我想做减肥这方面的生意～求帮忙

我在网上看的一篇关于减肥项目 专家建议任你选 的建议，希望对你有所帮助~

如今，美容院、健身中心、整型医院里的减肥项目五花八门，要想选择一项针对自己，并且切实有效的并不容易。记者走访了几家不同类型的减肥机构，汇集了几种流行的瘦身方式，采集了亲身体验者的减肥建议，选一选，里面有适合你的吗？

电流仪减肥

电流仪减肥是美容院常设的减肥项目，有多种仪器样式，由电脑设置功能，并可随意搭配选择治疗。

顾客洗浴后，躺在舒适的美容椅上，贴上带有外用减肥剂的导电贴，透过电流的刺激，产生与天然运动相似的肌肉收缩及放松运动，并且刺激肌肉邻近的血管和淋巴管，使血液和淋巴液流动更畅通，从而改善新陈代谢，促进脂肪分解和身体毒素废物的排出。整个过程产生的“热效应”，使皮肤对外用减肥剂的有效活性成分吸收能力增强，减少身体囤积的脂肪。另外，微量的电流还可以刺激胃腹部神经，减缓肠胃的蠕动，减少食欲。

特别针对部位，腹部、臀部、大腿、手臂、腰部。15～20次为一个疗程，刚开始必须隔一天做一次，5天后可改为每周做一次，后期重点是巩固减肥效果。

特别提醒 治疗过程中不要使用手机，不要佩戴任何金属饰品。

微创胃肠重组减肥术

在五花八门的减肥方法中，胃肠重组术简单地来说，是将胃或小肠容积缩小，以达到减少进食量或减少营养吸收，有终身的瘦身效果。

在西方发达国家，每年有30％～40％的肥胖患者接受这种手术的治疗。国内胃肠重组术是最近一两年兴起的手术减肥项目，不同于吸脂手术的是，该类手术从饮食上控制食物的摄取量，从根本上解决“吃胖”“发福”的问题。

胃肠重组术基本不破坏正常的生理功能，只是改变其生理结构。用微创外科手术方法，还使创伤小，腹部无切口痕迹，术后恢复快，并发症少，容易被患者接受。适合于单纯性肥胖、病态肥胖、肥胖倾向、恐肥症的人。

特别提醒 在这个以瘦为美的时代，可苦了丰满的女孩。在追逐了众多减肥项目后，这也许是最后一招了。但是，这个项目可不像前几个项目那样，可以随心所欲，咨询医生的意见，是很重要的。

针灸减肥

针灸减肥操作简便、安全可靠、痛苦小，价格相对药品减肥、健身减肥、美容院仪器减肥费用要低，是比较大众的减肥方式。

针灸通过对穴位的刺激，调整人体的代谢功能和内分泌功能。针刺后，能够抑制胃肠的蠕动，抑制胃酸分泌，从而减轻饥饿感，达到减肥的目的。

针灸减肥在春夏季见效较快，秋冬见效较慢。在治疗中，如果出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳等反应，不要担心，这些属于正常现象。此时，机体新陈代谢加快，能量不断消耗，等到机体重新建立平衡后，这些症状自然就会消失。

特别提醒 针灸减肥对20～50岁的肥胖者效果较好。在针灸中，如果出现眩晕、疼痛、恶心等症状，应立即中断治疗。选用这种方法减肥，要在医生的指导下进行，适当的饮食调整和运动还是不可少的。

瑜珈减肥

瑜珈有多种流派，有的以修身养性为主，有的以锻炼身体为目的。瑜珈疗法将芭蕾、健美操、舞蹈等内容融合，调节身体内环境，使身体保持相对平衡，瘦身。

瑜珈采用多样的体位，调整呼吸，集中注意力或冥想。调整呼吸时，做腹式呼吸，或边呼吸边数数；集中精神时，将注意力集中于一个问题或身体的某一点，如双眼半闭半开，俯视鼻尖，在保持觉醒状态的同时。瑜珈疗法中控制呼吸是最主要的，控制呼吸就能控制姿势，同时也能控制血压、脉搏。

特别提醒 瑜珈疗法一般每周进行1次，每次2小时，场地选择10人左右为宜。上瑜珈课时，最好是空腹，课后40分钟才能吃东西、洗澡。上课时最好穿棉质、宽松的衣服，赤足，而且不要戴首饰。 （董星宇）

肾虚真的往往是在过度劳累之后吗？非界定标准

而肾要辨明体质情况，才能对症进补，进补之前最重要弄清两个误区，一个是需不需要补肾？另一个则是属于哪种肾虚情况？很多人会根据自己身体疲劳、容易脱落头发等现象来断定自己肾虚，但吴艳华提醒，其实这根本不是界定补肾的标准，并不能一概而论。界定自己是不是肾虚，最好的方法就是找专业的医生进行具体的诊治，有很多人根本没有必要补肾，如果盲目进补一些补肾药，只会给脏器添加排毒的负担。

如果确定是肾虚之后，就要全面补肾，不仅饮食上要注意，平时也要保持良好的生活习惯。例如不要熬夜，积极锻炼。生活规律，最好能在晚上11点前睡觉，每天坚持运动等。

补肾应辨明为何种性质的肾虚

此外，吴艳华建议补肾在日常可多吃内脏、猪腰、猪肾、黑芝麻、黑豆、核桃、虾米，海参和枸杞等的食物，但也要注意肾阴虚和肾阳虚的人各有各的补法，一些食物和药材需要在医生的指导下才能食用。例如黑芝麻可以养发、美容、清肠通便，但是如果患者经常腹泻便稀，就不能吃黑芝麻，否则症状更加严重

鹤壁市特长生招生计划

鹤壁市高中体育特长生

田径18人、足球12人、棒球6人、垒球2人、篮球5人、健美操4人、地掷球2人、人工智能2人、航模3人。

鹤壁市外国语中学体育特长生

田径10人、排球6人。

鹤壁市第一中学体育、艺术特长生

体育20人;音乐20人、美术20人。

鹤山区高级中学体育、艺术特长生

田径14人、足球12人、武术14人、体育舞蹈20人;书法20人、美术60人、音乐20人、民族舞20人。

鹤壁市综合高中艺术特长生

美术15人、声乐5人、舞蹈5人、器乐5人。

鹤壁市育才学校体育、艺术特长生

足球40人、拳击10人、体育舞蹈10人;美术30人、书法10人、传媒10人、摄影10人。

鹤壁市鹤高中学艺术特长生

美术50人。

鹤壁邶大培文中学体育、艺术特长生

田径10人、篮球10人;美术80人、传媒10人、音乐10人。

鹤壁市清华园实验学校体育、艺术特长生

田径30人;美术30人、音乐舞蹈10人、传媒10人。

我是来补充的。其实也没有太严格了，刚开学会管得比较严一些。一中当然有篮球场啦，还有羽毛球场，网球场，乒乓球室，健美操室，游泳池，超市，小卖部……要是你是买学位的话，就可能要考试，考三科语数英，比较简单，总分超过规定的分数就OK，

学校是说了不让谈恋爱的，不过每晚回宿舍我同我朋友都总是会看到不少男和女走得很近xxxx（不用直说了也知道是什么关系了）手机说是不让带，可是要是你藏得好没人发现的话也没事，我总在小卖部看到有人用手机打电话，但要是让舍务和学校老师发现了要处分的，头发开学管得严，后来就松点，有时学校检头发的人检得还没班主任严，所以要看人品能不能遇上一个好的班主任，其实很多女生后面都没起发脚，刘海也是稍微过眉，男生也没有全部是平头，总之没有太恐怖，至于校服长裤，要是你改窄也没人管，还有，学校虽然说不让穿超标鞋（超过80元的鞋）但你走在校道上，就发觉大把多人穿nike ，addidas等过百的鞋，要是真不幸让人捉了你就说这是山寨的。至于学习上，这就要靠你自己了，因为一中的老师管你学习管得不严，就是看你的自觉能力，其实一中的老师都是不错的，很多老师人很好，教得也不错，总之靠自己吧。

实验学校依托蒲江最强的两所学校——蒲江中学、鹤山中学——雄厚的师资优势，强强组合，加以从县内外及本科院校招聘的优秀教师和优秀毕业生，结合常年聘请的外籍教师，组成了一支学科结构合理、素质优良的教师队伍，为教育教学质量的提高、学校的加速发展奠定了坚实的基础。

实验学校聘请原省教科所所长万忠义、市教科所所长张乃文、中西方文化交流中心驻北京办事处主任刘宝全为顾问，指导学校全面工作，为学校发展出谋划策。

实验学校坚持人本教育思想，对学生进行全员管理，全方位管理和全过程管理。积极倡导学生做“家庭的好孩子，学校的好学生，社会的好公民”，以发掘学生亮点，张扬学生个性为出发点，提升学生自尊心、荣誉感和进取精神。

实验学校实行每班25人的小班化英语教学，开设了以外籍教师为主的英语口语训练班，切实提高学生的英语听说读写能力。

实验学校依托“青少年体育俱乐部”和“蒲江县青少年活动中心”广泛开展活动课。根据学生兴趣爱好，开设了科技制作、奥数、写作、球类、棋类、武术、健美操等活动项目，以实现学生全面发展又学有特长，培养学生科学精神和综合素质。