描述三角肌,肱二头肌,肱三头肌的起止点及功能

三角肌前部

起点：起于锁骨外侧半、肩峰和肩胛冈。

止点：止于肱骨体三角肌粗隆。

功能：此肌肉在上臂外展90度至180度时，具有最大的收缩力。当臂上举过头时，前、后部纤维还有使上臂内收的作用。因此三角肌在在肩关节处有使上臂屈、伸、伸展、内旋、外旋和环转等运动功能，该肌对加固关节有一定的功能。

肱二头肌

起点:起于肱骨前面下半部。

止点:止于尺骨粗隆和冠突。

功能:近固定时，屈前臂。远固定时，使上臂靠拢前臂。肱肌是肘关节屈负荷最大的屈肌。经常练习前臂弯举、引体向上、爬绳、爬竿、提拉杠铃等，可以发展肱肌、肱二头肌的力量。

肱三头肌

起点:长头起于肩胛骨盂下结节，外侧头起于肱骨体后面格神经沟外上方，内侧头起于肱骨体后面桡神经沟内下方。

止点:三个头合成一个肌腹，以其腱止于尺骨鹰嘴。

功能:近固定时，使上臂和前臂伸。远固定时，使时关节伸，如俯卧撑的撑起动作。

三角肌俗称“虎头肌”，因为它的形状凸出上臂，酷似虎头，而且发达的三角肌体积比较大，显得很威猛，所以它也是力量的象征。练好三角肌，可以增加肩部宽度。

位于肩部，呈三角形。起自锁骨的外侧段、肩峰和肩胛冈，肌束逐渐向外下方集三角肌中，止于肱骨三角肌粗隆。肱骨上端由于三角肌的覆盖，使肩关节呈圆隆形。如肩关节向下脱位或三角肌瘫痪萎缩，则可形成“方形肩”体征。三角肌是肌肉注射的部位之一。

主要是使肩关节外展，其前部肌纤维收缩可使肩关节前屈并略旋内；后部肌纤维收缩可使肩关节后伸并略旋外。

三角肌位于肩部，呈三角形。起自锁骨的外侧段，、肩峰和肩胛冈，肌束从前、外、后面包裹肩关节，逐渐向外下方集中，止于肱骨体外侧面的三角肌粗隆。肱骨上端由于三角肌的覆盖，使肩关节呈圆隆形。三角肌本身就包含有前、外、后三部分，所以不叫后三角肌。现拍一张给你（因结果压缩，有点变形）

肱骨，典型的长骨（管一体两端）。书本的描述就是按照这个顺序来滴，先看上端，再看体干，最后看下端。所以，掌握和熟悉描述的顺序、原则和方法是很重要的，可以起到提纲挈领的效果。

上端有什么呢？你想吧……

体干部分又有什么捏？你再想吧……

下端还有什么啊？你继续想吧……

我想，大家按照这个思路大都可以想的七七八八。不过，有些知识点，我来综合说一说。

1关于大小结节与大小结节嵴

这个前面的博文已经有所论述，就是大姐姐和**姐，还有她们的麻花辫。

2关于解剖颈和外科颈。解剖颈是肱股头外下环绕一圈的狭细部分，是相对于肱骨头而言的。而外科颈，顾名思义，肯定与外科有密切联系，提到外科，那肯定没好事，骨折呗。所以，外科颈是整个肱骨上端与体干移行的部分，相对而言比较细，同时也最容易在这个地方骨折。

3关于桡神经沟的走向问题和尺神经沟。……

4关于肱骨大头和小头……

5关于滑车与前后两窝（冠突窝-鹰嘴窝）……

6关于肱骨的外上髁和内上髁。……

注意不叫外侧髁和内侧髁。这是为什么捏？

股骨，这个比肱骨块头更大。大家可以参照肱骨，思考思考就可以了。

下面我把两者的结构类比一下，你就知道应该把这两块骨头放在一起研究了。

肱骨头-股骨头

肱骨颈（解剖颈）-股骨颈

肱骨大小结节-股骨大小转子

肱骨大小结节嵴-股骨转子间线（嵴）

外肱骨科颈-股骨颈干角

肱骨三角肌粗隆-股骨臀肌粗隆

肱骨冠突窝和鹰嘴窝-股骨髁间窝

肱骨内外上髁-股骨内外侧髁、内外上髁

你看，这么一想，多简单啊！

股肱之臣始见于《史记•太史公自序》：“二十八宿环北辰，三十辐共一毂，运行无穷，辅拂股肱之臣配焉，忠信行道，以奉主上，作三十世家。”

因为对于爬行的动物而言，肱骨和股骨可是支撑起庞大的身躯的啊，哪能不重要呢？推而广之，比如，诸葛亮可谓是后主刘备的股肱之臣，耶稣也是上帝的股肱之臣，呵呵。