意式比基尼拼配减肥对人体有没有害处

减肥并不是靠药物或者减肥茶健美操瑜伽什么就能减下去。

减肥要有锻炼计划和饮食习惯坚持。

首先要注意饮食！不要吃那些高热量，高能量的食物，比如炸鸡，薯条等等！多吃蔬菜，蛋白质食物！

然后要有一定的运动锻炼规划，比如早上要进行3~5公里的跑步运动！下午要进行一些跳跃运动！晚上晚饭30分钟后进行30分钟的消化慢跑！

最主要要有毅力，耐力。

坚持你才能见到彩虹！

祝早日减肥成功！

希望这个回答能帮到你！

漂亮可爱的宝宝人人爱。可是如果生了个又丑又笨的孩子，估计你连死的心都有哦。想生个聪明可爱的小宝宝，是所有育龄夫妻的美好愿望。不过，不是我故意气你，这个概率可是不高。不高到什么程度？不用统计局，你自己随便上个幼儿园，扒拉着脑袋点一点，一百个孩子，都不用你脱鞋，估计两个巴掌都用不了。这也验证了物以稀为贵的道理。不过，概率小可不是说没有可能，关键是看你怎么做、用什么招。

育龄夫妇在计划要宝宝前3-6个月双方均应接受合理膳食和健康生活方式指导，调整好心态、营养、健康状况和生活习惯，使之尽可能的达到最佳状态再受孕，以确保优生优育。

1、生育年龄

生育的最佳年龄女性为23―30岁，男性为30-35岁，此阶段男女身体各方面机能都很活跃。女性卵巢、子宫等器官也都在成熟稳定的状态，此期是孕育的最佳时期。

随着年龄的增加，卵细胞也会衰老，卵子染色体衰退，一些遗传疾病发生的机会随之增加。同样，父亲的年龄也不能过大。男子年龄过大，精子的活力会减退，胎儿各种疾病的发生率亦会相对增大，如精子异常，受孕后容易发生流产、早产和婴儿先天畸形，还会发生软骨发育不全、先天性耳聋和先天性心脏病等。

2、心态平和

研究发现，在备孕阶段，如果女性情绪波动很大，会造成月经不调、卵巢排卵出现问题，降低受孕的几率。所以对女性来说，备孕阶段情绪稳定，心态平和非常重要。

3、保持正常体重、避免过度肥胖

想当爸先减肥，研究显示：肥胖影响精子质量和数量

英国阿伯丁大学吉亚思沙叶布的研究小组研究显示：排除其他可能影响精子质量的因素如吸烟、饮酒、滥用药物及年龄等，正常体重组的男性拥有较高水平的正常精子，而超重和肥胖组男性不仅精液量和精子数量均少于正常组，其带有异常精子的几率也明显增加，从而证实了肥胖的确影响了精子数量和质量。

同样，女性如果由于内分泌失调导致的肥胖，对卵巢排卵也会受到影响，理应调节内分泌，控制体重后再受孕。

4、备孕期间的膳食调理

1)多摄入富含叶酸的食物或补充叶酸。

妊娠的头4周是胎儿神经管分化和形成的重要时期，此期叶酸缺乏可增加胎儿发生神经管畸形及早产的危险。育龄妇女应从计划妊娠开始补充叶酸，因为受孕者往往在妊娠发生的5周以后才意识的已经怀孕，所以，尽可能早地多摄取富含叶酸的动物肝脏、深绿色蔬菜及豆类。由于叶酸补充剂比食物中的叶酸能更好地被机体吸收利用，建议最迟应从孕前3个月开始每日补充叶酸400g，并持续至整个孕期。叶酸除有助于预防胎儿神经管畸形外，也有利于降低妊娠高脂血症发生的危险。

2)常吃含铁丰富的食物

孕前期良好的铁营养是成功妊娠的必要条件，孕前缺铁易导致早产、孕期母体体重增长不足以及新生儿低出生体重，故孕前女性应储备足够的铁为孕期利用。建议孕前期妇女适当多摄入含铁丰富的食物，如动物血、肝脏、瘦肉等动物性食物，以及黑木耳、红枣等植物性食物。缺铁或贫血的育龄妇女可适量摄入铁强化食物或在医生指导下补充小剂量的铁剂（1020mg/d），同时，注意多摄入富含维生素C的蔬菜、水果，或在补充铁剂的同时补充维生素C，以促进铁的吸收和利用，待缺铁或贫血得到纠正后，再计划怀孕。

3)保证摄入加碘食盐，适当增加海产品的摄入

妇女围孕期和孕早期碘缺乏均可增加新生儿将来发生克汀病的危险性。由于孕前和孕早期对碘的需要相对较多，除摄入碘盐外，还建议至少每周摄入一次富含碘的海产食品，如海带、紫菜、鱼、虾、贝类等。

4)戒烟、禁酒

夫妻一方或双方经常吸烟或饮酒，不仅影响精子或卵子的发育，造成精子或卵子的畸形，而且影响受精卵在子宫的顺利着床和胚胎发育，导致流产。酒精可以通过胎盘进入胎儿血液，造成胎儿宫内发育不良、中枢神经系统发育异常、智力低下等。因此，夫妻双方在计划怀孕前的3-6个月都应停止吸烟、饮酒；计划怀孕的妇女要远离吸烟环境，减少被动吸烟的伤害。

（本文来自：百度宝宝知道孕育那些事儿）

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世界很复杂，百度更懂你

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说到沙滩排球，“沙滩、阳光、比基尼”这三个词语肯定会被第一时间想到，表面上看着确实比室内排球更加吸引眼球，但是事实情况却是:沙滩排球的人气远远比不过室内排球！

这是为什么呢？主要还是得要从竞技 体育 的魅力来看待，并不是有了“沙滩、阳光、比基尼”的元素，就能代表 体育 的所有魅力了！

沙滩排球的场地属于开放式，在规模上很难与室内排球相比较，而且开放式的场地不利于聚集球迷的观赛气氛，也不方便同步举行与赛事相关的其他活动或环节，难以形成一个完整的体验过程，也就造成了观赛模式稍显简单的境况！

沙滩排球只是由双方各2名队员参与比赛，比赛激烈程度和竞技战术的复杂性比不过室内排球，当然也就降低了不少激动感和乐趣性！

在某种程度上来看的话，“沙滩、阳光、比基尼”既成了沙滩排球的亮点，也成了制约其进一步发展的一大因素，特别是在普及程度上更是远远比不过室内排球！

总的来看，沙滩排球有点偏向于 娱乐 化，所以竞技性更强的室内排球自然具备更高的人气！这是沙滩排球暂时无法比拟的

如果 体育 项目可以简单用吸引眼球来评价人气高低，那很多热门项目都说不通了。比如单论画面美感，花样游泳绝对数一数二吧？但却是个小众项目。

沙滩排球之所以人气不如室内排球，原因主要有以下几点：

沙滩排球是室内排球的衍生项目

沙滩排球从诞生到现在不过二三十年，它是作为室内排球的衍生项目诞生的。沙滩排球和室内排球的关系，就像街头篮球和室内篮球的关系一样，它总是显得没有室内排球更专业。

这和球迷们的心理也有关系。排球运动已经有100多年的 历史 ，很多人成为排球迷可能是受父辈的影响，已经从潜意识认为室内排球是最专业最正规的排球。而沙滩排球更像是少数人在排球基础上改造出来的户外休闲运动，普通排球迷心理上会有抵触。

沙滩排球战术简单

沙滩排球由于每队只有两名队员，场地也比室内排球比赛小，所以战术比室内排球比赛要简单的多。战术太简单虽然有助于普通人上手玩，但是作为观众来说，看起来不过瘾，觉得技术含量不高，比赛有些枯燥。

沙滩排球仅限于温暖地区开展

沙滩排球的场地由于是在户外的沙滩上，队员身穿比基尼打球，这就决定了这项运动只限于温暖地区开展。一些高纬度国家和地区由于室外气温低或者天气原因，根本没办法举办沙滩排球比赛。

但是室内排球就没这个限制了，因为场馆可以遮风挡雨，温度也可以通过空调来调节。无论地理位置怎样，无论春夏秋冬，都可以开展室内排球比赛。

体育 项目真正吸引人的并非在于是否性感和美观，而在于在比赛过程中所体现出来的 体育 精神和竞技水平以及各种悬念！

沙滩排球与室内排球虽同为国际排联所认可，并同为奥运会项目，但两者间的差别还是很大的。从发展源流上来看，沙排是源于美国，最初是人们度假时在海滩上的 娱乐 活动，它模仿的就是室内排球。

相对于室内排球，沙排无疑是非常年轻的，因为如果从最初 娱乐 性的沙排算起，这一形式也不过百年的 历史 ，而如果从其被国际排联认可算，它的 历史 也不过半个世纪左右。

正如题主所讲的，沙排无疑是一个十分吸引眼球的运动，这也是沙排始终坚持的一个特色之一。由于沙排的影响力小，所以沙排的组织者和提倡者们，便刻意保持了沙排性感的一面，即运动员身着比基尼在沙滩上进行比赛。

如同有些答友所讲的，沙滩、阳光、美女、比基尼，是沙排最为突出的特色。但尽管沙排具有客观性，或者说十分吸睛，却远不及室内排球吸引人。

室内排球是世界三大球之一，也是许多国家重点发展的 体育 项目，更是我国的传统优势项目。与沙排相比，室内排球更为成熟，同时对运动员的竞技水平、应变能力及团队协作要求更高。

归根结底一句话，有些事情，仅仅靠着性感是无法获得突破的。 体育 的魅力，又岂仅仅在此呢？

什么破问题。

室内排球也就不到10个国家在玩，完全跟沙滩排球不在一个档次。

女排在大多数的时候都没人看，只有拿到一个世界冠军后的那么三五天，媒体报道一下，网上的键盘侠们出来抄点，假装很爱一样，其实根本没人看

沙滩排球更加吸引眼球，那是每个人认识不同，有人认为沙滩排球穿着新潮，又在室外，享受着阳光，风浪和海边大自然的美。

可还有一大部分人不这么认为，沙排是新兴 体育 比赛项目，穿着就不说了，总感觉还象是群众 娱乐 体育 比赛项目，它受环境，场地，比赛人员，和观众等等条件限制，以及比赛多回合激烈程度，所以人气，如观众参与，现场环境和热情气氛、电视转播等，沙排是无法和室内排球比的

阳光、沙滩、比基尼，这种沙滩排球的确吸引很多人的眼球，但是为什么人气比不上室内排球呢？主要有两个原因。

第一，沙滩排球进入现场看比赛的人比室内排球少得多，毕竟沙滩排球是在露天举行，外面太阳很大，往往烈日炎炎，谁愿意在烈日炎炎之下坐在那里看球呢，所以观众少，现场也不热闹，所以人气比不上室内排球。

其次，其实吸引眼球的 体育 运动，并非都人气旺，比如健美操、健美比赛，也算是吸引眼球的 体育 运动，可是人气远远比不上足球和篮球，甚至比不上举重和拳击

另外，关键是沙滩排球开展的不好，远远比不上室内排球，平时打排球随便找一个地方就可以三五成群一起玩，可是沙滩排球必须有专门场地，这很麻烦，正因为开展的不好，大家对这项运动了解不多，亲身体验更少，所以对沙滩排球不太感兴趣，有一句老话，叫趣者行也，兴趣不大，人气当然不旺了。

以上三点就是沙滩排球人气比不过室内排球的主要原因，而且这项 体育 运动由于场地的特性，很难开展和普及，这一点永远比不上室内排球，人气就不用说了！

首先，吸引眼球是你的狭隘想法！你以为别人都跟你一样老是盯着女队员那点暴露的隐私地方？真正的球迷看的是战略战术和限制被限制而带来的精彩。其次，一个室内一个室外，一个纯竞技 体育 ，一个休闲，你看一下高尔夫、网球等比赛，哪个都是观众稀稀拉拉，安安静静，这是项目本质决定的。第三，与项目的普及有关，排球基本每个学校都会有场地，活动起来也简单，沙排你让那些内陆城市学校怎么开展？即便人造场地，你让他们在没有海的地方，脱成那样比赛岂不是 搞笑 ，所以没有大海、蓝天、白云，那不是沙排！同时，光为了看暴露去现场那也不是竞技 体育 的初衷！

没猜错的话，你指的应该是中国女子沙滩排球。因为无论男子沙滩还是室内排球，都不太吸引眼球。

在中国，三大球项目只有女排长胜不衰，经常的争金夺银，中国女排精神鼓舞了亿万中国人。你说，沙滩排球再吸引眼球，能和中国女排相提并论吗？

因为你妈不让你爸看，你媳妇不让你看

2沙滩排球不像室内篮球那样场地好造（有简单到豪华）随处可见，自然人就多……

3相对于篮球的起源要比排球早一些，人们的熟知程度略高些，自然熟悉的人就多……

参加健美比赛，男运动员必须穿规定式样的比赛三角裤，女运动员必须穿牢固的“比基尼”泳装。“比基尼”泳装必须是能使腹部肌肉和下背部肌肉都显露的。比赛服装规定是单色的，不能带有花纹、图案、商标和任何附加的装饰品，也不能带有金、银闪光色。混合双人健美比赛时，男女运动员的比赛服颜色，应是一致的单色。

健美比赛中，运动员的号码牌，须牢固地挂在或缝在比赛裤的左前侧。运动员在比赛进程中不能穿鞋、袜；不能戴手表、戒指、手镯、脚镯、项链、耳环、假发和其他装饰品；不能吃糖或吸烟，身上不能贴胶布或裹绷带，也不能有人工刺花。女运动员的头发不能披下超过肩部。运动员可以在全身进行人工上色，但必须在预赛前24小时就用上。运动员也可以在全身涂少量的油，例如植物油、皮肤乳或流质液体，但不能用珠光色油。绝对禁止在身上涂过多的油，如被裁判员发现，必须待擦去过量的油后，才能上场比赛。

高腰比基尼三角裤

高腰比基尼三角裤，夏天快到了，又到了穿比基尼游泳、玩耍的时候了，比基尼可以充分展示美眉的身材，但是内个人的身材不同，那么高腰比基尼三角裤适合哪种人穿呢

高腰比基尼三角裤1

高腰的泳裤设计，很能考验**姐的身材。高腰设计可以很好的体现臀部曲线，以及腹部的平坦美。臀部和腹部的赘肉太多会破坏美感。所以，各位**姐，为了穿上这么美的比基尼，身材赶紧好起来。

这款泳衣还适合一种人群。诸如肚子做过手术或者刨妇产之类的手术，留疤后很多人会觉得很丑，穿常规比基尼会很影响美感。所以这款泳装很好的避免了这一点。依旧完美的行走在夏日里的阳光沙滩。

推荐商品：

Marlies Dekkers

Cache Coeur高腰比基尼三角裤

来自：英国FARFETCH

支持转运港澳

HK$71400

约合人民币 58191

闪亮独家免280港币/单运费

商品信息 Diane Von Furstenberg（编号：01500635）

这款黑色Cache Coeur高腰比基尼三角裤来自MARLIES DEKKERS。设计细节：对比拼接设计。

颜色: BLACK

尼龙82%

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商品描述

Diane Von Furstenberg (DVF) 海军蓝色 高腰比基尼三角裤。试穿泳装商品时，请穿着于自身衣物之外。

成分与护理

成分 人造－>聚酰胺 72%

成分 人造－>斯潘德克斯／弹性纤维 28%

洗涤说明: 机洗

高腰比基尼三角裤2

简单来说，和选裤子一样，腿短请提高腰线，腿长请随便。

1 高腰半包臀：

翘屁股的福音~

可掩盖缺点 ：下腹赘肉，腿短，跨骨窄

不可掩盖缺点： 臀部下垂，臀部赘肉

2 低腰全包臀：

这个……就是最常规款型的少女底裤换了材质啊！你穿上自己的 68 棉质内裤照下镜子就好了。

可掩盖缺点： 臀部的问题

不可掩盖缺点： 下腹赘肉，腿短，跨骨窄

高腰比基尼三角裤3

女性选择内裤有讲究

1、高腰长裤四角裤

适合人群： 这种款式的内裤与传统的束裤最为相近。希望通过其腹部和臀部立体设计收腹提臀并令过粗的大腿减少松弛感的女孩可选择这一款式。

适合搭配：搭配长裤时臀部和腿部都会自然无痕。但是配穿裙子就要小心了，因为及膝裙、短裙会在人坐下时向膝部以上再上移几厘米， 所以穿好出门前先坐下来试试看，以免在别人面前出丑，开高衩的裙子当然也有这个问题，在镜前走几步不要让内裤时隐时现才好。

不适合人群 ：这种功用多多的设计几乎人人能穿，只除了那些不愿太有拘束感的人。

2、中腰四角裤

高度在肚脐以下8cm内，一般称为中腰，是一般最常见到的规格和样式，穿著特性与高腰类似。穿起来刚好露出肚脐，感觉上较没有束缚感，运动量大的时候很适合穿。

适合人群： 是所有体形都适合的款式。

适合配装： 几乎可配穿所有裤装和裙子，所需回避的只是中腰及低腰设计的裙、裤， 因为你有可能在不经意的一抬手时令内裤的腰线显露。

不适合人群： 如果希望借内裤多支持下身曲线的人会对此款失望。因为“压平”腹部、“提升”臀部需加特别的切割裁缝方式才行。此款虽然穿后无印无痕但也没有特别的支撑力。

3、高腰三角裤

高度在肚脐或是以上者，称为高腰。高腰的设计较为舒适，兼有保暖较果，对臀型的维护也较好。这类型的特色在于裤头的设计，超过肚脐或是盖住肚脐，可包住整个下腰部，让人有安心感而且保暖，害怕受风的人，腰部较粗的人比较适合这类型的内裤

适合人群： 腰腹无多余脂肪，臀部无赘肉及爱好运动的美眉。

适合配装： 外穿健美操服时，不会在胯部臀部出现露底的尴尬;因造型纤巧，蕾丝边缘不会露痕，适合配穿夏季薄裙及裤。

不适合人群： 腹部已出现多余脂肪者;臀部下垂者。

4、中腰五角裤

适合人群： 五角形内裤的设计重点在于底线的弹性有防止臀部下垂、提升臀线的作用， 适合臀部曲线下垂及平板的女性。但要注意的是如果底线部分织物松弛了，那么提升臀部的作用也就达不到了。

适合配穿： 几乎可以和任何裙、裤配穿，但须注意内裤颜色应尽量接近肤色，万不可内深外浅，否则内裤颜色一定会透过外面的衣物，那就不妙了。

不适合人群 ：希望有特别的收腹效果的女孩不能如愿，因为这一功能必通过腹部前面的“三角形”加厚设计才能实现。

5、低腰内裤

高度低于8cm以下，称为低腰。一般较为性感的内裤多为此款式。

此款设计一般都是配合时令与服饰的;裤头低于肚脐5公分以下，裤腰宽度窄，或者设计成细带，这种款式的内裤适合搭配低腰裤，低腰裙来穿，但是须 注意，如果本身肉质较为柔软，最好不要长期穿著低腰内裤，因为它包容腰部的范围小，因此腰粗，小腹突出，腰部松弛的`人不适合穿容易造成腰与臀部间的阶段式的外观。

6、丁字型性感内裤

也有人把它归为比基尼类，丁字裤着重在搭配上，配搭紧身裤，裙，以避免内裤形状透出，在大腿之间没有阻碍，活动方便，也不会有裤边卡住下臀的苦恼，但是如果搭配粗糙的裤裙来穿，容易因摩擦而造成皮肤粗糙过敏

夏天穿薄裙子、薄裤子的人越来越多，为了怕在外面看出内裤的痕迹，所以很多女性会去穿丁字裤。虽然时尚，但是这其实对女性的健康是非常不利的。

女性的外阴大多是娇嫩柔软的粘膜，被硬物摩擦容易破溃出血，而丁字裤的后面都是一根或两根窄窄的绳子，在走动的时候就会对尿道口、阴道口、肛门等产生摩擦。如果仅仅是外伤还好，就怕发生感染，像尿路感染、阴道炎、局部皮肤破溃感染等等，就麻烦了。

7、比基尼型

比基尼型的设计是一般为了避免有束缚的感觉，但易导致臀部下垂。

8、性感型内裤

此种内裤款式众多，虽谈不上保护臀部和塑形之功能，穿著的场合也可知应为需要有之处。