用思维导图来描绘你未来的理想吧

　 思维导图 运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。下面我就为大家介绍一下关于用思维导图来描绘你未来的理想，欢迎大家参考和学习。

　用描绘你的理想未来

　现在你已经意识到了的非凡力量。它们的另一个主要用途是帮助你掌握未来!

　只有先想到，然后才可能得到”，也许你已经意识到了这一点。作为世界上最尖端的思维工具，能够很好地帮助你思考如何获得你想要的东西。因此，将极大地增加你获得它的可能性!

　因此，你的下一个令人兴奋的任务是让你的 想象力 爆发出来!想象一下你有无限的时间、资源和能力，你永远能做你想做的任何事情。再拿出一张白纸，在纸中央画上一个简单的图形，它代表你理想未来的实质，由此开始一张(或者10张!)。如果这张纸足够大，你可以在上面完成你想要实现的一切。

　这张理想未来的应当包括你在所有年龄段所梦想做的一切事清。最常见的梦想包括旅行、学习新语言、学一种乐器、绘画、写作、学习新舞蹈、探索新的专业领域、开始新的精神活动和 体育运动 。(准备这种理想未来的的一种有效 方法 是：先飞速画一幅你理想未来中不想做的事情的。)

　建议你的的主要分支包括：技能、 教育 、朋友、家庭、工作、 爱好 以及目标。用设计你今后的生活，就像一个从魔灯里出现的神对你承诺，如果你用完美地画出你的理想未来，那么他就会满足你所有愿望一样。

　当你画这幅时，要保证让你的大脑全部运转，画出假如你有无穷的时间和金钱时你会做的事情。

　为了激发你的创造性思维，请用尽量多的颜色和图像完成这幅。

　你还可以创作另一幅小的：你的理想未来中的一天。在图的中心画一只钟，然后画出完美一天的所有要素。在你完成这幅之后，让这完美一天成为你真实生活的每一天。

　当你把理想未来的画完之后，就可以用它来激励和引导你将要创造的真实未来，并为它增添力量和希望。下决心尽可能使它变为现实。很多人已经开始尝试使用，并且发现它真的可以改变生活，使自己更快乐、更成功。在几年内(或者更短的时间内!)，他们发现上的80%的梦想都实现了!

 

　下面我再为大家介绍一下关于思维导图为什么要手绘欢迎大家继续阅读和学习。

　思维导图为什么手绘用电脑画图不是一样可以，而且电脑做过也记住了我反问了一句，真的吗那好，那你就把电脑关了，什么先别说，手绘一张先再说。

　等她真正开手绘了，才发现根本不是那么一回事，原以为头脑已经记住的内容竟然没有多少，要把原来电脑分支上面密密麻麻的内容，画到一张A3的纸上根本没有那么简单!

　思维导图为什么一定要手绘

　第一，手绘是掌握思维导图的基础，透过不断地手绘之后，可以快速的在我们的大脑内部建立神经连结，慢慢的培养一种放射性全面思考问题的习惯和思维模式。手绘的线条会给大脑留下很深的轨迹，这些轨迹就是大脑内部的电脉冲信号的通道。如果是电脑绘图就不会有这样的效果，这是因为电脑绘图时，分枝是自动添加的，我们大脑记忆的信号是回车添加分枝和插入下一级分枝而已。

　第二，用电脑绘制思维导图的分支时，我们可以增加很多的分支，每一个分支的都可以无期限的延伸下去。而手绘会强迫我们做出 总结 和提炼，在一张纸有限的空间里面展示更多的信息，用更精练的文字表达清晰我们的思考内容，只保留最关键的最重要的信息在里面。

 

　下面我再为大家介绍一下关于思维导图的规则，欢迎大家继续阅读下去。

　1突出重点

　● 一定要用中央图象

　● 整个思维导图中都要用图形

　● 中央图象上要用三种或更多的颜色

　● 图形要有层次感

　● 要用通感(人的多种生理感觉共生)

　● 字体、线条和图象的大小尽量的多样化，丰富的多样性

　● 间隔要有序

　● 间隔要合理

　2发挥联想

　● 要在分支模式内外作连接时，可以使用箭头

　● 使用各种颜色

　● 使用代码

　3清淅明白

　● 每条线上只定一个关键词

　● 所有字体都要统一标准化的字体写

　● 关键词都要写在线条上

　● 线条的长度与词本身的长度尽量要一致

　● 线条与线条之间要连接上

　● 中央线条要加粗

　● 边界线条能“拥抱”分支轮廓

　● 图形画得尽量清楚

　● 词语要横着写

　4 形成个人风格

　● 突出层次

　● 使用数字顺序

思维导图有什么作用

　思维导图又叫心智图，是表达发射性思维的有效的图形思维工具 ，它简单却又极其有效，是一种革命性的思维工具。思维导图运用图文并重的技巧，把各级主题的关系用相互隶属与相关的层级图表现出来，把主题关键词与图像、颜色等建立记忆链接。

　思维导图充分运用左右脑的机能，利用记忆、阅读、思维的规律，协助人们在科学与艺术、逻辑与想象之间平衡发展，从而开启人类大脑的无限潜能。思维导图因此具有人类思维的强大功能。

　思维导图可以应用于生活和工作的各个方面，包括学习、写作、沟通、演讲、管理、会议等，运用思维导图带来的学习能力和清晰的 思维方式 会改善人的诸多行为表现：

　(1)成倍提高你的学习速度，更快地学习新知识与复习整合旧知识。

　(2)激发联想与创意，将各种零散的智慧、资源等融会贯通成为一个系统。

　(3)形成系统的学习和思维的习惯，你将能够达成众多你想达成的目标，包括： 快速的记笔记，顺利通过考试，轻松的表达沟通、演讲、写作、管理等等!

　(4)向你喜欢的优秀人物学习，并超越你的偶像和对手。使用者的评“使用思维导图是波音公司的质量提高项目的有效组成部分之一。这帮助我们公司节省了一千万美元。”—— Mike Stanley，美国波音公司“我们的课程建立在思维导图的基础上。这帮助我们获得了有史以来最高的 毕业 分数。思维导图教学必然是未来的教学工具。”——Jean Luc Kastner，高级经理，惠普医疗产品，德国“Buzan 的思维导图在我们办公室内的重要性越来越明显。它在帮助我们打开思路上的作用是惊人的。 我们使用思维导图安排会议议程，做头脑风暴，设计组织结构图，记笔记和写 总结 报告 。这是一个通向未来的必备工具。” —— William L Maxillae，副总裁，Fluor Daniel，美国“作为一个头脑风暴的工具，思维导图让我们感觉到想象力一下子打开了， 新点子层出不穷，真是思如泉涌，这种感觉以前从来没有过，真是太棒了。”—— Sean Adams，总裁，Alpha Learning，荷兰“思维导图可以让复杂的问题变得非常简单，简单到可以在一张纸上画出来，让你一下看到问题的全部。它的另一个巨大优势是随着问题的发展，你可以几乎不费吹灰之力地在原有的基础上对问题加以延伸。”—— Dr Tony Turrill，管理学作家，英国

　为什么您需要参加思维导图培训而不是仅仅通过看书来学习这种奇妙的系统

　(1)根据NLP(神经语言程式学)7/38/55的沟通法则：对于学习和沟通，文字的影响力才占7%，语音语调占38%，肢体动作占55%!这就是死读书为什么缺乏效果，为什么“读万卷书不如行万里路”的科学解释!(

　2)学习有三个层次：知道、悟到、做到，学习一种方法和系统的目的决不仅仅是知道，仅仅知道没有悟到是不牢靠的，仅仅悟到没有做到是没有实际意义的。

　(3)学习需要人与人互相交流互相促进的环境，思维导图的学习需要系统的强化训练，没有方法指导和大量的应用训练，初学者很快会在困难面前失去兴趣或放弃。在系统的训练环境里，单独的学习是不能比拟的。

 

　(4)学习能力已成为个人和企业竞争的核心能力。时间就是金钱，对于一项超越对手和他人的核心专长，与其花几个月几年甚至更长的时间来掌握它，不如只用短短的几天就掌握它，效果是大大不同的!

思维导图对于教学有哪些意义

　1 记录课堂，听课笔记

　当学生在课堂上接收教师所传递的知识讯息时，用思维导图作记录。可以将其中的要点以关键词记下，层层递进，然后加以组织整理，它可以方便学生复习记忆。用思维导图的好处是无论知识信息表达的次序是如何，都能放在适当位置上。每个知识点都是以词语表达，容易记忆。画思维导图过程中，可帮助学生了解及总结教师所传递知识信息和潜在内容。

　2 温习功课，准备考试。

　将已知的学习资料或意念从记忆中以思维导图画出来，或将以往画的思维导图重复再画出，这能加深记忆。而思维导图也能帮助组织课本的知识内容，使学生对于课本所包含的知识有更深层次的认识和了解。

　3 小组共同创作思维导图。

　首先由各人自己画出自己已知的资料或知识内容，然后将各人的思维导图合并及讨论，最后重组成为一个共同的思维导图，在这张思维导图中将包含了所有的知识要点。

　4写作。

　首先将所有环绕 作文 主题的想法、知识点都写下来，包括新的荒谬的想法，不用理会对或错，是否用得上，然后休息。将所想到的内容组织整理，重新画出思维导图，再休息让脑放松，这时候创意或灵感可能产生，然后将思维导图改写。在这过程中，思维导图帮助我们将大量的想法联系起来，产生新的想法构思，而且中心目标十分清楚。

　5教学展示。

　当我们需要向学生讲解自己的课程时，思维导图可以协助我们在预备课程内容时思路清晰，令我们授课更具组织性及更容易记忆。在讲课的过程中利用思维导图可令学生容易明白，教师也不用将预备好课程内容都说出来，增加师生双方的双向交流。如果有发问时，教师可灵活地在思维导图上处理扩张，不会迷失在 其它 思路上，无论教师还是学生对所讲内容印象更深刻。

　6制作教学计划。

　当我们要进行教学计划时，思维导图可帮助我们将所有要留意的课程内容以及相关的注意事项写出来，再组织成清楚具有目标的计划，设计思维导图。完成设计后很容易组织及书写出报告。别人阅读计划时很容易了解计划脉络，容易进行沟通，也便于根据教学的实际需要而做出相应的调整。

1 绘制思维导图的七个步骤

2 思维导图读书心得精选

3 绘制思维导图的简单步骤

4 三年级语文思维导图

5 自我介绍思维导图

6 使用思维导图的一些体会

7 思维导图学习的心得体会

1 英语作文思维导图的里面周六周日能做的事情都有哪些

I was very busy last weekend,on saturday morning ,I visted my

grandparents and helped them clean the room,in the afternoon,I went to

the bookstore to buy some books;on sunday,I washed many clothes in the

morning,and watched TV in the afternoon,in the evening,I went to bed

earlythat was my busy weekend,now I hope the next weekend

2 思维导图的英语怎么写

思维导图的英文：Mind mapping

一、Mind 读法 英 [maɪnd] 美 [maɪnd]

作名词的意思是：心，精神，心力，知，智力，智慧；心胸，头脑，人；愿望，目的，意向，意志，决心，见解，意见；记忆，记性，记忆力，回想

作不及物动词的意思：介意；注意

作及物动词的意思：介意；专心于；愿意做；照顾

短语：

in mind 记住，考虑到，想到；在心里；头脑中；时刻记住

in my mind 在我脑海中；在我的心中；在我精神世界里

state of mind 心理状态，思想状态；心境

would you mind 你介意…吗

keep in mind 记住

二、mapping 读法 英 ['mæpɪŋ] 美 ['mæpɪŋ]

作动词的意思： 绘图；筹划（map的ing形式）

作名词的意思是： 地图；绘图；[数] 映像

短语：

surveying and mapping 测绘科学与技术，测绘学

texture mapping 纹理映射；纹理贴图；材质贴图；贴图坐标

geological mapping 地质填图；地质测绘，地质勘察

conformal mapping 保角映射；共形映象

例句：

Research of Practice on the Strategy of Mind Mapping in High School Physics Teaching

高中物理思维导图策略下的教学实践研究。

扩展资料

mind的用法：

1、mind的基本意思是“留心”“注意”“当心”，强调全心全意去注意。可用作及物动词，也可用作不及物动词，用作及物动词时，接名词、代词、动词不定式（多为否定式）、动名词或that/wh-从句作宾语。

2、mind作“照顾”解时，侧重于护卫和保护，使之不受伤害或发生意外，接名词或代词作宾语。

3、mind还可作“介意”“关心”“在乎”“反对”解。主要用于疑问、否定、条件句中。可用作不及物动词，也可用作及物动词，接名词、代词、动名词、if/that/wh-从句作宾语。如该动词的逻辑主语不是句子的主语时，该动名词前须加物主代词、人称代词或名词的所有格表示其逻辑主体。

这时通常不可变为被动结构。mind作“介意”解时还可接以形容词充当补足语的复合宾语。

4、mind还可作“听从”“服从”解，语气较 obey 弱，接名词、代词作宾语。

5、mind还可表示“专心于”，用作及物动词，接名词、代词作宾语。

6、mind有时还可表示“记得”，指通过媒介或激发力而“想起来”，接名词、代词、动名词作宾语。

7、mind you是常用语，意思是“请注意（听我的话）”，可用来提醒对方注意，有时也可用于对自己说过的话的补充。

8、never mind是常用习语，通常译为“没关系”。可用于安慰遭到失败或挫折的人，可用于告诉某人别做某事或不要去注意无关紧要的事，不要听信谣言； 也可用于别人向你道歉时的答语； 还可用于表示“更不用说，更不用提”。

mind在用于否定的祈使句中时，习惯上只可说 Never mind。，却不说Don't mind。

3 有关思维导图给你带来好处的作文600字

思维导图创新最简单的就是写作文，因为写作文其实就是一个创新的过程，无论是内容的选取，还是文章结构的安排等等，都是“新的”、和别人不一样的，这就是创新在没有用到导图的时候，平常的写作文的程序是先对这题目想想，现实生活中有那些可以引用了，然后有了思路后就开始写，但往往在动笔的时候，思路很局限，想到的东西很窄，结构也老套，作文没有新意而运用了思维导图，就不一样了，因为导图写作文的第一步是题目发散，拿出一张白纸，在纸中心写下题目，就开始“噼里啪啦”地发散联想了，这个阶段不去管联想的东西是否跟题目有关系，也不去管联想的东西是发夸张、是否可能，只管发散联想，越快越好、越多越好、越广越好，直到写得满满一页纸的时候，再停下来然后再拿出一张纸，在新纸上重新写上题目，接着对刚才发散出来的内容进行思考，理出个思路出来，最后按照思路把内容进行删减、增补、排序等等，用思维导图把作文的结构整理出来整理好后，就可以对着这个导图进行写作了，这时候就非常简单了，因为思路有了，内容也有了，一篇作文飞快地就写出来了 在这个过程中，就是运用到了导图辅助创新的功能，因为用到了导图这个工具，你的思路可能就大大打开了，你的作文材料可能就大大丰富了，你的作文结构也就可能更加有序、更加严谨并符合逻辑了 接下来就是利用导图来进行解决问题，这个话题有点抽象，但其实也很简单导图最明显的特征是发散，利用导图对问题进行发散思考，或者说养成寻找更多答案的习惯，可以让我们创造性的解决问题，解决问题更加高效 举个简单的例子，比如，一个老板下了飞机，准备去市区办点事，这时候，怎么去就成了个问题？对于一般的职员来说，最常的方法就是坐公车，但对老板来说，时间更加宝贵而钱反而是小事，所以打的更划算就这些方法了吗？不，还有很多，比如，打个电话给市区的朋友，看看他是否能过来接甚至看看能否不去市区就把事情办了或者找个人代办，而老板去做另外的事情，等等等等经过对这种多解决办法的思考，可以让我们解决问题更加有效果，思维导图在这个过程中，起到的作用就是协助我们养成这种发散思考的习惯，并帮助我们把发散思考的内容形象化地表示出来 说到创新，更难的恐怕就是产生创意了吧比如广告设计师，要设计一个可口可乐的新广告，可能就会绞尽脑汁，不断思考用什么元素去表达广告的主题，用什么结构去表达广告的主题，这个过程就非常耗脑力思维导图在这个过程中，起到的作用至少有三个，1培养我们发散思考的习惯；2迫使我们进行发散思考，并把发散思考的内容具象化的表达出来；3把一堆元素用关键词的形式排布在一张图上，让我们更容易找到其中可能的关联，从而找出创意。

4 作文题目为（我）怎么写啊,思维导图就行

1这就是我

大家好，我的名字叫项某某。我是一个刚刚迈入中学大门的初一新生，与众多新生一样，我带着充满好奇和有着强烈求知欲望的心来到了神圣的殿堂。想必大家对我还不是很熟悉吧！下面我就给大家做一下自我介绍

本人相貌平平：圆圆的脸上嵌着一双不大但炯炯有神的眼睛；眼睛下面是塌的几乎贴到脸上的鼻子，甚至能让人想起“坦荡平原”“；鼻子下面是我那张能说会道的嘴，它时常能帮助我给大家带来欢乐！我虽然相貌平平，但是我的性格却和很多和我同龄的女生大不一样：

我有一头乌黑、清爽的短发，再“配”上我的外表和名字，怎么看怎么像一个男孩子。我的爱好和性格也和众多男生一样，我爱好体育，羽毛球和乒乓球室我的最爱；我的性格也和男生差不多，我喜欢干事利索，一本正经，有始有终，不喜欢拖泥带水，磨磨蹭蹭的。这也许算是我的优点吧！因为，从小我就喜欢一本正经、坚持不懈地去做一件事，就算遇上再大的困难，我也会继续。我可不是在吹牛：

记得我刚从老家转学到北京的时候，我对英语真得可以说是七窍通了六窍——一窍不通。那时我已经四年级了，我这个人本来就要强，看着同学们在考试的时候总是能拿到理想的分数，自己却不可以，心里真得很不是滋味。也就是在这时候，我在心里暗暗里下决心：我一定要赶上我们班同学，争取超越他们！从那以后，我便开始为兑现自己的诺言付出努力：每周日都上3个小时的课外班；每天晚上都做练习……就这样，凭着我对英语的执着，我的英语成绩慢慢的提高了，不知不觉中，我的英语成绩已经名列前茅，这使得我别提有多高兴了！同样，这也印证了中国的一句古话：世上无难事，只怕有心人！你们说，是吗

没有一个人是完美的，当然我也许多缺点。但其中最“致命”的还是我非常的马虎。这个缺点已经伴随了我六年了，我真得很想改掉它。可是，我怎么努力也无济于事，总是在重要关头出现一些小错误。我真的希望我可以改掉这个缺点，还是那句老话：世上无难事，只怕有心人！我相信，总有一天我会有我的优点战胜我致命的缺点。

你们认识我了吗？这就是我，一个相貌平平的我，一个像男孩子一样的我，一个坚持不懈地我，一个马虎的我

二、

这就是我

看！

镜子里那戴眼镜的小伙子是谁呢？

那就是我；下课了那个在操场上疯跑的傻小子是谁呀？

那就是我；上课专心听讲的那个腼腆的小男生是谁呀？

那就是我。

5 如何用思维导图来写作文

一、如何用思维导图写作

二、低年级导图作文举例

三、绘制阅读导图及仿写

一、如何用思维导图写作

思维导图作为以放射性思考（Radiant Thinking）为基础的一种收放自如的思维方式，就是一种高效的学习策略与思考工具，它是能带动具有发散性与聚敛性，还有连续性（包括线性和环状）等具有创新性与系统性的思维，它能把学生个体的智慧潜能发挥到极至。应用思维导图解决写作问题，能有效帮助每个孩子调动起已有的词语及素材，初步运用相关写作方法。

老子曰：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”他列举例子，说明自然发展的规律，由此发出：无论做什么事，都要脚踏实地，一步一步从细处着眼，从小处着手，同时必须持之以恒的道理。其实，从阅读积累，到写成佳作也是这样一个过程，只是借助思维导图，能使写作入门这一过程走得更轻松些。

写作思维导图能帮助我们把大量的写作意图联系起来，形成序列，并催化新思想的产生，让写作前心中的所想、所感都能十分清楚明了有序地记在图中。利用写作思维导图打开思潮的闸门，学生能在可视的思维导图中直接筛选和组织写作材料，丰富自己写作的内容，安排写作表现手法的应用，辅助写作过程中直观地进行自我导向和自我评价。

画图写作的步骤：

第一步，审清写作题目要求，拟定写作主题。将所有环绕写作主题的想法或事情作合理选材，逐一写下来或画出来。跟着感觉走，不必理会对或错，应该或不应该，把写作导图的草图画出。

第二步，对已画出的内容进行筛选或删减、补充，并将所选材料组织编号或适当合并，确定详写、略写内容及写作顺序；

第三步，让大脑放松放松，回忆一下，联想或思考片刻，再把那些闪现的点滴个性化的创意记入图中，然后将写作思维导图再修改完善。

第四步，按图索骥写出作文，最后修改作文。

6 如何用思维导图来写作文

一、如何用思维导图写作二、低年级导图作文举例三、绘制阅读导图及仿写一、如何用思维导图写作 思维导图作为以放射性思考（Radiant Thinking）为基础的一种收放自如的思维方式，就是一种高效的学习策略与思考工具，它是能带动具有发散性与聚敛性，还有连续性（包括线性和环状）等具有创新性与系统性的思维，它能把学生个体的智慧潜能发挥到极至。

应用思维导图解决写作问题，能有效帮助每个孩子调动起已有的词语及素材，初步运用相关写作方法。 老子曰：“合抱之木，生于毫末；九层之台，起于累土；千里之行，始于足下。”

他列举例子，说明自然发展的规律，由此发出：无论做什么事，都要脚踏实地，一步一步从细处着眼，从小处着手，同时必须持之以恒的道理。其实，从阅读积累，到写成佳作也是这样一个过程，只是借助思维导图，能使写作入门这一过程走得更轻松些。

写作思维导图能帮助我们把大量的写作意图联系起来，形成序列，并催化新思想的产生，让写作前心中的所想、所感都能十分清楚明了有序地记在图中。利用写作思维导图打开思潮的闸门，学生能在可视的思维导图中直接筛选和组织写作材料，丰富自己写作的内容，安排写作表现手法的应用，辅助写作过程中直观地进行自我导向和自我评价。

画图写作的步骤： 第一步，审清写作题目要求，拟定写作主题。将所有环绕写作主题的想法或事情作合理选材，逐一写下来或画出来。

跟着感觉走，不必理会对或错，应该或不应该，把写作导图的草图画出。第二步，对已画出的内容进行筛选或删减、补充，并将所选材料组织编号或适当合并，确定详写、略写内容及写作顺序；第三步，让大脑放松放松，回忆一下，联想或思考片刻，再把那些闪现的点滴个性化的创意记入图中，然后将写作思维导图再修改完善。

第四步，按图索骥写出作文，最后修改作文。

篮球的发明者:詹姆斯·奈史密斯。

篮球是以手为中心的身体对抗运动，是奥运会的核心项目。1991年12月21日，由美国马萨诸塞州斯普林菲尔德基督教青年会培训学校的体育老师詹姆斯·奈史密斯发明。

1896年，篮球被引入中国天津。1904年，第一场篮球表演赛在圣路易斯奥运会上举行。1936年，篮球被列为柏林奥运会正式比赛项目，中国也首次派出篮球队参加奥运会篮球项目。1992年，巴塞罗那奥运会开始，职业球员可以参加奥运会篮球比赛。

詹姆斯·奈史密斯简介

詹姆斯·奈史密斯(1861年11月6日-1939年11月)，篮球的发明者。

1891年，詹姆斯·奈史密斯在马萨诸塞州斯普林菲尔德的基督教青年会国际培训学校(后来的斯普林菲尔德学院)担任体育老师，同时也是加拿大麦吉尔大学的美式足球教练。1898年，奈史密斯来到堪萨斯大学。之后，他成为丹佛的教授和堪萨斯大学的第一任篮球教练。1936年8月，奈史密斯参加柏林奥运会时，被授予国际篮球联合会名誉主席。

健美操可分竞技健美操和健身健美操、表演健美操三大类。

1、竞技健美操

竞技健美操是在音乐伴奏下，通过难度动作的完美完成，展示运动员连续表演复杂和高强度动作的能力。竞技健美操在练习场地的大小、练习人数的多少、特定动作、动作节奏快慢等方面有严格统一的标准，必须按规则进行，不得擅自更改。

2、健身健美操

健身健美操的目的在于增进健康，可为社会不同年龄层次的人所采用。根据练习对象的需求进行创编，动作简单易学，节奏稍慢，时间长短不等，可编排5分钟到l小时。

3、拉丁健身操

拉丁健身操来源于国标中的拉丁舞，但绝对不强调基本步伐，更确切的说是健身操的一种，强调能量消耗，对动作的细节要求不高，注重运动量和对髋、腰、胸、肩部关节的活动。拉丁操自由随意，热情奔放，节奏明显。

扩展资料：

目前国内外流行的健美操大致分为6类：按不同年龄编制的系列健美操；按不同性别编制的男女健美操；按人数多少编制的单人、双人和集体健美操；按塑造形体和改善体姿与体态的健美操；按锻炼身体各个部位的健美操；按以徒手或轻器械运动方式的健美操。

综上所述，健美操是融体操、音乐、舞蹈于一体的追求人体健康与美的运动项目，因此，健美操具有体育、舞蹈、音乐、美育等多种社会文化功能。通过健美操的锻炼达到改善体质、增进健康、塑造体型、控制体重、愉悦精神、陶冶情操等“三健”目的。

社会封誉健美操的桂冠很多：健美操、健美舞、健身操、健身舞、健康舞、有氧操、有氧舞蹈、有氧运动等。

-健美操 （体育项目）