健美操的历史

健美操的起源应追溯到两千多年前。

古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。

他们认为，在世界万物之中，只有人体的健美才是最匀称、最和谐、最庄重、最有生气和最完美的。

古希腊人喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。

他们提出了“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的主张。

古印度很早就流行一种瑜伽术，它把姿势、呼吸和意念紧密结合起来，通过调身（摆正姿势）、调息（调整呼吸）、调心（意守丹田入静），运用意识对肌体进行自我调节，健美身心，达到延年益寿。

瑜伽健身术动作包括站立、跪、坐、卧、弓步等各种基本姿势。

这些姿势与当前流行的健美操所常用的基本姿势是一致的。

古代人对健身健美的追求，以及提倡体操与音乐相结合的主张是现代健美操形成与发展的基础。

19世纪末，20世纪初，欧洲出现了许多体操流派，他们在理论和实践上的创新对健美操的发展起到了推动作用。

20世纪60年代初，则是健美操的萌芽时期。

它最早是由美国太空总署的医生库帕博士为太空人设计的体能训练内容。

而20世纪80年代初，随着遍及全球的健身热和娱乐体育的发展，健美操以其强大的生命力风靡世界。

美国是对世界健美操的发展有着重要影响的国家，其代表人——影视明星简·方达，根据自己的健身体会和经验，撰写了《简·方达健美术》一书。

该书自1981年出版后，引起了世界的轰动。

她以现身说法，促进了健美操在世界范围内的推广。

与此同时，自1985年开始，美国正式举办一年一度的健美操锦标赛，并确定了竞赛项目和规则，使健美操发展成为竞技性运动项目。

健美操不仅在美、英、法等国家迅速发展，而且在一些发展中的国家和地区也得到不同程度的开展。

前苏联早已把健美操列入大、中、小学的体育教学大纲。

在亚洲地区，日本、菲律宾、新加坡等国家也建有许多健美操活动中心及健身俱乐部，人们都开始将健美操作为自己的主要健身方式，由此形成了世界范围内的“健美操热”。

健美操起源于1968年。

1983年美国举行了首届健美操比赛， 1984年首届远东区健美操大赛在日本举行，因此，健美操运动在世界各地全面兴起。

每年国际上举办的活动有：健美操世界锦标赛、世界杯赛、世界冠军赛、世界巡回赛。

1992年9月成立了中国健美操协会，总部设在北京。

1987年，北京举办了首届全国健美操邀请赛，随后1988、 1989、 1990、 1991年先后在北京、贵阳、昆明、北京举办了四届邀请赛。

1992年 起改名为全国锦标赛，成为每年举办的传统赛事。

另外，1992、1995年在北京举办了两届全国健美操冠军赛。

1998年，举办了全国锦标赛暨全国健美操运动会。

随着人民生活水平的不断提高，健美操所特有的保健、医疗、健身、健美、娱乐的实用价值受到越来越多的人们的重视。

吸引了不同年龄的爱好者参与，形成了一定规模的消费群体。

各级电视台纷纷制作以健美操竞赛、普及为内容的专题节目，其收视频率远远超过其他节目。

由于健美操比赛可在体育馆和舞台上举行，加之健美操运动时场地运用集中的特点，给企业结合比赛进行广告宣传创造了机会。

健美操项目受到越来越多的企业的青睐。

其实明星的一举一动很多时候都是受到很多人的关注的，而且也可能会让自己有一个比较多的困扰，很多时候明星在出名了之后，的确是能够让自己获得更多人的关注，也会带来更多的烦恼。

明星其实会让自己比较多的登上一些热搜，而且也可能会让自己过多的被重视，并且也可能会让自己日常生活中的一些举动被人知道。景甜跑步姿势登上微博热搜，为何明星会多次登上热搜榜单呢？我认为有三个原因:

一、明星的知名度更高。

其实在我看来，我认为明星之所以会多次登上热搜榜单，就是因为明星的知名度是更高的，而且很多时候如果明星能够让自己更加出名的话，也就意味着明星是会有很多人喜欢的，而如果能够有很多人喜欢的话，那么也就意味着很多时候明星的一举一动都会在很多人的关注之中。

二、明星的生活更让人好奇。

当然不得不说的是，很多时候我们都觉得明星能够让自己有个更好的生活，这也能够让自己在日常生活中有一个比较努力的行为，这时候我们可能就会对明星的生活有一定的好奇，而且我们也想要知道明星在生活中会做一些什么，我们如果能够有机会知道的话，我们是会很想要知道的，而且我们也可能会学习明星的一些行为。

三、明星更容易被人关注。

当然事实上明星也是更容易受到人关注的，而且能够让自己有一个更高的知名度。很多时候明星的一些行为就会让很多人都比较喜欢看，而且也会让很多人都觉得明星是能够做出这样的行为来的，能够让自己有个更好的规范，我们可能就会以明星为榜样。

以上就是我的看法。

不一定就是周二停播 这个要看他本人的时间

近日，刘畊宏和他自创的毽子操火速出圈，当这首《本草纲目》的BGM响起，几乎所有粉丝都会不自觉的跟着跳起来，那些在直播间跟着刘畊宏跳操的粉丝则被称为“刘畊宏女孩”。与此同时，#刘畊宏直播#、#刘畊宏健身#、#刘畊宏自编本草纲目毽子操#、#刘畊宏回应穿羽绒服跳操#、#刘畊宏是13年快男健身教练#等话题，高居微博热搜榜前列。

抖音上，刘畊宏更火，#刘畊宏男孩被炸出来了#、#刘畊宏七天涨粉1000万#、#刘畊宏本草纲目健身操#、#刘畊宏跳操不仅费老婆还费岳母#等话题也高居热搜榜前列，总阅读了过亿。

凭借着在抖音直播健身，出道32年、现年50岁的刘畊宏用“直播+健身”开出了自己事业的第二春，成为了当红炸子鸡。截至2022年4月22日1时，刘畊宏粉丝数量高达32092万。有人不禁要问：刘畊宏为什么那么火？

瞄准机遇 造势出圈

刘畊宏，出生于1972年，今年50岁了。既是演员、又是歌手，还是健身教练。即使出道得比较早，还早在1990年就接拍**了，但是，一直不温不火。直到参加《去哪儿爸爸》节目，才被更多的人所熟悉。

这次上海疫情发生之初，刘畊宏所在的剧组因为疫情而停工，刘畊宏就和妻子在网络直播燃脂健身操。作为健身达人，刘畊宏有一套规律的直播时间安排方式，在抖音的个人标签一栏，他会标注详细的直播时间，周二周三周四晚间19:30，周六早晨9:00，周日晚间19:30，每周直播5天。

刘畊宏每次直播大约两个小时，刚开始他会以较慢的速度带动观众热身，而随着时间的推移速度会越来越快，一套毽子操下来，轻则暴汗，重则废腿，运动量之大可想而知。

直播期间，刘畊宏会时不时和屏幕前的粉丝互动，分享自己的健身心得，呼吁大家起身运动。对于关注刘畊宏的人而言，一开始都是抱着瘦身、塑形的初衷，然而一次直播下来才发现，仅仅是跟上节奏也是很难做到。

此外，抖音平台严苛的审核制度成为刘畊宏走红路上最大的“绊脚石”，以至于经历了三次被迫停播。在三次停播的惨痛经历后，刘畊宏吸取了教训，更是在直播跳操时穿起了羽绒服。正是这样一种极具反差萌的穿着打扮彻底点燃了观众的热情，一时间，社交媒体上遍布着与刘畊宏相关的热门话题，甚至一条穿着羽绒服模仿刘畊宏跳操的视频都能收获100万的点赞，就这样，越来越多的人加入到跳操大军。

一场省运会足球赛被骂上热搜，足以证明出现了让网友接受不了的事情，而且8月8日这个词条长时间占据微博热搜位，同时话题量也突破了14亿，足以证明这场比赛让人质疑。其实一场足球赛并不会获得较多的关注，输赢乃兵家常事，所以谁赢都是赢？但是这场省运会之所以会被骂上热搜，是因为广州队上半场和下半场，像是更换了一个队伍一样。

中国男足其实一直以来都让大家比较气愤，因为享受最好的待遇，并没有打出相应的成绩，但是也有一部分真正喜欢足球的队伍用心的在比赛。男生是特别喜欢看比赛的，所以在看比赛的过程当中发现了这场比赛存在一定的问题。在上半场的时候，清远队打下了3:1的好成绩，处于一个领先地步，但是在下半场的时候，广州队如有神功一样连续踢入4球，最终逆转这个结局。

如果真的有实力，大家也不会多说些什么，但是大家看视频的时候，却发现了这其中是有相应的猫腻。而且广州队也因为有假球嫌疑从而得到了官方的注意，中国足协表明对这件事情会保持一个高度重视的态度，同时也启动相应的调查程序。其实大家的发声都是带着无奈和愤怒的，本来中国足球陷入低谷，这就让国人比较无可奈何，但是这场比赛又戳中了关心中国足球人的痛处。

就连小编这个不懂足球的人都可以看出，在后半场的时候，清远队伍的门将和后卫就没有上半场那么专注了，反而有些随意传球。另外在广州队发起进攻的时候，清远队也并没有要阻挡球入门的意思。甚至清远队的一些球员们在场上还开启了散步模式，所以这不得不让人怀疑？希望能够早日还给清远队一个公道，毕竟国家对于这些运动员的年龄是有一定限制的，超过了一定时间就要面临退伍。

　　很多时候我们希望能够收到微博上的热搜通知，以便了解现在正在发生什么事，可以在将微博上把这个功能打开，那么，微博怎么打开热搜？

　手机打开微博。

　点击“我”。

　点击“设置”按钮。

　点击“推送通知设置”。

　点击“微博热点”右侧按钮。

　这样就打开了微博热点，有重要热点资讯会实时推送到我们的手机了。

　总结：1、手机打开微博，点击“我-设置”。

　2、点击“推送通知设置”。

　3、打开“微博热点右”即可。

让微博话题上热搜的方法如下：

准备材料：手机微博、iPhone8

1、首先，打开登录手机上面的微博，

2、点击右下角的“我”进入个人中心，

3、然后点击个人中心中的账号，进入个人主页，

4、找到要推广的微博，点击右上角的下拉箭头按钮，

5、然后会弹出一个菜单，选择其中的“推广”，

6、然后需要支付一定费用，可以选择要推广的粉丝人数，用户群体类型等，点击下面的“去支付”即可。

7、然后会进入支付的页面，选择支付类型，点击下面的“立即支付”就可以了。