皮褶厚度计压力调节一般调到调到“0”位,须将皮脂厚度计两个接点间的压力调节到国际规定的 10g/mm2 的范围。
皮褶测量法:简单经济但误差大,皮褶测量需要用到皮褶卡钳作为工具,相对简便、经济,但由于皮褶测量会受到很多因素的影响,如不同测量部位的选择、读数时的观察误差、脂肪的可压缩性、皮下脂肪分布以及皮下与深部脂肪分布的比例等,所以这种方法的判断结果和实际脂肪量之间存在一定的误差。
皮褶厚度测试部位:
肱三头肌:在右上臂后面肩峰与鹰嘴连线的重点,夹取与上肢长轴平行的皮褶,纵向测量。
肩胛下角:在右肩胛下角下方1厘米处,夹取与脊柱成45度角的皮褶进行测量。
测受检者自然站立,使被测部位充分裸露。检测人员右手紧握卡钳手柄,使其呈两半弓形臂张开,左手拇指和食指将被测部位的皮肤和皮下组织夹提起来,两指间相距3厘米左右,将张开的测量计在提起点的下方钳入,松开把柄,待指针停住后读数。
年龄、性别等因素,体脂肪含量和心肺功能高低特点。
1、皮褶厚度是身体脂肪含量的指标之一,在测量身体脂肪时通常用于计算,影响皮褶厚度的因素有年龄、性别、体重和身高、饮食和运动习惯等。
2、不同运动项目的体成分特点也存在差异,例如,耐力运动员通常具有较低的体脂肪含量和较高的心肺功能,而力量型运动员则通常具有较高的肌肉质量和较低的体脂肪含量。
答案:B
应用人体测量评价营养状态,体重通常采用实际体重占理想体重的百分比来表示,计算公式:实际体重占理想体重的百分比(%)=(实际体重/理想体重)×100%。结果评价:80%~90%为轻度营养不良;70%~79%为中度营养不良;0%~69%为重度营养不良;110%~120%为超重;>120%为肥胖。理想体重计算方法:男性(kg)=身高(cm)-105;女性(kg)=身高(cm)-100。体重指数(BMI)计算公式:BMI=体重(kg)/身高(m)。正常值为19~25(19~34岁),21~27(>35岁);>275为肥胖。其中170~185为轻度营养不良;16~17为中度营养不良;<16为重度营养不良。275~30为轻度肥胖;30~40为中度肥胖;>40为重度肥胖。通过三头肌皮褶厚度、上臂中点周径及上臂肌肉周径测定可以推算机体脂肪及肌肉总量,并间接反映热能变化。握力测、定,正常男性≥35kg,女性≥23kg。本题选项B属于实验室检查指标。
营养状态与食物的摄人,消化与吸收功能及代谢等因素有关,它可以作为鉴定健康和疾病程度的标准之一。营养过度可引起肥胖,营养不良可引起消瘦。
营养状态应根据皮肤、毛发、皮下脂肪、肌肉等情况,结合年龄、身高和体重进行综合判断。并应注意寻找和搜集导致营养异常的原因和病史。
评估营养状态常用的体格测量指标:营养状态除了根据皮肤弹性、粘膜颜色、指甲、毛发的光泽、肌肉是否结实,以及肋间隙和锁骨上窝凹陷程度等判断以外,还需要进行某些身体指标测量。常用的测量指标有:
1身高和体重
这是人体测量中最常用的两个指标。身高是指立正姿势与枕、肩、臀平面平行测量足底至头顶的距离。由于人体长度一日内可有变动,多主张早上测量为好。体重应该是不包括衣服在内的重量数值。理想体重(ideal body weight)可用以下公式粗略估算:理想体重(kg)一身高(cm)一105;或理想体重(kg)一[身高(cm)一100]×095(女性×09)。一般认为理想体重±10%范围内为正常;超过正常的10%~20%为超重,低于正常的l0%~20%为消瘦(emaciation);超过正常的20%以上为肥胖;低于正常的20%以上为明显消瘦。极度消瘦称恶液质(cachexia)。
评价小儿的营养状况也应该测量身高和体重,并根据不同年龄的标准体重、不同身高的标准体重和不同年龄的标准身高来综合评价,必要时可绘制"体重图(weight chart)"来了解婴幼儿的健康和营养状况。
2体重指数(body mass index,BMI)
由于体重受身高影响较大,目前常用体重指数来衡量体重是否正常。计算方法为:BMI=体重(kg)/身高(m)2。我国BMI的正常范围为185~24,BMI25为肥胖。学龄前儿童BMI 15—22为正常。>22为肥胖,135cm为营养状况基本正常;125~135cm可考虑中度营养不良;<125cm考虑为重度营养不良。
4皮褶厚度(skinfold thickness)
身体脂肪50%以上分布在皮下,临床上可用重量压力109/mm2的皮褶计简单的测量皮下脂肪厚度来估计脂肪贮积情况。常用的测量部位有三头肌、二头肌、肩胛下、脐部和髂骨上部等。临床上常用的测量部位是三头肌皮褶厚度,具体测量方法是:被测者取立位,两上肢自然下垂。检测者在病人背后,一般取左侧肩峰至鹰嘴突连线中点的上方2cm处,用拇指和示指顺臂的长轴捏起皮褶,应避免捏起肌肉、肌腱,并应使捏起点的两边皮肤对称,然后进行测量。一般应测量三次取其均值。男性青年皮褶厚度一般为l31±66mm(中位数为ll4ram);女性为215±69mm(中位数为208mm)。
临床上营养状态常用良好、中等、不良三个等级来描述。
1良好(well)粘膜红润,皮肤光泽、弹性良好,皮下脂肪丰满而有弹性,皮褶厚度正常或增大、肌肉结实,指甲、毛发润泽,肋间隙及锁骨上窝深浅适中,肩胛部、腹部肌肉丰满。体重和体重指数在正常范围或略高于正常。
2不良(poorly) 皮肤粘膜干燥,弹性减低,皮下脂肪菲薄,皮褶厚度低于正常,肌肉松弛无力,指甲粗糙,毛发稀疏、无光泽,肋间隙、锁骨上窝凹陷,肩、肋骨和髂骨嶙峋突出。体重和体重指数明显低于正常。
3中等(fairly) 介于上述二者之间。
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