室外休闲健身器材有哪些

根据各类器材的功能，我们把室外休闲健身器材分为四个类型：室外健身器材分类及注意事项

一、伸展类。

有肋木架、单杠及其他压腿把杆类器材。建议压腿时最高不可过肩。用下腰训练器同样要十分小心，因为老年人肌肉软组织里的水分少，还有个别老年人骨质疏松，弄不好会把损伤腰椎。

二、扭腰类。

老年人的腰比较僵硬，扭腰时动作尽量要慢、柔。扭腰过快可导致脊柱周围小肌肉拉伤，对椎间盘会有不利影响，还可能会导致椎间盘突出。因此，在做扭腰动作时，要量力而行，不要极度扭腰，不可发猛力。

三、有氧器材。

①太空漫步机不太适合老年朋友使用，尤其是喜欢大幅度劈腿的朋友，容易造成脱臼，应重复多做一些低强度运动。

②健骑机是一种较适于老年人的运动器械，在玩的时候注意头向后仰，尽量向身体后拉，此举有助于预防和改善颈椎病。

③滑跑机也是一种宜于老年人锻炼的器械，但是个别老同志在玩此种器械时频率过快。以一个周期360度计算，一般的老年朋友在一秒钟内不要超过15至2个周期。

四、力量器材。

①单杠。老年人做单杠的目的主要是为了刺激肌肉，60岁的老年人没必要做得太快太猛，不必要尽百分百的努力。有中度症状椎间盘突出症的人，可以在单杠上做手臂适度屈曲，脚着地，做半个以上体重的垂吊，其功用相当于垂吊牵引。

②原地蹬腿。髌骨软化的老年人不宜。

提示一：

1压腿时把腿抬得太高对老年人的股骨头、脊柱会有威胁。

尽量不要使用伸腰训练器。

提示二：在扭腰时，转180度的圈儿，一般用3～4秒是安全的，个别老年人可用1～2秒。切记不要用爆发力，太快或太用力容易造成拉伤。

提示三：不要在太空漫步机上同侧打秋千。此种玩法既没有任何健身效果，一不留神还可能会摔下来。

提示四：有椎间盘突出症的人一定不能玩健骑机。

提示五：运动速度过快会给心脏造成过大运动负荷，有心脏病的老年朋友要十分注意。

提示六：在单杠上一个引体向上都做不了的老年朋友，手不要放在单杠上垂吊，谨防肩关节脱臼。

胸肌怎样练最快

　胸肌怎样练最快，不管是男人还是女人都想要一个好身材，结实的胸肌是每个男性的希望和梦想，其实胸肌的练习方法特别多，每种方法都有自己的优点，下面分享胸肌怎样练最快。

胸肌怎样练最快1

　 1、平板哑铃飞鸟：

　作为胸肌训练的结束动作。使用较轻的重量，保持双肘微弯的固定角度，下放到背平面即可，上举时像抱一棵大树一样，不是直上直下，沿一定弧度推举，感受胸肌的拉伸和收缩。

　 2、拉力器十字夹胸：

　锻炼下部胸大肌，中部胸肌。这个动作充血效果很明显，用轻重量多次数，保持双肘微弯，低头含胸，动作顶点努力挤压胸肌

　 3、蝴蝶机飞鸟：

　锻炼胸沟分离度。调整座位高度，使把手与你的肩在同一高度，双臂保持微弯状态，注意双臂不要打开过度（打开到背平面就可以了），以免伤到肩关节，重量不要太重，内收时停顿3秒，充分挤压胸大肌。

　 4、下斜哑铃卧推：

　锻炼下部胸大肌。主意哑铃或杠铃下放到最下面的肋骨两侧，不要放到胸大肌中间部位，以免给肩关节造成压力。

　 5、上斜哑铃推举：

　锻炼上部胸大肌。哑铃比杠铃好处就是没有横杠限制，可以充分拉伸胸大肌，注意不要下放的太低，以免拉伤胸肌。这个练习放在前面做，因为自由重量需要花很大精力。斜板的角度控制在30-45度之间，角度太大对三角肌前束的压力也越大，会影响到胸肌的发力。

胸肌怎样练最快2

　1、让两只手分别将拉力器的两端把手抓住，分开双腿和肩一样宽，拉力器和胸平行，并和胸相隔一段距离，两手臂以平稳的动作缓缓用力往两边拉伸，直到手臂完全伸展，稍停在慢慢放松手臂让拉力器恢复原状，整个过程要尽量别贴近胸部避免发生夹胸事件。这种锻炼方法能非常好地锻炼胸肌与肱二头肌还有肩部肌肉。

　2、拉力器放到背后，分别用两只手将拉力器两边抓住，分开双腿，慢慢拉动拉力器到手臂伸展到极限，再缓缓放开，这样反复多次。关键是能锻炼到背阔肌，还能锻炼肩部还有手臂肌肉。

　3、分开两腿，两只手分别将拉力器两端于胸前(背后)握住，两只手分别在上下两个方向往两边拉伸到手臂极限，再缓缓放开，这样反复多次练习能很好地锻炼胸肌(背阔肌)。

　4、把拉力器一端踩到脚下要固定住，另一端放到一只手中，手心朝上，其它地方不动，手臂往上拉伸，能让臂力和腕力得到锻炼。或是把拉力器拉伸并保持拉伸状态，将另一只手垫到拉住拉力器的手部的手腕下，让拉拉力器的手使力拉伸拉力器，注意其它地方不动，只有手在手腕部上下拉动，能让腕部得到锻炼。

胸肌怎样练最快3

　 一、跪距式俯卧撑，首先说一下准备动作

　双手撑地，两膝盖着地，自然交叉两脚。两手间的距离比肩宽大，做好准备动作。

　 1、跪距式俯卧撑正式动作

　身体尽量下压，最好胸部接近地面，达到最低点的时候撑起身体，注意速度别太快，基本上在2到3秒间完成一个节拍即可，所谓一个节拍，就是身体下压并撑起一次。

　 2、以上跪距式俯卧撑20个1组

　做完一组后恢复30秒，恢复的时候保持准备姿态，就是步骤一的姿态，只是不需要下压。30秒后做第2组，步骤与第一组一样。两组都做完了站起来恢复30秒，30秒后准备下一个动作。

　 二、抬高式俯卧撑

　准备动作：把两腿搭到高处，高度30到50公分就可以了，也是两膝盖着地，两手撑地，具体规范同步骤一差不多。

　 1、抬高式俯卧撑标准动作

　这个动作和步骤2差不错，下压并撑起，重复。20个1组，做完一组后恢复30秒，再进行第2组。

　 2、每组间恢复30秒，每个动作进行2组

　2组做完后站起来恢复30秒，接着进入下一个动作。

　以上就是无需器械且能在家做的练胸肌的方法，许多在家不知道要做什么样的运动来达到练胸肌的效果的朋友，赶紧来学习上面的方法练就一身方形傲人胸肌吧。刚开始也许做不了很多，但贵在坚持和动作的标准，慢慢来就会看到成效，加油吧。

胸肌怎样练最快4

　1、普通练习法：按教学与训练时规定的动作要求进行练习。

　2、负重练习法：在普通练习法的'基础上，身体的腰背、腿等部位放置或捆绑适量的重物。

　3、击掌练习法：在快速有力地推掌后，双手在空中击一次掌。

　4、腾空练习法：可分为原地和行进两种。须在俯卧后快速有力推起，使手脚同时离地，并有一定的腾空高度和远度。

　 练习方法：

　1、快慢结合法：练习中先快做几次，再慢做几次或变换练习。

　2、定时计数法：在一定的单位时间内计算练习的次数，可分为不停顿和可停顿两种。

　3、定数计时法：在完成一定数量的练习后，计算所用的时间。

　4、计数练习法：练习者发挥最大能量所做的次数，但要有一定的要求和规定。可分为连续法和间断法。

　 综合练习法：采用多种姿势和方法进行变换练习，也称为游戏法。

　1、发展力量素质。其主要作用是发展人的上肢力量和腹肌力量，可以提高人体静力性和动力性力量素质。

　2、改善人体生理机能。对发展平衡和支撑能力可起重要作用。可以改善中枢神经系统，有益于骨的坚实，关节的灵活，韧带的牢固，肌肉的粗壮及弹性，同时能加速血液循环，增大肺活量，促进生长发育，提高运动能力。

　3、增强体质，增进健康。经常全面锻炼，对身心发展是有益处的，可以调节人的心理，使人精力充沛，起到强健体魄，陶冶情操，锻炼意志的作用。此外据说具有延年益寿的作用。

锻炼腹部肌肉是重点 现代医学证明，男性因腹部肌肉失去弹性而形成的“将军肚”，与高血压、心脏病、糖尿病等众多常见病关系密切。所以中年男性锻炼肌肉要抓重点，其中腹部肌肉最重要。 向下弯腰锻炼腹肌的方法最简单。腰部往下弯，腿直立，手臂及头部下垂，悬在空中，不要强迫自己双手触地，尽量放松，然后自然起身，伸展背部及腿部的肌肉，约停1分钟，再重复3次。一日两次，连续2—3个月就能见效 另外，仰卧起坐锻炼腹肌的方法也简便易行。为了增强全身肌肉力量，如果再辅以力量器械训练，则效果更显著。 锻炼间隔别超过三天 肌肉是锻炼出来的。健美教练说，肌肉是最“知恩图报”的，只要你能够坚持经常给它一点“刺激”，它就会以10倍的回馈报答你。但如果“三天打鱼，两天晒网”，效果会大打折扣。 进行肌肉锻炼时是需要休息，2—3天之后，如果没有运动的刺激，前一段时间的运动效果会逐渐消退。如果不给肌肉充分的时间去补充营养物质，肌肉就不能长得比原来健壮。但教练提醒时间不能太长，这个休息时间以肌肉再次具备上次运动能力为标准计算，一般需要2—3天。 胸部肌肉锻炼 胸部肌肉的丰满结实，是青春健美的标志之一。发达的胸部肌肉，使男性显得强壮魁梧，女性则更加丰满而有线条。胸部肌肉的力量性锻炼，还可增强心肺功能、矫正含胸等不良姿势，扩大胸廓而改变胸围窄小。胸部肌肉主要包括胸大肌、胸小肌和肋间肌。本项锻炼可以是徒手的，也可以利用器械进行。 1徒手锻炼 胸部肌肉力量的徒手锻炼，主要以俯卧撑为主，利用自身重量，靠前臂推撑达到发展胸部肌肉的目的。俯卧撑可在平地上进行，也可以在双手和脚下垫上支撑物或负重进行。 预备姿势：俯身，两手撑地与肩同宽，双臂伸直，两足踝并拢，足尖用力撑地，头稍抬起，眼向前视，挺胸，收腹，使身体保持挺直。 动作：两臂从伸直姿势逐渐弯屈。屈肘，身体缓缓下移并保持与地面平行，稍停片刻后，胸大肌收缩，双臂同时用力，撑直，将身体撑起，还原成预备姿势。注意在动作过程中始终保持身体的挺直。上述动作重复10次左右。 锻炼到一定程度后，可采用倒立架上俯卧撑、两足垫高俯卧撑、负重俯卧撑(在背上放些重物)、窄撑或宽撑(特意将两手支撑距离变窄或增宽)，以及手指支撑等动作，以增加难度，获得更大的锻炼效果。 要领；动作始终保持挺胸、收腹身体挺直，避免沉肩、耸肩、缩胸、弓腰或提臀等不正确的姿势。 作用：主要发展胸大肌，同时也锻炼肱三头肌、三角肌的力量。 2哑铃锻炼 (1)飞鸟运动 预备姿势：仰卧于与肩同宽的一条矮脚长凳上(家庭可用3个方凳纵拼替代)，两腿屈曲，两脚分开，踏稳地面，两臂伸直，双手持哑铃上举，拳心相对。 动作：两臂同时自上向身体两缓缓落下，尽可能做扩胸运动。稍停片刻后，收缩胸大肌及臂部肌肉，使哑铃自两侧循原路缓缓抬举至胸前，还原成预备姿势。上述动作重复20次左右。 飞鸟运动除了可以仰卧位进行外，还可以屈站立姿势及斜板位(斜板倾斜角30—60°)进行。 要领：平卧时胸腔挺起，腰背肌收紧，两臂下落时用胸大肌控制慢降。下降后胸大肌充分伸展，上举还原时速度较下落稍快，臂垂直后胸大肌仍保持极力收缩。 作用：主要发展胸大肌及三角肌。 (2)仰卧后举 预备姿势：仰卧于矮脚长凳上，双腿屈膝，两脚分开，踏稳地面，两臂伸直，两手握哑铃于腿侧。 动作：左侧上肢直臂用力将哑铃经上方向头后举起，当哑铃在头后比身体略低时再慢慢还原放回体侧。左右交替。以上动作重复20次。 要领：腰背部肌肉收紧，用胸大肌力量控制下放速度。上拉稍快，下放均匀慢速。开始练习时，哑铃重量不宜过大。 作用：发展前锯肌及肩、背部肌肉，同时还能扩大胸腔，对增大肺活量有益。 3拉力器锻炼 预备姿势：两脚自然站立，与肩同宽，双臂伸直前平举，掌心相对握拉力器。 <br>动作：胸、臂肌肉用力，使两臂经体前向两侧缓缓平拉作扩胸运动，直至两臂呈侧平举状。稍停片刻，缓缓恢复至预备姿势。上述动作重复20次。 拉力器扩胸也可取仰卧位进行。 要领，身体直立，动作速度适中，注意力要集中。 作用：发展胸大肌及肱三头肌，扩展胸腔。 4杠铃锻炼 预备姿势：仰卧于矮脚长凳上，双腿屈膝，两脚分开，平踏于地上。让同伴或家人将杠铃抬至胸前，两手拳眼相对，横握杠铃杆。 动作：腰腹肌肉收缩，吸气使胸部上挺，同时胸肌收缩，双臂伸拳将杠铃推起直至肘关节伸直，稍停片刻，屈臂将杠铃缓缓放回胸前，臂屈肩松，使胸大肌充分伸展放松。上述动作重复10次。 此项锻炼除平卧位外，还可采用斜卧位进行。上斜卧位发展胸大肌上部肌肉，下斜卧位发展胸大肌下部肌肉。握横杠的方式又分窄握、中握和宽握。窄握发展胸舰高度，宽握为使胸大肌拉宽。 要领：身体要躺平稳，杠铃下降时要慢，避免发生意外，胸大肌力量发挥要充分，不要借力。

浙江省2009年初中毕业生学业考试（义乌市卷）

科 学 试 题 卷

考生须知：

1、全卷共8页，有4大题，39小题。满分150分，考试时间120分钟。

2、本卷答案必须做在答题纸的对应位置上，做在试题卷上无效。

3、请考生将姓名、准考证号填写在答题纸的对应位置上。并认真核准条形码上的姓名、准考证号。

4、本卷可能用到得相对原子质量：H：1 C:12 O：16 P：31 Cl：355 K：39

温馨提示：请仔细审题，细心大题，相信你一定会有出色的表现！

试 卷 I

说明：本卷有1大题，20小题，共60分。请用2B铅笔在“答题纸”上将你认为正确的选项对应的小方框涂黑、涂满。

一、选择题(本题有20小题，每小题3分，共60分。请选出各题中一个符合题意的正确选项，不选、多选、错选，均不给分)

1、义乌是世界闻名的小商品城，山清水秀，文化底蕴丰厚。以下描述与相应的科学解释不相符合的是

A观绣湖美景，湖面波光闪烁-------光的反射

B、品丹溪宏曲酒，酒香阵阵扑鼻------物质是由分子构成的

C、游华溪森林公园，享尽天然氧吧------植物的光合作用

D、烧佛堂特色千张面，面汤上下翻滚------液体沸腾的特点

2、下列物质中，属于纯净物的是

3、地球是我们生存的家园。以下有关地球的叙述中，错误的是

A、地球是一个椭球体

B、地球内部可分为地壳和地幔两层

C、火山和地震是地壳变动的表现

D、流水、风力、冰川等是影响地形的外力作用因素

4、高铁酸钾（化学式K2FeO4）集氧化、吸附、凝聚、杀菌灯功能于一体，目前被广泛应用于自来水净化处理领域。高铁酸钾中铁元素的化合价为

A、+2价 B、+3价 C、+5价 D、+6价

5、生物体的组成都有一定的结构层次。人体中的肺属于

A、细胞 B、组织 C、器官 D、系统

6、在以下词语中：①阴转多云 ②冬暖夏凉 ③鹅毛大雪 ④秋高气爽 ⑤和风细雨 ⑥长夏无冬 ⑦冬雨夏干 ⑧雷电交加，描述天气的有

A、①③⑤⑧ B、②③④⑧ C、①③④⑤⑧ D、①③④⑤⑦⑧

7、如图所示，甲乙为条形磁体，中间是电磁体，虚线是表示磁极间磁场分布情况的磁感线。

则可以判断图中A、B、C、D四个磁极依次是

A、N、S、N、N B、S、N、S、S

C、S、S、N、S D、N、N、S、N

8、科学知识渗透于我们生活的方方面面。以下警示语

中涉及到惯性知识的是

A、商店玻璃门上贴有“当心玻璃 注意安全”

B、住宅小区配电房上写着“高压危险 请勿靠近”

C、出租车上的语音提示“前排乘客请系好安全带”

D、香烟包装盒上印有“吸烟有害健康”

9、质量为m的物体受到拉力F的作用，在水平地面上向左做匀速直线运动。如图所示

为其受到拉力F的示意图，其中可能的是

A、只有甲 B、只有乙、丙

C、只有甲、丙 D、甲乙丙均有可能

10、将铁粉分别加入硫酸锌、硫酸铜、硝酸钾、

稀盐酸等四种溶液中，能置换出的物质有

A、锌、铜 B、铜、氢气 C、锌、钾 D、钾、氢气

11、如图所示是硫和铁丝分别在氧气中燃烧的实验示意图。

这两个反应

A、都放出热量 B、都生成气体

C、都能在常温下反应 D、都产生蓝紫色火焰

12、以下有关生命科学知识的叙述中，错误的是

A、植物在光合作用的同时，一定进行呼吸作用

B、人体神经系统基本结构和功能单位是神经元

C、染色体中的DNA是决定生物体遗传性状的遗传物质

D、当外界溶液中营养物质的质量分数大于细胞液溶质的质量分数时，植物根毛细胞将吸水

13、洗衣机、电冰箱、电脑等许多家用电器均使用三脚插头与电源插座连接，如图所示。细心观察可以发现，三脚插头中与用电器金属外壳连接的那个插脚比另外两个插脚要稍长。这样的设计主要考虑下列哪一因素

A、使插头的造型更美观

B、插入插座中可更稳固

C、有利于识别火线和零线插脚

D、插入插座时，可确保用电器外壳先接地

14、某伤者因失血过多需要输血，在血型检测中发现他

的红细胞中只含有A凝集原，那么原则上应给他输

A、A型血 B、B型血 C、AB型血 D、O型血

15、科技都在2009年5月19日发布的《甲型H1N1流感科研进展摘要》中指出：5月6日，加拿大完成3个甲型H1N1流感病毒样本的基因测序工作，这是世界上首次完成对这种新病毒的基因测序，将为研制疫苗打下基础。下列有关叙述正确的是

A、从免疫角度看，甲型H1N1流感病毒是一种抗体

B、甲型H1N1流感主要通过飞沫、空气传播，属于消化道传染病

C、对已确诊的甲型H1N1流感患者进行隔离治疗，属控制传染源

D、通过注射甲型H1N1流感疫苗使人获得的免疫，属非特异性免疫

16、针对如图所示的情景，下列说法正确的是

A、甲：从光滑的滑梯上滑下时，小孩的动能转化为势能

B、乙：对拉力器的作用力能使弹簧伸长，说明力能使物体发生形变

C、丙:往纸条上吹气，发现纸条会上升，是因为纸条受到的重力减小了

D、丁：在水平面上匀速推动箱子时，箱子受到的水平推力大于摩擦力

17、如图所示，阴影部分表示四种动物共有的特点。

这一特点应该是

A、胎生 B、有脊椎骨

C、体温恒定 D、完全变态发育

18、如果把笼罩着地球的大气层比作浩瀚的海洋，我们人类就生活在这“大气海洋”的底部，承受着大气对我们的压强-------大气压。下列有关叙述中错误的是

A、马德堡半球实验有力地证明了大气压的存在

B、标准大气压的数值为101×106帕，（760MM汞柱）

C、大气压的大小与大气的密度有关，离地面越高的地方，大气压也越大

D、人的心情通常跟晴天和阴雨天大气压的高低变化有关

19、“控制变量法”是科学探究中常用的方法。在①探究电压、电流与电阻的关系 ②探究影响酶催化作用的因素 ③探究固体熔化时温度的变化规律 ④探究种子萌发需要的条件等四个实验中，利用此方法的有

A、①③ B、②③④ C、①②④ D、①②③④

20、如图所示电路，电源电压不变，滑动变阻器上标有“2A 20欧姆”字样。以下四个图像中，能正确表示当开关S闭合后，通过小灯泡L的电流I与滑动变阻器连入电路的电阻R的关系的是

试 卷 Ⅱ

说明：本卷共有3大题，19小题，共90分。答题请用05毫米及以上的黑色签字笔书写在“答题纸”的对应位置上。

二、简答题（本题有10小题20空格，每空格2分，共40分）

21、某同学幸运地亲身体验了一次极限运动，当他乘坐专业人员驾驶的

汽车在环形跑道上高速行驶时，感觉“天旋地转”，好像地面上的人和

建筑物都在旋转。这时他选取的参照物是▲ ；当他乘坐的汽车位于

如图所示位置时，他自身受到的重力方向是▲ 。

22、人体中有许多酶，不同的酶催化体内不同的化学反应，它们的催化效率很高且具有专一性。唾液中的唾液淀粉酶就是帮助▲ 消化的。

23、如图所示为甲、乙两种物质的溶解度曲线，请回答下列问题：

（1）两条曲线有个交点，表示在toC,甲乙两种物质的溶解度▲

（2）根据曲线可以知道，更适宜用降温的方法从饱和溶液中析出溶质的是▲ 物质

24、课堂上，老师用一套科学器材进行“研究光的反射定律”的实验演示，得出了正确的结论。

（1）根据光的反射定律，如果入射角为20o，则反射角的大小是▲

（2）课后，某同学利用同一套实验器材，选择入射角分别为15o、30o、45o的三条光线进行实验，结果得到了不同的数据，如图所示。经检查，三次试验中各角度的测量值都是准确的，但总结的规律却与反射定律相违背。你认为其中的原因应该是▲

25、某同学的家乡在山区，地处亚热带，气温随海拔高低的增加而降低，海拔高低每升高100米，气温降低06OC如图所示是该地区的等高线图。根据此等高线的分布特点，箭头所指的甲地的地形部位为▲ ；当A地的气温为36oC时，B地的气温为▲ oC

26、2009年7月22日（农历六月初一）上午，在我国长江中下游地区，将可以看到本世纪最重要、持续时间最长的一次日全食，在上海和杭州地区，人们可以“享受”到大约5-6分钟的日全食时间。

（1）现代的日全食研究课题大都集中于太阳物理学领域，如日冕温度反转、太阳磁场、太阳射电、太阳活动等，其中常见的太阳活动有▲ 、耀斑、日珥等。

（2）专家提醒，在观察日全食时千万要小心，直接观察太阳会灼伤眼睛，甚至可能对眼睛造成永久性上海。其原因之一是人眼对光的作用相当于▲ ，对光线又汇聚作用。

27、在一次实验中，反应最后得到一种由一氧化碳和二氧化碳混合的废气。某同学认为废气中的一氧化碳还可以利用，为了出去废气中的二氧化碳，并收集一氧化碳，他设计了甲、乙、丙三套装置，如图所示（瓶内为氢氧化钠溶液）。其中最合理的是▲ 。

28、A、B、C、D、E、F、G为六种初中科学实验中常见的物质，且有如图所示的转化关系（其中①②③④四个化学反应都据别相应反应条件且均完全反应）。请回答下列问题：

（1）物质B在反应①的作用是▲

（2）实验室检验气体D 的方法通常是观察它能否使▲

（3）请写出反应④的化学方程式▲

29、如图所示是某物质的凝固图像。结合图中信息可以判断，此物质的凝固点是▲ oC,其凝固过程共经历了▲ 分钟。

30、如图所示是南极海洋生态系统中部分生物构成的食物网图解。据图

回答下列问题：

（1）该生态系统中所有的须鲸称为一个▲

（2）从生态系统的成分来看，海藻属于▲

（3）请写出该食物网中最短的一条食物链▲

三、实验探究题（本题有5小题15空格，每空格2分，共30分）

31、某同学用托盘天平测量物体的质量时，先把天平放在水平桌面上，然后将游码移至横梁标尺的左侧零位。这是发现天平指针位置偏向左侧，则他应该将平衡螺母向▲ 侧调节。调节天平平衡后，将物体放在天平的左盘，在右盘逐渐添加砝码，但他最后觉得需要移动游码才能使天平再次平衡，这是移动游码的作用其实相当于▲

A、向左调节平衡螺母 B、想右调节平衡螺母

C、往右盘里增加砝码 D、从右盘里减去砝码

32、如图所示是稀硫酸与40克质量分数为5%的氢氧化钠溶液反应时，溶液的PH随加入溶液的质量m的变化关系图。请回答下列问题：

（1）反应物氢氧化钠溶液中含溶质▲ 克

（2）据图分析在试验操作过程中应是往▲ 溶液中滴加另一种溶液

（3）某同学借助无色酚酞试液观察反应进程，

则当观察到得实验现象为▲ 时，反应获得的溶液PH恰好为7

33、如图所示，①---⑩为常用的十种实验器材，请根据实验需要进行选择。

（1）在“研究串、并联电路的电压特点”实验中，除电源、导线若干外，还需要▲ （填序号）。

（2）在“配置一定质量分数的氯化钠溶液”的实验中，除固体氯化钠药品、纸、水、钥匙、烧杯外，还需要▲ （填序号）

34、在学习了浮力的有关知识后，甲、乙两同学对“物体的上浮或下沉与哪些因素有关”进行了探究。他们各自将一根新鲜萝卜浸没在水中，松手后，发现萝卜要上浮直至漂浮在水面上（如图1所示）为了使漂浮的萝卜沉下去，两同学分别进行了实验：

甲、将一根铁钉全部插入萝卜中（如图2所示），将萝卜浸没水中松手，发现萝卜沉入水底。

乙：也用同样的铁钉，但只将其一半插入萝卜中（如图3所示），将萝卜浸没水中松手，发现萝卜叶沉入水底。

请回答下列问题：

（1）从物体受力的角度看，他们在萝卜中插 入铁钉是为了改变▲ 的大小

（2）结合两位同学的实验目的、过程及现象，可以得出的结论是▲

（3）虽然两同学的实验结果基本一致，但老师认为甲同学的方法更科学。你认为老师这样评价的主要理由是▲

35、口香糖因其芳香、清甜、耐咀嚼的特点，逐渐成为一种大众化的消费品，咀嚼它可以起到清洁口腔、清新口气、活动面部肌肉、舒缓紧张等作用，以木糖醇为主要甜味剂的口香糖已经得到六个国家牙齿保健协会的正式认可。某科学兴趣小组就“口香糖对口腔的清洁作用与咀嚼时间的关系”进行了式样。

资料显示，口腔中主要的菌群为细菌、放线菌，根据这两个菌群的

菌落多少可以反映口腔微生物的变化。探究小组决定在采样对象

咀嚼口香糖的过程中，每隔5分钟采一次样。

实验过程：

① 消毒：将移液管、培养皿等仪器和试剂都按医用要求进行消毒

② 采样：每隔5分钟在采样对象口腔内的不同位置用棉签蘸取口腔液，溶于10毫升生理盐水中，制成溶液

③ 培养：用移液管将菌液等量分置于5个富含营养液的培养皿中，放入生化培养箱中，在适宜的温度下培养120小时

④ 计数、计算：在菌落计数器上点数并计算出5个样品的平均值，再转化为百分数（起始口腔菌落数记为100%）

记录数据如下表：

起始 1 2 3 ……

0分钟 5分钟 10分钟 15分钟

细菌 100% 9065% 7989% 12466%

放线菌 100% 9094% 8026% 11572%

据以上内容回答下列问题：

（1）木糖醇是一种白色粉末状的晶体，结构式为CH2OH(CHOH)3CH2OH,从物质的分类看，它属于▲ （选填“有机物“或”无机物“）

（2）细菌、放线菌等属于原核生物，因为它们都没有▲

（3）在试验过程③中，“适宜的温度”应该为▲ oC左右

（4）结合本实验的数据和结论，请你为经常咀嚼口香糖的人提一个合理的建议：▲

（5）某同学认为该实验结果还不够精确，为使实验结果更精确，我们还可以选择哪个时间段再进一步探究？▲

A、0---5分钟 B、5----10分钟 C、10—15分钟 D、15分钟以后

四、分析计算题（本题有4小题，第36题2分，第37题4分，第38题6分，第39题8分，共20分）

36、磷酸二氢钾（化学式KH2PO4）晶体已用于我国研制的巨型激光器“神光二号”中。磷酸二氢钾中氧元素的质量分数是多少？

37、乙醇（化学式C2H5OH）是一种能替代汽油等燃料的清洁能源，但在氧气不足时燃烧除生成二氧化碳和水外，还会生成一氧化碳。现有69克乙醇与定量的氧气点燃后发生如下反应：

XC2H5OH+8O2=YCO2+Zco+9H2O

(1) 判断悉数x的值是▲

(2) 计算反应后生成一氧化碳的质量

38、有一种电源暗箱，内有一电源与一定值电阻串联，如图1所示。某同学为了测定电源暗箱内电阻Ro的阻值，设计了如图2所示的电路，在确认链接正确后，进行实验

（1）在闭合开关前，还需完成的操作是▲

（2）调节滑动变阻器滑片，当电压表的示数为10伏时，电流表的示数为1安，计算此时滑动变阻器上消耗的功率为多大？

（3）再次调节滑动变阻器滑片，当电压表的示数位5伏时，电流表的示数为2A，则可知电源暗箱中的电阻Ro的阻值为▲ 欧姆。

39、阅读短文，回答问题：

2008年年初，在夏威夷海岸与北美洲之间惊现一块由漂浮的垃圾聚集而成的“太平洋大板块”。这块可被称为世界“第七大洲”的“垃圾洲”由350万吨塑料垃圾聚集而成，面积达343万平方公里，最大厚度可达30米。这再次引起人们对海洋污染问题的关注。

专家们警告：“垃圾板块”给海洋生物造成的损害将无法弥补，这些塑料制品不能被生物降解（其平均寿命超过500年）。随着时间的推移，它们只能被分解成越来越小的碎块，而分子结构却丝毫没有改变。于是就出现了大量的塑料“沙子”，从表面上看，似动物的食物，而这些无法被消化、难以排泄的塑料最终将导致鱼类和海鸟因营养不良而死亡。

另外，这些塑料颗粒还能像海绵一样吸附高于正常 含量数百万倍的毒素，其连锁反应可通过食物链扩大、据绿色和平组织统计，至少有267种海洋生物受到这种“侵害”的严重影响。

（1）文中提到“这些塑料制品不能被生物降解”，这里的“生物”主要指▲ 。

A、像海鸥这样的海鸟 B、像鲨鱼这样的海洋鱼类

C、细菌、真菌等这样的微生物 D、可以接触这些塑料制品的任何一种生物

（2）浩瀚的海洋拥有丰富的自然资源，生活着20多万种不同生物，其中鱼类就有2万多种，这些鱼类为人类提供了20%以上的蛋白质。蛋白质是人体七大营养素之一，它与另两类营养素并称人类食物中的三大供能物质。他们是▲ 。

A、糖类、维生素 B、脂肪、无机盐

C、脂肪、糖类 D、无机盐、维生素

（3）海洋污染，已经成为人类无法承受之痛。在以下这些做法中，对保护海洋环境有积极意义的是▲ 。（提醒：此题多选，请选出全部正确选项）

A、外出购物时尽量使用环保布袋，少用或不用塑料袋

B、在小溪、河流、湖泊和海滩游玩时，带走自己的生活垃圾

C、善待海洋生物，不食用海洋濒危动物，少买或不买珊瑚制品

D、对海洋鱼类要限制捕捞，规定休渔期，维护海洋生态平衡

E、着力治理工业“三废”，大力普及生活污水处理工程

（4）紧密结合短文内容，请你谈一点你对人类和环境关系的认识：▲

浙江省2009年初中毕业生学业考试（义乌试市）

科学参考答案及评分标准

一、 选择题(本题有20小题，每小题3分，共60分。请选出各题中一个符合题意的正确选项，不选、多选、错选，均不给分)

题号 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10

答案 B D B D C A D C C B

题号 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20

答案 A D D A C B B C C D

二、简答题（本题有10小题20空格，每空格2分，共40分）

21汽车 （或自己、驾驶员等）

竖直向下

22淀粉

23（1）相等 （或相同）

（2）甲

24（1）

（2）将反射光线与反射面（或镜面）的夹角作为反射角

（填“反射角判断错误可得分”；只表达出“反射角测量错误”的不得分）

25山顶

324 （数据带有正确单位的也可得分）

26（1）太阳黑子

（2）凸透镜

27丙

28（1）催化剂 （或“催化”、“加速反应速度”、“改变反应速度”等均可得分）

（2）带火星的木条复燃

（3）Ca(0H)2+CO2==CaCO3↓+H2O

(沉淀符号漏写不扣分，化学式错误、配平错误均不得分，“=”写成“—”视为配平错误)

2980 （数据带有正确单位的也可得分）

5 （数据带有正确单位的也可得分）

30．（1）种群（或生物种群）

（2）生产者

（3）海藻→磷虾→须鲸

三、实验探究题（本题有5小题15空格，每空格2分，共30分）

31．右 （或右侧）

C

32．（1）2 （数据带有正确单位的也可得分）

（2）氢氧化钠 （或NaOH、氢氧化钠溶液、NaOH溶液）

（3）溶液红色刚刚褪去

（或“溶液红色刚变无色”、“溶液变无色”等涉及“变无色”的答案均可得分）

33．（1）②④⑨ （或②③④⑨）

（2）①⑤⑥⑦

34．（1）重力

（2）在浮力一定的条件下，物体的上浮或下浮与物体的重力有关

（能体现“与重力有关”的其他合理答案均可得分）

（3）甲同学将铁钉全部插入萝卜中，在改变重力时控制浮力保持不变

（能体现“控制浮力不变”、“控制体积不变”等其他合理答案均可得分；或评价乙同学“没有控制浮力不变”、“没有控制体积不变”等合理答案也可得分）

35．（1）有机物

（2）形成的细胞核 （或细胞核）

（3）37 （数据带有正确单位的也可得分）

（4）咀嚼口香糖的时间应控制在10分钟以内

（能体现咀嚼口香糖的时间应控制在10分钟左右、不超过10分钟等其他合理答案均可得分）

（5）C

四、分析计算题（本题有4小题，第36题2分，第37题4分，第38题6分，第39题8分，共20分）

36解：氧元素的质量分数= ………………………………………………………1分

=4706%……………………………………………………1分

（其他答案加471%、47%、047等均可得分）

答：磷酸二氢钾中氧元素的质量分数为4706%

37（1）3…………………………………………………………………………………2分

(2)解：设反应后生成一氧化碳m克

138 56

69克 m克

………………………………………………………………1分

m=28…………………………………………………………………………1分

（计算过程中不带单位不扣分）

答：反应后生成一氧化碳28克。

38．（1）移动滑动变阻器滑片到阻值最大处………………………………………………2分

（或“将变阻器滑片移到最左端”、“使变阻器阻值最大”等合理答案均可得分）

（2）解：P=UI……………………………………………………………………………1分

=10伏×1安

=10瓦…………………………………………………………………………1分

答：此时滑动变阻器上消耗的功率为10瓦。

（3）5……………………………………………………………………………………2分

（数据带有正确单位的也可得分）

39．（1）C……………………………………………………………………………………2分

（2）C……………………………………………………………………………………2分

（3）ABCDE………………………………………………………………………………2分

（缺少一个及以上正确选项的均不得分）

(3) 人类的一些不合理的活动会影响环境………………………………………………2分

(涉及“人类活动会影响环境”意思的其他合理答案均可得分)