关于人文体育的开题报告该写那些方面呢？能具体给点方向吗？关于休闲体育这一块的？

一、 什么是开题报告？为什么要写开题报告？　　

开题报告，就是当课题方向确定之后，研究人员在调查研究的基础上撰写的报请上级批准的选题计划。它主要说明这个课题进行研究的依据，研究条件以及准备如何开展研究等问题。开题报告是提高选题质量和水平的重要环节，也是本科生提高科研能力的必经之路。

二、 怎样才能写好开题报告？　

1、通过自己的缜密思考和权衡，提出一个好的选题方向，是写好开题报告的先决条件，头都没开好，报告就很难被批准。

2、要熟悉前人相关研究成果，站在别人研究的基础上，从事更高层次、更有价值的研究。低层次，重复性的研究课题是通不过的。

3、要掌握与课题相关的理论知识，研究工作才能有一个坚实的基础，否则，研究很难深入，很难有真正的创造。

4、要多方面地收集资料，这样写出的报告才能更科学、更完善。

三、课题名称要准确、规范（详见后文《论文标题规范》）。　　

四、充分论证课题研究的目的与意义。　

研究的目的、意义也就是为什么要研究、研究它有什么价值。这一部分内容应“实”勿“虚”，这一般可以先从现实需要方面去论述，指出现实当中存在这个问题，需要去研究，去解决。不能漫无边际地空喊口号。主要内容包括：⑴ 研究的有关背景：即根据什么、受什么启发而搞这项研究。 ⑵ 通过实际分析，指出为什么要研究该课题，研究的价值，要解决的问题等。参见下例：

　　例：《体育专业毕业论文质量监控体系构建研究》

进入“中国期刊全文数据库”搜索，从1999年到2008年7月，我国期刊共发表与大学生毕业论文有关的文章2988篇。其中，有关体育教育本科专业学生毕业论文的文章130余篇。从这两年的论文数量的比较中可以看出：讨论“大学生毕业论文”的话题越来越受到大家的关注。在这些论述中，对大学生毕业论文的监督、管理方面，表述的内容基本上都是院、系和教务处以往的常规做法，且多是一些泛论。在这方面，能给人眼睛一亮的是中国石油大学工商管理学院四位教师关于“本科生毕业论文匿名外送评审”的一次试验后的探讨，虽然没有系统总结出一套可借鉴的经验，但是它毕竟是一个可贵的探索。

值得一提的是，国内有不少专家，建议取消本科毕业论文。这种取消论，没有注意到对大学生教育的完整性。这是一种不切合实际的思路。

关于国外对大学生毕业论文的研究，从所能涉猎的文献来看，基本上都是指导学生写毕业论文的，而且这种指导在表述的内容上同我们的几乎相同。 转载：休闲之事早已有之。休闲生活是与每个人的生存息息相关的领域。体育活动是休闲生活的重要内容，休闲体育的发展为新世纪体育注入了活力。

１ 休闲的内涵

何为休闲？在《辞海》中，休闲被解释为：“农田在一定时间内不种作物，借以休养地力的措施。”显然，这种解释与现代休闲活动大相径庭。在英语中，单词“ｒｅｃｒｅａｔｉｏｎ”经常被译成休闲，其涵义为：①业余消遣或娱乐；②身心的放松，休憩。（牛津高阶英汉双解词典）此涵义与人们的一般认识较为贴近。但考察它的词源时发现，其原文是ｒｅｃｒｅａｔｅ，意为再创造、再现、复原。从此意义上来说，休闲活动不是一般的消遣、娱乐和休养，而是为了恢复身心健康，重新创造生活的一种活动。从“休闲”二字的汉字解释上，我国古人早在几千年前就对此有过精辟的阐释，“‘休’以木而休，强调人与自然的和谐；‘闲’娴静、思想的纯洁与安宁。”词意的组合表明了休闲所特有的文化内涵和价值意义。美国国家休闲研究学院主席杰弗瑞·戈比（Ｇｏｏｆｆｒｅｙ Ｇｏｄｂｅｙ）认为：“休闲是从文化环境与物质环境的外在压力中解脱出来的一种相对自由的生活，它使人能够在以自己喜好的，本能地感到有价值的方式，在内心之爱的驱动下的行动，并为信仰提供基础。”他认为，休闲不止是寻找快乐，也要寻找生命的意义，从根本上说，休闲是对生命意义和快乐的探索。还有的国外学者认为，休闲是人的一种直接的、全新生活的体验过程，身体、社会与精神的完全放松是一种合理的休闲，而绝不是无足轻重的……可以看出，休闲不仅仅是一种恢复身心健康状态，丰富和创造生活的闲暇活动，它也是一种完善和发展自我为目的的闲暇活动。

休闲是人类社会发展的产物，也是社会进步的重要标志。人类社会生产力的提高，促进了休闲时间量的增加，从而使得休闲在人们社会生活中的地位愈加突现。我国著名学者于光远先生在其文章《论普遍有闲的社会》中指出：“‘闲’是生产力发展的根本目的之一，闲暇时间的长短与人类的文明进步是并行发展的……从现在看将来，如果不属于闲的劳动时间随着社会生产力的发展能够进一步减少，闲的地位还可以进一步提高，这是走向未来经济高速发展的必经之路。”

休闲是一种创造过程。马克思称：“自由时间，可以支配的时间就是财富本身。”从这种意义上说，休闲是我们精神财富和物质财富的一种创造过程。充分的享受、珍惜休闲生活是人的一种生活方式，生活态度。人们在休闲生活中，通过人类群体所共有的行为、思想、感情，创造文化氛围，传递文化信息，构筑文化意境，从而达到个体身心和意志的全面、完整地发展。

２ 休闲是一种社会文化活动

休闲形式多样，内容广泛，丰富多彩。从衣食住行、琴棋书画、到诗词歌赋、游山玩水……不一而足。古人云：“闲能游名胜，闲能交益友，闲能饮酒。天下之乐，孰大于是？”应当注意的是，体闲活动不是打发空闲时间的“消遣”活动，更不是无事找乐的“娱乐”活动。从人类学、历史学和社会学角度来看，休闲属于一定文化范畴，具有丰富的文化意义。文化需要传播，需要继承，因而，人类的休闲行为不是天生具有的本能，它也是人类后天习得、教化的结果；而且，它被文化的东西赋予了形式和内容，从而体现出了文化生命力。

过去很少有人将休闲与文化联系起来。因为文化活动是高雅的、有品位的活动，而大多数休闲活动则被认为是庸俗的下品活动。之所以被认为是庸俗下品，主要在于休闲活动多具有“玩”的性质。而“玩”一向被人们认为是低级的活动。这种片面认识与人们对文化的理解不足有一定的关系。我国著名学者于光远先生１９８３年旅欧归来途经澳门时曾指出；我国对体育竞赛是很重视的，但体育之外的竞赛和游戏研究很不够。他认为，“玩”是人生中不可缺少的要素，应该玩的有文化，玩的高尚，要发展“玩”的文化。１９９４年７月他在广州讲学时又进一步指出，玩是人类基本需要之一，要玩的有文化，要有玩的文化，要研究玩的技术，要掌握玩的技术，要发展玩的艺术。这种对休闲与文化的精辟论述，体现了文化在休闲中的重要性。文化是人类创造的不同形态的特质所构成的复合体，它包括实物、知识、信仰、艺术、道德、法律、风俗以及其他从社会上习得的能力与习惯。文化孕育于人们的生活之中。人们的生活方式既是文化的一个重要组成部分，也是创造文化的一个过程。在某种意义上说，文化是人类生活方式和生活智慧的结晶，是人类生活的有机总体。作为生活一个组成部分的休闲活动，理所当然地作为文化的一部分来理解。作为文化活动，休闲功能之一就是“享受”，京剧艺术之所以能够流传至今，原因之一就是它能给人带来享受。而休闲活动讲究就是享受。从这个角度看，休闲活动的文化味道是特别浓的。享受生活是休闲活动的文化主题，发展休闲文化是提高生活质量的重要措施。

３ 体育活动是休闲的重要内容

体育是人类在生产生活中产生出的多以全身的自然活动为主的一种特殊社会文化活动，它具有游戏、娱乐、健身、冒险等多种特点与功能。体育活动需要人身体的直接参与，这样可使健康、力量、审美、气质、性格、智慧等这些与身体最为密切的要素得以锤炼。

体育这种对人身心具有积极影响的活动，无论是过去、现在还是将来，都对人们休闲生活有着重要的意义。“体育，首先是以身体再创造的形式发挥其效力。然而，体育并不单纯是为了空闲时间的娱乐和愉快的休养，而重点是求得人性的积极恢复和确保人的整体性。”“从工作中解放出来的自由时间，如果是进行自发的娱乐活动那么必然要产生是做些什么样的活动好，还是来个的随便的想法。不过，这个自由时间由于是人们经过长年努力而获得的成果，决不能随便地浪费。对于余暇来说，体育这一身体娱乐，可以作为最本义的活动来予以推荐。这样，体育运动是以娱乐的形式为最理想的活动方式。”（《体育思想史》，３４页，国家体委百科全书体育卷编写组）

在人类社会漫长的进化过程中，体育经历了从原始体育、古代体育、近代体育到现代体育的发展历程。无论是何种阶段的体育，休闲与体育一直保持着紧密的联系。在古希腊时期，雅典人是过休闲生活的典型民族，午前办理公务，午后便在角力场和体操馆享受余暇。那时，体操馆是一般市民的公共设施，有运动场、散步道和讨论会场，午后大家集中在这里通过体育运动或者讨论来度过闲暇。在我国，蹴鞘（足球），竟渡（赛龙舟），投壶，秋千、棋戏，击鞠（马球）等都是我国人民在休闲生活中喜好的体育活动内容，“斗鸡蹴鞠，走解说书，相扑台四五，戏台四五，数千人如蜂如蚁，各占一方。”表明了体育在人们休闲活动中的地位。中世纪时期，尽管许多体育活动被禁止，但是一些诸如击剑、马术等非正式的体育比赛还是经常在节假日等人们的闲暇时间里举行，成为人们度过闲暇时光的主要方式。

文艺复兴、宗教改革、启蒙运动和资产阶级工业革命推动了近代体育产生与发展。作为近代体育三大支柱之一的英国户外运动，它的繁荣与发展与英国人休闲生活密不可分。每到节假日，教会祭日、定期举行的集市贸易日等休闲活动日子里，户外体育游戏活动是不可缺少的内容。狩猎、射击、钓鱼、登山、田径、足球、游泳、划船、高尔大球、曲棍球等成为了大众喜爱的内容。为了能够增加娱乐兴趣，提高观赏性，一些体育活动有了比较正式的规则，一些非正规的体育组织孕育而生，有许多活动成为现代田径、球类和水上项目的“母体”。可以说，英国的户外运动为现代体育形成与发展打下了良好的基础，同时也促进了现代休闲生活的发展。

现代社会是经济、政治、文化、科学技术高度发展的社会。体育的繁荣与发展是现代社会的一个重要标志。各种体育书刊的急剧增加，电视机、电脑的普及，互联网接入千家万户，使体育信息量不断增加，体育正以前所未有的速度在人们生活中传播，影响越来越大。“体育生活化”成为了一种趋势。体闲时间的增加，休闲设施的改善，观念的改变为人们更好的享受体育活动的乐趣打下了基础。过去曾经是一些“贵族体育”的项目如高尔夫球正逐步走进寻常百姓家。据资料显示，美国每年有两千万人参加这项运动，日本爱好者也有一千万人，澳大利亚平均一万人就有一个球场。“就在不到１５０年前，很多体育项目和健身活动，象高尔夫球、网球、帆船、游览，滚轴溜冰以及自行车等，几乎都是富人运动。例如，１８８０年，一辆自行车售价为１００到１２５美元，在那个年代，这样一笔钱已经是一笔不小的财富了。”而现在“任何普通人都够参与了”。（《你生命中的休闲》，１７０页，云南人民出版社）。体育全球化及其国际文化交流进一步密切，一些体育项目在社会中迅速传播，如体育舞蹈、健美操等，在我国，一些外来体育项目受到了人们的欢迎，沙滩排球、壁球，成为人们休闲生活的新内容。一些新兴体育活动也雨后春笋般地发展起来。例如，九十年代初在美国、新西兰、法国、英国等国家相继兴起了一种“俯冲跳”（蹦极跳），每年在这些国家从事这项运动的有数十万人。冲浪、滑板、攀岩、滑翔、激流皮滑艇、水上摩托、轮滑、花式自行车等这些被称之为“极限运动”的项目，也正以飞快的速度在社会传播，成为人们热衷的休闲活动内容。

不仅如此，体育与其他一些休闲活动的联系也更加紧密。例如，体育消费比重在人们的休闲消费活动中正逐步增加。有资料表明，在经济发达国家，人们日常生活中用于体育消费方面的开支通常占整个社会消遣和娱乐消费的３０—４０％。另据资料显示，美国人在参加休闲运动时，用于购买用品和器材的费用，在１９９５年就高达３５００亿美元。若将它转为就业机会，以４万美元一个工作职位计算，共创造了８７５万个职位。体育旅游成为了旅游的一个新领域，登山、远足、骑车、帆船、潜水、跳伞、滑翔、滑雪等成为了各旅游地招揽顾客重要砝码。以体育活动为主题的旅行成为一种时尚，据美国旅游工业联合会（ｔｈｅ Ｔｒａｖｅｌ ｌｎｄｕｓｔｒｙ Ａｓｓｏｃｉａｔｉｏｎ Ｏｆ Ａｍｅｒｉｃａ）调查，美国５０％的成年旅行群体——即１．４７亿人——曾参加过“探险”旅行，这种“探险”活动的节目包括野营、远足和骑车。

４ 休闲体育是未来体育的发展趋势之一

休闲体育是以娱乐身心，发展自我为主要目的的体育活动。休闲体育强调的是回归自然，身心放松，强调活动的乐趣。休闲体育的形式不拘一格，内容丰富多彩，从传统体育项目如球类、田径，新兴体育项目如攀岩、蹦极、滑翔到人们日常生活的远足、骑车、慢跑等都是休闲体育的内容。休闲体育特点是简便易行，对技术、场地设施的要求不高；老少皆宜，适宜活动的人群范围广；自由自在，强调活动的自由性和乐趣。基于此，休闲体育正逐步得到了人们的喜爱。有人曾对上海市职工体育活动现状进行了调查，发现职工喜欢足球，但最喜爱从事羽毛球。原因是羽毛球场地限制小，在空地、公园和广场等公共设施处就可以进行，活动对象又以家庭成员、同事为多，并且随时随地，随心所欲，有人称之为“空地羽毛球”，这是一种典型的喜闻乐见的休闲体育活动。而在德国，徒步旅行是人们最喜欢的休闲体育活动，与亲朋、好友、家人、同事一起徒步去郊游、登山、远足成为人们节假日必须的生活内容。

随着社会机械化、电气化和自动化程度的提高，现代化交通工具的普及，以及信息技术的发展，人们从事各种体力劳动的机会和时间大大减少，加之社会竞争和环境变化给人所造成压力的增大，人们越来越寻求通过体育运动来增进健康、缓解压力、度过余暇，休闲体育将是未来体育发展的发展趋势之一，它将在今后人们的休闲生活中占据主导地位。２１世纪将是一个休闲的时代，人们更多地将休闲用来满足在个人生活中占核心地位的兴趣和爱好，而更少把休闲当作工作后的消遣和恢复。

这几年大学生的毕业论文整体水平下滑是一个不争的事实，体育专业学生更是如此。学生论文粗制滥造十分普遍，其中有的是数篇文章的“复制粘贴”，抄袭剽窃也不是个别现象。对此，面对学生的就业压力，学校和论文指导教师都很无奈。然而大学生写作毕业论文毕竟是考查学生综合能力的运用水平和培养其科研能力的一个重要的教育环节。中华人民共和国学位条例暂行实施办法第三条也有大学生撰写毕业论文的规定。研究大学生毕业论文问题，找到解决学生毕业论文整体下滑的办法，对提高大学生的素质和科研能力，对提高大学的教育质量，意义是显而易见的。

撰写毕业论文，是体育专业教学工作中最后一个教学环节，毕业论文是学生留给学校的一份宝贵财富，是大学生在校期间向学校所交的最后一份书面作业。毕业论文的指导过程，是教学相长的过程，是教师检验其教学效果、改进教学方法、提高教学质量的绝好机会。

然而，目前在对学生毕业论文指导、撰写、管理、监督等整个过程中缺乏一套行之有效的办法，从选题、收集资料、调研、撰写论文、修改、定稿、论文成绩评定到论文答辩，没有明确的标准、考核指标和有效的监控措施。对指导教师的管理基本上是放任状态，所有这一切只停留在指导教师的主观臆断上，缺乏科学的判定和监测方法。

到目前为止，许多高校对大学生毕业论文水平下降没有找到好的解决办法，相信一些高校领导、不少教务管理人员和任课教师在研究毕业论文写作问题，在思考解决问题的新的思路。我们申报这个课题，集中多人的智慧，研究这个问题，试图从教学过程和教学管理过程中寻找到解决问题的方案。这对提高毕业论文的质量无疑是很有价值的。

――――摘自：肖威等《体育专业毕业论文质量监控体系构建研究》申报书

五、 认真思考研究内容

研究的内容就是该课题准备从哪些方面去研究，要简明扼要，不能拖拉。

例：研究内容：（来源同上例）

1、制定一套毕业论文指导工作计划：

包括建立规范的毕业论文工作组织管理、操作程序、答辩规则、成绩评定标准和考核要求；制订完善的规章制度；实实在在做好论文中期检查，发现问题及时解决，确保毕业论文质量逐步提高。

2、构建毕业论文质量监控体系

关于大学生毕业论文写作每个学校都制定了相关的文件，在文件中都有相关的规定。本课题重点把“监督机制”作为一项研究内容，从教学环节到教学管理环节研究毕业论文写作的监管问题。

3、建立健全指导教师资格审查制度

指导教师对学生毕业论文写作起到至关重要的作用。指导教师除了具有师德之外，必须具有较强的科研能力和指导能力，能够把握学术前沿动态。在这方面制定量化指标，作为审查指导教师资格的参考，这也是我们的一项研究内容。

4、吸收国外毕业论文指导和管理方面的经验

它山之石可以攻玉。虽然美国的本科生不写毕业论文（华中师范大学教育科学学院的涂艳国教授之言），但国外许多大学如英国的大学对大学生还是有毕业论文写作要求的，借鉴外国在毕业论文写作方面的经验，完善我们的毕业论文写作教学指导和教学管理工作是不无益处的。

六、明确确立研究目标

研究的目标也就是课题最后要达到的具体目的，必须清楚地写出来。只有目标明确而具体，才能知道工作的具体方向是什么，

下面是《学科教学与素质教育》研究实验方案所写的课题研究目标：1、通过实验研究，总结出中小学各学科实施素质教育的特点和规律；2、提出在中小学学科教学中实施素质教育的意见；3、制定中小学各学科教育中实施素质教育的目标和评价方案；4、 初步形成素质教育机制下的中小学学科教学基本理论；5、全面提高实验学校学生的素质，促进实验学校教育质量的大面积提高；6、 促进实验学校教师素质的提高，造就高水平的科研队伍。

　七、正确选择研究方法　

　具体的研究方法可从下面选定： 观察法、调查法、实验法、经验总结法、个案法、比较研究法、文献资料法、逻辑分析法等。确定研究方法时要叙述清楚“做些什么” 和“怎样做” 。如要用调查法，则要讲清调查的目的、任务、对象、范围、调查方法、问卷的设计或来源等。最好能把调查方案附上。提倡使用综合的研究方法。

八、合理分配课题研究进度　

课题研究的进度，也就是课题研究在时间和顺序上的安排。研究的步骤要充分考虑研究内容的相互关系和难易程度，一般情况下，都是从基础问题开始，分阶段进行，每个阶段从什么时间开始，至什么时间结束都要有规定。课题研究的主要步骤和时间安排包括：整个研究拟分为哪几个阶段；各阶段的起止时间；各阶段要完成的研究目标、任务；各阶段的主要研究步骤等。

例：

第一阶段（20081—9）：1课题组进行分工；2开展文献资料研究；3制订调研计划

第二阶段（200810—20097）：1、问卷和走访，开展学校体育现状调查活动，确立相关体育思想。2、开展实地研究工作。

第三阶段（20098—200910）：课题研究的反馈和再实践阶段。

第四阶段（200910—200912）：课题研究进入总结阶段，收集所有课题研究资料，进行资料整理、分析，撰写总课题研究报告。

幼儿园教师师德楷模事迹材料范文

　在日常学习、工作和生活中，大家对事迹材料都不陌生吧，事迹材料可以很好地体现和宣扬特定的时代精神。那么什么样的事迹材料才是规范的呢？以下是我精心整理的幼儿园教师师德楷模事迹材料范文，希望能够帮助到大家。

幼儿园教师师德楷模事迹材料1

　我是一名普通的幼教工作者，在多年的幼教工作当中，“用爱铸就师德”一直是我的工作信条，在幼教岗位上的17年，默默耕耘，无私奉献，用自己平凡的行动踏实的践行着人民教师的职责，在平凡之中有着伟大的追求；平静之中怀着满腔热血；平常中有着极为强烈的责任感。个人多年的教学状况表述如下：

　一、无私奉献，爱的道路播洒汗水。

　对于一名的幼儿园老师来说，要真正爱上许许多多与自己没有任何血缘关系的孩子，且要爱得公平、爱得得法，那是不容易的。爱是做好工作的前提，是打开幼儿心灵之窗的一把钥匙。所以对待幼儿就像对待自己的孩子一样，她与孩子之间温馨感人的故事数不胜数：我曾教过一位徐欣雨的小朋友，每天来幼儿园时都是衣冠不整、蓬头垢面，满手都是小口子。她性格内向，从不与其他小朋友交往，孩子们也都不和她玩。经了解得知，徐欣雨爸妈离婚后两个人都不要她，她和年迈的爷爷一块生活。为求生计爷爷整天忙于水果摊，顾不得照管孩子，就算从幼儿园接回来后，为怕孩子乱跑，大冬天也要把她用绳子拴在水果车的旁边，致使满手都是小口子。我看在眼里痛在心上，以后每天来园后都要给她洗脸、梳头、还用热水给她烫手，涂上护手霜；并把我们家孩子穿小的衣服拿来给徐欣雨小朋友穿。渐渐的她变得活泼开朗、爱打扮起来，其他的孩子也不在歧视她。徐欣雨有好几次对我说：“王老师，你真好！我把爷爷买的水果拿来给你吃”，真可谓“以爱暖人心啊！”也正如苏霍姆林斯基所讲的：“我们的工作对象是正在形成中的个性的最细腻的精神生活领域，只能用智慧、情感、意志、信念去施加影响。要关心幼儿的生活和健康，关心他们的利益和幸福，关心他们的完美的精神生活”。只要教师把爱均匀的撒向每一个幼儿，他们就会以真情回报。有爱就有宽容，宽容是沟通人与人之间的桥梁，是创造和谐氛围的基础。也许宽容不过是一个微笑，一个眼神、一句普通的话……然而就是这点点滴滴，自己把浓浓的爱意化作涓涓细流侵入孩子们稚嫩的心田，起着“润物细无声”的作用。

　二、为人师表，爱的道路矢志不渝。

　我在思想上具有高度的责任感与奋斗目标，弘扬教师职业道德规范，遵守园里的各项规章制度，，始终把热爱教育事业放在首位，注重为人师表，立足本职，勤奋钻研业务，努力提高文化专业知识和教育教学的技能。积极参加政治学习和业务学习，工作中处处以身作则，做好教师表率带头作用，为跟上信息时代的步伐，积极学习电脑制作课件、还及时上报传送园内信息。在认真做好本职工作的同时，能耐心、细致地做好传、帮、带的艰巨工作，工作中勇挑重担，使班级管理、教学活动、环境布置、阳光体育等评比中多项工作都名列前茅。

　三、挑战自我，爱的道路不断探索。

　我总是敢于挑战自我，因为自己深深感到：要想成为一名优秀的幼儿教师，只凭一些简单的技能技巧是远远不够的，要跟上教育改革的步伐，就要不断的提高自身的各项基本功水平，适应形势发展对幼儿园教师的要求。以“我是一名光荣的幼儿教师”为指导，面向全体幼儿，关心幼儿，坚持积极鼓励、启发诱导的正面教育，不虐待、体罚和变相体罚幼儿，加强业务学习与岗位培训。

　在教育教学活动方面，遵循各科教学大纲，刻苦钻研教材，认真制定了课时计划，按要求认真备课，并根据幼儿年龄特征的不同，遵循科学创新的教育原则精心设计每一节教育活动，力求使教学方法做到新颖，恰到好处的激发挖掘幼儿的思维潜力。在教学中充分调动幼儿的各种感官，观察认识周围事物，综合各方面的教育内容，让幼儿在轻松愉快的氛围中积极主动的去思考、去探索、去创新，从而掌握多方面的知识与技能。

　我有“爱园如家”主人翁的精神，每天做到早来晚走，离园前总要再检查一遍电源、走廊的门窗和自来水管才回家，而当发现隐患时总是在第一时间告知领导。有一次午睡后，二楼洗手的水龙头突然间坏了，水流四射，顷刻间楼下一片汪洋，当时园内维修人员已经下班，于是我当机立断，凭借着自己已有的生活经验，亲自动手修理水龙头，十多分钟后，水龙头竟然被我修好了，及时控制了水流量，把幼儿园的损失减少到最小，而当时的我浑身上下就像一个“落汤鸡”。在平时的工作中总是注意保管好幼儿的学习用品，清点有节存的物品泥工、画纸时，请领导少为本班添置，节约幼儿园的开支。在搞好教学工作的同时，还协助班内其他人员，密切配合做好保教结合工作，认真完成班级各项教育教学与卫生保健工作，为让幼儿生活在一个整洁、舒适的环境中严格按照园里的要求做好了班级各项卫生保健工作，做好生病幼儿的护理、观察工作，班级无一例传染病、事故发生，班级幼儿的出勤率一直是全园最高。

幼儿园教师师德楷模事迹材料2

　洪洁，女，生于1977年，二级教师。1991年8月参加工作；1998年8月如皋市进修学校中师毕业；2006年5月中央广播电视大学大专毕业；2010年9月福建师范大学学前专业本科毕业。

　参加工作二十多年以来，一直坚守在教学第一线，以勤勤恳恳、踏踏实实的态度来对待自己的本职工作；以“师德”规范自己的教育教学工作；以“当一名好老师”作为自己工作的座右铭。所带的班级班貌得到领导、其他班教师和家长的一致好评，先后多次被评为镇“从善德育先进个人、优秀班主任”、“教科研先进个人”，于2015年被如皋市教育局评为“如皋市优秀班主任”、“如皋市骨干教师”。

　一、爱岗敬业，尽心尽职。

　她忠诚党的教育事业，遵纪守法，恪守教师职业道德，敬业爱生，乐于奉献。在工作中，时时以集体利益为重，虚心接受领导和同志们的帮助，团结同志，诚恳待人。她同时不断加强自身的业务能力提升，以爱心、耐心、细心去关爱、教育每一名幼儿，用先进的教育理念、诚恳的态度去引导家长、感化家长以及协调好家长与幼儿园之间的关系，真正体现干一行爱一行，尽心尽职的干好本职工作。

　二、关爱幼儿，永葆童心。

　一个合格的幼儿园教师，就应把自己全部的爱奉献给每个孩子。在工作中她就是这样把自己的爱灌注给每一个孩子，注重掌握每个孩子的特点，因人施教，引导幼儿个性健康发展。她常说：老师一个微笑的赞赏、一个关注的目光、一个信任的点头，在孩子们眼里都是“爱”。因此，在日常的教学中，她始终以平和的心态去看待孩子发展中的问题，宽容他们，适时帮忙他们，树立“她和孩子一样高”的理念，想孩子所想，急孩子所急，永葆童心。

　三、不断学习，自我完善。

　她树立终身学习理念，坚持阅读教育类《学前教育学》、《学前心理学》等专著提升自己的理论修养，撰写读书笔记，经常浏览图书室的各类书籍《学前教育》、《幼教博览》、《早期教育》等杂志来充实自己。同时积极参加省、市级各项学习和培训，不断提高自身的业务素质。在省、市合作农村幼儿园骨干教师（南通）培训，所撰写的大班科学活动《小小大力士》评析在培训简报中刊登，得到全体学员的好评。参加南通市幼儿园全员培训评为“优秀学员”。

　四、教育教学，成绩突出。

　在教育教学工作方面，能从孩子的年龄、经验特点，确定自己的教学思路，设计精彩教学活动。在教学方式上，她用心使用幼儿感兴趣的多媒体进行教学，制作课件，将各科教育都渗透其中，能尽量把先进的教学理念融入每一个教学活动中。在活动中注意营造一种宽松、自由的学习环境，让孩子成为课堂的主人。

　她所执教的大班科学《有趣的拱形》在如皋市科学赛课中获一等奖并在如皋幼教南片（白蒲镇、下原镇、九华镇）开展公开课；大班科学《分豆豆》在如皋市特色园展示活动中获得专家的一致好评；中班音乐《啃苹果》在如皋市信息技术赛课中获一等奖；大班主题叙事《丰收乐》在如皋市评比中获一等奖；制作的课件获南通市多媒体教育软件比赛中获三等奖。

　近几年辅导幼儿秦心怡、张钱一等在如皋市幼儿讲故事比赛中均获一等奖，幼儿、王子鸣等小朋友参加江苏省绘画比赛中获一等奖2次，二等奖4次，以上比赛中她均获得优秀辅导老师奖。

　五、教改科研，开拓创新。

　课题研究：积极参与国家级、江苏省级、如皋市课题研究。每个课题都深入思考，对课题方案的撰写、实施、中期汇报、结题报告的撰写等不断学习、提炼，使得科研成果取得可喜的成绩。作为课题组核心成员参与的全国教育科学“十一五”规划教育部重点课题“新时期家庭教育的特点、理念、方法研究”的子课题“农村幼儿园隔代家庭教育指导的研究”已结题；作为课题组核心成员参与的江苏省“十二五”教育科研课题《构建幼儿园“和文化”的实践研究》的研究已结题；作为主持人参加的如皋市微型课题《大班幼儿早期阅读习惯的调查研究》、《利用民间体育游戏，促进幼儿体能发展的实践研究》、《在幼儿一日活动中渗透品德教育策略的研究》均已结题；《大班幼儿早期阅读习惯的调查研究》如皋市微型课题优秀研究评比二等奖。

　论文发表：撰写的论文《让中华传统文化成为浸润幼儿心灵的甘泉》发表于省级刊物《内蒙古教育》第1期；《依托地方文化资源 构建园本“和谐”文化》发表于省级刊物《教育实践与研究》第4期；《浅谈民间体育游戏在班级活动中的开发与运用》发表于市级刊物《南通教育研究》第5期；《幼儿早期阅读能力培养探析》发表于《文科爱好者》第18期。

　论文获奖：撰写的论文《用“德”为孩子撑起了一片蓝天》、《给小树一个肥沃的土壤》获如皋市优秀班主任论文一等奖；《为孩子插上自主的翅膀》、《让地方文化资源润泽幼儿生命》获南通市教师专业成长论文二等奖；《从生活中引入活水，在幼儿品德教育中感悟灵动》、《弘扬传统文化，浸润幼儿心灵》在江苏省论文评比中均获三等奖；《民间体育游戏与班本课程的融合》在第四届全国幼儿园社会领域与教育理论论文大赛获二等奖。

　其他获奖类：自制的教玩具《滚动组合》获南通市二等奖、如皋市一等奖，如皋市“体彩杯”幼儿教师健美操大赛获一等奖。

　一份春华，一份秋实，在教书育人的道路上付出的是汗水和泪水，然而收获的却是那一份份充实，那沉甸甸的情感。她将用一生矢志教育的心愿化为热爱孩子的一团火，将自己最珍贵的爱奉献给孩子们，相信今日含苞欲放的花蕾，明日一定能盛开绚丽的花朵。

幼儿园教师师德楷模事迹材料3

　本人从事幼教事业已有二十五年，在这二十五年里，能坚决拥护中国***的领导，以自己的行动实践江泽民同志“三个代表”重要思想，始终保持一颗热爱幼教事业的诚心，踏踏实实地立足于本职工作，爱岗敬业、开拓进取、总结经验，努力提高自己的政治思想觉悟、文化素养和业务水平，作为幼教战线上的一名成员，能时刻保持自己的先进性，克人先克己，具有正确的世界观、人生观和价值观，积极履行教师职责，有明确的社会责任感和强烈的进取精神。在教育教学工作中，取得显著成绩，曾多次被评为市级优秀教师的光荣称号。

　一、师德为先，岗位尽职

　幼儿园无小事，事事育人；教师无小节，节节为楷模。我严于律己，做到坚持学习不放松，率先垂范，提升自己；坚持带队不放松，掌握情况，加强研究；深入群众不放松，真诚待人，凝聚人心。微笑放在脸上，感谢挂在嘴边，老师和家长评价我亲和力强，家长说我有责任心，因为我把他们的利益、需要放在首位。本学期我进班听课60余节，亲自写宣传与教育资料向家长发送，幼儿来园和离园时，我站在大门口与家长亲切交流，虚心听取意见，热情和小朋友打招呼，缩短了与家长的距离。

　二、注重学习，提升自我

　在做好本职工作的同时，我坚持读书学习，能根据教改需要，密切注意幼教发展动态，了解学科信息，更新学科知识，大胆尝试新的教学方法，更新教育观念，不断提高自己的理论素养。要使自己保持对新事物的敏锐感觉，必须使自己的思想观念始终在时代前列，才能不被激烈的竞争所淘汰。所以我坚持不懈地吸取各方面的新知识、新思想、新观念，坚持不懈地读书，使读书、思考成为我工作和生活中不可缺少的习惯。在自我学习的同时，我还鼓励教师多学习。

　三、抓好教育教学工作，关注每位教师的专业化成长

　（一）加强幼儿的安全教育工作。思想上高度重视，完善规章制度；目标分解，责任到人；人防、物防、技防到位；利用每周一小喇叭广播对幼儿及教师进行安全宣传教育，开展消防演习，开展“我是小小交通安全员”主题活动，提高教师的认识与幼儿的能力。通过环境创设、游戏操作、模拟练习、实地观察、知识竞赛等让孩子在生动有趣的真实情景中获得有关知识，提高相应的能力

　（二）抓好幼儿园的教研教学活动。带领全体教师贯彻党和国家的教育方针，坚持依法办园、以德立园。确立“以孩子发展为本”、让幼儿在“在活动中求知、在快乐中成长”的办园宗旨，以课程教材改革为抓手，向幼儿进行全面的素质启蒙教育，培养“健康活泼、好奇探究、文明乐群、勇敢自信”的孩子。抓住保教中心工作，注重理论联系实际，积极开展现代学前教育的实践与探索。组织全体教师紧密围绕幼儿园教育目标，坚持贯彻落实《幼儿园工作规程》和《纲要》精神和要求，结合我园幼儿实际情况，开展切实有效的教育教研活动。

　一是重点抓好我园教师的教学水平，认真开展公开教学观摩课，要求教师努力探索新的教学方法，结合幼儿的兴趣水平，开展有效的教学活动，通过一课三研，使教师注重激发幼儿内在的学习动机，让幼儿通过主动探索和亲身参与，与周围环境中的人、事、物产生交互作用，从生活、学习、运动、游戏活动中，让教师学会运用尝试教学法、感知操作法、情景教学法、设疑表述法，来构建“玩中学、问中学、想中学、做中学”的活动模式，让幼儿积极思维、大胆想象、乐于表达；

　二是积极配合上级主管部门的教研活动，上好区级教研公开课，本学期，我园上送的课例：综合课《奇妙商店》、《小动物找工作》均获得区优秀活动课例的殊荣。

　在日常工作中，我能合理安排时间，深入一线，经常和教师们一起切磋商讨，给思路、出点子，让教师为幼儿提供了丰富、实用、有效的操作材料。还积极组织多样性的活动，如集体活动、庆祝活动、小组活动、个别活动，捕捉幼儿寻常时刻，探索幼儿多种记录方式，来提高教师的观察能力，学会回应策略，让幼儿充分地用自己的语言表现表达。

　（三）赋予家长工作新的成效。在这一年中，我们幼儿园的家长工作也取得了卓有成著的成效。家长们对我园各项工作都持认可、支持、主动配合、积极参与的态度，为我园积极地打造“公信”教育和更好地开展教学改革提供了良好的社会保障。除了一些日常的家长工作，如家访、家长半日活动、家长学校等活动外，主要归功于各年级组的团队智慧和创新举措。如小班以新生家长咨询了解幼儿的情况、家长观看孩子一日活动的形式，让家长感受到了孩子们入园1个月前后的两种炯然不同的表现，他们无不感慨教师的辛劳；针对家长目前最热门的话题：如孩子冬天睡午觉要少脱衣服、孩子上了幼儿园为什么老是生病等内容，让家长展开热烈的讨论，通过讨论和教师的讲解，他们才发现自己的想法是于幼儿的健康发展有偏差的；通过家长开放日、家园栏、教师寄语、教育教学家园交流观摩等形式，为家长搭设了一个交流学习的平台，进一步提高了家长工作的积极性和主动性；这一次次精彩的家园活动，都融入了我们教师的智慧与心血，这一次次的家园活动把我们教师和家长的距离拉得更近了。家长们一致认为：孩子们在我园很放心，同时对我们老师和孩子都寄予了希望、充满了信心。在这学期的家长问卷调查中，对我园办园质量的满意率和较满意率达98%。

　四、做好对外宣传工作，提高幼儿园知名度，为创名牌幼儿园而努力。

　幼儿园要顺利发展，形象建设是推进公共关系活动必不可少的手段。为向外界充分展示我园的办园理念和特色，将幼儿园的有关信息及时、准确、有效地传播出去，争取公众对幼儿园的了解和理解，提高幼儿园知名度和美誉度。本学年我园充分整合各种资源，本着尊重、平等、合作的态度密切与社区、家庭的合作，共创育儿的大环境扩大幼儿学习空间，尝试幼儿课外活动，培养幼儿良好的社会情感如：组织全园幼儿开展“寻找春天”的远足活动；成功举办庆六一文艺会演、参观超市、家长开放日等。让幼儿亲近自然，感知社会，陶冶情操，促进良好品质的形成，使孩子更加活泼开朗、富有创新精神。

　选择了教育就是选择了奉献，“痴心一片终不悔，呕心沥血育教育”，在教育这个美丽的岗位上，我已无愧而充实的走过了25个阳光灿烂的春秋，在未来的人生征途上，我将继续奋斗，严格按照优秀教师的标准要求自己，在教育这片多彩的百花园里勤奋耕耘，积极探索，以更大的热情倾注我阳光般的爱心，奉献我无悔的青春，让每一株幼苗都茁壮成长，让每一朵鲜花都灿烂开放！

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　我们眼下的社会，我们越来越需要串词，一般来说，节目单是在串词以前编排出来了的，这个时候，串词是以节目为基础进行编撰的。那要怎么写好串词呢？以下是我为大家整理的庆六一幼儿舞蹈一起嗨起来串词（精选5篇），仅供参考，欢迎大家阅读。

庆六一幼儿舞蹈一起嗨起来串词1

　《向前冲》舞蹈串词：

　A：看，操场是我们快乐无限的广场;

　B：幼儿园是我们健康成长的乐园;

　A：课堂是我们自由生活的天堂。

　B：为了我们的明天，小朋友们，锻炼身体向前冲吧！

　A：下面，请欣赏中班小朋友舞蹈表演《向前冲》

　《我真的很不错》舞蹈串词：

　我们是一群活泼可爱的孩子，我们是一群健康的孩子，别看我们年纪小，我们真的很不错，不信，请看中班小朋友舞蹈《我真的很不错》

　《我不上你的当》舞蹈串词：

　小朋友们，我们来猜一个谜语，不是狐狸不是狗，前面架铡刀，后面拖扫帚。(打一动物)（孩子们回答：大灰狼），对了，就是可怕的大灰狼，当小白兔遇到大灰狼会发生什么故事呢？我们一起来看中班小朋友表演的舞蹈《我不上你的当》

　《三字经》经典诵读串词：

　A：《三字经》是我国一部脍炙人口的儿童启蒙读物，汇集了中国古代圣贤的智慧。

　B：“人之初，性本善。性相近，习相远”。教我们做人的道理。

　A：“子不学，非所宜。幼不学，老何为”。让我们懂得了要珍惜少年时光，努力学习。

　B：“香九龄，能温席。融四岁，能让梨。”我们被这些故事所感动，也懂得许多做人的道理。 合：请欣赏中班小朋友表演的经典诵读《三字经》

　《清早听到公鸡叫》舞蹈串词：

　早晨运动真是好，身强体健智慧高，奉劝大家要早起，美好时光属于我。有请小班小朋友带来的舞蹈《清早听到公鸡叫》

　《礼仪主题歌》舞蹈串词：

　我们的祖国是伟大的文明古国，以“礼仪之邦”而文明天下，古人云：“人无礼则不生，事无礼而不成。”小朋友们，文明礼仪要从我做起，从现在做起，从身边的每一件小事做起，让我们说文明话，做文明人，让文明礼仪之花开遍幼儿园。请欣赏小班舞蹈《礼仪主题歌》 《小红帽》舞蹈串词：

　在这美好的夏天，艳阳高照。你瞧，小红帽从一间小屋子里走了出来。噢，原来她去给住在森林中的婆婆送好东西去啦！请欣赏小班舞蹈《小红帽》

　《彩虹的约定》舞蹈串词：

　小朋友们，大家快看看，天边有一座七色的桥，那是《彩虹的约定》，让我们一起欣赏由大班小朋友表演的舞蹈《彩虹的约定》

　《小龙人》从外星来啦，我们一起去迎接他们吧。有请大班舞蹈表演《小龙人》

　《我有一个家》舞蹈串词：

　我有一个家，幸福的家，爸爸妈妈还有我从来不吵架，爸爸去挣钱妈妈管着家，这是一个多么温暖幸福的家，有请大班幼儿带来的舞蹈《我有一个家》

　《快乐崇拜》舞蹈串词：

　A：阳光，洒向葱翠的森林。

　B：孩子，奔跑着拥抱阳光。

　A：雨露，滑落下透彻清爽。

　B：孩子，大自然是你温暖的家园。

　A：快乐，已洒满成长的路线。

　合：请欣赏大班舞蹈《快乐崇拜》

　《火花》舞蹈串词：

　A：举起节日的火把，用快乐将我们点燃。

　B：扬起飞奔的脚步，让时光带领我们穿越。

　A：追赶时代节奏，把握童年的脉搏。

　B：点燃年轻的梦想，释放火热的激情。

　合：请欣赏黄土坡幼儿园教师舞蹈《火花》

　《江南style》舞蹈串词：

　A：你知道最近火遍全球的神曲是什么？

　B：是来自韩国的《江南style》吗？

　A：是的，他自创的马式舞步和独特的音乐节奏，让全世界都为之疯狂，如今已成为全世界的Style。

　B：接下来，让我们一起欣赏大班舞蹈《江南style》。场下的小朋友们，让我们一起high起来吧。

庆六一幼儿舞蹈一起嗨起来串词2

　在这阳光明媚，鸟语花香的初夏时节，我们又将迎来了宝宝的节日——六一儿童节，在这个欢乐的日子里，我代表xx幼儿园的全体教职工向所有的小朋友祝以节日的问候，祝我可爱的孩子们健康快乐，天天进步向关心支持xx幼儿园的各位家长、来宾，表示感谢!

　我也代表小朋友们向关心我们的老师，向一直深爱着我们爸爸妈妈以及爷爷奶奶表示最诚挚的谢意在这个欢乐的日子里，感谢大家的光临

　你们是花朵，你们是幼苗，为了把花朵培育的更加娇艳，你们的身体一定要强壮，那么我们就一起把身体煅练好，好不好啊？请欣赏《集体操表演~世界真美好》

　1、xx幼儿园庆六一文艺演出现在开始请欣赏由中班小朋友表演的《三字经 》请下一个节目《三句半 庆六一》作准备

　2、为庆六一台上站，表演节目三句半，不管演的好不好？您包含~请欣赏《三句半 庆六一》请下一个节目《大家一起来》作准备

　3、我们相聚在这里，让我们一起跳起来，踏着动感的旋律，放飞同心的自我吧请欣赏舞蹈《大家一起来》请下一个节目《小青蛙》作准备

　4、可爱的小青蛙是我们最好的朋友，请看我们宝宝班的歌表演《小青蛙》请下一个节目《拔萝卜》作准备

　5、丰收的季节，大家都很高兴，有个老爷爷他种了很多萝卜，有一个萝卜长得很大很大，他拔呀拔呀拔也拔不动，怎么办呢？请欣赏《拔萝卜》请下一个节目《我是一个大苹果等》作准备

　6、一曲小青蛙，让我们小班的小朋友也坐不住了，小班的小朋友，是我园表演年龄，最小的班级，几个月前，他们还离不开妈妈的怀抱，今天，他们在老师的关怀下，迈开了自信的脚步，掌声有请他们为我们带来的律动表演《我是一个大苹果》请下一个节目《小竹林》作准备

　7、瞧：一群像小孔雀一样的孩子们，为我们带来了优美的舞蹈，请欣赏舞蹈《小竹林》请下一个节目《十个小朋友出来走》做准备

　8、看！ 那些小朋友，用自己的双手，为我们带来了歌表演请欣赏《十个小朋友出来走》请下一个节目《游戏》作准备

　9、接下来我们共同玩个游戏《找东西》游戏规则：运用肢体动作来帮助他找东西注意不许用嘴巴》努力哦！请下一个节目《表情歌》作准备

　10、在日常生活当中，我们的面目表情非常丰富下面就请我们小班的小朋友为我们做歌表演《表情歌》请下一个节目《花儿》作准备

　11、你们是花朵，你们是幼苗，为了把你们培育好，你们的身体一定要强壮，一定要健康，请欣赏舞蹈《花儿》请下一个节目《三句半 ~毕业了》作准备

　12、九月就要分别了，想说的话有很多，要问心里啥味道？想哭呗！请欣赏三句半《毕业了》请下一个节目《中国共功夫》做准备

　13、宝宝自从上了幼儿园，变化可大了，变得懂事了，变得勇敢了，请看表演《中国功夫》请下一个节目《我的好妈妈》作准备

　14、爸爸妈妈为了我们的成长，不停操劳，辛苦了，请看中班小朋友感谢妈妈的儿歌《我的好妈妈》请下一个节目《泼水歌》作准备

　15、跳吧 唱吧 让我们尽情的欢乐吧，请欣赏舞蹈《泼水歌》请下一个节目《英语儿歌》做准备

　16、上了幼儿园，小朋友们不但要学好我们的母语，英语也要掌握哦~请欣赏表演《英语儿歌~幼儿园里真热闹真有趣 头发hair黑又长~红红sun挂在sky中 dog小狗汪汪家 twinkle twinkle little star等》大中小班请下一个节目《问路》作准备

　17、有一位88岁的老奶奶，她耳聋眼花总打岔，还别说，老人家打岔打的还挺匀呼呢，下面请欣赏小品《问路》请下一个节目《向前冲》做准备

　18、当我们迈进幼儿园的时候，就注定了我们的一生――那是幸福的，因为有知识伴随着我们，将来的我们是知识渊博的，在遇到困难时，一定要努力的向前，请欣赏舞蹈《向前冲》！请下一个节目《珠心算》作准备

　19、如今的算盘不再单纯是计数工具，而且还兼任了教育工具和智力开发工具的`角色同时，使人们发现了：人脑，潜力无穷；教育，潜力无限~请看大班表演《珠心算直加》请下一个节目《数鸭子》作准备

　20、瞧那是什么，他们在干什么，噢，原来是一群可爱的小鸭子，

　下面我们再来看中班表演唱《数鸭子》请下一个节目《加油歌》作准备

　21、灿烂的六月，上海世博会正热火朝天的举行，我们的祖国越来越强大，让我们一起为它加油喝彩！请欣赏健美操《加油歌》请下一个节目，由教师表演的《洗刷刷》做准备

　22、师生情谊深，老师与小朋友们的默契感也是最浓的，下面请欣赏《师生表演~洗刷刷》

　23、爱美之心人皆有之，时装表演并不是大人们的专利，我们小朋友也不甘示弱，请欣赏幼儿园小朋友们带来的魅力请欣赏《时装表演》

　24、带着六月的鲜花，披着六月的阳光，在这快乐的日子里，我们舞蹈，我们欢唱；展望未来的一切，更加珍惜美好的六月，因为，这梦幻般的世界，都来自六月的孕育，六月的成长！请欣赏《感恩的心》

　园长总结：

　小朋友，你们是谁，你们是xx幼儿园的好孩子，你们是xx的小苗，春天的小苗。老师、家长，便是阳光，雨水，园丁。在阳光雨露的滋润下，在园丁们的辛勤培育下，你们一定会健康成长的。亲爱的家长，为了我们共同的孩子，也为了这群活泼可爱的宝贝，为了孩子的茁壮成长，让我们携起手来，共同努力！

　好了，让我们再一次用掌声感谢小朋友的精彩表演，感谢家长们和社会各界的热心支持！同时xx幼儿园也希望继续得到你们的关心与支持，请投入xx希望，我们帮您做到成功！谢谢大家！

庆六一幼儿舞蹈一起嗨起来串词3

　1今天，是个好日子，

　2在我们欢度节日的时刻，

　1在我们两园并进的时刻，

　2我们迎接国际六一儿童节，

　1我们迎接小朋友的每一个进步，

　3我们迎接新的机遇和挑战。

　1请欣赏：大班小朋友的舞蹈《好日子》

　1传说中第一个跳草裙舞的是舞神拉卡，她跳起草裙舞招待她的火神姐姐佩莱。今天，大班的小朋友跳起了欢乐的《草裙舞》，来庆祝我们自己的节日。请欣赏。

　2当我第一次来到幼儿园，哭哭啼啼吵着要妈妈的时候，亲爱的老师，是您的手像摇篮，温暖了我，我多想叫你一声――妈妈。请欣赏小班小朋友和老师一起表演的诗朗诵《摇篮》。

　2今天，我们欢歌笑语;今天，我们茁壮成长;今天，我们跟着快乐的节拍，做起自信的体操。请欣赏大班小朋友的《手套操》。

　1我们的小朋友个个都是小能手，现在上台的三个小朋友都有自己的绝活呢。(请他们自我介绍一下。)请大家欣赏他们的才艺表演。

　(灵活机动地让他们介绍自己的作品或者现场采访。)

　1别看我们的年纪小，可是我们的志气高，从小学好武功，长大保卫祖国，让我们看看大班这群武艺高强的孩子们表演的舞蹈《功夫》。

　2小妞妞，挎篓篓，干什么拾豆豆。黄豆豆，白豆豆，红豆豆，黑豆豆。一粒豆豆也不丢，拾进我的篓里头。请欣赏小班小朋友的舞蹈《拾豆豆》。

　1有一只花公鸡，长得很漂亮。它去和啄木鸟、小蜜蜂、小青蛙比美。啄木鸟忙着给树治病，小蜜蜂忙着去采蜜，青蛙忙着捉害虫，它们都不跟公鸡比美。这是为什么呢请欣赏中班小朋友的童话剧《爱美的公鸡》。

　2美丽的大森林里，来了一群快乐的小兔子，它们忙着采蘑菇呢。请欣赏中班小朋友的《快乐的小兔子》。

　1下面将要上场的大班的小小男子汉们，个个神气十足，威风无比，他们给大家带来了来自军营的舞蹈《我是解放军》。

　2我们的世界是一个爱的世界，爱自己，爱家人，爱老师，爱伙伴，爱地球，爱自然。关爱生活，从我做起。请欣赏小班小朋友的《环保时装秀》。

　1我们是祖国的花朵，我们是祖国的希望，祖国是我们共同的妈妈，我们在妈妈的怀抱健康快乐地成长。请欣赏大班小朋友的舞蹈《葵花朵朵开》。

　2今天是地球上全世界小朋友共同的节日，在这欢乐的日子里，让我们共同祝愿：全世界的小伙伴们节日快乐!请欣赏小班小朋友的舞蹈《地球是我们的家》。

　1花儿在歌唱，蝴蝶在飞舞，就连活泼可爱的小鸭子也来凑热闹了。请欣赏中班小朋友的《小鸭舞》。

　2是那么开心难忘，我们的六一;是那么激动幸福，我们的六一;请欣赏中班小朋友的舞蹈《喜庆六一》。

庆六一幼儿舞蹈一起嗨起来串词4

　1、妈妈宝贝：每个孩子都是妈妈的小宝贝，就像蒲公英离不开自己的妈妈一样。下面请欣赏由小三班为我们带来的亲子操表演《妈妈宝贝》。

　爸爸妈妈和小宝贝配合的多默契呀！你们知道吗？他们是幼儿园最小的朋友，来幼儿园才三个月的时间，就能和爸爸妈妈一起上台表演了，真是了不起呀，让我们为他们鼓鼓掌吧。

　2、小蚂蚁：瞧！中一班的小蚂蚁已经准备好为我们献上快乐的舞蹈了，请欣赏由中一班所有的小朋友表演的舞蹈《小蚂蚁》。

　总结：一群快乐的小蚂蚁，让我们看到了中一班的小朋友积极努力，团结向上的班级风貌。

　3、我爱洗澡：我们小一班的小朋友也等不及了，也要用舞蹈来表达他们的喜悦之情，请欣赏有小一班带来的舞蹈《我爱洗澡》。

　4、大家一起来：你们瞧：一群小帅哥和小靓妹已经准备好为我们献上活力四射的青春热舞了，请欣赏由中二班带来的现代舞表演《大家一起来》。

　5、快乐的大森林：小朋友你们瞧，这里有一群活泼可爱的小动物，它们是来自小二班的小朋友，他们要为我们带来的是童话剧表演《快乐的大森林》。

　6、猪宝宝：现在让我们来猜一个谜语吧！看看哪个小朋友最聪明了？

　谜语：大耳朵，撅嘴巴，吃起饭来吧嗒吧。细尾巴，胖嘟嘟，吃吧就睡呼噜噜。

　你们看，这来了一群小猪宝宝，那我们一起来看看舞蹈班的《小猪宝宝》为我们带来什么样的精彩表演吧！

　7、红星闪闪：红星闪闪放光芒，红星灿灿暖胸怀。颗颗红心代表小朋友热爱祖国的心，请欣赏大班小朋友带来的《红星闪闪》。

　8、小狗乖乖：小狗乖乖，聪明活泼又可爱，和我在一起，多麽愉快！请欣赏小一班小朋友为大家表演的舞蹈《小狗乖乖》。

　9、咚巴啦：今天是全世界小朋友的节日，看，印度的小朋友也来和我们欢度节日。请欣赏印度舞蹈《咚巴啦》。

　10、锅碗瓢桶交响曲：父母是孩子的第一任教师，是孩子的第一位朋友，孩子的成长离不开父母的培养、教育。接下来由蒙氏二班父子、母女共同演绎的家庭节奏乐《锅碗瓢桶交响曲》。

　11、两只老虎：瞧，一群虎头虎脑的虎娃娃来了，他们为大家表演《两只老虎》。

　12、西班牙斗牛士：我们幼儿园的小朋友个个是多才多艺，不仅会跳舞、画画、说英语、下围棋、还会打架子鼓呢？请欣赏爵士鼓齐奏《西班牙斗牛士》。

　13、喜洋洋：今天，每个小朋友的脸上都喜气洋洋，让我们用快乐的乐器奏响快乐的乐章。请欣赏节奏乐《喜洋洋》。

　14、快乐的蓝精灵：在美丽的大森林里，来了一群快乐的蓝精灵，它们跳起欢乐的舞蹈。请欣赏中二班小朋友的《快乐的蓝精灵》。

　15、天使：我们的世界是一个爱的世界，因为有爱，我们拥有快乐的童年；因为有爱，我们是一群快乐的天使。请欣赏中三班表演的现代舞《天使》。

　16、宝莲灯：听说动画片是小朋友的最爱了，那麽今天大二班的小朋友将动画片《宝莲灯》中沉香救母的情景展现在观众面前，一起来请欣赏。

　17、时装秀：在生活中爸爸妈妈不知不觉成为孩子们模仿的对象，请欣赏大三班小朋友表演的包秀，将分别展示公主系列、休闲系列、上班一族、民族系列各种类型的包，带我们一起感受设计师赋予包的时尚。

　18、花四季：一年有几个季节？对，春、夏、秋、冬四个季节，让我们走进四季，请欣赏大二班表演的音乐剧《花四季》。

　19、快板：交通安全和我们每个家庭都息息相关，人人都应该遵守交通规则，学前班的小朋友自编了一段快板《遵守交通规则》，让我们来听听怎样遵守交通规则？

　20、两只小象：大班小朋友表演的真是精彩，小班的弟弟妹妹也不甘落后，一个个跃跃待式，掌声欢迎他们为我们带来的舞蹈《两只小象》。

　21、幸福大红豆：刚刚走了两只小象，我们又迎来了可爱的大红豆。下面请欣赏小二班的《幸福大红豆》。

　22、快乐的节日：看他们一个个可爱的舞姿，只是太棒了，我们中班的小朋友们也为自己的节日增添了气氛，请欣赏《快乐的节日》。

　23、拔萝卜：歌声悠悠，张张笑脸，老爷爷也来凑热闹，老爷爷还带了一个礼物，是什么呢？请欣赏歌舞剧《拔萝卜》，表演者小一班小朋友。

　24、宁夏：是一个大萝卜啊。热闹的歌舞过后，让我们静静地聆听由XX和XXX为大家带来的歌曲《宁夏》。

　25、六一乐：伴随着阵阵欢快的音乐，一群天真无邪的小朋友将用锣鼓来庆祝欢乐的童年。有请学前班的小朋友，为我们带来三句半《六一乐》。

庆六一幼儿舞蹈一起嗨起来串词5

　甲：尊敬的各位老师，

　乙：亲爱的爷爷奶奶，

　丙：亲爱的爸爸妈妈，

　丁：亲爱的小朋友们，

　合：大家下午好!

　师：在这欢乐美好的日子里，家长们带着殷切期望和节日的问候，同我们欢聚一堂。让我们用最热烈的掌声表示热烈的欢迎和衷心的感谢!

　甲：草长莺飞的五月即将过去，火红火红的六月就在眼前，

　乙：沐浴着和风丽日，我们即将迎来花团锦簇、芳香四溢的六一儿童节

　丙：这是最美丽的季节，也是我们幼儿园全体教师和孩子们放飞希望的季节。

　丁：在这欢乐的日子里，让我们共同祝愿：全世界的小朋友们

　合：六一儿童节快乐!

　师：或许您工作很忙，或许您家事很多，但工作也好，家事也罢，都是给我们的孩子创造一个良好的生活环境，既然来了，就放下心中的繁，放飞还未实现的童年夙愿，与我们的孩子一起，过一个快乐的六一。

　甲：看，六一的鲜花绚丽多彩

　乙：瞧，六一的阳光灿烂夺目

　丙：为了欢庆今年的六一国际儿童节，我们百慧幼儿园的全体老师和小朋友们做了精心准备

　丁：小朋友们在老师的辅导下，排练了好多有趣的节目

　师：我们的歌声或许不圆润，我们的舞姿或者不标准，但我们是用心灵在歌唱，我们用真情将我们最美好、最纯洁的童真来表达。

　甲：现在，就让我们一起放声歌唱，

　乙：用活泼的旋律，展示少年儿童的烂漫风采

　丙：今天，就让我们一起尽情跳舞!

　丁：让我们用美妙的舞姿表现良好的艺术修养

　师：在节目开始之前，首先让我们用最热烈的掌声，欢迎园长致欢迎辞!大家掌声欢迎!

　甲：童年的时光是快乐的，童年的笑脸是纯真的，虽然我们每个人的经历不同，但美好的回忆总是甜蜜的，请欣赏舞蹈《喜乐年华》，表演者大班苏杭、李彤等小朋友。

　乙：小班是我园中最小的班级，昨天还怯生生地躲在妈妈的身后，今天他们似乎长大了，这不，非要给我们表演节目呢。请欣赏小班同学表演的节目《我上幼儿园》。

　丙：《三字经》能让孩子早早知道中华文化的源源流长和深厚的文化基础，能激励学习教会我们如何做人，接下来请欣赏小班同学的《三字经背诵》。

　师：家长朋友们，无论您从事怎样的工作，您的职位有多高，此时，从刚才的节目中，特别是您孩子的表演中，或许唤起自己童年美好的回忆，回忆是幸福的，甜蜜的，也正因为如此，请趁着这样和谐的氛围，这样美好的时光，让我们也来体会一下童年的快乐。下面是家园互动《看谁走的快》。请参加活动的家长上台。我来讲一下游戏规则：把自己孩子的脚放在自己的脚上，从舞台的一边走到另一边，然后原路返回。先回到原地的家庭为获胜家庭。

　(活动结束时，采访一位家长，请他说说此时的感受)您说地太好了，谢谢您的参与。今天我们还特地请了一位我们学生的家长，作为我们今天的特邀嘉宾，有请刁AD的家长讲话。(家长讲完后，主持人讲：谢谢您对我们幼儿园工作的理解和支持，谢谢!)请欣赏下一个节目。舞蹈《SUPPER STAR》表演者：中班小朋友

　丁：太阳当空照，放射七彩光芒，花儿对我笑，点缀多彩生活，看下面这们粉刷匠，匠心独运，用勤劳的双手，刷出彩色的梦，请欣赏大班王子涵、朱一帆的演唱《粉刷匠》。

　甲：咱们光忙着看节目了，人家中班的小朋友正在拔萝卜呢，下面请欣赏儿歌表演《拔萝卜》。

　乙：谢谢中班的小朋友，拔萝卜也累了，你们赶快休息一下，一起来欣赏学前班带来的舞蹈《嘻唰唰》。

　丙：花儿感谢阳光的照耀，小草感谢雨露的滋润， 我们感谢父母老师的养育和教诲，请欣赏手语励志操《感恩的心》。

　师：小时候，希望就像一棵棒棒糖，吃在嘴里，甜在心里，后来，希望就是一张奖状，捧在手里，乐在心间。将来，希望会是什么呢请欣赏大班小朋友为我们表演的舞蹈《希望》。

　丁：中华武术，源远流长，可强身健体，也可陶冶情操，请欣赏武术表演《中国功夫》，表演者：学前班小朋友。

　甲：我们是祖国的花朵，我们是祖国的希望，祖国是我们共同的妈妈，请欣赏学前班刁AD小朋友的歌曲《大中国》。

　师：接下来，我们来玩一个小游戏《看哪家剩得气球多》，大家一起来轻松一下。这个游戏的规则是这样的：每个家庭有十个气球，去踩别人气球的同时保护自己的气球，看哪家剩得气球最多。

　乙：学前班的小朋友，快毕业了，坐坐自己曾经熟悉的座位，看看与自己朝夕相处的老师，真有点依依不舍，请欣赏诗朗诵《毕业诗》，表演者：学前班张垚、张淼。

　丙：学前班的小朋友，他们都是可爱的精灵，每个人都有属于自己的风采。如果把每个人的风采都合在一起，又会成为什么样的风景呢请欣赏学前班刘玉、朱宇飞等小朋友表演的时装表演。

　丁：我们幼儿园就一个家，温馨、和谐，在这里，老师爱孩子，孩子爱老师，就像是一家人，请欣赏手语励志操《相亲相爱一家人》

　在日常学习、工作或生活中，大家都不可避免地要接触到作文吧，借助作文人们可以反映客观事物、表达思想感情、传递知识信息。写起作文来就毫无头绪？以下是我整理的告别小学作文500字9篇，欢迎大家分享。

告别小学作文500字 篇1

　时间如箭一般穿梭，谁能将时间冻结，封锁千百年？别了，小时候；别了，天真的时光；别了放风筝的晴空；别了，那种种我所留恋的痕迹。

　我来了，未来，让我跳起生命之舞。

　回忆起模糊的小时候，洁白的云朵在蔚蓝的天空飘浮，躺在碧绿的草地上，遐想着未来，构思着未来蓝图。可如今，告别了儿时，我用行动彩绘着这未来，怎么心里有些酸涩？怎么有些不敢面对未来？怎么有一点害怕长大？怎么越来越怀念、越来越想回到儿时的起点？

　可是一切都回不去了，时间依然匆匆走着，地球依然自转、公转，并没有因为我而停止下来，并不曾因为我而逆转，并因为我而改变什么。

　因为感叹时间的流逝，所以感到酸涩；因为未来的道路太过崎岖、太过泥泞，所以不敢面对未来；因为害怕挫折、害怕失败，所以不想长大；因为烦恼不断、脑袋一直处于繁忙状态，所以想要回到儿时的起点。

　我害怕，害怕一个人在时间定下的轨道里跳舞，一个踉跄，一个摔跤---很疼，很想大声痛哭一场。可是，我不敢，我也不想当懦夫。一个人的独舞好辛苦，我好像休息，可是我不能休息，我不甘心，我害怕我一停止下来就会受到惩罚。

　伪装，伪装，继续伪装。

　明明很痛苦，却偏偏要伪装成一副很享受的样子；明明想要痛哭，却只能在无人的阴暗角落里抽泣、哽咽。

　永远告别了，烂漫的儿时；永远告别了，懵懂的我；永远告别了，可以大声痛哭的岁月。

　告别了小时候，我依然要站起来，独自跳起生命之舞，就算再痛苦，也要默默跳下去，把伤悲独自咽下去。

告别小学作文500字 篇2

　习惯是在长时间里养成一时不容易改变的行为倾向和社会风尚。好的习惯能有一个好的人生，坏的习惯就会给人带来不好的影响。那什么是好习惯和坏习惯呢？让我们一起来看看吧！

　曾经看过一则报道：一名高中毕业生前去应聘，在应聘的队伍中，大部分都是大专生，本科生，还有硕士生，面对这些高学历的竞争者，这名青年的成功率几乎为零，然而结果大大出乎人的意料，这名高中生竟成了唯一的一名应聘者，因为只有他随手拣起了，应聘现场里无人问津的，一张纸屑．正是这种不经意的一拣，让招聘者看到了他对待生活的态度和良好的习惯，于是，他成功了！

　有一个5岁的小孩子，很喜欢拿人家的东西，他的父母没有在意这种行为。慢慢的就演变成偷人家的东西，他的父母还不直接的加以纠正，这无异于是一种间接的鼓励，后来就养成一种偷的习惯了。因此，我们要养成良好的习惯，就要从平常的点点滴滴做起，注意自己的行为。如果平时不注意，那么那些不断重复的不良行为就会很快形成恶性循环，影响终生。哎！坏习惯真是害人害己。

　习惯就在我们身边，例如吃饭时不细嚼烂咽，就会容易得胃病，将来的生活就很痛苦。如果坐姿不端正，长大后就会驼背。如果阅读姿势不正确，就会容易近视，给生活带来不便，这些就是坏习惯了。那好习惯呢？如果你做事不半途而废，持之以恒，全力以赴，这件事你就会做得很好，今后的努力就会成功。如果你有喜欢读书的好习惯，你就会开阔眼界，增长知识，扩展想象力，像名人陈寿说：“一日无书，百事荒芜。”如果你不随地吐痰，就不会把病菌传播给别人，保持了环境的卫生……，所以好的习惯是成功的一半。而不良的习惯会随时阻碍你走向成名、获利和享乐的路上去。

　先哲贤人留下的警世名言，道出了习惯与成功的重要性。让我们对照自己的行为，为着今后成功的人生，养成一些良好的习惯吧！让我们从现在做起，告别陋习，养成良好的习惯，奠定成功人生的基石吧！

告别小学作文500字 篇3

　转眼间已经度过了一个学期，随着新年钟声的敲响，我们迈进了20xx年。在过去的一年中，我告别了我生活了六年的小学，告别了快乐的童年。是的，人生就是一个不断告别，不断迈向新起点。

　从踏入中学的第一天，就意味着长大了，不能再像以前一样任性、无知，我要更多的学会责任、理解、坚强。丰富多彩的初中生活，渐渐地让我从小学的幼稚中走出来，体验着中学紧张、快乐的生活。

　进入初中的第一次古诗背诵比赛真的让我感觉到了学习的乐趣。同时也提高了我们古诗鉴赏水平。一天学校组织初一年级古诗背诵比赛，时间快到了，主持人不停的说着比赛的规则，可能因为太紧张总觉得时间过得好快。在小学我们从来也没有组织过这样的活动，还抽签还要上台当着那么多人的面背，我真的有些害怕。

　第一部分集体背诵，好像轻松了许多，我对自己的表现也很满意，到了第二部分个人赛，大家都高度集中精神，轮到我们班抽签了，紧张的气氛再度蔓延，我的心砰砰直跳，虽然我有了充分的准备自我感觉还很不错但是一担抽到我我怕会因为紧张而背错。很快抽签完毕，大家都目不转睛的盯着大屏幕三个人中没有我，我又高兴又失望，高兴的是没有被抽到，失望的是我准备了好几天应该没有 问题，失去的是一次锻炼的机会。

　最后我们以优异的成绩获得了二等奖。看着洋溢在嘴角的笑容，让我们再小学时我们也曾经因为成功而有过这样的笑容。

　虽然我们不是第一，但是我们并不灰心，因为这样我们就有了一个目标，一个进步的空间。也让我感到了团结的力量。是的人生就是如此，告别了小学，迎来的是人生中更美好的，最富有梦想的时刻，虽然会有写不完的作业、看不完的书，有时真的会叫我们喘不过气来，但我好像慢慢喜欢了这样的生活。

告别小学作文500字 篇4

　在母校生活的日子将要要结束了，我将要离开和我朝夕相处的同学，离开对我有教育之恩的老师，离开我敬爱的母校了……校园的每一个角落都是我们留下的痕迹，教室里回荡着我们欢乐，争吵的声音。一切是那么的熟悉，一切都是那么的令人留恋……

　记得我刚来到学校上学习时，一切都是那么陌生，陌生的面孔，陌生的景物，陌生的教学楼，一切都令我胆怯。渐渐地，渐渐地，我和周围的人都熟悉了，不再是那个只会躲在角落里看着别人玩的小女孩了，也许在那一刻，我坚强了。记得，我初次经历考试，初次坐在考场上，我竟然作弊了？从那次作弊事件后我就变得大胆起来了，成绩怎么也好不起来。最终是我的启蒙老师开导了我，我的好成绩都是来源于他的教导、我的努力。老师，谢谢你。

　我的同学，你还会记得我们一起走过的路吗？还记得我们一起笑过、哭过的日子吗？还会记得我们在复习阶段紧张的情形吗？还会记得我们在考场上微微露出困难的表情吗？还会记得我们拿到分数喜悦或失望的神情吗？在没有人们的日子里，我该怎么办啊！我只能学会独立，学会坚强。祝你们考上一所好中学。

　站在学校操场，静静的听着校长说的每一句话。阳光洒在我的身上，身上暖暖的，可我的心却冷漠如冰。如此美好的一天竟是我们离别的时间。在毕业歌响起的那一刻，我思绪万千，我明白了时间不等人，如若不珍惜，它就会如流水般在你身旁流逝，在那一瞬间我竟然读懂了那么多……在毕业歌结束的那一刻，在眼眶里打转的泪水终于悄无生息的滑过我的脸颊，想止也止不住，就像时间怎么样也不会停留。我不敢抬头，因为怕你看见我流泪的样子会心疼……

　再见了，相伴我多年的同学；再见了，对我有教育之恩的老师；再见了，我敬爱的母校。

告别小学作文500字 篇5

　今年这是20xx年的六一节，我已经六年级了，我觉得这好似最后一次六一节了吧，于是便很珍惜，谁知，五年级的六一才是最后一次的六一。谁让六年级学习抓得紧呢？

　今天已经是5月28日了，马上临近六一，谁知老师却告诉我们：“六年级的六一节不过了！”我们顿时“啊——”了起来，老师心好狠啊，又来一句：“啊什么啊，老师给你们教书还不嫌累，你们不能过六一节就快死了？”我虽然没有“啊”，但是我的双眼也是没有神采的，六一节是我们小学生活中六年级最后一次的六一节了吧，为什么不让我们过呀？难道真的是因为月考、通考、为学校争光、给自己找个好中学吗？我宁可不这样做！

　老师继续讲课，我们在下面听课。与其说是听课，不如说是在流泪。六一节，一年才有一次！我们在五年级的六一没有抓住这美好时光，却在最后一次的六一节上离我们远去？六一节，你是不是在捉弄我们这些懵懂的少年？让我们伤心的去迎接？

　哦不！六一节！你何时才能给予我们快乐呢？不要让我相信，在今年，你是不回来与我们见面了！早知道，我就该在五年级时好好珍惜的。我不禁潸然泪下，为什么剥夺我们的六一节？

　同学们，如果你们看到了这篇文章，希望你们可以珍惜六一，听我一劝吧！如果再给我一年的时间，我一定会把六一牢牢记在心中！

　“故今日责任，不再他人，而全在于少年。少年独立则国独立，少年自由则国自由，少年进步则国进步，少年胜于欧洲，则国胜于欧洲，少年雄于地球，则国雄于地球。红日初升，其道大光。河出伏流一泻汪洋——”我们六年级又被利用了，老师又说了一句让我们背下《少年中国说》中一部分来，只为六一作开幕！

　六一节啊！你带给大家快乐，带给我的却是说不出的浓浓伤心意！

告别小学作文500字 篇6

　清晨，六月的阳光渐渐从天边升起。在这崭新的一天里，在这特殊的一天里，似乎一切都是那么地愉悦。或许，没有人不知道，今天，是属于我们的节日——儿童节。但对于我来说，这个六一，有着不平凡的意义，因为这是我人生道路上的最后一个六一。

　我怀着一份愉悦的心，早早地走出了家门。在这崭新的六月，似乎一切都是那么地生机勃勃，还带着一丝不寻常的清新。走进校园，便感受到了这特殊日子中的气氛，一面面彩色的旗帜，迎风飘扬。或许，那缤纷的色彩，便是这六一的颜色，而这崭新一天的活动，也在这六一的阳光下拉开了帷幕。

　体育馆里，传来了一阵又一阵的欢笑，整个场面，是如此的欢跃，又是如此地缤纷，就像台上那缤纷的节目，在这六月的第一天，有谁的脸上，没有那灿烂的笑容，六一的活动，立刻便进入了高潮。校长走上了舞台，全场便立刻安静了下来，大家都全神贯注地盯着校长，认真地听校长讲话。只见校长手中拿着一个魔方，讲起了这魔方中的那些道理，那些奥秘。在校长的一番侃侃而谈中，我恍然大悟，其实魔法并不仅仅只是让我们从中得到乐趣，更重要的是，让我们时时动脑，在饶有趣味的过程中，收获了知识，或许，这缤纷的魔方，便装着无限的智慧；或许，这也正是校长所说的乐学会玩。于是，场内又立刻变得活跃起来……

　在这一天，我们是多么地欢跃。但我深深地知道，这是最后一个六一，我们即将告别六一。我们不再只是一个小孩，我们即将融入这个社会，因此，我们从现在开始，努力奋斗，去迎接青春的曙光……

告别小学作文500字 篇7

　六一是什么？它是全世界儿童的节日，它是于1949年在莫斯科举行的会议上，决定以六月一日为国际儿童节，也叫六一国际儿童节，建成儿童节。

　当小学领导给我颁发毕业通知书时，当我收到浑南一中的录取通知书时，我就知道，我，告别六一了！告别童年了！同时也进入了我的青年时代，童年给我留下许多快乐的回忆和时光。但是，我还是憧憬着我的初中生活，在这快一年的岁月里，在我的初中生活了增添许多耀点。

　耀点一：回眸第一次来一中在报道

　当时，因为没有吃早饭，来帮班级抬桌子和椅子，而中暑晕了过去，当我醒来后发现有许多老师在我身旁，我非常感动，那一刻我体会到了浑南一中老师的情感。

　耀点二：回眸我们的军训生活

　军训生活造就出我们坚强的意志，军训生活中，我们一起受太阳照晒，吃饭，开展文艺活动，连国学操-----我感受到了“团结就是力量”的真正含义。

　耀点三：回眸校秋季运动会

　当同学在赛场上激烈的场面，为班级争光，获得成功的喜悦，各献出自己的一份力。

　耀点四：联欢会

　我校师生的文艺展示，学生们的作品有，《卖苹果献爱心》《圣诞颂歌》《让世界充满爱》《彩虹》《旧口袋》《相声》《小锅说事》《街舞》等，老师作品《女子合唱团》《相亲相爱》《换大米进行曲》等，还有开场舞《weareready》校合唱队《清流》《阳光总在风雨后》，健美操队《舞动青春》《搏击操》等，这都能展示出一中的风采。

　这样的耀点太多，太多值得我们回忆，这样一个有魅力的校园，让我记下太多太多，我情愿告别六一，告别童年，走向五四，走向青年！身为学校的学子，在学校这座知识的摇篮里成长，我们倍感骄傲与自豪！在此校庆之际，我祝愿学校桃李满天下！

告别小学作文500字 篇8

尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好！

　今天，我给大家演讲的题目是《告别陋习 走进文明》。

　同学们，文明是什么呢？文明就象一盏灯塔照亮着我们的心灵，而陋习就如果灯塔照不到的黑暗角落，让人深感愤怒。在社会这个大家庭中，我们要让文明的灯塔照亮所有的角落。

　其实，文明离我们很近，很近，它就在我们身边随处可见，在老阴山的登山大道上，我们不难见到这样一个群体，他们下山时手里拎着装有垃圾的塑料袋，一旦发现路边的垃圾，他们就拾进袋中；在斑马线上，一个青年人搀扶着盲人过了马路；在拥挤的公交车里，一位少先队员给一位老奶奶让了座；在宝华公园的草地上，一双有力的大手扶起了一个摔倒的小男孩，虽然他们素不相识，但感人的一幕永远照亮了人们的心灵。文明不仅仅体现在我们的行动上，还体现在我们的语言中，如：谢谢、打扰了、对不起、不客气等，一句句文明的话语就象一缕缕春风，让我们的心灵感到阵阵温暖。

　然而，当你的一脬脬口痰脱口而出时，当你把香蕉皮随手乱扔时，当你拿起笔在墙上乱涂乱画时，你可曾想到，你吐的痰会给他人的健康带来危害，你扔的香蕉皮不仅会污染环境，还会使别人摔跤，你乱画的图案会有损校园的美观。这些不文明的陋习给社会造成了不良的影响。

　同学们，让我们点亮文明的灯塔，照亮每一个心灵的黑暗角落，用我们的实际行动告别陋习，走进文明吧！

　我的演讲到此结束，谢谢大家

告别小学作文500字 篇9

　难忘班上同学一张张熟悉的笑脸。难忘那一同玩耍的伙伴。难忘那美丽的校园。更难忘那老师的淳淳教诲。难忘，一切都是难忘……

　回想以前的小学生活，对我？一个即将毕业的小学生，面对人生的第一个转折点，心里充满了激动。

　我的伙伴，永恒的伙伴，那在我遇到困难的时候，伸出一双温暖的手，帮助我树立信心，走出困境。我们即将分别，但我们永远都不会忘记对方，在我的心灵中的一丝快乐，一丝安慰。我们不会分离，不管走到天涯海角，我们都不会忘记对方，因为我们的心连在一起。让我来祝福我们的友谊天长地久吧！

　在这离别之即，我才感受到老师的淳淳教诲是多么的重要，我的无知，我的年少，耗费了老师多少心血，老师对我说的每一句话，在我即将毕业之即全部涌上了心头，当我犯错误时，当我做错事时，一句句，一点点，一滴滴…千言万语化做一句话就是“清新呀，好好学习，好好生活，好好做人……是的，我们不正是在老师的点滴话语中成长起来的么？此时此刻我真想大声呼喊：“老师谢谢你们！

　过了足足六年的春夏秋冬，风吹了我们的母校，雨淋了我们的母校，哺育了我六年的母校，我始终不会忘记她的身影，当我早晨轻轻的走过校园，听见校内传来朗朗的读书声，这声音是多么的悦耳多么的清脆，我感到母校是那么伟大，那么慈爱，她哺育了我们这么多的幼苗，我们不正是祖国的有用之人吗？我即将离开我的母校到高一级

　学校，我恋恋不舍。但我清楚的知道，那将是我另一所母校。

　难忘的伙伴，难忘的母校，难忘的老师，啊！难忘的小学生活……

呵呵，当然厉害啦，他是世界7大武术家之一，在以前比赛中他10秒就解决了连冠2次世界空手道大赛的冠军的罗力士，罗力士在美国武术界的地位可相当于泰斗级的。 以其招牌动作“垫步侧踢”，把一个身穿护甲的200磅壮汉踢飞了20米，落入游泳池中 美国权威杂志《黑带》曾经报道过这件事，至少明确一点，杂志上登的数据就是22875米,当时是在一个游泳池旁边,李小龙后退仅几步,一个垫步侧踢就把对方踢入水里以前我也不相信,但是以李小龙的身手,速度加上体重猛踢应该能产生这种效果,况且，当时被踢飞的人做的是平抛运动，并不是在水平面上完成这一动作，因此提高了可能性。李小龙在体能上确实有过人之处,在毅力还有爱国这方面很值得我们学习! 1 以其130余磅的体重，击出了350磅的沉拳 2 用二节棍击出了1600磅的力量 3 以其招牌动作“垫步侧踢”，把一个身穿护甲的200磅 壮汉踢飞了20米，落入游泳池中 4把34公斤的杠铃直臂水平前伸，收回，在伸出静止控帛20秒 5把56公斤的杠铃平举并停留片刻 6 一手持32公斤哑铃水平前接一个顺势后摆，再侧举至肩部并坚持数秒 7 轻松地把手指插入一罐未开封的可口可乐 8 用侧踢把一只45公斤的沙袋踢破 9 把约135公斤的麻袋踢到大约一层房子的高度 李小龙的个人健身秘密 求知若渴 李小龙马上订阅了所有能够找到的健康和健美运动杂志，包括乔．韦德的《美国先生》和《健美者与力量》。他把这个杂志有价值的部分裁剪下来并整理保存好，在洛杉矶时他只要一有空就逛各书店寻找健美杂志，他所收集到的有从本世纪初到60年代的各种各样的力量练习杂志的书籍，他对这方面知识的渴望几乎到了发疯的程度。从那时候一直到1973年去世，李小龙积聚了大量的有关哲学、武术的书籍，另外还有约400册有关健身健美，运动训练学、营养学和举午等方面的书籍，他仔细钻研，把其中有价值的部分划线，并在空白处注明。 训练计划 经过钻研大量资料和信息，李小龙汇编了一套适合自己并能最大限度地发展力量，又相对不增长体重的训练计划。包括每周3次的训练内容，恢复手段和营养等，尤其是把素质练习和武功练习有机地结合起来，使得其本已很高深的武功升华至几乎完美的程度。结果证明这样做的效果是惊人的。 李小龙安排的力量训练比重很大，仿佛要把失去的时间弥补回来，而且改变过去对力量训练的看法。事实上，他从中受益匪浅，并把这计划传授给最常来馆训练的学生之一———卡里姆．阿布杜尔．贾巴尔。贾巴尔曾对《肌肉与健美》杂志记者说：“布鲁斯是在1970年夏让我进行力量训练的，那是每周3次的计划，大多数内容都是布鲁斯经常练习的，虽然我当时只能做每项两组各12次，但是它的确有效！” 李小龙对力量练习简直到了“疯狂”地步。据伊鲁山度回忆，除每周3次力量训练外，李小龙还在武功练习中渗入很多相似的练习。他说：“李小龙在武功练习常手持哑铃进行拳击练习，每次练习进行12组，每组100次，双手各持1、2、3、4、5、6、7和10磅哑铃进行‘金字塔形’递增6组，然后再依次递减重量，进行6组拳击模仿。李曾让我和他一起练过一次，哇，练习后三角肌和手臂是如此酸痛！”但不仅仅这些。李小龙在那三天的力量训练日和未负重练功以外时间里，就会用哑铃“发泄”多余能量。“他就是那副哑铃。”琳达说道。他从来不闲着。当电视里有拳击赛时，他经常是边看边持铃“模仿”，即使是在看书时，也是一只手拿着书而另一只手做着哑铃练习，真是不可思议。 力大无比的前臂 李小龙尤其注重前臂训练，以增强他的握力和击拳力量。他的妻子琳达说他对前臂练习几乎“入迷”的地步，只要有人采用任何一种新的前臂练习方法，他一定要想办法得到它，他甚至让他的一位在旧金山的老朋友李鸿新给他制造几种握力练习器。李鸿新说：“小龙经常把设计草图给我，然后让我按照要求和规格去完成，当然我也不傻。”他笑笑后接着说，“我知道小龙设计的这些器械对练习肌肉是很有效的，所以我往往给他寄一个的同时也留一个在家自己练。”鲍勃．沃尔是李小龙的另一位朋友，他还在李小龙主演的《猛龙过江》《龙争虎斗》《死亡游戏》等3部影片中扮演过角色。他说李小龙力大无比的前臂在他的功夫中占有很突出的位置。他说：“布鲁斯的前臂和身体的比例是我所见的人中最大的，他不但前臂异常发达，而且还拥有一双铁拳和十只钢指，简直真是太可怕了。”奥林匹亚健美先生多里安．耶茨这样评价李小龙：“他浑身每块肌肉是如此结实，击出的力量是如此的可怕，他是一个令人难以置信的人。”李小龙的拳头是令人生畏的，他曾将一个由钢丝条编制的头盔击了个“坑”，而这个头盔事实上已经经受住了好几次砸击！ 1965年，李小龙在哥伦比亚广播公司的系列电视剧《青蜂侠》中扮演二号男主角加藤时，与“青蜂侠”的扮演者、好莱坞影视明星范．威廉姆斯成了好朋友。两人都拥有粗壮的前臂，但取得的方式不同，李小龙是通过练功有目的的训练获得，而后者则通过多年“骑野牛”的竞技表演和越野摩托而练就。这位身高1．86米（6英尺1英寸）、体重95公斤（210磅）的大汉是当时惟一能和李小龙“掰手腕”较量的人，现在想起这些事来他还不好意思地说：“他（李）真是不可思议，我们之间不是一个级别的较量，我超过他40磅，但是他的前臂是我所见同等体重的人中最粗壮的。”李小龙在“掰手腕”比赛中总是获胜。 据赫伯．杰克森回忆说，李曾开玩笑说，准备当“此项目世界冠军”。李另一位好朋友木村武之说，你如果抓住李的前臂，感觉就像抓住了“一根结实的棒球棒”。李小龙每天坚持练习前臂，他认为前臂的密度很大，所以必须每天给予它们一定量的刺激，才能够强壮。范．威廉姆斯回忆说：“布鲁斯那时总是开车带上琳达和布兰顿（李国豪）到我家度周末，即使来我这里他也不忘练习，总是随身带着练习用的小玩意。他从不沾烟酒，是名真正洁身自好很不错的人。当我在他死前约一个月看到他们时，他看上去真是棒极了，他的身体就像岩石一样的坚硬。”他说：“布鲁斯很尊重我，只要我们在一起，气氛就会活跃起来，他还经常开玩笑，有一次他将一张粘贴物粘在我车子后窗，上面写着‘《青蜂侠》保护此车’”。当电视连续剧《青蜂侠》播出后，李小龙名声大震，他训练更加刻苦，并修改了计划的部分内容，增加了器械重量，减少了次数，并在每项练习中相应增加两组练习。 难以置信的力量 李小龙的力量素质是超群的，根据被称美国跆拳道之父的李俊久所述，他曾和李小龙交过手，深深被李小龙的武功、速度力量所征服。他说：“李小龙真是天才人物，我从未见过如此强壮的人，他可以单手用一只食指来做俯卧撑，而我用四个指头撑都很吃力。”曾是李小龙徒弟的2．23米高的大个子篮球运动员卡里姆．阿布杜尔．贾巴尔回忆说，李非常有力精干。他总是速度特别快，动作像猫一样敏捷。李还独创了一种他称为“升旗”的下腹肌练习方法。70年代美式自由搏击的倡导者乔．刘易斯（Joe Lewis）曾拜过李小龙为师。乔回忆说，按照李的身体和体重来说，他具备了令人难以置信的力量。他可以把34公斤重的杠铃直臂水平前伸、收回，再伸出静止“锁住”控20秒钟！这对一名体重62公斤的人来说是不可思议的，即使一个90公斤重的人都未必做得到。而伊鲁山度说的比这更“玄”，他说曾亲眼目睹李把56公斤的杠铃水平前举并停留片刻。李小龙在美国的第一个徒弟杰西．格洛弗也回忆说，师傅经常做这样一种练习：一手持32公斤哑铃水平前举接一个顺势后摆，然后呈侧举至肩部水平并坚持数秒，这重量对一般人提摆尚有困难，更不用说做动作了。 此外，李小龙还有很多“小绝活”，如可以轻松地把手指插进一罐未开封的“可口可乐”，或者一个侧踢使一只45公斤的沙袋破裂。美国著名柔术大师威利．杰伊（Welly Jay）回忆说，他最后一次看到李小龙是李小龙住在好莱坞时。“那时李刚刚把家从卡佛城搬到洛杉矶贝尔空港。在李小龙新家的院内，悬挂有两只很重的沙袋，大约135公斤重，我几乎都移不动它，然而李对我说，‘嗨，威利，看着！’接着，他就飞起一脚把它踢悠得老高，几乎碰到天花板，然后又重重弹回来，李小龙的力量真是令人难以置信。” 李小龙的绝招还有他的“寸拳”。他的“寸劲”可将一名体重45公斤以上的人击出相当一段距离。泛美柔道冠军海沃德．小本曾领教过这种拳的滋味，每当一提起这件事他就不无伤感地说，怎么也没想到李的拳头竟如此厉害。当时他从后面抱住李，以为李动弹不了，没想到李只抽动了一下身体，回头就是一拳，小本只觉得自己飞行一段后撞到墙上再摔倒在地上，就这一拳使小本躺倒很久才恢复。和李小龙同时期的武林高手一谈到李都有一种恐惧感，特别是李小龙的速度。他们共同的感觉是发现李小龙出奇地快，并能够事先察觉对手意图，即使是和对手同时出击也是李先击中对方。李小龙的另一名徒弟道格．帕尔默是这样评价他师傅的：“布鲁斯的全盛期就像麦克尔．乔丹和默罕默德．阿里一样称霸于自己的领域，不是别人不行，而是他实在太出色了。” 铁人李小龙的第一步计划 尽管李小龙具有超乎常人的素质天赋，但是他仍然很崇拜具有相似超群素质的选手，他曾写道：“训练不仅能提高体能，而且还能培养精神和感情，它需要智力和天赋的高度结合才能达到完美境界。”（摘自李小龙遗著《截拳道之道》）从生理学的角度讲，强大的力量来源于肌纤维的增粗和神经系统的高度完善。李小龙的妻子琳达说，布鲁斯生前有收集健美明星和资料的嗜好，其中包括拉里．斯科特、大卫．德雷珀和当时还不太为人所知的年轻小伙子——阿诺德．施瓦辛格。在收集过程中，李小龙把这些著名选手适合自己的训练内容和计划“裁剪”下来并粘贴到专门的笔记本上。伊鲁山度回忆说：“布鲁斯每次回‘中国城’的武馆时都带回一大堆从外面买来的健美杂志，然后从中精选，结束以后对我说，‘丹，这三个伙计都说这是发展肌肉线条清晰度的最佳方法，简直是太棒了。’然后他就会亲自去体验。”这就是李小龙在1969年时的状态，但是他是如何对健美和力量训练感兴趣的呢？一种推测可能是他和严镜海在加州奥克兰认识后受严的影响所致。严镜海有很多“背景”和“关系”，他曾和当时著名健美选手史蒂夫．里夫斯、克兰茜．罗斯、杰克．拉兰以及日本著名举重运动员、奥运会冠军汤米．片岗一起训练了很长时间，而且积累了丰富的训练方法。在李小龙和琳达结婚后不久，他们由西雅图搬来奥克兰，和严镜海一家住在一起，所以李小龙有机会和严镜海一起练习。 然而《李小龙传》的编写者、来自纽约的乔治．泰恩说，布鲁斯在遇到严镜海前几年在香港时就有力量练习的记录和裸露上身肌肉的照片。根据泰恩的资料，李小龙的大姐李秋源有一次将她男朋友罗伯特．陈带回家，陈是一名健美运动员，身体很强壮，虽然李小龙马上要返回他的出生地美国，但他对陈说以后回香港再安排和他一起训练。不管谁是李小龙首位健美启蒙者，所有李小龙传记作者都一致认为李小龙在1965年以前很少进行力量练习，他当时主要还是练习咏春拳等中国传统功夫。杰西．格洛弗回忆说，布鲁斯18岁时到达西雅图，他的训练只有击打柚木制作的“模仿靶”，一些单、双杠练习，健美操和柔韧练习。但过了不久，布鲁斯就有一些力量练习如拉负重滑轮和用短棒绳系30千克哑铃进行“卷腕”练习前臂。格洛弗还补充说，布鲁斯特别注重关节力量训练，因为认为要发力首先要使关节强壮，并传递击打时所迸发的强大力量。 转折点 这些看似简单然而有效的力量练习，结合武术功夫的训练，使得李小龙在60年代初就已小有名气。但是一直到了1964年，他才得以对力量和其他素质的理解更加深入，因为他一直是在旧金山他的“武馆”传授武艺，在1964年下半年他身不由己地卷入一场对他身心具有强大震撼力的“大比武”之中。那是当李小龙正准备向他的学生传艺时，门突然被一伙人踢开，进来的是几个中国武术高手，他们是当地中国社团的“代表”。据琳达说，当时她正好在场，并怀有他们的后代———李国豪8个月的身孕。这些“代表”走到李小龙面前，给了他一个最后能牒：“要么停止向非东方人传武，要么和我们比武！” “我教给任何想学的人！”李小龙回答说：“我不在意他们的肤色，只要怀有真诚，我就教！”（当时布鲁斯的学生包括了“联合国”以外国家的人，包括了世界上不同种族和信仰的人。）但是1964年在旧金山的“中国城”，把中国武术的秘密传授给西方人，在当地华人武术社团被认为是一种背叛行为。双方的态度很自然地导致一场“比武”。在开始前这些中国武术高手曾说过李最好关闭这所“所馆”，否则的话．．．．．． 根据那些了解和曾与李小龙训练过的人说，李小龙是有名的火爆性，从未受过“挑战”或“愚弄”，只见他缓缓地戴上拳套，控制一下情绪，经过一阵激烈的交手就把那位与他比武的“功夫高手”打跑了。尽管李小龙功夫征服了“挑战者”，但是在这场较量中他的体能消耗很大。琳达回忆说布鲁斯当时真是累极了，他认为这次“较量”的时间不应该这么长，都是由于自己“杀伤力”还不够所致，他当时真是难过极了。通过这次搏斗，使得李小龙认识到真正的“武功”不光是一招一势的拳脚，而且还必须具备超人的体能与力量素质，他把这次事件看做是一个起点，从此之后他更专门收集和埋头苦练，这也就是李小龙对力量练习认识的转折点。

坚持每天自律跳健身操的正能量句子(篇一)

1胖子没前（钱）途！你再有本事心地再好，也只是个好胖子。

2不管年纪，漂亮是必须的。减肥也没有借口，你能把自己吃肥就一定能瘦下来。

3要么读书，要么健身，灵魂和身体，必须有一个在路上。

4登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

5不管你跑得有多慢，你总比那些坐在沙发上的人快！

6健身，让生活变得有声有色；健康，让日子过得有滋有味。

7辛苦流了一身汗，一包零食扯了淡。

8在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

9乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

10科学的基础是健康的身体。——（波兰科学家——居里夫人）

11每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

12乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

13一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

14走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

15机器不转要生锈，人不活动要得病。

16你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

17想着要赢得比赛不会给你力量，在锻炼中挣扎力量才会增长，当你克服困难不想放弃时，这就是力量。”——阿诺德·施瓦辛格

18决定了，开始学会做一个温柔的人，坚持运动。

19分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

20失眠中总结：只有每天坚持运动，才能有好的睡眠。

坚持每天自律跳健身操的正能量句子(篇二)

21从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。

22旅行的真谛，不是运动，而是带动你的灵魂，去寻找到生命的春光。

24热爱运动，热爱比赛，热爱运动员，就是热爱人生。

25困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

26平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

27电视莫看久，饭后百步走。

28当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人

29健康是金子，健康是权利，健康是幸福，健康是未来。

30绕着幸福的公园散步，撷取自在的芬芳；围着快乐的大道锻炼，收获健康的因子；对着挺拔的青山放歌，奏响活力的节拍。全民健身日到了，快来运动吧，让健康永驻身旁。

31测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁

32我努力过了，不管成功与否不后悔。

33弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

34健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

35健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

36生命在于运动。——（法国启蒙思想家——伏尔泰）

37健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

38就算再困难、也请咬牙坚持。

39其实在你想放弃的那个瞬间，告诉自己再坚持一下再坚持一下，也就过去了。

40在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮、意志坚强、勇敢无畏、朝气蓬勃、坚韧不拔的人。——（列宁）

微胖女孩坚持跟着网上做健身操的励志句子

微胖女孩坚持跟着网上做健身操的励志句子篇一

1分享一个开心的事情就是，早上跑步的小分队日益壮大起来了！而且交到了新的朋友，希望大家能互相督促生命不息，运动不止。

2我不对自己凶狠，别人就会对我残忍。人这一辈子没机会做太多的事，所以每件事都要全力做的精彩绝伦。

3不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

4不惑心语：健身，悦读，淡然，快乐。

5不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

6减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

7早睡早起身体好，陪小猪一起成长！运动运动健身健身！

8乐观是健心的秘诀，运动是健身的法宝。

9平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

10瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

11更高、更快、更强！

12健身好比灵芝草，何必苦把仙方找。

13把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。

14当你没瘦下来时，只有忍饿的份，你不对自己狠，别人就对你狠。

15丰收靠劳动，健康靠运动。

16健康是智慧的条件，是愉悦的秘诀。

17闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚

18出生的时候我就知道，我是来做强者的，健身只是一部分。

19安安心心沉浸在书店看完一本书，认认真真泡在健身房撒了一斤汗水。

20一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克

微胖女孩坚持跟着网上做健身操的励志句子篇二

21流水不腐，户枢不蠹，动也。（吕不韦）

22李宁：一切皆有可能！

23主要看气质，看你大爷，不健身哪来的气质？

24年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。

25塑造自己，过程很疼，但你较终你能收获一个更好的自己。

26对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

27当生活给你一百个理由哭泣时，你就拿出一千个理由笑给它看。

28我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

29每天坚持运动，保持最好的状态。这样皮肤会更加好，享受出汗的感觉，也让我觉得很放松。

30让活力迸发，舞动青春；让热血沸腾，玩转生命；让四肢开工，全身运动；让身体强健，全民健身。全民健身日，参与健身，强身健体，福寿无边！

31宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来

32生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

33丰收靠勤劳，身强靠锻炼。

34没有伞的孩子必须努力奔跑!

35梦想、绝对是血钻石！只有从眼泪和血汗中诞生！

36汗水、是脂肪在哭泣！

37我跟你说，这是个残酷的社会。你别以为有真本事怎么着，外表更重要。

38走健身这条路注定很艰苦、但回报你的将是一辈子的！

39健身锻炼贵在坚持，虎头蛇尾健康大忌。

40健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

跟练本草纲目健身操坚持运动的句子

跟练本草纲目健身操坚持运动的句子(篇一)

1坚持早睡早起运动读书珍惜时间做好当下能做的事情。

2对于组织运动的效果来说，预定目标的实现，取决于个人努力与群体努力的结合程度。

3能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰

4上体育课做体转运动，转过去的一瞬间，谁没有偷看过喜欢的人。

5经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

6如果非要在热爱健身加个期限，我希望是：一万年！

7练足精气神，不进医院门。

8把别人的冷眼与嘲笑化作健身的动力，是一种美妙的感觉！

9伸伸腿，身心舒爽；弯弯腰，精神饱满；挺挺胸，神采飞扬；跳跳舞，永远年轻。全民健身日，一起来健身，拥有健康，永显年轻！拥有活力，幸福永远！

10累吗？ 累就对了、舒服是留给死人的！

11乔丹：我可以接受失败，但我决不放弃。

12中年养生少女的第一天。喝中药、泡脚、健身跑步一样不能少。

13生命在于运动，每天坚持甩，甩，甩，甩掉血管堵塞，健康每一天！

14健身没有什么捷径可走。如果你觉得走捷径对你很重要，意味着你就是个弱逼。

15如果你想强壮，跑步吧！如果你想健美，跑步吧！

跟练本草纲目健身操坚持运动的句子(篇二)

16散步赏秋情飞扬，骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅，积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙，身心欢悦体成钢。全民健身日，一起快乐运动，健康人生。

17坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

18当别人对你竖起中指，你还不敢用拳头回答，那你永远都成不了男人

19李宁：一切皆有可能！

20爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。

21你就像突闯我轨道中的一颗行星，我便有了新的运动起点，我每天运动的轨迹都有你的痕迹，从此我为你勾勒绕了圈的弧度。

22就算再困难、也请咬牙坚持。

23有一天当你明白什么是克己坚持，你自然会回来和我一起伏地挺身。

24理想的人是品德、健康、才能三位一体的人。

25只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

26健身、健心，贵在坚持。

27健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

28困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

29锻炼不出汗，目的难实现；练出一身汗，小病不用看；大汗莫当风，免得疾病生。

30每天早起一刻钟，改掉一个坏习惯，学习一项新技能，坚持一项运动，随身带一本书，尝试一件新鲜事。

每天坚持跟着健身视频运动的自律句子

每天坚持跟着健身视频运动的自律句子篇一

1减去的不是肥胖，是寂寞；增加的不是信心，是现金。

2骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

3坚持运动的每一天，腰受伤了，依然在跑步机上倒着走，佩服自己。

4弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

5健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

6只要不违内心，任何经历都是笔财富无所谓得失，开心大嗮坚持运动的第四天，希望能坚持下去咯。

7健康不是一切，但没有健康就没有一切。

8一直在原地的运动是踏步，往前的是跑步，但是生活为什么永远为一样东西原地踏步呢！

9平庸的人最大的缺点是常常觉得自己比别人高明。——富兰克林

10健全的精神寓于健全的身体。

11你总说，并不在意自己的身材。其实，你只是对改变自己无能为力而已！

12全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

13不管发生什么事我都要活下去、因为我要完成我想要做的事情！

14汗水、是脂肪在哭泣！

15宣誓都是虚伪、坚持不下去都白扯！

16瘦了的人生不一定开了挂，但是胖的人生都走不动。

17科学锻炼，有益健康；快乐健身，精彩人生。

18没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

19我宁愿我的学生打网球来消磨时间，至少还可以使身体得到锻炼。

20不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。

每天坚持跟着健身视频运动的自律句子篇二

21健身、健心，贵在坚持。

22读书，去别人的灵魂里偷窥。旅行，去陌生的环境里去感悟。**，去荧屏里感受别人的生活历程。冥想，去自己内心的秘境里探寻。跑步，去享受别人到不了的世界。

23自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

24锻炼身体，享受健康生活；户外运动，呼吸新鲜空气；生命在于运动，快乐来自天然；每天坚持锻炼，精神好，天天有微笑。

25不要多管闲事。过好自己的每一天。按时完成作业。坚持运动。收收脾气。

26你要眉毛上的汗水，还是眉毛下的泪水？这是你的选择！

27我在减肥。我既不节食也不运动，我用意念。我会瘦。

28下周回学校宿舍健身房也要挥洒汗水啦！吃吃喝喝一个月也算是下一段旅程出发前的休息

29男生干干净净爱游戏爱运动笑起来很阳光很温暖衣着不过分追求便足以让我倾心。

30坚持！每天锻炼多坚持一秒，一年360秒。6分钟不能让你变成高帅富，但能改善你的新陈代谢功能，多活几天。（命长身体好才有逆袭的资本）

31别人在努力学习，你却在看偶像剧。别人在努力健身，你却沉浸在岛国**里意*着。你也别总是羡慕嫉妒恨别人的成功和收获，也别抱怨自己一事无成，因为这是你自己选择的。

32在你想要放弃的那一刻，想想为什么当初坚持走到了这里。

33刀越磨越亮，体越练越壮；想要身体壮，锻炼不能忘。

34早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

35连一个只有一条腿的人都在健身、你有什么资格懒惰！

36锻炼适可而止，运动量力而行。

37一个人这么晚点了两份小龙虾，健身房这几日的汗水白流了。

38千回头，万回头，不如青春能回头；千重要，万重要，锻炼身体最重要。

39好身材只留给有毅力的人！

40健身还需要话来激励？那你也回去玩泥巴吧。