健美操比赛中运动员可以穿长袖吗？

在2001年版的规定中明确规定，运动员在比赛中如果不正确着装将被扣除05分，在2005年版的规则中则改为扣02分。可见，只要不是错误的着装，对不正确着装的扣分减少，这样做是为了更好的体现健美操的项目难、美的特点。但是，2005年版规则也对着装要求的更加的符合运动特点，符合竞赛规范。新规则规定健美操运动员的着装必须符合竞技健美操项目所描述的运动着装。戏剧、歌剧和马戏的服装被禁止使用。运动员因为伤病，为了保护关节也允许使用肉色绷带。男运动员比赛服装必须着一件套连衣或背心、短裤及和体的内衣。整件衣服不得有任何开口，男运动员不允许穿长袖或一只长袖的服装。女运动员允许穿长袖或一只长袖的服装，但袖长只止于腕关节，否则将被认为错误着装减20分。可见今后的健美操虽然在扣分上面减少了，但是对于比赛的要求不仅没有减少反而在增加。健美操也朝着更加规范，更加运动的方向在发展。

用刮毛器可以刮得比较干净吧，不怕痛的话也可以用拔毛器，那是相当干净的哦~~~

实在不行用刮眉毛的那个刀刮也行，我们队好多人都用那个，虽然刮得不干净，但是上了舞台离得远都看不出来

作为一名运动员是很辛苦的，你只看到了他们台上光彩亮丽的一刻，却没有看到台下那些汗水和泪水。运动员每日训练都是非常大的，大部分运动员早晨五点多就要先出去锻炼身体，再开始一天的训练。付出了太多努力，所以很多人对运动员这一职业也很敬佩。

但是大家一定很疑惑为什么这么多的运动员穿着三角裤，尤其是女跳水运动员、健美操一类的，大部分在比赛的时候都穿着三角裤，就不怕走光吗。其实这一点有很大的风险性，郭晶晶就曾遭遇不良媒体的红外线偷拍，还有很多运动员也有同样的遭遇。

但是现在的三角裤也在不断地改良，运动员们在比赛时穿的三角裤都是符合国家标准，运用特殊材质的。下面就说说女运动员不得不穿三角裤的原因吧。

大家知道运动员在比赛的时候会出很多汗，所以出了汗就比较难受，会影响发挥，继而影响比赛的成绩，为了避免因为出汗而受到阻碍，大家都穿着三角裤，最大程度地减少布料。而且阻力这一个因素更是要考虑在内。运动员的成绩都是零点几几秒计时的，所以一分一毫都马虎不得。三角裤相比于其他服装对身体、风力的阻力都比较小。运动员们在台下辛辛苦苦不能因为服装这件事就比别人差零点几秒。

另外一个原因就是美观了，三角裤也更能显现一个运动员的身材，尤其是健美操运动员，向别人展示自己的身材也是加分项，她们的身材都非常完美，穿着三角裤跳起来很好看，提高了比赛的观赏度，当然也提高了收视率，对于跳水运动员也是一样的，会让她们的优雅姿势能得到很好的展现。

所以说女运动员们为了比赛付出的是很多的，也特别的辛苦，我们应该更敬重她们。在比赛前她们都会认真地整理自己的三角裤，就怕走光了。我们对于女运动员应该常怀包容之心。她们为了能有一个更光荣的成绩没有其它选择，付出的一点不比男运动员少。

可以。根据查询北京大学官网显示，健身健美操服装在款式、装饰、色彩等方面没有严格要求，学生可根据自己的喜好、个人风格、经济状况等来挑选适合自己的款式、颜色的服装。健美操是一项深受广大群众喜爱的、广泛普及，集体操、舞蹈、音乐、健身、娱乐于一体的体育项目。

　　按照粉底--定妆粉--眼影--眼线--眉毛--睫毛膏--腮红--唇彩这样的步骤进行，眼影腮红和唇彩的颜色根据服装的色彩来搭配。

　　具体的步骤：1、粉底，小孩子的皮肤很嫩大部分也很白净，所以粉底可以打薄薄的一层

　　2、定妆粉，因为是健美操，所以定妆一定要定好，免得出汗晕妆

　　3、眼影，眼影的颜色可以根据服装的颜色来搭配，但是不要选择太花哨的色系，可以使用通用的色系大地色系，晕染范围要小一点

　　4、眼线，可以用黑色眉笔，沿着睫毛根部化细细的一条即可

　　5、眉毛，小孩子的眉毛不用修，用眉粉扫一下加深颜色即可

　　6、睫毛膏，这个可有可无，因为小孩子的睫毛本来就很翘很浓密

　　7、腮红，腮红的颜色根据服装的色系来搭配，但是千万不要太浓，不要像小丸子一样，淡淡的就好

　　8、唇彩，一般选用粉色即可

　　男孩只需要打底，定妆，涂上唇彩和腮红即可。

答案

一、

动作编排原则

1、

健身、娱乐原则；

2、

安全、无损伤原则；

3、

全面发展身体原则。

二、

创编要求

1、

动作符合健美操特点和年龄特点

2、

应针对健身的针对性、全面性

3、

动作要具有多样化、独创性

4、

动作应包括（踏步、开合跳、弓步跳、提膝跳、后踢腿跳、高踢腿跳、弹踢腿跳）

5、

队形变化不少于6次

6、

应均衡使用场地

7、

集体操每队

6-8人，每队男生不少于总数的1/3（每少一人扣02分）

8、

时间：集体操2’15"-2’30"

；混双及三人1’45"-1’50"

(时间不符合规定的队,取消比赛成绩)

9、

场地：集体操12X12平米；混双及三人7X7平米

10、

音乐为22-24拍/10秒以上

三、

服装要求

健美操可穿连体紧身健美服、分体健美服、泳装（三点式除外），不得露肚脐，上下均不得露得太多，可穿紧身裤，可以带荧光，但不得带其它饰花、飘带、不雅观的图案、耳环、戒指、项链、脚链、手表、头花等装饰物。发式要简洁大方，不可以披肩或半遮面发。

四、

音乐要求

由大会统一播放，赛前将磁带交音响组，一般磁带只限录一个乐曲，录在A面的开始部分。（注：为减少播放误差，提高音质，最好刻CD，一碟仅限一曲，若一个系参加多项，可将所有乐曲可在一张碟上）在盒面上要标明系别、项目、组别、场次、出场顺序及运动员的姓名

健美比赛男子单人项目比赛规则

一、自选动作编排原则：

1

运动员的自选动作必须展示身体的各个面，如正面、背面即两侧的主要肌肉群；

2

运动员的自选动作要有艺术性；

3

运动员的自选动作之间的连接要流畅；

4

运动员的自选动作应与音乐的气势、节拍相一致；

5

运动员的自选动作应有鲜明的主题思想；

6

组别和颁奖办法详见竞赛规程

二、健美比赛服装要求：

1

深色三角泳裤（黑色或蓝黑色为最佳）；服饰不合格者不得参加比赛

2

不得戴耳环、戒指、项链、手表等物

三、音乐要求：

音乐由大会统一播放，每位选手需准备一分钟自选音乐（最好将音乐刻在CD上），赛前将磁带或者CD交给音响组，在盒面上标明系别、项目、组别、场次、出场顺序及运动员的姓名。