建议女生入的3个社团

建议女生入的社团：

1舞蹈社团

女生选择舞蹈社团还是很适合的，可以培养自己的气质、增添形体美。

2健美操社团。

如果你觉得舞蹈社团有些枯燥无味，喜欢欢快的音乐节奏，那么选择健美操社团再适合不过了。

3英语社团。

无论你学习的是什么专业，提高自己的口语能力准没有错。而且面临大学四级考试有更多的优势。

4读者协会。

步入大学之后，很多同学面对读书会懈怠下来。加入读者协会，和一群志同道合的朋友，勉励自己，坚持读书的好习惯。四年之后，你会收获不一样的自己。

5志愿者协会。

非常有意义一个社团，可以参加社会服务活动。到老人院，帮助老人，支教等等。在各种活动中，你会体验到人生的价值。

6文学社。

文学社主要是一些热爱文学写作的朋友们，加入了该社团，可以与同学们互相切磋文学创作，聚在一起交流读书心得与写作技巧。

因为有一群志同道合的朋友聚在一起，可以一起为共同的爱好努力，交流各自的读书写作经验，会让自己进步成长得更快。建议热爱文学或者是写作的朋友们可以加入该社团。

大学体育选课女生选健美操不好过，比较累人，还是有一定难度的。

健美操是在节奏感强的音乐伴奏下，采用大量下肢跑跳和肩破等关节活动幅度大的动作的一项运动。作为新兴的体育运动，从健美操兴起发展到现在只有短短的20多年时间，当前健美操存在着多种练习形式和流派。

历史

古希腊人对人体美的崇尚举世闻名。他们认为，在世界万物之中，只有人体的健美才是最匀称、最和谐、最庄重、最有生气的。

古希腊人喜爱采用跑跳、投掷、柔软体操和健美舞蹈等各种体育项目进行人体美的锻炼。他们提出了“体操锻炼身体，音乐陶冶精神”的主张。体操的出现是健美操得以形成的重要因素。

古印度很早就流行一种瑜伽术，它把姿势、呼吸和意念紧密结合起来，通过调身（摆正姿势）、调息（调整呼吸）、调心（意守丹田入静），运用意识对肌体进行自我调节，健美身心，达到延年益寿。瑜伽健身术动作包括站立、跪、坐、卧、弓步等各种基本姿势。

这些姿势与当前流行的健美操所常用的基本姿势是一致的。古代人对健身健美的追求，以及提倡体操与音乐相结合的主张是现代健美操形成与发展的基础。

特长生中考录取方式具体根据各省份要求而定，但是大致分为以下两种:

1参加区组织的统一考试，根据成绩会给一个分数，然后根据各学校的特长生的录取分数线，如果达到分数线就录取了。

2参加中考，只不过录取不按照中考分数线，而是按照职高分数线或者是中考分数线减几十分。

中考特长生有音乐、舞蹈、美术及体育特长生这四种，根据特长生种类的不同，考试内容和录取方式也不同，每个省和地区对特长生的录取方式也不同。

音乐特长生，一般的考试内容为:音乐素质测试和专长测试，其中音乐素质包括听音测试、节奏、试唱三项；专长测试包括声乐类、器乐类、舞蹈类，任选其中一项。

舞蹈特长生，一般的考试内容为:舞蹈基本功测试，为舞蹈技术技巧、软开度、模仿能力、表现力等；技术技巧，主要包含三大块，一是跳，二是转，三是翻。

美术特长生，一般的考试内容为:常见的是静物素描，或者是静物临摹，还有试，具体考试内容根据招生处自行选择。

体育特长生，一般的考试内容为：健美操、艺术体操、跆拳道、武术、羽毛球、足球、篮球、排球、长跑等。

中考美术特长生考法如下： 科目为素描静物，考试用纸为4开优质专用素描纸。由考场统一发放。

考试形式为文字命题结合图形素材默写绘画物品以单个的形式印制在试卷上，配以文字说明，考生根据要求自行构图作画，完成考试。

1素描 中考美术特长生要认真审题，分析默画的内容；比较比例关系调整好；整理归纳，统一调整画面；线条的对比；形状的对比；黑白的对比；肌理的对比；空间的对比；默写人物头像要抓住年龄段的基本特征；物体的透视规律；避免散、乱、空、塞等弊病。 2色彩 要有环境色，但不能忽略了固有色。使画面花、乱。画物体的局部时要不断地把所描绘的局部和其他部分进行比较，比如远近物体的比较，近处的物体实、色彩纯，远处的物体虚，要高度概括，色彩灰。

同时，经常调整画面不满意的地方，使一切细节服从于整体。 打腹稿，明确背景两大面的转折。比较两大面，处理立面时笔触要大一些，色彩稍灰一些；处理平面时可以稍亮一些，笔触也可丰富一些。

之后再在平面与立面中各自拉开它们的空间，以增强层次感和空间感。 3速写 一开始就得舍弃一切枝末细节，删繁就简，去粗取精。要抓住重点、直奔主题，迅速地用最精练的线条表现出最生动、最精彩的部分。

对于衣纹的表现不要看见多少画多少，要有取舍的画。速写的主要表现形式是线条，线条要直接体现结构而不是游离于结构之外的，同时对线条表现的节奏、长短、疏密、虚实的组织和处理也要主动，不能完全依赖从模特那里找到。 注意事项 考生要自始至终遵守考场纪律，保持安静，不准交头接耳、左顾右盼，不得从事与考试无关的活动，有问题举手报告，违者按处理。

绘画过程中，需注意保持条形码区域干净，防止条码信息污染；不得损坏、揭换试卷条形码条。不得使用定影液及同类产品喷涂试卷画面。

体育特长生中考考试项目：

体育类：

1、身体素质测试：立定跳远、800米 、

2、专项测试：田径专项测试，测试一项，与考生所报专项相对应；其它项目专项测试(评分标准由各招生学校自定)

艺术类：音乐、美术

特长生录取方法:

1、特长生录取工作在市教育局统一领导下进行，体卫艺处负责各学校特长生专业测试成绩的审核，市招考中心负责按照招生计划进行录取。

2、专业测试合格的考生必须按照所测试学校、所测试专业将报考志愿填入体育艺术特长生志愿栏。志愿栏分为省级示范高中和普通高中两栏。

3、在中考成绩达线后，根据考生报考志愿按专业测试成绩从高到低择优录取。

中考艺术生有两种方式：

1、参加当地高中自主招生，进入高中艺术班。专业和文化课一起考，中考成绩和忽略。

2、参加当地艺术特长生考试，特长生中考加分。

大致这两种，具体政策每个地方会不一样。初中生可以考艺术生，方式是参加艺术统考或者考艺术附中。报考艺术生确实可以降低中考成绩。

中考特长生需要具备的条件：第一种：初中学段参加区级艺术小人才比赛（获得三等奖及以上），九年级（3月份）参加由市教育局统一组织的特长生专业测试。第二种：初中学段内参加市艺术小人才比赛获得二等奖以上（含二等奖），直接认定为艺术特长生。

艺术特长生一般是指音乐特长生、美术特长生；具有音乐或美术特长生计划的普通高中学校，每年会招收一定比例的特长生，在符合录取条件的体艺特长生中按照考生中考成绩总分从高分到低分依次进行录取。

法律依据：

《教育部办公厅关于做好2005年普通高等学校招收艺术特长生工作的通知》

一、2005年清华大学等53所普通高等学校可面向全国开展招收艺术特长生试点工作，其他普通高等学校暂不参加试点。

二、招生试点学校要加强对招收艺术特长生工作的领导，做到测试要求明确、测试程序严格、测试结果公正。测试标准的制定即要体现不同类型艺术人才的培养规律，又要考虑招收艺术特长生对学校推进素质教育的引导作用。要根据考生报考情况，合理确定测试合格比例和优秀率。

三、招生试点学校和招生管理部门要健全并加强招生信息公示制度。

招生试点学校要将测试科目、时间、地点、选拔人数，录取办法等通过招生简章向社会公布。经测试合格的入选考生名单，要按照规定格式报送生源所在省（自治区、直辖市）高校招生办公室备案，未按要求报送备案的视为其自行放弃2005年在该省（自治区、直辖市）招收艺术特长生的招生资格。有关省（自治区、直辖市）高校招生办公室须在3月底前将各招生试点学校报送的入选考生名单整理汇总后报我部（高校学生司）备案。我部将通过"中国高等教育学生信息网"对入选考生进行集中公示。录取结束后，各招生试点学校要按照规定格式将本校艺术特长生录取名单报我部（高校学生司）备案。

这个证书获得方法如下：

1、学习培训：你需要参加一些专业的培训课程来学习健美操的相关知识和技能。你可以选择一些国内或国外的专业机构来学习，如国内的体育大学或健身培训机构，或国际上的ACSM等认证机构。

2、经验实践：学习之后，积累经验并进行实践是获得健将证书的重要条件之一。可以选择自己的家乡或者自己所在的城市，参加各类比赛和活动，提高自身的实战经验。

3、考试认证：获得健将证书最后需要通过相应的考试，国内和国外的考试标准不同，需要注意了解相关信息。