小学生韵律健美操教程视讯

　　健美操有“竞技健美操”和“健身健美操”两种。下面是我为你带来的小学生韵律健美操视讯，一起来看一看吧。

小学生韵律健美操视讯教程　健美操减肥注意事项

1、巧妙控制好跳操的时间

并不是跳得越久效果越好。尤其是刚刚开始进入跳健美操的朋友们，应该根据自己的实际身体情况来选择合适的时间。一般最佳跳健美操的时间是下午。在这大热天，下午阳光退去时分，个人的精神活力开始起来的时候，跳健美操最容易达到减肥瘦身的效果。

2、选择适合自己的方式

　　一般情况下，依据目的，分为健身性健美操和竞技性健美操;还有分女子健美操和男子健美操;依据练习方式，分为徒手健美操和持轻器械或专门器械的健美操，例如健美球操;根据区域性的训练的还有分为颈部健美操、腹部健美操、腿部健美操等;这些健美操的选择都应该根据各人的情况各人的练习目的来选择。

#教师招聘# 导语为了使广大考生清楚教师招聘考试中的考查形式和内容，积极准备，最终顺利通过特岗考试， 为大家准备了以下内容，希望对大家有所帮助。

　第一部分:客观题

　1在课程标准设计中,如果说课程性质是“根基”,课程理念是“灵魂”,那么课程目标就是（）

　A向导

　B中心

　C全部

　D方向

　2《体育与健康》课程的（）主要体现在学生体育与健康知识掌握,运动技能的习得,体能的增强和学习行为的变化等方面。

　A教学内容和效果

　B教学方法和质量

　C教学内容和质量

　D教学质量和效果

　3《体育与健康》课程在进行()专题系列的教学中,一般可釆取行政班的组织形式进行教学。

　A健康教育

　B疾病预防

　C治疗方法

　D身体教育

　4武术是以技击为内容,通过()、搏斗等运动开式来增强体质,培养意志的民族传统体育。

　A拳法

　B腿法

　C表演

　D套路

　5武术运动具有内外合一,()民族风格。

　A广泛适应

　B丰富多彩

　C形神兼备

　D形体规范

　6《体育与健康》课程标准中所指的体能的评定与以往体育课中的()的考核是既有联系又有明显差别的。

　A身体素质与身体条件

　B身体条件与运动能力

　C身体素质与运动能力

　D身体素质与运动成绩。

　7学生合作精神评价的内容主要包括学生的交往能力、()

　A合作精神和社会责任感

　B合作精神和自信心

　C合作精神和意志表现

　D社会责任感和自信心

　8()是体育专业学生必须要掌握的一项技能,运动技能水平的高低直接影响学生的专业素质。

　A运动水平

　B运动训练

　C运动技木

　D运动能力

　9队列队形的()是体育教师必须要掌握的一种重要手段。

　A口令

　B指挥

　C动作

　D方向

　10身体的一部分或者还有另一部分悬挂在器械上的姿势称为（）

　A支撑

　B悬垂

　C摆动

　D倒立

　11沿人体前后方向,将人体纵切为左右两部分的切面是（）

　A冠状面

　B矢状面

　C额状面

　D水平面

　12骨髓在于骨髓腔和骨松质的网眼内,分为（）

　A红骨髓和蓝骨髓

　B红骨髓和绿骨髓

　C蓝骨髓和黄骨髓

　D红骨髓和黄骨髓

　13关节的基本结构有关节面、（）又称关节三要素。

　A关节结和关节腔

　B关节结和关节囊

　C关节囊和关节腔

　D关节囊和关节骨

　14下肢带骨连结包括()。两者与下肢带骨、骶骨和尾骨共同组成骨盆。

　A骶髂关节和耻骨联合

　B膝关节和耻骨联合

　C骶髂关节和髋关节

　D髋关节和耻骨联合

　15为防止学生由于技术不正确或意外等原因而对可能出现的危险所采取的安全措施叫（）。

　A他人保护

　B他人帮助

　C自我保护

　D自我帮助

　16技巧运动在大型比中只进行()比赛。

　A自选动作

　B规定动作

　C单人

　D团体

　17在运动生理字研究的基本方法中,让受试者按照一定研究目的而设计的实验方案称为（）。

　A功能测定法

　B实验训陈练法

　C现场测定法

　D目标监控法

　18新陈代谢是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。新陈代谢包括（）两个过程。

　A同化作用和异化作用

　B同质作用和异质作用

　C功能作用和同质作用

　D功能作用和异质作用

　19肌肉组织是由特殊分化的()所组成。

　A肌细胞

　B横纹肌

　C肌原纤维

　D随意肌

　20机体抵抗外来微生物对机体的损害,对自身进行保护和防御,是由血液中()通过否噬及免疫反应来实现的。

　A白细胞

　B红细胞

　C血小板

　D血浆

　21余弦丈量法只要有一个丈量基准点,就可以计算和向外丈量各条分道上所需要的位置,也称()。

　A直接丈量法

　B经纬仪丈量法

　C正弦丈量法

　D放射丈量法

　22短距离弯道跑时,为了产生一定的向心力,整个身体应()倾斜。

　A直接丈量法

　B经纬仪丈量法

　C正弦丈量法

　D放射丈量法

　23由呼吸道黏膜受刺激引起的以清楚刺激物为目的的反射性呼吸变化,称为（）。

　A向前

　B向内

　C向外

　D向后

　24是指由血液中一些化学成分的改变刺激周围或中枢化学感受器,从而引起的呼吸增强。

　A条件反射机制

　B神经调节机制

　C本体感受机制

　D体液调节机制

　25消化道平滑肌具有的共同特性是（）

　A兴奋性、自律性、传导性和收缩性

　B兴奋性、自律性、传导性和反射性

　C兴奋性、自律性、收缩性和反射性

　D自律性、传导性、收缩性和反射性

　26如果将两种不同的血型的血液混合,会出现红细胞彼此黏集成团,这种现象称为

　A红细胞黏连

　B红细胞凝集

　C红细胞特异

　D红细胞抗原

　27运动系统是由骨、骨连结和骨骼肌组成,约占人体重的（），,无论是简单的手足动作,还是复杂的全身动作,都是以骨为杠杆、关节为枢纽,骨骼肌收缩为动力来实现的。

　A40%-50%

　B50%-60

　C60%-70

　D70-80%

　28加快过栏速度,()是提高跨栏周期速度、创造优升成绩的根本途径。

　A提高栏间跑频率

　B准确踏上起踣点

　C起跑加速步数固定

　D起跨腿蹬伸充分

　29跨越式跳高技术中,助跑的任务是使人体获得()水平速度,为提高起跳的效果和顺利过杆创造有利条件。

　A身体腾起

　B向上腾起

　C向高运动

　D向前运动

　30不属于体育教学组织常见的心理学分组形式的是（）

　A性别分组

　B能力分组

　C友伴分组

　D兴趣分组

　31根据肌肉组织形态和功能的特点,可将肌肉分为骨骼肌、()和平滑肌。

　A轮匝肌

　B肌纤维

　C心肌

　D斜方肌

　32血液是心血管内循环流动的液体,由血浆和悬浮其中的血细胞组成,正常成年人的血量占体重的()。

　A5-6%

　B6-7%

　C7%-8%

　D8%-9%

　33不属于影响动作技能学习的内部因素的是（）

　A指导与示范

　B智力

　C个性

　D经验与成熟度

　34()是投掷铅球教学的重点。

　A维持身体平衡

　B最后用力

　C滑步

　D滑步与最后用力

　35篮球运动的发展可分为()个时期。

　A三

　B四

　C五

　D六

　3620世纪初期,（）出现了“新体育”学说。

　A美国

　B英国

　C德国

　D法国

　37学校体育的本质是育人包括教育功能健身功能和（）

　A研究功能

　B实践功能

　C学习功能

　D娱乐功能

　381953年毛泽东将()作为三好学生第一条

　A品德好

　B学习好

　C身体好

　D性格好

　39清政府于()年颁布《奏定学堂章程规定》各级各类学生中。设立体操科该新学制的实行结束了我国两千多年来学校教育中基本没有体育的历史

　A1901

　B1902

　C1903

　D1904

　40根据《体育与健康》课程标准,以下不是教学内容的依据是

　A根据体育课程目标的课程体系

　B依据教师专业特点

　C依据学生身心发展特点

　D依据学校开具条件

　41足球运动特点是

　A整体性对抗性转换性时空性

　B整体性对抗性多变性易行性

　C综合性集体性商业性职业性

　D技巧性对抗性集体性两重性

　42()是丘乓球快速进攻的重要技术,杀伤力强是解决战斗关键技术

　A接发球

　B推挡球

　C攻球

　D快攻性

　43肺位于胸腔内,膈的()左右各一,分局于纵膈两侧

　A息上方

　B下方

　C左边

　D右边

　44在体育课教学实践中发现,课堂心理分为和谐型,一般型,()

　A活力型

　B枯燥型

　C能动型

　D冷漠型

　45体育能力具有一般能力特征,又叫特殊能力,是由个体的()运动技术所构成的一种身心品质综合体

　A体育品德,体育特长

　B体育智慧,体育品德

　C体育特长,体育知识

　D体育智慧,体育知识

　46教育家夸美纽斯提出()的教学原则,被誉为“近代学校体育之父”

　A适应规律

　B适应自然

　C适应环境

　D适应身心

　47以下哪个选项不属于终身教育对学校体育改革提出的新要求

　A终身体育正在成为学校体育改革和发展的指导思想

　B立足长远,与落实健康第一密切结合

　C提高学校体育意识和体育锻炼社会责任感

　D确立大中学的相衔接的体育目标内容组织形式和体系

　48()是羽毛球比赛的基本战术

　A四方球

　B快拉快吊

　C发球抢攻

　D守中

　49体育教学目标功能有

　A:激励,定向,评价

　B激励,基本,评价

　C辅助,定向,评价

　D辅助,基本,评定

　50以下不属于体育教学评价功能的是

　A信息反馈功能

　B动机强化功能

　C环境营造功能

　D考察鉴定功能

　第二部分:主观题

　简答题

　1如何做好学校场地器材的合理布局

　2请简述教材分析是需要分析哪些内容

　论述题

　1体育老师在课前对体育课密度进行精心的设计,在体育课进行过程中也要随时进行合理调控,你认为一般情况下,体育课密度的安排与调控控需要做到哪几点

　案例分析题

　在一次教研活动中执教了水平三(六年级)《动作武术组合一五步拳》(人教版)第课时教学,以下是基本教学过程片段

　“本节课,老师为同学们准备了3个问题,请你们按照提示逐步完成,在练习中小组长要认真组织本组同学练习,希望同学们互相帮助完成。随后,老师指定4个小区区域练习,学生由小组长带领到达指定区域练习”

　(一)巧用示意图,小组合作初步学练

　问题:你们能试着练一练并记住动作名称吗

　师:1出示《五步拳》动作图解,引导学生尝试练习并记住动作名称

　2教师示范,逐一进行动作讲解

　3教师巡回指导,发现问题并及时解决问题

　生:1小组长带领学生认真模仿练习,边学边记下动作名称

　2仔细观察,认真练习

　3在教师指导下,认真纠正错误动作

　(二)问题引导,小组再次学练

　问题:小组能给武术演练增加口令,让动作整齐划一吗

　师:让学生增加口令练习

　生::1“1,2,,3,4”引导动作完成,声音洪亮

　2小组动作名称为提示性口令,进行练习,节奏感强

　(三)问题引导,第三次学练

　问题:小组能给给动作增加发声效果,让你们的团队更有气势吗

　师:引导学生集体发声,激发团队演练热情

　生:小组长带领“嘿,哈”发声,“精,气,神”十足

　(四):集体展示

　师(1)大比武,小组比赛,比一比哪组动作最整齐,声音最亮

　(2)要求每组推选一名同学当评委,并可邀请观摩老师当评委,进行评分。得分的组获得“武术冠军组”

　(3)统计分数,评选出“冠军组”“亚军组”“季军组”“进步组”

　(4)每组推选评委并邀请观摩老师进行打分

　(5)小组长带队集体进行比武

　请你根据《体育与健康》课程相关标准相关理念,对此教学案例进行评析,并提出你的看法和意见

　教学设计题

　教材:跳短绳(第1课时)

　教学对象:水平一(小二学生)

　学生人数:男:20,女:20

　根据《体育与健康》课程标准理念,按照课程水平-目标要求,完成《跳短绳》第1课时教学设计(仅针对基础部分)对教学目标,教学重难点,教学方法,教学评价场地,器材以及运动负荷等方面进行设计

　参考答案

　单选题

　1A2D3A4B5B6C7A8D9B10D

　11C12A13D14A15B16D17C18A19A20C

　21B22D23A24B25C26B27D28D29C30C

　41B42D43C44A45D46B47C48A49A50C

　简答题

　3如何做好学校场地器材的合理布局

　能够移动的器材,向固定器材靠拢;注意卫生和安全,必要时应划出清晰标记;对活动

　范围不大的运动项目,如单双杠、爬绳等器材,应尽量立于场地的边角和面积较小的地块;投掷场地的安排,应考处到对其他练习的影响。此外要注意根据学校的环境和条件,充分利用地形组织教学。

　4请简述教材分析是需要分析哪些内容

　(1)分析教材的科学性;

　(2)分析教材的系统性;

　(3)分析教材的重难点;

　(4)分析教材的可接受性;

　(5)分析教材的思想性。

　论述题

　2体育老师在课前对体育课密度进行精心的设计,在体育课进行过程中也要随时进行合理调控,你认为一般情况下,体育课密度的安排与调控需要做到哪几点

　(1)认真备课,周密安排体育课堂教学设计课前教师应根据课的教学目标、教材内容、学生情况、教学条件等,认真备课,全面考虑体育课堂的教学设计,合理安排课中各项活动的具体内容与时间。

　(2)改进和提高组织水平

　严密教学组织措施,加强强对各项活动的调控,尽可能减少整队、调动队伍、布置场地器材、分组轮换练习等不必要的组织错失的时间,使学生熟悉各项活动顺序与队伍轮换的要求,以适应教学的要求

　(3)改进教法,提高教学技巧

　在一节体育课堂教字过程中,体育教师的讲解要力求简明,突出重点,做到精讲多练

　体育教师的动作示范、教具演示、指导、纠正错误等的时机要得当,并注意做到对学生练习与休息的合理控制。

　(4)加强对学生的组织纪律性教育对学生进行组织纪律性教育,可以使学生端正学习态度,明确学习目标,使自己的学习与教师的指导有机地结合起来,把在体育课堂上的练习变成一种自学的行动。

　案例分析题

　在一次教研活动中执教了水平三(六年级)《动作武术组合一五步拳》(人教版)第二课时教学,以下是基本教学过程片段

　“本节课,老师为同学们准备了3个问题,请你们按安照提示逐步完成,在练习中小组长要认真组织本组同学练习,希望同学们互相帮助完成。随后,老师指定4个小区区域练习,学生由小组长带领到达指定区域练习”

　(二)巧用示意图,小组合作初步学练

　问题:你们能试看练一练并记住动作名称吗

　师:1出示《五步拳》动作图解,引导学生尝试练习并记住动作名称

　4教师示范,逐一进行动作讲解

　5教师巡回指导,发现问题并及时解决问题

　生:1小组长带领学生认真模仿练习,边学边记下动作名称

　4仔细观察,认真练习

　5在教师指导下,认真纠正错误动作

　(三)问题导,小组再次学练

　问题:小组能给武术演练增加口令,让动作整齐划一吗

　师:让学生增加口令练习

　生::1“1,2,,3,4”引导动作完成,声音洪亮

　3小组动作名称为提示性口令,进行练习,节奏感强

　(五)问题引导,第三次字练

　问题:小组能给动作增加发声效果,让你们的团队更有气势吗

　师:引导学生集体发声,激发团队演练热情

　生:小组长带领“嘿,哈”发声,“精,气,神”十足

　(六):集体展示

　师(1)大比武,小组比赛,比一比哪组动作最整齐,声音最亮

　(6)要求每组推选一名同学当评委,并可邀请观摩老师当评委,进行评分。得分的组获得“武术冠军组”

　(7)统计分数,评选出“冠军组”“亚军组”“季军组”“进步组

　(8)每组推选评委并邀请观摩老师进行打分

　(9)小组长带队集体进行比武

　请你根据《体育与健康》课程相关标准相关理念,对此教学案例进行评析,并提出你的看法和意见

　(一)坚持“健康第一”的指导思想,促进学生健康成长。体育与健康课程,关注学生的健康意识、锻炼习惯和卫生习惯的养成,将增进学生健康贯穿于课程实施的全过程,确保“健康第一”的指导思想落到实处,使学生健康成长。教学中教师根据学生的身心情况,科学合理的安排教学活动,循序渐进由易到难,从低级到高级,从分解练习到完整技能展示,充分遵循了体育与健康教学规律,促进学生健康成长。

　(二)激发运动兴趣,培养学生终身体育的意识学校体育是终身体育的基础,运动兴趣和习惯是促进学生自主学习和终身坚持锻炼的前提。教学中,充分关注学生的运动兴趣,利用挂图和讲解示范等形式,帮助学生在脑海里构建动作表象,釆用分组教学模式提高学生自主、合作、探究意识,调动学生学习积极性,为终身体育打下良好的基础。

　(三)以学生发展为中心,重视学生的主体地位体育与健康课程关注的核心是满足学生的需要和重视学生的情感体验,促进全面发展的社会主义新人的成长。在基本部分设置了4个教学环节,始终把学生主动、全面的发展放在中心地位,通过技能找事,可以调动积极性和学习潜能,提高学生的体育学习能力。

　(四)关注个体差异与不同需求,确保每一个学生受益体育与健康课程充分注意到学生在身体条件、兴趣爱好和运动技能等方面的个体差异。

　通过分数统计评选出冠亚季军,使每个学生都能体验到学习和成功的乐趣,以满足自我发展的需要。

　(5)的教学模式充分体现了体育与健康课程的基本教学理念,符合新课程标准下,教为主导,学为主体的教学模式,贯彻了落实课程理念,值得学习和提倡。

　教学设计题

　教材:跳短绳(第1课时)

　教学对象:水平一(小二学生)

　学生人数:男:20,女:20

　根据《体育与健康》课程标准理念,按照课程水平-目标要求,完成《跳短绳》第1课时教学设计(仅针对基础部分)对教学目标,教学重难点,教学方法,教学评价场地,器材以及运动负荷等方面进行设计。

　跳短绳动作要领:准备姿势:身体直立,双脚略微分开,双手各拿住跳绳的一端,两小

　臂抬起,大约与地面平行跳绳动作:两小臂不动,以两小臂为轴,两手腕同时自然转动,充分甩动跳绳。当跳绳甩动到接近地面时,双脚同时微微跳起。同时向学生师范,在跳的过程中可以单脚支撑,也可以双脚支撑,也可以单脚互换支撑。

　一、教学内容:（）

　二、课时:第一课时,本节课为新授课

　三、教学目标:1、认知目标:通过学习(),学生初步掌握()的动作要领,并在练习中灵活应用;2、过程目标:在教学中,学生能够基本掌握()技

　术,提高学生的灵敏性和协调性;3、情感目标:在练习中,感受()的魅力,培养学

　生团结协作,勇敢顽强的拼搏精神。

　四、教学重难点:重点:了解行()的基本要领和步伐动作;难点:上下肢的协调配合和动作的连贯性。

　五、教学方法:1、教法:讲解示范法、练习法、情景教学法

　2、学法:自主学习法、合作学习法、探究学习法

　六、教学过程:

　一、基本部分(20-25分钟):

　1、组织学生进行()游戏:巩固提高学生控球能力,寓教于乐,为()做准备。

　2、学习感知

　(1)教师讲解行()动作要领:

　(2)完整示范动作,学生形成动作概念和运动表象。

　3、分组练习:(1)先将完整的动作分解,首先练习(),掌握动作过程。(2)待学生掌握以后,再继续()练习练习。(3)组织学生两两分组进行完整的动作练习,注意()等事项。(4)增加难度,进行()练习,所有练习动作练习3次,循序渐进由易到难掌握教学内容。

　4、预防和纠正错误动作:在分组练习过程中,学生相互之间进行观察和修正动作,教师控制各组之间的进行顺序和次数,发现问题,个别解决和整体修正。

　5、游戏巩固:设置不同难度()活动,进行简单的行(),分组小型比赛的形式。

　二、结束部分(5-8分钟）

　1、徒手灵活性健美操放松。在音乐的伴奏中,舒缓身心,在轻松愉快的氛围中感受体育锻炼的真正魅力。

　2、学生互评:学生总结本节课收获和不足,对自己有一个积极的评价

　3、教师点评总结:教师进行归纳总结以及解答学生本节课遗留问题和心得。

　4、整理器材:由师生共同整()和相关器材。

　5、宣布下课:师生再见。

　效果预计:平均心率130-140次/分钟之间;练习密度:30-40%,中等强度。

前苏联早已把健美操列入大中小学的体育教学大纲。这个题目是一个精选题集中的题目，健美操起源追溯到2000年前，古希腊人对人体美的崇尚举世闻名，采用投掷、体操和健美舞蹈等体育项目进行人体美的锻炼。

一、健美操的内容 成套健美操的动作是由单个动作所组成的，它来源于徒手体操、艺术体操和舞蹈等的动作。 (一)徒手体操动作 徒手体操动作是健美操动作最基本的内容，它是由头颈、上肢、胸部、腰部、下肢等部位的屈、伸、转、绕、举、摆、振等基本动作构成的。只有正确地掌握徒手体操动作，才有可能协调、准确地完成健美操动作。 徒手体操与健美操在完成的方法上有较大的区别，主要表现在动作节奏、运动方向、路线以及造型等方面。由于健美操中增加了新颖、独特的手型和步型，特别是髋部动作，所以，健美操动作更加丰富多彩。 (二)艺术体操徒手动作 波浪动作是艺术体操的典型动作。此外，摆动、绕环、屈伸、平衡、转体、跳步、舞步及近似技巧动作等也是健美操动作的内容。艺术体操的徒手练习不仅能培养人们对动作的美感，而且能有效地增强身体素质，提高协调性，增加成套动作的难度价值。 (三)现代舞中的简单动作 健美操中大量吸收了迪斯科舞、爵士舞、霹雷舞中的上下肢、躯干、头颈和足踩动作，特别是髋部动作，这给健美操增添了活力，同时，也有利于减少臀部和腹部脂肪的堆积，有利于改善动作的协调性和灵活性。 此外民间舞中的许多动作，基本体操中的队列、队形变化也是健美操的内容之一。 二、健美操的分类 健美操可分竞技健美操和健身健美操两大类。竞技健美操根据竞技健美操规则的要求进行编制、训练、比赛。健身健美操是普及性的，没有统一要求。 (一)竞技健美操 竞技健美操目前大致分三种比赛：(1)全国健美操比赛；(2)全国职工健美操比赛；(3)全国大学生健美操比赛。竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。 (二)健身健美操 健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。它根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l小时。例如，美国著名健美操明星简·方达所编的初级健美操，一套有27分钟。在日本，一般的健美操约1小时左右。目前我国健身健美操运动开展非常广泛，各种成套健美操动作的练习时间、场地、人数、内容、动作名称、节奏快慢等没有统一的标准，可以根据练习者的需要进行编排。 健美操除上述分类法外，按一定的特征，还可归为以下几类： (1)根据练习的主要目的和任务，可分为大众健美操和竞技健美操； (2)根据练习形式，可分为徒手健美操、持轻器械健美操和利用专门健美器械进行练习的健美操； (3)根据练习者的性别特征，可分为女子健美操和男子健美操； (4)根据练习者不同年龄阶段的特征，可分为幼儿健美操、儿童健美操、少年健美操、青年健美操、中年健美操和老年人健美操； (5)根据人体解剖结构特征，按身体部位常可分为颈部健美操、肩部健美操、臂部健美操、胸部健美操、腰腹健美操、髋部健美操、腿部健美操和足踩健美操； (6)根据动作的内容特征，可分为形体健美操、姿态健美操、跑跳健美操和垫面健美操等。 <二>健美操常用的几种手型 健美操中的手型有多种，是从芭蕾舞、现代舞、迪斯科、武术中吸收和发展的。手型是手臂动作的延伸和表现，运用得好，会使健美操动作更加丰富多彩，生动活泼，更具有感染力。 （1）并拢式：五指伸直，相互并拢。大拇指微屈，指关节贴于食指旁。 （2）分开式：五指用力伸直，充分张开。 （3）芭蕾手式：五指微屈，后三指并拢、稍内收，拇指内扣。 （4）拳式：握拳，拇指在外，指关节弯曲，紧贴于食指和中指。 （5）立掌式：五指伸直，手掌用力上翘。 （6）西班牙舞手式：五指用力，小指、无名指、中指自掌指关节处依次屈，拇指稍内扣。

1 NOIP2008全国青少年信息学奥林匹克竞赛（北京赛区）一等奖：北京大学附属中学。

2 全国后勤管理先进单位：北大附中

3 全球优秀孔子学院：北大附中的孔子课堂

4 第28届安捷伦杯北京市青少年创新大赛一等奖：北大附中

5 2008年北京市中学生田径运动会冠军： 北京大学附属中学

6 北京市高校定向越野邀请赛冠军：北京大学附属中学

7 北京市第十一届学生艺术节（合唱）一等奖：北大附中

8 北京市中小学艺术教育特色学校：北大附中。

9 北京市中学生棒球比赛第一名：北大附中棒球队。

10 北京大学奥运工作先进集体：北大附中学生处。

11 海淀区第九届中小学生电脑作品评选优秀组织奖：北大附中。

12 2008年北京学校奥林匹克文化节系列演出特殊贡献奖：北大附中舞蹈团。

13 2008年海淀区中小学艺术教育先进集体：北京大学附属中学

14 2008年海淀区中小学学生食堂先进单位：北京大学附属中学

15 2008年海淀区先进团委：北大附中团委

16 2008年阳光体育北京市中小学生健美操比赛暨全国万人健美操大众锻炼标准选拔赛一等奖第一名：北大附中街舞社

17 2008年海淀区优秀社团：北大附中爱心社、北大附中根与芽社团

18 2008年北京大学安全保卫先进集体：北大附中

19 2008年中关村地区计划生育工作先进集体：北大附中

教师获奖

1 戴颖的论文《体验式学习方式中“模拟情景”的应用》获北京市基础教育课程教材（高中）2008年优秀论文二等奖。

2 戴颖的《尝试科学投资理财》教学设计在“2008年北京市基础教育优秀课堂教学设计评选”活动中荣获二等奖。

3 周磊的《培养学生的职业意识》获北京市基础教育课程教材（高中）2008年优秀论文三等奖。

4 秦蕾被评为第二十一届北京市中小学紫禁杯优秀班主任一等奖。

5 秦蕾的《感知二氧化硅》教学设计（论文），在“2008年北京市基础教育优秀课堂教学设计评选”活动中获一等奖。

6 秦蕾的《实施错题回放的分析报告》的教学论文，在“2008年北京市高中新课程教学评比” 活动中获一等奖。

7 鲁月明的《初探音乐与戏剧》教案设计获2008年全国普通高中音乐教育模块研讨会一等奖。

8 刘宝艳的《计算机病毒及其防治》课荣获2008年全国义务教育信息技术优质课展评二等奖。

9 王峰的《家长组织在课外、校外教育中的有效参与》论文获第二届海淀区校外教育优秀论文二等奖。

10 陈寄芳的《文言文复习》获2008年海淀区初三年级优秀课堂教学录像评选活动一等奖。

★ 冀静的《 DNA分子的结构》（人教版）教学案例获 2008年全国中学科学教育论文评选活动一等奖。

★ 周磊的《 化学平衡复习课教学设计》获 2008年北京市高中新课程教学评比活动 三等奖 。

★ 周磊的《化学实验探究课教学设计的几点想法》获 2008年北京市高中新课程教学评比活动三等奖 。

★ 陈振群的《中学生言语交际》（校本教材）获海淀区2008年校本课程开发创新奖 。

★ 都晓梅的《紧握缰绳 纵情驰骋--谈自主学习方式下中学生如何选择研究课题》获北京市首届“智慧教师”征文一等奖。

★ 王俊霞的论文《注重观察与实验 强化基础知识教学》在2008年全国生物新课程理论与实践征文活动中获二等奖。

11 全国学校后勤管理先进工作者：任平生、郝大鹏、马志刚

12 2008年北京市最佳教练员：薛炜老师（棒球队教练）。

13 2008年北京市中小学优秀外籍管理干部：王昳馨

14 2008年北京大学奥运工作先进个人：方燕

15 2008年海淀区第九届中小学生电脑作品评选园丁奖：李冬梅。

16 2008年海淀区优秀班主任：郭凤玲

17 2008年中学创新奖之海淀区中学心理健康教育优秀教师：曲小军

18 2008年海淀区中小学心理健康教育优秀教师：刘增雅

19 2008年海淀区奥运服务保障工作优秀志愿者：梁立新

20 2008年海淀区中小学“艺术之星”：贾海燕

21 2008年海淀区中小学“海韵之星”：于万达

22 2008年海淀区中小学“白衣天使”：荣丽

23 2008年海淀区中小学艺术教育先进个人：贾海燕

24 2008海淀区优秀数据管理员：刘升(北达资源中学)

25 2008年海淀区优秀通讯员：王欧阳

26 2008年海淀区青年岗位能手：周菲菲、邵壮

27 2008年海淀区优秀团干部：梁立新

28 2008年北京大学安全保卫先进个人：任平生、陈书刚

★ 2008年中关村地区人口与计划生育工作好领导：康健

★ 2008年中关村地区人口与计划生育先进个人：荣丽

29 张继达、程致宪、刘秀琴、何蕊、马燕、李宁、姜民、焦文利（北达资源）、赵心红（北达资源）、阳华（北达资源）等十位老师荣获第二届瑞穗奖

学生获奖

1 第23届全国青少年科技创新大赛一等奖暨北京市银帆奖：董一林。

2 2008年第八届“明天小小科学家”的奖励活动，杨一凡的《北京市屋顶绿化的改进及轻便草毯（BQ草毯）的研究》获三等奖；闫姝宁《由一件十字绣作品引发的数学分析及可能应用》获三等奖。张湜溪“明天小小科学家”奖励二等奖。

3 第28届北京市青少年科技创新大赛一等奖：董翔、任贲博。

全国物理竞赛决赛北大附中获奖：

二等奖第一名：白文若；

三等奖：段云鹏

4 第二十五届全国中学生物理竞赛（北京赛区）北大附中获奖名单：

一等奖：白文若 段云鹏

二等奖：武智融 李涛 张天洋 王达伟 韩舒婷

5 海淀区第九届中小学生电脑作品评选中北大附中学生获奖作品：

一等奖：钱杰坤的电脑艺术设计 《九零后》；

二等奖：付润馨的电脑动画《福娃捉迷藏》；任东昊的程序设计《Final Drawer》；

三等奖：张琛的电脑艺术设计《中国诗人2008年诗集》，樊昭玥的《书籍封面设计》，吴晓的《**社招新海报》，沈鸾音的《蔓延的交通问题》。

6 2008年海淀区奥运服务保障工作优秀志愿者：李木子、 杨一凡、 武晨箫。

7 2008年北京市最佳投手：林龙同学（棒球队队员）

8 2008年北京市金牌运动员：吕仲坤、吕伯乾

9 2008年海淀区金牌运动员：骆腾

10 2008年北京市中学生定向越野赛中，北大附中学生获初中女子组团体第二名，高中男子组团体第四名，个人赛中高二1班的朱玖荷获得高中女子组第十名。