什么时候可以开始训练儿童的协调性？具体方法有哪些呢？

婴儿一出生就要开始锻炼协调性。

身体的协调性是指人体不同部位协同配合完成身体活动的能力，是神经肌肉系统、时间感觉、空间感觉以及环境观察与适应调整能力的综合表现。婴儿从抬头，到能够伸手拿东西，到爬行，到走，乃至以后的跑跳，都需要身体的协调性，在每一个阶段也都应该针对儿童的发育状态有针对性地练习协调性。

婴儿刚出生的时候，可以让婴儿不受束缚地活动手足，这有利于婴儿协调性的发展。

1～3个月的婴儿，可以通过翻身来练习身体的协调性，但此时婴儿的力量有可能还不足以自己翻身，家长需要给予适当的助力。一般每天训练2～3次，每次3～5分钟。

婴儿4～6个月时，能够伸手拿东西是婴儿大脑发育和运动发展的重要标志，因为这表明宝宝的手、眼协调性发展已相对成熟。这时训练协调性的方法有：

A可以在婴儿手上放一些不同质地、不同形状的物体，刺激婴儿手指上的神经末梢，让他们练习抓玩具。

B可以和婴儿玩一些如拍手、虫虫飞、指五官等游戏来加强他们的手眼协调性。

婴儿6～8个月时，是开始练习爬行的时期。爬行可促进婴儿大脑的发育，开发婴儿智力潜能。另外，爬行需要上下肢的共同参与，是全身的协调动作，因此爬行可以促进婴儿的协调性，有效预防感觉统合失调。现在很多妈妈剖宫产，这样出生的婴儿没有经历从妈妈体内探索着爬出来的过程，协调性会比顺产的婴儿差，更需要后天锻炼协调性来弥补先天的不足。有些家长心疼自己的孩子，担心爬行会弄疼孩子，经常抱着宝宝，这样对儿童反而是不利的。

婴儿8～10个月时，可以开始为独立站立做准备了。家长可双手扶在婴儿腋下，支撑婴儿站稳，然后左右轻轻摇动婴儿，让婴儿两脚交替轻轻着地。也可以让孩子坐着，然后快速交替屈伸左右腿。这些都能锻炼婴儿的平衡能力。

婴儿10～12个月时，可练习步行时的协调性，家长可扶住孩子做向前走、倒退走、下蹲等练习。

需要注意的是，锻炼必须在婴儿所能承受的范围之内，各个时期的锻炼要根据不同时期的特点来循序渐进地进行。

一、四肢协调性对幼儿全面发展的重要性

(一) 幼儿四肢协调性对身体发展的影响 成人的四肢协调能力有好有坏不完全取决于

先天的因素更多的是需要在 后天的发展过程中通过各方面的身体锻炼而逐渐形成。 幼儿

时期更是肢体协调性 形成的关键 由于各方面的因素有些孩子在肢体协调方面发生了障

碍或发展不 足使孩子在许多方面的发展受到了影响例如走路不协调动作迟缓动手

能力差运动时笨拙不平衡语言能力发育迟缓等有些孩子存在上述问题的 同时并伴

有运动协调性差体育成绩不好。所以父母不要忽视体育成绩的好 坏 同时要注意其他

方面协调性的发展这些问题大大影响了孩子的学习效果和

1

社会适应能力。 所以幼儿的四肢协调能力对孩子的身体发展至关重要。这个发展 过程

不是被动消极的 而是积极主动的 这需要家长和老师有意识地训练和引导。 二幼儿

四肢协调性对其心理的影响 肢体协调性的好坏会直接影响人类心理发展 如果这些协调发

生了障碍或发 展不足就会影响孩子的心理健康致使各方面的发展都会受到影响。在许多

教 育学者的研究中我发现锻炼幼儿的协调性中如家长的游戏性引导学舞蹈学 打篮球

踢足球 虽然都能给孩子在肢体协调性上得到锻炼但同时也出现了一个 问题孩子在活

动过程中如果做的不好受到他人的排挤就会放弃活动。一方面 是不够自信一方面是别人

的评价致使孩子不再愿意做这样的活动了所以从 这样实例中可以看出幼儿的四肢协调性

不好对孩子心理打击是非常大的。所以 家长在选择给孩子锻炼协调性活动时应当选择孩子

的感兴趣的活动 及时给孩子 鼓励和交流。

二、幼儿体育活动中的四肢协调性发展

《幼儿园指导纲要》中提出 “体育活动能促进幼儿身体的正常发育和身体能 力的发

展增强体质发展幼儿基本动作使他们动作灵敏、协调、姿势正确”。 当今社会 随着

科学技术和人们生活水平的不断提高 许多不良症状也随之增多 如肥胖、体弱多病、胆小、忧郁、恐惧、弓背等心理和生理因素造成这些不 利因素的主要原因是家长和幼儿园

没有真正完成共育 或者说是忽略了体育运动 对孩子的重要性。所以在幼儿教育时期合

理安排和开展体育教育非常重要。 一幼儿体育活动的性质 幼儿体育活动是幼儿教育的

重要组成部分是根据幼儿的身心发展特点以 适当的身体练习和卫生保健措施为手段通

过多种组织形式所进行的一种有计 划、有组织的教育教学活动。其目的是锻炼幼儿身体达

到增强体质培养幼儿 的体育能力培养幼儿四肢协调能力进行思想品德教育提高体育

运动技术水 平 为培养身心健康全面发展的社会主义现代化建设人才服务。在幼儿体育活

动 中运动游戏是幼儿最喜欢的活动是他们发展自身素质的主要途径之一是幼儿 园体育

的主要内容。 

2

幼儿体育活动可分为身体基本动作、体操、体育游戏等。通过这些活动可锻 炼幼儿四肢

协调能力同时增强幼儿体质是身心健康全面发展。 1幼儿通过基本动作练习发展四肢协

调性 基本动作主要有走、跑、跳、平衡、钻爬、攀登、投掷等。之所以称这些锻 炼内容为

基本动作 是因为这些动作是人的基本生活中的主要运动内容同样这 些运动内容也是体

育运动的基础所以发展幼儿的基本动作对于锻炼他们的动 作灵敏、协调、正确姿势非常

重要。 2幼儿通过身体姿势及体操练习发展四肢协调性 身体姿势主要是走、坐、立的姿势。

身体姿势正确与否对幼儿的基本动作的 形成有重要影响。 而对幼儿进行身体姿势训练效果

较为有效的训练内容是体操练 习幼儿的体操主要有徒手操、轻器械操、听口令走步等。徒

手操应该是身体姿 势训练的主要内容。轻器械操可以选用儿童哑铃、球、棍棒等等。 3幼

儿通过体育游戏发展四肢协调性 体育游戏是以开展某种基本动作练习为主的有一定练习规

则的体育活动。例 如拍 皮 球 、 投 飞 镖 、 跳 圈 、 走 脚 印 、 炒 蚕 豆 、 抓 尾

巴 、 踩 高 跷 、 过 小 桥、转山洞、蚂蚁搬豆等等活动。 体育游戏有锻炼手部的构造性

游戏、有锻炼身体协调能力的运动性游戏。它 的特点是可以根据各种场合的特点 人多人

少时都可以玩的一种具有趣味性的体 育活动。 因此体育游戏是是幼儿最喜欢的活动是他

们发展自身素质的主要途径 之一是幼儿园体育的主要内容。

胆小、忧郁、恐惧、弓背等心理和生理因素造成这些不 利因素的主要原因是家长和幼儿园

没有真正完成共育 或者说是忽略了体育运动 对孩子的重要性。所以在幼儿教育时期合

理安排和开展体育教育非常重要。 一幼儿体育活动的性质 幼儿体育活动是幼儿教育的

重要组成部分是根据幼儿的身心发展特点以 适当的身体练习和卫生保健措施为手段通

过多种组织形式所进行的一种有计 划、有组织的教育教学活动。其目的是锻炼幼儿身体达

到增强体质培养幼儿 的体育能力培养幼儿四肢协调能力进行思想品德教育提高体育

运动技术水 平 为培养身心健康全面发展的社会主义现代化建设人才服务。在幼儿体育活

动 中运动游戏是幼儿最喜欢的活动是他们发展自身素质的主要途径之一是幼儿 园体育

的主要内容。 

提高身体协调性的方法

协调性需要先了解：1、影响协调性因素；2、协调性训练理论，以下叙述。

1、影响协调性因素

影响协调性因素有：

(1)交互抑制—支配动作反面肌肉的神经冲动之抑制或阻止。

(2)力量--反面肌肉的放松与收缩。

(3)耐力—疲劳的出现对精致动作有影响。

(4)心智练习—心智练习可以提高精神集中力而改善。

(5)本体感受器(proprioception)—对位置肌肉关节的张力感受。

2、协调性训练理论

协调性(coordination)指身体作用肌群之时机(timeing)正确、动作方向及速度恰当，平衡稳定且有韵律性谓。在各项体能中，协调性训练可说最困难，因影响协调性除了遗传、运动员心理个性外，尚有肌力与肌耐力、技术动作纯熟度、速度与速耐力关系、身体重心平衡(关系肌力与肌耐力)、动作韵律性(技术动作要纯熟方可)、肌肉放松与收缩，甚至还有柔软度等。

协调性训练法大概有以下九种手段：

1、不习惯动作之各种身体练习；

2、反向完成动作；

3、改变已习惯动作速度与节奏；

4、以游戏方式完成复杂动作；

5、要求创造性改变完成动作方式；

6、采不习惯组合动作，使已掌握动作更加复杂化练习；

7、改变动作空间范围；

8、利用各器械或自然环境做各种较复杂练习；

9、适时用信号或有条件刺激以使运动员做改变动作之各种练习。

协调性训练法之频率愈是基层要愈高，当然，如果是两公尺以上长人，动作仍不协调，频率也要高。在准备期每星期之频率以二到三次较佳，动作项目最少十项，每项动作最少练习三次到五次。

协调性训练处方之安排，由于它是一种强化训练，所以在准备期与锻练期中，必需打好基础，在调整期与比赛期中，就没有专项的协调性训练。在处方安排上，可依据上述训练法所列的二十个项目，再加上教练另编项目来操作。强度以七十%，频率以每星期三次。动作如下：

1纵跳：双脚并拢手弯向上跳。

2前后跳：方法要领同上，但向前与后跳。

3侧跳：方法要领同上，但向左与右跳。

4方形跳：方法要领同上，但向方形位置跳。

5转向跳：方法要领同上，但跳起后转向180度着地身体与双手要去维持平衡，可向左与向右跳。

6跳跃转向：方法要领同上，但是以单脚跳。

7侧向交叉步：有左交叉与右交叉两种。

8手脚反向动作：单脚立双手与提起脚作方向相反。

9站蹲撑立：先站立后蹲，然后双手撑地双脚向后蹬直，双脚再收回原地，最后站起。

此为一组循环。其它有

10陀螺翻滚、

11左脚内曲用右手碰、

12持球8字摆振、

13站立抛接球、

14坐抛接球、

15抛球向前后跑向前接球、

16蹲互推、

17站立跳起互推、

18站蹲撑立接球、

19坐蹲立接球、

20翻滚接球等。

当然，协调性训练在于要求速度与时间和动作之配合下完成，亦即动作越复杂学习效果越佳，所以教练可以再编十到二十项动作，计约三十个项目练习。

望采纳 谢谢

手眼的协调是指人类合作下的人类良好运动的协调。手眼协调技能不是生理能力。换句话说，许多父母觉得宝宝没有协调，也许它会随着年龄的增长而发展。事实上，这不是这种情况，手眼协调能力是一种学习能力。在这种情况下，父母需要提供某些外部电力帮助。许多父母不明白孩子的手眼协调很差，造成的危害是什么，我们的孩子们的生长健康，没有地方可以证明他的手眼协调很差。手眼协调能力往往反映在小事中。几天前，我去了仪器商店，我想在岳里买一个孩子，旁边我看到一个玩钢琴的女孩，她的母亲站在监督下。

宝宝的协调能力太糟糕了，公寓是摔跤，专家：大多数是空闲的，更多的练习。女孩们玩了一个按钮后，我的母亲被指责她，为什么会造成错误很容易？我的女儿说她正在寻找光谱，甚至概况留下了深刻的印象，但我不知道为什么我在手里时出错了。妈妈说你不认真，你会发现自己很多。这是手眼协调能力的表现之一，包括写作时，有些父母会发现孩子会写这个词，为什么总是写错。例如，“直”字，或者没有小水平，或者它是超过两点。

当我的母亲给宝宝时，你可以突然移动这个位置。此时，宝宝的手和眼睛会随着母亲的举动做出行为变化。可以看出，宝宝总是追逐，如果你想在你母亲中得到一些东西，这也是一种运动。但值得注意的是，母亲不能总是给孩子。移动几次后，我给了他一些东西，以免哭泣。在这个过程中，我们必须先确保你的手可以吸引宝宝，并保证食物的安全。也就是说，我母亲的第一件事不能有太多的气味，以免刺激婴儿的鼻粘膜。不能有锋利的地方，最好避免罗纹形状。当宝宝捕获时，他可能不会考虑到任何不能刺伤的地方，他盲目抓住，所以确保安全是第一个安全的安全性。

运动婴儿手眼协调能力。我们知道在婴儿的认知能力和行为能力之前模仿更多的行为。因此，在这个阶段，父母的话对儿童产生了非常重要的影响。我们还可以帮助孩子们通过这一点锻炼他们的手眼协调技巧。首先，我们把一个小酱汁花生酱放在孩子面前。把一个小饼干放在你的孩子身上，你的母亲会在手里拿一个小饼干，你的母亲一起去饼干去除花生酱，看看孩子是否会模仿

随着时间的推移，宝宝越长，婴儿越长。当他给他八个月时，宝宝的手可以制作一些精致的事件，如豆豆。母亲可以汇集不同颜色的豆子来引导宝宝拿起豆子。这是一种非常好的行使手切协调的方法。同样，母亲也可以在外面挑选一些叶子。用一个冲头在叶子上播放几个洞，让婴儿穿过纱线的小孔，也可以锻炼宝宝手的精致活动。也许你也可以创造一个非常漂亮的艺术品。

有很多母亲谁不明白，为什么宝宝总是喜欢握住双手？有时我无法打开它。这意味着宝宝是不舒服的，还是对神经系统的控制是什么？一般来说，婴儿的手被澄清是一种无意识的行为。他是一种意识的感觉，没有代表。此时，如果您的母亲握住宝宝的手，请进行一些活动，并发出声音。宝宝会非常惊讶，因为他不知道自己的手可以做到。所以，我的母亲可以与一些孩子的歌曲合作，抱着宝宝的手来进行一些运动，这也是一种行使协调能力的方法。

　锻炼肌肉力量不仅仅对成年人有效，宝宝的力量也应该重视起来，下面就是我为您收集整理的如何锻炼宝宝肌肉力量的相关文章，希望可以帮到您，如果你觉得不错的话可以分享给更多小伙伴哦！

　 如何锻炼宝宝肌肉力量

　 1、用勺子舀水

　准备两个透明的杯子和一把勺子。在一个杯子里装点水，让宝宝用勺子从这个杯子里把水舀到另一个杯子里。如果宝宝做不好，也可以让他直接拿杯子将水倒来倒去地玩。

　效果：玩水是宝宝永恒的游戏，可以锻炼小肌肉的控制力、手眼协调能力和注意力。

　 2、翻书

　给宝宝准备几本书或相册，让他随意地翻看。开始时，由于手指还不太灵活，宝宝可能会一下子翻好几页。没关系，经过一段时间的锻炼，宝宝控制小手肌肉的能力越来越强，逐渐地就能一页一页地翻书了。

　效果：翻书对小手肌肉是很好的锻炼，说不定宝宝还会因此很快爱上阅读呢。

　 3、盖盖子

　准备一个带盖子的塑料水杯或小碗。你给宝宝作个示范，教他把盖子打开，再合上。可以让宝宝慢慢练习。

　效果：这个活动需要同时使用双手，对培养宝宝两只手的协调能力很有好处，还能增强宝宝手腕的力量。

　 4、用叉子吃东西

　把水果或面包切成适当大小的块装在盘子里。给宝宝一把幼儿专用叉子，让他自己去叉盘子里的食物吃。记住，在这个过程中你要有充分的耐心，不要因为宝宝的动作不熟练就去帮忙。

　效果：可以提高宝宝的手劲和操作能力，对锻炼手眼协调能力也有好处。

　 5、撕纸

　准备几种质地不同的纸，如面巾纸、打印纸、写字本用纸等。让宝宝试着用双手把纸撕开，然后把撕过的纸揉成团儿。

　效果：可以让宝宝灵活地使用小手，提高精细动作能力。

　迷你汽车游戏

　 6、敲打乐器

　准备好小鼓、木琴、三角铁等可供宝宝用双手演奏的乐器玩具。播放宝宝熟悉的童谣或歌曲，让他随着节奏用双手敲击乐器。

　效果：可以使宝宝更加熟练地使用双手，还能培养乐感。

　 7、玩具车

　给宝宝准备一些迷你小汽车玩具，教他玩停车场游戏，比如把汽车整整齐齐地排成一排。也可以让宝宝用小手去拨弄轮子，观察轮子是怎样转动的。

　效果：这不仅可以锻炼宝宝的手部肌肉，还能增强空间意识。

　生活中物品的使用，稍许的改变一下习惯，就能够用生活中的一些物品达到让孩子成长的效果了。这是是最方便也是最有效的。因为而孩子对生活中的某一种物品已经超过了对玩具的兴趣，我们就不能抓住玩具的方法不放了。要好好利用哦。

　8、握笔，用剪刀

　握笔写字或是用蜡笔做图画似乎是每个上幼儿园的孩子都会做的事情，由于这项本领需要一系列复杂的感觉和记忆技能做支撑，有些孩子还是掌握不好。要想让孩子拿好笔、用好剪刀，一定要多做练习。父母可以安排孩子做一些有趣的练习活动。比如给孩子准备一个漂亮的小镊子，请他试着往大大小小的碗里夹豆子，或是用剪刀剪剪小草棍什么的，孩子可能会比较有兴趣。

　9、拍球、接球

　说起来有些奇怪，松松只有一个乒乓球，还是他的好朋友亮亮给的。松松的爸爸曾经说过，我的儿子将来又不是做运动员的料，不必在玩球上浪费时间。其实，不管孩子将来是不是有希望做下一个姚明，他依然要练习拍皮球和接球，因为孩子需要发展基本的“手——眼协调”和反应技能。达到目标最有效的途径就是练习、练习、再练习，这样就能较好地建立大脑反应和肌肉动作之间的记忆联系。要知道，许多运动明星也是这么练出来的。

　10、按扣子、拉拉链

　若干年前，衣服需要系扣子，鞋子需要系鞋带，孩子的精细动作技能在日常生活中可以经常得到锻炼。可是现在的童装穿脱起来十分方便，有许多衣服是不用系扣子的。

　不过，给娃娃穿脱衣服也可以达到锻炼的目的。要是有的小男孩觉得这么做太“幼稚”了，不妨让他给自己喜爱的大动物玩具穿上小小孩的衣服。父母也可以有意识地给孩子穿一些带扣子(按扣也行)、带拉链的服装(上衣)和需要系鞋带的鞋子，使孩子有更多的机会锻炼小肌肉，同时提高生活自理的能力。

◎写字的姿势

八岁孩子的身体姿势比以前要更为左右平衡。比如写字的时候，虽是仍然各种姿势都会有，但不再像七岁时候那样往往倒向一侧。孩子的头虽然会偏左或者偏右（右撇子或左撇子），但身体已经大都是直的了。不写字的那一只手，有的垂在身边，有的放在桌上。有的孩子虽然有时会身子往前倾，但是大多会愿意而且努力将身子挺直。

◎身体姿态协调

八岁孩子的身体动作相当流畅，显得越发平衡与优雅。行走已经很自然，他不但能意识到自己的身体姿势，还会有意识地挺直腰板，甚至会批评别人没有挺直。他喜欢以戏剧性夸张的姿势和仪态来“显摆”他自己。

◎身体十分活跃

八岁孩子往往十分好动，很难有个停歇。他喜欢奔跑、跳跃、追逐、摔打等。捉迷藏他一向都很喜欢，现在他还喜欢更有组织的体能项目，例如足球和棒球。他既是很好的观众也是很好的运动员。

◎喜欢富有挑战的活动

八岁孩子富有勇气与胆量。如果要爬树或过独木桥，他会给自己鼓劲打气。他有可能说出他的惧怕，并寻求别人的鼓励。大多数时候，他一旦开始做，就会坚持完成。溜冰、跳绳或者游泳等活动目前又到了一个新的高潮，而且他现在也更愿意学习新的技巧。只不过，他试过了你的方式以后，常常不由自主地又用上了他自己的老方法。

◎精细活激起他的新兴趣

八岁孩子对肢体大肌肉群（四肢与躯干）的控制，现在已经做得很好了；对精细小肌肉群（手指）的控制也有了显著的进步。这个年纪的孩子开始对缝纫、编织、剪纸以及精雕细琢的木工活感兴趣。然而，他常常会高估自己的动手能力，想要做的东西往往做不出来，这每每会让孩子感到很挫败。

靠精细小肌肉群控制的手指动作这时更为灵巧和娴熟，手眼配合也更为协调。探手出去拿东西的动作显得敏捷、顺畅，甚至是优雅。放开手的动作也是一点不拖泥带水。孩子握铅笔、拿牙刷、握工具的姿势，也比以前更为放松。

◎身体协调能力增强

做事情的时候，他会不断根据需要调整自己的姿势，一会儿往前爬过去，一会儿又挺直身子，因此他的头和他手上正做着的东西之间的距离不断变换。他的身体姿势比七岁的时候“中正”多了，而且常常是双手一起托着腮，或者两只胳膊都摊在他面前的桌子上。

　　1、力量素质的训练

　不同年龄阶段力量训练的侧重点

　（1）7-9岁需注意全身各部分肌肉力量的训练。

　（2）8-13岁主要是发展全身各部位的一般力量通过肌肉的协调的改善来发展力量。以动力练习为主。少用静力练习，并注意不要使肌肉出现肥大。

　（3）15岁以前不宜进行单纯的力量练习，而应着重发展速度力量。

　（4）16-17岁是增长最大力量的较好时期，可用大重量的重复练习肌肉横断面增大。

　（5）13-16岁时不可对专项中有决定意义的肌肉群作特殊的重点训练。而16-18岁时必须日益重视这些肌肉群的训练。应安排比赛动作相似的练习。

　2、速度素质训练

　（1）未定专项阶段　

　常用手段：活动性游戏，短段落跑，接力跑，各种跳跃练习，

　基本方法：可采用多种内容结合在一起的综合性方法，游戏及各种形式的比赛等。所用的方法要尽可能让不参加工作的肌肉得到最大限度的放松，要尽可能使用力不很大的动作发挥最大动作速度。

　（2）开始专项训练阶段

　这个阶段要求充分注意发展少儿运动员的速度和力量素质。　

　常用手段：发展肌肉力量和肌肉收缩速度的练习，直接发展跑速的练习，各种跳跃练习，提高改进运动技术的练习等。

　基本方法：重复法，改善练习环境与条件的变换法，比赛法，游戏法，以及逐步采用间歇时间较长，强度不大的间歇训练法。

　（3） 深入专项训练阶段

　常用手段：用于成人的各种专项训练手段均可采用，但要避免训练内容过窄的倾向。如负重或不负重的跳跃性练习；跑的专门性练习；杠铃，哑铃等练习；各种短跑练习，上下坡跑，松软跑道上的跑练习。

　基本方法：重复法，变换法，严格规定间歇时间的高强度间歇训练法，比赛法，球类活动等。

　3、耐力素质的训练

　（1）匀速持续跑：强度为最大跑速的30-60%，心率控制在160-180次/分。

　（2）强度间歇法（分钟间歇法）：强度为最大跑速的30-60%练习总时间可安排5-20分钟，可跑1分钟间歇1分钟，跑2分钟间歇2分钟2，跑5分钟间歇5分钟。

　（3）变换训练法：刚开始进行耐力训练时，采用每秒为2-3米的速度（1分钟跑120-180m）匀速越野跑200-400米，然后快走30-50米，走速约为每分钟150米重复交替；在上述练习进行1-2个月后，可用2-35米的速度跑200-400米与30-50米的加速跑（跑速为4-45米/秒）重复交替。每次练习可安排跑2-3公里，11-12岁的男孩跑这种越野跑的总距离可允许达10公里。

　（4）比赛法：采用低强度和适宜距离进行比赛。

幼儿协调能力是指在进行身体运动过程中，调节与综合身体各个部分动作的能力，是一种综合性的能力。协调训练对孩子来说是至关重要的，甚至会影响孩子的一生。我们家长、老师要全力重视这方面的培养，让孩子得到全面的发展。在各类活动中培养协调能力，既能促进幼儿知识技能的发展，也能促进幼儿身体素质的发展。

幼儿常用的协调训练方法有①积木：积木是幼儿不可缺少的玩具。盖高楼、建大桥等活动，既能锻炼幼儿手的稳定性和柔韧性，也能提高手眼协调能力。②绘画：握笔绘画是现代儿童很喜欢的一个活动。2岁之后孩子学会了握笔，可以教他画直线和圆圈或简单的涂鸦，每天给他充足的时间去享受作画的乐趣。

③玩具上弦：这个游戏可以锻炼孩子腕部和手指肌肉的旋转能力，同时学习两手协调地操作一个物体。开始时，先给孩子一个容易上弦的玩具，以后逐渐增加力度，不要使他第一次就丧失信心，在此过程中要多鼓励孩子。④扣子、鞋带：2岁半以后就可以学习按按扣，3岁教他如何解纽扣和系纽扣，4岁学习系鞋带等。

各位家长可不要小看这些不起眼的小动作，它们能充分锻炼孩子的小肌肉活动能力。其实日常生活中能够锻炼孩子协调能力的方法有许多，关键家长要放开手脚，让孩子有机会进行。幼儿教育就是要求幼儿能够运用多种感官，动手动脑，探究问题，而我们要做的就是为幼儿提供健康、丰富的环境，满足他们多方面发展的需要。