商场上出售的健身器材有许多种,但其中多数是适用于健身房的,下面就为大家介绍几种适合家庭用的健身器材:
跑步机:跑步是被医学界和体育界给予高度评价的最有效、最科学的有氧健身运动,所以跑步机就成了健身者、特别是想快速减肥的女性的首选。运动时,跑步机上的电子表可帮助你记下时速、时间、心率、热量、节拍、距离等指标,使运动者随时掌握自己的身体情况并进行调整。在跑步机上走或跑,要比陆地走或跑省去了蹬伸动作,并比在陆地多跑1/3的路程,能量消耗也大于陆地训练。
参考价格:2500元-5000元左右,或万元以上。
健身车:具有自行车不可比拟的优点--它可以让你自由发挥骑行的速度,可通过健身车上的电子表观察每时每刻的速度、时间、心率值等;健身车对上岁数的人和女性还有很强的安全感,而且骑健身车几乎不需要任何技术,只是锻炼目的不同,骑行的方法也不同。
参考价格:2000元或近万元不等。
划船器:“划船”时身体每一个屈伸动作、每次划桨的划臂动作,使大约90%的伸肌参与了运动,因此它对平时几乎不参与任何动作的伸肌来说,实在是受益无穷。划船动作对锻炼背部肌肉有明显效果,让脊背在体前屈和体后伸当中得到最大活动范围,同时有效活动脊柱的各个关节,不但增强了弹性,也增加了韧性。划船器适用于平日不大活动的人群,对中老年人尤为有益。
参考价格:2000元-2800元及更高价位。
太空漫步机:又称为椭圆运转机,是一种新出现的健身器械。它的新奇之处在于活动式踏板的设计,是一种集漫步、慢跑、静止自行车运动为一体的健身器械,它的健身动作刚好与人的自然跨步相吻合,对人体关节不会产生大的冲击而损伤人体,能同时活动上下肢的肌肉群,尤其是腿部和臀部。主要以有氧运动为主,具有去脂、减肥的效果,从儿童到老人几乎都可使用,特别受到年轻女性的喜爱。
参考价格:1800元或上万元
还有哑铃
1.Technogym(泰诺健/太空牌):唯一的一个欧洲品牌,却有着不同凡响的发展速度,有氧与力量设备都同时进入顶级品牌中的品牌。除了品牌与质 量外,技术上的创新也是成功的。可以说它是在品牌运作中更成功的一个品牌,一个后起之秀
2.Lifefitness(力健牌):在全球设备品牌中,以其独特的跑步机设计而闻名,超前的设计思路与独特的防震系统,划出了跑步机的专业与应用的分界线。全球认可的TR9100,TR9500,TR9700,TR9000系列中,夸张的表盘是一种霸气的表现。之后的90T,91T,93Ti,95Ti,97Ti及全新95T系列等,更加时尚,前卫,让你的会员领略革命性的有氧体验,出色的娱乐功能与卓越的产品性能,实现全面的身心激励,是国内最为认可的跑步机品牌之一。
3.Precor(必确牌):在全球椭圆机专利上,不可否认Precor 发明了它,EFX544风靡一时,是它的创新,它的专业精神,也使它成为有氧设备 的鼻祖之一。Precor的精神是为后来者所认同的,因为Precor在椭圆机方面的专业,他代表着椭圆机发展的过程,EFX564,EFX554,EFX534 还可以见到EFX544的设计框架,但加入了流线的设计,更趋完美,毫无疑问Precor是椭圆机的先驱。
4.StairMaster(班霸牌):台阶器或楼梯机的叫法其实是从StairMaster7000开始的,他之所以有这种产品,是因为它的创意与创新,最早最 优秀的stepper台阶器,是由StairMaster开始的,它达到了台阶器中的专业与顶级,包括后来改进的慢步机,虽然它的总体销量小于 Lifefitness,Precor等,但无可否认,在台阶器上StairMaster早已将Lifefitness,Precor抛在身后,因为它专业。
5.Concept-II:全球的专业健身人士提到这一品牌都知道,Concept-II,是划船机的代言人与鼻祖。专业精神是它的宗旨,不时创新是它的任 务。联网程序设计使它的产品遥遥领先于其它的有氧设备品牌,他只有划船机,所以他是划船机之王。
6.Bodyguard:全球专业生产健身车的厂家很多,但专业生产专业健身车 rocycle技术,是全球专业健身车制造厂家所一直在模仿的,而弧形 的设计则是因为它更代表专业与高贵。
7.Schwinn(思汶牌):动感单车或竞赛车等多种叫法,都归于它的品牌中。因为它是这种车子的创造者与权威,有了它的创新,才有了现代 动感单车聚群锻炼方式。因而它开辟的不仅是动感单车,而且还有锻炼方式与专业技术。动感单车的产生,是Schwinn的荣誉,不可否认, Schwinn代表着动感单车权威。
8Cybex(赛百斯牌):它的力量训练设备中的双轴使用法是他的发明,VRII系列到目前仍是设备制造上的一种延续与发展。一千余种设备种 类集中于力量型器材方面,他无可厚非是力量种类及专业中的上等品。只是它后期转向有氧器材方面,Trotter品牌是它的败笔,这无疑使 Cybex的品牌效应下滑了,不过目前它仍是全球力量设备上的佼佼者。
9.Nautilus(诺得士牌):它的力量设备在技术方面发挥到了极致,旋轮与四杠杆原理及微调装置成为目前全球的领先力量生产厂家所遵循的 原则与技术。可以讲Nautilus发明了专业力量设备以及专业训练法。同时Nautilus又在有氧设备上成功收购StairMaste及Schwinn,相比之 下,Nautilus有着更高的层次。
10.Vectra(威华牌):组合练习器,或叫MiniGym,它的设计与质量首屈一指,在二十世纪八九十年代,是综合健身器械的卓越代表。只是进 入后期,它的品牌度在下降。这同它本身的营销有关,但不可否认,在目前它还是综合训练设备的顶级品牌,更希望它能重新崛起。
11.Ivanko:只有杠哑铃片,但品牌认可度反映非常好,竟能成为小东西的霸主品牌而将其它厂家击败,令人敬畏。
据我所知,舒华体育的跑步机产品有一些知名用户或品牌代言人,
1九球天后潘晓婷曾是舒华品牌的代言人,舒华也围绕她开展了了一系列营销活动。
2舒华体育是中国奥委会官方健身器材供应商和北京2022年冬奥会官方健身器材供应商。
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