高中生责任与担当演讲稿800字【五篇】

篇一高中生责任与担当演讲稿800字

敬爱的老师们，亲爱的同学们：

　大家上午好。

　作为新时代的高中生，肩负着祖国复兴的重任。我们要努力学习文化科学知识，在踏入社会之后可以回报祖国、社会和家庭，做一个真正爱国、爱家、敢于承担责任的人。

　作为21世纪的社会一员，我们必须要用充足的科学文化知识来武装自己，学习不仅是响应时代的号召，也是自身成长发展的需要。周曾经为中华之崛起而读书。激励了一代又一代有志青年，他为心中这份信念而学习，发展自己，报效祖国。这不仅仅是一个目标，更是一个人学习必要性的体现。学习不仅是充实自己发展自己，更要胸怀天下，为祖国的建设出力。这是我们学习的必要性。

　学习需要有一个乐观的、积极向上的、不骄不躁的、不惧困难的良好的心态。有一句话说：“态度决定一切。”有什么样的心态，就有什么样的人生，一个积极向上乐观开朗的人会享受到生活和学习的快乐。反之一个颓废的、不思进取的人，永远不可能有所成就。华罗庚是我国伟大的数学家，他有一次在研究数学题的时候遇到了困难，冥思苦想也没有研究出来。但是他并没有因此而气馁，而是更加努力的去思考，终于在经过许久的思考之后，有了结果。正是由于这种乐观积极，不惧困难的心态。才造就了华罗庚伟大的一生。由此可见，良好心态对于学习的重要性。

　对于学习，时间的把握尤为重要。时间是一笔宝贵的财富，珍惜时间就能有所成就有所突破，反之，浪费时间则会一败涂地。我国的文学家，思想家，革命家鲁迅先生就是一个珍惜时间的人。他把别人喝咖啡的时间用来看书和学习，他曾说过“时间，就像海绵里的水，只要你挤，总是有的。”在他眼里，时间就如同生命，他说“倘若无端的空耗别人的时间，其实是无异于谋财害命的。”正是因为正确的时间观念，他才成为了一位伟大的文学家。珍惜时间，把握时间，合理利用时间，我们的人生会更加绚丽多彩。

　方法是学习中最有力的武器，有一个适合自己的学习方法会在学习上事半功倍，没有一个好的学习方法就犹如在逆水中行舟，困难重重。高斯是德国伟大的数学家，有一次，老师出了一道题，许多人都做不出来，高斯思考了一会儿，另辟蹊径，用另一种方法做了出来。这个例子告诉我们，只要有一个适合自己的方法，就能更容易的走进成功。从而更快捷的走到梦想中的天堂。

　学习，使人思维活跃、聪颖智慧；学习，使人增长见识、谈吐不凡；学习，使人心旷神怡、如沐春风。

　国旗下的我们，在此刻向国旗宣誓：美好青春，只争朝夕。

　谢谢大家，我的演讲完毕！

篇二高中生责任与担当演讲稿800字

尊敬的领导、老师、亲爱的同学们：

　大家早上好！

　今天我演讲的题目是“做一个有责任心的高中生”。古希腊人说，人是背着一个包袱走路的。包袱里有家庭，事业，友情，儿女等等。历经艰辛，却无法丢弃其中任何一件。因为这上面写着两个字：责任。

　责任就是自己对自己的要求，责任就是他人寄予的希望，责任就是社会托付的使命。责任是孟子的“以天下为己任”，是范仲淹的“先天下之忧而忧，后天下之乐而乐”，还有“为中华之崛起而读书”。

　生活中一个个感人的故事在诠释着责任的内涵。

　最美的妈妈吴菊萍伸出双手接住从十楼突然坠下的孩子，女孩稚嫩的生命得救了，但吴菊萍的手臂瞬间被巨大的冲击力撞成粉碎性骨折。活雷锋郭明义20年献血6万毫升，是自身血量的10倍多，他先后资助了180多名特困生，而自己住在不到40平方米的单室里；孟佩杰带着病中的养母上大学，用青春的朝气驱赶种种不幸，让传统的孝道充满着每个细节。虽然艰辛填满四千多个日子，可是她的笑容依然灿烂如花。一个个感人的故事告诉我责任就是救人于危难，就是助人于困难，就是尽孝于父母。

　故事中的他们敢于承担责任的举动，让人感动，让人钦服，更让人心生崇敬。

　那么，作为高中生的我们，该怎样做到有责任心呢？

　我听有的同学说：“责任”这两个字说的容易，可做到难。其实，“责任”并不像你所说的那么难。“责任”其实很简单，就是负起自己应尽的责任。

　我们班第一个承担起学校卫生间打扫工作，我也积极成为其中一员，我和班里的同学共同清除污垢，不怕脏不怕累，使我们的校园变得更清爽干净，这是我们应尽的责任；在学校刚刚举行的健美操比赛活动中，我作为我们班的小教练，给同学们指导动作，纠正错误，有时我的嗓子累到说不出话，但我仍然坚持，因为我知道我身上肩负的是高二三班这个集体的荣誉，最终我们班荣获一等奖，积极参加学校各项活动，让我们的学习生活变得丰富多彩是我们的责任；在学习上，我努力学习，积极进取，同时我不厌其烦地帮助其他同学共同进步，我知道为学校树立良好的学习风气，是我们应尽的责任。

篇三高中生责任与担当演讲稿800字

大家好!

　我今天演讲的题目是：责任在于担当。

　责任如阳光，能激发潜能;责任如甘露，能净化心灵;责任如烛光，能照亮人生。勇于担当，源于强烈的事业心、责任感。没有干事创业的崇高追求，没有昂扬向上的精神状态，没有舍身忘我的拼搏精神，事业是不可能成功的。一个人不论职务高低，一旦走上了工作岗位，就意味着肩挑担子，背负责任。

　古人云，“大事难事看担当，顺境逆境看襟怀”。对于应负的责任，迎着风险也要干好，实践担当的精神，提升担当的能力，做到敢担当，能担当，会担当，善担当。自古以来中国传统文化中就有修身，齐家，治国，平天下为准的责任意识、担当精神。花木兰替父从军体现的是一位儿女对父母、对家庭的责任;精忠报国体现的是南宋名将岳飞对国家的责任;先天下之忧而忧，后天下之乐而乐，体现的是范仲淹对人民的责任。

　责任是人与生俱来的一种约束、一种使命。做人有责任，做事有责任，干社区工作则更应有责任。责任是什么责任就是份内应做的事情，是岗位职责范围内应承担的任务，是“在其位”应当完成的使命，是“食俸禄”必须不讲任何条件任何价钱去做好的工作。不论其范畴多么广泛，也不论其内涵多么丰富，责任都既是一种客观需要，也是一种主观追求;既是自律，也是他律。正因为如此，我们说，责任是成就事业的可靠途径，是实现人的全面发展的必由之路。

　那么，作为社区工作者，我们必须时刻认清责任，不畏责任，勇于承担责任，乐于承担责任。工作中面对困难，毫不退缩，相信自己，热衷挑战。因为我们有了强烈的责任心，所以对待每一位来办事的居民，我们做到热情、细心、耐心，对待居民来办的每一件事，我们做到做到尽能力解决居民困难。因为在我们心里始终有这样一种执着的信念：这是我们的工作，我们就有一种责任。说高尚点，这是对群众负责!对历史负责!你能够担当起为人民服务的责任。说自私点，这是对自己的工作负责!对自己的人品负责，对自己的人生负责!

　如果只把工作当作一件差事，或者只把目光停留在工作本身，那么即使是从事最喜欢的工作，你依然无法持久地保持对工作的激情。社区工作是平凡的、琐碎的、枯燥的、艰苦的。然而既然选择了这份工作，就是选择了辛苦，选择了责任。我们的工作，尽管辛苦但却很有意义，当社区居民满意的离开，当居民的困难得到解决，谁还能说你的努力、你的工作没有意义

　没有做不好的工作，只有不负责任的人。与有些工作相比，干社区工作可能是辛苦一些。但既然天赋大任于我辈，我们就必须不仅视责任为约束、为义务，严守责任，同时还必须自觉把尽责的过程当作修 炼的过程，把履职的过程当作自我完善自我提高的过程，在负责任、尽责任的奉献中实现人生的价值、享受人生的快乐。

　记得美国前总统林肯说的一句话：“每一个人都应该有这样的信心：人所能负的责任，我必能负;人所不能负的责任，我亦能负。如此，你才能磨炼自己，求得更高的知识而进入更高的境界。”

　我的演讲完毕，谢谢大家!

篇四高中生责任与担当演讲稿800字

尊敬的各位评委、各位老师，亲爱的同学们：

　大家好！

　同学们，我们的校训就有“责任”一要求，今天我和大家谈谈责任。责任并不是一个甜美的字眼，它仅有的是岩石般的冷峻。一个人真正地成为社会一分子的时候，责任作为一份成年的礼物已悄然卸落在他的背上。它是一个你时时必须付出一切去呵护的孩子，而它给予你的，往往只是灵魂与肉 体上感到的痛苦，这样的一个沉重的负担，我们为什么要背负呢因为它最终带给你的是无价的珍宝——人格的伟大。

　20世纪初，一位美国意大利移民，曾为人类精神历史写下灿烂光辉的一笔。他叫弗兰克，经过多年的积蓄开办了一家小银行。但一次银行遭到抢劫，导致了他非凡的经历。他破了产，储户失去了存款。当他带着一个妻子和四个儿女从头开始的时候，他决定偿还那笔天文数字般的存款。所有的人都劝他：“你为什么要这样做呢这件事你是没有责任的。”但他回答：“是的，在法律上也许我没有责任，但在道义上，我有责任，我应该还钱。”

　偿还的代价是三十年的艰苦生活，寄出最后一笔“债务”时，他轻叹：“现在我终于无债一身轻了。”他用一生的辛酸和汗水完成了他的责任，而给世界留下了一笔真正的财富。

　责任的存在，是上天留给世人的一种考验，许多人通不过这场考验，逃匿了。许多人承受了，戴上了桂冠。逃匿的人随着时间消逝了，没有在世界上留下一点痕迹。承受的人也会消逝，但他们仍然活着，死了也仍然活着，精神使他们流芳百世。

　责任，让即将沉沦的浪子回头；责任，让弱不禁风的幼苗逐渐承受风吹雨打。

　责任是苦涩的，是沉重的，然而，它也是一种爱，甚至是一种最为崇高的爱。我们学校的校训提出“责任”的要求就是这个道理。

篇五高中生责任与担当演讲稿800字

大家晚上好。

　我今天的演讲的题目是《责任与担当》。

　古人云：天下兴亡，匹夫有责。

　19世纪，列夫托尔斯泰说：一个人若是没热情，他将一事无成，而热情的基点正是责任心；20世纪，中国面对列强欺凌，我们的总理周恩来发出“为中华之崛起而读书”的誓言，这就是责任；21世纪的我们，无论在什么岗位上，无论扮演什么样的角色，做好自己的事就是我们的责任。

　责任是这世间留给人们的考验，有些人禁不住难熬的考验，逃匿了。许多人承受了，戴上了荆冠。逃匿的人随着时间消逝了，没有在世界上留下一点痕迹。承受的人也会消逝，但精神使他们流芳百世。

　那么，作为一名高中生，我们如何履行自己应有的责任呢？

　首先，要学会对自己负责。一个人惟有对自己的人生负责，建立了真正属于自己的人生目标和生活信念，他才可能由此出发，承担起对他人和社会的责任，才不至于使自己的生活流于平庸。学习是社会、国家与民族赋予学生的一种历史责任。

　作为一名高中生，应树立学习责任意识，把学习看成是一种愿望、一种追求、一种责任。

　其次，对家庭负责。在现实生活中，我们享受着父母无微不至的照顾，沐浴着父母嘘寒问暖的呵护。然而有些同学不理解父母，过分地在物质享受方面向父母提要求，但在学业上缺少对家庭承担应有的责任感。我认为，作为一名高中生应学会对父母负责，我们虽不能与父母分担生活的艰辛、创业的艰难，但我们在生活上可以少让父母为自己操心，在学习上尽自己的努力让父母欣慰。

　第三，对他人负责。我们每个人都是社会的一个成员，谁也不可能脱离社会而单独存在。要学会欣赏和接纳别人，学会理解和谅解别人，学会和别人沟通交流。人只有具有了集体观念、团队精神，才能自觉承担责任，尽到应尽的责任，才能进一步上升为社会责任意识。

　雷锋同志曾说过：“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？”

　让我们共同承担起自己的责任，收获人生！

　谢谢大家！

小学武术工作总结

　总结是在某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它能够给人努力工作的动力，我想我们需要写一份总结了吧。但是总结有什么要求呢？以下是我为大家整理的小学武术工作总结，欢迎大家分享。

小学武术工作总结1

　木兰拳是我们xx小学的武术特色项目，学校推广木兰拳活动已经有11个年头了。通过多年的实践训练，我们欣喜地看到习拳能促进学生身体健康成长，提高学生身体素质，培养独特的气质。在一招一式的练习中，增强了学生对木兰拳运动的兴趣，丰富学生课余文化生活，带动学校体育事业的蓬勃发展。今年，主要从以下方面开展木兰拳工作：

　 一、同心协力，领导重视

　木兰拳是我校的亮点工作，更是重点工作。我校领导班子高度重视，成立了由陆凤娟校长任组长，德育处具体负责，各条线、音乐组、体育组分工合作的武术工作领导小组。学校聘请了太仓市武术队吴强校长、吴健荣老师、木兰拳协会周苏娟老师等为校外辅导员，协助指导师生木兰拳的训练和比赛。每学期的木兰拳训练都纳入学校工作计划，并且与兴趣组活动、大课间活动、体育课紧密联系，制订了一套切实可行的方案，创造性地运用教材，设计教法，确立学生的主体地位，关注学生的发展，构建具有鲜明特色的个性化教学模式，在竞技场与课堂这个舞台上展示学生的风采，焕发出生命的活力。

　 二、宣传教育，扩大影响

　木兰拳是学校的特色项目，学校十分重视氛围的营造。在学校显著位置拉起宣传横幅，做了宣传旗帜，开辟了木兰拳的宣传专栏，对外介绍木兰拳的特点、活动花絮、学校取得的成绩，让更多的人来了解木兰拳。在班级里定期布置木兰拳的板报，把班级里开展的木兰拳活动，先进个人事迹等上墙，激发学生练拳的积极性。校园网站开设了木兰拳专栏，有特色介绍、计划总结、活动花絮、成果荣誉四个板块。学校有专人负责网站的维护，随时发布木兰拳活动开展的最新情况，不断扩大社会影响，营造良好的声誉。学校还制作了木兰拳的主题宣传展板，放在学校门口，供师生和家长观看，让更多的人了解木兰拳活动开展情况。

　家长会上，播放学生参加的各类武术比赛视频，让家长亲自感受比赛的场面，看到孩子们的精彩表演，更好的配合学校开展武术教学活动。

　 三、加强训练，全面铺开。

　为使木兰拳的普及与提高协调发展，学校在国家课程体育课中增设木兰拳的教学内容。木兰拳教学与体育课教学两者相互联系，相互补充。每周的大课间活动，安排做两次木兰操，不断复习巩固木兰拳法。

　其次在校本课程的规划中，我们把木兰拳纳入其中，开设了专门的木兰拳兴趣组。兴趣组教授的内容除了传统的木兰拳和木兰扇之外，本学期还自编了木兰滚灯，增加了木兰器械剑、扇项目，充实了兴趣组学习内容。木兰拳兴趣组重在细节上深挖，每个动作要做标准，做到位，并学会自己跟随音乐练习。高年级的学生主要打出木兰拳的神韵，把眼神、动作、音乐等融合为一个整体，争取参加各类武术比赛，为学校再添光彩和荣誉。

　再次结合太仓市开展武术操推广工作，利用体育课、大课间活动课等时间，进行集体教授和分组练习的模式。第一学期的大课间活动，主要是全体师生跟着体育老师一起学习武术操。在师生基本掌握每节操的`基础上，进行分班和年级组练习。学校还举行了武术操的比赛，教师带头展示，学生按班级进行比赛，期中三、四、五年级表现尤为突出，也为全市小学武术操比赛奠定了良好的基础。

　 四、活动成果

　我校的学生凭借扎实的基本功，刻苦的训练，在各类武术比赛中都取得了优异的成绩。20xx年5月26日，孩子们参加了太仓“通力杯”江浙沪木兰拳邀请赛。开幕式上，孩子们精神饱满地带领各个代表队入场，同时为来宾们表演了节目《木兰滚狮》，作品用欢快的民乐、喜悦的心情，以拳、滚灯、扇的身法套路为主题动作，演绎出了木兰娃用灯戏狮，和狮共学拳的情景，得到了专家领导们的好评。接着在拳法、器械等比赛中，孩子们扎实地功底，漂亮地身姿，赢得了观众席上的掌声，最后团体木兰拳捧得一等奖，团体木兰扇捧得二等奖。

　20xx年7月，中国中学生武术锦标赛暨全国小学生夏令营，xx小学木兰在开幕式上进行了展示。

　20xx年8月21日，xx小学的木兰拳社团应邀参加太仓市科教新城举办的第九届七夕文化节《天镜湖之夏》的文艺专场演出。孩子们在欢快有趣的音乐声中，展示着舞蹈《灿烂花季》，她们时而活泼可爱、时而奔放有力、时而朝气蓬勃，赢得了广大市民的热烈掌声。

　20xx年10月28日，太仓市武术展示赛中，团体获二等奖，个人木兰拳，xx获得一等奖，xx获得二等奖。个人器械，翁雨寒获得一等奖，xx获得二等奖xxxx获得三等奖。

　今后的工作中，学校将不断拓展提升，让每个孩子享受武术带来的健康与快乐！

小学武术工作总结2

　为贯彻落实全国学校体育工作会议精神和教育部、国家体育总局、共青团中央关于开展全国亿万学生阳光体育运动的决定，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，我校以武术操为切入点，开展特色活动。现将平掌小学“武术健身操”特色活动的开展情况总结如下：

　 一、指导思想：

　通过武术健身操等练习来提高学生对武德的认识和了解，并能够在日常的生活和学习中用其标准来佐证自己的言行。养成认真做好每一件事情的好习惯。

　 二、得到完小领导小组的大力支持：

　学期初，我校成立了以章建林老师为组长 ， 任晓珊老师为副组长的“武术健身操”为副组长，全体教师为成员的领导小组。领导小组利用政治学习的时间，提高全体组员的认识，利用集会，加强对学生的思想教育，明白开展此项活动的意义。对于此项活动完小领导高度重视，一起布置，一起检查，一起评价，从而有力地推进科研工作的进展，并取得成效。

　 三、活动安排：

　1、活动时间：大课间活动、体育锻炼一小时、中队活动、体育兴趣小组活动等时间；

　2、活动地点：学校操场；

　3、活动人员：全体教师、全校学生；

　4、活动内容：中小学生武术健身操。

　 四、达到的目标：

　1、动作整齐、规范；

　2．初步学习武术操的基本动作和动作组合，了解学习武术操的意义及健身、健心的功能，为学习武术健身操打好基础。

　3．发展身体的柔韧、灵敏、协调和平衡等素质；促进骨骼、肌肉、韧带的发育；提高自学、自练和自评的能力；培养勇敢、顽强的精神，增强学习武术操的自信心。

　4．通过活泼、有趣的练习方法，提高学生的学习兴趣与参与意识，增强民族自豪感，激发积极向上、勇于进取的精神。

　5．在掌握基本功、基本动作的基础上，以集体和小组练习的方式，体验学习武术操的乐趣，学会与同伙团结协作，讲友谊、讲团结，共同发展进步。学校特色活动要体现特色，就需要全校师生的配合，也需要付出一定的时间和汗水，望平掌小学的全体师生能尽全力开展好我校的“武术健身操”特色活动。

　6、让学生在“玩”中掌握武术操知识与技能，增强学生综合素质。

　7、新年运动会时开展了“武术健身操比赛”，提升校园文体活动气氛。

　 五、存在的不足：

　1、所搜集的素材较少；

　2、低年级的同学动作不够规范；

　3、缺乏理论研究

小学武术工作总结3

　武术社团活动总结 时间过得真快，本学期又接近了尾声，在此做武术社团本学期的工作总结。我校武术社团根据德育处、校团委等工作计划和社团学期计划内容的指示，顺利的完成了本学期的工作。

　武术是中华民族传统文化，对同学来说是比较新鲜而陌生的一个项目。但在我校也已经开展了一年多，虽说不上红红火火，但也热热闹闹的。学期刚开始，每个学生都抱着期待的眼神，想知道这个学期武术社团是不是有了更新一步的提升。所以会员对每次上课都是翘首以待，抱着饱满的热情，认真的学习一招一式。经过一学期的学习，在武仪武德方面，协会有了明显的提高，每个学生都以礼待人，不以大欺小,以强欺弱。本着“文明其精神，强健其体魄”的基本精神，以实现“强身健体，防身自卫”的根本目的。

　整个社团充满了祥和的气氛，并且口号是“习武重德，全民远动，强身健体”。学生的学与老师的教是密切相连，分不开的。每次学生都是很勤奋的练习，但每节课都很容易感到疲倦。经过我和学生的沟通了解分析：

　 一、可能是学生练得太累，反反复复，觉得太单调枯燥乏味。

　二、对抗性的动作太少。

　三、每个动作的攻防含义学生都不能理解透彻。虽然天气很炎热，但是学生都很用功地练，练出特色，练出气势。

　武术作为新时代的体育项目，是激励人们参加体育锻炼，另一方面也丰富了人们的生活。作为年轻一代的青少年学生应积极响应时代的发展趋势，踊跃加入武术锻炼，把我中华武术发扬光大。在此，武术社团应保持不骄不燥的心态，完善自我，积极进取，合理我们所积累的宝贵经验，并结合现实的发展制定我们的目标。一个学期已经过去了，回首这个学期的工作，总觉得还欠缺什么，总觉得还有什么不足。不过，在暑期内我会拟出一份详尽的计划书，争取把下学期武术社团的工作、开展的活动做到更好，更强。我们会以上学期武

　活动安排：由武术社各位理事负责，每周定期开展一次武术训练。我校全体师生均可参与。训练内容由教师按计划进行，训练模式为分组训练。武术训练时，我们会将一些“小插曲”融入训练中，例如给社员讲一些中国古代优秀爱国武术家（如霍元甲、叶问、黄飞鸿）的故事，以此调动同学们的兴趣，培养他们的爱国情怀以及正义感，让他们明白练习武术的真正意义是什么。例如，问题是“世界什么武功最厉害？”，答案是“基本功，因为世界上所有的武功都没有高低之分，但是它们必须建立在基本功之上。”这样的“小插曲”可以是同学们将武术上学的道理与实际相联系。从这个问题上，同学们会明白，不管做什么事情，都必须打好基础，一步登天是不可能的。在讨论这些问题的同时也可以是同学们交流思想与认识，这样会使武术社的活动更加丰富。

　训练时，我们会将社员分组，社员可以根据自己的喜好自行选择加入哪一组，有能力的同学也可以自己成立一个组。经过一点时间后，我们会将一部分优秀的社员挑选出来成立专业队，这一部分同学将参加学校举行的各类表演，

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1。黄帝——中华民族的人文始祖。传说中的英雄时代人，黄帝是传说中上古帝王轩辕氏的称号。姓公孙，生於轩辕之丘，故称为轩辕氏。

2。孔子——儒家创始人。孔子：名丘,字仲尼,春秋末期鲁国陬邑(今山东曲阜市东南)人。 他是我国古代著名的思想家、教育家、儒家学派创始人。

3。老子——道教的创始人。老子：姓李，名耳，谥曰聃。春秋楚国苦县人，著有《道德经》。

4。姜子牙 ——谋略鼻祖。姜子牙 姓姜，名尚，字子牙，道号飞熊，人称“姜太公”，商周时，传说为东海许州人。

5。孙武——兵家始祖。孙武：兵圣 。字长卿,春秋时期吴国名将，齐国乐安(今山东惠民)人。著有《孙子兵法》。

6。鲁班——建筑业的鼻祖。鲁班：本名公输般,因为「般」与「班」同音,是春秋战国时代鲁国人,所以称之为鲁班。他是历史上有名的工匠,被喻为木匠的祖师。

7。盗跖——强盗的祖师爷。盗跖：从卒九千人,横行天下,侵暴诸侯。穴室枢户,驱人牛马,取人妇女。贪得忘亲…… 其名言：“盗亦有道”。

8。邹衍——地理先生的鼻祖。邹衍 阴阳家，春秋战国时期著名的思想家。齐国人,有阴阳五行说 。

9。公孙策——诡辩家的鼻祖。公孙策：名家，名论：“白马非马”。

10。墨子——云梯制造者的鼻祖。墨子：名翟，战国时鲁国人。著有《墨子》一书。

11。蠃政——始皇帝。蠃政：即秦始皇，战国时秦国国君，秦王朝的建立者，第一个称皇帝的人。

12。神农氏——农业的发明者。神农氏,中国古代神话传说中农业的发明者,相传他发明及制造了耒耜等多种农具，教人民进行耕作。

13。伏羲氏——畜牧业的始祖。伏羲氏：远古时代人，原始畜牧业的代表。

14。大禹——水利专家鼻祖。大禹：远古时代人，禹是一个有多方面伟大贡献的民族英雄,深受人们的崇拜因此关 于他的神话传说也颇多。

15。范蠡——商人的鼻祖。范蠡：春秋时，吴国人。帮助越王勾践雪会嵇之耻，乘扁舟，游江湖“三致千金”……

16华佗——编练健美操人的鼻祖。华佗：东汉名医，模仿虎、鹿、熊、猿、鸟五种动物创作了“五禽戏”。

17。精卫——填海造田的鼻祖。

18。吴刚——乱砍乱伐的鼻祖。

19。有巢氏——房地产商人的鼻祖。

20。蚩尤——黑社会老大的鼻祖。

21。苏妲已——狐狸精的鼻祖。

22。嫦娥——怨女的鼻祖。

23。牛郎织女——分居两地人的鼻祖。

24。司马相如卓文君——私奔人的鼻祖。

25。潘金莲——风骚女人的鼻祖。

26。花木兰——巾帼英雄的鼻祖。

27。蔡伦——造纸人的鼻祖。蔡伦：东汉人。改进了造纸术，被后人认定是纸的发明者。

28。李春——桥梁专家的鼻祖。李春：隋人，设计制造了世界上现存最早石拱桥——赵州桥。

29。陆羽——茶学的创始人。陆羽：被尊为茶圣，唐朝人，著有《茶经》。

30。盘古——创业家的鼻祖。盘古：天地浑沌如鸡子，盘古生在其中。历尽艰险，天地开辟。阳清为天。阴浊为地。

31。石敬塘——认贼作父之鼻祖。石敬塘：后晋皇帝，唐主遣张敬达讨石敬塘,不得已,求救于契丹,事之以父礼,贿以幽蓟十六州。自称“儿皇帝”。今李登辉之流祖师爷也。

32。西门庆——好色之徒之鼻祖。

33。赵高——指鹿为马之鼻祖。赵高：秦国人，以“指鹿为马”而出名,是个遗臭万年的大宦官。

34。陶渊明——不为五斗米折腰之鼻祖。陶渊明：东晋人，田园诗人。

35。张仲景——中医大夫之鼻祖。张仲景：名机，东汉，河南南阳人。著有《伤寒杂病论》等。

36。许慎——编大字典人之鼻祖。许慎：字叔重，东汉人，著有《说文》十四篇。

37。王羲之——书法家之鼻祖。王羲之：字逸少,原籍琅琊,定居山阴。魏晋时人。 我国古代著名的书法家,被后人尊称为“书圣”。

38。毕升——印刷工人之鼻祖。毕升：北宋人，发明了活字印刷术。

39。黄道婆——纺织工人之鼻祖。黄道婆：南宋末年人，发明了脚踏纺车。

40。孟姜女——死命哭的人之鼻祖。孟姜女：孟姜女送寒衣，哭倒长城的传说流传甚久。说的是秦始皇为修长城而大量征用民工,其中就有孟姜女的丈夫范杞梁。

41张飞----------窝囊死之鼻祖。张飞，字翼德，三国时期蜀国五虎上将之一。号称：万马军中取敌上将首级如探囊取物！却被两个小兵兵杀死，时年55岁

全民健身日活动总结2000字范文

　全民健身日活动总结一

　20XX年，我会全民健身工作以贯彻落实国务院颁布实施的《全民健身条例》为指导，根据市体育局的统一布署，紧紧围绕“88”全民健身日，以宣传《全民健身条例》，进一步增强人们的科学健身意义为目的，开展了内容广泛、形式多样、效果明显的群众武术拳操展示活动，经过我们的努力，目前在全市建成全民健身站、场馆等40余个，使全民健身路径建设在全市实现了全覆盖，并逐步建立了以武术健身、竞技比赛为动力，以社区、活动站点为基础，以学校、居委会为重点，以不同人群广泛参与为特色的全民健身服务体系。为了巩固全民健身成果，我们大力开展全民健身活动，每年举行武术健身气功展示活动均在50次以上。连续10年被国家体育总局评为全国武术之乡建设工作先进单位。20XX年5月16日，组队参加在徐州举办的全国太极拳公开赛，获得集体铜牌，个人获3金6银6铜的好成绩。7月31日—8月2日，沙溪分会潘福根同志参加新加坡第二届新秀国际武术精英赛，获成人组武当太极剑第一名、陈式56式第二名的优异成绩。为我们武术之乡增光添彩。为了把全民健身月活动办实做好，我们主要抓了二个方面的工作。

　一、加强领导，适时制定出全民健身工作方针。

　组织领导是开展各项活动的根本保证。年初，我会就如何更好地贯彻落实市体育局工作会议精神，及时组织召开工作会议，对今年全民健身月活动的工作、形式和开展进行了细致深入地分析研究，明确提出了今年全民健身工作要以宣传《全民健身条例》和巩固武术健身活动的成果为主要任务，以“88”全民健身日和重大节假日为节点，以贯穿全年的多样性群体活动为主体，以遍地开花的形式在全市社会各界各类人群中，开展内容丰富多彩的拳操展示活动，全力宣传《全民健身条例》和“全民健身、利国利民、功在当代、利在千秋”的重大历史意义。为此，制定并下发了《20XX年太仓市武术协会活动计划表》，对各分会研究会明确了工作任务和要求。因此，今年以来，全民健身月工作在各分会研究会的共同努力下，从6月—8月，从社区到乡镇，群众武术活动热潮不断，各类人群参与热情一浪高过一浪，充分展现出了《全民健身计划纲要》实施以来丰硕的群众健身活动的成果。特别是针对如何围绕今年8月8日“全民健身日”开展好系列群众展示活动，结合我们的特点，把8月8日“全民健身日”做成一个群众参与面广，影响远的健身节日，并制定出了连续一周的展示计划，每个展示点必须要有横幅等宣传内容和健身展示内容，以达到宣传全民健身，展示武术健身成果的目的。

　二、精心策划，突出重点，武术拳操遍地开花。

　在健身月6月—8月期间，我会围绕“全民健身日”这个重大节日，组织开展了内容丰富全民健身系列活动，各分会研究会纷纷组织各种群众武术拳操展示活动，开创出了一个良好的新局面，直至8月8日前后，将整个活动推向了高潮。

　其中：

　6月14日，杨式太极拳研究会在中心广场举办全市杨式太极拳展示活动，来自全市17个晨练点上200名杨式太极拳爱好者参加活动，交流了拳艺增进了友谊。

　7月11日，武式太极拳研究会在大润发广场举办武式太极拳展示活动，来自全市各晨练点上的180名武式太极拳爱好者参加了活动，

　7月18日，吴式太极拳混元太极拳研究会联合展示活动在市中心广场举行，来自全市各晨练点的200多名吴式、混元太极拳爱好者参加了活动。

　8月8日，孙式太极拳研究会在世纪苑社区西侧—康宁会馆(即太仓孙式太极拳养生馆)前进行了孙式太极拳、孙式太极剑、孙式形意拳、太极推手等的展示。展示活动进行了近两个小时，展现了孙式太极拳爱好者良好的精神面貌，为太仓市的“全民健身活动”添了一把“热火”。

　8月8日，璜泾分会在荣文广场举行了拳操展示活动，来自全镇各晨练点上近百名武术爱好者进行了各式太极拳、剑、健身气功、木兰拳等的展示;7—8月份分会组织小分队参加镇百团展演17次，把武术送到村、社区，受到老百姓的欢迎。

　8月13日，沙溪武协分会举行拳操展示活动，来自各社区的100多名太极拳拳操爱好者进行了陈式、杨式、木兰、功夫扇、柔力球、刀等的展示。

　8月15日，浏河武协分会举行第九届武术展示活动，来自各社区、学校的250名太极拳拳操爱好者进行了太极拳、剑、刀、健身气功、木兰扇的交流展示。

　8月16日和18日早晨先后在市中心广场举行展示活动的是来自清泉太极健身气功所属的各健身点以及友好乡镇武协队共13个单位的320名太极气功爱好者，他们一展中华传统太极气功的雄风，宣传展示和推广全民健身的丰硕成果。其中有集体项目“24式太极拳”、“歌曲《夕阳红》”、“太极柔力球”、“传统循环八式太极拳”、“42式太极拳”、“杨式段位制一段单打、对练”、“健身气功大舞”、“32式杨式太极剑”、“健身武术操《魅力中国》”、“太极刀”、“健身气功八段锦”和“太极功夫扇”等。真可谓“内容丰富、形式多样”。现场拳友展示表演认真，一丝不苟;观众观摩难得一见，鼓掌叫好!

　6—8月份，围绕8月8日全民健身日这一中心主题开展活动。7月初，我们举办了二期健身气功骨干培训班和一期段位制骨干培训班，派指导员到乡镇、社区、学校和市级机关等单位进行了健身气功、段位制套路指导，使健身气功和武术段位制的推广，向纵深发展。

　总之，我市各分会研究会在今年的全民健身日及系列活动中，都能充分结合自身特点，大力开展群众武术拳操活动，为推动我市全民健身工作上新的台阶作出了努力和应有的贡献。

　武术是我国文化的瑰宝，有着悠久的历史，随着社会的进步而受到越来越多人的喜爱。太仓市作为苏州地区唯一的“武术之乡”，我们一直把开展武术健身运动作为全民健身运动的主要载体积极推广，不断完善武术健身设施和场馆建设，加强武术人才培养，提高群众的参与积极性，全市的武术健身运动蓬勃发展。

　全民健身日活动总结二

　根据宜春市体育局关于组织开展“全民健身日”活动的统一部署，结合我市实际和自身特点，我市以科学发展观为统领，以迎接第六个“全民健身日”为契机，8月6日早上6点30分，在市文化广场隆重举行了“中国体育**”杯高安市全民健身操(舞)大赛活动。这次大赛活动由高安市体育局主办、高安市体育舞蹈协会承办，共有24支队伍500余人直接参与，市委、市政府、市人大、市政协四套班子领导亲临现场带头参加了这一活动，市体育局局长刘少军宣布：高安市全民健身操(舞)大赛现在开始。各参赛队来自各单位、社区、乡镇和各健身网点，除参加规定节目外，他们自编自导的健身操(舞)形式多样、内容丰富、异彩纷呈，给高安人民带来了别开生面的文化大餐，近万名观众观看了这一赛事。经过近四个小时的紧张激烈的角逐，人民医院佳木斯队、青春广电队、夕阳红艺术团、飞扬艺术团、夕阳红柔力球队、杨圩时尚快乐广场舞队等6个代表队获得一等奖，其他18个代表队获得二等奖。现将活动总结汇报如下：

　一、领导重视，周密计划。一是专门为全民健身操(舞)大赛活动召开了两次协调会，会议由分管体育工作的副市长亲自主持，明确各部门工作职责和任务，把活动计划落实到各单位和部门，责任分解到个人，个人联系到具体实施者，未落实的追究个人责任，形成了层层负责，层层落实的责任机制，从而为整个活动的顺利开展提供了组织保障;二是千方百计筹措资金。市政府拨出一万元专项奖金，市体育局拿出体彩公益金二万元，加上有关部门和社会爱心人士赞助，大会共筹得经费五万余元，从而有效保证了这次活动的开展。

　二、广泛宣传，形式丰富。宣传全民健身日，烘托全市全民健身日的活动氛围，是动员和组织广大市民参加体育锻炼的重要举措。因此，在这次全民健身操(舞)大赛活动中，我们通过广播、电视、报纸、网络、悬挂横幅、标语、发放传单、小册子，设置临时咨询点等途径和方式进行广泛宣传，积极营造良好社会氛围，取得了良好的效果。另外，在活动现场大造声势，活动现场布置的非常壮观，有巨大的主题背景和气势磅礴的彩虹门。高安电视台、高安广播电台记者都对活动现场作了专题报道。

　三、措施得力，参与面广。为了办好这次全民健身操(舞)大赛活动，市体育局以红头文件形式分别下发活动方案和比赛通知，市体育舞蹈协会主席亲自将每份文件送到各个健身站点负责人手中，广大健身操(舞)爱好者积极响应，有9个乡镇、行政村也参与了此次大赛，因此，这次活动参与面最广，参与人数最多。

　四、注重安全，措施到位。为安全有序地开展好这次全民健身操(舞)大赛活动，我市制订了一系列的安全措施，并严格要求各参赛单位认真执行，秉着“安全第一、比赛第二”的理念，我们还在公安、交警、城管、医院等部门保障的同时，因时因地制宜，避开高温，特意安排在早上6点30分开幕，并实行单位领导负责制，从而为确保整个活动安全有序地开展，提供了有力保障。

　全民健身日活动总结三

　近几年来，在上级主管部门的大力支持下，我县通过政府引导，全民参与，大力开展全民健身运动，取得了一定成绩。县政府被评为“全国群众体育工作先进单位”，荣获首批“中国乒乓球全民健身之乡”，是湖南省“一县一品”特色体育工作的典范。下面，就我县的全民健身工作情况，作个简要汇报。

　一、前期工作情况

　1、青少年体育工作常抓不懈。重视青少年体质培养，建立体育部门和教育部门的协调联动机制，共同抓好青少年体育，增强青少年体质保证学生在校期间每天不少于1个小时的体育活动和锻炼时间，让学生掌握田径、乒乓球、排球等运动技能常识。重视后备人才培养，增强体育事业发展后劲。先后向省级专业队和大专院校输送9名后背人才，向国家八一俱乐部输送了谢聪凡等优秀运动员。

　2、群众体育活动常年不断。我县是全国群众体育工作先进县，群众体育活动群众基础比较好，逐步形成了政府主导、企业赞助、全民参与的特色。全县经常参加体育锻炼的人口数达到了19万余人(约占总人口32%)。各体育社团组织进一步健全和充实，体育场配套设施建设进一步加强。高标准的门球场、健身广场、路径等设施相继开放，充分调动了群众晨练、晚练的积极性。广场舞、太极拳、门球、自行车、跑步、球类运动竞相登场，让人动有所乐，乐在其中。

　3、公共体育设施建设进一步提速。不断完善县乡村三级体育基础设施，100%的乡镇、50%的社区、56%的村建有体育活动设施。总投资4000多万元完成了安乡体育馆和县体育场健身中心的建设任务。

　4、“一县一品”创建工作成效明显。成功创建为“湖南省乒乓球之乡”，成为国家首批“中国乒乓球全民健身之乡”。举办和参加全国“县长杯”乒乓球赛等重要赛事30多次，获国家级金牌4枚、银牌2枚、铜牌1枚，获省级奖牌28金、6银、8铜的好成绩。《中国体育报》、《乒乓世界》、《湖南日报》、红网等主流媒体先后多次宣传报道我县创建“一县一品“特色体育工作的典型经验。

　二、存在的问题

　一是人均用地面积较少，体育场地设施建设滞后。“小康”建设指标中“人均体育设施面积”我县实际人均只有人均12平方米(上报人均14平方米)。上级体育部门要求2017年前达到人均2平方米。

　距离国家要求的指标缺口还很大。而且体育设施场地总量不足，功能不齐全，远远不能满足群众日益增长的健身需要。

　二是体育设施分布不均衡，缺乏体育锻炼场所。近几年来，随着旧城改造、新农村建设的加快推进，一个个新型的居民小区已逐渐形成规模。但是新建规模较大的居民小区中，很少有按照规定配套齐全体育健身设施和建设场地，给群众开展户外健身活动带来很大困难，很多群众只能挤在人行道上打球、跳健身舞蹈。

　三是体育产业建设引资争项工作有待加强。加大公共体育场地建设力度，既需要在当地政府主导下加大规划、建设、投入力度，也离不开国家体育总局和省市主管部门强有力的扶持，更需要筑巢引凤把社会民间资本引进到全民健身事业建设中来的，为群众日益增长的健身需求提供服务。

　三、几点工作建议

　1、有条件地逐步开放学校、单位体育场地。据调查，大多数市民不愿意选择在室内运动存在三个方面的原因:室内运动场地比较狭窄;高峰期要等档，时间不好安排;室内场馆要收费。由于担心少数市民不能文明的使用和爱护体育设施，大部分单位和学校体育场地都不敢对公众开放如何提高公共体育设施的利用效率，是当前需要积极探索与解决的课题。

　2、按照《全民健身条例》规定“三纳入”要坚持到位。即实现各级政府将全民健身事业纳入国民经济和社会发展规划;体育事业发展经费按标准列入各级政府预算;把全民健身工作写进各级政府工作报告。根据经济发展实际水平，使人均全民健身经费最低达到人民币1元以上。

　3、设立专项体育事业发展基金。包括国家和省里划拨的项目建设资金、体育**公益金，专款专用于全县体育事业建设和群众体育活动开展。

上饶有什么好玩点的地方啊？

购物有白欧园，宝泽楼，江南商贸城和步行街，南门口夜市。吃饭有柴米油盐和菜根香比较实惠一些，旅游有三清山，灵山，茅家岭烈士陵园，

上饶有哪些值得玩的景点

大自然的秀丽风光和前辈们的文明历史，造就了上饶众多特色鲜明的风景名胜和文物古迹。饶城拥有中国最美的乡村—婺源；世界自然遗产—三清山；国家级风景名胜区弋阳龟峰；道教胜地—灵山；市内有云碧峰国家森林公园,公园的云碧阁为市区内最高点,可俯瞰信江及市景 西部的鄱阳湖 , 碧波浩瀚、风光旖旎，建有我国第一个自然保护区－ “鄱阳湖候鸟保护区” 。

目前，上饶市有11个旅游景区被评为国家A级旅游区，其中三清山、龟峰、上饶集中营景区、婺源江湾、婺源大鄣山、婺源灵岩洞、婺源文公山、婺源鸳鸯湖被评为国家4A级旅游区，婺源景区、广丰九仙湖、万年神龙源被评为国家3A级旅游区，为江西省第一。

据了解，2009年三清山、婺源江湾、龟峰创5A景区，铜钹山创4A景区，葛仙山创3A景区的工作也已全面启动。

绿色旅游

中心城区景点

饭甑山、双塔公园、云碧峰国家森林公园、三江公园、紫阳公园、市民公园、市民广场、中心广场、庆丰公园。

各县市景点

世界自然遗产--三清山

世界自然遗产三清山坐落于上饶市东北部。素有“江南第一仙峰”、“黄山姐妹山”、“华东明珠”等殊誉。

三清山以自然山岳风光为主，以道教人文景观为特色，已开发的奇峰有48座，怪石52处，景物景观400余处，有植物1088种。景区总面积220平方公里，最高峰玉京峰海拔18199米。山南为自然风光：司春女神、巨蟒出山、老道拜月、观音赏曲、神龙戏松堪称世绝。山西以“唐僧西征”为主题的自然风光叫人叹为观止。6月份可观赏高山杜鹃，猴头、云锦花开一月三变色，遍布山野。风姿各异的龙潭、玉帘、石涧、三叠泉、冰玉洞等瀑布，具有画龙点睛之功。奇峰虬松、娃娃鱼、熊、獐、鹿、猴、山羊、野猪、火红石鸡使三清山更具有原始风味。

我国著名散文家秦牧赞之为“云雾的家乡，松石的画廊”，著名风景名胜专家清华大学教授朱畅中高度赞颂三清山“看了三清和黄岳，三清将更胜黄岳”。历代名臣名家王安石、朱熹、苏东坡等都在这里留下足迹。

三清山于2008年7月8日被列入《世界遗产名录》，成为中国第七个、江西唯一一个世界自然遗产．

中国最美的乡村--婺源

上饶北面是中国最美的乡村-朱熹故里婺源, 以名震遐迩的 “四古 ”(古树、古洞、古建筑、古文化) 和 “四色”(“红 ”－荷包红鲤，“绿”－婺源绿茶，“黑”－龙尾砚， “白” －江湾雪梨 ) 成为近年我国特色旅游的一枝独秀；另有灵岩洞群 , 怪石、奇洞、美泉、古树，钟灵毓秀 , 世所罕见。

世界遗产提名地--龟峰

国家级风景名胜区弋阳龟峰，盆景般镶缀在地区中部，方圆 35 平方公里内景点集中、景观奇丽 , 使人目不暇接而留连忘返。龟峰为国家级风景名胜区、国家4A级旅游区，位于伟大的无产阶级革命家方志敏烈士的家乡——弋阳县境内，地处“三山一都一村”（三清山、龙虎山、武夷山、景德镇、婺源）等众多旅游热点的中心腹地，景区总面积393平方公里,因其“无山不龟，无石不龟”，且整个景区就像一只硕大无朋的昂首巨龟而得名。

目前龟峰正在与龙虎山捆绑申请《世界自然遗产》。

五府山

五府山位于江西省上饶市上饶县南部，武夷山北麓。地处亚热带，气候温暖，雨量充沛，年平均气温在14—18℃之间，年平均降雨量在1880毫米，相对湿度为84%，一年无霜期为235天。五府山上的五府岗为上饶县的最高峰，海拔18914米。因其在月明风清之夜，临岗远眺，旧制的江西“广信府”、“饶州府”、浙江“衢州府”、福建“建阳府”、“南平府”等“五府万家灯火尽收眼底”，五府山因此而得名。

五府山自然景观丰富，由玉女溪、五指峰、五府岗、天龙谷、圣塘庙五大景区构成。玉女溪发源于五府岗的原始森林处，以秀、灵、奇见长；五指峰险、峻、雄；五府岗高、旷、神，极具一览众山小的风范；天龙谷好似一条“山水画廊”，融“野、幽、峻、险、趣、休闲”于一体，保持了原生态的山清水秀；圣唐庙幽、古、静。景区内山巍、水澈、峰奇、石怪、瀑壮泉清，森林茂密、植被原始、奇峰林立、古木参天，森林覆盖率达95％，主要有针阔混交林、常绿阔叶林、毛竹林、针叶林、高山灌木林、高山草地等6大类。植物种类约有3、4千种，如红豆杉、银杏、鹅掌秋、南方铁杉、紫杉、三尖杉、半枫荷、银种树、水松等，素有“天然植物园”之称。动物种类约有200余种，如黑熊、金猫、猴、狍、野猪、獐、山羊、蛇、及各种野鸡等，还有多种类的昆虫，如蝶类，真可谓是动物的“王国”。

睡美人--灵山

上饶灵山风景名胜区地处江西省上饶市上饶县北部，东邻玉山县，西界横峰县，北接德兴市。 2006年 10月，灵山被江西省人民政府批准为省级风景名胜区，面积为 160平方公里。

2008年 5月，上饶县启动了灵山申报国家级风景名胜区工作，景区规划总面积为 1015平方公里。灵山位于我市中心旅游区域，其自然环境独特，地质构造复杂，地貌类型多样，是道、佛二教圣地，道家书列天下第三十三福地，是一个集度假休闲、观光体验、宗教朝觐为一体的山岳型风景名胜区。

灵山风景名胜区风景资源独特，集自然景源与人文景源于一体，自然山水与历史文化交相辉映。这里山明水秀，地灵人杰，自然风光奇特，文化底蕴深厚。有世界罕见的环状花岗岩峰林地貌奇观，江南罕见的造型石（倒石）地貌景观，江南最高的花岗岩瀑布，中国最具特色的高山灵石梯田，还有江南颇具影响的民俗文化。其资源特色总体上可以概括为“雄”“奇”“幽”、“幻”、“秀”、“灵”六个字。

东南第一峰--铜钹山

铜钹山位于江西省上饶市广丰县南部，属武夷山脉东段北麓。清代诗人徐兆伦曾有诗云“兀傲东南第一峰，半开灵境白云中”，从此铜钹山便有了“东南第一峰”的美誉。乡政府所在地岭底，地形属小盆地，极似革命圣地井冈山 茨坪，其中一湾溪水穿街而过，是个风光秀美独特的小山城，距上饶市60公里。整个铜钹山有312多平方公里，山清水秀、石奇竹美。著名的景点如九仙湖、九仙山风景区，为整个铜钹山风景区的精华部分之一；军潭湖、七星湖、条铺湖三个高峡湖。

铜钹山景区面积320平方公里，约占整个广丰县的四分之一。景区自然生态环境十分完好，境内有原始森林3万亩，景区森林覆盖率达98%以上，木材蓄积量为120万平方米，毛竹林面积10万亩，分布着大片的国家一级名贵树红豆杉。珍稀野生动植物种类繁多，地下蕴藏着多种矿产资源。境内有七星、军潭、条铺三个高峡湖，水光潋滟，风景绮丽；境内还有木城关、支面关、五通关、条铺关、太平关等雄关隘道景观。遍布奇峰怪石，秀山丽水，其中铜钹山尖、七星尖、双峰尖、悟道尖、上加尖、军潭石、老人石、关公石、八仙下棋等景点，让人流连忘返。同时，铜钹山有许多悠久的人文景观，境内有省级重点保护文物的九仙山城堡、北宋将领、资政殿大学士枢密院签书院事张叔夜故居。广丰著名的“三岩”之一白花岩，岩中有始建于元代的广福寺，寺内两旁有二十四诸仙石壁画，人物神态各一，造型生动活泼，斯处登高眺望，赣、浙、闽三省尽收眼底。景区内还有远近闻名的广福寺、悟道尖寺、马氏夫人庙；有1931年的广丰苏维埃政府旧址和十八勇士跳岩就义的红军岩，是著名的“红色故土”。

铜都小庐山--梧风洞

梧风洞（也称乌风洞）位于江西省上饶市德兴大茅山境内，有“小庐山”之称。距德兴市仅19公里，距南昌市262公里，距上饶市102公里，距三清山40公里。相传，古代一位叫梧（乌）风的农民英雄，在此安营扎寨，杀富济贫，故名梧（乌）风洞。唐末黄巢起义队伍也曾在此屯兵休整，留下点将台、跑马坪等遗迹。马溪，从大茅山主峰笔架山流下来，穿谷而过，清澈见底，水中小鱼，清晰可数。马溪两岸，是林阴道，高大挺拔的水杉、柳杉、红豆杉等排列两边，荫天蔽日，郁郁葱葱。整个乌风洞宛如一幅“好山十里都如画，更与横排一径松”的山水画。 苏东坡曾有“水青石出鱼可数，林深无人鸟相呼”的诗句。

梧风洞海拔500米左右，属典型的深山“两坡夹一川”的微地特征，夏天气候比20公里外的德兴市低5℃左右，傍晚与夜间的气温低6-7℃。在崎岖的山道两侧，除了珍贵树种南方红豆杉、香果树，还广泛分布着国家二级珍贵树种花榈木和鹅掌秋，再往山里走，是豹、熊、麂、猴、穿山甲们的乐园，庐山的三宝：石耳、石鸡、石鱼，大茅山曾是黄巢屯兵处，也是闽浙赣皖最重要的游击区。当年，方志敏、粟裕率领的红军北上抗日先遣队与敌人激战，300多名伤员转移到梧风洞，1935年清明节前，遭敌“围剿”，全部壮烈牺牲。纪念碑由方志纯同志择址，建在跑马坪一侧的山坡上。碑上刻有方志纯同志题词：“笔架山高，马溪水长，遇难烈士，万古流芳”。随后，我们来到了邵伯平烈士墓前。墓正对笔架山，邵式平同志的《菩萨蛮》词，就刻在碑上。 国内革命战争时期，红军北上抗日先遣队三百多名伤病员隐蔽在一天然石洞里疗伤，遭到国民党政府军队的围剿袭击，三百多名伤病员全部殉难，现建有三百烈士墓。

万年神农宫

万年神农宫风景区位于上饶市万年县境内，紧邻弋(阳)万(年)公路，距万年县城20公里，弋阳县城50公里，南昌市130公里，上饶市110公里。整个风景区群山环绕，景色秀丽，空气清新，气候宜人。

万年神农宫风景区由世界稻作文化发源地(涵盖国家级重点保护文物仙人洞、吊桶环遗址、仙人洞吊桶环遗址陈列馆等)；中国最美的地下河——神农宫；中国首家原生态洞穴探险三部分组成。

景区荟萃了大自然的形态美、动态美、色彩美、声音美和朦胧美，具有新、奇、灵、秀、幽、险等特点。整个景区现已申报国家AAAA级景区和国家地质公园。

万年仙人洞是我国较早发现的一处新石器时代遗址，早在六十年代初就进行过两次科学发掘，发现了不少人类活动遗和丰富的文化遗物， 曾引起中外学者的极大关注和重视。但是，由于对该遗存的绝对年代和原始经济形态诸问题的认识存在较大分歧，故该遗存价值淹没近三十年。

大鄣山卧龙谷

国家4A级旅游区----大鄣山卧龙谷风景区是一处纯自然、纯生态、纯原始的峡谷景区，是“最美乡村”的骄子，位于美丽的婺源。卧龙谷静卧在大鄣山脉，这里飞泉瀑流泄银吐玉、彩池幽潭碧绿清新、山峰岩石挺拔奇巧、生态民情原始古朴，活脱脱一幅天然泼墨山水画、一部雄浑跌宕的野性交响曲、一处都市人魂牵梦萦的乐土圣境、一处金庸笔下的人间美景、世外桃源。

景区四季变换着不同的色彩。春季山花烂漫、夏季碧泉淙淙、秋季红枫尽染、冬季冰雕玉砌；高山峡谷里更是瀑布成群，彩池连环、相映交辉。紫色的山，绿色的树，白色的瀑布，彩色的深潭构成一幅天然泼墨山水画。

大鄣山卧龙谷高达967％的森林覆盖率使整个景区成为天然大氧吧。加之开发者凭对大自然的设计修建了数千米合理科学而又变化多端的游步栈道、护栏，点缀旅途中的朴拙茅舍、古雅茶亭、精巧石屋显得那么贴近生活、贴近自然。

华东屋脊--黄岗山

黄岗山系武夷山脉的主峰，位于上饶市铅山县境内（赣闽交界处），是我国东南第一峰，海拔2158米，素称“华东屋脊”。

黄岗山雄伟壮观，春夏秋冬变幻无穷，云海翻滚，犹如人间仙境。山顶有江西省人民政府竖立的“黄岗山”标志碑。峰巅有磊石数处，其中尤以山巅的磊石堆最为奇特，它实际上成为了山峰的最高点。临绝顶而俯视峰下，只见万峰匍匐。

“在黄岗山下，云雾充满山间，群峰犹如雾海中的群岛。山的一边灰雾蒙蒙，不辨天日;而另一边则是蓝天白云，草绿山青。站在这里,居然可以一山观两景。山风吹来，云雾如团似絮，一会儿在你身边缭绕，一会儿又飘然离你而去。远处山峦，近处草甸,在云雾中皆忽隐忽现，满山遍野黄花点缀，景致更加绝妙奇秀。

三港至黄岗山顶公路沿途随处可以观赏到古老残遗的南方铁杉、马褂木、紫茎、黄山木兰、天女花以及黄山花楸、福建臭樱、盾叶涧边草等列入国家重点保护的珍贵稀有植物，也有猕猴、黑熊等国家重点保护的珍贵野生动物。

赭亭山

位于上饶市横峰县信江河畔的赭亭山风景区，是岑山国家森林公园景区之一。规划面积近10平方公里，由浙江客商独资开发，目前已投资1500多万元。赭亭山属丹霞地貌，山势雄险，怪石嶙峋，景色奇特,因东汉车骑将军赭亭侯李恂葬于山中而得名。名胜古迹有东汉赭亭侯李恂墓、古洞穴墓、太平天国起义军营寨、红军战场遗址和古寺庙等，新建水上游乐园、太极塘、太平碉楼等景点。

绿色旅游经典景区：铅山大峡谷、鸳鸯湖、五府山玉女溪、铜钹山、梧风洞、西郊森林公园

上饶城区必去的6大景点，每一处都是精华，建议全都去一遍

上饶是一个充满了魅力的地方，在江西省也是5A、4A景区最多的地级市，三清山、婺源吸引了无数游客慕名而来。

除了上饶的知名景点，上饶的中心城区-信州区同样值得深度游，虽然信州区的景点不像那几个大众景区一样出名，但都是在上饶生活的人们闲暇时常去的度假地。

如同一座城市里最地道的 美食 都藏在当地最具烟火气的寻常巷陌中一样，那些散落在城市各个地方的小众景点，也一样具备独有的魅力。

接下来我们一起去上饶信州区这6大景点走一走，看一看有何惊艳之处。

缓缓流淌的信江水，孕育了这片“上乘富饶”的土地。三江公园，正是信江与丰溪交汇地方。自古以来，两江（河）交汇一直是道独特的自然风光，在人们眼里也是梦幻之地。

三江公园广场的标志非常有创意，将上饶最主要的元素全部融入到里面，材质使用铜矿，外观采用三清山各种熟悉的自然景观，寓意“三清映月”，这也成为上饶市最亮眼的地标。

看似寻常的市民公园，这里最美的时刻莫过于黄昏时分，由于信江水呈东西走向流淌，在这两江交汇处正是欣赏“长河落日圆”的绝佳之处。尤其是夏日的傍晚，日落搭配着火烧云，将信江水映得“半江瑟瑟半江红”，实在是美仑美奂。

尽管三江公园比较小众，对于当地人而言却是意义非凡，相比起知名的大众景点，这里更加贴近当地人的平凡生活。

离开三江公园向东走500米，就来到了信江书院。这座始建于清朝康熙年间的信江书院，虽然名气不及“江西四大书院”，但它毕竟是信州文化的重要组成部分。

作为上饶城区少有的古建筑之一，经历各种世事变迁的信江书院至今仍保留着浓郁的古典气息。

如果你喜欢 历史 文化，来上饶可以到信江书院参观一下，看看过去的读书人是在什么样的环境下学习的。给人感悟最深的，还是亘古不变的道理：读书不是唯一的出路，但一定是更好的那条路。

没想到吧，在上饶城区还有山可以爬。别看它海拔仅有250多米，到了山顶登高望远的效果可一点也不比名山大川逊色。

辰钟楼、毓秀台都是云碧峰相当好的观景位置，山下的信江水如同一条丝带一样流向远方，向北可眺望上饶全市风光，向南又可看峰峦叠嶂，黄昏时分，向西也能观一场夕阳西下。在山上看日落跟在江边看日落，感受各不相同。

云碧峰一年四季风光无限好，春季看百花争艳，夏季可当做避暑胜地，秋季看漫山红遍，冬季运气好还能看银装素裹。山中常年鸟叫虫鸣，是大自然最纯粹的声音。为此这里不仅吸引不少外地人观光，也同样是当地人健身的好地方。

云碧峰在上饶城区占地面积之广，森林覆盖率之高，不得不说上饶城区优质的空气质量真不是盖的，能成为国家级森林公园当之无愧，何况周边区县里还有三清山、灵山、铜钹山、葛仙山这些风景名胜。

双塔公园是上饶城区信江北岸的滨江公园，与一般的滨江公园不同，双塔公园可是实实在在的存在着重点保护文物，就是矗立在信江边的两座古塔了。

如果不查资料，还以为两座古塔建于同一时期，因为从远处看好似一对孪生兄弟，其实它们的真实年龄相差了大约200岁。

临近上饶大桥的五桂塔，始建于清朝嘉庆年间（1796-1820年），5层，8角，17米；而临近龙潭大桥的奎文塔，则始建于明朝嘉靖年间（1573-1620年），7层，8角，49米。在古代，建塔的目的主要用于祈福，镇水患保平安，是百姓的精神寄托。两座古塔能够完整保存到现在，也是当地之福。

在双塔公园不仅能近距离接触文物古迹，还能欣赏信江风光，尤其是眼下繁花似锦的踏春好时节，公园也被桃花、樱花、碧桃、海棠等花朵点缀得五彩缤纷，让人不由得放慢脚步，流连忘返。

博物馆是绝大多数 旅游 爱好者到了一个城市必打卡的地方，一座博物馆，就是整部地方志。自从2019年上饶博物馆新馆开放后，这里也成为了上饶城区受欢迎的景点之一。

上饶博物馆位于广信大道19号，就在创业文化公园旁边，馆内主要展览了上饶的 历史 、民俗以及近代革命文化，丰富的藏品足够一个“文博控”在这里呆上大半天。

这座新博物馆不仅展品丰富，造型外观上也是设计感十足，个人认为它的多面几何结构比南昌江西省博物馆新馆的方块结构要好看得多，挺适合小鲜肉小仙女拍艺术照。

这是一个相当悲壮的地方，来信州区 旅游 一般都会选择参观这里。上饶集中营主要是纪念抗日战争时期“皖南事变”后，革命先烈与反动派顽强斗争的那段 历史 。

1941年震惊中外的“皖南事变”发生后，包括新四军军长叶挺在内和其他排级以上干部，还有其他爱国人士共计700余人，分别被反动派囚禁在茅家岭、李村、七峰岩等地的监狱里，经历各种严刑拷问，最后举行茅家岭暴动、赤石暴动，成功突围并重新加入了抗战队伍，但也有很多人在反动派的迫害下，以及在突围的过程中牺牲。

由于这几处监狱相距不算特别远，因此被统称为上饶集中营。景区主要参观部分为纪念馆、烈士陵园以及茅家岭监狱旧址。

在茅家岭监狱里，那些布满了铁丝网、在里面动一动就要被扎破皮肉的囚笼，还有那些杂七杂八的刑具，看得让人触目惊心，很难想象当年的革命先烈是怎样经受住这种残酷考验的。看到这里，不禁感慨当今的幸福生活来之不易，这段 历史 应当铭记在心。

以上这6个景点，涵盖了上饶信州区的自然风光、人文 历史 ，基本符合传统 旅游 的常规要素，正常进度2天就可以全部走遍，如果时间充裕的话，可以适当放慢脚步，因为这里值得你细细品味。

上饶市区有什么好玩的地方

铅山县鹅湖书院，南宋时期朱熹、吕祖谦、陆九龄、陆九渊都在此聚会讲学，2006年05月25日，鹅湖书家、医药学家葛洪曾在此修道炼丹。市内有云碧峰国家森林公园,公园的云碧阁为市区内最高点,可俯瞰信江及市景 西部的鄱阳湖 , 碧波浩瀚、风光旖旎，建有我国第一个自然保护区－ “鄱阳湖候鸟保护区” 。北面中国最美的乡村-朱熹故里婺源, 以名震遐迩的 “四古”(古树、古洞、古建筑、古文化)和 “四色" 鹅湖书院位于铅山县鹅湖山北麓，距河口镇15公里，面积5400平方米，是江南四大书院之一。在上饶汽车站有直达客车没有公交车

上饶市信州区或者上饶县，靠近市区、县城的好玩一点的地方，公园，广场，特色店，冷饮店越多越详细越好！

我们上饶别的不多，就是公园多。嘻嘻

三江公园、森林公园、市中心广场（在市中心一带，你想要的都有）、步行街、庆丰公园、双塔公园（从市里连接到县里）、紫阳公园、滨江路（一般午后有很多人到那去乘凉、下棋等，也是晨练的地方）

新市政府周围：新做的奥体中心、龙潭湖公园、图书馆、上饶电视台、、、

上饶县：赣东北乐园、上饶县广场（一到晚上好热闹，冷饮、烧烤等）、惟义公园、旭日公园、春江公园、 工业园区等

暂时就忆起这么多吧 一处一景，这需要你自己去寻。嘻嘻

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三江公园位于铜仁市大江、小江和锦江交汇处而得名，是市区中心休闲、观光、游览的临江公园。公园横跨三江，长4公里，平均宽500米，占地面积11公顷。公园以交汇处的铜岩景观为中心，分A、B、C、D四个区域，由三江岸边川主宫、江宗门、五显庙、中南门（东山）四个景区组成。

赵文卓资料

姓名：赵文卓

生日：1972年4月10日

星座：牧羊座

英文名：Chiu Man-Cheuk

身高：176cm

体重：72kg

籍贯：哈尔滨

难忘的事情：初恋

讨厌的地方：治安不太好的地方

常到的地方：体育场

最喜欢的运动：滑雪、潜水、游泳

个人座右铭：做好每件事

最喜欢的导演：吴子牛

最喜欢的演员：实力派方面--萧芳芳 武术方面--李小龙

最喜欢的颜色：喜欢颜色比较暧昧的流行色

拍得最开心的剧：《花木兰》

拍得最苦的剧：《新一剪梅》

明星简历：

这几年，形象俊朗、功夫了得的赵文卓红透了两岸三地。他不但拥有众多的港台影迷，而且在内地也是人气鼎盛，如日中天。赵文卓出生在北国冰城哈尔滨，毕业于北京体育大学武术系，在校期间曾多次荣获全国武术大赛枪、剑等传统器械单项冠军及全国健美操锦标赛的冠军。他现在的身份依然是北京体育大学教师，只不过由于片约实在太多，只得暂别教学生活。

说到当年进入演艺圈，赵文卓直说“没想到”。自小被酷爱武术的父亲逼着习武的他，1992年以前从未想过今后会去做演员。直到在北京上大二的某一天，香港导演元奎为了拍摄**《新方世玉》到体育大学去找一个“能打”的演员，赵文卓被选中了。就这样他轻而易举地获得了和大明星李连杰同台演出的机会。在这部曾经轰动一时的**里，他演了大反派“九门提督”。不曾想，幸运紧接着又降临在这个东北小伙儿的身上，当时同在北影厂拍摄**《黄飞鸿——王者之风》的国际大导演徐克，因为不满出演“黄飞鸿”的演员(菲律宾空手道选手)的表演，决定破格起用名不见经传的赵文卓出演大侠“黄飞鸿”。之后，徐克与赵文卓所在的体育大学签订了长期演出合约。因此便有了后来的**《黄飞鸿——龙城歼霸》、《青蛇》、《满汉全席》、《断刀客》及电视剧《黄飞鸿》等一系列徐克作品。

出道以后，赵文卓演的多是港台武侠片，这两年他开始将事业重心放在内地，拍摄了电视剧《霍元甲》及**《英雄郑成功》。**《英雄郑成功》是他与导演吴子牛的一次愉快合作。他表示，作为内地演员，希望今后能更多地同内地的制作人和导演合作，有更多的作品奉献给内地观众。

主要作品：

黄飞鸿之四-王者之风(1993)/ 黄飞鸿之五-龙城歼霸(1994)/满汉全席(1995)

中华大丈夫(1998)/新方世玉(1999)/新一翦梅(2000)/英雄郑成功(2000)

新版《霍元甲》(2000)/生死拳速(2000)/风云(2001)