严格，公正公开，做好总结。

　9、在做好工作的同时，积极配合其他部门的工作和相关活动，使学生会的工作能够更好的开展。

　我们将全心全意地工作。相信我们女生部这学期会做的更好！

大学女生部工作计划5

　新学期我们将开始新的工作。本着为女孩服务、关爱女孩的原则，以活跃校园氛围、服务学生为目标，女子教育部制定了新学期的一系列工作计划：

　1、招聘新工作。在新生中招收愿意加入女生部的新生，招收新的人才，培养更新更好的组织。同时，通过这次招聘，可以为女学生部带来新的人才，提高女学生部的工作效率，使学生会更好地为学生服务。同时，妇女部还将建立一个完整的成员个人数据库和部门内部的联系信息。

　2、计划招募足够的篮球宝贝。招收热爱舞蹈、体育、表演的女生，为高校运动员加油助威，中场休息表演，让我校举办的足球、篮球比赛生动活泼、催人奋进，向学生展示中国女孩的魅力。

　3、组织妇女知识竞赛。组织开展中文系第二届女性知识竞赛，提高人们对自身的关爱，培养健康、文明、科学的生活方式，展示新一代大学女生的风采和魅力，挖掘新的人才，吸收新的思想。

　4、妇女知识讲座。女生会联系一些权威的女性知识专家，进行女性生理健康知识和美容保养的讲座。希望大家在日常生活细节上多注意保养，采取积极的生活方式，让大家更加关心自己的身心健康，帮助广大女生健康成长。

　5、与其他部门的合作。女生处定期与生活劳动部合作检查卫生，加强学校的卫生工作，全面提高学院的环境卫生质量，督促大家做好宿舍的清洁工作，让每个人都有更好的生活条件。并全力协助学生会其他部门做好中文系的一切工作。

　6、娱乐活动。根据女生独特的兴趣爱好，女生部会定期开展积极多彩的具有女性特色的文化活动。丰富女生的校园生活，激发学生参与各种文化活动的主动性和创造性，丰富文化，从而进一步满足女生的文化需求。让女生全面发展，成为新世纪更好更有魅力的女性。同时，加强了学生之间的交流，促进了学生之间的理解，加深了学生之间的友谊，为营造和谐友好的校园文化氛围创造了有利条件。

　以上是我们系这学期的总体工作计划。我们系的所有成员都将在新的学期里奋进，认真完成所有的工作。

　在全新的学期里，女生部的新老成员将为学生丰富多彩的大学生活而不懈努力。会继续为中国女孩服务，成为她们的家和知己。

　今后，妇女部将不断进取，扬长避短，总结经验，开拓创新，在学生会的正确领导下努力工作，争取更大的成绩，以提高我们中文系的知名度和影响力。