关于2006年体育生的招生信息

初中招生

我区今年继续实行初中免试就近入学，采用小学直接对口和划块电脑派位（即块内小学的毕业生通过电脑随机派位，进入块内某一所中学）两种方法。

（一）关于特色班招生

1、本区就读的五年级学生报考特色班（不含体育传统学校、少体校及位育体校等业余集中训练运动员招生），应在规定的时间内到就读小学领取并填写《特色班报名登记表》（只能选报一校一项）。在外区（县）、外省市就读的徐汇区户籍的五年级学生报考特色班（不含体育传统学校、少体校及位育体校等），应在规定时间内到百色支路28号徐汇区教育局招生考试中心领取并填写《特色班报名登记表》（只能选报一校一项），招生学校根据《特色班报名登记表》内容和相关材料证明，初选参加特长测试学生名单并通知学生家长。

2、各学校录取学生前，应先向家长发出录取意向书，在取得家长确认后方可视作正式录取。学校应在规定日期内确定艺术、体育特长学生的录取名单并报教育局科艺体卫科。被录取的学生不再参加其它学校（包括民办学校）的录取和电脑派位或对口入学。

3、任何学校均不得举办与招生有关的学科类特色班。招生学校除对报考学生进行相关特长测试外，不得再进行其它任何形式的测试选拔。如果发现招生学校有违规情况，其招生结果无效。

（二）关于民办学校的招生

1、本区民办学校的招生，按照《民办教育促进法》精神，统一纳入我区招生工作实施方案。学校的自主招生办法须向教育局申报备案，由教育局审核并向社会公布后方可实施。学校招生应依据《小学生成长记录册》和综合素质评价，予以录取。学校不得录取无材料的学生。

2、本区想进入民办学校就读的五年级学生，应于四月底在就读小学领取并填写《民办学校招生报名表》；在外区（县）、外省市就读的徐汇区户籍的五年级学生应于5月13—14日到百色支路28号徐汇区教育局招生考试中心领取并填写《民办学校招生报名表》，每个学生可报A、B两个志愿（A志愿优先)

徐汇区

进城务工就业农民适龄子女2006学年度申请在徐汇区借读的告知书

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作者（来源）：区招考中心 发布时间：2006-04-10

一 借读条件：

1 流出地政府（乡/镇派出所）开具的“适龄子女户籍所在地无法定监护人”的证明；

2 在本市务工就业 (持合法聘用合同或营业执照)一年以上，并已参加上海市外来人员综合保险；

3 在本区有固定住所（持合法租房合同）并已连续居住满一年以上（以每年5月31日为界）；

4 父、母及适龄子女的农业户口本；

5 适龄子女预防接种卡；

6 独生子女优先照顾（持独生子女证）。

二 申请借读时间：

6月3日（周六）上午8：00——12：00 下午1：00——4：00

6月4日（周日）上午8：00——12：00 下午1：00——4：00

三 申请借读地点：

园南中学（百色路231号）

四 咨询电话：

543615428103 沈老师

2005年长宁区初中入学工作方案

一、电脑派位划片

1、内环线以东1号块

中 学：教院附中、市三附校、市三女初、延安初中

片内小学：江五小学、向红小学、华一小学、愚一小学

2、内环线以东2号块

中 学：番禺中学、复旦初中、开元中学、市三女初、延安初中

片内小学：幸福小学、延二小学、法三小学、新世纪小学(本区学生)

3、内环线以东3号块

中 学：泸定中学、长宁中学、市三女初、延安初中

片内小学：安顺路小学、天一小学

4、内环线以西4号块

中 学：新古北中学、姚连生中学、长宁中学

片内小学：长宁路小学、天二小学、玉屏南路小学、古北路小学

二、对口入学划片

天山初中 长宁实验小学、威宁路小学

天山二中 天五小学

仙霞高中 天五小学(原仙高小学部)、新虹桥小学(部分)

虹桥中学 哈密路小学、延安中学附属虹桥机场学校(小学部)、新虹桥小学(部分)

新光中学 北新泾小学(部分)、北二小学

新泾中学 淞虹路小学、北三小学

西郊学校 北新泾小学(部分)、绿苑小学、东展小学

三、对口直升的“九年一贯制”学校

建青实验学校、西郊学校

四、电脑派位和自主招生相结合的公立转制学校

娄山中学、西延安中学

五、自主招生的民办学校

新世纪中学、新虹桥中学(初中)

六、主要日程安排

4月底 召开初中校长会议

5月14日 完成市级特色项目招生录取工作

5月20日前 完成招生政策和各校“办学条件公示表”公示

6月21日 初中划片电脑派位

6月27日 上交自主进行的艺术类、体育类招生名单

7月2日 初中公立转制、民办学校报名

7月9日 初中公立转制、民办学校电脑派位

7月20日前 初中招生结束

杨浦区

上海外国语大学双语学校 王文龙 65572685

杨浦高级中学 康士凯 65976510 四平路999号 200092

育鹰学校 柴仁国 55059608 国顺路83号 200433

民办杨浦实验学校 朱耀庭 65065691 开鲁路601号

同济中学 石森 65482980 政立路25号 200433

同济第二初级中学 赵顺发 65580590 政德东路185号 200433

思源中学 苑金茹 65323317 国和路市光四村69号 200438

同济大学一附中 陆戌令 65136828 鞍山路300号 200092

三门中学 刘尚斌 65912977 政立路838号 200434

民星中学 阮为 65565515 杨浦区民星二村6号 200438

昆明学校 肖关德 65030862 打虎山路7号 200092

民办交大--飞达中学 邵士信 65910968 青石路6号 200439

建设初级中学 张孝波 65430515 三星路55号 200090

黄兴学校 陈通章 55063254 控江四村107号

民办沪东外国语学校 胡刚毅 65546027 密云路454弄21号 200092

闸北区

中学名称

电话

地址

学校硬件

达标类别

05年招生

班级数

对口小学

艺体类特长招生

项目及人数

向东中学

63815226

蒙古路48号

二类

7班

一中心 围棋、艺术20人

塘沽学校

63240933

塘沽路730号

二类

2班

本校

闸北二中

63246565

天目中路100号

二类

5班

福北小，乌镇

恒丰中学

63808948

长安路295号

一类

4班

本校，蕃小， 将棋、健美操20人

青云中学

56900651

青云路437号

二类

8班

三中心， 象棋、艺术30人

十七中学

56629567

止园路389路

一类

5班

止园小 体育班30人

朝阳学校

闸北五中

56631418

虬江路723号

一类

4班

宝山小 游泳、管乐20人

市北初级中学

56987118

西藏北路803号

一类

10班

永二小，和田分部，扬波小 排球、国际象棋、艺术60人

育群中学

56629475

共和新路1000号

一类

6班

中山北，育小 美术20人

实验中学

56972244

中兴路1779号

二类

6班

中二，中一 艺术40人

风华初级中学

56654558

共和新路2800号

二类

4班

实小 篮球、艺术、乒乓40人

和田中学

56390654

共和新路1873弄7号

一类

10班

童园，大宁 手球、田径、射击30人

古田中学

56727800

柳营路465号

一类

6班

和田总，洛东

彭浦初级中学

66839115

彭浦新村150号

一类

8班

彭浦新村小学 围棋、艺术30人

彭浦三中

66835640

平顺路373弄5号甲

一类

7班

彭二小，彭五 羽毛球、艺术20人

彭浦四中

66690985

闻喜路1000弄32号

一类

6班

彭四小，临汾小

彭浦五中

56792566

闻喜路360号

一类

3班

阳曲

岭南中学

56818635

阳曲路421号

一类

6班

科技，闻喜，童的梦

保德中学

56885958

平顺路874号

一类

6班

保德， 景凤

共康中学

66690051

长临路248号

一类

2班

共康

三泉学校

56417605

临汾路1515弄35号甲

一类

6班

本校，三泉

闸北八中

56553636

场中路2950弄80号

一类

6班

幸福 乒乓、击剑武术、艺术30人

华灵学校

36050284

沪太路1170弄27号

一类

5班

本校，万荣 垒球、定向、射箭12人

山西中学

56504456

高平路968号

一类

6班

永和，二中心

回民中学

56940604

沪太路1000号

一类

4班

全市 艺术、台球、网球50人

久隆模范中学

56915457

岭南路115号

一类

4班

全市

汇南中学 长乐学校 黎明中学 华育中学 长桥中学 龙临中学 园南中学 汇知中学 中国中学 市二中学 徐汇中学 西南中学 市四中学 宜山中学 凯旋中学 南洋中学 邦德四中 田林二中 田林三中 田林中学 西南位育

枫林中学 实验学校 汾阳中学 教院附中 位育初中 位育高中中大中学 梅园中学 世外中学 南模中学 沪新中学

淮海中学 零陵中学 枫林中学 宛平中学 城建中学 华锐中学 樱花中学 龙苑学校 紫阳中学 龙华中学

华东理工大学附属中学 位育初级中学 五十四中学 第五十九中学 上师大附中 育诚高级中学 西南模范中学

问题一：立秋前后吃什么好 立秋到来之际，人们容易产生秋燥。此时正是润燥生津的最佳时期，立秋节气，很多水果是让您摆脱秋燥的最佳食物哦！

梨：肉香甜可口，肥嫩多汁，有清热解毒，润肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、炖煮或熬膏，对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。

葡萄：营养丰富，酸甜可口，具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦，捣汁加熟蜜浓煎收膏，开水冲服，治疗烦热口渴尤佳。经常食用，对神经衰弱和过度疲劳均有补益。葡萄制干后，铁和糖的含量相对增加，是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

大枣：养胃和脾、益气生津，有润心肺、调营卫、滋脾土、补五脏、疗肠癖、治虚损等功效。中医常用其治疗小儿秋痢、妇女脏燥、肺虚咳嗽、烦闷不眠等症，是一味用途广泛的滋补良药。

石榴：性温味甘酸，有生津液、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干、烦渴不休者，可作食疗佳品。石榴捣汁或煎汤饮，能清热解毒、润肺止咳、杀虫止痢，可治疗小儿疳积、久泻久痢等。

柑桔：性凉味甘酸，有生津止咳、润肺化痰、醒酒利尿等功效，适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症，榨汁或蜜煎，治疗肺热咳嗽尤佳。

甘蔗：汁性平味甘，为解热、生津、润燥、滋养之佳品，能助脾和中、消痰镇咳、治噎止呕，有“天生复脉汤”之美称。中医常把其作清凉生津剂，用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。

柿子：有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食，对肺痨咳嗽虚热肺痿、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿，可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热、热痢等症。

希望能够帮助到你，祝生活愉快，望采纳，谢谢

来自团队[有需要告诉我]为您解答

问题二：2016年什么时候立秋吃什么好？ 2016年8月7日 农历 七月初五 立秋，09:52:58

立秋养生吃什么

立秋即将到来，立秋养生有讲究多吃滋阴润燥食物，以下为您详细介绍立秋养生食物。 一：暂时不要吃太多的高蛋白食品，如肉类

经过一个夏天炎热的天气，立秋之后，很多“苦夏”或在夏天里食欲比较差的人食欲逐渐好转。不过此时人的肠胃功能较弱，还没有调理过来，如果吃太多的肉类等高蛋白食品，会增加肠胃负担，影响胃肠功能。因此吃肉要适当，最好等到天真正凉下来以后，再多增加肉食。 二：不吃或少吃辛辣烧烤食品

秋燥时节，还要注意不吃或少吃辛辣烧烤食品，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、葱及酒等，特别是生姜。这些食材属于热性，又在烹饪中失去不少水分，食后容易上火。在古代医书中也出现这样的“警示”：“一年之内，秋不食姜;一日之内，夜不食姜。 三：多吃滋阴润燥的食物

秋气内应肺。肺是人体重要的呼吸器官，是人体真气之源，肺气的盛衰关系到寿命的长短。秋季气候干燥，很容易伤及肺阴，使人患鼻干喉痛、咳嗽胸痛等呼吸疾病，所以饮食应注意养肺。要多吃些滋阴润燥的食物，如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、龟肉、橄榄。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等。 四：多吃酸性食物

多吃些酸味食物，以补肝气，如：苹果、石榴、葡萄、芒果、樱桃、柚子、柠檬、山楂、番茄、荸荠等。如苹果、橘子、山楂、猕猴桃等，可收敛肺气。

初秋时节，天气仍较热，空气潮湿，闷热蒸人，且秋季瓜果成熟，难保人们不贪食过度，这些均会伤损脾胃，所以秋天早晨多吃些粥，既可健脾养胃，又可带来一日清爽。秋天常食的粥有：山楂粳米粥、鸭梨粳米粥、兔肉粳米粥、白萝卜粳米粥、杏仁粳米粥、橘皮粳米粥、柿饼粳米粥等。 五：多吃鱼

秋天是需要进补的季节，但很多人都害怕大量进补导致肥胖，不妨吃点鱼肉，鱼肉脂肪含量低，其中的脂肪酸被证实有降糖、护心和防癌的作用。 六：立秋时令蔬果

茄子、南瓜、百合、青蒜、苦瓜、西葫芦、秋葵、黄花菜、空心菜、丝瓜、冬瓜、罗汉果、新鲜莲子、茼蒿、豇豆、毛豆、苋菜、莴苣、番茄、莲藕、黄瓜、玉米、花椰菜、洋葱、辣椒、荠菜、油菜、芹菜、瓠瓜、绿豆、红豆、荔枝、桃、李、葡萄、西瓜、龙眼、香瓜、香蕉、蓝莓、蔓越莓、牛油果

立秋养生吃什么，立秋养生多吃滋阴润燥食物。

问题三：传统民俗多多：立秋应该吃什么？ 按照传统习俗，今天该“抢秋膘”，意思就是经过入伏的炎热，人们身体和胃口都不太适应，吃得少了，特别是对油腻的食物的摄取，这样就使人的体重和身体状态都下降了。所以在早间，以胖为富裕为健康的时代，“抢秋膘”确实是一件很重要的事件呢。 可现在呢，谁喜欢自己胖。胖人乐不得别人抢自己的饭呢。而“抢秋膘”的快乐也渐渐淡了，淡到忘却。不过有想瘦的人会在立秋那天，大嚼黄瓜，晚饭就以黄瓜为主食了。还别说，还真的就减去了体重呢。 随着科技日新月异的前进，农耕时代对节气的重视已经离我们越来越遥远了，回忆总是美好的。人们也曾想望那种过往时代的“抢秋膘”，也会在立秋这天，点到为止、浅尝则止地吃点肉，而绝对不会大嚼特嚼了。 今天立秋，秋后暑气难消，仍有“秋老虎”的余威。但总的趋势是天气逐渐凉爽。古人把立秋当作夏秋之交的重要时刻，一直很重视这个节气。我国古代将立秋分为三候：“一候凉风至；二候白露生；三候寒户鸣。”此时的风已不同于暑天中的热风；接着，大地上早晨会有雾气产生。 民谚有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时候。民俗立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下。中国古老的养生之道最注重季节气候变化，四时不同，饮食起居随时变化。立秋以后气温由热转凉，人体的消耗也逐渐减少，食欲开始增加。这时候就要科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，并为越冬做准备。 ■苦夏后“贴秋膘” 北京立秋后，北方民间素有“贴秋膘”一说。什么是“贴秋膘”呢？在炎热的夏季，有厌食之感。一旦立秋，就意味着凉爽的天气快到了，于是就开始萌发了要做点好吃的想法，用吃炖肉的办法把夏天身上掉的膘重新补回来，所以叫“贴秋膘”。 过去民间对节气有许多讲究，多数又与吃和防病有关，这与人们关注自己的生活健康不无关系。“民以食为天”，立秋是一个很重要的节气，人们当然忘不了吃。所以北京、河北一带民间流行“贴秋膘”。伏天人们胃口差 ，所以不少人都会瘦一些。清朝时，民间流行在数伏这天以悬秤称人。当然大多是称小孩，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，弥补的办法就是到了立秋要“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，“以肉贴膘”。这一天，普通百姓家吃炖肉，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。 ■吃瓜曰：“咬秋” 杭州江南一带还有立秋日吃西瓜的习俗。过去在杭州一带流行食秋桃。立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。天津等地立秋时节流行“咬秋”。人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。清朝张焘的《津门杂记》中记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”人们在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下，为的是清除暑气、预防痢疾。 四川东、西部还流行喝“立秋水”，即在立秋正刻，全家老少各饮一杯，据说可消除积暑，秋来不闹肚子。 ■秋后进补正当时 立秋是农家重视的大节气。“秋前北风秋后雨，秋后北风干河底”，即指立秋前刮北风，秋后必会下雨；立秋后刮北风，则冬天可能会干旱。对于过去只能靠天吃饭的农人来说，立秋的意义可就不仅仅限于吃了。莱西地区则流行立秋吃“渣”，就是一种用豆末和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗语。 按照中医理论与中华养生学，秋季为人体最适宜进补的季节，这既是对夏季损耗的弥补，也是为冬季贮存体能、积蓄能量的需要。秋季进补应选用防燥不腻的平补之>>

问题四：立秋节气应该吃什么 8种食物对抗秋燥不腻烦 立秋传统饮食

吃茄子、吃渣、吃秋桃

在历史流传下来的立秋节气食俗中，有“吃茄子”、“吃渣”、吃“秋桃”等。

民谚有：立夏栽茄子，立秋吃茄子。立秋正是吃茄子的好时候。民俗立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下。

山东莱西地区则流行立秋吃“渣”，就是一种用豆沫和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗语。

杭州一带立秋流行食秋桃。立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕时把桃核丢进火炉中烧成灰烬，认为这样就可以免除一年的瘟疫。

立秋养生的一些注意事项：

1、宜祛暑滋阴

立秋之后，昼夜温差加大，在饮食上应坚持祛暑清热，多食用一些滋阴润肺的食物。医学专家认为，秋季燥气上升，易伤津液，因此，在饮食上应以滋阴润肺为宜，可适当食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、菠萝、乳品等柔润食物，以益胃生津。另外，多吃豆类等食物，少吃油腻厚味之物。

考虑到天气还可能会依旧炎热，市民可通过多吃蔬菜、水果来降暑祛热，还可及时补充体内维生素和矿物质，中和体内多余的酸性代谢产物，起到清火解毒的作用。蔬菜应选择新鲜汁多的，如：黄瓜、冬瓜、西红柿、芹菜等。水果应食用养阴生津之品，如：葡萄、西瓜、梨、香蕉。另外需要提醒的是，立秋之后生食大量瓜类、水果容易引发胃、肠道疾患。因此，脾胃虚寒者注意不宜食用过多。

2、调理脾胃

实际上立秋后很长一段时间，气温还是较高的，空气湿度也较大。再经过苦夏的煎熬，很多人脾胃往往很虚，在这样的气候条件下，调理脾胃应该侧重于清热、利湿、健脾，以使体内的湿热之邪从小便排出，促进脾胃功能的恢复。

脾虚的人常常食欲不振、肢体倦怠、面色萎黄，秋天不妨适度吃点健康和胃的食物，以促进脾胃功能的恢复，如芡实、山药等。

经过一个夏天后，人们的身体消耗很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚寒。因此，在选择食物时，不宜过于寒凉，如西瓜、梨、黄瓜等，要少吃。

3、着重养阴补虚

秋天正是养阴补虚的好时节，但是秋补可不能乱补，只有了解自己的体质才好对症进补。

如果呼吸浅短，声音低微，神倦懒言，动则汗出，食欲减少，舌质淡就属于气虚体质。用黄芪、党参、西洋参沏水喝，或者做粥喝是最简单的方式。

如果面色苍白，口唇淡白，夜热盗汗，肌肤枯涩，舌淡红无苔就属于血虚体质。可以用当归、红枣、何首乌、桑椹做粥，在炖鸡汤、炖肉时也可以加点。

如果颧面潮红，口燥咽干，盗汗，尿少而赤，大便秘结，舌红少苔就是阴虚的体质。可以用麦冬、五味子、山药、百合等，熬粥的时候可以放几味。

4、调节心情谨防秋燥

人们在夏季酷热大汗之后，常损耗过多，会出现体内营养及水分不足。而进入秋季之后，天气渐凉，气候干燥，因此极易出现秋燥。中医认为，燥乃六*之邪，为秋季主气，其性干燥，易耗津液。常见口干舌燥、鼻涩咽痛、皮肤干枯、大便干结、烦躁不安等一系列症状，医学上称之为“秋燥综合征”。

老年人对秋天气候的变化适应性和耐受力较差，更应重视预防。秋季防燥，要以养阴清燥、润肺生津为基本原则。立秋后基本上是以温燥为主，表现为湿热、阴虚，火旺。初秋免不了出现“秋老虎”的炎热天气，这种天气很容易令人心情烦躁，应积极防范“情绪中暑”。

要做到内心宁静，神志安宁，心情舒畅，切忌悲忧伤感，即使遇到伤感的事，也应主动予以排解。同时还应收敛神气，以适应秋天容平之气。如果人体违逆了秋季收敛之气，就要伤害肺气。秋季伤害了肺气，到了冬季，就要发生病变，这是因为人在秋季养“收气”不足，到冬季>>

问题五：立秋 传统饮食 农历七月间（阳历8月7日）的立秋，是由来已久的传统节时。早在周代，逢立秋那日，天子亲率三公九卿诸侯大夫到西郊迎秋，举行祭祀仪式。汉代沿承此俗，并杀兽以祭，表示秋来扬武之意。民间则有在立秋时占卜天气凉热的风俗。东汉崔宴《四民月令》：朝立秋，冷飕飕；夜立秋，热到头。从唐宋时起，有在此日用秋水服食小赤豆的风俗。取七粒至十四粒小赤豆，以井水吞服，服时要面朝西，这样据说可以一秋不犯痢疾。 立秋日晨秤称人，和立夏日所秤之数相比后，可知夏天自身的肥瘦。而在饮食方面，立秋这天吃西瓜、蒸茄脯、煎香糯饮，或是饮烧酒，都广泛流传由来已久的食俗。 过去民间对节气有许多讲究，多数又与吃和防病有关，这与人们关注自己的生活健康不无关系。“民以食为天”，立秋是一个很重要的节气，人们当然忘不了吃。所以北京、河北一带民间流行“贴秋膘”。伏天人们胃口差，所以不少人都会瘦一些。清朝时，民 间流行在数伏这天以悬秤称人(当然大多是称小孩)，将体重与立夏时对比来检验肥瘦，体重减轻叫“苦夏”。那时人们对健康的评判，往往只以胖瘦做标准。瘦了当然需要“补”，弥补的办法就是到了立秋要“贴秋膘”，吃味厚的美食佳肴，当然首选吃肉，“以肉贴膘”。这一天，普通百姓家吃炖肉，讲究一点的人家吃白切肉、红焖肉，以及肉馅饺子、炖鸡、炖鸭、红烧鱼等。 立秋除了“贴秋膘”，天津等地还流行“咬秋”。和“咬春”一样，人们相信立秋时吃瓜可免除冬天和来春的腹泻。清朝张焘的《津门杂记・岁时风俗》中就有这样的记载：“立秋之时食瓜，曰咬秋，可免腹泻。”清时人们在立秋前一天把瓜、蒸茄脯、香糯汤等放在院子里晾一晚，于立秋当日吃下，为的是清除暑气、避免痢疾。早在唐宋时，人们立秋这天就要用井水送下7―14粒红小豆，而且必须面朝西站着，也是为了祈求秋天不得腹泻等症。现在我国各地立秋食俗也不相同。过去在杭州一带流行食秋桃。立秋时大人孩子都要吃秋桃，每人一个，吃完把核留起来。等到除夕这天，把桃核丢进火炉中烧成灰烬，人们认为这样就可以免除一年的瘟疫。四川东、西部还流行喝“立秋水”，即在立秋正刻(立秋时分，许多老皇历中都标出具体时间)，全家老小各饮一杯，据说可消除积暑，秋来不闹肚子。山东莱西地区则流行立秋吃“渣”，就是一种用豆沫和青菜做成的小豆腐，并有“吃了立秋的渣，大人孩子不呕也不拉”的俗语。这么多食俗大都为防痢疾，足见我国劳动人们对秋季腹泻的防范意识。 南通风俗，以立秋节气的时间在朝或夜，来预卜立秋以后天气的炎凉。谚语“朝立秋、凉飕飕；夜立秋，热吼吼”即是此意。从日历上看来，今年是8月8日早上6时24分立秋，想来应该是天凉好个秋吧！南通民俗还认为立秋这一天的天气变化，与秋季农田收成关系极大。如立秋这天听到雷声，田里的庄稼就“秀”（吐穗开花）不好，谷子长不饱满，瘪谷多，将大大减产。又认为：稻秀时节，若浓雾大作并有白虹贯天，这种沙地人叫作“白鲎”的天象，收获时秕谷必多，俗呼为“天收”。可见民间对立秋日雷鸣和出现虹这类自然现象，甚为忌讳。 南通和江南一带一样，还有立秋日吃西瓜的习俗。南通及江南地区西瓜旺市在小暑和大暑之间，酷热的盛夏也在这一时期，而立秋一般在大暑之后的8月7日、8日二日，此时这一带的西瓜已入末市，瓜的甜度和质量也明显下降，气候亦将告秋，所以立秋食西瓜应是于理不通。但是为何会有立秋吃西瓜的风俗呢？原来，西瓜虽从宋代传入中原，但种植并不普遍，所以那时并没有产生和形成立秋吃西瓜的风俗。但在西域，西瓜原产地已普遍盛行立秋吃西瓜的风俗。因西域地处中国的西北，纬度较高，立秋前后西瓜刚进入采摘期，>>

问题六：夏去秋来，立秋后吃什么食物最养生 1、银耳2、红小豆3、胡萝卜　4、玉竹　　5、山萸肉　6、糙米

问题七：节气养生：立秋吃什么菜最养生 莲藕

荷莲一身宝，秋藕最补人。立秋后空气干燥，人容易烦躁不安。这时要多吃一些清心润燥的食物来消除秋燥，其中莲藕为首选。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显益血益气的功效，也可增强人体免疫力。

薯类

秋季正是薯类出产的旺季。薯类食品多有强健身体的作用，其中富含B族维生素和钾、镁等矿物质。传统认为薯类食物能补中气，现代研究又认为它们作为主食食用，有利于预防肥胖和多种慢性病。经常吃山药、甘薯、芋头、马铃薯等，作为精白米面的替换品，是非常好的养生措施。

木耳

木耳有黑白之分，白木耳就是常说的是雪耳、银耳，富含胶质，爽滑可口，容易消化，为清补的滋养食品。白木耳具有滋阴、润肺、生津的作用，加上冰糖熬水炖服就是一种理想的滋阴润肺佳品，可以用来调理秋季的肺燥干咳。黑木耳的营养成分与白木耳相似，黑木耳的铁元素含量非常丰富，可以改善缺铁性贫血。白木耳加适量冰糖可做成冰糖银耳，黑木耳的常见吃法为生炒、蒸和煮汤，最好与猪肉猪肝或禽类一起烹调，既营养又美味。2016年立秋吃什么养生木耳也是不错的选择哦!

萝卜

白萝卜性凉，味甘。熟者性温，味甘。入肺、胃经。具有消积滞、化痰热、下气宽中的功效。它含有丰富的维生素C和微量元素锌，有且增强机体免疫功能，提高抗病能力。它具有消积滞化痰热下气宽中等功效，所以能用于食积胀满，痰嗽失音、消渴、肿瘤、痢疾等病症。

我小贴士：立秋养生原则

1、不要暴饮暴食

一般人到了秋季，由于气候宜人，食物丰富，往往进食过多。摄入热量过剩，会转化成脂肪堆积起来，使人发胖。在秋季饮食中，要注意适量，而不能放纵食欲，大吃大喝。建议吃些高蛋白的食物，如鸭肉、泥鳅、鱼、猪瘦肉、海产品等，既有清暑热又有补益的作用，可以放心食用。

2、少吃 食品

秋天应当少吃一些 性强、辛辣、燥热的食品，如尖辣椒等。另外，还要避免各种湿热之气积蓄，凡是带有辛香气味的食物，都有散发的功用，因此提倡吃一些辛香气味的食物如芹菜。

3、饮食不要过于生冷

由于秋季天气由热转凉，人体为了适应这种变化，生理代谢也发生变化。饮食特别注意不要过于生冷，寒冷食物容易导致肠胃消化不良，发生各种消化道疾患。其次，经过一个长夏后，人们的身体消耗都很大，特别是一些老年人，大多脾胃虚寒，因此，在选择食物时，不宜过于寒凉，例如：西瓜、梨、黄瓜等，其性味寒凉，多食可能伤及脾胃，所以要少吃。

问题八：南方人立秋该吃什么食物最佳？ 立秋养生总体饮食原则是多酸少辛。秋季肺气当令，辛味食物(辣椒、葱、姜、蒜等)有助肺气，如果秋季养生，过食造成肺气过旺就会导致咳嗽、咯黄痰等呼吸系统问题。

问题九：立秋后如何养生 立秋后天气仍然酷暑难耐，故有“秋老虎”一说，所以养生既要防暑降温还要防秋燥。那么呢？ 饮食篇：“少辛多酸”慎进补 立秋是由热转凉的交接节气，也是阳气渐收，阴气渐长，由阳盛逐渐转变为阴盛的时期，是万物成熟收获的季节，也是人体阴阳代谢出现阳消阴长的过渡时期。根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，立秋时节为人体最适宜进补的时候，人们可以根据这一节气的特点，科学地摄取营养和调整饮食，以补充夏季的消耗，但不能“乱补”。 在立秋过后，很多“苦夏”、在夏天里食欲比较差的人，食欲逐渐好转，因此主动或被动地开始贴秋膘；一些老人更讲究主动贴秋膘。不过专家提醒人们，不要急着贴秋膘。因为此时人的胃肠功能较弱，还没有调理过来，如果吃太多的肉类等高蛋白食品，会增加肠胃负担，影响胃肠功能。因此吃肉要适当，最好等到天真正凉下来以后，再多增加肉食。那些患有胃肠道疾病、高血脂、慢性中风等疾病的人，不宜摄入肉食太多。 立秋进补的原则是“少辛多酸”，尽量少吃葱、姜、蒜、韭菜、辣椒等辛味之品以及辛辣、油炸、酒和干燥的膨化食品等辛味之物，适当多食酸味水果和蔬菜以助养肝。要适当食用一些具有健脾、清热、利湿的食物或药物，可使体内湿热之邪从小便排出，另能调理脾胃功能，为中、晚秋乃至冬季健康奠定基础。 与肉食相比，叶类、花菜和部分瓜果蔬菜的淡补功效更为突出，如茄子、鲜藕、绿豆芽、丝瓜、黄瓜、冬瓜、苦瓜等清淡食物都具有清暑化湿的功效。中医养生还提倡立秋后每天早晨喝粥，粥利于健脾，可助脾胃滋阴，平衡健旺的阳气。 立秋之后还要谨记“秋瓜坏肚”。不论西瓜或香瓜、菜瓜，都不能任意多吃，否则会损伤脾胃阳气。夏令大量食瓜虽不至于造成脾胃疾患，却已使肠胃抗病力有所下降。立秋后再大量生食瓜果，势必更助湿邪，损伤脾阳，腹泻、下痢等急慢性胃肠道疾病就随之发生。 秋天的主要气候特点是干燥，空气中缺少水分，人体同样缺少水分。古代就有对付秋燥的饮食良方：“朝朝盐水，晚晚蜜汤。”白天喝点盐水，晚上则喝蜜水，这既是补充人体水分的好方法，又是秋季养生、抗拒衰老的饮食良方。 起居篇：早睡早起有规律 立秋之季已是天高气爽之时，应开始“早卧早起，与鸡具兴”早卧以顺应阳气之收敛，早起为使肺气得以舒展，且防收敛之太过。立秋乃初秋之季，暑热未尽，虽有凉风时至，但天气变化无常，即使在同一地区也会出现“一天有四季，十里不同天”的情况。因而着衣不宜太多，否则会影响机体对气候转冷的适应能力，易受凉感冒。 生活上要有规律。在晴朗的日子里，应多做户外有氧活动。其次，要适当多吃些高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、猪肉、羊肉和豆类等，这些食物能使人的大脑产生一些特殊的化学物质，以消除抑郁情绪。还可多参加一些有益身心的娱乐活动，如跳舞、唱歌、听音乐等，使人心情舒畅，精神振奋。 运动篇:户外锻炼增强体质 立秋后，是开展各种运动锻炼的好时期。运动量不宜过大，宜选择轻松平缓的项目。选择适合自身的锻炼项目：慢跑、游泳、各种球类、登山、散步、太极拳、健美操、健身舞等，循序渐进，持之以恒，能达到保健强身的作用。 秋季养生不能离开“收、养”这一原则，要把保养体内的阴气作为首要任务。运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，宜选择轻松平缓的项目。 进入秋季，是开展各种运动锻炼的大好时机，每人可根据自己的具体情况选择不同的锻炼项目，这里给大家介绍一种秋季养生功，即《道臧・玉轴经》所载“秋季吐纳健身法”，具体做法：清晨洗漱后，于室内闭目 ，先叩齿36次，再用舌在口中搅动，待口里液满，漱练几遍，分三次咽下，并意送至丹田，捎停片刻，缓缓做腹式深呼吸。吸气时，舌舔上腭，用>>

　　出生于兰州的霄云近年来一直在澳大利亚求学深造，小小年纪就已经是久经沙场。曾经在2005年全球华人新秀大赛中获得了最具人气奖；并且在2006年全澳纽华人歌唱大赛—墨尔本赛区中，取得了冠军和最具人气奖的骄人成绩。

　　2005年全球华人新秀大赛中获得最具人气奖

　　2006年，全澳纽华人歌唱大赛，墨尔本赛区的冠军跟最具人气奖

　　2009年湖南卫视 快乐女声 兰州赛区八强

　　专修：Primary Education （University of Melbourne）

　　嗜好：音乐、创作

　　语言：国语、英语

　　家庭状况：母亲

　　特别技能：钢琴吉他

　　最喜爱的运动：篮球

　　最欣赏的歌手：王力宏

　　最喜欢的国家：我的祖国

　　最喜欢的颜色：蓝色

　　最喜欢的食物：火锅

　　最大的理想：实现自己的音乐梦想

　　兴趣爱好：看**，篮球，桌球，听音乐

　　性格特点：安静，重感情，简单，真实，大郁可唯（1983年10月23日－），原名郁英霞，中国女歌手新人，其歌迷被称为“郁金香”。郁可唯祖籍江苏兴化，成长于四川成都市，成都电子科技大学毕业。

　　学生时代在音乐，健美操上都有较高的天赋，曾获得全国大学生校园歌手大赛金奖。曾经于2006年参加湖南卫视“超级女声”，入围广州赛区20强。近年来也多次参加各种音乐选秀节目，2009年湖南卫视的“快乐女声”使她走入大众的视野，为成都赛区选手，于2009年7月4号入围2009年湖南卫视“快乐女声”十强，并在十强赛第一场表现突出，成为周冠军。 在2009年8月7号的2009年湖南卫视“快乐女声”七强赛中晋级全国6强，在2009年8月14号的2009年湖南卫视“快乐女声”六强赛中晋级全国五强。继而在21日晚比赛的终极PK中，以大比分PK掉刘惜君，晋级4强。

　　[编辑本段]最近动态

　　现2009快乐女声4强，被朱桦誉为成都赛区、南京赛区所有选手中唯一打动她心灵的歌手，巫启贤更是将其和齐豫相比。她翻唱的一首《痒》让有名的“毒舌”包小柏称“有腾云驾雾之感”。全国总决赛第一场评委黄国伦则认为郁可唯有大将之风，直接晋级10强。

　　7月17日晚《快乐女声》十强赛第一场比赛中演唱歌曲：

　　《如果云知道》 《写一首歌》

　　7月24日晚《快乐女声》十强赛第二场比赛中演唱歌曲：

　　第一轮十强排名赛——《玫瑰玫瑰我爱你》—黄龄版

　　第二轮“ELLE第二周电子音乐杂志封面”争夺赛——《Close to you》

　　7月31日晚十进七比赛，PK击败李霄云，进入全国七强。PK歌曲《夜太黑》。并在该场比赛中演唱了高难度的歌曲《绒花》。

　　8月7日《快乐女声》7进6中演唱歌曲：

　　第一轮——《B小调雨后》

　　第二轮——《Better Man》New~~

　　8月7日《快乐女声》7进6的比赛中，在与潘辰的PK中，成功晋级全国六强。

　　8月14日《快乐女声》6进5的比赛中，在与实力派黄英的PK中胜出，成功晋级全国五强，

　　8月21日《快乐女声》5进4中演唱歌曲：

　　第一轮——《天下有情人》（与魏晨合唱）

　　第二轮——《新不了情》New~~

　　PK李霄云自我拯救—— 《玫瑰人生》

　　终极PK—— 《夜夜夜夜》

　　在终极PK时，郁可唯握有选择李霄云和刘惜君的主动权，她选择了刘惜君并在PK时取胜，晋级全国四强。

　　[编辑本段]个人信息

　　姓名：郁可唯原名：郁英霞

　　昵称：小郁 小可 可唯

　　粉丝名：郁金香

　　性别：女

　　英文名：Yisa

　　籍贯：四川成都

　　生日：1983年10月23日

　　学校：电子科技大学

　　专业：英语

　　学历：大学本科

　　身高：168cm

　　体重：45kg

　　才艺：舞蹈，唱歌，词曲创作

　　星座: 天秤座

　　最喜欢的歌手：陈绮贞，方大同，BEYONCE等

　　最喜欢的食物：海苔，火锅，串串，肥肠，樱桃，西瓜，酸奶等

　　最喜欢的颜色：桃红色（粉红色）

　　曾担任成都著名酒吧：莲花府邸 驻唱歌手

　　关于郁可唯的户籍问题：

　　郁可唯爸妈都是江苏兴化人，但郁可唯是在成都出生，成都长大，

　　是个土生土长的成都人，而且户口在四川成都。

　　郁可唯的清晰PP

　　最有把握的演唱曲目：

　　主打歌《脸》、《fly me to the moon》、

　　我的出生年代歌《你的眼神》，《忘不了》，

　　音乐急转弯《ANGEL》，《我爱你，就像牛郎爱织女》，《AUTUMN LEAVES》，《牛仔很忙》，《LA ISLA BONITA》

　　最喜爱的词作家:包小柏 、许常德、李安修

　　最喜爱的歌曲：包小柏《神啊 救救我》 、许常德《如果云知道》、李安修《忘情水》

　　擅长音乐方式：英文歌

　　特点：真假音转换自如

　　习惯或怪癖 ：唱歌时不喜欢做动作，喜欢带微笑

　　最想实现的梦想：唱一辈子的歌，一直可以做自己想做的事

　　参赛宣言：快来听听我唱歌吧！

　　参赛历程：06年超级女声广州赛区20强

　　09年快乐女声全国4强

　　郁可唯，1983年出生在有着“天府之国”美誉的四川省成都市，在它的西郊有一座闻名全国乃至世界的“航空城”——成都飞机工业集团公司，一个特大型的国有军工企业。这里不仅是我国空军过去主力战机歼5飞机、歼7飞机研制、生产的基地，也是举世闻名的枭龙战机、歼10战机从孕育到横空出世的地方！这个被当地人称为“黄田坝”、成飞公司或132厂、有着6-7万常住人口的地方，就是郁可唯父母一直以来工作和生活的所在。

　　[编辑本段]个人经历

　　郁可唯，在报名初选时，她让人印象很深，黑框眼镜，黑色礼帽，穿着很像当年的周笔畅。虽然一直热爱唱歌，但郁可唯并没有把唱歌当成自己的事业，所以，她一直没有进行专业的声乐训练，也没有像其他女孩一样考进川音。虽然在电子科大上学，可郁可唯一直是学校里的风云人物，经常给同学们唱歌，人气颇高。大学毕业后，郁可唯并没有选择朝九晚五的白领工作，反而选择了做酒吧歌手。郁可唯说：“一开始家人根本不同意，尤其是爸爸，他对我非常严格”。在郁可唯的反复劝说下，爸爸妈妈才答应让她去酒吧唱歌。

　　与王梓、张丽一样，郁可唯也是一位“回锅肉”选手，曾经是2006超女广州唱区的20强，也参加过去年另外一档选秀节目，“当时我在成都连海选都没有通过，直接‘洗白’。可是我相信自己的实力不会差到这种地步，所以一个人背起行囊前往广州，进了20强！”说到为什么会选择参加快女比赛，郁可唯坦言是对自己的挑战：“我觉得这两年自己有了小小的进步，我希望站在这个舞台上将我的才华展现出来！”

　　相比预选赛时的中性造型，晋级赛时的郁可唯让所有人眼前一亮，散发着小女人的气息。对此，郁可唯道出了其中的缘由：“参加预选赛时我比较随意，可是后来导演组的老师希望我能更有女人味一些，才会有这样的装扮！”

　　对于即将到来的全国突围赛，郁可唯坦言：“虽然唱歌的时间不短，可是直到现在我站在台上比赛还是会紧张，完全找不到在酒吧唱歌的感觉，老板也说我不是比赛型的选手。”郁可唯称她有自己的“秘密武器”：“我2006年的时候组了一个小乐队，叫‘可可’，我们一起写了5、6首原创歌曲，希望在接下来的比赛中能唱给全国的观众听！”

　　1997年10月四川成都市中学生健美操第三名。

　　2001年2月北京“欢乐总动员”栏目超级模仿秀(成都赛区)征选入围。

　　2001年4月北京“欢乐总动员”栏目超级模仿秀第二名并获过关奖。

　　2001年9月“波导李纹真情奉献2001成都演唱会暨美高美李纹模仿秀”演唱优秀奖。

　　2001年7月“英派斯杯”成都市健美操及健身**(先生)锦标赛第五名。

　　2002年12月电子科技大学“校友杯”校园卡拉OK大赛二等奖即第二名。

　　2003年11月入闱“艺星制造II”之超级偶像选拔赛全国总决赛。

　　2004年4月获蓉城大学生歌手赛第三名。

　　2004年8月 全国大学生校园歌手大赛金奖。

　　2005年超级女生未过海选。

　　2005年12月 中国电媒原创歌曲大赛金曲奖《FLY》

　　2006超级女声广州20强

　　2008年绝对唱响成都唱区8强

　　2009年现快乐女声全国4强

　　[编辑本段]快乐征途

　　2009年湖南卫视 快乐女声 成都25强 全国300强十强赛第一场

　　2009年6月12日 快乐女声全国300强突围赛 第四场 50进10 凭借一首阿桑的经典歌曲《叶子》 成功晋级全国60强

　　2009年6月17日 快乐女声60强进20强第一场晋级赛 最后一组PK凭借一首《痒》征服评委老师的耳朵和现场观众 成功晋级到全国20强

　　2009年6月26日 快乐女声10强突围赛中的第一组中的第一个晋级10强

　　2009年7月17日 快乐女声抢七争夺赛第一场中获得周冠军，并成为当期快乐女声电子专辑封面女声

　　2009年7月24日 虽然在快乐女声抢七争夺赛第二场中与周冠军失之交臂，遗憾的输给成都唱区的队友江映蓉，但是唱功出色的她还是得到了专业评委们的一致好评。

　　2009年7月21日 快乐女生抢夺赛第三场中仍然以完美的唱功引得评委的称赞，还让评委春晓老师久久不能自拔于她歌声传递的完美意境中。

　　[编辑本段]比赛曲目

　　郁可唯快乐女声比赛演唱曲目：

　　成都赛区50进31：《叶子》

　　成都赛区31进25：《Gloomy Sunday》

　　全国突围赛第4场50进10：第一轮《叶子》 第二轮《Eyes On Me》

　　全国突围赛第7场30进10：第一轮《Dreams》 第二轮《痒》

　　全国10强突围赛第一场：《Angel》

　　全国10强晋级赛第一场：第一轮《如果云知道》 第二轮 《写一首歌》

　　全国10强晋级赛第二场：第一轮《玫瑰玫瑰我爱你》 第二轮《Close To You》

　　全国10强淘汰赛：第一轮：《绒花》全国7强抢擂赛：《夜太黑》

　　全国总决赛7进6：第一轮：《B小调雨后》 封面女生争夺赛：《Better Man》 第三轮：《空中的梦想家》 终极PK《记得》

　　全国总决赛6进5：第一轮：《回家》 封面女生争夺赛：《万物生》 第三轮：《你怎么舍得我难过》

　　全国总决赛5进4：第一轮：with 魏晨《天下有情人》 封面女生争夺赛：《新不了情》 第三轮： 《玫瑰人生》

　　评价

　　对于郁可唯，评委们更是大加赞赏，丝毫不吝啬溢美之词。50进31晋级赛，巫启贤就代表去世的阿桑感谢过她，“代替原唱把《叶子》唱到每个人心里”。郁可唯演唱完的英文歌《gloomy sunday》后，让评委巫启贤感慨万千：“郁可唯，我又要感谢你。因为‘快乐女声’有了你的存在，这个品牌才更有价值！”“中国人能把西洋歌唱得丝丝入扣的，一个是齐豫，一个是郁可唯！”

　　一首《叶子》，一首《gloomy sunday》，让大家见识了郁可唯的演唱功底，尤其是《gloomy sunday》(中文直译《黑色星期天》)。曾经有网上传言说，听过这首歌会有想自杀的感觉，可是郁可唯的演唱，让大家更多的是心碎的感觉，完全唱到了每个人的心里。

　　[编辑本段]网络人气

　　根据百度娱乐及百度数据研究中心的分析[1]，郁可唯的网民检索最高点分别出现在6月18日和6月27日。6月17日，郁可唯以一首《痒》晋级快女20强，惊艳四座，并在该周周末也掀起了检索高峰。6月26日，她作为首位在10强突围赛中演唱的选手以一首《Angel》直接晋级。比较两次检索高峰，6月18日的检索高潮具有明显的持续性，之后一周的检索量大幅提升且维持在较高水平，而6月26日之后的一周检索量明显下降。

　　进一步聚焦“曲目”类检索，我们发现郁可唯演唱的歌曲极大地影响了检索高峰的持续性。6月22-26日之间，曲目类的15个检索词中，《痒》有关的检索为13个。6月29日-7月3日，曲目类的15个检索词中，仍有8个与《痒》相关，而与晋级歌曲《Angel》相关的只有3个。

　　可见迄今为止，对《痒》的完美演绎为郁可唯赢得了一批忠实的歌迷。

　　网民检索量最高的郁可唯演唱曲目：

　　1 《痒》

　　2 《Angel》

　　3 《叶子》

　　4 《Gloomy Sunday》

　　5 《梦想 Dreams 》

　　6 《如果云知道》

　　[编辑本段]音乐作品

　　《云端的日子》主题曲《云海彼岸》和声

　　[编辑本段]个人感言

　　自从开始酒吧演出之后，学到很多舞台和音乐方面的东西，成长了许多，同样也进步了很多。

　　06年组成了可可乐队，也有了我们自己的创作，对于自己来说，音乐再也不只是表达感情这么简单，把属于我们自己的感受写到歌里，再演绎出来，是另外一种心情。我爱音乐，爱它给人带来的不同感受，非常的奇妙的感受。我想坚持就是我现在最好的表达。

　　[编辑本段]对于年龄门事件

　　郁可唯已经在博客上做出解释。并且大多数郁金香都表示不介意 ，而且希望郁可唯能继续为郁金香们唱歌。

　　众多风波之后，郁可唯近日被网友爆料23岁年龄有假，出生于1983年的她今年应当已26岁。可是最终证实她没有谎报年龄，她亲口说过她是83年生的，有视频作证。

　　姓名：黄英

　　性别：女 职业：歌手 星座：水瓶座 身高：157cm

　　相关链接： 黄英贴吧 黄英搜狐博客 黄英新浪博客 黄英网易博客

　　2009快乐女声全国10强

　　家乡：四川省达州市渠县

　　现居地：四川省达州市渠县

　　最喜欢的歌手：艾薇儿 张靓颖 萧亚轩

　　“2009快乐女生”比赛历程：

　　成都赛区50进31比赛中以一首《山歌好比春江水》成功晋级；31进25比赛中演唱《映山红》，用其天籁般的嗓音以及独特的金属唱法，感动评委巫启贤，感动全场，由此引得一大片60、70、80后的喜爱，并迅速组建其粉丝团，粉丝取名“映山红”。6月11日晚300进60突围赛第三场，应导演组强烈要求，黄英再次完美演绎了《映山红》，让评委蓝波老师彻底“通了”，如雷贯耳，所以幸运的成为当晚第二个成功晋级的选手，同时也是第一个唱非通俗歌曲晋级的选手。

　　音乐历程：：

　　黄英从没有接受过任何正规的声乐训练，爱好唱歌的她曾经考上了四川音乐学院，但由于种种原因，未能就读。凭借自己对音乐的强烈爱好和得天独厚的嗓音，加上在当地彩虹艺术团的锻炼，慢慢摸索出自成一派的“黄英唱腔”。

　　姓名：江映蓉 / 唯唯

　　性别：女 地区：内地 职业：歌手 星座：水瓶座 身高：168cm

　　相关链接： 江映蓉贴吧 江映蓉新浪博客 江映蓉搜狐博客 江映蓉网易博客

　　2009快乐女声全国10强

　　江映蓉称自己很男孩子气，从小就在部队长大，性格就很大大咧咧，崇尚积极的生活态度。从小就爱和音乐打交道，北京现代音乐学院大三的一名即将面临毕业的学生，对于未来很矛盾，期待并困惑，活在当下。眼下我最需要做好的就是认真的去准备比赛，希望每一次的登台都让自己无憾。就像我说的：只因喜欢，所以歌唱

　　个人经历

　　2007年 伊利全国大学生音乐节前四强

　　2007年 伊利全国大学生音乐节最具潜力女歌手

　　2008年 在贺岁片命运呼叫转移中演唱插曲《七月》

　　2009年 在中国网络音乐节中获得银奖

　　家乡：成都

　　现居地：北京

　　最喜欢的歌手：方大同 碧昂斯 张惠妹