急呀!!!健美操!!!谁有现成的健美操,要比赛的!!!

急呀!!!健美操!!!谁有现成的健美操,要比赛的!!!,第1张

去优酷,土豆看看吧,或者youtu网。

还有一个方法,在你原有的套路上,换一首全新风格的音乐,跟随音乐把套路套进去,但是要注意音乐的感觉,这样也许你会发挥的更加熟练。

一个好的主题,好的完成,胜过一个好的套路。

一般是有4个8拍。

校园健美操是根据青少年学生的生理和心理特点创编的,共分两个系列,八套动作。校园健美操作用:1、增强体制、增进健康。2、改善体型、培养端庄体态。3、调节心理活动、陶冶美好情操。4、提高心肺功能、促进血液循环。

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