华为watchfitnew防水吗

有很多用户喜欢去游戏池或者海边玩，那华为watchfitnew防水吗？让我们一起来看看吧~

华为watchfitnew防水吗

华为watchfitnew支持，防护等级为5ATM，支持在洗手、下雨、浅水区游泳时佩戴手环，但不支持热水淋浴、潜水、跳水、冲浪等场景。

华为watchfitnew新增跳绳模式，椭圆机、跑步、骑行、游泳等，12 种常用专业模式，尽情挑战你的热爱。85 种自定义模式，瑜伽、普拉提、HIIT……潮流运动玩个痛快。还有12 门轻松健身课程，44 个标准动作示范，全程动画式展现，训练更直观。久坐时，提醒你一键开启 3 分钟运动课程，放松身体。办公室里舒缓肩颈，解压身心，助力状态回弹。

本文以华为watchfitnew为例适用于Lite OS系统

运动健身是现在比较常见的话题，但是选择运动方式一定要针对自己的身体状况，盲目是决定不行的！

训练方式简介

社会不断的进步，功能训练、TRX训练、循环训练等训练体系已经非常普及了。在体能房/工作室里面，你可能看不到跑步机、椭圆机、史密斯架、滑索与固定轨迹器械。这类器械占场地，而且价格昂贵；体能训练体系相对于健美，不那么注重单关节训练。体能训练体系与健美都很注重自由动作，但体能训练很少使用轨迹器械。

适当的训练

与常规力量训练不同。因为身体的特点,包括关节,肌肉和骨骼的复杂特性,没有适当的培训和指导,负重受伤是非常容易的，而且很多伤害并不是马上就能感受到，而是一个累计的磨损过程，等你察觉的时候已经晚了，人的身体的确适应性很强，但是也同时是非常复杂的一台仪器，不应当草率地拿路数野蛮，负重过量的运动来摧残它。

科学的健身

力量健身存在从古希腊就已经开始了,现代力量健身发展已经很久了,有无数长期医疗和科学研究作为理论基础。虽然现在有新的一些针对力量健身，有局部性和限制性如何的不足的理论，这个体系仍然是发展最多最丰富，理论和科学性基础最好的健身运动。

总结

健身是需要长期坚持的一件事，成功与否的关键就是坚持！不管选择什么样的健身方式，能达到目的就是最好的。

华为watchfitnew有gps，配备独立 GPS，不带手机也能轻松记录运动轨迹。

华为watchfitnew新增跳绳模式，椭圆机、跑步、骑行、游泳等，12 种常用专业模式，尽情挑战你的热爱。85 种自定义模式，瑜伽、普拉提、HIIT……潮流运动玩个痛快。热爱跑步的你，还可选择日常或进阶等十余种课程，华为watchfitnew提供运动心率实时监测与反馈，如同私人教练一般，帮你找到更适合的运动心率节奏