大学健美操课学什么

大学健美操课学习内容包括健美操理论教学与健美操技术教学。

大学生体育课分为3种形式：  

1、普通体育课：是为身体一般健康，但未达到《国家体育锻炼标准》的大学生开设的。主要是进行身体的全面锻炼，并结合所学专业的需要进行教学。

2、专项体育课：是为身体素质较好，已达到《国家体育锻炼标准》，并对某项运动有一定基础的大学生开设的。使他们在全面锻炼身体的基础上，进行某一专项的学习和提高，以便更好地增强他们的体质，提高他们的运动成绩。

3、保健体育课：是为身体较弱，或患某些慢性病的大学生开设的，主要是通过适当的体育活动，改善他们的健康状况。保健体育课的上课时间、学生分组、教学内容与方法等，都要根据学生身体健康检查的资料和实际情况灵活安排，并经常与医务部门密切配合，随时分析学生健康情况的变化，采取相应措施。

材料补充：

体育教育是一门普通高等学校本科专业，属教育学类专业，基本修业年限为四年，授予教育学学位。

该专业要求学生掌握较系统的教育心理科学、体育生物科学、体育社会科学和体育技术学科的基础理论，全面掌握体育教育的基本理论、基本技术和基本技能，并在全面发展的基础上有所专长，毕业后能够胜任学校体育教学、课余运动训练、体育部门的管理和科研工作。

那天，夜已深，人未眠。我拖着疲惫的身躯伏案写日记，台灯驱逐了书桌前的黑暗，却照不明我小小的心房。脑海里还久久回响着这句话：“这是态度问题，无关乎肢体协不协调。”这样一句话，就像吃了一口滚烫的食物烫到了心窝，像喝了一口冰水寒气直击五脏六腑。是的，我的体育老师一语道破我为什么学不好健美操这个问题。

对于学健美操这件事儿，说起来我于心有愧。在他人看来我这个人是肢体不协调的，所以我也给自己贴上了这个标签，并且不曾为此做出过努力去改变现状。

第一节健美操课，那天阳光明媚但还不足以给闲暇的人带来温暖。我与室友绕过教学楼的一角来到了小操场——排球在手臂上颠簸，篮球在粗糙的红地皮上弹跳，羽毛球在阳光的注视下于球拍上左右徘徊，旁边的足球场里也有人来人往。

充满青春活力的健美操，在我的臆想中迎来了第一节课。上课后体育老师把我们领进了深绿色的足球场里教我们健美操，教的动作由手至脚，再到手脚并用。于我而言，会了手上动作亦会了脚上动作，但败在了手脚齐动上。一看别人也觉得略微困难，刹时间，我焦躁不安的小心脏也就稍微平息了。第一节健美操就在我慌张凌乱的步伐中结束了，可怕的是我并未在课后练习。此后的第二节第三节·····有在阳光明媚下度过的亦有在寒风凛冽下度过的，不管天气冷与热，我的心始终是冰冷的，就像我僵硬的四肢。我记得，在老师每教完一个动作后，总有人很快学会，也总有有人显得很慌张，那时，我的心又得到了一丝安慰，因为我没有向学得好的同学看齐，而是在找与自己一样的不幸者。

白驹过隙，我带着我“肢体不协调”这个标签心安理得的上着每一节课。考试前一周，老师让我们每晚都练习并拍视频传给她，但是我没有认真地进行每一次练习，全程偷瞥室友的动作。只有那一晚，我花了两小时学了两个动作，终于有了能做出清晰步伐的愉悦感了，虽然四肢和脑袋很痛苦，但整个过程充满了欢声笑语，最后因口渴结束了训练。此后几天，因为自己那慵懒的想法而没有进行训练，直到考试的那一天，现实才给了我当头一棒！

那天，小雨淅淅，淋湿了我的心却也洗涤了我思想的污垢。来到小操场后，我踟蹰地站立在篮球场里。因为要考试了，确实让我很害怕，但并没有迫使我去改变，可能是觉得无济于事了吧。可有些东西不会因你害怕就消失，有些事不能因你不会就可以不去做。考试时刻如约而至，那时的我，大脑突然一片空白，音乐响起，用余光瞥见右边的同学挥舞起了四肢我才反应过来，以至于本来会的两个动作都做错了，接下来的动作简直不堪入目，我以慌乱的姿态舞出了不合格的成绩，并且被老师叫出来单独训练。我饥寒交迫地伫立在冷风中，室友在一旁教我动作，尽管顶着压力，但我还是学得很慢，冒着寒风顶着牛毛细雨，身躯向前、向后、旋转，笨拙的进行着一系列动作。内心的孤寂因她们的存在而消失殆尽！体育老师走过来说：“你这是态度问题，无关乎肢体协不协调。”这句话直击我心头，让我都沉默了。我凭着记忆里仅存的几个动作进行了第二次测试，这短短的几分钟让我奔溃到了极点。老师老师还在旁边鼓励我，睫毛前泛着水珠，可能那是我的泪水，我终于及格了。

健美操考试结束了，但是磨练心的历程仍在途中。回想大一那年，我曾经因为迷茫而找不到努力的方向，所以在途中我懈怠了，有太多的因为让我变得平庸了，希望此后我都能以严谨的态度去做每一件事，怀揣着奋斗的心去攻破每一个难关。

今日，天已明，人已醒。我带着一颗渴求的心在通往图书馆的路上行走着。雨，还在下，但不会阻挡我前进的步伐！

1992年。中国大学生健美操艺术体操协会（简称CSARA），成立于1992年。隶属于中国教育部。致力于中国学校健美操、艺术体操、啦啦队、体育舞蹈、街舞、健身健美等6个项目的推广普及、专业教师和评判员资格认证、培训、赛事组织与国际交流工作。

北京化工大学2014年健美操高水平运动员招生简章

一、领导机构

我校高水平运动员招生工作由我校招生工作领导小组领导，招生办公室和文法学院共同负责具体实施。

二、招生计划

2014年我校高水平运动员招生计划控制在本科招生计划总数的1 %以内，纳入学校预留招生计划中。

三、招生项目

篮球(男子)、网球、健美操。

四、报考条件

凡报名参加北京化工大学高水平运动员招生测试的考生, 年龄不得超过22周岁（1992年9月1日（含）之后出生）, 且必须具备以下条件之一：

1高级中等教育学校毕业，获得国家二级运动员（含）以上证书且高中阶段在省级（含）以上比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目前三名者；

2具有高级中等教育毕业同等学历，获得国家一级运动员（含）以上证书者或近三年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员。

凡以同等学历报考的考生必须提供与高级中等教育相当的学习证明和成绩单，由省级教育行政部门协助招生学校对其资格进行认定。未经资格认定的同等学历考生不得报考。

五、报名方式

1网上报名。2013年11月20日至12月10日，考生登陆我校本科招生网站（wwwgotobucteducn）的高水平运动员招生报名系统，按照网上填报说明，进行网上报名。请务必妥善保存报名时的用户名和密码，以备后续选拔各阶段查询结果之需。

2书面报名。考生须按照要求准备并邮寄以下报名材料：

（1）网上打印《北京化工大学2014年高水平运动员报名表》；

（2）近两年参加比赛的成绩证明复印件；

（3）运动员等级证书复印件。

报名材料快递地址：北京市朝阳区北三环东路15号，北京化工大学招生办公室，邮编：100029，来函请注明“XX高水平运动员报名材料”字样（XX为体育项目）。

3、我校将在招生网上公布考生网上报名和书面报名材料接收情况，请考生在网上查询，确认报名是否成功。网上报名与书面报名缺一不可。凡网上和书面报名材料不全或两者所提供信息不符的报名将视为无效报名。申请材料恕不退还；

4、报考篮球项目请注明场上位置。

六、选拔程序

1资格审查

我校高水平运动队管理中心将对考生邮寄的报名材料进行初审，初审结果将于2013年12月20日在我校招生网上公布，请考生自行登录查询，学校不再通过书面或电话通知本人。

2初审结果查询及考试确认

初审合格的考生务必2013年12月20日至2013年12月25日登陆我校报名系统（用户名、密码与初始报名时相同）进行参加考试确认。确认参加考试的考生须按照考试通知要求，在规定的时间报到和参加考试。未按时确认参加考试的考生将视为自动放弃考试资格和退出选拔程序。

3文化考试

所有报考我校高水平运动员的考生均须参加我校组织的文化考试，考试时间为2013年12月30日。

4体育专项测试

（1）对初审合格的考生将由专家评审组进行体育专项测试；

（2）测试时间：2013年12月31日；

（3）测试内容及标准见附件。

5复试结果

学校将根据考生的文化课考试成绩、体育测试水平、综合表现和各项目对不同位置、不同分项的需求程度，确定通过复试考生名单、专业测试鉴定级别和优惠档次。复试结果将于2014年1月1日下午2点在篮球专项测试现场公布，通过复试的考生与招生办公室进行签约。考生可在现场自行查询或一周后在学校本科招生网的高水平招生报名系统中查询，学校不再通过书面或电话形式通知本人。

6资格认定

对于通过高水平运动员考试的考生，经学校招生工作领导小组审核通过后，招生办公室将审核通过的高水平运动员名单报送教育部和考生所在省（自治区、直辖市）招生主管部门审核公示，公示无异议者将获得北京化工大学2014年高水平运动员资格（以下简称“入选考生”）。

七、录取原则

入选考生（除免试考生外）须参加全国统一高考，第一志愿填报北京化工大学；对平行志愿的省份，考生仍需在平行志愿的第一志愿填报北京化工大学；对单独设置高水平运动员志愿批次的省份，考生须在高水平运动员志愿批次填报北京化工大学。高考成绩达到2014年教育部相关规定，我校将结合学校实际情况按有关政策进行录取。

八、管理条例

我校录取的高水平运动员在校学习期间，必须遵守学校的有关规定和高水平运动队的各项规定，必须参加学校高水平运动队的训练和相关比赛活动，承担个人应尽的义务。新生入校后，我校统一进行新生复查工作，并针对高水平运动员的测试项目进行复查，凡不符合录取要求或者弄虚作假者，取消入学资格。

九、监督机制

1、考生须如实提供相关材料。如弄虚作假，一经查实，取消相应资格；

2、高水平运动员招生工作由学校纪检监察部门全程参与和监督；

3、根据相关政策要求，所有测试项目将进行全程录像，以示公平；

4、纪委监察室****：010-64434762；jiwei@mailbucteducn。

十、重要日程

开始报名时间：2013年11月20日；

报名截止时间：2013年12月10日（需要在此时间之前完成网上报名和书面材料邮寄，邮寄书面材料截止时间以当地邮戳为准）；

初审结果查询：2013年12月20日（考生在报名系统中自行查询）；

确认考试截止时间：2013年12月25日；

报到及考试时间：2013年12月30日上午到我校报到，2013年12月30日下午文化课考试，2013年12月31日全天体育专项测试，请随时关注我校本科招生网上公布的高水平运动员考试通知。

考试结果查询：考生可以在现场和网上查询考试结果。现场查询：2014年1月1日下午14:00在篮球专项测试现场公布考试结果，考生可在现场自行查询；通过考试考生需与招生办公室签订协议；网上查询：2014年1月9日后在学校本科招生网的高水平运动员招生报名系统中查询。招生办公室将通过复试的高水平运动员名单上报教育部及省级招办公示和备案。

十一、注意事项

1、现场报名时请考生随身携带2张本人一寸免冠照片，一张办准考证，一张贴于测试表正面；

2、现场报名时请考生随身携带身份证原件；

3、现场报名时请考生随身携带二级以上（含二级）运动员证书的原件，否则将不能报名；

4、文化课考试（语文、英语、数学）请自带文具。

5、国家队或健将级以上运动员如参加比赛和我校测试时间冲突，可申请单独调整考试时间，但需要在2013年12月20日之前向我校高水平运动队管理中心提出书面申请；

6、凡参加我校高水平运动员测试的考生必需在当地保险公司购买测试期间的“人身意外伤害保险”，现场报名时校验保险单据原件，否则不能参加测试；

7、学校有权利要求部分项目进入复试的考生进行兴奋剂抽查检测，检测不合格者费用由考生本人负担，并不予考虑录取。

十二、其他说明

本招生简章的最终解释权归北京化工大学本科招生办公室。如教育部相关政策有所调整，将按照教育部政策执行。

十三、咨询方式

专业咨询电话：010－64434889（高水平运动队管理中心）

招生咨询电话：010-64435706、64436198、64453226

本科招生网址：wwwgotobucteducn

附件：北京化工大学2014年高水平运动员测试内容及评分标准

北京化工大学招生办公室

北京化工大学高水平运动队管理中心

二〇一三年十一月二十日

这是2014年的，你可以参考下