如何优化幼儿的晨间锻炼

晨间锻炼开展得好，可以使幼儿精力更加充沛，注意力更加集中，给一天的生活带来一个良好的开端。但有时我们可以看到这样一幅晨练图景：有的幼儿拿着活动材料“过家家”，有的在互相追逐打闹，有的拿着器械看别人锻炼，有的则较频繁地更换活动材料。这些都是因为活动的组织缺乏目的性和引导力，导致晨练质量不高。如何根据晨练的特点，做到既不放任自流，又让孩子能自由自在地达到锻炼的目的呢？
　　提供合适的活动材料是前提
　　活动材料既是激发幼儿兴趣的刺激物，又是开展锻炼的物质前提。一般来说，我们幼儿园为幼儿提供的材料有以下几类:
　　实用的自制活动材料。为了激发幼儿的兴趣，我们为幼儿制作了许多活动器械，如用可乐瓶制作的击剑面具，用布袋做的布绳，用一次性桌布做的降落伞，用酸奶瓶做的门球，用挂历纸与皱纹纸做的纸带、飞镖等。这些活动材料安全有趣又实用，可以吸引幼儿锻炼各方面的动作。
　　准备适合年龄特点的成品材料，如为大班幼儿准备铁环、塑料陀螺等需要一定手眼协调能力的器械以及三毛球、粘粘球等需要两人合作的器械。对于这些材料，幼儿总是充满浓厚的兴趣并试图探索出各种锻炼方法。此外，我们还引导幼儿利用园内的自然条件与环境设置进行锻炼，如利用滑梯倒爬练习臂力，利用台阶、地上的图形练习跳跃，利用木桩练习平衡，将拳击袋作为投掷目标等等。
　　提供活动材料时，应注意到适时、适量。如夏季提供活动量小的陀螺、飞镖、拉力器、粘粘球等器械，冬季提供绳子、铁环、皮球等活动量大的器械，春、秋季则可采用多种器械交替出现的形式提供器械。一般每次准备6至7种器械，人数与器械数相匹配。如器械不够，可让幼儿自己动脑筋合理分配材料。这样既能满足幼儿的需要，又不会有过多的闲置材料，避免了幼儿频繁更换材料及注意力分散现象的发生，有利于提高锻炼效果。
　　建立良好的常规是保证
　　良好的常规可以改变活动中互相影响的现象，使锻炼有条不紊，活而不乱。
　　我们幼儿园要求幼儿每天8点前准时来园，以保证锻炼时间。着装应便于锻炼，要求穿运动鞋。我们与幼儿共同制定一些规则，如有秩序地取放材料，锻炼时按指定地点分散活动，活动结束时听信号集合等。
　　灵活多样的指导方法是关键
　　集体练习与分散活动相结合。为了有目的地发展幼儿的动作，我们采取集体练习与分散活动相结合的方式引导幼儿进行锻炼。在集体练习时，我们根据每月的锻炼重点，用游戏化的循环练习与竞赛性的活动方式引导幼儿进行练习，这样既可以减少幼儿的等待时间，又能使我们有目的地指导幼儿，让每个幼儿都得到锻炼。分散活动则使幼儿拥有活动自主权，有利于我们进行个别指导。我们一方面给能力强的幼儿展示才能的机会，另一方面尽量给能力弱的幼儿以鼓励，不给他们施加压力，帮助他们用力所能及的方法锻炼身体。让他们在玩中互相学习。
　　分组重点指导与全面指导相结合。幼儿只有拥有初步的技能，才能用好器械达到锻炼身体的目的。每次晨练时，我们两位老师同时进班，采用分组重点指导与全面指导相结合的方式，使幼儿的活动能力在不同层次上得到提高。具体的操作方法是，一位教师重点指导其中一组幼儿锻炼，或精心指导幼儿学习新的技能，或鼓励幼儿发挥创造力，挖掘新玩法，让幼儿互相学习；另一位教师则作全面细致地观察，及时发现问题并给予指导，如在观察中我们发现有的幼儿不会调节活动量，于是我们就用一物多玩的方式加以调节。如玩圈时，我们引导幼儿用“踩钢丝”或几个人合玩的方式减小运动量，用跳圈、追圈等方式增加活动量。