减重一斤需要消耗多少卡路里？

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解析:

以下是各种运动所消耗的卡路里量，尤其适合要减肥的朋友（单位为卡）：

健身器械训练一小时：约400～500

快跑一小时：约600～700

快走一小时：约500～600

单车一小时：约500～600

游泳一小时：约400～500

椭圆机一小时：约500～600

篮球一小时：约600～650

以上就是常见的几种运动消耗的卡路里量，另外，像 、洗澡、做家务．．．这些看似普通的活动也会消耗不少的卡路里！

减肥的朋友记住了，每消耗3000卡减一斤肉！

各种运动所耗热量对照表

爬楼梯1500级（不计时）250卡

快走（一小时8公里） 555卡

快跑(一小时12公里）700卡

单车(一小时9公里)245卡

单车(一小时16公里)415卡

单车(一小时21公里)655卡

舞池跳舞300卡

健身操300卡

骑马350卡

网球 425卡

爬梯机680卡

手球600卡

桌球300卡

慢走(一小时4公里)255卡

慢跑(一小时9公里)655卡

游泳(一小时3公里)550卡

有氧运动(轻度)275卡

有氧运动(中度)350卡

高尔夫球(走路自背球杆)270卡

锯木400卡

体能训练300卡

走步机(一小时6公里)345卡

轮式溜冰350卡

跳绳660卡

郊外滑雪(一小时8公里)600卡

练武术 790卡

担心老了会得阿兹海默症吗？别紧张！只要多多运动，就能帮助保持大脑灵光。不过，每一种运动的效果恐怕都不太一样。国外研究发现，特定的运动对于增进大脑认知功能的效果可能比较好，赶快来看看是什么运动吧！

脑部轻度认知损伤　阿兹海默症风险高

英国《每日邮报》（Daily Mail）报导，一项新的研究发现，每周运动至少4次可以活络大脑，并降低罹患阿兹海默症的风险。阿兹海默症是失智症中最常见的一种，光在美国就有超过500万人罹患此疾。有些人虽然还不是阿兹海默症患者，但如果已经出现「轻度认知损伤」（MCI），未来罹病的机会就比较高。

有氧运动更有效　改善脑部认知功能

为了找出运动是否可以减少阿兹海默症的发生机率，研究员针对35名患有轻度认知损伤的受试者进行研究，将他们随机分成两组。第一组受试者共有16人，平均年龄63岁，平常进行各种有氧运动，包含使用跑步机、健身房的脚踏车、椭圆机训练等；第二组的受试者共有19人，平均年龄67岁，平时进行伸展运动。

这两组受试者的运动频率相同，都是一周运动4次，连续进行6个月。在实验开始之前和结束之后，所有受试者都接受高解析度的脑部核磁共振（MRI）与其他相关检测。

研究发现，进行有氧运动者的认知功能改善程度超过做伸展运动的人。

结果发现，做有氧运动对于增加脑容量、改善大脑认知功能的效果比伸展运动还要好。来自美国维克弗斯特大学医学院（Wake Forest School of Medicine）的主要研究员指出，即使进行的时间不长，有氧运动对脑部的效益还是很大。这项研究已于近日发表在北美放射学会（Radiological Society of North America）的年会上。

不过，如果因为膝盖、肌肉的问题而不适合跑步怎么办？ 一定要做有氧运动才有效吗？

第一问你都做出来了我没有去检验对不对就当对接着做第二问了；

其实就是证明PQ//AB，即CP中点D，CQ中点为E，运用中位线平行定理只要证明

DE//AB。

其实算第一问的过程应该会把C点，B点的坐标算出来的，可惜你没有提供给我又要我算一次，这个太累了。

你运用我说的方法可以做下去，我以前给人解决过类似的题目你看看，对你应该有帮助。

已知椭圆方程为x2/4+y2=1，点M(√2,√2/2),过M作倾斜角互补的两条直线，分别与椭圆交于A、B两点（异于M）。

（1）求证直线AB的斜率为定值。

这里如果我们能懂得用中位线平行于底边的性质问题就能很容易简化。

解：思路运用中位线斜率等于AB斜率来证明：

直线一：y-√2/2=k(x-√2),代入椭圆方程整理得

(4k^2+1)x^2-(8√2k^2-4√2k)x+P=0;所以MA中点A'横坐标运用伟达定理得

xA'=(4√2k^2-2√2k)/(4k^2+1);

直线二：y-√2/2=-k(x-√2),同理可求得MB中点B'的横坐标为

xB'=(4√2k^2+2√2k)/(4k^2+1);

而yA'满足直线一方程，yB'满足直线二方程，两式相减得

yB'-yA'=-k(xB'+xA')+2√2k=-k(8√2k^2)/(4k^2+1)+2√2k;

xB'-xA'=4√2k/(4k^2+1);

两式相比通分化简即可消去k得到定值为1/2 。（这里你看到了它与我们选的k无关）

将y=x+m 代入方程得

x^2/16 +(x+m)^2/9=1

x^2/16+x^2/9 +2mx/9+m^2/9 -1=0

25x^2/(169) +2mx/9+m^2/9-1=0

因为相交所以

△=4m^2/81 -425/(169) (m^2/9-1) ≥0

4m^2/81 -25m^2/(481) +25/(49)≥0

16m^2-100m^2 +100≥0

100≥84m^2

100/84≥m^2

所以-根号(100/84)≤m≤根号(100/84)

走路戴耳机不安全？AI智能耳机了解一下!

现在，在大城市的街道上，随处可看到带着头戴式耳机或耳塞式耳机的行人，他们在行走时一直盯着手机，完全忽视了周围的环境，而且通常会带来危险。当你全神贯注的享受着音乐，你很难再去注意周围的事物，无论是公交报站信息还是过马路是路上飞驰的汽车。虽然耳机并不会让我们听不见汽车驶来的声音，但是它的存在会让人们的反应时间下降，无法及时做出应对的行为。戴着耳机的行人常常听不到提示伤害的声音警报，如喇叭声、喊叫声或驶近车辆的声音。

为了应对此种日益增长的公共安全担忧，哥伦比亚大学数据科学研究院（Data_cience_nstitute,_olumbia）的研究人员正在设计一种智能耳机系统，可以向行人发出危险警报。此种耳机配备微型麦克风和智能信号处理装置，能够探测驶近车辆的声音。如果附近出现了危险，该系统会向行人的耳机发出声音警报。该研究小组正在研发耳机原型，并在哥伦比亚大学附近的街道上进行测试。一旦成功研发，该智能可穿戴系统可以帮助减少行人伤亡。

该智能耳机项目获得了国家科学基金会120万美元（约合840万元人民币）的资助。研发该款智能耳机非常复杂，需要将各种微型麦克风整合至耳机中，还需要研发低功耗的数据管道，以处理行人附近的所有声音，还必须能够提取正确的信号，表明即将发生的危险。该数据管道将包括一个超低功耗的定制集成电路，而该集成电路可以从声音中提取相关特征，同时几乎无需消耗电池电量。

此外，研究人员还在采用最先进的数据科学技术来设计该款智能耳机。用户智能手机上的机器学习模块会对城市街道和附近车辆发出的数百种声音信号进行分类，并在用户遇到危险时发出警报。研究人员将对机制进行设计，使人们能够识别警报，并迅速做出反应。目前，该小组正在实验室和纽约街道上测试设计，纽约市以拥堵和嘈杂而闻名。哥伦比亚大学巴纳德学院（Barnard）的心理学教授表示，将对人们进行感知和行为实验，看看如何有效地向戴着耳机在城市中行走的行人提供警报。

本文来源于汽车之家车家号作者，不代表汽车之家的观点立场。

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穿戴式耳机推荐

1MOREComfoBuds

1MOREComfoBuds是1MORE最近刚刚发布的旗下第一款半入耳式真无线耳机，这款耳机拥有1MORE完全自主设计，在它的身上看不出来其它任何产品设计的影子。1MOREComfoBuds有珍珠白和星空黑两种外观配色设计。这两款颜色看起来非常精致，这两种颜色都会在不同的光线照射条件下发生复杂的折射现象，两个配色的充电盒就和它们的名字一样，一个像珍珠，一个像夜晚的星空。这款耳机是迄今为止最轻的1MORE旗下的耳机，单个耳机的重量仅为38g，得益于非常轻的重量和半入耳式的设计，这款耳机长时间佩戴的话也不会有不适的感觉。

1MOREComfoBuds搭载了一个134mm的超大直径的动圈单元，还搭载了柔韧的LCP+PU材质振膜。并且这款耳机还支持AAC高清蓝牙格式，对高品质音质有了很好的保证，实际听感表现出色，耳机的三频非常均很，对于古典乐有阵非常好的表现能力，声音细节自然真实、通透清澈。1MOREComfoBuds在续航方面也有着十分不错的表现，单耳机满电状态下的续航可以达到4小时，结合充电盒使用的话可以获得18小时的综合续航。此外耳机还支持IPX5级防水，不必担心汗水或者轻微雨水对耳机造成侵害。

漫步者DreamPods

漫步者DreamPods的充电盒和耳机的设计都非常简洁，纯色的外观辅以漫步者的英文LOGO再加上半入耳的设计，很显商务气息。这款耳机共有曜石黑、樱桃红、珍珠白三种配色。漫步者DreamPods的重量也有不错的表现加上半入耳式的设计，长时间佩戴的话也不会觉得难受。这款耳机还支持游戏模式，打开游戏模式以后，耳机延迟低至80ms。漫步者DreamPods最大的亮点是采用了VocplusAI骨传降噪技术，可以保证在嘈杂环境进行通话时的通话的清晰度。此外耳机还支持IP54级防尘防水，可以有效避免浮尘和降雨或者汗水对耳机造成侵蚀。

漫步者DreamPods耳机内置13mm液晶高分子复合振膜+LHDC高清音频传输，为用户带来出色解析力和声音表现，做到低频弹性十足，中高频自然通透、清亮动听。这款产品也支持时下主流的蓝牙50，也支持触控操作和入耳监测。续航方面，漫步者DreamPods单耳机满电状态下可以提供4小时续航，耳机结合充电盒使用的话可以达到24小时的综合续航。

苹果AirPods2

苹果AirPods2是大家都非常熟悉的厂家，苹果AirPods2也是非常成功的一款半入耳式耳机，这款耳机上市至今都有着非常不错的市场表现。苹果AirPods2的充电盒十分小巧，纯白色的外观设计也让这款耳机看起来十分精致，可惜这么精致的充电盒对于耐划痕的能力不是特别好，充电盒很容易就被划花了，对于强迫症用户来说日常使用的时候还是带一个保护套较为稳妥。并且苹果AirPods2做为苹果的自家产品，对于苹果的其他设备有着相当不错的适配性，支持通过耳机直接唤醒Siri，且左右耳机功能键均支持自定义设置，使用便利性和人性化来说做的确实不错。

苹果AirPods2配备了苹果自家的AppleH1芯片，可以与苹果设备快速的建立无线连接。苹果AirPods2在音质上没有特别抢眼的表现，中规中矩，唯一的特点就是中低频部分表现不错，非常适合听流行和摇滚。苹果AirPods2单耳机续航可以达到5小时，配合充电盒使用可以达到24小时的续航水平，并且支持快充技术，充电15分钟就可以使用3个小时，一杯咖啡的功夫满足当天的轻度使用需求。

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GOOD!挺好的，解决了蓝牙耳机携带不便的尴尬，有来电电话号码显示，时间显示。功能还是比较实用的。