在打新冠疫苗前后要注意什么？

打新冠疫苗前需要注意：

接种前，需要带好身份证、护照等相关证件，有接种证的也要带接种证，出门前做好个人防护，到接种现场积极配合工作人员的询问，曾经患过的疾病和近期的疾病情况、用过什么药都要主动告诉医生，有禁忌症的人是不可以打疫苗的。尽量不要在空腹的情况下打新冠疫苗，接种疫苗的部位是胳膊上的三角肌，接种当天建议穿一件方便脱的衣服。

在接种地点等待接种期间，要全程佩戴口罩，跟前后排队的人保持一米的间隔距离。一定要认真阅读并且签署接种知情同意书，这个知情同意书大致会告诉你哪些情况不可以接种，如果接种那天平时扎疫苗的位置有伤口，可以换另一支胳膊。需要特别注意：对疫苗或是疫苗成分过敏的人、有急性疾病的人、处于慢性疾病的急性发作期的人、正有发热症状的人、妊娠期的妇女都是不可以接种疫苗的！

打新冠疫苗后需要注意：

接种疫苗后需要在接种地点停留观察30分钟，没有异常才可以离开；接种完，接种的位置要保持干燥、干净，当天不可以洗澡，如果留观期间有发热症状可就近就医并报告接种单位。接种疫苗后的两到三天需要多喝水，且需要清淡饮食，不可以吃高蛋白食物，不可以饮酒，不可以喝咖啡和浓茶，不可以剧烈运动。如果扎完疫苗两三天后开始难受也是正常情况，可以去问问医生，然后遵循医嘱加多休息就可以了。

大家需要知道两针新冠疫苗的接种时间间隔是大于等于28天，接种第二针可以推后，但是不可以提前。新冠疫苗接种地的医护人员都非常有耐心，注射新冠疫苗后有什么疑问也可以直接问在场的医护人员，全程都有人引导，不需要担心。

38岁的张妈妈是名家庭主妇，平时在家除了照顾小孩，还包办买菜、煮饭、打扫、倒垃圾等家事，半个月前感觉肩膀疼痛，并伴随灼热感，且手高举时疼痛加剧，以为得了五十肩，就医检查原来是滑液囊发炎。 骨骼肌肉超音波检查　找出病因 收治个案的台北慈济医院复健科主治医师刘建廷指出，患者经由骨骼肌肉超音波检查，发现是三角肌下滑液囊炎，囊内累积03公分的液体，进一步利用超音波导引，将类固醇注射到滑液囊中，隔天疼痛症状明显改善。 肩膀疼痛灼热　滑液囊发炎 刘建廷表示，三角肌下滑液囊炎在门诊中相当常见，好发族群有运动员、电子作业员及家庭主妇，因急性伤害或使用过度造成微小伤害累积而发炎，典型症状是肩膀前上方出现疼痛、灼热感，手臂向前方或侧面抬高时，疼痛则会加剧。 治疗合并伸展运动　好得快 如何治疗滑液囊发炎呢？刘建廷强调，目前有服用非类固醇抗发炎药、用针抽出过多的滑液、局部注射类固醇，以及深层热疗、电疗等物理治疗方式，建议恢复期应避免过度用力，可多做肩部伸展运动，以免关节僵硬挛缩，恐变成次发性五十肩。 订阅健康爱乐活影音频道，阅读健康知识更轻松 加入，天天关注您健康！LINE＠ ID：@ ： /supply/article/26417/主妇肩膀疼痛灼热　滑液囊发炎作祟 关键字：疼痛灼热, 滑液囊发炎, 类固醇, 刘建廷, 复健科, 台北慈济医院

你好，打疫苗一般有以下注意事项：

1、留观。接种疫苗后，接种者需在现场留观30分钟，一旦出现过敏，反应可以立即进行救治。

2、保持接种部位清洁卫生。在接种完疫苗后当天，尽量不要洗澡，保持接种部位的清洁卫生，避免皮肤破损。

3、改善生活方式。接种者需忌酒，并避免摄入辛辣刺激食物，注意多补充水分，并清淡饮食。尽量多使用新鲜的水果蔬菜。除注意饮食外，在接种当天应避免剧烈运动。

4、注意不良反应。若接种疫苗后，出现低烧或局部红肿疼痛等症状，无需惊慌，进行对症处理即可。如发生呼吸困难、头晕、心跳速度过快等不良症状，需及时前往医院就诊，接受专业医生的治疗。

滑囊是由内皮细胞铺盖，内部含有少许滑液的封闭性囊；少数与关节相通，位于关节附近的骨突与肌腱或肌肉及皮肤之间；在摩擦力或压力较大的地方都存在有滑囊。

滑囊炎为滑囊的急性或慢性炎症

滑囊炎最多发生在肩部(肩峰下或三角肌下滑囊炎),其他常见发病部位有肱骨鹰嘴(矿工肘),髌前(主妇膝)或髌上,跟腱(跟腱滑囊炎),髂耻部(髂腰部),坐骨部(裁缝或织工臂),大转子和第一跖骨头(踇囊炎)滑囊炎病因可能与肿瘤,慢性劳损,炎性关节炎(如痛风,类风湿性关节炎)或慢性感染(如化脓性细菌,特别是金**葡萄球菌,结核菌很少引起滑囊炎)有关

滑囊炎不是严重的疾病，通常它会在1-2周内自动痊愈，所以不用着急。下面教给你一些解除疼痛的方法。

家庭治疗措施

注意卫生

加强劳动保护，养成劳作后用温水洗手的习惯。

休息是最佳的方法

休息是解决任何关节疼痛的首要方法，所以应让关节得到很好的休息。

冰敷

如果关节摸起来很烫，可以使用冰敷的方法。以10分钟冰敷，10分钟休息的方式交替。只要关节仍是热的，就不要用热敷。

冰热交替

假如急性肿痛减弱，且热已消除，就可以冰热敷交替的方法来治疗，即冰敷10分钟后热敷10分钟，如此反复地作。

摆动疼痛的手臂

如果疼痛的部位在手肘或肩膀，医生们建议将手臂自由地摆动，以纾解疼痛。