痔疮是什么样子的

痔疮是种常见疾病、多发病，很多人都能患有痔疮的机会，饮食和作息与排便等多种生活不注意痔疮就增生了。痔疮分为内痔、外痔和混合痔，肿大的肛肠增生物，内痔发作部位在直肠下段，在齿状线之上，黏膜隆起，痔疮由于轻重症状不同，痔核也是有大小之别。#赣州华兴肛肠医院#

许多人不了解提肛运动到底是什么，我先来简单的介绍一下，提肛运动是指有规律的往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。做提肛运动的时候可以站着，可以坐着，也可以走着做，经常练习提肛运动的好处及原因如下。

一、提肛运动可以有效改善人体局部的血液循环。

在做提肛运动时，人体的局部位置可以得到舒展，在一提一松间得到肌肉释放。在这个过程中，拉伸到的局部位置血液循环也会得到一定的改善，坚持一段时间，身体会有明显的变化。不过这是一个长期的过程，不要想着一朝一夕就能有很大的改变。

二、提肛运动可以防治痔疮。

俗话说，十人九痔，痔疮是一件令人非常头痛的事情，而且现在很多人都有痔疮的问题。通过提肛运动是可以很有效果地防治痔疮的，这是很多人不知道的。每次做30组提肛运动，使肛门得到放松和运动，每天早上和晚上各来一次，就会降低得痔疮的概率。

三、做提肛运动可以缓解尿失禁的问题。

许多中年妇女在生了孩子之后，没有好好保养自己的身体，所以容易出现尿失禁的问题，尤其是那些农村妇女，条件不太好，生了孩子不久以后就要干活，不免落下病根。通过提肛运动可以约束尿道，时间长了尿失禁的症状也能得到有效缓解。不过这个问题很难根治，提肛运动起到的作用是有限的。

痔疮是一种常用的肛肠病，一般是因为肛垫松驰和静脉曲张造成的部分增生性硬块，一般体现为便血和痔疮垂脱。不健康的生活形式，如经常熬夜、酒烟过多、太累了、久坐不起，不健康的饮食，如辛辣刺激食物的摄取，都是会引起和加剧痔疮的病况。因而，痔疮病人需要注意养成良好的工作和生活习惯性，防止不健康的饮食习惯性，与此同时能够多做提肛运动，并适度参与锻炼身体，这对病症的恢复有一定的好处。经常便秘、大便时间太长、身体肥胖导致的腹部的压力提升，是大部分人犯痔疮的主要原因。

痔疮会导致大便困难、流血，肛门机构发炎、感柒和萎缩，进而可能引发一系列健康问题，这都是痔疮的关键伤害。痔疮的临床表现多见便血，多见无疼特性的，呈间断性，大便时滴红色血夜，卫生纸由此可见血渍，假如产生严重便秘、饮食搭配辛辣刺激或者大量饮酒后病症加剧。单纯内痔疮仅有肛门部坠胀感，便血，情况严重会有垂脱后嵌顿、感柒，以后可又肛门部痛疼。痔疮的产生有二种体制：肛垫降低和静脉曲张。在人们肛门和十二指肠的尾端，肛门含有三种机构，称为肛门垫。

因为各种原因，肛门垫和十二指肠的肌肉纤维破裂、松驰，产生痔疮。此外，有的人因为长期站立，结肠尾端的静脉血管渐渐地静脉曲张，产生一个柔性静脉血管团，称之为痔疮。痔疮的常见疾病因包含饮食搭配、大便习惯性、久坐不动、怀孕、年老体衰等好多个层面。痔疮病人往往会历经便血，长期性便血太多最后会致使贫血。贫血严重的情况下，会出现头晕四肢无力，没有食欲等病症。自然，痔疮的前期不会造成贫血，外流的铜元素成分比较低，可是便血会慢慢加剧造成缺血性贫血。

因而，当发生便血超出三天或是量多时要及时就诊。假如痔疮长期性发病，会致使痔核脱出，静脉回流受阻，血液循环系统受到影响，肛门非常容易受到感染。大量饮酒、吸烟或爱好辛辣刺激性食材群体，因为结肠肛门长期性受酒烟、辛辣刺激，部分静脉血管异常伸缩和扩大，导致动脉血肿，作用降低，危害静脉回流，静脉血管沉积结团产生痔疮。不爱喝水、不吃蔬菜而导致严重便秘工作人员，由于大便困难导致结肠肛门静脉血管工作压力扩大而长期性处在血肿情况，危害部分静脉回流，静脉血管沉积结团产生痔疮。

肛提肌锻炼方法：

1、提肛运动，主要是利用提肛过程增加局部肌肉活动，使得局部之静脉血液循环得到改善，减轻静脉淤积、曲张。

2、 提肛运动虽然可以帮助治疗一些肛门疾病，如痔疮、肛裂等，也可以帮助男性治疗前列腺疾病，女性缩紧阴道，提高性生活质量，但是，一定要掌握提纲运动怎么做，否则，做法不正确，反而适得其反。

3、提肛运动其实没有什么具体的要求，无论你是站着还是坐着亦或是躺着都可以进行提肛运动，而且做提肛运动没有时间环境的要求。大概的做法就是向上收紧提肛肌5秒钟，再慢慢放松10秒钟，每天做三次，每次大概做15次。当然也不能做的过于频繁，防止训练过度无法排尿。

扩展资料：

提肛运动是预防和治疗肛门疾病，以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法，在做提肛运动过程中，肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用，改善盆腔的血液循环，缓解肛门括约肌，增强其收缩能力。

患肛裂的病人主要由于肛门括约肌痉挛引起的剧烈疼痛，使裂口难以愈合。如果肛门括约肌过于松弛，对痔核和直肠黏膜的支持力不够，就会导致痔核脱出和脱肛。肛门疾病术后的人，因肛门括约肌多有不同程度的损伤。

此时有效的肛门功能锻炼，可以改善局部的血液循环，减少痔静脉的淤血扩张，增强肛门直肠局部的抗病力，促进伤口愈合，以避免和减少肛门疾病的复发。

人民网-提肛运动可预防痔疮 教你五种提肛运动的做法

痔疮病是一种继位常见的肛门类疾病，而引发痔疮的最主要原因是肛管的炎症。现代医学认为，引发肛管炎症的多种因素中，排便失常是最主要的原因。几乎所有的痔疮患者都出现了不同程度的排便失常，从某种角度来说，排便问题是引发痔疮病的主要元凶。排便问题比较常见的是便秘和腹泻，这两种疾病也被医学界认为是引起痔疮的两大重要元凶。那么这些排便问题为什么会引发痔疮呢？

便秘问题算是引发痔疮的一大重要元凶之一，便秘时粪便会长时间停留在人体肠道当中，这严重危害了人体健康，大便中含有多种有害物质，有很多物质可能会致癌。便秘时大便中的水分会被人体肠道大量吸收，此时干燥的大便很快就会变得坚硬，在排便的时候可能会损伤到肛管，如果此时没有进行肛门的治疗和清洁，就很有可能会患上痔疮。另外，大便如果不尽快排出，还会引发一系列问题，例如大便在肠道内腐败。这些高度腐败的大便拥有极强的碱性，会直接刺激肠道，造成人体肠道内部的发红和溃烂症状，甚至会造成肠道癌症。不仅如此，便秘的时候干燥的大便在排便的时候很容易直接划破肛管，细菌会趁机进入到人体内部，这会造成肛门内部的细菌感染。因此便秘人群一定要尽快解决排便问题，便秘不仅仅给人体带来糟糕的排便体验，还极容易引发痔疮病。经常便秘或者大便干燥的人群是痔疮的高危人群，这部分人出现大便干燥排便肛门疼痛的时候可以尝试使用芙草堂消痔凝胶等痔疮凝胶类产品对肛门进行护理，可以有效预防痔疮病。

腹泻是和便秘完全不同的一种疾病，但是腹泻和便秘有一点很相似，这种疾病也会引发痔疮。在人体腹泻时，粪便的水样直接冲击了肛管，这会引起有毒有害物质的残留以及引发恶性炎症。腹泻不一定都是笑话问题导致的，最近几年，肠胃综合征的患者也是越来越多，这种疾病被认为是精神受到挫折或者压力较大所导致的。当人体受到一定压力的时候，肠胃的蠕动的自主神经就会发生紊乱，最终会影响到人体的排便。压力有时候会引发便秘，还有时候则会引发腹泻。很多患者误认为这种腹泻是食物问题导致的，因此大量吃缓泻药或止泻药，这些药物副作用比较强，反而会影响到人体的健康，到头来治标不治本。包括芙草堂消痔凝胶等产品可以在腹泻以后对肛门进行清洁和护理，因此经常腹泻的患者不妨和痔疮患者一样进行坐浴，然后再使用痔疮凝胶进行预防，经常腹泻很容易引发痔疮病。

腹泻和便秘这两种排便问题是痔疮的元凶，而这两种排便问题大多都和患者的生活习惯息息相关，所以大家只有多注意生活中的细节，才能远离痔疮，防“痔”没有捷径可走。

与大部分疾病一样，痔疮在发病以后也分为多个阶段，从最开始的轻度发作变成重度发作，越来越严重。在医学界，一般认为痔疮可以分为三期，分别是一期痔疮、二期痔疮和三期痔疮。一期痔疮也被称为轻度痔疮，在发病早期出现，可以通过坐浴和涂抹药物缓解病情，也最容易治愈。二期和三期痔疮会严重影响患者的生活质量，尤其是一些三期痔疮病患者，药物治疗的效果已经不明显了，因此建议患者使用手术的方法治疗。

一期痔疮一般在发病早期出现，如果患者不注意排便后观察大便，很容易忽视。这时候痔疮没有明显感觉，患者除了大便带一点点血之外，几乎没有其他明显症状。在这个阶段，如果使用肛镜观察患者的黏膜，就能看到此时黏膜已经出现了结节状，颜色也变成了不自然的大红色。医生进行指检时，会感觉到黏膜表面很薄，非常柔软。此刻直肠的粘膜非常脆弱，病患者大便只要稍微干燥一点，就容易直接擦破粘膜造成出血。如果患者观察到自己大便有血，并确诊了痔疮，这个阶段可以使用坐浴加痔疮凝胶进行治疗，例如芙草堂消痔凝胶等产品，这阶段痔疮病还处于“萌芽阶段”，大部分可以控制住病情，长期保持良好的生活习惯患者就能够自愈。

在一期痔疮没有得到有效控制之后，就会逐渐演变成二期痔疮，这时候症状已经非常明显了，绝大多数患者发觉自己身体有问题就是在二期痔疮时候。二期痔疮会保留一期痔疮便血的症状，但是出血量会增大一些。患者除了便血还会偶发肛门的疼痛以及坠胀等等，症状最初不明显，但是后来会经常发作。此时痔核的体积越来越大，患者会引起脱肛等症状。不过二期痔疮并不严重，大部分患者在便后虽然引起脱肛但是肛门能够自行复位。此时用肛镜观察直肠可以发现粘膜已经变得比较厚，并且出现了紫红色，有明显的分泌物。此时粘膜与粪便摩擦，极易出现出血等症状。这一阶段的痔疮也是很容易控制住病情的，但是治愈需要时间，每次排便后记住清洗肛门，并使用芙草堂消痔凝胶等产品涂抹在病患处，能够抑制痔疮的进一步恶化。

三期痔疮是痔疮病的“终极形态”，此时痔疮上的结缔组织增生，粘膜也会变成暗红色，表面从光滑变得粗糙。此时患者脱肛的情况会加剧，而且也没有办法自行复位了，患者必须需要用手才能把肛门复位。严重时候，患者脱肛即使不排便也会出现脱肛，例如出现用力咳嗦或者是蹲下的时候，也会出现脱肛。此时痔疮会出现坏死，患者往往会出现难以忍受的剧痛，出血量进一步增大，患者经常会出现贫血等症状。此时痔核表面已经溃烂，疾病较为严重，患者使用药物治疗效果已经不明显了，所以建议这个阶段患者使用手术疗法进行治疗

肛门运动包括肛门会阴部活动及以提肛为主配合躯干和肢体活动。具体方法介绍如下：

1、括约肌收缩法：采取坐位，有意识地收缩尿道、阴道、直肠括约肌，然后放松。如此反复50 -100 次，每日2 ~ 3 遍。

2、排尿止尿法：在排尿过程中，有意识地收缩会阴部，中止排尿，然后放松会阴部肌肉，继续排尿。如此反复，直至将尿排空，每日2-3 次。

3、床上训练法：仰卧床上，以头部和两足跟作为支点，抬高臀部，同时收缩会阴部肌肉，然后放下臀部，放松会阴部肌肉。如此反复20次，每日早晚各1遍。此运动可以增强腰、腹、臀、腿及盆腔肌肉，提高这些部位的肌肉及会阴部括约肌的功能。

4、仰卧屈腿挺身：仰卧屈膝，两足跟尽量靠近臀部，两臂平放体侧，以脚掌和肩部作支点，骨盆抬高，同时收缩肛门，持续 5 秒钟左右，还原。重复5-10 次，每日2 -3 遍。

5、坐立提肛：先坐在床边，双足交叉，然后双手叉腰并起立，同时肛门收缩上提，持续5 秒钟，再放松坐下。重复10-15 次，每日2-3 遍。

扩展资料

提肛运动是指有规律地往上提收肛门，然后放松，一提一松就是提肛运动。站、坐、行均可进行，每次做提肛运动50次左右，持续5－10分钟即可。提肛运动可以促进局部血液循环，预防痔疮等肛周疾病。

在下列时间坚持提肛疗效会更佳。晚睡前或起床前，躺在床上提肛56次，大小便后紧接着提肛16次；干重体力活时也要注意提肛；性生活后亦应提肛16次。提肛时必须要用力，提肛之后最好马上排便。

参考资料：

痔疮是肛门和下直肠扩张(扩大)血管丛。直肠是大肠出口到肛门之前的最后一个区域。肛门是排泄物离开身体的消化道的末端。当静脉扩大，腔壁变得薄弱，大便刺激会刺激到腔壁。痔疮分为两大类：内痔，起源于直肠，外痔，起源于肛门。

得了痔疮你并不孤单，据估计，每四个人中就有三个人一生中都曾患有患痔疮，正所谓”十男九痔“。就连拿破仑也患了痔疮，在滑铁卢战败期间，痔疮使他心烦意乱。

内痔，内痔位于直肠内壁，除非它们被大幅度放大，否则不明显，在这种情况下，它们是可以感觉到的。内痔通常是无痛的，但你能知道，因为会引起大便出血。有时内痔、脱垂或肛门外突出，如果是这样的话，你可能会看到或感觉到他们作为湿垫的皮肤比周围地区更粉红。脱垂的痔疮会让你很受伤，因为肛门有密集的疼痛感觉神经。脱垂的痔疮通常会自行进入直肠。

外痔，外痔位于肛门周围皮肤下方，低于内痔。它们会在膨胀时被感觉到，并可能导致瘙痒，痛苦，大便出血。如果外痔脱垂(通常在大便过程中)，你可以看到它。血凝块会在脱垂的外痔内形成，这会导致血栓形成的极其痛苦的情况。如果一个外痔变成血栓，它可能看起来相当可怕，变成紫色或蓝色，并有可能流血。血栓性痔疮通常并不严重，虽然它们可能是非常痛苦的。他们将在几周内自行解决问题。如果疼痛无法忍受，医生可以将血块从血栓形成的痔疮中移除，从而止痛。

每个人都有痔疮，虽然大多数人认为痔疮是不正常的，但每个人都有痔疮。痔疮有助于控制排便。痔疮引起问题，只有当痔疮血管团块扩大时，才能被认为是不正常的或一种疾病。痔疮在每个人身上都会发生，估计75%的人会在某个时候经历痔疮。然而，由于痔疮问题，只有大约4%的人会去看医生。引起问题的痔疮在男性和女性中同样存在，其发病率在45岁至65岁之间达到高峰。

是什么引起痔疮？痔疮是由肛门或直肠静脉肿胀引起的。这使他们容易受到刺激。这种肿胀可能是由几种原因引起的，包括：肥胖，怀孕，站着或坐很久，慢性便秘或腹泻，吃低纤维饮食，咳嗽，打喷嚏，呕吐。

痔疮病因：饮食对引起和预防痔疮有很大的影响。坚持吃高纤维饮食的人患痔疮的可能性较小，而那些喜欢高加工食品饮食的人则面临更高的痔疮风险。低纤维饮食会引起便秘。

痔疮的症状：出血痔疮，痔疮最常见的症状和体征是无痛出血。痔疮患者可能会注意到便便外面、厕纸上或马桶里滴着鲜红色的血。出血通常不用治疗就自行解决。

痔疮疼痛：医生使用分级系统对痔疮进行四个阶段的分类：

一级痔疮：出血但不脱垂的痔疮这些都是轻微增大的痔疮，但它们不会在肛门外突出。

二度痔疮：自行脱垂和回缩的痔疮(有出血或无出血)。这些可能会在某些活动中从肛门出来，比如通过大便，然后回到体内。wwwfzgtyycom

三度痔疮：指脱垂的痔疮，必须用手指把它推回去

第四度痔疮：痔疮是指脱垂，不能在肛管内推回的痔疮。第四度痔疮也包括血栓形成的痔疮(含血凝块)或将直肠的大部分内壁拉出肛门的痔疮。

看医生说痔疮

很多人不好意思去看医生，因为他们的痔疮问题，这可能就是为什么估计只有4%的人去看医生，即使75%的人在某个时候会经历痔疮。尽管困窘，痔疮还是应该进行专业检查。进行体检会帮助你的医生推荐有效的治疗方法，同时也会排除更严重的症状产生的原因。当你去看医生的时候，你可能会被要求描述你的症状。医生会检查你的肛门是否发炎，以及是否有肿大的痔疮出现。医生会想知道你是否在大便中发现了血液，这可能会促使你做肠镜检查。通过直肠数字化检查，医生可能会感觉到任何不寻常的事情。记住，虽然这可能有点尴尬和不舒服，痔疮检查通常是无痛的。而且，你的医生习惯于照顾这类问题，这是非常常见的。

痔疮：预防

预防痔疮的最好方法是保持你的大便柔软通常，这样它们就容易通过，而且不需要紧张。吃高纤维饮食和大量喝水(每天六到八杯)可以帮助你保持规律，保持你的大便柔软，并可能减少便秘和需要紧张的厕所，降低你患上新痔疮的风险。