杭州农家乐哪家好价格+地址+推荐美食

这个夏天周末避暑但是想要出门游玩，推荐去找农家乐，农家乐的景色不错，菜品也新鲜，最主要的是还能避暑，下面小编介绍一下在杭州哪些地方比较适合前往。

临安农家乐

临安天目山农家乐

西天目山景区周边，有武山、天目、九狮、西游、告岭、东关等6个自然村，共280多家农家乐，约16000张床位，现在还有一半空着，但双休日入住率能增加到70%以上。到了七八月旺季，往往就“一床难求”了。天目山农家乐协会盛秘书长说，来住的以杭州、上海两地老人为主，很多是常客，年年来。

价格：短住80-100元/天，长住(半个月以上约1500元/月，包吃住，9-10人一桌(10菜，其中三个荤菜

美食：当地有本鸡、石斑鱼、毛笋、野蕨菜等特色菜肴。

特色：天目山的地理环境和森林效应，形成了特殊的小气候，年平均温度14℃，夏季白天基本不用扇子，晚上常常要盖被子。年测量发现，天目山空气中负离子含量最高达130000个/立方厘米。

自驾：走杭徽高速至天目山出口下，临近景区按农家乐具体位置走，车程约1小时。

乘车：从杭州汽车西站坐临安昌化的班车，在於潜下，再转开往西天目的公交车。

临安青山殿村农家乐

青山殿村坐落在青山殿水库边，这是临安拥有水域面积最大(水库总库容5600万立方米的村落，背山面水，故有深山渔村一说。这里共有20多家农家乐，床位300多张，现在并不紧张。但是一般盛夏的时候，前来避暑居住的人较多，想去避暑的友友们需要提前了解一下床位情况。

价格：100-120元/天，包吃住。包月价格和老板协商。

美食：在青山殿村能吃到原汁原味的清水鱼、清水虾、清水螺蛳，其中清水鱼有草鱼、鲢鱼(花鲢、白鲢、鳊鱼、鲤鱼、翘嘴巴鱼、棍子鱼等近10种，还有野笋炖咸猪肉、辣椒炒土豆丝、清炒芝麻菜等。

特色：每家小院子都收拾得很别致，几乎家家户户都有湖景房。

自驾：杭徽高速於潜出口下，转走16省道，看到一座漂亮的斜拉索桥时，青山殿村就到了，全程约1个半小时。

临安太湖源白沙村农家乐

太湖源白沙村经营农家乐已有15年历史，年被评为“中国最有魅力休闲乡村”。这里共有170多户农家乐，5000多个床位。一般情况下空余的约占四五成，7月-9月为旺季，床位需提前预订。

价格：约70元/天，包吃住;包月价格2100-2400元/月

美食：每天供应当地土鸡、鱼、高山蔬菜。

特色：“太湖源头第一村”，海拔500-1000米，夏季气温比市区低10℃左右。

自驾：从杭徽高速至临安下，再走205省道，车程约1个半小时。

乘车：从杭州汽车西站坐车到临安，再到西墅街乘16路公交车，至白沙村下即可。

杭州周边避暑农家乐

富阳窈口村农家乐

这里有始建于1795年的徽派古建筑“友于堂”，设有江南农居文化博物馆。这里农家乐一共有300多张，平时入住率约有五六成，但周末通常会住满。所以要去这里避暑居住的友友们可以提前预订哟!

价格：70元/天，包吃住;包月价格现场咨询。

美食：菜有土猪肉、鱼、鸡蛋、马兰头、菜心、蕨菜、草籽等，还有手工面、灰汤粽(一种用草木灰浸泡的水煮粽子等点心。

特色：村民喜欢吹拉弹唱，村里有女子板龙队、腰鼓、竹板舞、健美操、扇子舞、红绸舞、梅花锣鼓、越剧等10余支文体队。村里的湖源溪清澈见底。附近还有个400多亩的回龙湖，可以划皮筏艇、钓野生鱼。

自驾：从杭新景高速中埠(龙门古镇出口下，再沿环金线(富阳环山乡到诸暨金沙岭开车20多公里即到，全程约1个半小时。

乘车：公交车从城站火车站到富阳新车站，再坐到诸暨的中巴，在窈口村下。

桐庐芦茨村农家乐

芦茨是方干(晚唐诗人故里，因方氏后裔在宋朝一代出过18名进士而号称“十八进士”之乡，古民居、古街、古巷、古道、古桥、宗祠、寺庙等古建筑较多。这里农家乐众多，共有1400多张床位，平时入住率在三分之二以上，周末基本客满，所以想去的友友们最好提前预订。

价格：100-120元/天，包吃住。包月价格和老板联系详谈。

美食：“三石”是当地的招牌：山上的石鸡，溪中的石斑鱼，山上的石笋。

特色：这里有个天然浴场，是夏日纳凉的好去处。

自驾：从杭新景高速到富春江出口下，根据路边指示，再走5公里左右就到，全程1小时左右。

仙居农家乐

仙居的农家乐到处都是热闹场景。可参与农家耕作、手磨豆腐、采摘蔬菜、摸田螺、捉泥鳅等娱乐项目;还有的重点推出捕彩鲤、打野兔、捉山鸡等活动。喜欢古镇的可以去皤滩古镇或者高迁古民居，喜欢生态游的可以去淡竹原始森林逛逛，还可以去永安溪漂流。

价格：70-120元/天，包吃住。包月价格和老板联系详谈。

美食：咸肉炒地衣、清炒蒲公英，米粉、土鸡

特色：特色农家菜、丰富的农家活动、古镇、漂流

自驾：手机导航至仙居再前往心仪的农家乐即可

长兴农家乐

长兴的农家乐位于浙江著名的古生态之乡长兴---水口乡顾渚山风景区，山清水秀、竹林苍翠、家门口的乡间小道向上走不远处就是著名的霸王潭风景区。这里环境优美，交通方便，离城市的繁闹和空气的污染，来这里小住几日，身心都得到了休憩!

价格：8-120元/天，包吃住。包月价格和老板联系详谈。

美食：纯天然绿色无公害蔬菜、笋干，鞭笋、野味、红烧肉、本鸡、来自桃花溪的野生石斑鱼等

特色：提供自动麻将、垂钓、采摘、挖笋以及各项农事活动等多种娱乐项目

自驾：手机导航至长兴再前往心仪的农家乐即可

　　桑巴舞的动作幅度大，节奏感强烈，给人以 热烈的感受。因此桑巴舞深受到现代人的欢迎。那么，桑巴舞有什么特点喜欢跳舞的朋友对此是否有所了解以下是我为你整理的桑巴舞的特点简单讲解，希望能帮到你。

桑巴舞的特点

1、桑巴舞有什么特点

桑巴舞的风格特点,可以归纳为:步法上有弹跳性,体态上有摇曳感。步法上的弹跳性,既跳桑巴舞时,两膝随着强烈的音乐节奏一屈一伸。当慢步出脚时,膝部弯曲,第一个快步出脚时,脚掌着地,承受部分重心,另一条腿膝部伸直,身体同时向上有弹跳感 。臀部也随之摆动。如同有弹性的物体,承受压力向下后,当去掉压力必然会反弹向上一样。体态上的摇曳感,即不少桑巴舞步都有左倾、中倒或前俯、后仰的姿态,有点模仿棕榈树随风摆荡,摇曳生姿,具有热带地区土风舞的鲜明风格。

2、桑巴一词的意思

　　专家们一般认可,桑巴一词源于非洲安哥拉金彭杜语中的“森巴”,意指肚脐。森巴是金彭杜部族流行的一种肚皮舞,由非洲黑奴带进巴西,最早在巴西第一个首都、现东北部巴伊亚州的首府萨尔瓦多一带传播。森巴舞又以“圈舞”闻名,因为跳舞时人们围成一个圈子,先有一个舞者进入圈内,以肚皮示意选择一个异性舞伴,两人在狂烈的打击乐伴奏下狂舞一曲。之后,第一个舞者退出,被邀入圈的那个舞者又以同样方式挑选另一位异性同舞,如此回圈,直至人人都跳一回。

3、今日桑巴舞的来源

但今日桑巴并非就是昔日森巴。据考证,在1870至1880年左右,在里约热内卢非洲黑人聚居的街巷内,出现了一种主要受到非洲巴图克舞影响的市井舞蹈,节奏迅疾,舞步狂放,颤臀旋体,令人目不暇接。那一带盛产一种源于非洲的葫芦科植物,其果实可食,深受民众喜爱,俗名“玛西舍”,故这种舞蹈渐以玛西舍之名传播开来。

19世纪末,不少巴伊亚黑人移居里约热内卢,把森巴舞带到黑人聚居区,森巴和玛西舍相互渗透、融合,渐渐形成今日桑巴,而桑巴一词也于20世纪初取代了玛西舍的称谓。

桑巴舞最基本动作介绍

桑巴舞为了将桑巴舞的特点表现出来,舞者必须欢快、煽情、激昂地表演。桑巴有着特有的节奏,其中以富有巴西特点的乐器著称。现在很多健身房中也兴起一种叫拉丁健身操的专案,这种运动方式已经不是某种单纯的拉丁舞蹈,而是利用了很多拉丁舞素组合而成,经过简化和操化而形成了一种综合性很强的运动概念。比如说桑巴、恰恰、曼波Mambo都广泛地运用到这种课程当中,让大家可以在那热情奔放的音乐中同时享受到身心的愉悦。

动作分解:左、右扫步。

1、左脚左侧迈步,髋关节由右向左划八字,左手向左侧开启伸直,右手划一弧形扣肘从脸侧划下。

2、右脚后侧点地的同时放髋下压,右手向后摆开启伸直,左手划一弧形扣肘从脸侧划下。

3、同1相反方向。

4、同2相反方向。

如果你已经迫不及待地在摩拳擦掌了,可以去亲身体验一下拉丁舞给你身体带来的不一样的感觉。

时尚舞蹈有哪些

1、有氧舞蹈:有氧舞蹈aerobicdance是配合音乐有节奏地舞动的有氧运动,有氧舞蹈一方面能消耗较多热量,一方面能把许多舞蹈动作健美操化,通过有氧健美操的锻炼形式,反复或进行组合练习。

2、有氧舞蹈种类:有氧舞蹈根据动作、音乐的不同特点分:aerobicdance,hip-hop,funk,salsa等许多风格的有氧舞蹈。而有氧舞蹈在中国又出现了扇子舞等许多风格。跳有氧舞蹈并不一定要去舞蹈教室,在家也能跳,可配合年龄编舞,有较大的自由性。

3、拉丁风格:最早的有氧舞蹈都带有拉丁舞风格的有氧舞蹈,如爵士舞风格的有氧舞蹈jazzaerobics;以后又出现了萨尔萨有氧舞salsaaerobics,这也是一种比较快的拉丁舞风格的有氧舞蹈,吸取了许多如曼波舞、恰恰舞、探戈、桑巴舞的风格。这些有氧舞蹈的特点就是髋部动作很多,动作优美。

中学生校园艺术节可以跳街舞，爵士，现代舞，扇子舞或者跳健美操。

这些舞蹈都具有简单易学的特点。也有很多教学类的视频可以供学习。只要多加训练即可。

或者有创意的同学可以选择自己选好音乐和主题进行创作。只是耗费时间较长。以下就介绍一下创作舞蹈的一些技巧：

1、将生活体验融入舞蹈主题。

舞蹈的主题将是整支舞曲的灵魂，一旦舞蹈的主题确定下来，整支舞的风格也便确定下来。不同于写作与唱歌，作品的主体能够通过文字以及言语准确地表现出来，在舞蹈艺术中，每一个舞者必须清楚所表演舞曲的中心主题，而后才能在肢体语言中向观众透露这个信息。

对于中学生来说，在其舞蹈创作过程中，理应确定一个与中学生生活体验紧密相关的主题。例如对于中学生而言，友情是生活中重要的一部分，那么在其舞蹈创作中可以以友谊为主题，描述一个一对同伴如何相互扶持，积极向上的故事；又例如中学生在接受的教育中所提倡的是中华民族传统美德，亦可将拾金不昧、助人为乐等传统美德设立为舞蹈主题，在中学生通过其肢体表演想大家传输中华美德。只有选取了与中学生的身心生活紧密贴近的主体，才能让中学生在其舞蹈表演中自然地流露情感，并从表演中得到艺术的享受。

2 针对中学生特征设计舞蹈动作。

在有些中学学校的艺术节目中，不难发现一群中学生敲着鼓在舞台上表演秧歌节目，虽说艺术互通，秧歌表演也是舞蹈节目的一种，但是不得不说让中学生扭秧歌就好似于让老年人跳街舞，都是与其本身年龄特征不符的节目选择。但是如果够改编动作，小范围融入也不是不行。

3 选取与主体呼应的舞蹈配乐。

观众在欣赏中学生的舞蹈表演时，将会同时结合来自舞蹈动作的视觉效果与来自现场配乐的听觉效果，因而如何选取与舞蹈动作完美融合的配乐也是中学生舞蹈创作过程中的重要任务。古人云琴瑟和谐是一种来自两种乐器的和谐，而在舞蹈表现中，也必须达到“舞乐和谐”，让舞蹈跟着音乐走，音乐同时也与舞蹈动作齐步。

对于中学生来说，他们往往都有自己喜欢的歌唱明星，例如几年前几乎全国中学生都比较痴迷于台湾男歌手周杰伦，另外的同学也有较为钟情的音乐作品，因而在中学生的舞蹈创作环节中，编舞者可以事先对目前中学生普遍的音乐喜好进行调查，尽量地安排广受中学生欢迎的音乐曲目作为其舞蹈配乐。因为当中学生处于其喜爱的音乐背景下，更能够舒松心态，敞开心扉地融入所要表演的舞蹈节目，从而能够向观众表现一场真正属于中学生的舞蹈。

从小到大，我都是个体育科目不怎么及格的孩子。从来没有完整学过一套广播体操，永远都是跟着领操的同学在那滥竽充数，单独表演那就是要了我的命。到了大学，修习的体育课都是60分，什么篮球、扇子舞、健美操……除了垫底还是垫底，老天爷似乎给我关了音乐这扇门后（五音不全），又把体育这扇窗给关了。

2015年的夏天，20多年从没有进过游泳池的老公，表示很想游泳。为了显示我贤妻的特质，我也表示可以一起锻炼健身。于是，我俩在洪山体育馆的英东游泳池办了20次的卡。结果是，这20次卡都游完了，我们还是在泡水的阶段。

可是，就在前不久，我竟然神奇地在三个小时内神奇地学会了游泳，这是怎么回事呢？

答案很简单，也很复杂，秘诀如下：

（1）找到一个合适的泳池。

英东（洪山广场）分两个泳池，一个泳池是基础款，从头到尾池深14米，一个泳池是精进款，池深2米。一般来说，初学者只能在14的泳池里扑腾，但英东名气在外，那池子里跟下饺子一样，鼓鼓攘攘的全是人。其中除了不会游的爱水人士外，还有一些游得还行的初学者在里面显摆。

我当时就很好奇，为什么学会了游泳还在14的池里摇头摆尾？后来自己去了2米的池才知道，真的很可怕。初学者脚下踩不到地，心里就很慌，总怕会淹死。而且一进去就想着，2米，2米……万一游不动、万一脚抽筋、万一想歇歇怎么办……还是去14的吧，随时随地停下来，多方便。

可这样一来，就导致14米池的人是越来越多。但游泳这事儿，必须得一口气学，中途碰到一个大妈，你要停一下。碰到一小朋友，你要担心自己会不会踢到她……总之，英东14米池还真不适合初学者，当然，如果你想在2米的池里学，也是可以的，但是学游泳最关键的就是要克服心理阴影，2米的池一般都会造成阴影面积无穷大。

在水果湖的刘黎敏泳池呢，则一点这样的顾忌都没有。它是一个设计成从浅到深的泳池，从最开始的14到最深处的20，适合初学者在前半段扑腾，如果自我感觉良好，完全可以继续往前继续，慢慢克服对水的恐惧感。如果感觉不对劲，随时可以折回头。当然，最好的方法是在学会动作后，什么都不想，一直游到最深处。试过两次就能让自己明白，其实水深浮力大，反倒好游。

此外，这个泳池比较低调，人少，基本上不会碰到游泳堵车的情况。一口气游到头，不是梦！

（2） 有个兴趣小组或者伴，好坚持。

其实游泳不是自己主动学的，是同事娜娜想去游，拉我去的。还记得当初她问我：“你会游吗？”我大言不惭地说：“会，当然会！就是不太会换气！”可去了泳池，娜娜看到我游泳后，两眼一翻，几乎要昏死过去——一口气游完了，就要停下来休息，根本谈不上会游！娜娜白了我一眼：“原来你说的会游，就是会玩水啊！真是欺骗老娘的感情！”

但幸好有喜欢游泳的娜娜，本来还在玩水阶段的我，被她拉着去陪游了几次，也打定了主意——在那里看别人游多吃亏啊，姐姐我要是自己会游，多舒服！所以，才开始真正的学习。都说万事开头难，有了一个良好的不服输的心态，还有什么做不成的呢？

娜娜同学很喜欢游泳，有时候我偷懒不想去的时候，她也拉着我去，所以前期也能坚持下来。在学会后，渐渐体会到那种全身在水里漂浮，仿佛踩在最柔软棉花上的感觉，奇妙无比，似乎成仙全身轻飘飘的浮在天上~~真的是妙不可言，所以才会越来越爱游。

（3）必须有个好方法，才能进步。

关于游泳，我家老李同学有句话很经典：“我才不去学手法和脚法呢，我觉得只要在水里多泡就能学会！”我白了他一眼：“你这是修禅吗？还讲究顿悟？你以为自己是达摩祖师，走在路上一道闪电劈中你，你就能醍醐灌顶？放块石头在泳池里泡一万年都动不了！”

其实，最开始，我也有这种思想，总觉得游泳是个自然而然就可以形成的身体反射，跟走路、骑车一样，好像多骑几遍，多走几遍，就能学会。但游泳如果用这种“懒惰”的思想来学，可真是大错特错。首先，游泳很讲究手法和脚法，如果配合不得当、出手或者出脚的姿势不对，游起来就很奇怪，要么是屁股一撅一撅地在水面上来回招摇，要么就是使了半天力，还是在原地打转，那有什么意义呢？

为了学好游泳，我开始在网上查阅大量的学习资料，知乎、百度知识、优酷视频……各种方法都查过了，总结出一套比较好的学习方法。

A、首先要看视频，学习别人出手、出脚的方法。比较好的视频课程里，一般在讲述正确方法后，还会总结一些经常出现的错误，然后回顾一下，自己是不是也犯过这些错误，如何调整？

蛙泳视频地址http://wwwiqiyicom/w_19rqurh6ihhtml

仰泳视频地址http://wwwiqiyicom/w_19rr52sui9html

B、在水里实践，然后不断调整。我在初学蛙泳的时候，总感觉呼吸特别难受，吸一口气要在水里划3次才敢抬头换气，有时候游个20米就要靠边休息。我就很奇怪，为什么会这样？然后反复看蛙泳的慢动作视频图，百度“换气的正常频率”，才知道，换一口气做一套动作是最舒服也是最有氧的。还记得那晚，我在床上一边看视频，一边摆动作，遭到了老李同学疯狂鄙视：“我觉得你已经学会游了，你还在这里练什么？”我很不解：“学会了并不代表游得好啊？我自己明显感到有很大的问题。”这回轮到老李同学不解了：“学会了就没有必要再练了，你干嘛对自己要求那么高，没有意义！”那晚，我很受伤，难道追求进步也是一种错误？

C、坚持进步，才能突破。虽然遭到了家里领导的冷嘲热讽，甚至还为此吵了一架，但我没有放弃自己最初的想法。接着就是不停滴调整，这段时间是最吃力的，因为人的习惯很难去改变，但只要不停滴想正确的动作，然后观察自己的动作，就能一点点得到改变。而且，在刘黎明游泳馆，有很多游泳健将，我经常跟着别人的屁股后面，模仿着别人的一招一式，依葫芦画瓢，很快就掌握了诀窍，顺利实现了自己的目标——1000米。

（4）有个辅助工具对入门来说，很重要。

这里要说的是浮板，蛙泳最重要的练腿和克服对水的心理恐惧。和英东不同，刘黎明泳池里从年初到年末，都有小朋友在那里学习，所以浮板、背板很多，教练也很好，可以随意取用。

（5）有个老师，事半功倍。

在学会蛙泳后，我看到有人在仰泳，觉得很有趣，就开始自己学。英东的一个救生员爷爷看到了，就在一旁指点我，还让教练来教。当学会游泳后，学习其他的泳姿其实就是一个伸展的分支，只要姿势做标准了，手脚配合好了，学起来就非常快。所以，一节课的时候，我就学会了仰泳，剩下的就是精进的过程了——为什么仰泳总是把握不好方向？仰泳的时候，身体需要侧偏吗？用嘴呼吸好还是用鼻子呼吸好？在不断的自我审视的过程中，来不断地得到改善。

我学会游泳后，下一步制订的目标是让老李同学也学会。

首先，为了改变他陈旧的观念，我首先要从攻心开始。他觉得，游泳是泡水泡出来的。那我就游3次就学会，让他知道，他之前泡的20次都是浪费时间。他觉得，游泳只要学会，没有必要学好。那我跟他比赛，看谁游得快。等我轻轻松松游了两个来回后，老李同学还在14的区域里打转。这回，他没话说了，只能按照我的方法来学。

按照我的方法，也是让他先看视频，在脑子里对游泳的手法有个初步的认识。接着，借用浮板，让他练习腿。可老李同学游到17的位置，就不肯继续往前了。我安慰他：“你手上有浮板，旁边又有我，最不济右边还有把手，淹不死的。”可老李同学死鸭子嘴硬：“我就在浅水区练，跟深水区练，一样的。”我有点生气，但还是劝慰他：“就像你做数学题，等你学会微积分了，还觉得四则运算难吗？敢在2米的区域游，14米你更是不在话下~！”老李同学大着胆子，哆哆嗦嗦地去游了，虽然喝了好几口洗脚水，但总算敢游了。

在老李同学改变观念、克服恐惧后，我开始跟着他一块游，让他多看我是如何游的，自己去模仿。老李同学渐渐放下成见，开始动脑筋去学习了。为了让他坚持下来，我会经常给他洗洗脑，比如讲述在池中间，没有任何安全措施的情况下，在水里自由自在地游动的感觉就跟诗里写的“衣袂登仙，羽化成蝶”一样美妙。老李同学羡慕不已。

随后，根据他游泳时犯的一些错误，我查到原因后，跟他一一校正，他也开始慢慢去改正，现在已经游得很不错了。据他说，游泳变成了一件上瘾的事情，隔段时间不想游心里就觉得少点什么，而且他也很享受那种在水里自由自在的神奇漂浮感，觉得爽翻了！甚至自己学会了潜泳，能沉到水底，像一只乌龟般爬行…………

有天老李同学问我：“老婆，你说我妈和你掉到水里，我会救谁？”我摇摇头。老李说：“当然救我妈，你会游泳撒！”就在我准备使出九阴白骨爪时，老李赶紧抓住我的手，柔情地说：“我是想说，以后咱俩掉到水里，你不用来救我，我也可以自己游到岸边了。假使说我不会游泳，惊恐过度，把你拉沉怎么办？”想想也对，老李同学免遭了一顿皮肉之苦。

通过自学和教学游泳的这个过程让我意识到，其实学习，就是攻心的过程。老师教学，不就是让学生心里知道这个东西是什么么？如果我们能打开防守森严的心门，那学习将是一样多么畅快有趣的事情？只不过，很多人总是把这扇门关着，用自己的成见，来拒绝未知的事物。不能说坏，只不过很可惜！