体育教育专业健美操理论考试试题

　　大学体育理论知识试题

　　一、 填空题：（共20分，每小题4分）

　　1、体育作为一种特殊的社会现象，它以▁▁▁▁▁▁▁▁为基本手段，既是以增强体质，增进身体健康为目的的教育，又是社会文化活动的重要组成部分。

　　2、体育教育、竞技运动和身体锻炼是三个既有区别，又有▁▁▁▁▁▁▁▁的体育内容。

　　3、竞技运动是在全面发展身体素质的基础上，最大限度地挖掘体力、智力与运动才能，以取得▁▁▁▁▁▁▁为目标而进行的科学训练和各种竞赛活动。

　　4、体育的娱乐功能，主要是满足人们精神和▁▁▁▁▁▁▁▁ 生活的需要。

　　5、精神健康实质是指维持▁▁▁▁▁▁▁▁▁▁ 的一种能力，人们往往把精神健康视为身体的重要支柱而予以充分重视。

　　二、 选择题；（共30分，每小题 6分；每题只有一个正确答案）

　　1、根据我国体育发展的特点和规律，体育用于广义时，通常就是指

　　A、竞技体育

　　B、体育教育

　　C、健康教育

　　D、体育运动

　　2、学校体育在解决与之有关的各项任务中，应以下列哪项任务为中心

　　A、培养竞技体育后备人才

　　B、提高体育意识

　　C、增强体质

　　D、传授体育知识和技能

　　3、教育功能是体育最基本的功能，它的作用除表现在学校这个特定领域，也深刻影响着

　　A、政治领域

　　B、军事领域

　　C、经济领域

　　D、整个社会

　　4、体育之所以具有军事功能，主要由于下列何种需要

　　A、娱乐与游戏

　　B、战争和训练士兵

　　C、保健和养生

　　D、竞技和运动

　　5、体育的娱乐功能，主要是为了满足下列哪方面的需要？

　　A、生存和发展的需要

　　B、提高生物潜能的需要

　　C、精神和文化生活的需要

　　D、增强体质的需要

　　三、 问答题：（共50分）

　　1、 试述运动“极点”产生的原因及其对策？（15分）

　　2、 简要说明造成运动损伤的主要原因？（15分）

　　3、简述体质测定与评价的作用与意义？（20分）

　　1、 奥林匹克运动有一句著名的格言，（B）A 更高，更快，更远 B更快，更高，更强 C 更快，更强，更好

　　2、 短跑是指（A）A 400和400米以下 B 800和1500米 C 200和200米以下

　　3、 速度滑冰简称速滑，比赛按分组和不同距离在400米冰道上进行，每组有（ B）选手参加。A 一名 B 两名 C 三名

　　4、 速滑项目中，凡不属于自身原因而影响滑行或摔倒，经裁判允许可休息（ C）后重新参加比赛。A 10分钟 B 20分钟 C 30分钟

　　5、 游泳在奥运会比赛中，金牌数（C）田径运动项目。A 高于 B 等于 C低于

　　6、 游泳比赛中，通常把50米、100米、200米称为（A）。A短距离 B中距离

　　C 长距离

　　7、 自行车比赛可以在赛车场和（B）上进行。A 跑道 B 公路 C 任何空地

　　8、 自行车比赛常见的场地赛项目有个人和（C）A 集体赛 B 接力赛

　　C 团体追逐赛

　　9、 赛艇项目中，规定女舵手体重不得低于（B）A 40千克 B 45千克C 50千克

　　10、赛艇比赛开始前按各自水道将艇头对齐，然后听信号出发，抢航（B）次则取消比赛资格。A 一次 B 两次 C 三次

　　11、测距类项目由运动员或运动员操纵器械，以高度和远度决定比赛名次，提高运动成绩的关键是力量、速度和（B）A 技巧 B 素质 C 远度

　　12、跳跃中的高度比赛，运动员在每个高度连续（B）试跳失败，即被取消比赛资格。A 两次 B 三次 C 六次

　　13、举重比赛中，试举动作应符合规则要求，由（A）名裁判员用指示灯判定试举是否成功。A 三名 B 四名 C 五名

　　14、男子竞技体操包括自由体操、鞍马、跳马、双杠、单杠、（C）六个单项。

　　A 高低杠 B 平衡木 C 吊环

　　15、女子竞技体操包括高低杠、平衡木、自由体操和（B）。A 单杠 B 跳马

　　C双杠

　　16、在重大国际比赛中，竞技体操又分团体、个人单项和（A）。A 个人全能

　　B 双人组合 C 三人组合

　　17、奥运会跳水比赛有男女跳台、（B）共四个项目。A 跳水 B 跳板 C 跳深

　　18、奥运会跳台比赛中，跳台高度为（C）。A 3米 B 5米 C 10米

　　19、男子跳台预赛跳六个自选动作，进入半决赛再跳五个规定动作，决赛跳（ ）个自选动作。（B） A 四个 B 五个 C 六个

　　20、女子跳台预赛跳五个自选动作，进入半决赛再跳四个规定动作，决赛跳（）个自选动作。（B） A 四个 B 五个 C 六个

　　21、男子跳板要完成五个规定动作和（ ）个自选动作。（C） A 四个B 五个 C 六个

　　22、女子跳板要完成五个规定动作和（）个自选动作。（B） A 四个 B 五个C 六个

　　23、花样游泳的重大国际比赛有奥运会、世界锦标赛和（）。（A） A 世界杯 B 青年锦标赛 C 女子锦标赛

　　24、花样游泳的比赛泳池不得小于12×12米、水深 （ ） 米，池水透明度应清澈见底。（A） A 3米 B 4米 C 5米

　　25、花样游泳的自选动作分单人、双人和（ ）三种形式。（B） A 集体 B 成队

　　C 团队

　　26、花样滑冰有单人滑、双人滑和（ ）三个比赛项目。（B） A 团体滑 B 冰上舞蹈 C 集体滑

　　27、花样滑冰的重大国际比赛设世界花样滑冰锦标赛和（ ）。（B） A 世界杯花样滑冰比赛 B 冬奥会花样滑冰比赛 C 青年锦标赛

　　28、花样滑冰的比赛场地长60米、宽30米，冰的厚度不少于（ ）。（B） A 2厘米 B 5厘米 C 8厘米

　　29、观赏花样滑冰中的单人滑比赛，要注意动作的难、新和（）。（A） A 稳 B 平 C 美

　　30、观赏双人滑比赛，应观赏双人动作的默契、配合、协调和（ ）。 （C） A 舒展 B洒脱 C 统一

　　31、乒乓球最重要的国际性比赛是（ ）。（A） A 世界乒乓球锦标赛 B 奥运会乒乓球比赛 C 世界杯乒乓球比赛

　　32、乒乓球比赛共设男女团体、男女单打、男女双打和（B）七个项目。A 接力赛 B 混合双打 C 集体赛

　　33、目前乒乓球每局比赛采取（ ）分赛制。（C） A 21分 B 15分 C 11分

　　34、根据国际乒联的规定，2000年10月将乒乓球的直径改为（ ）。（B） A 38毫米 B 40毫米 C 42毫米

　　35、羽毛球比赛对发球有严格的规定，当发球一方得分为零或双数时，应站在（ ）发球区发球。（C） A 左 B 居中 C 右

　　36、排球比赛中，男子比赛网高（ ）米。（C） A 224米 B 234米 C 243米

　　37、排球比赛中，发球后每队可接触球（）次。（B） A 两次 B 三次 C 四次

　　38、排球比赛每局比赛某队满（）分并比对方至少多得2分为胜一局。（C） A 15分 B 21分 C 25分

　　39、排球比赛时，比赛成死球时教练或队长可请求暂停（ ）次，每次30秒钟。（A）

　　A 两次 B 三次 C 四次

　　40、在网球比赛中，国际上以胜1分为（ ）。（C） A 1 B 10 C 15

　　41、在网球比赛中，国际上以胜（ ）局为胜一盘。（B） A 4 B 6 C 8

　　42、在网球正式比赛中，女子单、双打和混双采取（ ）制。（A） A 三盘两胜制

　　B 五盘三胜制 C 七盘五胜制

　　43、足球比赛每方上场（ ）人，其中须有1名守门员。（C） A 9人 B 10人 C 11人

　　44、“世界第一运动”是指（ ）。（B） A 篮球 B 足球 C 田径

　　45、“体育运动之母”是指（ ）。（C） A 篮球 B 足球 C 田径

　　46、篮球比赛中，队员犯规（ ）次必须自动退出比赛。（B） A 4次 B 5次 C 7次

　　47、在篮球比赛中，一个队的队员侵入犯规或技术犯规达到（ ）次，若以后队员再犯规则处以两次罚球。（B） A 5次 B 7次 C 9次

　　48、篮球比赛中，罚球中篮得（ ）。（A） A 1分 B 2分 C 3分

　　49、篮球比赛中每队上场队员5人，分为前锋、中锋和（ ）。（B） A 后锋 B 后卫 C 前卫

　　50、篮球比赛是在长（ ）米、宽15米的场地进行。（A） A 28米 B 30米

　　C 40米

　　51、手球比赛分7人制和（ ）。（B） A 9人制 B 11人制 C 13人制

　　52、目前世界各国开展的是（ ）。（A） A 7人制 B 9人制 C 11人制

　　53、手球比赛是在长40米，宽（ ）米的长方形场地上进行的。 （C）

　　A 28米 B 25米 C 20米

　　54、手球比赛时间为（ ）分钟，分上下两个半场，中间休息10分钟。（B）

　　A 40分钟 B 60分钟 C 80分钟

　　55、手球比赛结束如得分相等，休息5分钟后应进行（ ）分钟决胜期比赛。（B）

　　A 5分钟 B 10分钟 C 15分钟

　　56、水球比赛每队上场（）人，其中守门员1人。（A） A 7人 B 9人 C10人

　　57、水球比赛上场队员包括守门员、后卫和（ ）。（B）A 前卫 B 前锋 C 中锋

　　58、水球比赛时间每场（ ）分钟。（B） A 25分钟 B 28分钟 C 35分钟

　　59、水球比赛结束打成平局，应休息5分钟继续比赛2节，每节（ ）分钟，中间休息1分钟。（A） A 3分钟 B

极乐净土。

四川教育局指出，2017成都信息工程大学健美操考试，舞曲极乐净土，在健美操排舞比赛时被评为最好听的歌曲之一。

健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

大学体育选课女生选健美操不好过，比较累人，还是有一定难度的。

健美操是在节奏感强的音乐伴奏下，采用大量下肢跑跳和肩破等关节活动幅度大的动作的一项运动。作为新兴的体育运动，从健美操兴起发展到现在只有短短的20多年时间，当前健美操存在着多种练习形式和流派。

历史

古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。他们认为，在世界万物之中，只有人体的健美才是最匀称、最和谐、最庄重、最有生气的。

古希腊人喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。他们提出了“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的主张。体操的出现是健美操得以形成的重要因素。

古印度很早就流行一种瑜伽术，它把姿势、呼吸和意念紧密结合起来，通过调身（摆正姿势）、调息（调整呼吸）、调心（意守丹田入静），运用意识对肌体进行自我调节，健美身心，达到延年益寿。瑜伽健身术动作包括站立、跪、坐、卧、弓步等各种基本姿势。

这些姿势与当前流行的健美操所常用的基本姿势是一致的。古代人对健身健美的追求，以及提倡体操与音乐相结合的主张是现代健美操形成与发展的基础。

　　1、健美操的原地动作是指 在原地做的 的动作，比如 原地踏步 、 原地伸展 等

　　2、健美操中的轻器械一般有 绳 、 圈 、 球 、 带 等。

　　3、健美操运动的特点是 本能性 、 力度性 、 节奏性 、 创新型 等。

　　4、 A字步的原始动作是 踏 步

　　5、一级健美操的第三个组合的第二个动作是 脚向后点地出拳两次 。

　　6、健美操运动的分类有 竞技健美操 、 健身健美操 两大类。

　　7、健美操基本技术主要有 落地技术 、 弹动技术 、 半蹲技术 、 身体控制技术 。

　　8、健美操基本不步伐有 交替类 、 踏步类 、点地类 、 抬起类 、 双腿类 。

　　9、属于无冲击力步伐的是 半蹲 、 弓步 、 弹动 。

　　10、健身健美操的灵魂是 音乐 。

　　1、健身与竞技两者训练的目的，一个侧重健康的身体，一个侧重健美的体格。( √)

　　2、在跳健美操时，遇到肌肉拉伤或关节扭伤时应马上采取热敷。 ( × )

　　3、健身健美操和竞技健美操都是无氧运动。( × )

　　4、健身健美操运动主要影响练习者的功能消化系统。(× )

　　5、一级健美操以简单的步伐为主的健身操。( √ )

　　6、减肥的正确方法是节食+运动。( √ )

　　7、开合跳属于迈步类。( × )

　　8、健健身健美操最佳的运动强度标准是运动最高心率的60%-70%（ √ ）

　　9、全蹲是低冲击力动作。（ × ）

　　10、大众健美操的主要目的是锻炼身体。（ √ ）

参加健美操协会每年举办的培训，并参加考试．每年都会有在不同的城市并且安排不同的时间．

你可以去健美操协会的网站上查询时间和安排．一般培训时间一周，分为理论和带操，编操．通过的还要写论文，通过审批才能拿到等级证书．

不过今年因为奥运会的举办，好象健美操协会的活动都暂停了，你可以等下一年再看哦！