北京101中学 健美操 住宿怎么样

应该是有健美操特长生的。听学校说健美操是很不错的，拿了不少奖。

住宿条件应该就高中而言是相当好的。四人一屋（可能住不满），上面是床下面是桌子的那种，有独立卫生间，浴室。周二，四洗澡，4：00~6：00

不过管理相对比较严格，要打扫好卫生，按时回宿舍等等~

有空调（虽然不常开），有电扇，不过宿舍通常是很凉快的~

2011深圳大运会中国金牌运动员简介

http://newsdayoocom/sports/201108/25/58196_104776120htm

这里面有详细的介绍

秦茜 女子柔道78公斤以上级

这位23岁的天津姑娘曾在2年前贝尔格莱德大运会也拿到78公斤级以上的柔道金牌，之前在亚运会和世锦赛该项目上，她都屈居亚军。

肖鸿宇 女子举重48公斤级

刚满20岁的肖鸿宇因为这枚大运会金牌，获得保送西南大学研究生的资格。值得一提的是，她这枚金牌也是大运史上举重首金。

黎立志(微博) 男子举重56公斤级

07年进入国家举重队，曾获城运会冠军、世界举重杯冠军以及全运会亚军，这次夺冠之后，黎立志曾两次尝试挑战世界青年记录，可惜未能成功。

纪静(微博) 女子举重53公斤级

24岁的纪静目前仍就读于武汉体育学院，07年入选国家队，曾在世界青年赛和全国举重冠军赛48公斤级先后拿到亚军。

陆滢(微博) 女子50米蝶泳、100米蝶泳

从08年才开始转攻蝶泳，曾在全国游泳冠军赛夺得50米蝶泳冠军、100米蝶泳亚军、上海世锦赛50米蝶泳第四名，是中国水军新生代力量之一。

肖康君 体操女子全能

不到7岁便进入省体操学校，曾获全国体操锦标赛女团冠军、全运会女团冠军，本次大运会除了拿到全能冠军外，还有一枚自由操铜牌入账。

唐奕(微博) 女子100米自由泳

曾在北京奥运会跟队友一起夺得4×100米自由泳接力第四名，从而创造了新的亚洲纪录。广州亚运会四金王，上海世锦赛拿到4×100米混合泳接力亚军。

宫金杰 女子场地500米计时赛

05年11月进入国家队，这位未满25岁的自行车名将也算是“元老”，曾多次获得国内国际赛事冠军，这次大运夺冠也是为伦敦练兵的绝好机会。

秦凯(微博) 男子双人三米跳板

曾在北京奥运会跟搭档 王峰获得男子三米板双人冠军的秦凯算得上是国家队老将了，手握亚运会、奥运会、世锦赛等多枚金牌。

林劲 男子双人三米跳板、一米板

去年国际泳联大奖赛意大利站三金王，09年全运会曾获得团体金牌。

施廷懋(微博) 女子跳水一米板

曾在清华大学跳水队跟郭晶晶前教练于芬学习，亚运会女子双人三米板冠军。

孙晔 女子100米蛙泳、200米蛙泳

曾在08年世界短池游泳锦标赛跟周雅菲、庞佳颖(微博) 、赵菁(微博)打破4×100米混合泳接力的世界记录，今年世锦赛选拔赛200米蛙泳项目冠军。

饶静文 乒乓球女单、女双、女团、混双

曼谷大运会上，这位乒乓球女将就曾包揽四枚金牌，本届大运她击败国手范瑛(微博)，成功再获大满贯。

范瑛 乒乓球女团

2000年入选国家队，03年亚洲杯女单冠军，国际乒联职业巡回赛多次夺冠。

马越斐 乒乓球女团、女双

上一届大运会年龄最小的运动员，本届大运会这位90后小将包揽两块金牌。

许昕(微博) 乒乓球男团、男单、男双

鹿特丹世乒赛跟马龙(微博)搭档拿到男双冠军，亚锦赛冠军、亚运会冠军，多次公开赛冠军。

闫安(微博) 乒乓球男团、男双

八一俱乐部球员，07年世青赛男双冠军，09全运会混双冠军。

方博(微博) 乒乓球男团

国家队成员，2010赛季乒超总冠军。

尚坤 乒乓球混双

锦州银行上海队球员，跟饶静文搭档夺得混双冠军。

作为一名大四老学姐，向各位断头安利“文院男神”-赵毓龙的通识课《古代文学作品选》！！

文学院大家都懂的一向女多男少，赵毓龙老师作为万花丛中一根草，凭借着“长腿欧巴”的外形+超有趣的课堂，迅速成为“文院男神”！（主要还是长得帅：）

没错，是他是他就是他！文院男神一枝花！

他的课都是文学相关，但真的超有意思！我曾选修他的古文选 ，对他讲解的《诗经》系列印象深刻，真的是用最简单最有趣的话把你带进几千年前的诗经故事，好评！推荐！

据说近两年赵老师因人气爆棚，排课满，发际线堪忧，各位学弟学妹们趁着男神还有头发，快去蹭课呀

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其次要给大家推荐一个课堂含金量超高的通识课——《政治经济导论》，讲师是经济学院副教授曹艳秋老师。

有经院的学生看到可能会骂我不安好心，因为曹老师上课炒鸡严格！看手机，讲小话，溜号，分分钟点你名，上她的课就像回到高中一样，精神要100%紧张。

前面赵毓龙老师的课是大家主动满勤，曹艳秋老师的课绝对是大家不敢逃课~

（上课不敢掏手机的我，连一张曹老师的照片都没有QAQ）

为什么推荐她的《政治经济导论》呢，前面说了，因为含金量高！课堂干货满满，老师讲课通俗易懂，喜欢经济相关的同学可以放心去蹭课，顺便梦回高中

考虑选这门通识课的同学注意了：考试闭卷！闭卷！闭卷！特别严！会出现不及格！上课要好好听了哦

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最后想给学弟学妹推荐新闻与传播学院教授宋玉书老师的《广告概论》

宋老师绝对是辽大广告专业的女神级教授，现在属于退休返聘时期，教授广告专业学生。听她的课字里行间都能感受到岁月赋予她的魅力，真的是“若有诗书藏在心，岁月从不败美人”

对广告行业感兴趣，或者对传媒行业感兴趣的同学尤其应该去听一听她的课，你会收获到广告、公关、传媒等领域的知识哟

她的课堂也是很轻松的氛围，就像一位老先生在讲老故事的感觉，非常推荐！

体育特色学校工作总结

　总结是在某一时期、某一项目或某些工作告一段落或者全部完成后进行回顾检查、分析评价，从而得出教训和一些规律性认识的一种书面材料，它是增长才干的一种好办法，因此我们需要回头归纳，写一份总结了。但是总结有什么要求呢？以下是我精心整理的体育特色学校工作总结，仅供参考，大家一起来看看吧。

　 一、明确思路，彰显特色

　我校于200xx年申报了“创建体育特色学校，学校把创建特色学校作学校发展的突破口，作为学校发展新的契机，发展学校特色，不失为彰显学校办学价值可取之道。特色学校源自特长师资，特色出自于教师个性。有独特办学思想的校长是形成特色学校的基础。校长是学校发展的规划者、设计师，除了要不折不扣地贯彻教育方针外，还必须有明确的治校思路。

　 二、健全组织与制度，保障特色创建工作。

　学校成立了体育特色学校创建工作领导小组，校长负总责，行政领导、体育组、教研组、各班主任及全校师生共同参与，分工明确，职责落实。学校将特色学校创建工作优先列入学校工作计划，专门制定了《一七五中学体育特色学校创建规划》。领导小组经常对规划的落实情况进行检查、监督，并做好阶段性小结。学校建立体育教师及各类竞比赛考核奖励机制，建立体育特色专项发展经费，每年投入4―5万元，保证体育工作有序、创新开展。

　学校制定完善、可行、可操作性强的各项管理制度，建立完备的考核、评价机制并严格执行，定期通报执行情况。制度为学校体育特色工作的开展起到了机制保障作用。体育组的各项制度考评是学校的教师考评方案的重要组成部分，突出了体育工作作为学校申报特色的重要地位。

　 三、加强管理，规范学校体育教学

　学校领导班子，学校找准发展的突破口，以推进体育特色校为着眼点，建立以校长为组长，副校长为副组长的创建体育特色工作领导小组，并制定和完善了体育教师上课制度、训练制度、实施《学生体质健康标准》工作制度等体育工作管理制度。同时，学校为把开展体育特色工作落到实处，将创建体育特色工作纳入到三年发展规划和学期工作计划及日常学校的议事日程之中。经过一年多努力，学校体育工作内容丰富、成绩突出。

　 四、加强教师队伍建设

　我校现有体育教师6名，全部都具有本科以上学历，为了提高体育教师的政治素养和业务水平，学校经常专门组织他们在一起集体教研，学习体育教材的新大纲，探究国家对中小学体质健康标准的要求等等，为增强他们的业务指导，学校订购了相关的比较前沿的体育杂志和报刊，在学校资金比较紧张的情况下，仍依然支持和鼓励体育教师外出拓宽视野、参观学习并积极组织他们参加省市级以上的优秀课和论文评选。

　为了加强教师队伍建设，一是重视了教研组和备课组的工作，较好地开展了教学研究活动。打造了良好的学校体育团队，确立了备课组长和教研组长，加强体育学科的教学研究工作。在教学中，我们的体育教师能注重学习落实“课标”的教育理念，改革学习方式、教学方法和评价方式，在教学实践中认真反思，努力钻研，不断地更新教育观念，恰当地选用新的教法和新的学法，课堂教学效率稳步提升。

　二是抓好教学常规的落实，规范体育教学工作。在教学中，全体专职体育教师能根据所制定的体育教学工作计划教学进度，结合教学的实际情况认真备课，上好每节体育课，不断提高体育课堂教学效率，逐步让我们体育教学工作走上良好的轨道。

　三是常抓不懈，推动“2＋1”工程有序开展。学校“两操一活动”是反映学生整体面貌的形象“工程”，是学校整体推进素质教育的一个窗口，抓好“两操”也是学校管理工作方面的一项重要内容，抓好“两操”更能促进学校的全民健身活动的开展。每个学期，体育教师具体抓了以下工作：⑴认真完成七年级学生广播操的教学和训练工作；⑵充分利用体育课时间加强学生广播操的复习和训练工作；⑶主动与班主任联系，利用大课间活动时间做好学生广播操训练的辅导工作；⑷组织开展全校性广播操比赛活动。经过大家的努力，进一步规范广播操，提升做操质量和锻炼价值，使广播操和大课间活动的展示在我区成为一个亮点。

　五是做好《学生体质健康标准》的测试工作。《学生体质健康标准》是促进学生体质健康发展、激励学生积极进行身体锻炼的教育手段，是学生体质健康的个体评价标准。在实施《国家学生体质健康标准》过程中，学校全面贯彻落实《国家学生体质健康标准》，确立“为每个人的成长负责”，切实做好制定计划、宣传教育、日常锻炼、数据测试与上报工作，取得了较好的成绩：学生体质健康及格率989%。

　目前，我校体育教师已多次到沈阳、锦州等地参观学习，体育组三名教师也多次获得省市级优秀课和优秀论文奖。

　 五、加强体育文化建设，提升创建体育特色学校的水平

　1、学校还充分利用标语、板报、广播等宣传媒体，可推动校园体育文化的宣传。在此基础上，学校还每年开展一次体育知识专题讲座和体育知识竞赛等。在校园体育文化节中，开展各种体育活动，是开展校园文化的又一途径。学校每年举行一次体育节活动，到今年已经举行了六届体育节，通过体育节组织开展了各种体育锻炼、体育表演、体育比赛、体育宣传等内容，既丰富了师生的体育文化生活，同时又吸引众多学生参加体育文化活动。

　2、体育课堂教学：体育课是校园体育文化的重要组成部分。在体育课的教学中我们坚持确立以学生的学习和锻炼为中心，培养学生树立体育意识，养成锻炼习惯，提高锻炼能力的指导思想。在体育课程建设上注意体育文化，卫生保健知识的传授，使学生具有全面的体育文化修养。学校体育组还开发了篮球校本课程，适当增加了篮球的教学内容，尽量使教材体现科学性、实效性和趣味性。

　3、课外体育活动：校园进行的各种课外体育活动是开展学校校园体育文化的重要途径。每学期学校组织开展了形式多样课外的体育活动，如全校性的篮球操、广播操，年级组的跳绳踢毽、拔河等，还有大课间活动中的各班级活动项目等等，从而吸引更多的师生主动参加体育活动。在开展课外体育活动中能注意处理好体育锻炼和体育文化活动的关系，既要完成体能锻炼的任务，又要丰富课外活动的内容，要认识到体育文化活动对提高学生锻炼意识和积极性有良好的促进作用。

　4、学校学生体育运动队有田径、男子、女子篮球、乒乓球、长跑队和跳绳踢毽等数个，参与人数达到200人之多。这些运动队能坚持常年活动，做到活动有计划有记录有反思，活动形式多样，活动效果显著。

　5、学生健美操队是我校一支优秀的、很有特色的学生体育运动队。共300人参加，在学校领导的扶植和关怀下，通过健美操队师生得努力，多次参加区市健美操比赛并多次取得优异成绩。在学校里，健美操队已经成为学校的一道亮丽风景线，活跃了校园文化活动，带动了课余学生健身，并成为我校创建体育特色学校重要内容。

　 六、通过数年的努力，我们取得了辉煌的成绩

　我校田径运动队参加区中小学田径运动会，20xx年和20xx年分别获得团体第一、二名。

　女子篮球队三年来在区比赛中获第三名、第四名和第二名，今年代表苏家屯区参加了沈阳市比赛，获得第四名的好成绩；我校健美操队在20xx和20xx年区运动会上参加表演，均获得优秀表演奖。

　 七、对体育特色学校创建的`冷思考

　我们在体育特色学校建设中，一定要避免走入误区。

　我们要防止特色创建过程中，注重标准高，配套好的硬件投入而忽视相应的软件建设――我们只有基本的运动条件保障，靠的是有健全的制度、先进的理念、敬业的教师；要防止注重某一局部特色建设而忽视了学校整体特色的建设――我们不能一味追求某一特色要有多大的成绩，特色建设譬如是一条直线，我们就要做好直线上的每一点来搞好整体的规划建设；要防止注重少数特长生、尖子生的培养而忽视面向全体学生的教育――我们要做到“以点带面”，把特色项目发展成学校的阳光体育运动，培养学生的终身体育意识，这样才是学校办特色的立场。

　我们必须清楚的认识到：进行体育特色学校的建设，为的是寻找学校发展的突破口，最终的落脚点是促进学生身体素质的整体发展，实现教育的本质价值。

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辽宁省的每个城市，放假时间都是不一样的，但是大部分的放假时间都集中在了2022年的1月份。

大连市、丹东市、辽阳市的放假时间分别是1、14，1、16，1、18，开学时间分别是2月21号，2月24号，2月24号，假期有30多天。

沈阳市、葫芦岛市、锦州市的放假时间分别是1月的12号，11号以及8号，把开学时间定在2月24号，假期的时间将近一个半月。

营口市、本溪市的放假时间分别是1月14号，1月16号，开学时间分别是2月28号，2月26号，假期有40多天。

鞍山市、阜新市、盘锦市的放假时间分别是1月12号，1月14号，1月18号，开学时间分别是2月21号，2月25号，2月27号，假期有30多天。

铁岭市的放假时间是1月20号，开学时间是2月17号，假期不足30天。

近段时间以来，针对师生的电信诈骗受害案件多发，市教育部门特别提醒，要切实加强 “QQ群、微信群”等家校交流平台管理，禁止在“QQ群、微信群”进行涉及资金往来操作，加强师生防范电信诈骗常识教育。具体详细信息请以锦州教育局发布的信息为准。

二、锦州中学名单一览表

序号 学校名称

1 锦州市锦州中学

2 北镇市高级中学

3 渤海大学附属高级中学

4 黑山县第一高级中学

5 锦州市铁路高级中学

6 凌海市第一高级中学

7 锦州市第一高级中学

8 锦州市第二高级中学

9 义县高级中学

10 辽宁省滨海实验中学

三、锦州中学相关文章分享

（1）2021年锦州私立高中学校有哪些及锦州私立高中排行榜

（2）锦州高中学校排名2022最新排名,锦州高中排名前十

（3）2022年锦州高中学校排名一览表,锦州比较好的高中学校排名

（4）2021年锦州小学中学暑假放假时间安排,开学时间什么时候

（5）锦州高中学校实力排名,2022年锦州所有的高中分数线排名

（6）2022年锦州中考所有高中学校排名 锦州重点高中分数线

（7）2022年锦州中学排行榜出炉:锦州最好的中学(初中)排名

阅读全文

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